Спасибо, Денис Давно ждал новых видео от Вас

Уважаемый Денис, если возможно, расскажите какие упражнения Вы выполняете сразу после пробуждения.

@Inzhevatov

2 жыл бұрын

После пробуждения, я умываюсь и иду в лес с собакой и там уже занимаюсь 2ч. Затем прихожу домой и завтракаю. Если у Вас нет такой возможности, то делайте первые упражнения из плейлиста Цигун дома. 7 чудесных упражнений из Нейгун. Можно также делать этот самомассаж, но он только активизирует тело, но здесь нет внутренней работы.

@user-he2eq5hl5r

2 жыл бұрын

@@Inzhevatov Спасибо!

Добрый день. Существует т.н. кинезиологическая гимнастика. Хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу её эффективности. По идее она должна перекликаться с даосскими практиками (как на Вашем этом видео). Как пример kzread.info/dash/bejne/hZuMsdyfn6-tZ7w.html

@Inzhevatov

2 жыл бұрын

На счет эффективности ничего сказать не могу, т.к. ее не практикую. Но выглядит она скучно, как любая лечебная гимнастика. Следовательно делать ее будут только те люди, кто верит в нее и имеют серьезные заболевания.

Это массаж никогда такой не практиковал. Попробую отпишусь