Вам надо выпустить книгу рецептов. Прекрасные рецепты. Браво!

Приготовила рулет, в начинку положила замороженную малину и взбила блендером. Очень вкусно,спасибо

Ира молодец,так держать.Твое обалдеть поднимает настроение.Умница, красавица да ещё и с юмором.

Я думаю, что так стройнеть - одно УДОВОЛЬСТВИЕ! 😊 ИРОЧКА, СПАСИБО ВАМ!!! ❤

Ирина,вы просто находка для худеющих.Здоровья , успехов и вкусных рецептов ❤😊

@Irishka

9 ай бұрын

Спасибо и вам здоровья❤️❤️❤️

Ирочка,как я рада,что попала на ваш канал.Мне 59лет,хочу похудеть на 10кг.Вы вселили в меня уверенность.Начинаю!

@user-sy7uu7kg3o

2 ай бұрын

Как Ваши успехи? Поделитесь пожалуйста

@user-eq8tg9vg7t

2 ай бұрын

@@user-sy7uu7kg3o Я пока сбросила 8кг,но не останавливаюсь.Это питание мне очень понравилось.

Ирина, доброе воскресное утро! Коты разговаривают во время процесса, это они Вами восхищаются! Чудо-хозяйка, говорят, чудо-хозяйка! 😂 И мы восхищаемся ! ❤

Ирина! Здравствуйте! Выглядит Очень Аппетитно! Огромное Спасибо, за Такое Подробное Приготовление! Дай Бог Вам Здоровья!❤

Хлеб очень хорошо получается и подходит для диеты: в 300 мл воды добавить столовую ложку с горкой псиллиума. Дать постоять 15 минут. Добавить 120 гр смеси пшеничных отрубей (80 гр) клейковины (40) или соевого изолята. Соль и подсластитель по вкусу. Пол пакетика разрыхлителя. Выпекать при температуре 160 градусов пол часа. Я делю на две небольших формы. Получаются прекрасные малокалорийные хлебцы. Мне одной хватает на неделю. Хранить в холодильнике.

Спасибо за рецепт. Рулет шикарный.❤

СПАСИБО ЗА ВКУСНЯШКУ 🤤😋

Какая красота 😜

Доброе утро Ирина! Красота, да ещё и вкусно... Класс, молодец!!!

Доброе утро. Сегодня обязательно сделаю. Спасибо.

Благодарю сердечно ❤

Добрый день! Какая красота

Красота!!!!! Вкуснота!!!!!

Спасибо огромное за вкусняшку.🙂

Красота и вкусно а.

Ирина это шедевр! На ужин обязательно сделаю!!!

Ирина, спасибо за рецепт и ваше настроение!

Классный рулетик! Надо делать. Спа-си-бо!!!

Какой шикарный рулет

Спасибо за такую красоту👍 Жалко, что поздно посмотрела. Завтра обязательно сделаю!😍

Спасибо,рулет супер!!!!!

Очень вкусненько спасибо

Ммммм.....красотища и вкуснотища же безусловно!!!!❤

Шедеврально 😋👍🏻❤️🌸🌸🌸

Классно попробую сделать спасибо за рецепт

Спасибо большое за рецепт! Очень нравится Вас смотреть 😊

Обязательно сделаю. Красота и вкуснннно наверно.🌷☘️🌎

Суперрулет. Очень просто и шедеврально одновременно. Очень вкусно.... Спасибо.

Кулинарный шедевр!!!!Ну так можно СТРОЙНЕТЬ!!!!!!Завтра буду пробовать обязательно)))))Ну как не сделать себе любимой такое чудо!!!!Ещё и внучка будет пробовать, она с большим удовольствием ест мои вкусняшки!!!!

Спасибо большое рулетик супер! 😘😘😘

Спасибо большое Ирина вы мой мотиватор стройности.

Шикардос! 👏👏👏😍😋🌺🇷🇺🔥🎂

Очень люблю вас слушать

Прелесть ☺️

Ирина вы для меня находка. Благодарю вас за вкусняху. Новиночка в мою копилочку. Я с вами с начала марта.

Благодарю❤Ириша 👍 Очень вкусно, полезно, красиво!!! 👏👏👏

Супер!!!!❤ здоровооооо

Классный рулет, завтра приготовлю😉

Рулет Супер! Ирина, у вас золотые руки! Просто Браво!

Аппетитный рулет!!! Спасибо за показ и рецепт!!❤️❤️🌺🌺🎉🙋

Доброе утро, Ириша! Привет из Германии! Проснулась с утра, не завтракаю, жду очередное видео!!! Надо смотивироваться!

Добрый вечер.Заменила творог сыром рикотта. Божественно.Спасибо за рецепт.

Боже, какая умница❤

Видно пахнет вкусно

Иринка,спасибо за рецепт!Люсенька❤❤❤.

Иришка ты супер, заматевировала, пошла готовить 😊❤🎉

Спасибо за рецепт, за позитивчик, очень подняло настроение ваше выражение аккуратно смешиваем, но я не люблю аккуратно"...

Как Люсичка просит кушать..аккуратненько..тихо..красотка

Ирина добрый вечер!вы прелесть! Спасибо за видео и рецепты

Чудо женщина !!!

Молодец

Ирина здравствуйте,рулет супер ,,

Добрый день ,Ирочка!Ну как же здорово все!А ведь раньше в крем пачка масла,банка сгущенки.😱. И ,конечно,желаю приятного аппетита,дорогая!😘♥️

Молодец!🎉

Спасибо ,Ирина за рецепт.Очень нам с дочкой понравился.Вкусненько!

@user-ru6gn3qv8k

Жыл бұрын

Все получилось? Долго делали или все так же быстро как Ирина показала?

Рукодельница❤❤❤

Ирина красата😊рулетик, и главное што невредныи❤вы малодец, у меня возле дома тоже есть голубика, буду делать такие рулетики😊спасибо вам

Однозначно молодец😂

👋 Здравствуйте Ирина.я сижу и ем рулет.Очень вкусно.Ягод не было добавила немного банана.И кекс с бананом и отрубями тоже супер!!!Большое спасибо.

Всё быстро и вкусно!!И главное тряпочки на месте 😂👍

Какпя красота спасибо Иришка за рецепты👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗

Люся хочет рулет😂очень вкусно😋

Ирочка спасибо большое за рецепт, сегодня приготовила,ну очень вкусно у меня был мягкий творог,, Савушкин,,и смородина черная замороженная.👍🔥😋

👍👍😋

Ирочка,спасибо большое,большое!!!Я новичок с 10 марта.Вес уходил хорошо,а потом 5 дней стоял,а вот сегодня минус 200 гр.,радости полные штаны!!!🤩🤩🤩

@user-lq5kr9br2r

Жыл бұрын

Фу..

@user-ft1uu7ln7i

11 ай бұрын

200 граммов -это вес радости в штанах😂😂😂😂

@user-mx9ve5xi5l

11 ай бұрын

@@user-ft1uu7ln7i я рада,что с юмором у вас все в порядке!!!Удачи вам!

@user-ft1uu7ln7i

11 ай бұрын

@@user-mx9ve5xi5l не обижайтесь, ответ в духе самого коммента🤗🤗🤗🤗

Спасибо за отличный рецепт! Неделю изучаю ваши рецепты, полный восторг, попробовала уже блинчики из изолята , великолепные получаются. Не знала о нем раньше к сожалению 😢 Спасибо что делитесь рецептами и результатами. Подписалась на телеграм канал, буду пользоваться с удовольствием вашими рецептами. -10 кг ,на подсчёте калорий ,впереди ещё 15😅❤

❤❤❤

Иришка,не то слово Красота неописуемая😅

👌👍👌👍

Добрый день, Ирина! Я из Костаная, район КЖБИ. Спасибо большое за рецепт рулетика! Будем пробовать.

@Irishka

Жыл бұрын

А Дима Кондрашкин вам кто?

Ирина добрый день я из Ташкента .мне понравилось ваш рулет .Аш запах уже чую . приятного аппетита вам .завтра я тоже сделаю .

👍❤🥰

Рулет вкуснейший! Миксер отличный не большой как раз для вкуснях наших.

@Irishka

Жыл бұрын

Да да а то бандура у меня

Ирочка спасибо за рецепт и запись под видио.

💯👌

Ирина, а мягким творогом 5% не пробовали промазать рулет? Может еще вкуснее получится?😊

😋😍🤗

Ирина. Спасибо.

Сколько смотрю, сейчас только вместе сделала рулет. Правда в духовке ещё. У сеня банан и грецкий орех

Super,werde auch das backen❤😂

Ну дай нам рулет к попробовать, это так Вас котики просят😊

Ирочка, рулет шикарный. Пойду делать! 🎉❤

Иришка, ты Кудесница!❤🎉🎉🎉

❤❤😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤🎉🎉

Здравствуйте. А где Вы приобретали псилиум?

Прочный фасовочные пакет очень хорошо подходит вместо кондитерского мешка

👍 у Вас Люся, у нас Луша. Тоже мяукает так когда зовёт играть. Я всё время думаю, что кушать хочет. А потом выясняется, что играть! 😂

Ириша, насадкой с двумя четырёхлопостными венчиками ,гораздо быстрее взбивается.Ну и посуду по шире.

Ир, привет, мне нравится твоя искренность, я не люблю, когда на камеру и перчаточки, и цветочки, а по жизни неряхи и невежды, не встречали таких? А я знаю таких, а ты прям какая то своя. ❤❤❤

Ирина здравствуйте! Скажите пожалуйста, сколько в день молочки можно сьесть?

Ира скажи пожалуйста дорого стоит псиликм😊? Как применять😊?

Иринка точно Фрекин Бок самая лучшая бумага Сама убедилась на собственном опыте На остальных прилипает ели отдирала 😅

Иришка, с Вами с 20 февраля, минус 2кг, все отлично, спасибо❤

@Irishka

Жыл бұрын

Отлично

Здравствуйте ваши рецепты можно при сд 2

❤❤❤🌷🌷🌷🌷🌷

Очень аппетитно! Взяла на заметку👍 Только, девочки, на ночь нельзя. Творог только утром, ну и иногда в обед. Помловица дажк есть: Творог утром золото, в обед серебро, вечером чугун😁