Como que soy el único varón que te sigue?. 👍 Me encantas por vegana y por fitness... Saludos 🇨🇴

¡Gracias por los consejos! Me gusta mucho el contenido que nos brindas, vegana, fitness y mexicana 🎉 un claro ejemplo de que podemos construir músculo sin animalitos.

@VeganBooty

Жыл бұрын

Ayñññ muchas gracias! 🥹❤️🌱

buenísimo gracias💫

Me gusta mucho tu estilo y tu forma de explicar, brava!!! Gracias!!! ✨

La nta supeeeeer bien explicado ❤

Gracias tienes una perfecta explicación mil gracias

Muy buenos esos ejercicios mi niña te felicito eres lo mejor y muy buena explicación.

Qué bien explicado!!, estoy hartita de ver vídeos de súper megas guays haciendo fitness con unos glúteos que no sé yo si será todo "trigo limpio" jaja y no te explican nada... Voy a ver si me apunto al hip trust con tus explicaciones pq a mi personalmente no me gusta nada pero tal vez le tenga que dar otra oportunidad!! Thanks!! 💕

Hoy me toca glúteos, me diste buenas ideas y las indicaciones estuvieron geniales. Muchas gracias ❤

Por favor no dejes de subir videos

@VeganBooty

Жыл бұрын

❤️❤️❤️

Hola 👋 muchas gracias por compartir muy buen video muy bien explicado boy a empezar con estos ejercicios 👍 espero tener buenos resultados gracias y mil Bendiciones

❤️ Gracias por el vídeo Pao

@VeganBooty

Жыл бұрын

❤️❤️❤️

Pao no dejes dw subir videos, me gustan mucho tanto de lo que comes y rutinas de ejercicios!!! Saludossss

@VeganBooty

Жыл бұрын

Jiji es que les juro que hago lo mejor que puedo 🥹❤️ pero sí, prometo no abandonarles tanto 🙈

Muchas gracias por este video con instrucciones tan detalladas, nos encantan estos videos 😘

@VeganBooty

Жыл бұрын

Yaaaayyy!! 💪🏼❤️💪🏼❤️

Muchas gracias por la explicación Pao! 👌🏻 se aprecia siempre tú contenido

@VeganBooty

Жыл бұрын

Aweee muchas gracias 🥹❤️

Hola hermosa es un placer saludarte, ahora te sigo y muchas felicidades buenísimas rutinas, y no sé digan las recetas fitness 👌 gracias por compartir todo esto tan saludable y delicioso 😋 Te mando saluditos y muchas bendiciones. ✨🙏✨🌹🌻🍀💐😘🙋🏼‍♀️🙌✨

Gracias... 🤍

Gracias por los consejos, me encanta que está sumamente detallado y bien explicado. No soy la mas disciplinada pero cabe destacar que tu guía está super padre y aunque no entreno diario si he notado un progreso , porque antes dejaba de hacer y sentía que se bajaba el músculo y ahora siento que se mantiene mas. Gracias Pao❤

@VeganBooty

Жыл бұрын

Ayññññ que felicidaaaad!! 🥹❤️❤️🍑🍑

Gracias 😘

Me encanta como explicas ! Besoss

@VeganBooty

Жыл бұрын

Gracias! ❤❤❤

Amooo! Te entendí mucho mejor a ti qué al coach del gym, gracias Pao! ✨🤍

@VeganBooty

Жыл бұрын

Ayñññ que gusto ser de ayuda!! 🥹❤️❤️❤️💪🏼

La más emocionada y orgullosa de lo grandiosa que eres Pao!🥺 voy a intentarlo con todos estos tips, me encanta tu forma de explicar😶 te quiero!💕🍑

@VeganBooty

Жыл бұрын

Ayñññ muchas gracias, preciosa!! ❤️❤️ te mando abrazos grandes 🥰🥰

Muy buenos, justo hoy hice la mayoría 🥰

@VeganBooty

Жыл бұрын

Esooo 💪🏼🔥💪🏼

Gracias pensaba entrar en un gym pero no se ni como terminar Me gusta caminar quiero endurecer Tengo 52año sobre peso quiero mejorar mi salud

Muchas gracias por este video, me sirve demasiado ya que siempre trato de aprender las técnicas correcta por internet. Odio ir al gimnasio, pero me encanta ejercitarme en casa. Gracias de nuevo. 💚💫

@VeganBooty

Жыл бұрын

💪🏼❤️💪🏼❤️

Hola guapa, una pregunta. Cuando haces sentadillas o elevaciòn de cadera levantas el peso con los talones? Quisiera saber eso. Por favor

Hola buenos días, excelente día tengo una pregunta que altura debe tener en banco donde se hace Hip thrust por favor quiero saber gracais

Hola me gustaría que me presonalizaras una rutina, como le hago para obtener información?

pao ! puedo hacer todos ejercicios en una sola rutina?

Hola 👋 paola éso es lo que yo más deseo progreso en mi glúteos, pero aveces no cómo mucha Proteína vegetal claro está qué siempre me entreno en mi casa 🏡 y me hace falta elementos pesados qué me ayuden un poco más, saludos desde Colombia 🇨🇴!!!!...

@VeganBooty

Жыл бұрын

Hola Erika! Abrazos hasta Colombia! 🇨🇴❤

En la búlgara AMI me duele en el empeine x eso lo hago de punta 😔

Disculpa, en una rutina de glúteos Cuantos ejercicios incluyes ?

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

Wowowo tiempo sin Saber de ti , te vez super Hermosa!!!!

@VeganBooty

Жыл бұрын

Ayñññ muchas gracias 🥹❤️

Cuántas series? Cuántas repeticiones?

Hola!! Estaría bien si en la sentadilla búlgara pongo mi pie en punta? Lo qué pasa es que cuando lo hago con el empeine siento que mi tobillo se romperá ajajaj Seguro es por la anterior lesión que tuve en el tobillo y no me da confianza. En fin, es correcto ?

En el peso muerto rumano como es la respiración? 🤔

La rutina búlgara, no puedo apoyarme en algo? Pierdo estabilidad... 😢

Yo igual odiooooo la sentadilla vulgara 🤣

@VeganBooty

Жыл бұрын

Jajajaja es que es fácil odiarla 🥲❤️❤️

Mañana me toca isquios y glúteos, aplicaré el consejos, me dí cuenta que hago dos cositas mal. Gracias Pau♥️♥️♥️ Pd: Me gustaría que hablaras sobre el cardio, me quedé con la duda después que preguntaste en ig

@VeganBooty

Жыл бұрын

Sí!! Espero que te hayan servido mucho los consejos!! 🤩💪🏼❤️

A alguien le pasa q al hacer bulgaras le empieze a doler la pierna d apoyo??

@genesispachecosuarez5212

2 ай бұрын

A mi me pasa 😮

Rutina para la casa😅

Mucho blabla