Маш их баярлалаа. 3 цагаан хорыг тэвчихээр хатуу шийдлээ. Дал мөр дандаа өвддөг. Үр дүнгээ тодорхой хугацаанд хуваалцнаа.

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, та үр дүнгээ хуваалцаж байгаарай. Танд аз жаргал, амжилт хүсье.

親切な方ですね。 negburchlen asuusan humuust sudlaj hariulj ogood uneheer ih setgel gargah uma.tand amjilt husye bayarlalaa

дэмжнээ...💪 shere лнээ😍. уншсан номоо өөрийн ойлогсоноор ухаарсанаараа ярих нь тэр номыг уншсан хүн ч өөрийнхөө хараа мэдрээгүй өнцгийг олж мэдэрдэг их сайн талтай гж боддог.баялалаа...👏👏😍

Баярлалаа.Дандаа хэрэгтэй мэдээлэл олгодог шүү.

Гоё мэдээлэл хүргэдэгт баярлалаа.🤗

Wow😍. Mash ih heregtei medeelel, oruulj baidagt tani, Talarhaj baidag aaa…. Tanii ajil uils, amidrald n saihan buheniig husie…👏👏🙏🙏

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, танд бас аз жаргал, сайн сайхныг хүсье.

Сайхан мэдээлэл өгсөнд баярлалаа.

Үнэн шүү!!! 100% санал 1!!! Баярлалаа

Ямар хэрэгтэй мэдээлэл бэ маш их баярлалаа ~

Ёстой хэрэгтэй, маш ойлгомжтой, үнэхээр сайхан подкаст байна. Би ихэнхдээ эрүүл мэндийн подкаст голдог анх удаа бүх мэдээг ингэж өгөөжтэй тайлбарласан подкаст сонслоо. Амжилт хүсье! Цаашдаа улам их мэдээлэл хүргээрэй

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, цаашдаа ямар сэдвээр яриа бэлдэж байвал дээр буй? зөвлөөлгөө өгөхийг хүсье.

@bolortungalagtungaa272

Жыл бұрын

сайн бна уу гурилийг овъосоор орлуулж болох уу

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

@@bolortungalagtungaa272 болно.

Яг өнөөдөрөөс гурил идэхгүй❤ баярлалаа

маш их баярлалаа ,,,,,,,,,,,,,эрүүл энхийг хүсье

маш хэрэгтэй подкаст байна баярлалаа

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, танд амжилт, аз жаргал хүсье.

Ymar chuhal medeelliig ymar goy tailbarlaj bna. Ystoi ih bayrlalaa 😊 ar mongoloos ❤

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа. Танд амжилт, аз жаргал хүсье.

Баярлалаа 😊

Баярлалаа.

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, аз жаргал, амжилт хүсье. Санал шүүмж зөвлөөлгөө өгч байгаарай.

Mundag bnaa uurinchin podcastig sonsood ih zuil medej awlaa surlaa busdad heregtei chanartai medeelel ugch bgd bayrlalaa❤

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Ямар чиглэлээр яривал дээр бэ? шилдэг ном байвал нэрийг нь өгөөрэй. Баярлаж явдаг шүү, талархал дэвшүүлж, аз жаргал хүсье.

Баярлалаа хэрэгтэй мэдээлэл байна.

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, Өнөөдөр шинэ асуудал оруулсан, сонсоод санал шүүмж хэлээрэй.

thank uu iimerhu hoolloltiin talaar bichleg iluu ih oruulaarai bayrlalaa❤‍🔥

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, хичээнэ.Танд амжилт, аз жаргал хүсье.

@jamjachuk3617

Жыл бұрын

Тийм шүү гурилыг орлуулах зүйл гэх мэт зөв хооллолтын талаар илүү их мэдээлэл оруулаарай😇

❤️Таньд маш их баярлалаа

Bi yg neg sar guril idsengui, yagaad gevel ogtsom jin nemsen tul…. Dasgal baga bagaar hiij odoo sariin dotor 5 Kilo hasaad bna. Ur dun garsand bayrtai bgaa. Ene sedviig durtai sonsloo, tand bayrlla 🇩🇪 aas mend hurgey 🙋🏻

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, санал шүүмж бичин, зөвлөөлгөө өгч байгаарай. Амжилт, аз жаргал хүсье.

Таны бичсэнийг уншаад их зүйлийг мэдсээр байна баярлалаа. Хатсан талх сайн гэсэн байсан тэгээд дандаа хатаасан талх хэрэглэж байсан зөв үү.Баярлалаа

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Хатсан талх маш удаан хадгалах боломжтой тул хөдөө гадаа явах эсвэл онцгой байдлын үед маш их хэрэгтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч ижил төрлийн хоолыг байнга идэх нь эрүүл мэндэд асуудал үүсгэдэг. Хатсан талх идэх нь өөрөө асуудал биш боловч хоол тэжээлийн тэнцвэрт байдлыг харгалзан бусад хоолтой хослуулах нь чухал юм. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, уургийн эх үүсвэр зэрэг шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь хоол тэжээлийн дутагдалд орох магадлалтай. Хатсан талх нь таны шүдэнд муу нөлөөтэй тул угаах, масштаблах дадал зуршлаа хадгалах нь чухал. Эцсийн эцэст Хатсан талхыг ердийн хүнсний зүйл болгон ашиглахыг зөвлөдөггүй, гэхдээ энэ нь онцгой тохиолдлууд, гадаа аялал гэх мэт онцгой тохиолдолд хэрэгтэй хоол юм. Хоол тэжээлийн тэнцвэрт байдалд анхаарлаа хандуулж, бусад шим тэжээл агуулсан хоолыг тогтмол хэрэглээрэй.

thnks🙏

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, үзэл бодлоо хуваалцаж байгаарай.

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Өнөөдөр шинэ сэдэв оруулсан шүү. Сонсоод санал шүүмжээ хэлээрэй.

Баярлалаа, Амжилт🎉🎉🎉

Snuu bi espani as sonsdog . Saihan medeelel Bna z amjilt hvsie tanid.

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, Ямар гоё газар амьдардаг юм бэ. Үзэл бодлоо хуваалцаж байгаарай.

bayrlala

いつもありがとうございます😊🙏

@Shildeg-nom

5 ай бұрын

Баярлалаа, талархал дэвшүүлье.

Сайн байна уу ямар тодорхой сайхан мэдээлэл өгч байнаа.Энэ өвчний талаар мэдээлэл тун ховор юмаа.Монгол хэл дээр.Маш их баярлалаа.Холбогдмоор байна.

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Үргэлж сэтгэгдэл бичин, лайк дарж, шийр хийн дэмжиж байдагт талархаж явдаг шүү. Сайхан наадаарай !

💐💐💐

@Shildeg-nom

7 ай бұрын

Баярлалаа. Танд бас талархал дэвшүүлье.

мантуу талхгүй амьдрал гэцүүл юм бн

Соносох дуртай влогуудын мань нэг таньд амжилт хүсэе

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, танд за жаргал, амжилт хүсье.

Tsag zavaan gargan heregtei medeelel beltgen oruuldagt bayarlalaa 👍🤩

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа. Танд амжилт, аз жаргал хүсье.

bayrlalaa mash goy nomnuud yridg shuu

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, аз жаргал, амжилт хүсье. Цаашид ямар чиглэлийн ном тайлбарлавал дээр буй? Санал шүүмж бичин, зөвлөөлгөө өгч байгаарай.

@gangerel6974

Жыл бұрын

@@Shildeg-nom баярлалаа, мацаг болон эрүүл хооллолтын талаар их сонсмоор байна 😊 мөн нэмээд сахарын талаар, амьтны гаралтай хооллолтын талаар… хүний тархи, ухааны талаар бас ккк арай л даварсан юм биччихлээ😊

Маш хэрэгтэй мэдээлэл өгсөн танд баярлалаа.

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, танд за жаргал, амжилт хүсье.

Үнэн байх магадлалтай юм байна шүү

👍👍👍

❤

@Shildeg-nom

7 ай бұрын

Маш их баярлалаа, талархал дэвшүүлье.

Mash ih bayrlalaa yasan goy medee we❤

@Shildeg-nom

10 ай бұрын

Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

@YanjaaYanjmaa

10 ай бұрын

@@Shildeg-nom өчигдөр бичлэгийг нь үзсэн өнөөдрөөс гурил идэхгүй гэж шийдсэн өнөөдөр гурилгүй эхний өдөр дуусаж байна

ajild n amjilt xusiy

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Талархлаа танд. Дуусашгүй, хязгааргүй их, хамгийн дээд аз жаргалыг хүсье.

Сайн уу эмчээ гурилтай янз бүрийн л хоол идэх үед толгой өвдөж шингэхгүй байдаг .Одоо огт идэхгүй гэж шийдээд байна танд баярлалаа.

@orosgulserikbay2303

Жыл бұрын

Сайн байна уу. Би бас тэгдэг одоо болж бна.Идэхгүй 7 хонож бна Та яаж бна.хариу баярлалаа

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Та улаан буудайн гурилыг үл тэвчих эсвэл харшилтай байж болно. Гурил нь цавуулаг агуулсан байдаг тул зарим хүмүүс цавуулаг үл тэвчих буюу целиак өвчин гэж нэрлэгддэг өвчинтэй байдаг. Энэ тохиолдолд гурил агуулсан хоол идэх нь толгой өвдөх, хоол муу боловсруулах, суулгах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв та улаан буудайн гурилын харшил, үл тэвчих шинжтэй гэж сэжиглэж байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Харшил эсвэл үл тэвчих шинж тэмдгийг тодорхойлох, удирдахад туслах зохих шинжилгээг хийж болно. Та мөн гурилгүй хувилбаруудыг ашигладаг жор хайж болно.

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, Би энэ яриаг хийснээс хойш одоо хүртэл идээгүй 8, 9 сар болж байна. Та ч чадах байх гэж найдаж байна.

Mash unen medeelel bna bayralalaa

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, цаашдаа ямар сэдвээр яриа бэлдэж байвал дээр буй? зөвлөөлгөө өгөхийг хүсье.

Сайн уу. Асуух зүйл байна. Өглөө өлөн дээрээ жаахан ус уудаг юмаа. Тэгэхээр хааяа жаахан дотор эвгүй оргидог таагүй мэдрэмж авдаг. Яагаад тэгдэг юм болоо.

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Хайж үзлээ, өлөн үед ходоод өвдөх нь ходоодны хүчил ихэссэнтэй холбоотой байж магалгүй гэж бичиж байна. Өвдөхгүй бол гайгүй. Хэрвээ 3 өдөр дараалан өвдөхөд хүрвэл эмнэлэгт яаралтай үзүүлэх хэрэгтэй гэж зөвлөж байна.

ада хэцүү шүү

Bayrallaa

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа. Өнөөдөр шинэ сэдэв оруулсан шүү. Сонсоод санал шүүмжээ хэлээрэй.

Gluten free ideed 3 doloo honogt 8 kg jin hayaj biye setgel hungurluu, bayarlalaa

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, сонсоход таатай байна. Та ч хүссэнээ биелүүлж чаддаг мундаг байна. Гэхдээ шим тэжээлийн дутагдалд орж болохгүй, энэ талаар бодолцож хоол хүнсээ тэнцүүлж байгаарай.

Gurilan buteegdehuun, chiher horiotoi Keto diet 14 honog barisinii daraa bied mash ih sain oorchlolt medregdsen bgaa. Gurilnii heregleegee ers bagasgaj chadsan da

ахаа баяарллаа таньд

баярлалаа мэйерийн эмчилгээний арга гээд номон дээр ямар2 өвчин глютенээс болдог талаар бас эмчилгээ нь дэлгэрэнгүй байдаг юм билээ шүү

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Сайхан мэдээ байна. Баярлалаа. Танд амжилт, аз жаргал хүсье.

@uugantsetsegenkhtuya6138

Жыл бұрын

Mongold bdg nomuu

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

@@uugantsetsegenkhtuya6138 Байхгүй.

1 сар цагаан гурил идэхгүй байж үзсэн. Гэхдээ бор талх, гурил идсэн. Одоо аль алийг нь ядаж 7 хоног идэхгүй байж туршина аа :)

Сайн байна уу үргэлж сонсдог шүү та хүний нүдний харааны тухай подкаст оруулаад өгөөч

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Мэдлээ, Нүдний тухай. 2023 онд бүр илүү аз жаргалтай, амжилт бүтээлтэй байхыг хүсье. Баярлалаа.

Bayrlalaa

Ямар гоё подкаст вэ. Маш их баярлалаа

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа. Санал шүүмж бичиж, зөвлөөлгөө өгч байгаарай.

Баярлалаа хэрэгжүүлмээр л байна будаанд глутин хэр байдаг вэ цагаан будаа идээд байвал болохуу гурилаа бүр хаядаг юм уу ккк

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Би ч гэсэн цагаан будаа идэж байгаа. Онцгой муу нөлөө мэдэгдэхгүй бол заавал болих шаардлагагүй. Өнөөдөр шинэ сэдэв оруулсан шүү. Сонсоод санал шүүмжээ хэлээрэй.

Маш хэрэгтэй мэдээлэл байна Баярлалаа гурилыг бага багаар хасч байгаа Япон гурилан бүтээгдэхүүн глютингүй гэж үнэн болов уу? Хөлийн судасны бүдүүрэл өвчний талаар нэг ярьж өгвөл баярлана шүү

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Худал. Япон гурилан бүтээгдэхүүн бараг бүгд глютинтэй. Харин глютингүй бүтээгдэхүүн гэсэн бичигтэй цагаан будаагаар хийсэн цөөвөр бүтээгдэхүүн байдаг. Варикозын судлууд нь арьсны эпидерми болон арьсан доорх эдүүдийн ойролцоо өргөссөн судаснууд юм. Варикозын судлууд нь ихэвчлэн доод мөчдийн судаснуудад илэрдэг боловч биеийн бусад хэсэгт ч тохиолдож болно. Варикозын венийн гол шалтгаан нь венийн хана суларч, хавхлагын үйл ажиллагаа алдагдах явдал юм. Энэ нь венийн судсанд цус хэвийн эргэлдэхээс сэргийлж, венийн судсыг тэлж, хавагнахад хүргэдэг. Варикозын судлууд нь ихэвчлэн арьсны гадаргуу дээр хонхорхой, овойлт үүсгэдэг нил ягаан эсвэл хөх судлууд хэлбэрээр илэрдэг. Өвдөлт, таагүй байдал, хөл хүндрэх, хавагнах, загатнах зэрэг бусад шинж тэмдгүүд илэрч болно. Ерөнхийдөө varicose судлууд тэлж, өвдөлт үүсгэдэг боловч ноцтой хүндрэлүүд ховор байдаг. Гэсэн хэдий ч удаан хугацаагаар эмчлэхгүй бол хүндрэл гарах эрсдэл нэмэгддэг. Цус алдалт, цусны бүлэгнэл үүсэх, эпидермисийн шархлаа (шархлаа үүсэх) зэрэг хүндрэлүүд орно. Варикозын венийн эмчилгээнд дараахь зүйлс орно. 1. Консерватив эмчилгээ: Бага зэргийн шинж тэмдэг, хүндрэлийн эрсдэл багатай тохиолдолд өөрийгөө эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах (зохистой дасгал хөдөлгөөн хийх, жингээ хянах, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх, зөв ​​байрлал гэх мэт) хийх боломжтой. 2. Шахах эмчилгээ: Варикозын судаснуудад шахалтын оймс эсвэл боолт хэрэглэх нь шинж тэмдгийг бууруулж, өвчний явцыг удаашруулдаг. 3. Эндоваскуляр эмчилгээ: Судасны судсыг хаах зорилгоор эмчилгээний материал эсвэл эм тариа тарих. Тусгай аргууд нь склеротерапи, лазер коагуляци, судсаар эмболизаци юм. 4. Варикозын судсны мэс засал (phlebectomy): Варикозын судсыг авах мэс заслын арга. Энэ нь ихэвчлэн хэсэг газар мэдээ алдуулалтын дор хийгддэг. Венийг нээж, аневризмыг арилгаснаар цусны урсгал хэвийн болно. 5. Венийн судсыг боох: Судасны венийн судсыг том судалтай холбосон үед венийн судсыг боох (блоклох) мэс засал. Энэ нь цусны урсгалыг эрүүл судал руу чиглүүлдэг. 6. Судсаар өргөх (хуулалт): Том судсыг авах мэс засал. Энэ нь судсанд оруулсан утас эсвэл багаж ашиглан судсыг авах замаар хийгддэг. Шинж тэмдэг хүндэрсэн эсвэл хүндрэл гарах эрсдэл өндөр байвал эдгээр мэс заслын арга хэмжээг авч үзэж болно. Гэсэн хэдий ч хамгийн сайн эмчилгээ нь тухайн хүний ​​нөхцөл байдлаас хамаардаг тул зохих эмчилгээг тогтоохын тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Варикозын венийн эмчилгээний талаар нарийн мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор шинж тэмдэг, хүндрэлийн эрсдэлийг харгалзан зохих аргыг сонгох нь чухал юм. Өөрийгөө оношлох, өөрийгөө эмчлэхээс зайлсхийж, мэргэжлийн эмчид хандахыг зөвлөж байна.

이 목소리가 너무 귀어워요 ㅎㅎㅎ 너무 귀어워서 죽겠아요😂

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Таны бичсэнийг орчуулж уншлаа. Солонгос сайхан хэл юм аа. Танаар бахархаж байна.

маш их баярлалаа, чухал мэдээлэл байна, цагаан будааг идэх муу гээд байх юм энэ үнэн үү?

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Цагаан будааны нэг муу тал нь хэт их нүүрс ус таны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг гэсэн ярианд үндэслэдэг. Нөгөө талаар цагаан будаа огт муу биш. Цагаан будаа нь нүүрс усны гол эх үүсвэр бөгөөд Азийн олон оронд гол хүнсний бүтээгдэхүүн болгон иддэг. Цагаан будаанд агуулагдах шим тэжээлт бодисууд нь витамин В1, эслэгээр бага байдаг бөгөөд голчлон бие махбодод шаардлагатай эрчим хүчний эх үүсвэр болох нүүрс уснаас бүрддэг. Үүнээс гадна цагаан будаа нь өөх тос, холестерин агуулдаггүй, шингээхэд хялбар, шим тэжээлийг сайн шингээдэг. Гэсэн хэдий ч цагаан будаа хэт их хэрэглэх нь илүүдэл эрчим хүчийг бий болгож, таргалалт, чихрийн шижин зэрэг өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс бага хэмжээгээр хэрэглэх нь чухал. Дунд зэргийн хэрэглээг өдөрт биеийн жингийн килограмм тутамд 4-5 грамм нүүрс ус гэж тодорхойлдог. Гэсэн хэдий ч шаардлагатай эрчим хүчний хэмжээ нь нас, хүйс, биеийн хөдөлгөөний түвшин зэрэг хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байдаг тул хүн бүрийн зохистой хооллолтыг тэнцвэртэй байлгах нь чухал юм. Цагаан будаагаас гадна тэжээллэг чанараараа тэнцвэртэй хоол идэхийг хичээх, тэнцвэртэй хооллолтыг хэрэгжүүлэх нь чухал юм.

bayarlalaa ah🎉

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Миний контентыг үзэж сонирхсонд тандаа баярлалаа. Таны үзэл бодол, сэтгэгдэл, лийк, шэйр надад маш их урам зориг өгдөг шүү. Мөн таны санал хүсэлт дээр үндэслэн цаашид сайжруулахыг хичээж байна. Санал шүүмжээ өгч байгаарай. Үргэлж дэмждэг тандаа дахин талархал илэрхийлье. Баярлалаа.

Bayarlla dvv odo gants uda buuz idchi

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Бууз зүгээр ээ, гурил их орохгүй. Чухал сэдэвт анхаарал хандуулсан тандаа талархал дэвшүүлж, эрүүл энх, аз жаргал, амжилт ялалт хүсье.

ямар сонирхолтой мэдээлэл оруулж байна аа, японд амьдардаг хүн юм уу, болбол өөрийгөө танилцуулахгүй юм уу

@naraahandaa4132

Жыл бұрын

Өвөр монгол хүн гэж ойлгоод бгаа японд амьдарч бгаад одоо монголд байгаа гэж ойлгосон

Bayarlalaa

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, Танд амжилт, аз жаргал хүсье.

Таньд их Баярлалаа

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа. Санал шүүмж бичин, зөвлөөлгөө өгч байгаарай.

Энд монгол хэл дээр Гэдэс гэдэг ном орчуулагдсан мөн германд Darm mit Charm gj garsan bga.

Цагаан будаа төмс. Гурил. Цардуултай битгий ид гэх юм. Тэгээд юу идэх юм бэ

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Цагаан будаа зүгээр ээ, харин төмсний аллерги их байдаг. Мах, цагаан идээ, жимс ногоо гээд юу эс дутах билээ. Баярлалаа, танд аз жаргал, амжилт хүсье.

Сайхан мэдээлэл өгсөнд баярлалаа. Бүхэл үрийн гурил адил юм болов уу

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Бүхэл үрийн гурил адилхан боловч жирийн гурилаас шим тэжээл илүү их байдаг. Танд амжилт, аз жаргал хүсье.

Баярлалаа.Нүдэнд харагдтал ярилаа.Миний хувьд гурилаар хийсэн амттан идэх дуртай(бялуу кекс гм.) Харин одоо нарийн гэдсийг цэвэрлэх боломж бий юу?

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Онцгой сөрөг шинж тэмдэг илэхгүй бол заавал хязгаарлах шаардлага байхгүй. Хэт идэхээс л болгоомжлох хэрэгтэй. Энэ Японд гэдсээ өлсгөж байж хоол идэж бай гэж зөвлөдөг. Танд амжилт, аз жаргал хүсье.

@DorjnamjilPurevdorj

Жыл бұрын

@@Shildeg-nom

Mash heregtei medeelel bnaa,tanid talarhaya

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Үргэлж сонсож дэмжим явдагт баярладаг шүү. Амжилт, аз жаргал хүсье.

Shinj temdguud ni yg nadad ilerdeg. Bainga l ydruu baigaad bdiima. Gurilaas bolood baijee

Ар монголчууд боорцог их иднээ

Дээд гурил чинь цавуу шүү дээ....2 дугаар гурилаа идээ ...

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Үргэлж сонсож дэмжиж явдагт баярладаг шүү. Өнөөдөр "Сохор ухамсар" гэдэг сэтгэл зүйн шинэ яриа эхлүүлсэн. Сонсоод үзэл бодлоо илэрхийлж зөвлөөлгөө өгөөрэй.

Wow,тархи бас залууждаг гэнэ үү?

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, тархинд муу нөлөөтэй гэж энэ номд бичсэн байдаг. Танд амжилт, аз жаргал хүсье.

Сайн бна уу цагаан гурил идэхгүйгээр бүхэл үрийн гурил хэрэглэж болох болуу? аль эсвл ямарч гурил хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй юу та хариулаад өгөөрэй баярлалаа

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Бүхэл үрийн гурил хэрэглэж болно шүү. Өөр гурил бол зүгээр. Хэрвээ цагаан гурилын нөлөө шууд мэдрэгдэхгүй байвал идэж байсан ч болно. Би хэдэн сар идээгүй явж байна. Бараг идэхгүй сурчихлаа.

Баярлалаа хэрэгжүүлнэ яг үнэн монголчууд бид ар өвөр гэхгүй гурилан нугасгүй одоо больё

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа. Танд амжилт хүсье.

Бууз идмээр байна

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Би ч идмээр болоод өчигдөр хийж идсэн, шөнө ходоод халаад сонин санагдаад байсан. Гурил идээгүй 2 сар болж байгаа болохоор тэгсэн байх аа. Дараа цэвэр цагаан будааны гурилаар бууз хийж иднэ гэж бодсон.

@erdeneamar8205

Жыл бұрын

@@Shildeg-nom цагаан будаа идвэл хэр вэ

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

@@erdeneamar8205 Манайх цагаан будаа идээд хагас жил болж байна. Зүгээр сайн байна.

Onoodroos turshij uzeheer shiidlee Biy ogt oodlohgui bgn

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, танд за жаргал, амжилт хүсье.

Гурилыг орлуулах хамгийн хэцүү байна аа.

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Харин тийм байна. Би ямар ч байсан 3 сар тэсэж байна.

@nicemunkhtsetsegenebish2066

Жыл бұрын

Sain baina uu,sarin her ued yamar idee undaa, ideh talaar ta, sudlaad podcast, hiij ogooch , yapon, bolon hyatad idee undaa talaasaa

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

@@nicemunkhtsetsegenebish2066 Японд "Сарын тэмдгийн үед идэх ёстой хоол хүнс магни агуулсан хоол хүнс шар буурцагны бүтээгдэхүүн төмрөөр баялаг хоол хүнс биеийг дулаацуулдаг хоол Цэнхэр загас" гэж бичсэн байна. Төмөр орсон хоол гэвэл элэг юм.

naasaaraa l guriltai shul talh gambir idsen emee maani 100 nasalsan shdee. nogoo idedgui budaa idedgui l bsn bie n sain bsn shuu

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Онцгой бие сайтай, энэ тэр харшилгүй хүмүүс олон байдаг шүү, бахархаж байна. Танд аз жаргал, амжилт хүсье.

Төрсөн цагаасаа хойш л гурил махаар хооллож ирсэн бллохоор шууд хаяж чадахгүй л дээ багасгаж л болно

Гялайлаа

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа. аз жаргал, амжилт хүсье.

Tegeed yu idehiin bee. Nogoo hangalttai alga bna shudee

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Энд бол цагаан будуу их идэж байгаа. Эрүүл мэндэд онцгой муу нөлөө мэдэгдэхгүй бол гурилаа идэж байсан нь дээр. Танд амжилт хүсье. Санал шүүмж бичиж, зөвлөөлгөө өгч байгаарай.

Хэрэгтэй мэдээлэлд баярлалаа🙏 овъёос нь яадаг юм болоо? Бас хасах хэрэгтэй юм болов уу

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Овъёос зүгээр, глютены агуулагдаач байхгүй. Танд амжилт, аз жаргал хүсье.

@oyukabat1277

Жыл бұрын

@@Shildeg-nom баярлалаа 😊

Бор гурил бас хэрэггүй юу?

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Бор гурил гайгүй гэсэн шүү.

Huuhed baihad Emeedee gurilaar janhuu ih zuurch ugdug bj bilee. Oej bgaa deelee jonhuugaar naadag bsan. Tsagaan guril sain naalddag gej yridag bsan.

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Харин тийм ээ. Манайхан бас тийм үе байсан шүү. Танд амжилт, аз жаргал хүсье.

Nomiig zahialah hayagiig ilgeegeerei,Bas Bulchin altan tsag ,, ene 2 nomiig zahialamaar bnaa,

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Энэ ном Япон хэл дээр байгаа, эндээс явуулж өгөх гэвэл жаахан төвөгтэй болов уу. Яавал дээр бэ?

@ninjeb6507

Жыл бұрын

Ene odriin amar amgalang ailtgan mendchilie,oilgoloo. 1.shuudangaar abch bolno. 2.Narlag orond ni ayalaj ochij abah.

haaya idhed zugeer bur idehgu bol nuurs us dutagdana shuu de

Бас гурланжин будаа,шар будаа идэж болно.Адилхан нүүрс ус.

Цагаан будааны цавуулаг нь ямар юм байдаг юм бол? Тэр талаар судалгаа байна уу?

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Цагаан будаа зүгээр ээ. Тийм юм байхгүй. Үргэлж сонсож дэмжиж явдагт баярладаг шүү. Өнөөдөр "Сохор ухамсар" гэдэг сэтгэл зүйн шинэ яриа эхлүүлсэн. Сонсоод үзэл бодлоо илэрхийлж зөвлөөлгөө өгөөрэй.

чонон хөрвөс гээд балай харшилаар өвдөөд хэдэн сар болж байна. энэ gluten- тэй бас л холбоотой юм байна.

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Харшил өгдөг олон хүчин зүйл буй, ганц gluten- тай холбож бас болохгүй, хэрвээ гурил идэхээ болиод үр дүнтэй эсэхийг ажиглаж болно.

Маш их гялайлаа

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, Танд амжилт, аз жаргал хүсье.

Гурил бол хор шүү дээ

хэрэгтэй мэдээлэл бна төрөл бүрийн будаа яадаг юм бол мэдээлэл оруулж өгөөч

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа. Будаанд gluten байхгүй гэсэн шүү.

2 аар гурил бүхэл үрийн гурил идэж болох боловуу

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Болно. Сайн гэж ярьдаг.Баярлалаа. Үргэлж сонсож, сэтгэгдэл бичин, санал зөвлөөлгөө өгч байгаарай.

@puujeetselmeg4617

Жыл бұрын

таньд бас маш их баярлалаа амжилт

Солонгосууд гурилан бүтээгдхүүн бараг л иддэггүй юм байна лээ.

@Shildeg-nom

9 ай бұрын

Мэдлээ, тэгвэл Японтой адилхан юм байна.

Овьёос oatmeal адилхан уу

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Арай гайгүй гэсэн шүү. Баярлалаа, танд бас амжилт, аз жаргал хүсье.

Bi ebropoos holbogdoj bainAa,mongold haygaar Talh bol hor, Bulchin altan tsag. Ene 2 nomiig zahialj abmaar bn aa,

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Энэ ном Япон хэл дээр байгаа, эндээс явуулж өгөх гэвэл жаахан төвөгтэй болов уу. Яавал дээр бэ?

Nuluutei gedeg unen, bi suuliin 1 jil garan guriliig hayaa teshee bolihooroo l iddeg bolson uchir ni ideheer margaash ugluu ni buh biye butuu havddag boltsoon

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, аз жаргал, амжилт хүсье. Цаашид ямар чиглэлийн ном тайлбарлавал дээр буй? Санал шүүмж бичин, зөвлөөлгөө өгч байгаарай.

Арвайн гурил зүгээр үү

@Shildeg-nom

8 ай бұрын

Улаан буудайн харшилтай хүмүүст арвайн гурилыг ихэвчлэн хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Учир нь улаан буудай, арвай нь нэг ургамлын бүлд хамаардаг бөгөөд харшлын урвал үүсгэдэг ижил төстэй уураг агуулдаг. Харшлын урвал нь харшилтай хүнээс хамаарч өөр өөр байдаг ч ерөнхийдөө улаан буудайн харшилтай хүмүүс арвайн харшилтай байх магадлал өндөр байдаг. Өөр нэг хувилбар болгон арвайн гурилыг харшлын урвал үүсгэдэггүй бусад гурилаар (жишээлбэл, цагаан будааны гурил, эрдэнэ шишийн гурил, төмсний гурил гэх мэт) сольж болно. Хүнсний харшлын тухайд мэргэжлийн зөвлөгөө авах нь чухал.

Tsagaan budaa ih Idwel muu ym bna lee shuu uchir ni seruun chanariin bolohoor…

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа, таны үзэл бодлыг хүдэнтгэж байна. Гэхдээ миний хувьд халуун сэрүүн гэж хоол хүнсийг ялгах нь шинжлэх ухааны үндэсгүй зүйл гэж үздэг. Гурил ч гэсэн монголчуудын уламжлалт хоол хүнс биш шүү.

Yostoi unen zuil yarilaadaa. Manaihan tsuivan ih hiij iddeg,ene hool maash ih hodood uvtgudug geheer yeruusuu toodgui. Oilgodogch boloosoi.

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Баярлалаа. Ходоод өвддөг гол шалтгаан нь төмс ч байж мэднэ шүү. Өнөөдөр шинэ сэдэв оруулсан шүү. Сонсоод санал шүүмжээ хэлээрэй.

Гурилгүй өглөөний цай юу байж болох уу

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Сүү, цагаан идээ, мах, будаа, ногоо, жимс гээд. Ер нь гурилгүй бол боов боорцог хасагдах болохоор их хэцүү л дээ. Бид хоёр сар тэсэж байна.

Ядаж 7 хоногт нэг удаа идэж болох уу

@Shildeg-nom

Жыл бұрын

Тэгж хатуу мөрдөх хэрэггүй, хүссэн үедээ сайхан идэж болно.