ТБС. ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ. ЧАСТЬ 1.⏰46 минут
Разминка, направленная на раскрытие тазобедренных суставов.
Цель - развитие гибкости и стабильности.
Основной акцент - коленные и тазобедренные суставы , разогрев и подготовка к гибкостным формам этих суставно- мышечных групп.
Пікірлер: 8
Благодарю за практику. Удовольствие с Вами заниматься❤
@Yoga_Prosto1975
Ай бұрын
Благодарю вас от всей души!🙏
Благодарю вас за очень полезную практику!❤❤
@Yoga_Prosto1975
Ай бұрын
Сердечно благодарю за ваш отзыв! Хорошей практики🙏❤️!
Благодарю Вас, Яночка 😊🙏
@Yoga_Prosto1975
Ай бұрын
🙏 Благодарю! Классной практики!❤
Отличный комплекс, но немного слржноват. Может у вас есть более простой комплекс?
Можно ли делать эти упражнения при 1стадии коксартроза?