5 pilar hidup sehat diabetes 1. Kelola stres 2. Tidur cukup 7 - 9 jam 3. Olahraga minimal 30 menit/hari 4. Konsumsi karbohidrat rendah IG, tinggi protein dan lemak baik 5. Puasa atau IF Salam sehat dari GDN 65 Channel

Ga usah bingung kawan, semua adalah bisnis kesehatan. Makan ja spt biasa dan segala sesuatu yg berlebihan itu tidaklah baik. Jangan stress, jangan sedih, hadapi saja dan anggap kita ga punya penyakit apapun.

Semua makanan boleh di makan saja.saya usia 62 th Alhamdulillah sehat yang penting kita olah raga satu hari 1jam setelah magrib jangan makan stop makan dan ngemil. jangan lupa puasa Senin Kamis insyaallah kita sehat

@NurHasanah-yk6vp

5 ай бұрын

Jenis kacang2 an.apa.saja ?.tolong jawab.ya

@Pakar1706

4 ай бұрын

Ya betul, penderita diabetes boleh makan apa saja dalam porsi terbatas dan harus olah raga pagi hari satu jam setelah makan siang satu jam in Sha Allah sehat

@Pakar1706

4 ай бұрын

​@@NurHasanah-yk6vpkacang almond mahal , kacang tanah sangrai baik untuk cemilan penderita diabetes

@aguseffendy4915

4 ай бұрын

Almond SM mede.​@@NurHasanah-yk6vp

@user-eo4xr1dz2b

2 ай бұрын

kalo puasa senin manis polamakan nya gimana pak ?kan setelah mahgrib bapak dah stop makan

yang masih bingung....solusinya belilah alat ukur gula darah, ukurlah kadar gula darah dalam 1 dan 2 jam setelah makan makanan tersebut, simpulkan sendiri mana yang boleh dan yang tidak.

Terima kasih dok atas infonya

Amin smg ni bermanfat

Sy sama sy juga bingung ada dokter yg bilang boleh.ada dokter bilang GK boleh.mendingan jaga kesehatan sendiri atur pola makan dan olahraga tiap hari

Semoga amin

Saya Bagikan Rahasia Sy Bebas Obat Gula & Kolestrol .dan Selalu Normal Tiap Ngecek . Makan Semua Kecuali Gula Pasir & Produk2nya. . Sebelum Tisur Minum VCO dan 1 jam sesudah makan berantakan..minum air rebusan kayu manis kunyit...

@syafaiz9078

4 ай бұрын

Kayu manis sama ketumbar bisa nggak kak

@isnania-9672

4 ай бұрын

​@@syafaiz9078saya dulu rajin minum seduhan kayu manis, ketumbar, adas, madu. Sy srg BAK dan minus mata bertambah serta berat bdn akhir2 ini gmpang turun. Setelah cek darah ternyta alhamdulillah normal semua baik gula darah, asam urat & kolesterol. Sblm cek sy takut gula darah tinggi. Setelah di cek bru sy tenang mskpn gejala2 di atas hmpir mirip penderita diabetes.

@sunardisunardi5776

2 ай бұрын

Diabetes itu bgai gabus dlm air,ktk air datang n naik gabus jg naik bahkan ktk stres diabetes bisa naik jg

@user-xi1nf7mq2q

24 күн бұрын

Dimana beli vco ?

SAYURAN UNTUK PENDERITA GULA DARAH : SEMUA UMBIUMBIAN, WORTEL, SEMUA JNIS LABU BOLEH DI MAKAN DAN MINUM JAMU REBUSAN SENDIRI SPRTI KAYUMANIS,KUNYIT,PINANG MUDAH, SERE, BAWANG PUTIH YANG DIREBUS SATUKALIREBUS LALU GANTI BARU

Trimakasih dokter ilmunya, semoga bermanfaat untuk semua penderita diabetes

Makasih dokter ku yng manis

INTINYA MAKAN APAPUN BOLEH JIKA DI BUTUHKAN,

Terimaksi imponya. Bu dokter.

IF, pagi cuka nanas 1 gelas , makan beras merah dan seafood, mau tidur cuka nanas lagi

Jgn percaya sangat, youtuber, atau doktor ni dia tak cuba dan periksa darah nya selepas 2 jam selepas makan atau 3 bulan buat pemeriksaan darah. Hanya orang yg prediabetik dan diabetik akan prihatin dgn ukuran darah mereka. Saya guna monitor yg akan saya pakai di lengan. Saya boleh tau samada gula dlm darah saya spike selepas 2 jam makan atau bila2 masa. Nama brand test gula darah tu FreeStyle Libre, a continuous glucose monitor . Mahal. Bukan yg cucuk dijari. Doktor dan youtuber2 yg memberi nasihat pasal gula darah ni semuanya teori dari bacaan2 mereka. Jadi jangan terlalu percaya. Sikit2 je percaya boleh😂

@yantoproboyakti369

6 ай бұрын

it's been two months, how is your diabetes? I also have a plan to buy this CGM

@user-et8sc8nf7j

2 ай бұрын

Dia ngomong apa??😢😢😢

@user-uf6se2os6m

Ай бұрын

Apaan yaa. Kagak ngerti pisan

Oh

Buah tinggi gula buat yg kena diabetes, kecuali alpukat dan strawberry

Mungkin kalau panasi makanan mungkin jangan terlalu panas, yg penting tidak dingin, bagaimana menurut Dokter, tdk harus panas sekali makanannya

Katanya klo nasi disimpan di freezer trs dipanaskan malah bagus utk penderita diabetes

dy. santai...hrs. gembira. unt yad..krn sdh. sakit....krn. yng lalu. semua. saya babat. minuman kesukasn. es cream. coca cola. puding es campur. es buah. cake sifon speku es teler bakso bakmie. capjai. susi rawon soto. rendang. lumpia gorengan. dsb 2. snack.(dodol jawa. garut) dan. sakit. ...😊

@erlinaindriyatiguwarso5705

23 күн бұрын

Syukurlah 😂

Kalau hidup di bercuaca dingin, semua makanan harus dipanasi dan tidak mungkin setiap hari masak, nah ini bagaimana Dok

SALAM SEHAT😍😍😍

Mi mi

Buah naga bolehkah dr untuk penderita diabetes?

Beda dokter beda juga penjelesanya dan keilmuanya, misalnya dokter A ubi jalar dapat menurunkan gula darah sementara dokter B bilang ubi jalar bisa menaikan gula darah jd pusing orang yg mendengarnya 🤪, knp gak ada standar baku di IDI, klau kek gini terus orang jd takut klau sakit pergi ke dokter, klau sy dr dulu gak pernah pergi kedokter klau sakit biasa meramu herbal sendiri menurut thibun Nabawi, pergi ke dokter klau yg darurat saja seperti dulu saat kecelakaan motor

@user-xi1nf7mq2q

24 күн бұрын

Iya brtul. Saya periksa kepuskesmas, bulan ini dogter bilang, boleh makan nasi, nasi yg sudah 24 jam, bulan berikutnya lain dogter gak boleh makan nasi putih.

Podo kminter Kabeh....

@jokopurnomo-wd1fx

4 ай бұрын

Termasuk ente

Sama-sama gelar dokter, tapi pendapatnya di masing-masing channel berbeda-beda !! Ammpuuunnn !!! Siapa yang harus dipercaya 🤦🏻‍♂️

@frxns6061

5 ай бұрын

Percaya saja pd Tuhan😁✌

@vee2039

4 ай бұрын

@@frxns6061 itu pasti ya👍😁

Kalau ngonsumsi obat apa tdk boleh makan buah jeruk ?

Ngawur, mana ada karbo atau gula apapun itu, termasuk dr buah, nurunin gula darah.

Gula tdk naik kolestrol naik.

kl rambutan boleh ngga

Kempreng bangey suaranya mbak

@radenadnan3768

3 ай бұрын

😂

yang saya dengar se fot juga tinggi protein tapi juga tinggi kolestrol yg benar gimana si dok

Bingung.....kono ngene kene ngono..hahah

@nisarianis9319

7 ай бұрын

Sama

Bingung 😕

Z

Dokter yg baik apakah minum madu membuat gula darah naik ? Sebesar apa takaran yg baik minum madu pengidap gula darah ?

@HidupSehattvOne

9 ай бұрын

Halo sobat Hidup Sehat, madu terbilang aman untuk dikonsumsi saat gula darah tinggi atau oleh pengidap diabetes asalkan jumlahnya tidak berlebihan. Kendati demikian, madu tetap dapat memengaruhi kadar gula darah dalam tubuh. Tonton di video berikut ini untuk penjelasan lengkapnya. Semoga membantu! Bolehkah Penderita Diabetes Konsumsi Madu? | Fakta atau Mitos kzread.info/dash/bejne/nKd62ZSKk67Tmbw.html

@naninawir8860

6 ай бұрын

Gak..asal madu asli.. sy tiap pagi minum madu campur EVOO... aman isyaa Allah.. sy pernah masuk ICU 5 hari krn gula dan jantung.. alhamdulillah sy gak minum obat dokter.. sy lebih percaya Obat ciptaan Allah..

@user-vu7ki5ee8o

6 ай бұрын

Saya minum madu hitam

@bambangpriyo6810

6 ай бұрын

Madu, kurma, buah mangga, menaikkan gula darah.. itu pengalaman sy pribadi.

Paya bolgk

Katanya nasi sisa kemarin baik buat orang diabed asal blom basi

@intifada401

5 ай бұрын

nasi baru yang sudah di dinginkan dalam kulkas selama 24 jam bisa dikonsumsi penderita diabetes monggo dicoba

Saya makan ubi kukus lalu periksa darah. Wah baik tingggiiii . Kalau makan nasi kentang naik nya TDK tinggi. Jadi saya gak setuju kalau ibu baik buat diabetes

Knp msh pke masker ya dokter2 nya 😊

@ia8831

9 ай бұрын

Kurang pinter atau malah cerdas utk menutupi jelek orgnya😂😂😂

@ia8831

9 ай бұрын

Tidak tahu fungsi dari masker yg sesungguhnya

ya itulah yutub banyak komersial makanya jng terlalu percaya

@iissulistiyowati9228

25 күн бұрын

Aku lebih cocpk dr Hanz, dr Zaidul, dan dr Cahyono. Mereka dr senior. Biasanya scr keilmuan lebih komplek. Klo dr muda maaf, scr keilmuan....

Mau nanyak gimana klo minum air kelapa muda apakah gula darah makin tinggi?

@dendahapsari

22 күн бұрын

bisa kak kalau aku konsumsi LIVPROTEX untuk menjaga kestabilan dari organ dalam kita

kenapa nasi dipanaskan menimbulkan dan berkembangnya virus ??? apakah virusnya tidak mati saat dipanaskan ?

@EdukasiPerpus

8 ай бұрын

unsur kimia didalamnya menjadi asam nitrat dan berbahaya jika dikonsumsi sering.

@simpusmeong1407

8 ай бұрын

​@@EdukasiPerpustapi ada dokter jg yg bilang justru baik buat org diabetes klo di biarin semlm terus di angetin lagi

@topglobalpubg6036

2 ай бұрын

😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😅😅😊​@@EdukasiPerpus

Berisik pembawa acara yg perempuannya… kaya lagi mandu acara anak TK

Jgn pkai masker donk, gk kliatn cntiknya dn gk gtu jelas suaranya

Kalau ubi / jagung jadi makanan pokok sebagai pengganti nasi, bolehkah ? Saya sudah sekitar sebulan mengkonsomsi bihun jagung sebagai pengganti nasi.

@rachmattrenggana4596

25 күн бұрын

Saya pernah nyoba makan ubi Cilembu, GDS saya langsung melesat😂

@rachmattrenggana4596

25 күн бұрын

Mungkin cocok-cocokan. Saya makan alpukat untuk pengganti nasi

@user-xi1nf7mq2q

25 күн бұрын

@@rachmattrenggana4596 alpukat bagiku mahal, krn aku ydk punya penghasilan, bihun jagung sekantong isi dua cukup untuk makan dua kali.

@rachmattrenggana4596

25 күн бұрын

Kalau lihat di google, indeks glikemik bihun jagung 44 (rendah) sehingga cocok untuk penderita diabetes.

@user-xi1nf7mq2q

24 күн бұрын

@@rachmattrenggana4596 bihun jagung murah, sekantong isi dua, harganya 4 rb, bagiku cukup untuk nakan duakali.

Nasi Goreng salah satu makanan yang berbahaya, dari nasi dingin yang dipanaskan kembali

@budiraharjo6300

8 ай бұрын

Dulu nasi goreng dibuat hanya utk memanfaatkan nasi sisa semalam. Kini beras ditanak untuk disiapkan lebih lanjut dijadikan nasi goreng

Gua berobat ke dokter praktek, ketemu sama istrinya, kata istrinya dokternya lagi sakit..

@kartinirandiman5747

7 ай бұрын

Apa hubungannya

@kusnadi9277

6 ай бұрын

😂GJB brooo

@sunardisunardi5776

2 ай бұрын

Dokter jg manusia

Suara host ceweknya ganggu. Cablakk bgt, bikin sakit kuping

Seafood ngga baik buat asam urat 😞

@titisari8992

6 ай бұрын

Inggih,susahnya kalau gula darah naik,kolesterol juga naik dan asam urat naik,gimana tuh.sayuran hijau baik buat gula darah naik,sedangkan untuk asam uratnya makan itu gak boleh,gimana tuh.satunya boleh ,satunya gak boleh,tolong Doong jelaskan

@sriharyati2879

6 ай бұрын

​Kalau buat asam urat saya makan sayurnya wortel , oyong , labu siam , labu kuning , jagung muda , sawi ptih asam urat langsung turun, buat penderita diabet dan asam urat

@jeanniepangkol1395

6 ай бұрын

@@sriharyati2879 Makasih Non 🙏

SY JADI BINGUNG.BEBERAPA DOKTER BILANG KALAU BUAH ITU MENGANDUNG FRUKTOSA YG JUGA MENAIKKAN GULA DARAH KARENA BUAH SEKARANG TERLALU MANIS. MANA YG BENAR DOKTER ?

@ACILLLLSAJAA

10 ай бұрын

Iya juga tanya gak dijawab sama dokter

@om.gembul

9 ай бұрын

makan buah yang matang dari pohonnya sebisa mungkin..karena buah2 yg beredar di pasaran kebanyakan sudah di suntik gula agar lebih manis..jadi kandungan fruktosanya sudah beda daripada kandungan alaminya

@abrahamabraham3540

9 ай бұрын

@@om.gembul thanks guru gembul

@abdul9662

9 ай бұрын

Buah itu tdk semua kadar gulanya tinggi

@madewidnyana4040

9 ай бұрын

Saya udah coba makan ubi jalar bikin gula darah naik jadi 240, paling aman keto diet/ tanpa obat

Oh

Mi mi