Take 1 Tablespoon of Olive Oil before Sleep: THIS DOES ✔️
Спорт
Olive oil offers numerous proven health benefits.
Some of its effects at night are little known, and we are going to list them in this video to find out what happens in our body if you drink a tablespoon of olive oil before going to sleep.
📚 Scientific evidence and consulted literature:
➡️ The high-fat diet based on extra virgin olive oil causes dysbiosis related to the prevention of colorectal cancer
bit.ly/3MqTuQY
➡️ Correlation between olive oil intake and intestinal microbiota in the prevention of colorectal cancer bit.ly/46Vzv4W
➡️ Metabolic and immunologically beneficial impact of extra virgin olive and flaxseed oils on the composition of the intestinal microbiota in mice bit.ly/49n3rIT
➡️ Differential immunometabolic effects of high-fat diets containing coconut, sunflower and extra virgin olive oils in female mice bit.ly/3SnMJ68
➡️ The use of extra virgin olive oil is associated with an improvement in postprandial blood glucose and LDL cholesterol in healthy subjects bit.ly/3MwgP3F
➡️ Fatty acid intake in the general population worldwide does not meet dietary recommendations to prevent coronary heart disease: bit.ly/3MtOpax
➡️ FDA completes review of qualified health claim petition regarding oleic acid and risk of coronary heart disease bit.ly/49h10HY
➡️ Primary prevention of cardiovascular diseases with a Mediterranean diet supplemented with extra virgin olive oil or nuts bit.ly/3Std6HV
➡️ Adherence to a Mediterranean diet is associated with a reduction in the incidence of obesity over 3 years bit.ly/47kiQYV
➡️ Anti-inflammatory activity of extra virgin olive oil polyphenols: what role do they play in the prevention and treatment of immune-mediated inflammatory diseases? bit.ly/46WKDyB
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Пікірлер: 5 900
Mira este video: 🫒 ¿Por Qué el ACEITE de OLIVA es MEJOR? Te explico LA RAZÓN 👉 kzread.info/dash/bejne/ZqZ50cqbgqyTnZs.html
@fannysarmiento4327
6 ай бұрын
Oliva
@Aquila5114
6 ай бұрын
OLIVA, GRAZIE PER LE SUE SPIEGAZIONI MOLTO ESAURIENTI. BUONA SERATA
@user-fg3xw7vg4o
6 ай бұрын
Oliva
@cristiancepeda6597
6 ай бұрын
"Oliva" Hola de que edad se puede empezar a tomar el aceite ??
@fabianaalbornoz4697
6 ай бұрын
No dice cómo tomarla, si la cantidad
Lo tomaba en ayunas ,ahora lo voy a tomar por la noche ,aunque yo duermo muy bien .mi edad es de 73 Años y estoy muy sana ,no tengo ninguna enfermedad ni dolencias en mi cuerpo.Gracias a Dios .🙏
@aliciagerman5606
6 ай бұрын
😢Si lo consumo con mis alimentos, no sabia que se podía tomar antes de dormir !!gracias yo duermo muy poco , casi nada , consecuencia de 1 accidente en vía publica c/ perdida d/ conocimiento, nó me daban sobrevida , p/ gracias a Dios( me dieron la extramuncion) y aquí estoy , nunca me entrego, la vida es muy hermosa dentro de 1 semana cumpliré 4 años del accidente!! Así q/ tomaré aceite de oliva y me repondre !! Gracias Doc me viene como.anillo al dedo !! Bendiciones!!😊❤
@angelinaalejandre2110
6 ай бұрын
Muchas felicidades 😊 yo tengo varios achaques 😢
@angelagonzalezgomez3096
6 ай бұрын
Yo tomo el aceite de oliva en ayunas pero nunca lo he tomado en la noche , gracias ❤
@eva45521
6 ай бұрын
Qué bueno!!!! Lo tomo en las mañanas, 1 cucharada sopera, ahora lo haré tbn x las noches.... Grs Doc!!!
@lourdesperez7697
6 ай бұрын
Gracias Gr. yo aveces lo he tomado una chucharadita de un ajo con Olive oil pero ahora voy a empezar a tomármelo como usted nos recomienda. Muchísimas gracias por compartir sus conocimientos. Que Dios lo bendiga🙏
El aceite de oliva es el único aceite que está a mi uso Lo uso por 50 años cada día cumpli 80 años y me siento bien Parece que lo estoy haciendo bien 😊❤
@ihavealifesoidcaboutaytnam5506
6 ай бұрын
De oliva extra Virgen o solo de oliva también gracias
@lorenasolanovelez6102
6 ай бұрын
Hola me puedes decir donde lo compro original?
@ceciliacaballero1267
6 ай бұрын
Oliva !!! Mis saludos, muy bueno y educativo ...mil gracias porque si o si lo tomare a esa hora..
@silviaortega9375
6 ай бұрын
Hola Haydeeh también lo usas para cocinar? Es posible usarlo como para freír comidas que se tienen que tener mucho tiempo friéndose? Como el pescado frito o las papas a la francesa?
@amparodejesuslondonoalvare6867
6 ай бұрын
Oliva el mejor aceite Gracias porcsu consejo
Oliva tengo 55 años soy delgada , descubrieron. Que estoy sufriendo de ansiedad y depresión el médico me recomendó tomar 1 cucharada con el almuerzo , hoy lo empecé a tomar en el nombre de Dios
Lo tomo en ayunas, ahora lo voy a tomar de noche,para ver su efecto ya q duermo poco y soy diabetica e hipertensa,. En el nombre de Jesús.. AMEN AMEN
@rosalbaornelas2843
2 ай бұрын
Gracias por la resetaas
@todomeirrita271
2 ай бұрын
Gracias Jesús por las aceitunas! Amen amen y amen
@user-tk6dl5lx3w
Ай бұрын
El te de hojas de guayaba y mango te cura
@azog68686
Ай бұрын
Y que tiene que ver el parásito de Jesús?
Hace unos 20 años tomo una cucharada de " oliva " por la mañana al levantarme. Ahora al leerlos lo tomo a la noche al irme a dormir. Tengo 77 años y no tengo gracias a Dios ninguna enfermedad seria. Camino diariamente y me siento muy bien de ánimo.
@nestorgarat
4 ай бұрын
Seguí tomándolo de mañana
@gloriasibrian7378
4 ай бұрын
Q pasa. Con el ayuno intermitente al tomar la cucharada se rompe ono
@gloriasibrian7378
4 ай бұрын
Por favor conteste
@jacinarg
4 ай бұрын
@@gloriasibrian7378 Si, el aceite de oliva rompe el ayuno.
@adrianapacheco4766
4 ай бұрын
Yo lo tomo en la mañana; pero empezaré a tomarlo en la noche y veré el resultado.Hata aquí igual me ha resultado como lo tomo yo. Gracias.
Oliva. Por muchos años sufrí de melasma o paño con nada se me quitaba ni con químicos, dietas o cosas naturales, de repente se me ocurrió ponerme aceite de oliva y en cuestión de pocos días pude ver cómo se desvanecieron las manchas, es en verdad buenísimo.
@angelinaxicotencatl7776
5 ай бұрын
Como lo hisiste como crema!?
@veronicaestrada4084
5 ай бұрын
Sí, tal y como viene en la botella, saco un poco, aplico una capa muy delgada y si tengo tiempo lo masajeo o le doy unos golpecitos a la piel para que lo absorba más rápido.
@emantheperson9098
5 ай бұрын
Hola, !!Disculpa y solo en la noche?
@veronicaestrada4084
5 ай бұрын
@@emantheperson9098 yo me lo he puesto de día, no salgo mucho al sol, pero mi casa tiene mucha entrada de luz natural y no me ha afectado.
@migdaliavazquez9788
5 ай бұрын
Oliva. Lo uso en el rostro y en el cabello. Ahora lo voy a tomar en la noche, aparte de q lo uso en las ensaladas...
"Oliva" Escuché del aceite de Oliva hace unos años, cuando tuve problemas con mi Vesícula y me la extirparon; ahora se de sus muchos beneficios tanto internos como externos! Una de las Maravillas del Todopoderoso, todo lo que ha Creado es para el bien de nosotros! El Padre Eterno le siga Bendiciendo grandemente. 😊🙌🏻👏🏻
Oliva Hace una semana empecé a tomar sin saberlo y me he sentido muy bien de mis rodillas y espalda .
Sufro de hipotiroidismo y el colesterol lo tenía alto y enpese a tomarlo por la noche y si me a servido gracias a Dios
Oliva. Excelente recomendación. Lo consumo diariamente desde hace años y doy fé de ello. En un mes cumplo los 78 y gozo de un muy buen estado de salud. La verdad es que el ejercicio físico y las rutinas diarias ayudan mucho. Gracias y un cordial saludo.
@Libertad822
5 ай бұрын
De qué marc usas por favor?
@jorgeeduardonavaarana9638
5 ай бұрын
@@Libertad822solo fíjate que el aceite de oliva sea prensado en frío, extra virgen y hecho en España, porque el aceite de oliva hecho en Italia suele estar alterado. 🌿🌿🌿🌿
@josejuliangaitanobonilla8965
4 ай бұрын
Como el aceite de España, no hay otro. Los Italianos vienen a España a comprar el aceite a granel y ellos los envasar, poniéndole aceite de oliva made in Itali, por todo el morro. Lo mismo pasa con el vino, se los llevan en camiones cisternas.
@MartinHerrera-my2xo
4 ай бұрын
Muchas felicidades que cumpla muchos mas...
@juliomartinezguzman3735
4 ай бұрын
@@MartinHerrera-my2xo Gracias. Saludos.
Le hemos dado mucho poder a los médicos alopatas.(Medicina occidental) Recordemos que la gran mayoría de ellos trabajan para las farmacéuticas.
Mañana mismo me arrancó al mall a comprarme mi botella de aceite de olivo extra virgen tengo 62 años y gozo de una excelente salud pero quiero estar mejor ahí les contaré Cómo me voy sintiendo Gracias por el video y por la magnífica sugerencia
El aceite de oliva AOVE , debería ser considerado súper alimento . Gran trabajo de información. Un saludo desde Madrid , España 🇪🇸.
Lo tomaba con limón, en ayunas, también lo empezaré a tomar por las noches, ya tengo una cuchara pequeña. Muchas gracias por su cooperación para nuestra salud. Perdí, este video hace un tiempo, ahora que lo volví a encontrar lo compartiré con otras personas. Muchas gracias por todo. Felicidades por un año más de dicha , salud y prosperidad!!!!...
@Francisco30912
4 ай бұрын
Saludos ¿Lo sigues tomando en ayunas?
@yusbelymonsalve9261
4 ай бұрын
Oliva
@teresazamudio6849
4 ай бұрын
Oliva
@lupitaceniceros9470
3 ай бұрын
Oliva
@oneidagaray7530
2 ай бұрын
Oliva
Excelente información.Gracias
Muy buena recomendación muchas gracias
Hola si yo lo tomo regularmente en las noches y he notado que duermo bien y me levanto con energía cambio mi digestión y mi estado anímico gracias por su aporte a mejorar nuestra salud
@yolandalell7813
5 ай бұрын
Lo tomas solo o con una cena liviana?
Consumo este aceite y mi descanso es excelente. Y he Amanecido desde entonces enérgica y aliviada. Gracias por compartir.😊
Gracias por su mensaje
Agradezco mucho la información
Oliva... empecé a tomar mezclado con cúrcuma y pimienta negra....me está ayudando mucho con un problema de rotura de menisco....es muy bueno... porque me ha quitado el dolor y ya camino sin muletas ni bastón
@juhuanyadelapanebramolina8971
5 ай бұрын
Oliva
Gracias Doc. Tengo 72 años y mi unico problema de salud a sido cholesterol.seguire su consejo. Gracias .
Gracias por compartir bendiciones
Muy buena información. Gracias
Mi razón para Tomar este aceite de oliva es por que me gustan todos sus beneficios 😊❤
Gracias x compartir tan buena receta, yo lo mezclo con aceite coco,clavo de olor y romero molido, me tomo una cucharada sopera antes de dormir, lo unto en la base o raíz del pelo con la yema de los dedos y suaves masajes, lo unto en la piel para las arrugas y strias con suaves masajes, eso antes de dormir y se deja, al día siguiente lo sacas con agua natural y el jabón o gel de tu preferencia, el pelo lo lavas con un buen champú para fortalecer tu pelo y el enjuague igual, pelo y pieles secas, se puede usar 2 o 3 veces x semana, de acuerdo al daño q tengas. Besos 💋
@juanrosales7353
3 ай бұрын
Mil gracias por tu consejo!
Oliva, una excelente información, gracias.
Amén gracias oliva
El aceite de oliva lo consumo desde unos años y yo lo tomaba por la mañana y ahora lo empezaré a tomar x las noches. ❤
Hace un año q comencé a comerlo en ensaladas , en comidas, pero también con limón sobretodo en las mañanas,con esta lectura comenzaré hoy mismo antes de acostarme, y si hago desde los31 años ejercicios( caminar una hora)y me echo en el pelo. Gracias por la información tan buena para la salud.tengo 66 años y no padezco de nada , gracias a Dios
@ivetterivera7133
6 ай бұрын
Como puedo bajar de peso,,,,abdominal ayudeme x favor
@melianeri9266
6 ай бұрын
Y como te lo aplicas en el pelo?
@antoniagerardo7535
5 ай бұрын
Hola gracias por la recomendación del aceite de olivo y espero mejore mi salud
@ricardocarossino2342
4 ай бұрын
@@melianeri9266 antes del lavado se coloca aceite de oliva en el cuero cabelludo y se hacen masajes para que penetre . Luego de dejarlo x tres minutos se lo puede lavar con un shampoo dermatologicamente apto para no dañar el cabello. Hacer esto tres veces x semana es suficiente para en poco tiempo notar que el cabello luce más brillante y cuidado. Otro dato es no lavar el cabello más de tres veces x semana porque eso hace que los bulbos de los cabellos sufran un gran deterioro perdiendo sus aceites naturales.
Excelente!!! Gracias
Gracias doctor x su valiosa informacion
"Oliva"Siempre lo tome en la mañana y ahora lo tomaré también de noche muchas gracias gran video 👌
Lo tomo en las mañanas con jugo de limón,pero también lo haré en las noches ,mil gracias Campeón 💪 Leonardo.
Oliva! Gracias por compartir!!
Muy importante conocimiento, muchas gracias
Oliva! Desde pequeña lo utilizaban en casa para las ensaladas, ahora tengo 68 años y lo utilizo para cocinar y en ensaladas; pero no sabia que tenia muchos beneficios como para la digestión, dormir y diabetis muchas gracias Dr. por compartir esta importante información, es de bendición voy a empezarlo tomando una cucharadita pequeña ósea no cucharada de sopa sino cucharada de postre verdad?? Muchas gracias, Dios lo bendiga Dr.
@blancanavarrete8715
6 ай бұрын
Oliva muchas gracias por la información doctor
@leonelmartinezcarrion3139
6 ай бұрын
Gracias por compartir la información Dr lo tomare por las noches
@mirtaelbaamaya6172
5 ай бұрын
Oliva,lo utilizo hace muchos años
Generalmente uso aceite de Oliva, pero ignoraba este beneficio, gracias buen aporte.
Gracias x la informacion
buen día dr gracias por la información
Oliva" adoro este aceite, a pesar q ya no es el primitivo q recuerdo de mi niñez,pesado un olor y color hermoso, mi padre me hacia picar albaca y nuez para pesto, hoy lo uso para todo ( esta carisimo) pero no m privo,ahora lo utilizare como usted indica,muchas gracias!!! 😊😊😊😊
Dr yo lo vengo consumiendo en ayunas con jugo de un limón y un ajo machacado y me e sentido muy bien Gracias mi Dr bendiciones 🙏🏼
@lourdeslopez7875
6 ай бұрын
Y con ajo para que nos ayuda? ❤
@raquelmedina7320
6 ай бұрын
@@lourdeslopez7875 con ajo mantienes una buena presiòn arterial y normal colesterol. Mantente saludable y feliz🙏
@Purosanluispotosi
5 ай бұрын
Yo tengo diabetes tipo 1 y me tomo un shot de 30 mililitros Tres veces por semana en ayunas con un ajo i limón
@CarolinaRamirez-wi4dv
5 ай бұрын
@@lourdeslopez7875el ajo sirve para demasiadas cosas ahora acabo de leer q ayuda a eliminar el mercurio de nuestro cuerpo y eso altera nuestro cuerpo, el mercurio viene. en el agua y en el etun algunos pescados y es muy perjudicial, pero la. Gente q ah consumido el ajo en combinación con el aceite de oliva y limón dan buenos testimonios de como mejoró su salud, yo eh consumido ajo solo pero lo mezclare con el aceite y el limón
Gracias bendiciones por consejos
Oliva excelente información gracias
OLIVA Buenas noches desde que empecé a tomar el ACEITE de OLIVA 🫒 me siento mejor de salud ha mejorado la molestia hacia mi hígado cuando tomaba leche me llenaba de gases y se me hinchaba la barriga que ya me explotaba ahora consumo lo mismo de leche y estoy muy bien de salud 😊
@berthagonzalez8466
6 ай бұрын
Disculpa la cuchara que el menciona es la cafetera ????
@GabrielaHernandez-rc5by
6 ай бұрын
La leche es muy dañina
@almarosalopezescobar9555
6 ай бұрын
@@berthagonzalez8466sí el dice que cuchara cafetera
@h0llybl0nde
6 ай бұрын
Mejor deja la leche
@CarolinaRamirez-wi4dv
5 ай бұрын
La leche es muy muy rica pero no hace ningún efecto positivo a nuestra salud antes nos llena de parásitos y inflama nuestro organismo
El aceite de oliva es fantástico. Lo consumo, prudentemente, a diario. Mi salud, en general, ya en mi sexta década de la vida, es fantástica. Claro está, hay otros cuidados que cumplo. Mi objetivo, es tener larga vida, pero saludable. Con calidad de vida. Muchas gracias, por compartir tan útiles y educativos videos. Saludos.
Gracias excelente consejo
Gracias por tan valiosa información bendiciones
Gracias por su orientación ya lo empezamos a tomar de noche y ya duermo muy bien Gracias a nuestro padre celestial por poner gente k comparte sana nación
@victoriasp4972
4 ай бұрын
Gracias por la información yo lo tomaba en ayunas
Oliva, he decidido incorporarlo a la dieta básica desde hace algunos pocos años y probaré una porción a la noche según nos comentas, gracias!
@nancyduran711
6 ай бұрын
No sabía q se podía tomar de noche y los q tiene hipotiroidismo lo pueden tomar
@cruzmariashoyos2178
3 ай бұрын
@nan Ñpcyduran711
@juanitacachayglemia9623
Ай бұрын
La misma pregunta la hago, porque también tengo hipotiroidismo, por favor responder!!!!!!!🇵🇪
Oliva👍🏽. Muchas gracias 🙏🏼
Buen consejo,gracias
"Oliva" excelente recomendación, y si mis padres siempre lo tenían y consumían en casa. 👍👍
Muy interesante la información. Dios lo bendiga.
Voy a empezar.Hoy mismo.GRACIAS!!🤗
OLIVIA...maravillosa intervención..FELICIDADES.. Tenga usted una excelente noche... Ernesto el Fotografo.
Oliva, colo! Siempre dando buena info!!
Me encantó esta información yo he tomado el aceite de olivo en el día pero nunca de noche hoy cambiaré por esa cucharita antes de irme a dormir porque tengo muchos problemas conciliando el sueño muchísimas gracias Dios lo bendiga bendiga a todos que están aquí
OLIVA muchas gracias por estas recomendaciones lo voy a empezar a tomar por las noches ,tengo 67 años y hasta ahora he sido muy sano , camino diario de 3 a 4 km
Oliva nunca lo he usado. Últimamente escucho mucho lo nombran . Me gustó.
Gracias por compartir sus conocimientos
Lo tomamos en todas las ensaladas y en ayuna y ahora lo agregaremos por la noche. Gracias por el consejo del aceite de oliva.....
Me gustó, gracias oliva😊
Oliva. Yo consumo el Aceite de Oliva todos los dias, en ensaldas, batidos ó como condimento para darle sabor a las comidas. Y hace poco me tomo una cucharada de Aceite con limon en ayunas y una cucharada antes de ir dormir y me ha caido muy bien para tener buena digestion. Excelente informacion. Felicitaciones
@larma_7586
Ай бұрын
Lo voy hacer esta noche mismo.gracias.
Oliva. Yo lo tomo regularmente y me ayuda mucho a la digestión. Muy importante no pasarnos de una cucharada.
Oliva , Siempre lo tengo en la cocina 🧑🍳, Desde esta noche comienzo mi cucharadita de Oliva ❤❤❤❤Desde Florida USA 🇺🇸 Soy Argentina y Muy Orgullosa te sigo en todas tus enseñanza dentro Del Running 🏃♀️ Gracias 🙏 ❤❤❤Felicitaciones En Tu Millón!!!! Junto a tu Hermosa Familia
Oliva. Gracias por tan maravillosos consejos para la salud de nuestro cuerpo. Millones de bendiciones.
Oliva. Super. Para mi salud gracias😊mil gracias
No conocía esos beneficios, tan sólo creía que servia para depurar el higado en ayunas. Pero ahora que me he encontrado con estos tips, sin duda alguna lo voy a incorporar en las noches. Saludos desde Colombia.🇨🇴
Yo lo tomaba cualquier hora y no a diario, pero voy a tratar esta práctica nocturna de ahora en adelante. Gracias y le escribo “oliva”, ☺️
Muchas gracias y feliz dia
Oliva,gracias por compartir esos conocimientos,los pondre en practica
Todos los dias uso el aceite de oliva con mis ensaladas con el almuerzo 🍽. Ahora aprendo mas de sus beneficios... Muchas gracias. Bendiciones. 😊
Sabía que el aceite de oliva es excelente pero no sabía que se podía tomar de noche espectacular ❤
Gracias por su consejo
Gracias por la informacion.
OLIVA lo tomaba en ayunas pero con esta explicación maravillosa lo tomaré antes de dormir. Muchas Gracias 😊
Gracias sabía de los beneficios de consumir aceite de oliva en ensalada y para purgar el hígado y la vesícula en ayunas no sabía de sus beneficios al tomarlo antes de dormir. Muchas gracias por compartir su conocimiento. ❤
Oliva muy buena su recomendación gracias❤
Oliva, gracias por el informe es de mucha utilidad. Excelente ❤
Gracias infinitas por la hermosa receta!❤😂
Oliva!!! Excelente ❤
Oliva. Muchísimas gracias. Bendiciones abundantes para todos ustedes
Gracias por el consejo ❤
Hola, siempre tomo aceite de oliva, pero no en ayunas,desde ahora lo voy hacer, gracias por el vídeo muy interesante 👌
Lo consumo en las mañanas, ahora también lo haré por las noches gracias por su buena recomendación 😊😊
Gracias ya empesré
Muchas gracias por tan importantes informacion para nuestra salud consejos que hay que tomar en cuenta
Muchas gracias por la información, hoy mismo comenzaré a tomarlo!
❤Las noches q lo he logrado tomar la verdad yo me he sentido mucho mejor de mí estómago y otras cosas más sobre mí salud
Muy bueno aprendí algo nuevo gracias😊
Gracias por la información
Oliva lo consumo todos los días, pero no sabía que se podía antes de dormir gracias por la información ❤
Oliva !! Me lo recomendó un amigo y es súper bueno , saludos desde Calamuchita Córdoba!
Damaris Rincón Bogota..que bien hace la oliva ❤
Oliva muchas gracias muy buenos.consejos lo pondremos en práctica 👏👏👏👍👍👍🇦🇷🤗
Gracias Dr por sus consejos de consumir aceite de oliva por las noches.
Muy interesante el video. Que importante es tomar una cucharada pequeña de aceite de oliva antes de acostarse. No lo sabía, comenzaré a tomarlo antes de dormir. ❤
@user-wd1ee7lx5j
6 ай бұрын
❤Lo uso a diario a la noche no ceno pero desde hoy beberé una cucharadita todas las noches!!!😊
@gerardomorales7524
6 ай бұрын
Gracias por compartir
@gerardomorales7524
6 ай бұрын
Es muy importante para nuestra salud
Gracias Oliva 🫒..lo necesitaba !