Take 1 Tablespoon of Olive Oil before Sleep: THIS DOES ✔️

Спорт

Olive oil offers numerous proven health benefits.
Some of its effects at night are little known, and we are going to list them in this video to find out what happens in our body if you drink a tablespoon of olive oil before going to sleep.
📚 Scientific evidence and consulted literature:
➡️ The high-fat diet based on extra virgin olive oil causes dysbiosis related to the prevention of colorectal cancer
bit.ly/3MqTuQY
➡️ Correlation between olive oil intake and intestinal microbiota in the prevention of colorectal cancer bit.ly/46Vzv4W
➡️ Metabolic and immunologically beneficial impact of extra virgin olive and flaxseed oils on the composition of the intestinal microbiota in mice bit.ly/49n3rIT
➡️ Differential immunometabolic effects of high-fat diets containing coconut, sunflower and extra virgin olive oils in female mice bit.ly/3SnMJ68
➡️ The use of extra virgin olive oil is associated with an improvement in postprandial blood glucose and LDL cholesterol in healthy subjects bit.ly/3MwgP3F
➡️ Fatty acid intake in the general population worldwide does not meet dietary recommendations to prevent coronary heart disease: bit.ly/3MtOpax
➡️ FDA completes review of qualified health claim petition regarding oleic acid and risk of coronary heart disease bit.ly/49h10HY
➡️ Primary prevention of cardiovascular diseases with a Mediterranean diet supplemented with extra virgin olive oil or nuts bit.ly/3Std6HV
➡️ Adherence to a Mediterranean diet is associated with a reduction in the incidence of obesity over 3 years bit.ly/47kiQYV
➡️ Anti-inflammatory activity of extra virgin olive oil polyphenols: what role do they play in the prevention and treatment of immune-mediated inflammatory diseases? bit.ly/46WKDyB
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Пікірлер: 5 900

  • @mourglia
    @mourglia6 ай бұрын

    Mira este video: 🫒 ¿Por Qué el ACEITE de OLIVA es MEJOR? Te explico LA RAZÓN 👉 kzread.info/dash/bejne/ZqZ50cqbgqyTnZs.html

  • @fannysarmiento4327

    @fannysarmiento4327

    6 ай бұрын

    Oliva

  • @Aquila5114

    @Aquila5114

    6 ай бұрын

    OLIVA, GRAZIE PER LE SUE SPIEGAZIONI MOLTO ESAURIENTI. BUONA SERATA

  • @user-fg3xw7vg4o

    @user-fg3xw7vg4o

    6 ай бұрын

    Oliva

  • @cristiancepeda6597

    @cristiancepeda6597

    6 ай бұрын

    "Oliva" Hola de que edad se puede empezar a tomar el aceite ??

  • @fabianaalbornoz4697

    @fabianaalbornoz4697

    6 ай бұрын

    No dice cómo tomarla, si la cantidad

  • @laurenciarodriguez1138
    @laurenciarodriguez11386 ай бұрын

    Lo tomaba en ayunas ,ahora lo voy a tomar por la noche ,aunque yo duermo muy bien .mi edad es de 73 Años y estoy muy sana ,no tengo ninguna enfermedad ni dolencias en mi cuerpo.Gracias a Dios .🙏

  • @aliciagerman5606

    @aliciagerman5606

    6 ай бұрын

    😢Si lo consumo con mis alimentos, no sabia que se podía tomar antes de dormir !!gracias yo duermo muy poco , casi nada , consecuencia de 1 accidente en vía publica c/ perdida d/ conocimiento, nó me daban sobrevida , p/ gracias a Dios( me dieron la extramuncion) y aquí estoy , nunca me entrego, la vida es muy hermosa dentro de 1 semana cumpliré 4 años del accidente!! Así q/ tomaré aceite de oliva y me repondre !! Gracias Doc me viene como.anillo al dedo !! Bendiciones!!😊❤

  • @angelinaalejandre2110

    @angelinaalejandre2110

    6 ай бұрын

    Muchas felicidades 😊 yo tengo varios achaques 😢

  • @angelagonzalezgomez3096

    @angelagonzalezgomez3096

    6 ай бұрын

    Yo tomo el aceite de oliva en ayunas pero nunca lo he tomado en la noche , gracias ❤

  • @eva45521

    @eva45521

    6 ай бұрын

    Qué bueno!!!! Lo tomo en las mañanas, 1 cucharada sopera, ahora lo haré tbn x las noches.... Grs Doc!!!

  • @lourdesperez7697

    @lourdesperez7697

    6 ай бұрын

    Gracias Gr. yo aveces lo he tomado una chucharadita de un ajo con Olive oil pero ahora voy a empezar a tomármelo como usted nos recomienda. Muchísimas gracias por compartir sus conocimientos. Que Dios lo bendiga🙏

  • @haydeeh7969
    @haydeeh79696 ай бұрын

    El aceite de oliva es el único aceite que está a mi uso Lo uso por 50 años cada día cumpli 80 años y me siento bien Parece que lo estoy haciendo bien 😊❤

  • @ihavealifesoidcaboutaytnam5506

    @ihavealifesoidcaboutaytnam5506

    6 ай бұрын

    De oliva extra Virgen o solo de oliva también gracias

  • @lorenasolanovelez6102

    @lorenasolanovelez6102

    6 ай бұрын

    Hola me puedes decir donde lo compro original?

  • @ceciliacaballero1267

    @ceciliacaballero1267

    6 ай бұрын

    Oliva !!! Mis saludos, muy bueno y educativo ...mil gracias porque si o si lo tomare a esa hora..

  • @silviaortega9375

    @silviaortega9375

    6 ай бұрын

    Hola Haydeeh también lo usas para cocinar? Es posible usarlo como para freír comidas que se tienen que tener mucho tiempo friéndose? Como el pescado frito o las papas a la francesa?

  • @amparodejesuslondonoalvare6867

    @amparodejesuslondonoalvare6867

    6 ай бұрын

    Oliva el mejor aceite Gracias porcsu consejo

  • @saranunez4229
    @saranunez422912 күн бұрын

    Oliva tengo 55 años soy delgada , descubrieron. Que estoy sufriendo de ansiedad y depresión el médico me recomendó tomar 1 cucharada con el almuerzo , hoy lo empecé a tomar en el nombre de Dios

  • @anamontero5735
    @anamontero57353 ай бұрын

    Lo tomo en ayunas, ahora lo voy a tomar de noche,para ver su efecto ya q duermo poco y soy diabetica e hipertensa,. En el nombre de Jesús.. AMEN AMEN

  • @rosalbaornelas2843

    @rosalbaornelas2843

    2 ай бұрын

    Gracias por la resetaas

  • @todomeirrita271

    @todomeirrita271

    2 ай бұрын

    Gracias Jesús por las aceitunas! Amen amen y amen

  • @user-tk6dl5lx3w

    @user-tk6dl5lx3w

    Ай бұрын

    El te de hojas de guayaba y mango te cura

  • @azog68686

    @azog68686

    Ай бұрын

    Y que tiene que ver el parásito de Jesús?

  • @carmenitativelazquez3048
    @carmenitativelazquez30484 ай бұрын

    Hace unos 20 años tomo una cucharada de " oliva " por la mañana al levantarme. Ahora al leerlos lo tomo a la noche al irme a dormir. Tengo 77 años y no tengo gracias a Dios ninguna enfermedad seria. Camino diariamente y me siento muy bien de ánimo.

  • @nestorgarat

    @nestorgarat

    4 ай бұрын

    Seguí tomándolo de mañana

  • @gloriasibrian7378

    @gloriasibrian7378

    4 ай бұрын

    Q pasa. Con el ayuno intermitente al tomar la cucharada se rompe ono

  • @gloriasibrian7378

    @gloriasibrian7378

    4 ай бұрын

    Por favor conteste

  • @jacinarg

    @jacinarg

    4 ай бұрын

    @@gloriasibrian7378 Si, el aceite de oliva rompe el ayuno.

  • @adrianapacheco4766

    @adrianapacheco4766

    4 ай бұрын

    Yo lo tomo en la mañana; pero empezaré a tomarlo en la noche y veré el resultado.Hata aquí igual me ha resultado como lo tomo yo. Gracias.

  • @veronicaestrada4084
    @veronicaestrada40846 ай бұрын

    Oliva. Por muchos años sufrí de melasma o paño con nada se me quitaba ni con químicos, dietas o cosas naturales, de repente se me ocurrió ponerme aceite de oliva y en cuestión de pocos días pude ver cómo se desvanecieron las manchas, es en verdad buenísimo.

  • @angelinaxicotencatl7776

    @angelinaxicotencatl7776

    5 ай бұрын

    Como lo hisiste como crema!?

  • @veronicaestrada4084

    @veronicaestrada4084

    5 ай бұрын

    Sí, tal y como viene en la botella, saco un poco, aplico una capa muy delgada y si tengo tiempo lo masajeo o le doy unos golpecitos a la piel para que lo absorba más rápido.

  • @emantheperson9098

    @emantheperson9098

    5 ай бұрын

    Hola, !!Disculpa y solo en la noche?

  • @veronicaestrada4084

    @veronicaestrada4084

    5 ай бұрын

    @@emantheperson9098 yo me lo he puesto de día, no salgo mucho al sol, pero mi casa tiene mucha entrada de luz natural y no me ha afectado.

  • @migdaliavazquez9788

    @migdaliavazquez9788

    5 ай бұрын

    Oliva. Lo uso en el rostro y en el cabello. Ahora lo voy a tomar en la noche, aparte de q lo uso en las ensaladas...

  • @venezrivero3761
    @venezrivero37613 ай бұрын

    "Oliva" Escuché del aceite de Oliva hace unos años, cuando tuve problemas con mi Vesícula y me la extirparon; ahora se de sus muchos beneficios tanto internos como externos! Una de las Maravillas del Todopoderoso, todo lo que ha Creado es para el bien de nosotros! El Padre Eterno le siga Bendiciendo grandemente. 😊🙌🏻👏🏻

  • @cristypachec5766
    @cristypachec57663 ай бұрын

    Oliva Hace una semana empecé a tomar sin saberlo y me he sentido muy bien de mis rodillas y espalda .

  • @DianaChavez-hw9hp
    @DianaChavez-hw9hp4 ай бұрын

    Sufro de hipotiroidismo y el colesterol lo tenía alto y enpese a tomarlo por la noche y si me a servido gracias a Dios

  • @juliomartinezguzman3735
    @juliomartinezguzman37356 ай бұрын

    Oliva. Excelente recomendación. Lo consumo diariamente desde hace años y doy fé de ello. En un mes cumplo los 78 y gozo de un muy buen estado de salud. La verdad es que el ejercicio físico y las rutinas diarias ayudan mucho. Gracias y un cordial saludo.

  • @Libertad822

    @Libertad822

    5 ай бұрын

    De qué marc usas por favor?

  • @jorgeeduardonavaarana9638

    @jorgeeduardonavaarana9638

    5 ай бұрын

    ​@@Libertad822solo fíjate que el aceite de oliva sea prensado en frío, extra virgen y hecho en España, porque el aceite de oliva hecho en Italia suele estar alterado. 🌿🌿🌿🌿

  • @josejuliangaitanobonilla8965

    @josejuliangaitanobonilla8965

    4 ай бұрын

    Como el aceite de España, no hay otro. Los Italianos vienen a España a comprar el aceite a granel y ellos los envasar, poniéndole aceite de oliva made in Itali, por todo el morro. Lo mismo pasa con el vino, se los llevan en camiones cisternas.

  • @MartinHerrera-my2xo

    @MartinHerrera-my2xo

    4 ай бұрын

    Muchas felicidades que cumpla muchos mas...

  • @juliomartinezguzman3735

    @juliomartinezguzman3735

    4 ай бұрын

    @@MartinHerrera-my2xo Gracias. Saludos.

  • @luissuarez236
    @luissuarez236Ай бұрын

    Le hemos dado mucho poder a los médicos alopatas.(Medicina occidental) Recordemos que la gran mayoría de ellos trabajan para las farmacéuticas.

  • @carlospego4052
    @carlospego4052Ай бұрын

    Mañana mismo me arrancó al mall a comprarme mi botella de aceite de olivo extra virgen tengo 62 años y gozo de una excelente salud pero quiero estar mejor ahí les contaré Cómo me voy sintiendo Gracias por el video y por la magnífica sugerencia

  • @ShowMiron
    @ShowMiron7 ай бұрын

    El aceite de oliva AOVE , debería ser considerado súper alimento . Gran trabajo de información. Un saludo desde Madrid , España 🇪🇸.

  • @MariaLourdesCastroRivera
    @MariaLourdesCastroRivera5 ай бұрын

    Lo tomaba con limón, en ayunas, también lo empezaré a tomar por las noches, ya tengo una cuchara pequeña. Muchas gracias por su cooperación para nuestra salud. Perdí, este video hace un tiempo, ahora que lo volví a encontrar lo compartiré con otras personas. Muchas gracias por todo. Felicidades por un año más de dicha , salud y prosperidad!!!!...

  • @Francisco30912

    @Francisco30912

    4 ай бұрын

    Saludos ¿Lo sigues tomando en ayunas?

  • @yusbelymonsalve9261

    @yusbelymonsalve9261

    4 ай бұрын

    Oliva

  • @teresazamudio6849

    @teresazamudio6849

    4 ай бұрын

    Oliva

  • @lupitaceniceros9470

    @lupitaceniceros9470

    3 ай бұрын

    Oliva

  • @oneidagaray7530

    @oneidagaray7530

    2 ай бұрын

    Oliva

  • @nellyfrometa4701
    @nellyfrometa47012 ай бұрын

    Excelente información.Gracias

  • @rosamarina9456
    @rosamarina94562 ай бұрын

    Muy buena recomendación muchas gracias

  • @gerardovelascorojas5547
    @gerardovelascorojas55475 ай бұрын

    Hola si yo lo tomo regularmente en las noches y he notado que duermo bien y me levanto con energía cambio mi digestión y mi estado anímico gracias por su aporte a mejorar nuestra salud

  • @yolandalell7813

    @yolandalell7813

    5 ай бұрын

    Lo tomas solo o con una cena liviana?

  • @38855223
    @388552236 ай бұрын

    Consumo este aceite y mi descanso es excelente. Y he Amanecido desde entonces enérgica y aliviada. Gracias por compartir.😊

  • @cristobalalvear8820
    @cristobalalvear88202 ай бұрын

    Gracias por su mensaje

  • @Veronica-om3qj
    @Veronica-om3qj2 ай бұрын

    Agradezco mucho la información

  • @myriamestupinan6151
    @myriamestupinan61516 ай бұрын

    Oliva... empecé a tomar mezclado con cúrcuma y pimienta negra....me está ayudando mucho con un problema de rotura de menisco....es muy bueno... porque me ha quitado el dolor y ya camino sin muletas ni bastón

  • @juhuanyadelapanebramolina8971

    @juhuanyadelapanebramolina8971

    5 ай бұрын

    Oliva

  • @martinique-bi1qf
    @martinique-bi1qf5 ай бұрын

    Gracias Doc. Tengo 72 años y mi unico problema de salud a sido cholesterol.seguire su consejo. Gracias .

  • @elsaalfaro1028
    @elsaalfaro10282 ай бұрын

    Gracias por compartir bendiciones

  • @PatriciaCastanoBarroso
    @PatriciaCastanoBarroso2 ай бұрын

    Muy buena información. Gracias

  • @anamonteon8848
    @anamonteon88485 ай бұрын

    Mi razón para Tomar este aceite de oliva es por que me gustan todos sus beneficios 😊❤

  • @anajosefinaceballos1523
    @anajosefinaceballos15234 ай бұрын

    Gracias x compartir tan buena receta, yo lo mezclo con aceite coco,clavo de olor y romero molido, me tomo una cucharada sopera antes de dormir, lo unto en la base o raíz del pelo con la yema de los dedos y suaves masajes, lo unto en la piel para las arrugas y strias con suaves masajes, eso antes de dormir y se deja, al día siguiente lo sacas con agua natural y el jabón o gel de tu preferencia, el pelo lo lavas con un buen champú para fortalecer tu pelo y el enjuague igual, pelo y pieles secas, se puede usar 2 o 3 veces x semana, de acuerdo al daño q tengas. Besos 💋

  • @juanrosales7353

    @juanrosales7353

    3 ай бұрын

    Mil gracias por tu consejo!

  • @egidiavictoriarosalesdiaz4738
    @egidiavictoriarosalesdiaz47383 ай бұрын

    Oliva, una excelente información, gracias.

  • @user-mf2ed8ft3q
    @user-mf2ed8ft3q3 ай бұрын

    Amén gracias oliva

  • @user-cx3bg6gi8q
    @user-cx3bg6gi8q6 ай бұрын

    El aceite de oliva lo consumo desde unos años y yo lo tomaba por la mañana y ahora lo empezaré a tomar x las noches. ❤

  • @silviapena1912
    @silviapena19126 ай бұрын

    Hace un año q comencé a comerlo en ensaladas , en comidas, pero también con limón sobretodo en las mañanas,con esta lectura comenzaré hoy mismo antes de acostarme, y si hago desde los31 años ejercicios( caminar una hora)y me echo en el pelo. Gracias por la información tan buena para la salud.tengo 66 años y no padezco de nada , gracias a Dios

  • @ivetterivera7133

    @ivetterivera7133

    6 ай бұрын

    Como puedo bajar de peso,,,,abdominal ayudeme x favor

  • @melianeri9266

    @melianeri9266

    6 ай бұрын

    Y como te lo aplicas en el pelo?

  • @antoniagerardo7535

    @antoniagerardo7535

    5 ай бұрын

    Hola gracias por la recomendación del aceite de olivo y espero mejore mi salud

  • @ricardocarossino2342

    @ricardocarossino2342

    4 ай бұрын

    @@melianeri9266 antes del lavado se coloca aceite de oliva en el cuero cabelludo y se hacen masajes para que penetre . Luego de dejarlo x tres minutos se lo puede lavar con un shampoo dermatologicamente apto para no dañar el cabello. Hacer esto tres veces x semana es suficiente para en poco tiempo notar que el cabello luce más brillante y cuidado. Otro dato es no lavar el cabello más de tres veces x semana porque eso hace que los bulbos de los cabellos sufran un gran deterioro perdiendo sus aceites naturales.

  • @enzoromantoloza6473
    @enzoromantoloza64733 ай бұрын

    Excelente!!! Gracias

  • @user-bo7vb8uu8e
    @user-bo7vb8uu8e3 ай бұрын

    Gracias doctor x su valiosa informacion

  • @ricardogarcia788
    @ricardogarcia7887 ай бұрын

    "Oliva"Siempre lo tome en la mañana y ahora lo tomaré también de noche muchas gracias gran video 👌

  • @martinalonsoquerubin9928
    @martinalonsoquerubin99286 ай бұрын

    Lo tomo en las mañanas con jugo de limón,pero también lo haré en las noches ,mil gracias Campeón 💪 Leonardo.

  • @rosamariarb7461
    @rosamariarb74612 ай бұрын

    Oliva! Gracias por compartir!!

  • @ignacioguevara2815
    @ignacioguevara28152 ай бұрын

    Muy importante conocimiento, muchas gracias

  • @janetmosquera4628
    @janetmosquera46286 ай бұрын

    Oliva! Desde pequeña lo utilizaban en casa para las ensaladas, ahora tengo 68 años y lo utilizo para cocinar y en ensaladas; pero no sabia que tenia muchos beneficios como para la digestión, dormir y diabetis muchas gracias Dr. por compartir esta importante información, es de bendición voy a empezarlo tomando una cucharadita pequeña ósea no cucharada de sopa sino cucharada de postre verdad?? Muchas gracias, Dios lo bendiga Dr.

  • @blancanavarrete8715

    @blancanavarrete8715

    6 ай бұрын

    Oliva muchas gracias por la información doctor

  • @leonelmartinezcarrion3139

    @leonelmartinezcarrion3139

    6 ай бұрын

    Gracias por compartir la información Dr lo tomare por las noches

  • @mirtaelbaamaya6172

    @mirtaelbaamaya6172

    5 ай бұрын

    Oliva,lo utilizo hace muchos años

  • @ignaciohernandez4857
    @ignaciohernandez48577 ай бұрын

    Generalmente uso aceite de Oliva, pero ignoraba este beneficio, gracias buen aporte.

  • @gloriamendoza1036
    @gloriamendoza1036Ай бұрын

    Gracias x la informacion

  • @fernandoarias842
    @fernandoarias8422 ай бұрын

    buen día dr gracias por la información

  • @silvanadipasquale4720
    @silvanadipasquale47204 ай бұрын

    Oliva" adoro este aceite, a pesar q ya no es el primitivo q recuerdo de mi niñez,pesado un olor y color hermoso, mi padre me hacia picar albaca y nuez para pesto, hoy lo uso para todo ( esta carisimo) pero no m privo,ahora lo utilizare como usted indica,muchas gracias!!! 😊😊😊😊

  • @josehernandez-zm8zz
    @josehernandez-zm8zz6 ай бұрын

    Dr yo lo vengo consumiendo en ayunas con jugo de un limón y un ajo machacado y me e sentido muy bien Gracias mi Dr bendiciones 🙏🏼

  • @lourdeslopez7875

    @lourdeslopez7875

    6 ай бұрын

    Y con ajo para que nos ayuda? ❤

  • @raquelmedina7320

    @raquelmedina7320

    6 ай бұрын

    ​@@lourdeslopez7875 con ajo mantienes una buena presiòn arterial y normal colesterol. Mantente saludable y feliz🙏

  • @Purosanluispotosi

    @Purosanluispotosi

    5 ай бұрын

    Yo tengo diabetes tipo 1 y me tomo un shot de 30 mililitros Tres veces por semana en ayunas con un ajo i limón

  • @CarolinaRamirez-wi4dv

    @CarolinaRamirez-wi4dv

    5 ай бұрын

    ​@@lourdeslopez7875el ajo sirve para demasiadas cosas ahora acabo de leer q ayuda a eliminar el mercurio de nuestro cuerpo y eso altera nuestro cuerpo, el mercurio viene. en el agua y en el etun algunos pescados y es muy perjudicial, pero la. Gente q ah consumido el ajo en combinación con el aceite de oliva y limón dan buenos testimonios de como mejoró su salud, yo eh consumido ajo solo pero lo mezclare con el aceite y el limón

  • @hilmamora6145
    @hilmamora61452 ай бұрын

    Gracias bendiciones por consejos

  • @RigoGonzalezReyes
    @RigoGonzalezReyes2 ай бұрын

    Oliva excelente información gracias

  • @user-gm2pr7rp7s
    @user-gm2pr7rp7s6 ай бұрын

    OLIVA Buenas noches desde que empecé a tomar el ACEITE de OLIVA 🫒 me siento mejor de salud ha mejorado la molestia hacia mi hígado cuando tomaba leche me llenaba de gases y se me hinchaba la barriga que ya me explotaba ahora consumo lo mismo de leche y estoy muy bien de salud 😊

  • @berthagonzalez8466

    @berthagonzalez8466

    6 ай бұрын

    Disculpa la cuchara que el menciona es la cafetera ????

  • @GabrielaHernandez-rc5by

    @GabrielaHernandez-rc5by

    6 ай бұрын

    La leche es muy dañina

  • @almarosalopezescobar9555

    @almarosalopezescobar9555

    6 ай бұрын

    ​@@berthagonzalez8466sí el dice que cuchara cafetera

  • @h0llybl0nde

    @h0llybl0nde

    6 ай бұрын

    Mejor deja la leche

  • @CarolinaRamirez-wi4dv

    @CarolinaRamirez-wi4dv

    5 ай бұрын

    La leche es muy muy rica pero no hace ningún efecto positivo a nuestra salud antes nos llena de parásitos y inflama nuestro organismo

  • @AnibalDominguez-rw1hf
    @AnibalDominguez-rw1hf6 ай бұрын

    El aceite de oliva es fantástico. Lo consumo, prudentemente, a diario. Mi salud, en general, ya en mi sexta década de la vida, es fantástica. Claro está, hay otros cuidados que cumplo. Mi objetivo, es tener larga vida, pero saludable. Con calidad de vida. Muchas gracias, por compartir tan útiles y educativos videos. Saludos.

  • @magdalenatello7033
    @magdalenatello70333 ай бұрын

    Gracias excelente consejo

  • @GonzaloBermudez-tp9ik
    @GonzaloBermudez-tp9ik3 ай бұрын

    Gracias por tan valiosa información bendiciones

  • @MelaniaMoyer
    @MelaniaMoyer4 ай бұрын

    Gracias por su orientación ya lo empezamos a tomar de noche y ya duermo muy bien Gracias a nuestro padre celestial por poner gente k comparte sana nación

  • @victoriasp4972

    @victoriasp4972

    4 ай бұрын

    Gracias por la información yo lo tomaba en ayunas

  • @sebastianskenen
    @sebastianskenen7 ай бұрын

    Oliva, he decidido incorporarlo a la dieta básica desde hace algunos pocos años y probaré una porción a la noche según nos comentas, gracias!

  • @nancyduran711

    @nancyduran711

    6 ай бұрын

    No sabía q se podía tomar de noche y los q tiene hipotiroidismo lo pueden tomar

  • @cruzmariashoyos2178

    @cruzmariashoyos2178

    3 ай бұрын

    ​@nan Ñpcyduran711

  • @juanitacachayglemia9623

    @juanitacachayglemia9623

    Ай бұрын

    La misma pregunta la hago, porque también tengo hipotiroidismo, por favor responder!!!!!!!🇵🇪

  • @aliciamelendez528
    @aliciamelendez5282 ай бұрын

    Oliva👍🏽. Muchas gracias 🙏🏼

  • @AnaBonilla-qb3ee
    @AnaBonilla-qb3ee2 ай бұрын

    Buen consejo,gracias

  • @cammotmorat8941
    @cammotmorat89414 ай бұрын

    "Oliva" excelente recomendación, y si mis padres siempre lo tenían y consumían en casa. 👍👍

  • @beniciaruiz8961
    @beniciaruiz89617 ай бұрын

    Muy interesante la información. Dios lo bendiga.

  • @user-mk1sq1ru4s
    @user-mk1sq1ru4s2 ай бұрын

    Voy a empezar.Hoy mismo.GRACIAS!!🤗

  • @ernesto7617
    @ernesto76173 ай бұрын

    OLIVIA...maravillosa intervención..FELICIDADES.. Tenga usted una excelente noche... Ernesto el Fotografo.

  • @arixyz
    @arixyz7 ай бұрын

    Oliva, colo! Siempre dando buena info!!

  • @ofeliagutierrez6089
    @ofeliagutierrez60894 ай бұрын

    Me encantó esta información yo he tomado el aceite de olivo en el día pero nunca de noche hoy cambiaré por esa cucharita antes de irme a dormir porque tengo muchos problemas conciliando el sueño muchísimas gracias Dios lo bendiga bendiga a todos que están aquí

  • @fabiancarlos3070
    @fabiancarlos30703 ай бұрын

    OLIVA muchas gracias por estas recomendaciones lo voy a empezar a tomar por las noches ,tengo 67 años y hasta ahora he sido muy sano , camino diario de 3 a 4 km

  • @user-bl1gx6np4b
    @user-bl1gx6np4b3 ай бұрын

    Oliva nunca lo he usado. Últimamente escucho mucho lo nombran . Me gustó.

  • @orlandopillajovera1038
    @orlandopillajovera10387 ай бұрын

    Gracias por compartir sus conocimientos

  • @hector8600
    @hector86006 ай бұрын

    Lo tomamos en todas las ensaladas y en ayuna y ahora lo agregaremos por la noche. Gracias por el consejo del aceite de oliva.....

  • @VivianaBelledonne
    @VivianaBelledonne2 ай бұрын

    Me gustó, gracias oliva😊

  • @soniaovalle2995
    @soniaovalle29952 ай бұрын

    Oliva. Yo consumo el Aceite de Oliva todos los dias, en ensaldas, batidos ó como condimento para darle sabor a las comidas. Y hace poco me tomo una cucharada de Aceite con limon en ayunas y una cucharada antes de ir dormir y me ha caido muy bien para tener buena digestion. Excelente informacion. Felicitaciones

  • @larma_7586

    @larma_7586

    Ай бұрын

    Lo voy hacer esta noche mismo.gracias.

  • @lugardoparedes2268
    @lugardoparedes22686 ай бұрын

    Oliva. Yo lo tomo regularmente y me ayuda mucho a la digestión. Muy importante no pasarnos de una cucharada.

  • @olgamarchesi2335
    @olgamarchesi23356 ай бұрын

    Oliva , Siempre lo tengo en la cocina 🧑‍🍳, Desde esta noche comienzo mi cucharadita de Oliva ❤❤❤❤Desde Florida USA 🇺🇸 Soy Argentina y Muy Orgullosa te sigo en todas tus enseñanza dentro Del Running 🏃‍♀️ Gracias 🙏 ❤❤❤Felicitaciones En Tu Millón!!!! Junto a tu Hermosa Familia

  • @albadiaz1657
    @albadiaz16573 ай бұрын

    Oliva. Gracias por tan maravillosos consejos para la salud de nuestro cuerpo. Millones de bendiciones.

  • @luisarnobioosorioameniles
    @luisarnobioosorioameniles3 ай бұрын

    Oliva. Super. Para mi salud gracias😊mil gracias

  • @ELHIJODEMEMOMMElhijodememo
    @ELHIJODEMEMOMMElhijodememo6 ай бұрын

    No conocía esos beneficios, tan sólo creía que servia para depurar el higado en ayunas. Pero ahora que me he encontrado con estos tips, sin duda alguna lo voy a incorporar en las noches. Saludos desde Colombia.🇨🇴

  • @olgarios7942
    @olgarios79425 ай бұрын

    Yo lo tomaba cualquier hora y no a diario, pero voy a tratar esta práctica nocturna de ahora en adelante. Gracias y le escribo “oliva”, ☺️

  • @mariaemedina968
    @mariaemedina9683 ай бұрын

    Muchas gracias y feliz dia

  • @belkisvasquez8145
    @belkisvasquez81453 ай бұрын

    Oliva,gracias por compartir esos conocimientos,los pondre en practica

  • @eduardo1310j
    @eduardo1310j7 ай бұрын

    Todos los dias uso el aceite de oliva con mis ensaladas con el almuerzo 🍽. Ahora aprendo mas de sus beneficios... Muchas gracias. Bendiciones. 😊

  • @user-pe3ih2qb2g
    @user-pe3ih2qb2g7 ай бұрын

    Sabía que el aceite de oliva es excelente pero no sabía que se podía tomar de noche espectacular ❤

  • @aracelyscruzgonzalez3581
    @aracelyscruzgonzalez35812 ай бұрын

    Gracias por su consejo

  • @marthasanchez5913
    @marthasanchez59133 ай бұрын

    Gracias por la informacion.

  • @mariaelenamecklerdeleon2073
    @mariaelenamecklerdeleon20736 ай бұрын

    OLIVA lo tomaba en ayunas pero con esta explicación maravillosa lo tomaré antes de dormir. Muchas Gracias 😊

  • @carmentrujillo9353
    @carmentrujillo93536 ай бұрын

    Gracias sabía de los beneficios de consumir aceite de oliva en ensalada y para purgar el hígado y la vesícula en ayunas no sabía de sus beneficios al tomarlo antes de dormir. Muchas gracias por compartir su conocimiento. ❤

  • @lusmariabetancourt9349
    @lusmariabetancourt93492 ай бұрын

    Oliva muy buena su recomendación gracias❤

  • @pedrorafaelvargas7655
    @pedrorafaelvargas76553 ай бұрын

    Oliva, gracias por el informe es de mucha utilidad. Excelente ❤

  • @antoniabogado7885
    @antoniabogado78856 ай бұрын

    Gracias infinitas por la hermosa receta!❤😂

  • @carmenparapar9739
    @carmenparapar97394 ай бұрын

    Oliva!!! Excelente ❤

  • @anamariavirgen6213
    @anamariavirgen62132 ай бұрын

    Oliva. Muchísimas gracias. Bendiciones abundantes para todos ustedes

  • @juliaplauto8357
    @juliaplauto83572 ай бұрын

    Gracias por el consejo ❤

  • @inesgavaldasilvestre9728
    @inesgavaldasilvestre97286 ай бұрын

    Hola, siempre tomo aceite de oliva, pero no en ayunas,desde ahora lo voy hacer, gracias por el vídeo muy interesante 👌

  • @hildagomezmendez5880
    @hildagomezmendez58804 ай бұрын

    Lo consumo en las mañanas, ahora también lo haré por las noches gracias por su buena recomendación 😊😊

  • @elisazamora2023
    @elisazamora20233 ай бұрын

    Gracias ya empesré

  • @user-vi8xd2ui2o
    @user-vi8xd2ui2o3 ай бұрын

    Muchas gracias por tan importantes informacion para nuestra salud consejos que hay que tomar en cuenta

  • @sergioaparicio957
    @sergioaparicio9577 ай бұрын

    Muchas gracias por la información, hoy mismo comenzaré a tomarlo!

  • @marinalujan3369
    @marinalujan33694 ай бұрын

    ❤Las noches q lo he logrado tomar la verdad yo me he sentido mucho mejor de mí estómago y otras cosas más sobre mí salud

  • @lauraduran3962
    @lauraduran3962Ай бұрын

    Muy bueno aprendí algo nuevo gracias😊

  • @andreamorales416
    @andreamorales4162 ай бұрын

    Gracias por la información

  • @miriamferrer660
    @miriamferrer6605 ай бұрын

    Oliva lo consumo todos los días, pero no sabía que se podía antes de dormir gracias por la información ❤

  • @fabribeta17
    @fabribeta177 ай бұрын

    Oliva !! Me lo recomendó un amigo y es súper bueno , saludos desde Calamuchita Córdoba!

  • @jhonyalexanderbermudezh5133
    @jhonyalexanderbermudezh51333 ай бұрын

    Damaris Rincón Bogota..que bien hace la oliva ❤

  • @vividuarte9205
    @vividuarte92053 ай бұрын

    Oliva muchas gracias muy buenos.consejos lo pondremos en práctica 👏👏👏👍👍👍🇦🇷🤗

  • @joseeduardozalazar619
    @joseeduardozalazar6196 ай бұрын

    Gracias Dr por sus consejos de consumir aceite de oliva por las noches.

  • @rosamunoz5835
    @rosamunoz58356 ай бұрын

    Muy interesante el video. Que importante es tomar una cucharada pequeña de aceite de oliva antes de acostarse. No lo sabía, comenzaré a tomarlo antes de dormir. ❤

  • @user-wd1ee7lx5j

    @user-wd1ee7lx5j

    6 ай бұрын

    ❤Lo uso a diario a la noche no ceno pero desde hoy beberé una cucharadita todas las noches!!!😊

  • @gerardomorales7524

    @gerardomorales7524

    6 ай бұрын

    Gracias por compartir

  • @gerardomorales7524

    @gerardomorales7524

    6 ай бұрын

    Es muy importante para nuestra salud

  • @estelahaliw8432
    @estelahaliw84322 ай бұрын

    Gracias Oliva 🫒..lo necesitaba !

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