Такого вы ещё не видели! Жим больших гирь! Заруба качков

Спорт

По промокоду Shredder - скидка 10% на всю продукцию Эвалар, включая спортивное питание и новую линию инновационных продуктов Evalar Lab, на сайте fitomarket.ru. Скидка суммируется с текущими акциями!»
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: id54437770 (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@gmail.com
Телега: t.me/masterShredder23
Мой Инстаграм: / alexeyshredder23
Программа "натуральный предел" (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)

Пікірлер: 190

  • @alexeishredder4419
    @alexeishredder4419 Жыл бұрын

    Федерация силового гиревого девятиборья (Андрей Смольников): www.youtube.com/@MrRegereMovies

  • @Arvi39
    @Arvi39 Жыл бұрын

    Меня Паша удивил,он стал посильнее !!!Заруба кайф !!!👍

  • @user-bf8ts8hw3c

    @user-bf8ts8hw3c

    Жыл бұрын

    Так с ним шредди рядом,подсказывает

  • @danisgubaidullin9768
    @danisgubaidullin9768 Жыл бұрын

    Очень мощные все ребята! И правильные слова Алексея в конце, про то, что это прикладная сила, а не херня с блоками и тренажерчиками! Респект

  • @alpha-zy8bm
    @alpha-zy8bm Жыл бұрын

    Бабич ты всегда приятен, но моментами ты дикосупермега приятен! Ахаха я искренне в голос засмеялся (от удивления и счастья что ли) когда ты выжал эти 61,5 и доказал делом слова после прошлого подхода "попробую 61.5, накажу Леху!"! Блин монстр, силушки не отнимать, и самое главное при всем этом и тело стройное пропорциональное и с юмором сам по себе, красава, искренне респект!! (только не зазнавайся, оставайся таким же!)))

  • @thirstofiron774
    @thirstofiron774 Жыл бұрын

    Ого, гири по 61'5 кг пожать ещё и с самостоятельным взятием.💪🔥 Алексей как всегда на высоте. Павел, Роман тоже мощно себя показали. А Алексея Танка взятие подкосили но зато какое упорство.💪🔥 Заруба на славу удалась. В таком составе интересно смотреть.💪💪💪 По народному жиму тоже интересно зарубились. ЗОЖник физкультурник как всегда разрывает.😁👍

  • @user-nq6iq4bb7m
    @user-nq6iq4bb7m Жыл бұрын

    Вообще это силовое девятиборье классная тема. А уж заруба в таком мощном составе тем более. Танку и Малышу нужно чуть больше практиковать девятиборье, силы у них много, должны получиться хорошие результаты.

  • @Karb0foss
    @Karb0foss Жыл бұрын

    Отличный выпуск. Когда пацаны "вздыбали" гирьки 60+, аж за монитором испариной взяло...

  • @user-xb8wu1po9p
    @user-xb8wu1po9p Жыл бұрын

    Моё уважение, сильные ребята.

  • @egormen2007
    @egormen2007 Жыл бұрын

    Классное видео Алексей желаю здесь миллион просмотров

  • @episode9912
    @episode9912 Жыл бұрын

    Пацаны ваще ребята! Вы монстры! Танку респект! Как он с гирей боролся - это мощно!

  • @user-te9zc3sx2s
    @user-te9zc3sx2s Жыл бұрын

    Шредер красавчик продолжай в том же духе.

  • @DD-sp2sv
    @DD-sp2sv Жыл бұрын

    Все красавцы, топовая заруба💪

  • @user-rs1jy1sk9t
    @user-rs1jy1sk9t Жыл бұрын

    БРАВО,БРАВО и стоя Шредеру и Бабичу вы лутшие ТЕХНИКА СУПЕР,МОЩЬ это нет слов ,а ребятам тренироваться да Рома Малыш Так же показал борьбу не сдался КРАСАВА и пожал так же.

  • @vikcher20
    @vikcher20 Жыл бұрын

    Шреддер-силач и технарь.

  • @user-nl8oz4iv7d
    @user-nl8oz4iv7d Жыл бұрын

    Рома - чемпион по жиму лёжа ! Я верил в его силушку ! Надо сказать , что все атлеты могучие ребята !

  • @user-wr9hl4so3o
    @user-wr9hl4so3o Жыл бұрын

    Отличный видеоролик ! Всем дальнейших успехов !

  • @user-dq5sp7xx8h
    @user-dq5sp7xx8h Жыл бұрын

    Попытки Шреддера и Паши прям эпично смотрелись👍💪 мощный выпуск🔥🔥🔥

  • @SergeyKomissarov
    @SergeyKomissarov Жыл бұрын

    Крутой видос, респект, мужики💪🔥

  • @user-kuuzu
    @user-kuuzu Жыл бұрын

    Мужики молодцы, красавцы!!! А гири просто прекрасны по дизайну.

  • @user-dd1un4lr6i
    @user-dd1un4lr6i Жыл бұрын

    Вы Все молодцы, сильные парни.

  • @introlive8375
    @introlive8375 Жыл бұрын

    Круто я аж сильно мотивировался 🙏💪💪💪

  • @user-je7sj6mv2t
    @user-je7sj6mv2t Жыл бұрын

    Красавчики парни! Пример для тех кто впервые видит зарубу с гирями, типа меня!

  • @Vova_1990
    @Vova_1990 Жыл бұрын

    Это очень крутая заруба. Всем спасибо !

  • @budya112
    @budya112 Жыл бұрын

    Привет. Подскажи, пожалуйста, что за кситевики? На вид качественные

  • @user-ji6vf5re7s
    @user-ji6vf5re7s Жыл бұрын

    Спасибо за мотивацию

  • @user-cz2ye7uw5u
    @user-cz2ye7uw5u Жыл бұрын

    Круто! А, Шредер силён. Удивил

  • @alexTeT
    @alexTeT Жыл бұрын

    Я аж сам весь вспотел при просмотре этого мощного видео. Так же вместе напрягался с парнями, когда они пытались пожать гири на раз. Все красавцы. Всем без травм, особенно Малышу, который и так только восстанавливается после нее.

  • @kachekbitsushkin8405
    @kachekbitsushkin8405 Жыл бұрын

    Самая крутая заруба!

  • @roman3550
    @roman3550 Жыл бұрын

    Леха красава, затащил мощно 👍 ,посмотрел ролик дальше и Паша тоже красава , ещё мощнее затащил 😉💪👍

  • @user-dn7kq1lq3l
    @user-dn7kq1lq3l Жыл бұрын

    Классное в видео.... Сам невольно напрягался....

  • @DD-sp2sv
    @DD-sp2sv Жыл бұрын

    Богатырские игрища💪

  • @igor843
    @igor843 Жыл бұрын

    Вначале ставлю лайк , потом смотрю ! Все красавцы , но твоя форма и Павла впечатляет ! Так надо подкупить спортпит ! Алексей с юмором у тебя всё в порядке …. Особенно вставки . Должен быть режиссёром и снимать фильмы с юмором ! Войтенко вовремя 😂😂😂

  • @user-wk1we2mn3g
    @user-wk1we2mn3g Жыл бұрын

    бицепс парвать можно в два счета во время подьема

  • @bihc4890

    @bihc4890

    Жыл бұрын

    Антоха плохо то что ты очень сильно прав

  • @timofeykutafin7355

    @timofeykutafin7355

    Жыл бұрын

    Везде нужна техника. А техника с гирями идёт раньше, чем сила. Учиться нужно на легких гирях 16 кг.

  • @user-tb4jl9yd4t

    @user-tb4jl9yd4t

    Жыл бұрын

    Бицепс врядли. А вот надмыщелки и заработать эпиконделит на изи. У меня была эта травма полгода назад, обошелся без УВТ, но теперь на каждой разминке делаю армовские упражнения. 60 на руку я беру не прям легко, но на 6 жму. Вот с гирями было бы прикольно попробовать.

  • @pavelkorotkov477
    @pavelkorotkov477 Жыл бұрын

    Ох и страшно выглядит сброс гирь. Немного зацепится за кисть и всё, конец плечу и всему спорту.

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    Жыл бұрын

    Это что-то личное

  • @vikcher20
    @vikcher20 Жыл бұрын

    Танка сильно колбасило,когда гири были на бедрах-сложное упражнение.

  • @user-oi7lk8ol4w
    @user-oi7lk8ol4w Жыл бұрын

    Алексей, ты космос, с твоим весом, и так толкнуть гири, такого веса, ты,, Терминатор".

  • @user-hj2ey5oz4u
    @user-hj2ey5oz4u Жыл бұрын

    Самый смешной выпуск)))))😂

  • @DD-sp2sv
    @DD-sp2sv Жыл бұрын

    Ждём)

  • @Yuriy_StoneSeeker
    @Yuriy_StoneSeeker Жыл бұрын

    Танк, аккуратнее, гусеницы оторвутся. Зачем столько борьбы? Это явно не полезно.

  • @e27max60w
    @e27max60w Жыл бұрын

    Хм.. Очень интересная задумка.🤔

  • @DD-sp2sv
    @DD-sp2sv Жыл бұрын

    Шреддер хорош, по 61.5 поборолся хорошо💪

  • @rolanren8410
    @rolanren8410 Жыл бұрын

    Фатма залог прогресса !

  • @user-wk1bm4yw5c
    @user-wk1bm4yw5c Жыл бұрын

    ТАНК ПРЁТ,как ТАНК!🏆

  • @NovoseltsevAlexey

    @NovoseltsevAlexey

    Жыл бұрын

    Работаем☺😎

  • @romankorneev6956
    @romankorneev6956 Жыл бұрын

    Раньше был физкультурник теперь уже спортсмен ,что ли стал

  • @vikcher20
    @vikcher20 Жыл бұрын

    чуть гирей не пришибли Шреддера.

  • @user-ys3qr1nq3m
    @user-ys3qr1nq3m Жыл бұрын

    Шреддер машина, я в шоке

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    Жыл бұрын

    Я тоже)

  • @Vova_1990
    @Vova_1990 Жыл бұрын

    Болел за Лёху, но с середины ролика еще и за второго Лёху, уж очень хотелось чтобы гири "взял" и всё таки в народном взял!!!

  • @user-zy6il4so7k
    @user-zy6il4so7k Жыл бұрын

    Привет Андрей! Видел выступления твоего сына!

  • @Elisei11
    @Elisei115 ай бұрын

    Я лично, когда гири на коленях, прижимаюсь к ним грудью, с выгнутой спиной ложусь, не отрывая гири от груби и не разгибая спину. намного легче. Но парни молодцы!

  • @user-ys3qr1nq3m
    @user-ys3qr1nq3m Жыл бұрын

    Бабич силен, красава

  • @sergeymityushin
    @sergeymityushin Жыл бұрын

    Когда Паша опустил гири собств.веса после 11 раз подумалось, что он скажет - Шреддер за это заплатит! 💪

  • @user-fd1dw5eh4w
    @user-fd1dw5eh4w Жыл бұрын

    Круто 21:17

  • @user-xn2oj4go1e
    @user-xn2oj4go1e Жыл бұрын

    Физика победила химию!)

  • @user-bs3ip4gx6p
    @user-bs3ip4gx6p Жыл бұрын

    🔥

  • @user-lg4gm6nl2j
    @user-lg4gm6nl2j Жыл бұрын

    Интересно, большая ли разница в жиме гантелей и гирь? Гантели я 48,5 на 8 сделал. Техника заброса в точности как у Шредера выработалась сама.

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    Жыл бұрын

    Гигантская

  • @user-lg4gm6nl2j

    @user-lg4gm6nl2j

    Жыл бұрын

    @@alexeishredder4419 прямо захотелось попробовать :)

  • @user-om7by4oq1j
    @user-om7by4oq1j3 ай бұрын

    Все Алексей сам себя завести 😅

  • @user-mb3uh7qh4z
    @user-mb3uh7qh4z Жыл бұрын

    Еще один момент. С гирями 24 и 32 при таком их забросе на руки уже идет ушиб копчика и растяжение поясници, даже когда франзузский жим - пуловек с 40 кг. А что говорить про тяжелие гири?

  • @Zheka..
    @Zheka.. Жыл бұрын

    Мощная тема 💪 с пола полтосы на 5 раз жал. Замотивировали дальше развиваться 🙂 Молодцы парни 🤝 классно зарубились👍

  • @retrgramm1085

    @retrgramm1085

    Жыл бұрын

    И сколько это в жиме лёжа штанги?

  • @gazirovka5992
    @gazirovka5992 Жыл бұрын

    4:53 ахпхпх, хорош)

  • @DD-sp2sv
    @DD-sp2sv Жыл бұрын

    Бабич тоже машина💪

  • @user-db3vr8we4d
    @user-db3vr8we4d Жыл бұрын

    Жим гирей мощная штука, стабилиzzzzaция!

  • @sergeymityushin
    @sergeymityushin Жыл бұрын

    Сам пробовал жать тяжёлые гири лёжа - очень сильно колбасит и болтает, нужно приноровиться. Опускал гири не на плечи, а по сторонам ниже плеч и ручки гирь были на уровне плеч и ниже груди.

  • @user-xj4bw5cx4c
    @user-xj4bw5cx4c Жыл бұрын

    Алексей вот я ноль вообще в спорте можете написать мне пару занятий отжиманий приседание и на пресс что бы живот убрать прошу вас Алексей.

  • @user-rz8ns1nq9c
    @user-rz8ns1nq9c Жыл бұрын

    Подготовка к челленджу Семенихина! Леха организуй командный челлендж. Интересно кто-нибудь из вас выйдет за 3 минуты.

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    Жыл бұрын

    У нас в зале нет гантелей, мы никуда не пойдём. Мимо

  • @user-rz8ns1nq9c

    @user-rz8ns1nq9c

    Жыл бұрын

    @@alexeishredder4419 может с гирями зачёт будет, потому-что сложнее. Сложнее и оригинально. Ну и не ради денег, а так чтоб движение поддержать.

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    Жыл бұрын

    @@nikbar8 🤦‍♂️😂😂😂

  • @user-xg5ku6cn5n

    @user-xg5ku6cn5n

    Жыл бұрын

    Поддержать челлендж могли бы, контент интересный, но конкретно Шреддер по-любому в пролёте. Конкурс для граждан РФ. Возможно, поэтому такая резкая негативная реакция от него)

  • @user-rz8ns1nq9c

    @user-rz8ns1nq9c

    Жыл бұрын

    @@user-xg5ku6cn5n жим гантелей для него будет тяжел, он закислится быстро на жиме и результаты будут не меньше чем за 5 минут даже если подтянется за один подход.

  • @alexblag3
    @alexblag3 Жыл бұрын

    ОЧЕНЬ ТРАВМООПАСНО

  • @Ha6JLIoDYH
    @Ha6JLIoDYH Жыл бұрын

    Все такие не довольные а шредер во все зубы улыбается и говорит это все он придумал затейник), что все поломались а я не поломался)))

  • @DmitriTrag
    @DmitriTrag Жыл бұрын

    Наконец-то лехе рекламу заказали Есть информация если леха рекламит то тема рабочая правда со слов лехи.

  • @pepelnavetry
    @pepelnavetry Жыл бұрын

    Алексей, в новом челлендже от Семенихина будешь участвовать?

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    Жыл бұрын

    Нет

  • @kachekbitsushkin8405
    @kachekbitsushkin8405 Жыл бұрын

    Замотивировал Пашу,слабаком назвал этого гиганта))

  • @koshkadomashnaya6467
    @koshkadomashnaya6467 Жыл бұрын

    Как красиво!😍

  • @user-is2ql9pv8l
    @user-is2ql9pv8l Жыл бұрын

    13:50 🤣🤣🤣🤣 жаль Танка

  • @user-ui9od4ew7q
    @user-ui9od4ew7q Жыл бұрын

    Что-то на меня Gaba перед сном наоборот действует вроде чашки кофе. А если выпить совсем чуть-чуть, меньше трети чайной ложки - никак не действует. Сны ярче - да, есть такое. У труднее просыпаться. Так что, наверное глубокая фаза сна, действительно, глубже. Но наступает она, когда уже вставать пора.

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    Жыл бұрын

    Нужно пить за час до сна, заранее

  • @user-ui9od4ew7q

    @user-ui9od4ew7q

    Жыл бұрын

    Я за час пью или более.

  • @NikViking95
    @NikViking95 Жыл бұрын

    Танку лавка высокая)) была бы ниже, он бы жёстче стоял на ногах)

  • @user-vb6im5sn7r

    @user-vb6im5sn7r

    Жыл бұрын

    Тоже обратил на это внимание

  • @MishaCoin

    @MishaCoin

    Жыл бұрын

    Он далеко садиться слишком

  • @user-rv2ii6zi3t
    @user-rv2ii6zi3t Жыл бұрын

    Да Рома Малыш вас бы всех сделал! Он просто кофе со сметаной забыл попить.

  • @motorik2358
    @motorik2358 Жыл бұрын

    Алексей - сын маминой подруги)

  • @radomirsokol8638
    @radomirsokol8638 Жыл бұрын

    Посоны у вас суставы титановые у всех?как они после этого нормально функционируют

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    Жыл бұрын

    вы просто излишне драматизируете

  • @user-fu9vi3xd7h
    @user-fu9vi3xd7h Жыл бұрын

    Что значит, он придумал 🤔. К примеру у меня нет гантелей, но есть гири и я гирями делаю лëжа разводку и потом жим.

  • @user-hq1mh8rp9s
    @user-hq1mh8rp9s Жыл бұрын

    Алексей, Днб Петя снял ролик про Головинского , и в конце обратился к тебе, чтобы ты ответил на несколько вопросов под его роликом

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    Жыл бұрын

    На кой мне сдался ДНБ и его вопросы? Пусть Димончик там сам играет в эти детские игры

  • @DeonisValentinovich

    @DeonisValentinovich

    Жыл бұрын

    @@alexeishredder4419 а у вас не детские игры?

  • @best7739

    @best7739

    Жыл бұрын

    @@DeonisValentinovich вторая группа

  • @best7739

    @best7739

    Жыл бұрын

    @@alexeishredder4419 ты же обсасываешь всех на стримах до тошноты.

  • @niknikov4840

    @niknikov4840

    Жыл бұрын

    @@alexeishredder4419 правильно, не трать на днб свое время, пускай, пускай свои 86х4 долбит ещё 10 лет как дятел

  • @user-ct1md5pn3t
    @user-ct1md5pn3t Жыл бұрын

    Леха,ну ты мощь 💪 . Ребята тоже, все красавцы! Креатин у Эвалара отличный,про л Карнитин не знал,надо приобрести. Кстати ,челлендж Дениса Семенихина будешь делать?

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    Жыл бұрын

    не буду

  • @user-gd8sh2xl8e

    @user-gd8sh2xl8e

    Жыл бұрын

    @@alexeishredder4419почему нет?

  • @Shoma02
    @Shoma02 Жыл бұрын

    Как Рома малыш? Нормально всё?

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    Жыл бұрын

    норм

  • @ruslan6371
    @ruslan6371 Жыл бұрын

    МОНСТРЫ!!!💪💪💪

  • @unreinster
    @unreinster Жыл бұрын

    страшна, вырубай!

  • @prostoy.2178
    @prostoy.2178 Жыл бұрын

    Я не могу 😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @pravpev
    @pravpev Жыл бұрын

    страшно, очень страшно

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    Жыл бұрын

    Мы не знаем, что это. Если бы мы знали, что это, не было бы страшно 😂😂

  • @user-gp7yd4fu6j
    @user-gp7yd4fu6j Жыл бұрын

    Шредер напомни по сколько гири ?а то сто раз уже себя похвалил и про вес гирь сказал🤣🤣а я не запомнил 🙄🤣🤣

  • @eminali9767
    @eminali9767 Жыл бұрын

    Привет

  • @misanthrope___
    @misanthrope___ Жыл бұрын

    Все молодцы,но зачем снаряды бросать

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    Жыл бұрын

    Чтоб травму не получить, очевидно

  • @best7739
    @best7739 Жыл бұрын

    Пустоголовое упражнение

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    Жыл бұрын

    не для дрищат

  • @timofeykutafin7355
    @timofeykutafin7355 Жыл бұрын

    Жму гири дома, с пола, даже 2 по 32 серьезная нагрузка

  • @retrgramm1085

    @retrgramm1085

    Жыл бұрын

    И сколько это в жиме штанги лёжа? Понятно, что тяжелее. Насколько?

  • @bigbrother6094
    @bigbrother6094 Жыл бұрын

    танку бицули и луч прокачать, стабилизацию улучшит

  • @user-qz5xx8ps1z
    @user-qz5xx8ps1z Жыл бұрын

    И В КОНЦЕ РЕКЛАМА КОНЕЧНО

  • @user-mb3uh7qh4z
    @user-mb3uh7qh4z Жыл бұрын

    Так ето не жим гирь лежа , а поднятие гирь в исходное положение. Жим производится из верхней точки. В жиме лежа есть две фази : отрицательная - вниз и положительная - вверх. А на данном видео жима по определению нет .

  • @i_am_Jamal_13
    @i_am_Jamal_13 Жыл бұрын

    Пусть анизоро поднимет 🤣

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    Жыл бұрын

    😄😄

  • @user-jo1uj2rd2v
    @user-jo1uj2rd2v Жыл бұрын

    Только уму непостижимо как умудряется чистый физкультурник Шредер быть сильнее жесткого химика Малыша

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    Жыл бұрын

    Но я же не жму 230, как Рома. Только 180 на пике. Хотя мой опыт тренировок на 3 года бо, чем Роме лет. Почему так? Жду ответа

  • @Tinnitus-tx2mb
    @Tinnitus-tx2mb Жыл бұрын

    Бітва натуралов мля)

  • @malykhro

    @malykhro

    Жыл бұрын

    Я тут 1 захимичен, поэтому по-сути можно и так сказать

  • @arkadiilkhgu2025

    @arkadiilkhgu2025

    Жыл бұрын

    @@malykhro знатно ты в уши заливаешь

  • @Tinnitus-tx2mb

    @Tinnitus-tx2mb

    Жыл бұрын

    @@malykhro Рома, всем вам большое уважение, вне зависимости от фармнагрузки👍

  • @user-tw9jl9rq4m
    @user-tw9jl9rq4m Жыл бұрын

    А в чем смысл жать гири, а не гантели? Я 50 гантели на 15 жму но что то в голову ни разу не пришла мысль жать гири.

  • @user-xy4xb4lb2w
    @user-xy4xb4lb2w Жыл бұрын

    У брата логана еще остались силы

  • @tornado431
    @tornado431 Жыл бұрын

    Стронги начало...

  • @user-cc3up5pf6v
    @user-cc3up5pf6v Жыл бұрын

    Ну тут прогнозируемо выиграл по-любому химик малышок

  • @user-sf8pj1ck3r

    @user-sf8pj1ck3r

    Жыл бұрын

    А вот и нет, как оказалось)

  • @user-nq6iq4bb7m

    @user-nq6iq4bb7m

    Жыл бұрын

    @@user-sf8pj1ck3r да уж, тут оказалось нужна нехилая стабилизация и + силы тратиться на заброс. Ну если ему хотя бы чуть-чуть потренировать стабилизацию и скинуть 3 кг своего веса( тогда гири можно брать по 57, а это большая разница) то он точно сделает больше всех. Жимы это его фишка, трицепс и плечи у него самые сильные мышцы

  • @malykhro

    @malykhro

    Жыл бұрын

    Токсичный человек,так не равнодушен к нам химикам. Ну занимаешься ты внатураху,вот и занимайся. Зачем ты воняешь на весь ютуб). Еще и на таких уважаемых спортсменов гонишь,как Головинский. Ты на Голума похож и внешне и по характеру) И тебе на заметку: я внатураху 150 пожал, спустя 2 месяца,как мне 18 исполнилось. Думаю ты еще даже до этого результата не дешёл, поэтому иди качайся. Для тебя такие видео пока рановато смотреть😊

  • @user-cc3up5pf6v

    @user-cc3up5pf6v

    Жыл бұрын

    @@malykhro пи.....бол ты

  • @malykhro

    @malykhro

    Жыл бұрын

    @@user-cc3up5pf6v на канал заходи и смотри,там видео есть,где в 17 лет жму 140. Обломись)

  • @egormen2007
    @egormen2007 Жыл бұрын

    Алексей если бы я вам кинул вызов вы бы приняли

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    Жыл бұрын

    с чего бы вдруг?

  • @egormen2007

    @egormen2007

    Жыл бұрын

    @@alexeishredder4419 ну не знаю

Келесі