...este hombre siempre me quita las ganas de todo. Llevo meses con el omega3 y estoy por dejarlo y volver al whisky

@susanagomezfernandez4604

4 ай бұрын

Jajajaja jajajaja

@sonja6603

4 ай бұрын

😂😂😂😂

@diegogarciaesmoris7360

4 ай бұрын

Me debes 6000 pesetas de whisky😂😂

@sergiofernandez4566

4 ай бұрын

😂😂😂 tienes más razón que un santo; este es Borja Bandera PIQUERAS !!

@analopezvillarreal

4 ай бұрын

Jajaja

Doctor Borja, este vídeo me dejó confundida y es la primera vez que me pasa con sus vídeos. Gracias

@Boyofway

4 ай бұрын

Todo creador de contenido tiene que crear continuamente contenido que sea nuevo, controversial. Todo con mantener audiencia, aquí en youtube es duro. Ha desgastado a muchos creadores de contenido. Esto es un circulo vicioso de creacion o producción y consumo de contenido...

@rafalongo7

4 ай бұрын

no es la primera vez que oigo sobre sus riesgos, sobre todo por la calidad del producto en particular. Pero para mi, la conclusion de este video es que no vale la pena.

@ricardonunez1311

3 ай бұрын

@@Boyofwaytotalmente cierto no es el solamente es la manera de crear contenido solo para ser remunerados, esto me hace pensar lo que ayer era bueno hoy es malo, en lo personal tomen los suplementos y vitaminas aunque su beneficio sea placebo

@Boyofway

3 ай бұрын

@@ricardonunez1311 yo he caído en comprar esos publicitados suplementos. pero ahora quiero probar el modo elemental: primero lograr la costumbre de una alimentación sana. en las compras: buscar primero verduras, cárnicos, frutas. ya he reducido los procesados en buena medida. Aúnque es un reto cuando tus costumbres gastronómicas ya tengan normalizados ciertos alimentos no saludables, como harinas, dulces, etc.

@gonzalosoria5351

3 ай бұрын

Me paso exactamente lo mismo

Video ambiguo en la parte divulgativa que combinado con su parte comercial hace que resulte sospechoso. La reina no solo debe ser honrada sino tambien parecerlo.

El Omega 3 me cambió la vida para bien. Dr Borja favor de poner títulos que confunden a la población. Soy tu más humilde seguidor fiel.

A mi me ayudó mucho en mi época estudiantil. Me daba claridez mental

@Will-Ch

4 ай бұрын

jaja :v

Espero que todo sea beneficios y solo sea un "título llamativo", llevo suplementándome varios meses con Omega 3 y tengo dos botes más en la despensa (aproveché una oferta) para 8 meses...!😂 Gracias por adelantado!

@Ivanovic82

4 ай бұрын

Yo también

@karazu121

4 ай бұрын

venia a comentar lo mismo

@patriciabeatrizperallacaso8630

4 ай бұрын

Yo llevo suplementándome con krill Antártico desde hace años.🤷

@miladysestrada1167

4 ай бұрын

Hola A mí me mandaron Omega 3 Para bajar el colesterol 😂 me cayó muy mal y no lo seguí tomando Me gustaría que comentaras si no lo has hecho, sobre el Ácido Alfa Lipoico, y el Fenogreco, gracias

@pedrogonzalezfleitas6834

4 ай бұрын

​@@patriciabeatrizperallacaso8630yo también y me va de perla junto con una dieta cetogenica.

Justo acababa de comprar mi primer bote de Omega-3 y hoy había tomado la primera pastilla 😅

@davidparrenoperez1754

4 ай бұрын

Literalmente yo 😢

@labesina4693

4 ай бұрын

Que aproveche 😂 Yo estoy tomando omega 3 desde 3 años 😂😂😂

@VickyQ.S

3 ай бұрын

🧐🧐🧐😂😂😂😂🥺🥴🥴🥴💃👏

Al principio me sorprendió el título de este vídeo. Llevo años tomando suplementos de Omega 3 y puedo garantizar que, en mi caso, tengo excelentes resultados. Esta suplementación la hago con la orientación de un profesional de Nutrición y sólo utilizo Omega 3 de alta calidad. Utilizo este suplemento de alta potencia. Tiene una dosis alta de EPA y menos DHA. Son caros, pero extremadamente fiables. Seguiré por este camino porque, como dije antes, tengo varios beneficios.

@MatiasManzo73

4 ай бұрын

Últimamente he visto varios vídeos criticando estos suplementos. En resumen, yo creo que se refieren más a la calidad cuestionable del producto difundido por tantas marcas, donde en algunos casos el aceite no está en buen estado. Más allá de eso, como dices, sí están comprobados varios beneficios. Comparto la opinión de que es un vídeo extraño este, donde critica el producto, pero después publicita el de una marca.

@mariacruzalvarezordonez7372

4 ай бұрын

​@@MatiasManzo73 está poniendo de manifiesto los pros y contras del suplemento basándose en estudios cientificos de calidad y criticando la escasa o nula eficacia con las dosis habitualmente comercializadas. El que él publicita se se aproxima a la dosis terapeutica eficaz.

@j.m.b8918

4 ай бұрын

​@@mariacruzalvarezordonez7372, el que el publicita necesitas 4 cápsulas para llegar a esas dosis tan altas.. yo en mi caso tomo 1,2 gramos de EPA y Dha en dos cápsulas y va muy bien

@Gt-dd3up

4 ай бұрын

Hola ke marca es la ke consumes de omega

@luizdebonair1953

4 ай бұрын

@@Gt-dd3up FDC VITAMIN 1200 HIGH POTENCY

Nos cambiaste los tantos Borja....esto parece cambiar todo lo que los principales referentes en salud vienen panteando

@PlutonBRBNero

2 ай бұрын

También en su día se dijo que el pescado azul era malo. La ciencia avanza, por suerte.

Hola doctor. Yo le pediría una revisión más a fondo de la astaxantina. La conocí en su vídeo dedicado a la protección de la vista. Pero parece que tiene muchísimos beneficios. Me parece muy interesante. Gracias.

Vídeo sobre el ACEITE DE KRILL ..dosis ..todo sobre el .. si sería mejor option que el omega 3

@PlutonBRBNero

2 ай бұрын

No deja de ser Omega 3. La diferencia es la procedencia. El de krill es el que tomo actualmente, el problema es que sus porcentajes son inferiores a los que da el doctor como óptimos.

Muchas gracias Doctor, aprovechando la oportunidad que nos da de sugerirle algún tema, me encantaría que haga un video sobre las aflatoxinas y el peligro de daño hepático, en mi caso consumo a diario crema de cacahuate natural como parte de mi dieta de volumen. Gracias una vez más por tan interesante contenido

excelente información. Que opinas del ácido alfa-lipóico como antioxidante y promotor de la metabolización de hidratos? saludos y gracias

Hola doc!!! Excelente explicación

Hola Borja, en primer lugar enhorabuena por todo tu contenido, me gusta mucho. Sin embargo, este vídeo me genera sentimientos encontrados respecto al producto que recomiendas al final del mismo. El producto en cuestión es Natural Inmune (49,90€ en su página web), que incluye curcuminoides, omega 3 y piperina, contiene 120 perlas y la ingesta diaria recomendada es de 4 perlas (es decir sólo dura 30 días). Su composición de EPA es 1202,4mg (300,6mg por perla) y DHA 801,6mg (200,4mg por perla). Sin embargo, el Ultra Omega 3-TG con certificado IFOS (la máxima certificación para este producto) de HSN, contiene 350mg de EPA y 250mg de DHA por cápsula. Tan solo hay que tomar 1 al día y tienen un formato de 240 comprimidos por 31,13€ en promoción, por lo que nos duraría 8 meses. ¿Nos podrías analizar ese Omega 3 de HSN? Actualmente tomo el de My Vitamins, pero cuando termine el bote, me gustaría probar el de HSN. ¡Un abrazo!

@toptoptop300

4 ай бұрын

de cada 49.90 el se lleva porcentaje. que esperas que te conteste y te diga q no lo compres? despierta y Baja a la tierra MOISESS!!

@sergiofernandez4566

4 ай бұрын

No solo Hsn, hay otras marcas con mucha mejor ratio de precio y también con 5 estrellas

@Beka831

4 ай бұрын

Y el de Krill? Es el mas caro pero dicen, el mejor.

Enhorabuena por tu canal Borja. Podrías hacer un vídeo sobre el sulforafano y los suplementos de este. Un saludo

Gracias excelente ❤

Excelente video, muchas gracias por la explicación

Muchas gracias por la información. ¿Puedes compartir un listado de suplementos comprobados que recomiendas consumir?

Gracias no sabia muchas de estas cosas.

Gracias por tanto

Cuando gaste las perlas que tengo del Mercadona compraré las que recomiendas, lo haré a través de tu enlace, gracias por tus consejos. Un saludo Dr.

Dr. Borja, por favor, háblenos de la B12 en suplementos. Saludos.

Excelente vídeo Borja, como siempre! Me ha faltado que se comente el ratio omega 3/ omega 6. Lo mismo lo has comentado y no me he enterado, si es así, disculpa

Buenas Sr. Borja. Siempre muy interesantes tus exposiciones! Podrías averiguar y comentarnos si hay beneficios contrastados del ácido butírico o Tributirato, pienso que es un ácido graso de cadena media que actua como regenerador de la barrera epitelial. Lo cierto es que lo estuve tomando durante un tiempo por recomendación farmacèutica y me fue bastante bien. Venía padeciendo de colon irritable, así como de fermentación que me causaba flatulencias causada por SIBO, además de intolerancias a la lactosa, fructosa y sorbitol, y al gluten no celíaca. Es una lucha que tengo para mantener ese fundamental equilibrio microbiano y función digestiva que, a temporadas consigo y a otras no, dependiendo de factores externos como la actividad física y el control del estrés, y de otros más basados en la alimentación, pero cuando los descuido pues pierdo ese sutil equilibrio y empeoran los síntomas. En fin, pienso que es un suplemento interesante para ayudar en este tipo de patologías, sería muy interesante profundizar en el tema. Muchas gracias gracias por anticipado

Tomo suplementos de omega 3 porque no consigo suficiente DHA con mi dieta, llevo más de un año y no me ha pasado nada malo, asi que espero que sea un titulo llamativo porque creo que prefiero tomar suplementos a estar deficiente.

@kyasarin9644

4 ай бұрын

x2

@danyxbt

4 ай бұрын

Yo llevo 3 años y no me ha pasado nada, eso sí, soy altamente saludable en mi alimentación y ni antes ni después de mi suplementación en Omega 3 he padecido de alguna enfermedad cardíaca.

@gisellcanodurango6363

29 күн бұрын

Total lo mismo pienso yo

Totalmente de acuerdo. El vídeo está muy bien explicado y no da lugar a dudas. Realmente los omega 3 solo han demotrado en estudios serios, disminuir los triglicéridos en pacientes con hipertrigliceridemia y a dosis de 3-4 gr. Si comes 3 veces por semana pescado azul vas a adquirir la dosis necesaria de omega 3 sin necesidad de suplementar. Menos suplementos y más hábitos saludables: fuera tabaco y alcohol, dieta mediterránea rica en verduras, frutas, legumbres, cereales integrales, frutos secos, semillas, pescado azul + ejercicio + descanso + gestión del estrés.

@Beka831

4 ай бұрын

Estiy de acuerdo con este comentario. Tomo 2 estatinas al día y no me bajan los trigliceridos. Pensaba en el omega 3, pero es mil veces mejor ir directo a la fuente: el pescado azul. Y también me oregunto: el aceite de hígado de bacalao? Cumple esta función?. Tomar agua de mar? Gracias Dr. Borja! Me encanran sus videos!

@melcortes3963

2 ай бұрын

Pues el pescado está lleno de mercurio actualmente

Me gustaría saber qué opina del Krill NKO muchas gracias por sus sabios consejos. 👏👏👏

Borja, qué opinas de la marca NUA tanto de EPA como DHA?? Por otra parte, me gustaría saber qué cantidad diaria es la recomendada de ambos omegas 3 en circunstancias buenas de salud. Muchas gracias.

Saludo desde Mejicali B.C se me a echo interesante tu información ya que encuentro puntos donde no soy muy fiaciente a los suplementos encuentro afirmaciones coherentes . Los problemas los encuentro en las dosis de mgs,gr y las multiplicaciones personales. Ya se y entiendo visitar a un buen médico me sacará de dudas ? Gracias y sigue así. Sr.de 70 añicos y gracias al Sr.del CIELO con permiso de estar toda via AQUI.

Veo que muchos dudan, pero es la primera vez que me siento respaldado. Todos dicen que es imposible que caiga mal, pero yo lo intenté tomar en distintas maneras y siempre termino con mucho dolor en el pecho, como si mi sangre se hiciera más pesada o no se. Pero he dejado muchos suplementos de omega3 empezados por el fuerte dolor (mal funcionamiento cardíaco) que me produce. Lo extraño es que de niño mi padre nos obliga a tomarlo porque decia que es bueno para el cerebro. Ahora de grande me produce ese rechazo. Aclaro que soy alguien que hace bastantes deportes. Nadie me creía, tal vez sea una reacción en muy pocas personas. Saludos.

@danyxbt

4 ай бұрын

Gracias por compartir. Yo llevo 3 años tomando Omega 3, no hago deporte, eso sí me alimento sanamente, y no me salen eructos con olor a pescado, no he tenido ningún solo síntoma, tomo Omega 3 de la marca Kirkland Signatures

Nunca he tenido problema de ningún tipo con este suplemento.

@0682jorge

4 ай бұрын

Jamás lo vas a tener si ni siquiera tu cuerpo lo nota 😂

@darkshadowlight

4 ай бұрын

@@0682jorge Exacto!😏

Buenos dias Dr. Un video sobre suplementos de aceite de Onagra por favor. Que por lo que he visto prometen ayudar con los sintomas menstruales y la premenopausia. Gracias.

Lo que bien indica el doctor, hay cientos de suplementos pero por desgracia con una calidad bajísima que solo perjudican la economía y salud del individúo. Lo mismo pasa con los suplementos deportivos, algunos youtubers sometieron batidos de proteínas a análisis en el laboratorio y muchas marcas resultaron que de 90-95% de proteina que prometian en realidad alcanzaba 30-35%, consiguiendo mas proteína de un filete de carne o huevos a menor costo

@rafaelaherrerad.1283

4 ай бұрын

Así hay que investigar para no votar nuestro dinero.

Hola! Podrías hacer un vídeo como éste hablando del magnesio? Gracias

@Xarlyyyyyyyyyyy

4 ай бұрын

Hay en el canal 😊

¡¡¡¡IMPORTANTE !!! La dosis diaria recomendada son 250 mg de omega 3, por lo que para una persona saluda sin ninguno de los padecimientos que nombra acá, está bien tomar los suplementos normales. Las concentraciones de 2gramos ya son para regular los padecimientos nombrados. son dosis farmacológicas basicamente.

@AJ369HC

4 ай бұрын

Lo que uno necesita muchas veces no es reducir síntomas sino más bien prevenir desequilibrios.

@danyxbt

4 ай бұрын

Yo estoy tomando de la marca Kirkland Signatures Fish Oil. En la etiqueta dice que cada gramo (cápsula) contiene 250 mg de (EPA+DHA). Esta bien?

Gracias 🙋🏼‍♂️👍💚

Me gustó tu comentario medicinal, gracias.

Gracias, ya el doctor Frank Suarez nos había advertido. Muy importante tu información. ❤

Estamos tomando los de NUA, por el certificado Ifos 5 estrellas...pero me has hecho dudar!!!lo ves bien? gracias

Buenas tardes, se sabe si el Dr Borja Bandera hace consultas en línea?

Enhorabuena por tú canal, qué más podrías añadir sobre el aceite de lino??? muchas gracias!!

Buenas noches, acaba usted de perder a uno de sus mayores seguidores, desde el principio he seguido su trayectoria, pero ya he podido observar como su deriva hacia el lado farmacéutico estaba causando confusión en muchos de sus seguidores y en mi caso más aún ya que se de lo que hablo. Un placer mientras duró.

@eduardomedina2776

4 ай бұрын

Adiós! 👋🏻

@felizandanus6177

4 ай бұрын

Tremendo comercial.

@fedegarcia1168

4 ай бұрын

Comercial de qué?😂😂 si primero te dice que no sirven para nada​@@felizandanus6177

@bere051281

4 ай бұрын

Nunca me a gustado, lo e visto por que desafortunadamente me apareció en otros canales que si sigo; nunca entendí por que el Dr la Rosa aceptó participar en videos conjunto a este doctor, nunca me gustó a diferencia de Dr La Rosa, espero que esto no sea un sabotaje y ojalá que no me vuelva a salir un video de este Dr .

Muchas gracias ya estaba tomando Omega pero ahora seguir o dejarlo por favor me gustaría que hable del vino para la salud gracias

yo estoy tomando luego de cirugía septoplastia y turbinoplastia, y me ayudó con la inflamación de la cara....

Gracias doctor excelente explicación. ❤😊

Gracias!

He escuchado tanto hablar del omega y ka nayoria aprueban este suplemento ,en dos meses lo comprobaré

Gracias Dr. Nos puedes compartir que opinión te merece el aceite de Krill? Un fraternal saludo desde Colombia

Dr. Borja mi esposa tiene colesterol de LDL 250 un fármaco como el de FullGas le haría bien.. o mejor una estatina como el Torvast 40 .. vivo en Turín.. espero contar con su opinión y consejo.. vivo en Italia.. porfavor ayudeme

Doctor, que opina sobre la lecitina de soya de 1200 mg.

Muy interesante, podrias analizar el magnesio ???

Hola. Yo tomo el Ompea 3 de Novadiet (Aceite de Pescado + Vitamina E) y ahora tengo la duda de si realmente es un buen Omega 3. No tiene ningún tipo de certificación contra metales pesados ni nada. ¿Podéis ayudarme? Muchas gracias. 🙂

Gracias Dr. Y el aceite de Krill?

Buenas, alguna informacion sobre la patente IFOS? entiendo que este contenido es promocional y nada que objetar :) pero entiendo que habrá alguna otra opción buena, no?

Todo el video para vender un producto? :S

Gracias por el video...aunque la verdad algo confuso...que si si que si no...dices que los omega 3 son antiinflamatorios a dosis adecuadas...entonces para problemas reumáticos sería útil que dieras alguna indicación o sugerencia de dosis mínima para conseguir un efecto terapéutico para bajar la inflamación.

@leonardotoro9386

4 ай бұрын

Los suplementos de omega3 son efectivos siempre y cuando se tomen en la dosis correcta (normalmente minimo 2000 mg al dia) y esten protegidos de la luz solar directa (los mas fiables vienen revestidos de empaques oscuros antiluz.) Para lograr mejoras notables en casos de reumatismo, combine omega3 con curcuma y pimienta negra; esta combinacion es lo mejor para combatir la inflamacion en articulaciones. La dosis en curcuma debe ser minimo de 1000mg e incorporar alimentos especiados con curcuma, no olvide la pimienta.

Telemarketing Dr Borja

@blancaguzman5643

4 ай бұрын

saco la uña como todos

Si puede ser útil este suplemento combinándolo con el consumo de pescado azul, es decir entre ambos se puede llegar al requerimiento del organismo.

Saludos yo tomo omega 3 de semilla de Nilo crees que sea buena

Video tan necesario. Hace mucho me di cuenta de la basura que había en el mercado.

@QuestionAnswer444

2 ай бұрын

Buenos días para ti. Te quisiera preguntar a qué te refieres con basu ra que había en el mercado. ¿Te refieres al Omega 3 en general, como la ba sura del mercado? ¿O te refieres a que ciertas marcas son basura, y solo pocas son las confiables?

GRACIAS DR. POR ABRIRME LOS OJOS LLEVABA MUCHO TIEMPO CONSUMIENTO OMEGA 3 PERO AHORA PREFIERO COMER PESCADO

Un detalle a tener en cuenta. No es para dar opinion , ni dar hechos. Pero si analizar el video. Para hacer un resumen, los beneficios que se mencionan, son en dosis màs altas que los suplementos comerciales. (4 gramos se necesitarian vs 1 gramo suplemento). Con lo cual no se verian mejoras y seria perder plata. Hasta acá vamos bien. Si aùn asi se quisiera consumir, en caso de "dosis altas", se incrementan riesgos.. Claro. Pero como podria llegarse a dosis altas, si acabamos de mencionar que los suplementos son insuficientes hasta para un nivel minimo y necesario. Si ni llegan a eso, como habria exceso de consumo?.... En fin. simplemente no tiene mucho sentido la forma de plantear el video. Obviamente si, es mucho mejor conseguirlos a partir de comida natural, como todo.

@luisbodart4140

4 ай бұрын

A este tipo le gusta hacer mucho clickbait para generar visitas. Aunque tiene uno que otro video bueno.

@j.m.b8918

4 ай бұрын

Consumir de 1 a 2 gramos de buena calidad no tiene esos perjuicios que el comenta, y tiene sus beneficios, a mí me ha bajado colesterol total, colesterol LDL y triglicéridos con 1,2 gramos de un buen Omega,

Es normal que pueda generar ardor? Tras un proceso de sibo y aún en reparación de mucosas no lo tolero bien. Leí un estudio tb q decía q en deficiencia de une enzima podia producir problemas gástricos

DOCTOR Borja, me gustaría mucho que analizaras el suplemento de vitamina B 12, ya que soy vegano

En Argentina al menos yo en mi caso particunal me es casi impoaible comprar alimentos o suplemento de Omega 3 , ni hablat los frutos secos, o leche de almendras es incomprable

@ignacio4098

4 ай бұрын

Tal vez podes pedirle a un medico de confianza o a tu cardiologo que te lo recete, yo tengo la suerte de que mi viejo es medico y se lo pedi

@nailb0y

4 ай бұрын

Bueno, es lo que pasa con el socialismo. La población ve reducida su calidad de vida, su capacidad adquisitiva.

@gustavogonzalez6533

4 ай бұрын

@@ignacio4098 no me hace falta creo

@ivanbilbaodiaz4866

4 ай бұрын

Milei carajo

@gustavogonzalez6533

4 ай бұрын

@@ivanbilbaodiaz4866 Le queda ppco !!

Llevamos años dando omega 3 a mi hijo por los temas de falta de concentración por esta diagnosticado de TDAH y no lo comentas en el vídeo. No lo recomiendas para este tipo de asuntos?. El de fullgas sería válido para mí hijo?. Gracias

saludo dr, y a todas la comunidad al leer los comentarios dicen q están confundido otra dice q vuelve al wiskyy yo q digo siempre lo tengo commigo y descanso un mes d lo q menciono como la tarquicadia entre otras cosa a veces m da y como dijo todo es comercio uso la solgar d 950 m ayudan bastatnte d todas manera 🙏👍

Lo cierto es que la alopatia HOY DICE UNA COSA ...y al dia siguiente lo contrario...un dia es malo,,, y al dia siguiente no tomas suficiente...

Estimado Borja He echado en falta la advertencia o comentario, de que siempre es mejor alcanzar el equilibrio y niveles óptimos de omega-3 mediante una alimentación adecuada.

Esto puede ser una serie amigo, queremos videos de la vitamina c de la vitamina e del potasio o el magnesio de todos estos suplementos

Saludos dr😊

La marca nordic en líquido con vitamina D es buena?

Hola Dr. Ud podria profundizar sobre la fibrilación asociada a omega 3? Gracias

Gracias por las aclaraciones

Buen vídeo qué tal el zinc?

A mi no me sienta bien el omega 3, los suplementos me causan diarrea y malestar y he probado de los caros. Solo con raciones pequeñas de boquerones, anchoas o atún puedo tolerarlo y poco cocinado. Las sardinas ahumadas las tolero sin excesos, cualquier cocción o calentamiento y me dan náuseas, me repiten, molestia digestiva ...Yo creo que es una grasa muy delicada y hay que comerla con el pescado bien fresco y sin dañarlo con mucho con el cocinado

Por favor, cuando puedas, vídeo sobre suplementos de vitamina D, gracias!

Gracias por el vídeo, muy interesante y para tener en cuenta, aunque la inclusión de la recomendación de Full Gas puede darle un sesgo no deseado. Y si seria interesante poder tener otros videos se la misma tonica, en especial de los complementos mas disfundidos como el Magnesio, Triptofano, Vitaminas, etc, donde evalúes dosis y beneficios.

Vitamina C , cuál es la forma adecuafa forma de ascorbato o acido ascórbico? Qué dosis diaria? Y finalmente, si el estearato de ca como excipiente de muchos de estos suplementos puede ser perjudicial. Gracias Borja. Muy interesante siempre todo tu contenido

Obviamente le está haciendo publicidad a esa marca que mostró.

@blancaguzman5643

4 ай бұрын

ya saco el cobre como todos 😂😂

Si son deportistas tómenlo siempre les hará bien! Estos suplementos ayudan cuando la persona hace deporte!

Vitamina K2 😊. Un saludo y gracias

Eso de que en herboristeria no hay omega 3 de calidad.... Hoy en día hay omegas de gran calidad y concentración. Q hay flojos y baratos también...pero no metas a todos en el mismo saco🙄

Puedes hablar sobre extracto de pomelo?

Puedes analizar los EAA's?

Pues ya se ha acabado ver videos tuyos. Tu canal ahora es un teletienda.

Cómo valoras el uso de coenzima Q10 en personas que toman estatinas?

Hola Borja, q t parece el Omega 3 de la casa Exialoe?

Soy vegano hace mucho y solo consumo el Omega 3 en forma.ALA: chia, aguacate, espirulina y clorella. Mis mediciones de laboratorio me dejan siempre satisfecho además de mi salud siempre buena.

Que opinas del nac?

La marca solgar es muy buena pero desconozco la calidad de su omega 3. Haré los deberes. Es la que yo siempre tomo.

Muchas gracias por la información ℹ️ muy útil, qué tal si nos comenta sobre el aceite de coco 🥥 y cuál es el más beneficioso es que en el marcado hay unos que son prensados en frío y otros que no qué nos dice ud Dr Borja?

Yo creo que si la asociación del corazón americana dice algo, ya es suficiente para sospechar de lo dicho

A nivel informatorio me resulta interesante desde mi ignorancia. A nivel de suplementación final. Si te fijas para una dosis diaria necesitas 4 perlas, lo que significa que cada perla tiene 525mg de omega 3, 300mg de EPA y 200mg de DHA. Cuesta 50€ y vienen 120 perlas, lo que te da para 1 mes. He comprado por 29€ 200 perlas de la marca Hi Vital Food, que cada perla trae 1.000mg de omega3, 400mg de EPA y 200mg de DHA. No me termina de convencer la parte de Marketing..

Saludos desde México

@pedrogonzalezfleitas6834

4 ай бұрын

De Q¹⁰.

es recomendable que tome omega 3 si soy adolescente y en general tengo todo en perfectas condiciones pero aun así estoy en el tema de que estoy full gimnacio y quiero tener el mejor rendimiento y si hay cosas que solo puedan beneficiar está bien. No tomen en cuenta el tema del dinero ni de que no vale la pena comprarla porque eres muy jóven ya que en mi casa siempre hay un montón de suples.

Borja, ayer le di dos veces a me gusta a comentarios en tu contra. Lo hice por rabia, porque creo que tuyo o de tus colaboradores, he visto vídeos que me han inducido a comprar suplementos de omega 3 (ahora mismo tengo dos botes de Premium omega 3 de fullgas) y resulta que ahora no sirven para nada. Me parece tu vídeo más valiente. Incluso creo que, al ser tan sincero en la exposición parece contradictorio que recomiendes Natural Inmune pues si solo aporta 2 g por cuatro perlas al día y dices que el efecto se nota a partir de los 4 g, este suplemento también es insuficiente. Te lo agradezco de todas formas, un suplemento que me quito más de la lista de la compra.

Ferrosol flash por ejemplo analizar

Hablamos sobre la cúrcuma.