Хорошо, что вместе с Вами можно выполнять медленно, другие доктора показывают как надо, но гораздо быстрее и по количеству раз не удобно, приходится останавливать видео, чтобы за ними успеть. А вы даете возможность делать одновременно с Вами. Спасибо Вам большое! Крепкого здоровья вам ❤❤❤

Благодарю Вас, доктор, за этот прекрасный комплекс упражнений! Поставили диагноз коксартроз и асептический некроз головки бедренной кости. Работал на вредном производстве, после таких диагнозов пришлось уйти с работы. Назначили операцию по замене сустава. Начал делать ваши комплексы упражнений гимнастики для тазобедренных суставов, №1 и №2, старался поочередно, так как там все-таки есть различающиеся упражнения. Боли стали уходить постепенно. Делал примерно 7 месяцев. Вызвали на операцию, сделал новое МРТ. Врач теперь рекомендует повременить с операцией, есть улучшения. Боли остались тянущие в состоянии покоя, несильные. Сказал гарантии нет, что обратно всё не вернётся, но сейчас головка не "светится", как на первом МРТ. Говорит, такое улучшение, как у меня, очень редко бывает. Есть на руках 2 МРТ и 2 заключения - сначала и сейчас. Для связи со мной эл. почта asnek76@rambler.ru Всем могу сказать - самое главное - не отчаиваться, стараться делать гимнастику, она запускает кровообращение, на начальных стадиях так вообще эффект до полного выздоровления возможен. Ещё раз Вам, доктор, огромная благодарность! Ваши комплексы помогли многим людям! Вы делаете огромное благородное доброе дело! Здоровья и удачи Вам и Вашей семье!

@user-dddddbnvd

Жыл бұрын

Прекрасно! А какая степень артроза у вас была и какая стала ?

@user-np2kr4dq5v

11 ай бұрын

Да, подскажите, пожалуйста, ещё сколько Вам лет

@user-qw9rb4qf3k

7 ай бұрын

😅😅

@user-cb2yy1fj1w

6 ай бұрын

Как найти 1 часть упражнений?

@AlinaLeith

5 ай бұрын

А зачем с вами связываться?

Не устаю повторять, как же мне повезло встретить вас, дорогой доктор, на необъятных просторах интернета. Спасибо, низкий вам земной поклон. Редкое явление в наши дни быть пациентом доктора, способном сочувствовать своим пациентам. Храни вас Господь.

@user-tq8zs1lh4y

Жыл бұрын

Д

@user-fs9rq9vy2v

Жыл бұрын

@@user-tq8zs1lh4y Мне очень нравится э́ти упражнения не все могу выполнять 4 5 6 упражнения не могу Б

@lenaley3605

10 ай бұрын

Amin

@user-kw9vl5tl8d

8 ай бұрын

​@@user-fs9rq9vy2v6

@user-yu2uy5rq1q

5 ай бұрын

А результат какой? Есть в итоге?

Здравствуйте доктор и коллеги) начала делать гимнастику для тазобедренных суставов 5 дней тому назад. Боль еще не прошла- но вчера вечером вылезая из ванны, почувствовала, что как раньше , помощь рук не нужна. Могу , как ранее в молодости спокойно вылезти из ванны. Чудеса! Спасибо!

Благодарность огромная таким докторам как Павел Валерьевич!!Что в мир отдашь ,то и вернётся!Мне кажется ,что это про вас Павел Валерьевич!!Уважения вам огрмного, вашей работе и профессии.

Нет слов, чтобы выразить благодарность, даже слёзы выступают. Люди будьте здоровы телом и душой, а нашему доктору, будьте Хранимы Богом вы и ваши родные ❤❤❤

@raisaborozdina890

3 жыл бұрын

Спасибо большое, у каждого врача свои рекомендации по выполнению упражнений по данному заболеванию

@user-zi7fx3nx7p

3 жыл бұрын

@@raisaborozdina890 да,Вы,правы!Именно этот комплекс и с такой скоростью выполнения дал мне возможность избавитьсяот болей!Мне есть с чем сравнить!Огромная благодарность Доктору,низкий поклон!яБудьте здоровы!!🙏🌞🌈❤👍👍

@user-eo1ie2pj9n

3 жыл бұрын

Покажите упражнения для плеч пожалуйста

@user-yn7hj7vb5d

2 жыл бұрын

Кааакаакк

@user-nc8bz5ir6u

2 жыл бұрын

1онет

Черт побери! Никогда б не подумал, что такое работает. С высоты своего спортивного опыта поначалу отнёсся к этим упражнениям как к какой-то гимнастике для совсем пожилых. Но вот делаю неделю и боль почти прошла. Удивлен - не то слово!

@user-hw7uk5yc6f

Жыл бұрын

Уважаемый доктор! Огромное вам спасибо за ваши видео и труд! Желаю вам счастья!

@user-xq6pc1ul9j

Жыл бұрын

999999999999999

@user-qi1zi1dp9e

Жыл бұрын

И как сейчас, по прошествии 6 лет?

@samuelsammmo

Жыл бұрын

@@user-qi1zi1dp9e если вопрос ко мне то прошёл год. Я несколько доработал упражнения под себя и продолжаю спортивные занятия

@user-qi1zi1dp9e

Жыл бұрын

@@samuelsammmo спасибо

Диагноз коксартроз 2-3ст.Этот комплекс делаю с 2017года.Достижения:не могла спать от боли, не разгибалась нога в т.б. и в колене.Сейчас всего этого нет, продолжаю интересоваться новыми комплексами,продолжаю гимнастику.10км, конечно, не ходу, а так все ок.Спасибо, что доктор ведет коллосальную работу:в доступной форме доносит классические медицинские знания массам разуверившихся.СПАСИБО

@Msgabi57

2 жыл бұрын

Ваш отзыв дает мне надежду - диагноз и симптомы одинаковые. Видимо, чтобы получить эффект, заниматься нужно долго?

@user-jy1bm4gm1i

5 ай бұрын

❤

@gogach3576

3 ай бұрын

kak vi sichas chustvaite?

@ЕленаТБС

4 күн бұрын

​@@Msgabi57долго,пока ждёте замену сустава

@Msgabi57

4 күн бұрын

@@ЕленаТБС Уже заменила, год назад. Облегчение не описать словами!!!! Но продолжаю заниматься.

побольше в мире бы таких докторов как вы ! гордость в мировой медицине дорогой наш и любимый доктор !

@nataliaboiko5045

Жыл бұрын

Огромная благодарность! Встретиться с доктором-профессионалом в наше время- большая редкость и радость.

Низкий поклон , Вам , Великий наш Доктор ! Человек с Большой буквы... Вы , спасаете наши жизни и даёте надежду жить дальше... ) Павел Валерьевич , живите вечно ! Мира и благополучия , Вам , и Вашем близким ! )

@user-hp4qt7yd2c

2 жыл бұрын

Павел Валерьевич, большое Вам спасибо! Здоровья Вам и долгих лет жизни! Вы нам очень нужны! Подскажите,где и когда можно найти вашу 1 часть упражнений ? Очень Вам признательна.С уважением.

@Flick-fb5gc

3 ай бұрын

?д ю

Верю, что упражнения мне помогут! Решила не тратить время на сидение в больничных коридорах и очередях. Мысль материальна! Всем здоровья! Обнимаю!

@veramiller1717

11 ай бұрын

Вы правы,поликлиники, это потерянное время , я прошла через это,а упражнения делаю, спасибо доктору и его жене Лвне,они такие труженики, доверяю только им.

@user-rx3up7ut8l

9 ай бұрын

​@@veramiller17172:57

@user-vz5ns3sh4r

9 ай бұрын

​@@veramiller1717НАТО однозначно даёт положительный результат важно не ленитьс спасибрвам доктор здоровь Я вам¡!

@user-im9lh9vk7g

6 ай бұрын

Сразу может и трудновато будет, но когда втянетесь уже будет легче и сами постепенно будете добавлять количество. И заметите, тело будет принимать другие формы. Ноги постройнеют, живот подтянется и легче будет ходить , как говорят про второе дыхание, а у вас откроется третье дыхание

@nike-xb3jq

6 ай бұрын

Рекомендую ещё добавить к этой гимнасиике исцеляющие настрои Сытина Г.Н. будет только лучше,даже запущенная форма болезни отступит и будет полное выздоровление суставов.По вере вашей вам дано будет!

Хороших отзывов уже много, но и я не могу молчать. Делаю упражнения только неделю, а сегодня уже ходила без боли и спать могу на боку, спасибо большое доктору.!

Как в хорошем физикотерапевтичесом кабинете. А голосовое сопровождение такое спокойное вызывает веру в выздоровление и желание делать этот комплекс. Спасибо большое за профессиализм, лаконичность , простоту и доступность даже для тех, кто далек от молодости.

Огромное спасибо, Павел Валерьевич за Ваши видеоуроки! Очень помогают, если не сказать больше. Вы врач от Бога! Здоровья, счастья и всех благ Вам и вашей семье! ❤

Вас, доктор,приятно слушать! Все так понятно, в спокойном тоне объясняете! Вы находите время, чтобы показывать полезные видео. Дай Бог Вам и вашим родным доброго здоровья, а также успехов в работе!!!

Спасибо за Ваш труд!Делаю гимнастику для коленных суставов 8 месяцев,легче намного,сейчас появилась боль в паху и тазобедренном суставе,сразу начала делать упражнения часть 2 для тазобедренных суставов,боль чуть усилилась,но заниматься продолжаю,надеюсь на Бога и доктора Евдокименко,Лана бесподобна,умница! Ходила долго к врачам,никто гимнастику не рекомендует,только уколы в суставы и операции по замене суставов,пока позанимаюсь с бескорыстными специалистами,ещё раз спасибо и низкий поклон за ваш труд!

Доктора Евдокименко можно смотреть бесконечно. Спасибо большое !

@user-ec1wr5pu4z

Жыл бұрын

Спасибо большое за все эти уроки по лечению тазобедренных суставов.

@user-lo7kv5mn9l

Жыл бұрын

Сил ьные боли при выполнении поднятия ног лёжа на животе, как поступить?

@user-jw4zo3uu3o

Жыл бұрын

@@user-lo7kv5mn9l доктор в другом видео говорил, если боль, то отложить упражнение и делать те упражнения, где боль минимальна

@abdurashidmamajonov1912

7 ай бұрын

УЗБЕКТИЛДААЙТИНГ

Спасибо доктор за вашу гимнастику и ваши рекомендации по заболеваниям .Делала гимнастику , после 2 занятий такое облегчение ,я просто чувствую себя живым человеком .Теперь только ваша гимнастика . Здоровья Вам и Вашим близким и всего доброго .Мы находимся в глубинке ,и вы для нас солнышко .

Какой у нас классный учитель! Низкий ему поклон! 🙏💞

@nadi7967

2 жыл бұрын

У меня асептич.некроз головки таз. сустава упражнения я сделала.Но на животе больная нога просто не поднимается.Здоровая поднимается.

@zhanyltaikenova9180

Жыл бұрын

На животе лёжа не могу поднять ноги,ни больную,ни здоровую.

Вот и правда - чудеса. Я месяц мучаюсь, не обследовалась ещё, болит правый тбс. Делала гинастику по другим видео. Боль не проходила. Думала, может неправильно делаю. Но теперь поняла, что там все упражнения с рывками и с болью. А тут комплекс очень плавный. Получается - медленное плавное выполнение при болезненном суставе - это главное!!! Спасибо! Буду продолжать!!! Потому что уже после первого раза чувствую облегчение! Я в шоке! Спасибо Вам ❤

@SvetlanaTorbenko

2 ай бұрын

❤

@user-xk1ty1rs6m

Ай бұрын

Я тоже мучаюсь уже около двух месяцев. Вся правая нога болит: и тазобедренный сустав, и колено. И ночью болит, не знаю как эту ногу положить - болит в любом положении

Слов нет, переполняют ЧУВСТВА БЛАГОДАРНОСТИ!!! Низкий ВАМ поклон за помощь и веру в ЛЮДЕЙ!!!

Низкий поклон!! Как я рада, что нашла такого доктора!!! Буду выздоравливать!!!

Здравьствуйте Павел Валерьевич! Уважаемый доктор вы самый добрый и очень грамотный доктор когда либо я встречала ,желаю вам долгых лет жизни ,вы очень помогаете людям , Я уверена что только упражнения помогают при артрозе и это ваши упражнения,будьте всегда таким какой вы сейчас ,берегите себя с уважением.

@user-ku9bu1xt4f

6 ай бұрын

😮 эти упражнения выполняли в больницах при ссср

@user-ww3lw9gn8z

2 ай бұрын

Здравствуйте! А как позиционировались эти упражнения, как ЛФК? От чего? Тоже от артроза?​@@user-ku9bu1xt4f

Ви чудовий лікар! І вправи всі Ваші чудові! Дуже дякую Вам і Богові за Ваш канал! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍 Здоров'ячка Вам! Борони Вас Боже! ♥️♥️♥️🙏🙏🙏🌹🌹🌹

Большое Спасибо ,дорогие наши Спасатели-спасители за такие полезные рекомендации! Павел Валерьевич, Спасибо за Ваше методически правильно построенные и терпеливо обьясняемые выполнения упражнений.Проделав упражнения в заданном режиме, появляется со временем рефлекс -благодаря заданному темпу и постоянному напоминанию о правильности выполнения всех упражнений. От всей души желаю вам, дорогие супруги ,долгой-долгой совместной и творческой работы, счастья и здоровья вам и вашим близким !

@user-zb7ox9yn1g

3 жыл бұрын

Большое спасибо Вам дорогие наши учителя.Дай Бог Вам здоровя и терпения.

@alarubanov2176

3 жыл бұрын

@ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ 🙏ЛЮБЯЩИЙ ДОЛГОТЕРПЕЛИВЫЙ 🙏МНОГОМИЛОСТИВЫЙ 🙏и ВСЕМОГУЩИЙ . ❤️💕😍

Дорогой доктор! Делала ваши упражнения потом расслабились - перестала. Внезапно появилась ноющая боль в суставе, испугалась. Опять заставила себя вернуться к вашим упражнениями. Это работает!!!!! Боль прошла! Теперь делаю и для коленного сустава для профилактики и советую своим знакомым! Спасибо Вам огромное! Здоровья Вам и всем вашим пациентам.

@user-jl1jr8gr2w

2 жыл бұрын

1

@illa299

2 жыл бұрын

Лариса , сейчас как? Помогло?

@user-dx1ec3br5e

2 жыл бұрын

@@illa299 да мне помогло про боль в тазобедренном суставе забыла 👍, хотя до этого проходила лечение и процедуры результата не было Спасибо доктору🙏 Здоровья Вам!

@user-tl6ts7ml3b

2 жыл бұрын

Ж

@user-tg7hu3fy8i

Жыл бұрын

@@user-dx1ec3br5e 4

Замечательный доктор Евдокименко ,спасибо вам огромное за ваши бесценные советы,благодаря им я очень многое узнала об артрозе и только благодаря вам я зацепилась за этот шанс попробовать побороться с этим недугом,хотя уже была настроена на худшее ,очень вам благодарна, вы настоящий доктор ,истинно старающийся помочь людям выздороветь ,дай бог вам здоровья и всех благ,дорогой вы наш,золотой человек.

Доктор, спасибо вам большое! Посмотрел упражнения, поделал их. сустав перестал болеть действительно. При необходимости обязательно к вам буду всегда обращаться! Вы доктор с большой буквы! Дай Бог Вам здоровья.

ВРАЧ ОТ БОГА. ВРАЧ С БОЛЬШОЙ БУКВЫ.ЖЕЛАЮ ВАМ БЫТЬ И САМОМУ В ЗДРАВИИ .Я ВАС СОВЕТУЮ ВСЕМ И ХОЧУ НА ВЕСЬ МИР СООБЩИТЬ И СКАЗАТЬ ,,ВОТ ОН КОГО ВЫ ИЩЕТЕ,ОН МНЕ ПОМОГ МНОГО РАЗ И ВСЕМ ПОМОЖЕТ ,ТОЛЬКО СЛУШАЙТЕ ЕГО ВНИМАТЕЛЬНО И ТОЛЬКО ЕГО , ЕГО САМЫЙ ЛУЧШИЙ ГОЛОС " ДОКТОР СПАСИБО ВАМ 👏👏👏👏🤝

@olenabeskova5178

2 жыл бұрын

We it

Делаю полгода утром тазобедренные суставы один день первую другой вторую часть. Вечером для укрепления спины также один день первую другой вторую часть. Раз в неделю отдых. Симптомы все ушли. Врачу ещё не показывался. Спасибо за помощь, от души.

@Maksimuza

3 жыл бұрын

А какой у Вас был диагноз?

@user-gc1xp8xn9d

2 жыл бұрын

Tmjlq

Щиро дякую ВАМ, шановний пане,. Нехай Господь Бог береже Вас.

Дорогой доктор, ещё раз убеждаюсь в Вашем профессионализме. Уже неоднократно к Вам обращалась и всегда получала ответ. Вот и сейчас появилась проблема артроза. Просмотрю все Ваши ролики о лечебной гимнастике и буду заниматься. Благодарю Вас за Вашу любовь к людям. Храни Вас Господь.

@illa299

2 жыл бұрын

Здрастуйте, вам помогли ети упражнения?

@liliyaminayeva2575

2 жыл бұрын

@@illa299 Люди же пишут,что делают и помогает. Попробуйте и узнаете.

@user-xd3in4tb5p

2 жыл бұрын

@@illa299 мне очень помогли.

Большой поклон нашему Замечательному Доктору👍👍👍👍👍💓💓💓💓💓👍👍👍👍👍

Мне кажется доктора Евдокименко избрал и послал Сам Бог спасать человечество от шарлатанов и неучей!Благодарю!Дай Аллах вам всего самого лучшего в обоих мирах!

@oliacoy5396

3 жыл бұрын

Да ! Мне его рекомендации помогли при лечении уретрита: прослушал ролик, применила его совет и в скором времени мне полегчало. Я очень благодарна этому человеку !!!

@elena_8885

3 жыл бұрын

Плохо поднимается

@Margo-fg4hi

3 жыл бұрын

@@oliacoy5396 q

@user-zx6kp3yk9l

2 жыл бұрын

Да

Спасибо огромное вам, доктор! Я очень молодая, мне всего 22, работа сидячая, зимой из дома никуда не выхожу, редко двигаюсь. И вот в феврале заболел копчик, первое время думала "бывает, пройдет". В итоге заболело сильнее, сделала рентген на нем артроз и загиб копчика, врачи выписали лекарства диклофенак и долобене. Конечно это все помогает, но скорее снимает симптомы. Периодически пересматривала видео, снова все это помогало мне. И вот сейчас уже лето, я готовилась к нему, занималась спортом, и тут у меня начали болеть колени и голени при ходьбе, по ощущениям будто там кости друг о друга труться, снова пересмотрела это видео и снова вся боль ушла.. вроде такие простые упражнения, как для пенсионеров, но такие рабочие.. нет слов вы просто гений своего дела! Я думаю мне пора ввести эти упражнения в свою ежедневную рутину))

Делаю упражнения каждый день, с каждым днем их делать всё легче и радостнее. Результат есть , могу спать на боку, что ещё месяц назад было невозможно из-за боли.😊 . Проблема у меня возникла впервые, надеюсь , что с вашими советами я смогу с ней справиться.

@Maksimuza

3 жыл бұрын

Скажите пожалуйста, через какое время Вы почувствовали облегчение?

@illa299

2 жыл бұрын

Здрастуйте, вам помогли ети упражнения?

@user-bj9ll7si3c

2 жыл бұрын

@@illa299 .

@user-fy7ur8cp9f

2 жыл бұрын

@@user-bj9ll7si3c Очень даже помогает, только не лениться, не жалеть себя.... Делать постоянно... Как только ленюсь, сразу возвращается боль... И так до конца жизни чтобы обойтись без операции...

@user-dj9gp7qe7v

Жыл бұрын

​@@user-fy7ur8cp9f Светлана добрый вечер,сколько раз в день вы делаете комплекс упражнений?

Мне 45 лет. Болезней никаких нет. Но я делаю эти упражнения. И прислушиваюсь к каждому вашему слову. К врачам у нас не попасть. Спасибо что есть такой человек который поможет людям быть полноценными

@user-vy6fu3um5m

Жыл бұрын

Можно ли делать эти упражнения если была замена тазобедренного сустава на одной ноге?

Большое, большое спасибо вам!!!! На 5 день боль прошла, ночью спать стало прекрасно, я снова счастлива и пархаю, настроение на высоте, храни вас всевышний

@RD-uf9ox

Жыл бұрын

пОрхаю

@ninapomidorova3068

Жыл бұрын

Хочется верить,что у меня все получится.избавиться от боли в левом тазобедр. Суставе.спасибо.

Спасибо вам огромное! Через один месяц зарядки я стала нормально ходить!!!! Здоровья Вам и Вашей семье!!!!

Уважаемый Павел Валерьевич, благодарю Вас от всей души за такой прекрасный комплекс упражнений который мне помог от болей в суставах ! Вы потрясающий человек, желаю Вам здоровья, больших успехов в вашей работе.

Очень хороший комплекс, сбалансированный по всем суставам тела. После него тело разогретое и ходить намного легче. Нога ходит свободно в тазобедренных суставах. Спасибо!

Здравствуйте, хочется выразить огромную благодарност доктору, это мой спаситель! Мне 43 года, и три года назад мне поставили диагноз двухсторонний коксар роз ТС. Много ездил по врачам, все лечат одинаково, попей хондропротекторы, поменьше двигайся, кто- то назначает ещё массаж. Но ничего не помогало, случайно увидел это видео и дело пошло, примерно через месяц ощутил улучшения. На данном этапе боли полностью отступили, неболят даже при плохой погоде😄 но просто гимнастики не достаточно, доктор про это не говорит. Друзья всем желаю скорейшего выздоровления! Болячка поддается лечению.

@johncarter6755

28 күн бұрын

А что делать чтобы было достаточно? Помогите всем остальным насчет того чего не сказал доктор?

@johncarter6755

24 күн бұрын

Поделитесь с нами? Что делать чтобы было достаточно для излечения? Многим ваши знания будут полезны!

@IloveandIamloved

17 күн бұрын

Да , присоединяюсь к вопросу. Может какая то физиотерапия , хондроитин, желатин , массаж , растяжка?

@user-ww3lw9gn8z

2 күн бұрын

Вы сказали-А, говорите уже и-Б!!!!!!!!

Спасибо огромное.Ваши упражнения помогают не только в лечении тазобедренных суставов.У меня прошли боли в пояснице.

@masterklep

2 жыл бұрын

кстати, да!

@user-jt4ik2sg5u

2 жыл бұрын

Можно ли делать послрт операции на одном тазобедренного. Суставе

@user-cw6le7nl4v

Жыл бұрын

Ну когда ни болит можно показывать физкультуру, как делать, а если очень болит и ногу не раздвинешь

@user-sq6hb2mx9g

Жыл бұрын

@@user-cw6le7nl4v при сильных болях, да.Что то принимаем, лечимся. Это нужно делать постоянно. А ни когда прихватило. Это профилактика. Тут большой комплекс. Можно делать три, четыре упражнения. И будет Вам кайф 🤗Я делаю уже 3 года упражнения лёгкие, не напряжные. Лёжа перед компьютером. Упражнений много. Можно выбрать для ленивых, и они дают результат. Поверьте. У меня артроз тазобедренного сустава. Не могла ходить. Только не ленитесь. Здоровья, Вам.

@eeelena107

Жыл бұрын

@@user-sq6hb2mx9g А когда сильно болело, то делали?

Спасибо,доктор,эти упражнения очень помогают при болях🌹

Добрый день, Павел Валерьевич. Хочу Вам сказать сердечное спасибо за Ваши упражнения. Около года болела нога в паху, начала хромать ...думали от позвоночника и когда 4 месяца назад врачи сказали,что у меня коксартроз и что (чем быстрее, тем лучше) нужно менять бедро на искусственное, честно говоря, перетрусила. Мне 67 и с годами в костях в позвоночнике и другие заболевания есть. Нашла Ваш канал почти случайно и сразу начала пробовать, смогу ли все упражнения осилить. Поначалу ой как с трудом опускалась на пол :-( а переворачиваться на бок или тем более на живот было бооольнооо!! Dелала каждое упражнение 5-6 раз только.Поддерживали дети и внуки: звонили,спрашивали, делала ли упражнения сегодня, подарили мне палки для ходьбы, диету выискивали при артрозе. Улучшение почувствовала через 2,5 месяца. Боли уменьшились, подвижнее стали ноги остолбенелость во всём теле стала проходить, ночью могу даже с боку на бок переворачиваться! Делаю упражнения КАЖДЫЙ ДЕНЬ по 20 раз уже теперь. ХОЖУ ПО ЧАСУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ и уже 3 дня могу без боли подниматься и спускаться на 3 этаж по лестнице (хотя лифт есть) Питание немного переставила: никакой колбасы, мясо раз в неделю и хлеб только на завтрак. Oвощи- фрукты- орехи -творог. Да и душевное состояние становиться повеселее. СПАСИБО ВАМ, ДОКТОР, ЗА ВАШИ СОВЕТЫ!! Желаю всем Вашим пациентам постепенного и успешного выздоровления, упорства настойчивости. Только продолжать и всё будет хорошо! И Вы, доктор, будьте ВСЕГДА ЗДОРОВЫ

@zafartursunov7195

5 жыл бұрын

EMMA ю

@user-yd8ff4rw3e

5 жыл бұрын

КАКОЕ РАДОСТНОЕ ПИСЬМО! СПАСИБО, ЧТО ВСЁ ТАК ОПИСАЛИ. МЕНЯ ЛИЧНО ОНО ОБОДРИЛО! ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. А ВЫ НЕ ДЕЛАЛИ МРТ, МОЖЕТ БЫТЬ И ИЗ-ЗА УЩЕМЛЕНИЯ ГРЫЖ В ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ? СПАСИБО ВАМ! ЗДОРОВЬЯ, МИРА! 😊

@albi1153

5 жыл бұрын

Спасибо за ответ. МРТ делала и хирург сказал что это не от спины, а Коксартроз . Операцию хочу отодвинуть как можно дальше. И важно ещё стараться не поднимать тяжести. Желаю вам здоровья!!

@valentinachentsova1457

5 жыл бұрын

.

@dashenka1.03

4 жыл бұрын

Какая Вы молодец! Вы удивляете своим духом и стойкостью! Делаете прям всё как по методике Олег Геннадиевич Торсунова! Я так понимаю что наверное его лекции слушаете на ютубе☺️ здоровья Вам и сил!

Здравствуйте Павел Валерьевич. Очень благодарна за комплекс упражнений и назначение при коксартрозе. Каждый день делаю Ваши упражнения в течении двух месяцев. И вижу как болезнь уходит. Теперь для меня нет проблемы пройти одну остановку пешком. Благодарю за здоровье которое Вы даёте людям . Я Вас люблю. Всех Вам благ и изобилия. 👍🏻🌹💞

Спасибо Вам доктор,мне лично ваши упражнения сильно помогли,делаю их периодически. Низкий Вам поклон!

Это просто чудо! Делала гимнастику для бедра, а локти перестали болеть! Я так долго мучилась, и таблетки принимала, ничего не помогало, а оказалось, что все просто: смотри ролики, делай упражнения и будь здоров!Спасибо, доктор!

@user-nm1fd7vc3w

2 жыл бұрын

Подскажите хруст в тазобедренном суставе проходит делая упражнения

Спасибо ОГРОМНОЕ за этим упражнения. Боль значительно уменьшилась уже после третьего выполнения гимнастики!!!

Уважаемый доктор, спасибо за информацию об артрозе и за комплекс упражнений. Как всегда, Ваши рекомендации несут двойную нагрузку, :вы даете ценную информацию по выздоровлению, а Ваше доброе отношение ,Ваш спокойный голос вселяют веру и надежду на выздоровление.

Огромное спасибо доктор.даже не пришлось идти в поликлинику,вы кудесник или просто грамотный доктор,долгих вам лет и благополучия.

@alarubanov2176

3 жыл бұрын

@ а девушка (по имени Лана= жена Павла Валерьевича). Они = замечательные люди+ специалисты- Профессионалы👍❤️💕

Хочу сказать большое спасибо из Болгарии, я три месяца делаю ваши упражнения, чувствую себя хорошо, а наши врачи сразу отправили меня на операцию по установке искусственного сустава.

@elsabernhardt2592

3 жыл бұрын

А от меня благодарность из Германии

@user-qf8jc3oz7s

2 жыл бұрын

Значит начинаем)

Доктор огромнейшее спасибо. Вы золотой человек. Очень надеюсь что все будет хорошо

@user-eq4zk4fl5v

Жыл бұрын

Мне 80лет и ясчастлива что нашла этот майл Делаю упражнения уже десять дней Улучшения уже заметные У меня коксартрос 2 ст не могла стать на ногу были боли даже в покое С удовольствием и надеждой каждый день делаю зарядку а также пью хондерпротектор Низкий поклон доктору Вас очень спокойный приятный голос

Спасибо большое Уважаемый Доктор Евдокименко за помощь к нам, ко мне, дай Бог здоровья вашей команде

Именно с вами, глядя видео, делать гимнастику очень эффективно. Потому что самостоятельное выполнение, оно получается быстрее и резче. Кстати, рельефы тела меняются в лучшую сторону. Мне 64. Думаю, эти два комплекса необходимо делать до конца дней. Чтобы ходить и жить без ограничений и мучительных операций. Упражнения просты только с виду. На самом деле, если старательно выполнять, как вы рекомендуете, да ещё и в двойном размере( со временем), то получается хороший тренинг! Большое спасибо милой Ланочке и вам, уважаемый наш добрый Доктор!!! И всем- всем доброго здоровья!!!!🤗

@user-qf2mb9wh5s

2 жыл бұрын

Здравствуйте, как вы сейчас себя чувствуете?

@user-ku5es5sl3j

2 жыл бұрын

Скажите как вы себя чувствуете

@user-eq4zk4fl5v

Жыл бұрын

Хорошо

@user-nl6xy5ll9u

Жыл бұрын

А поначалу довольно трудно выполнять

Здравствуйте!Я по образованию - врач,но уже не работаю.Вот и меня коснулись неприятности, боль в паху,боль при ходьбе,невозмодность сидеть.Я еще даже не обследовалась.Решила попробовать упражнения.Вы -волшебник!Боль утихла после первого же сеанса.Я спокойно села на стул.Чувствительность есть,но боли нет и страха сесть. Также хороши упражнения для коленей.Делала при обострении и распухшем колене.Боли ушли.Спасибо !

Большое спасибо ваши упражнения очень эффективны мне помогают всего вам доброго

Классные упражнения. Мягкие. Безопасные. Очень хорошо подобран темп.

Невозможно не повторить упражнения, глядя на прекрасное тело женщины, спасибо, делаем!

@user-yu2uy5rq1q

5 ай бұрын

А нам, пжл, дайте тело прекрасного мужчины!

@user-ne9xw8kh5t

3 ай бұрын

Присоединяюсь к комнтарию

Благодарю доктор!Ваш труд с нами -неоценимо! Сил Вам и здоровья! С первого раза занятия, сразу почувствовала облегчение. Главное, понуждать себя к выполнению упражнений.

Не устаю повторять спасибо любимому доктору. ❤️🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹

Большое спасибо! Все очень понятно, доступно и ничего лишнего.

Спасибо огромное дорогой доктор❤Крепкого Вам здоровья, и вашим родным и близким людям.

Спасибо Лане за прекрасный комплекс упражнений

Спасибо большое,наш добрый доктор Евдокименко.Все понятно, все доступно и девушка очень хорошо все показывает.

Спасибо доктор .Благодаря вашим упражнениям , я смогла избежать операции .Делаю эти упражнения постояно.Мне 69 лет.

@Valentina-wo8nl

2 жыл бұрын

Напишите пожалуйста,какая у вас была степень артроза

@illa299

2 жыл бұрын

Здрастуйте, вам помогли ети упражнения?

@noobasgribabas

4 ай бұрын

Серьезно что-ли?

@ЕленаТБС

4 күн бұрын

Очень смешно. Неужто хрящ новый нарос?

Полгода назад, после ходьбы 5000 шагов, заболел сустав. Именно этот комплекс помог мне. Весь дачный сезон я провела в отличном состоянии! Сейчас делаю комплекс для профилактики! Благодарю за ваш труд, доктор и Лана!

Спасибо доктор за отличную гимнастику, занимаюсь неделю, чувствую себя после упражнений бодро!) Всем здоровья!!!

Большое спасибо, уважаемый Доктор! Сегодня делаю гимнастику сегодня 4 день и чувствую мне легче делать ,по сравнению с первым днём.

@user-db7fh5bv6e

3 жыл бұрын

Й

@user-qu2ud6ud3o

Жыл бұрын

Только без купальника... 😂А ведь это серьёзная заболевание, и доктор,вроде серьёзный... 😊

@user-sq3ln3ed7e

Жыл бұрын

​​@@user-qu2ud6ud3o , а Вам надо в домашнем халате?Пуританка Вы наша.

Спасибо, начинаю серьезно делать Ваши упражнения.

Доктор, низкий Вам поклон! Занимаюсь две недели, правда, получается не каждый день. Это такое счастье, сплю спокойно, тазобедренный сустав не беспокоит, ибупрофен не пью. Ещё к этим упражнениям добавила несколько из Вашей кники " Артроз тазобедренных суставов", купила. Ещё добавила три упражнения на растяжку из ийоги, когда в молодости занималась. Доброго Вам здоровья и огромное Вам БЛАГОДАРЮ❤ ❤❤

Спасибо большое за упражнения!Всем здоровья.

Я исправно делаю вашу гимнастику ровно год!!! Боль еще присутствует, нога при длительной ходьбе устает, .... но! Я перестала хромать))) Благодарю вас!! Здоровья Вам крепкого!!!

@user-fm1xh9to4r

4 жыл бұрын

а какой у вас заболевание?

@natali9342

4 жыл бұрын

Поставили остеоартроз тбс 1-2

@tianaivanova6880

3 жыл бұрын

Вы сильно хромали?

@natali9342

3 жыл бұрын

Татьяна Иванова не сильно, слегка, заметно было

@tianaivanova6880

3 жыл бұрын

Какое счастье ходить на двух ногах!!! Я хромаю... Но есть надежда, что исправлю ситуацию. Стала заниматься в группе. Вам всех благ и здоровья.

Легко сказать "медленно-плавно"... Это ооочень тяжело и больно, аж вспотела от напряжения. Но всёравно буду делать. Благодарю, Павел Валерьевич, от всей души! Я Вам ВЕРЮ

@user-sk5yw6gz9f

3 жыл бұрын

К сожалению,без труда,не вытянешь и рыбки с пруда.

@user-cz2qn7oi6w

3 жыл бұрын

Я начала делать гимнастику пол года назад. Вначале каждое упражнение давалось с трудом и не более 6 раз, потом по 8 раз, сейчас делаю по 10. Удачи вам!!! Огромное спасибо доктору!!!

@user-wb2vx4gi2r

3 жыл бұрын

@@user-cz2qn7oi6w Скажите, результат есть?

@user-wb2vx4gi2r

3 жыл бұрын

Занимаюсь дней 10. Принимаю еще медикаменты. Улучшение есть. Буду обязательно продолжать.

@elenasuhostavski2700

3 жыл бұрын

@@user-wb2vx4gi2r А какой у вас диагноз?

Случайно на ваш канал наткнулась, не верила что гимнастикой можно убрать боль, решила один раз попробовать и результат меня очень удевил. От первого раза у меня прошла резкая боль, спать не могла ,стреляло в бедре.Делаю ежедневно уже неделю, не хромаю, зарядка очень нравится , делаю с удовольствием. Я вам очень благодарна, спасибо что вы есть, спасибо что всё объясняете, всё очень понятно. Я вами восхищаюсь.Теперь смотрю ваши все выпуски и советую своим знакомым.

Дорогой доктор!с праздником! Как и все единомышленники почитающие вас от всей души желаю всего , чего только можно пожелать доброму ,умному,приятному человеку.берегите себя,пожалуйста.вы нам нужны.с /у ваша подписчица

Спасибо огромнейшее за все комплексы упражнений!! Очень-очень лейственно, даже не сомневайтесь! И советуйте всем страждущим, помогайте и другим, как помогает этот замечательный Доктор!!

@doctorEvdokimenko

7 жыл бұрын

На здоровье!

@user-eu3pu6wn2h

4 жыл бұрын

Я вот делаю и мне больно

@user-fd2yl2co1z

Жыл бұрын

Спасибо доктор за вашу гимнастику пока мне ее трудно выполнять качественно, но я стараюсь, у меня коксоартроз 2ст обеих суставов, можно ли на велотренажере еще заниматься? Спасибо.

Спасибо большое. Вы настоящий доктор. Будьте здоровы.

Огромное спасибо, думаю что мне помогут эти упражнения. Благодарю

Благо дарю, Уважаемый Доктор!!

Еще раз спасибо за такой замечательный комплекс упражнений, дорогой Доктор! Делаю упражнения постоянно.

@user-gs5is3xk5f

2 жыл бұрын

Попробую делать упражнения!???

@user-pk7uu4om9w

2 жыл бұрын

@@user-gs5is3xk5f нет, делаю, давно уже. Иногда пересматриваю комплекс, для точности исполнения

@user-pk7uu4om9w

2 жыл бұрын

@chicken jeck agent если делать каждый день, хотя бы понемногу, то постепенно объем движений увеличивается и боль меньше, и ходить легче

@shiiternorsuren6675

2 жыл бұрын

😍

@gogach3576

4 ай бұрын

Как вы себя чувствуете сейчас? Как сейчас здоровье ?

Спасибо доктор, Вы посланы нам богом, всё настолько просто, а главное эффективно уже присоединилась к показанным упражнениям, есть сдвиги ,боль уменьшается, спасибо большое.

Упражнения реально помогают!! Спасибо большое!🤩💞👌👋

Делаю 2 недели ежедневно, очень помогает! Буду продолжать!

Спасибо Вам за помощь и рекомендации.❣

Большое спасибо Вам за гимнастику и за информацию о триггерных точках. Даже на второй день мне стало легче, а до этого боли в ноге и в паху были очень сильными, и сильно болел живот, даже отправили в больницу с подозрением на аппендицит. Аппендицит не подтвердился, доктор предположил, что это от проблем с позвоночником. В поликлинике не знали, что со мной делать и как лечить. Случайно ( видимо, ничего случайного нет в нашей жизни) я наткнулась на вашу страницу в интернете. Бесконечно Вам благодарна за ваши советы, теперь буду лечиться , опираясь на ваши лекции и практические занятия. Ну почему у нас в поликлиниках совсем не осталось докторов, которым мы могли бы доверять? ?

Огромное спасибо ♥️💜💜 за помощь, будьте здоровы вы и ваши близкие 💞💥💫

Спасибо! Это замечательные упражнения! Храни Вас Господь!

Спасибо , за четкое медленное обьяснение!

@user-hy8pq1dq4r

3 жыл бұрын

Дорогой доктор! Такое звание доктора сейчас можно единицам сказать! Вы доктор от Бога! У Вас даже голос лечит! Не знаю что делает Малышева толку от нее никакого. Вот бы Вас вместо нее вся страна бы сидела у телевизора.Спасибр Вам что Вы помогаете людям! Дай Вам бог здоровья и всем родным!!!! Всем своим знакомым даю Ваши видео.

@user-gg6jc2cn7g

2 жыл бұрын

Доктор и ланочка вы нам посланыБОГОМ И главное темп мой живите долго мы Вам оооочень верим

Большое спасибо за консультацию по упражнениям лечебным артроза.

Спасибо за комплекс, работает! Месяца два делала первый комплекс упражнений. После выполнения этого комплекса возникает очень приятные ощущения в суставе.

Уважаемый доктор! Приятно наблюдать за вашей ассистенткой Светланой, у нее приятная внешность и фигура гимнастки. Спасибо ей за труд!

@user-co8gd5bg3k

Жыл бұрын

Лана его жена

Делаю упражнения 2 недели , стало лучше . Благодарю за упражнения

Спасибо вам! Посыл понятен! Медленно, плавно - оживляем подсохшие связки, спазмированные мышцы и тд. А я вроде подобное выполнял, но форсировал, делал в большой амплитуде(насколько ход позволял), резковато - итог, поначалу легчало, потом обострялось. Вывод - с дури можно всё застоявшееся и скукоженое ещё больше травмировать, отсюда обострение. И думаю, что даже дело не в самом поврежденные шарнире, а в травматизации окружающих тканей. Думаю, что где-то так. Всех благ вам!!!

@user-nz2sh4zx7e

Жыл бұрын

З

Огромное спасибо! За помощь людям . Спаси Господи!

Как хорошо, что есть такой хороший доктор ❤Огромное Вам спасибо 🥰

Павел Валерианович , большое спасибо,что уделили время.

Благодарю! Буду старатся. А вам желаю новых высот в практике и крепкого здоровья. Вы нам всем очень нужны. Ещё раз спасибо.

@user-ws2ty4py7w

3 жыл бұрын

Доктор, Вы очень хорошо коментируете упражнения и подборка прямо для меня коксартроз третьей степени , я очень Вам благодарна. Всего Вам доброго и успехов Лида Москва.

@user-ws2ty4py7w

3 жыл бұрын

Доктору Евдокименко..... не знаю И.О. передать коммент.

@user-qp9xg3fv4s

3 жыл бұрын

@@user-ws2ty4py7w Павел Валерьевич

@user-ux6yw2tc7v

2 жыл бұрын

@@user-ws2ty4py7w добрый день Лидия, я вам пишу, незнакомой женщине, от отчаяния, страха, у меня обнаружили артроз 4ст,асептический некроз, операция, стала смотреть этот канал и вот пишу вам, как у вас состояние сейчас, у меня и возраст 72года, извините, так страшно, после операции ведь

Тысячу раз спасибо, Доктор и Лана! С такой заботой о нас, так с виду просто и так помогает!!! Вам долгих лет здоровой, счастливой - благословенной жизни