3 Super effectieve tips bij een te hoge ademhaling!
Adem je ook te hoog, te snel, te oppervlakkig en/of te gejaagd?
Je bent niet alleen.
Veel mensen hebben onder andere door stress te maken met een te hoge ademhaling.
Een te hoge ademhaling heeft nadelige gevolgen voor zowel je lichaam als geest.
De impact daarvan kan ver reiken en daarom laten we je in deze video graag kennismaken met een aantal tips bij een hoge ademhaling om dit beter onder controle te krijgen.
Mel vertelt je onder andere meer over:
✅ Hoe je een hoge ademhaling precies kunt herkennen.
✅ Waarom een te hoge ademhaling vaak een verkeerde ademhaling is en schadelijk kan zijn.
✅ Welke oefeningen je kunt doen om een te hoge ademhaling tegen te gaan.
En nog veel meer!
Lees alles over een hoge ademhaling in het blog via de link hieronder:
www.happywithyoga.com/lifesty...
Direct aan de slag om je hoge ademhaling weer in balans te krijgen?
Neem een kijkje op ons practice platform met Nederlandstalige online Yogalessen:
practice.happywithyoga.com/
Of bekijk onze Yoga stap voor stap cursus op de Happy with Yoga Academy: academy.happywithyoga.com/
---
Nieuwste blogpost op happywithyoga.com:
www.happywithyoga.com/blog/
Gratis Yoga Ebook 'The basics of breathing':
www.happywithyoga.com/ebook-b...
Volg online Yoga en levensstijl cursussen op de Happy with Yoga Academy:
academy.happywithyoga.com/
Volg onbeperkt Nederlandstalige online Yoga lessen op PRACTICE:
practice.happywithyoga.com/
Zeg hallo op social media:
Facebook: / happywithyoga
Instagram: / happywithyoga
Twitter: / happywithyoga
Pinterest: / happywithyoga
#ademhaling #hogeademhaling #snelleademhaling