- ну чё, похороним седня спину здесь? - да легко! Голубочкин красава)))

как давно это было, а как будто вчера =)

Смотрел это видео 10 лет назад, ютуб освежает память! Благодарю!

Крутые ребята и с чувством юмора всё в порядке. )

Вот это я понимаю тренинг! Пусть все посмотрят,на каком "бодряке" и позитиве в зал приходить нужно,а то в последнее время как не глянешь на посетителей современных спортзалов-то тюлени,то пленные румыны !!! Отличный выпуск! PS Димона чаще приглашайте!!!)))

@rfrfpev

Жыл бұрын

Коменту 9 лет

@laymanstrom

Жыл бұрын

Историческое наследние KZread’a.

Андрюха, побольше тренировок с Голубочкиным! Приятно смотреть и мотивирует.

@user-kx5tf2tm7f

5 жыл бұрын

Что тебя мотивирует? Ты знаешь сколько у них потом болезней будет от стероидов и тяжёлых тренировок? Я тебе как спортивный врач скажу - много Я тебе несколько десятков пацанов и мужиков приведу, которые бодибилдингом занимались и здоровье испортили, так они тебе обьяснят какой это хороший спорт в кавычках А ещё от стероидов лицо становится некрасивым А у тебя итак рожа страшная Куда тебе ещё стероиды принимать?

@zevsbig3474

4 жыл бұрын

@@user-kx5tf2tm7f 🤣🤣🤣

@tank9399

3 жыл бұрын

@@user-kx5tf2tm7f да и хуй на их😂😂😂😂

@world_crime777

3 жыл бұрын

@@user-kx5tf2tm7f базар у тя гнилой...

@user-kc3un7vx7g

3 жыл бұрын

Голубочкин денег просит за сьемки))

Скоромный один из самых уважаемых мною атлетов. Представитель малочисленного рода сбалансированных в плане мышечного роста и комплектации культуристов! Андрюха молодец! Так держать! Будь больше! Будь сильнее! Будь качественнее!

Блять, какой же Голубочкин типус а)))) Охуенный мужик, я тащусь с него))) только он может ходить в дорогой пафосный зал с трехрублевым пакетом вместо сумки))))) настоящий мужик, и если вам не нравится его мат-не смотрите и все.... Я не про это видео а вообще.....

@maksart4600

5 жыл бұрын

Голубочкин НАСТОЯЩИЙ , это уникум! Ведь этот пакет он не ради понта взял , он не ходит в зал что бы показать свои дорогие трусы или тайсы с майкой! Он пашет в зале , а всё остальное идёт НА ХУЙ !

@danzeel

5 жыл бұрын

Голубочки конечно жгет, но его видел видео где он в магазине ходил и женщин обзывал

Голубочкин ты лучший!!!

На последнем подходе становой Андрея был такой накал страстей, что я даже не выдержал и кричал: "Давай! ДАВАЙ!" Отлично мотивирует, отличное видео, одни из самых интересных людей из мира бодибилдинга, хороший монтаж, отличное звуковое сопровождение - всё очень качественно. Мне очень понравилось. Подписываюсь, жду еще)

Гордость нашего бодибилдинга👍 Голубочкин Дмитрий, Скоромный Андрей ✊🏽

посмотрел спина аж забилась)

Спасибо за видео, тренировка супер, почаще приглашай Дмитрия !

Отличное видео!!! Мужики получают кайф от совместной трени и от этого видос смотрится легко и позитивно! Побольше таких тренировок!

Тезисно. Для детализации спины можно применять секундную задержку в верхней точке. Рабочие веса при этом будут меньше. Упражнения: 1:05. Тяга штанги к поясу в наклоне Андрей выполняет тягу в жёстком поясе, Дмитрий - в мягком. Андрей использует обратный хват, Дмитрий - прямой. 12 повторений. 6:46. Тяга рычажная (тяга Т-грифа) в наклоне параллельным хватом. 13:21. Тяга горизонтальная параллельным хватом в блочном тренажёре. В этом упражнении важно делать секундную задержку в крайней точке. 18:21. Становая тяга от уровня колен. 12 повторений в подходе. В верхней точке важно отводить плечи назад. Становая тяга с уровня колен и с отведением плеч назад активно вовлекает мышцы спины. Ноги при этом работают меньше. Приём актуален для спортсменов, занимающихся более 2 лет. Андрей выполняет тягу в жёстком поясе, Дмитрий - в мягком.

Давно ждал!Спасибо!

Молодец Андрюха.Классные видео.Респект

Смотрю это видео в третий или уже в четвёртый раз и всегда вижу что-то новое и интересное... Такие ролики заряжают положительной энергией и мотивацией вновь вернуться к железу!

В 2022 всё ещё актуально 👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻

ВЫ КРАСАВЦЫ !!! Видео отличное !!!!!!!!!!!

Andrey, vam nado vmeste delat bolshe video, klasnij partnior po trenirovkam. Nerealny pozityv! Maladci rebjata!

Андрей, спасибо тебе большое за видео!

Хороший парень Андрей, приятно смотреть видео сюжеты с его участием, ни какого пафоса. Все с чувством, с толком, с расстановкой.

Отличная тренировка! Отличный монтаж и обработка, все на высшем уровне! Ждем следующего выпуска!!! Палец вверх!

Молодцы ребята! Отличное видео.

Молодцы ребята, уважуха!!!

красавцы. Респект новому проекту

Это конечно супер с такими людьми в одном зале тренироваться..

Красавцы! Прибавилось мотивации :)

очень полезное видео. жду продолжения !

Классный формат программы, жду еще!

Классный выпуск! Мощный и уверенный Дима и молодой и нереальный Андрей!👍💪

Охренительное видео!!!! Просто супер! Продолжайте в том же духе!

бомба!!! теперь ждем видео каждую неделю и интересных гостей!

Отличное видео! Супер мотивация!

Зачет!Ждем еще!

Красавцы! Молодцы! 👏👏👏🔥🔥🔥💪💪💪💪💪💪💪👍

Красавцы !!!!!!!!!!!🏋🏋🏋🏋💪💪💪💪

Приветствую. Успехов во всем главное по больше сил удачи в соревнованиях и отсутствия травматизма . Берегите себя. Крутые мотивации

ДА ПОБОЛЬШЕ ТРЕНЕК С ДИМОЙ!!!ОЧЕНЬ МОТИВИРУЕТ

Отличное видео , ждём ещё

Молодцы ребята !

Красавчики оба!

Отличный канал и видео от семьи Скоромных! )) Идея трейлера - мегакреативно! Порадовали! Андрей, успехов и роста!

Красавцы!!!

Очень интересное видео, буду ждать следующих.

@user-xx1xq3so9b

4 жыл бұрын

😘

Видос клаасс! Молодцы!!!

Видео класс продолжайте в том же духе!!!!)

Очень понравилось качество монтажа=) Скоромный молодчина, желаю успехов!

Красавчики!!!!

Офигенно!

МОЛОДЦЫ, РЕБЯТА

Очень круто!

Молодцы! Мотивирует!

Отличная картинка, музыка и содержание! Все профессионально. Рад был видеть Дмитрия :)

Size and poweer....Andrey is a beast!

Офигенное видео! Информативно, мотивирует и даже немного философии в конце:) Голубочкин - красавчик :)

Супер дуэт!

Мотивирует !!!

Спасибо тебе Андрей за твои видео. Ты для меня сейчас главный мотиватор!!!

здорово! классная тренировка,клевые чуваки. узнал кое-что новое.респект и уважуха!

Красава. Вот это пара.

Отлично!!!

Красавцы.

Сам смотрю , мурашки пошли, слезы Бл..ть как же это классно спорт =)

Безумно мотивирующее видео!

Голубочкин - само очарование:)

@nicplash1

3 жыл бұрын

Да, удивительно, но даже с экрана наставнической теплотой от него веет!)

Хардкор зашкаливает красавцы ребята, всем мышечной гепертрофии ✌

Легендарный выпуск!)

Супер!!!!!!!!!!!!

Супер!

спасибо за видео, подписался

2 монстра....так держать... Мотивирует!!!!

Голубочкин это перекачаный Стифлер)))

@user-rg9vm7tl9x

5 жыл бұрын

Это реально Стифлер

@user-xs5gi9bf4d

4 жыл бұрын

@@user-kx5tf2tm7f В лицо ему это скажи

@nicplash1

3 жыл бұрын

Старый добрый хульник Стиффлирь

@aktaumangistau6162

11 ай бұрын

Похож 😂

Отлично!

Больше Скоромного!!!

Красавцы)

Спасибо, парни! Мотивирует. Завтра ноги, ништяк)

отлично пашут парни!!! заряжают духом и желанием стать лучше!!!!

Лайк по определению, как дань уважения к этим людям.

Идеально! :D

Нужно больше видео

Молодцы

С Голубочкиным наверно тренироваться одно удовольствие, хорошо подбадривает 👍

Круто!

Больше Голубочкина, Он классный,самый мотивирующий человек старшего возраста, очень сильно его увожаю, Дима вперед делай свой канал)

@vovakeep

11 күн бұрын

Чёртова легенда 💪

вообще видос огонь

Он простой мужик, в таком возрасте держит себя в отличной форме! Респект

Крутая тренировка)

хорошее видео, как раз сегодня спина :)

Хороший проект, тренировки супер, югив отдыхает. Так держать!

Андрюха молодец , очень уважаю

Очень долго ждал становой тяги с исполнении Андрея. И как видно не зря... Ну что понеслась - 19:40 Андрей снимает штангу со стоек (но с каким весом не видно), а Дима стоит сзади. 19:41 Дима вДРУГ оказывается впереди Андрея и как выясняется Андрей тянет 220 кг. 19:48 Андрея откровенно говоря 220 кг. тянут к земле с неумолимой силой, так как на шестом повторении его трясет и он еле разогнулся. И вдруг "О ЧУДО!". Секундой позже 19:49 Дима оказывается сзади Андрея и со словами "Можешь! Семь (главное счет продолжается, а штанга полегчала на 40 килограмм, и стала на седьмое повторение 180 кг., да и Андрея уже ВДРУГ перестало трясти)". Вот такие вот тренеровки в виде "Факир был пьян и фокус не удался" проводят билдеры в Москве. Будьте внимательны товарищи. А за Андрея обидно. Не ждал такого.

@andriibondarenko3044

10 жыл бұрын

Вот уж предьява, я тоже заметил, вряд ли это задумка Андрея, просто так склеили, там же явно видна разница в весе

@0MedVed0

9 жыл бұрын

ахаха:))) ты его мышцы то видел? хочешь сказать, что он нормально не занимается? :)) а видео состоит из нарезки различных моментов просто.. не всю же тренировку тебе показывать

@bene4ka

9 жыл бұрын

Ярило это стрём.

Молотчаги!!!

Охеренное видео! И Андрея и Дмитрия очень приятно смотреть и слушать! Надеюсь таких видео будет еще много.

Молочики!

о Андрей канал открыл, подписался! :)

классный выпуск)) ваще

С другом по молодости подобные тренировки проводили,здоровая конкуренция и подбадривание друг друга очень мативировало

Вообще круто