Дмитрию с такой прической и щетиной так круче )))

@maga451

5 жыл бұрын

ну наконц-то до него дошло, лучше поздно чем никогда.)

@muxa9748

5 жыл бұрын

хз, мне кажется, он по жизни крутой

@user-uh9bm3et9b

5 жыл бұрын

Странно это слышать от Ивана, а не от Настюхи

@user-ux7yo5lj5c

5 жыл бұрын

Прям вылитый ланистер

@andreyshevchenko2914

5 жыл бұрын

Я сразу подумал что это А. Рева)

Неужели югифтед возвращается?))) Лайк те, кто смотрел югифтед еще в 2013 )))

@danivory7122

5 жыл бұрын

А кто то даже тренил по их видосам с 2013)))

@nik01aich

5 жыл бұрын

@@danivory7122 да да))

@Dzuba4

5 жыл бұрын

Ох да, я ещё из того времени....

@Dzuba4

5 жыл бұрын

Я помню даже девку с Питера они ее там худели... Даже интересно худая ща или толстая....

Это не Яшанькин,а гладиатор Крикс из сериала "Спартак",меня не обманешь.

@gutstallion

5 жыл бұрын

Хороший был сериал.

@artemmsmk4361

5 жыл бұрын

Точно))

@SIDKSSPb

5 жыл бұрын

А мне он актёра Фрэнка Грилло напомнил. Который играл тренера в фильме «воин», сериале «королевство», «судная ночь 2» и т.д

@Goldie737

5 жыл бұрын

Это Ману Бенетт из сериала Стрела

@Techno8980

5 жыл бұрын

в реале похож

Я знаю, что ты открыл это видео в надежде узнать очередной список "волшебных" упражнений для пресса. Так вот, мой друг - жри меньше, двигайся больше и выполняй ЛЮБЫЕ упражнения на пресс и будет тебе результат. Всем мир!

Да яшанькин король пресса)), выполнения чёткое 👍, все доступно и ясно! Лайк 100%

Как же я люблю такой формат видео!

Красавцы ребята, ждём продолжения!

Миша-креатив +Дима-многоговековая практическая мотивация.Супер!

Яшанькин всегда доходчиво и чётко объясняет

мишааа наконец новое видео! я скучал) успеха тебе

Спасибо! Попробуем!

Дмитрий Яшанькин авторитетный преподаватель в области трансформации тела. Объясняет все просто, понятно и наглядно. Респект +лайк.

Вот это крутой новый формат 🔥🔥🔥💪

Я человек простой, вижу Мишу - ставлю лайк👍 Спасибо за видео Миш!

@user-pt9yh1lv2e

5 жыл бұрын

#HiTim ТАКОЙ ПРИМИТИВНЫЙ КОММЕНТ! ТЫ ИМБЕЦИЛ!)

@Boruh_Leibman

5 жыл бұрын

Миша человек простой. Видит подхалима и не ставит лайк!

Очень мотивирующее видео. Спасибо!

Благодарю за видео и Удачи Вам !

СПАСИБО ЗА УПРАЖНЕНИЯ👍👍👍👍😊😊😊😊😊

Вот такие видео нам нужны !!!

Давно не смотрел Мишаню, спасибо за видео👍 очень познавательно!

Яшанькин такой Дядькой стал ,давно видео с его участием не смотрел ! Прыгнунов кажеться стал ещё выше ! Вырос ! Информативно , спасибо Мише и Диме ! Удачи !

Видео очень крутое, особенно моменты медленные, здорово, так и продолжай👍👍👍

Спасибо Миша!

Отличный ролик. Хорошие советы

Новое видеооо) урааа)

Такие видосы огонь!

Дмитрий Ланистер КРАСАВА!!! Мощнейший мотиватор!

Крутой пресс! Хочу такой! )

Ребят мне показалось или Яшанькин очень похож на актера из Игры престолов на Джейми Лайнистера)

@AndronCollider

5 жыл бұрын

николай костер-валдау, ага)

@bad_cat

5 жыл бұрын

Несомненно общий типаж, да )

@Alex-RD135

5 жыл бұрын

Не

@balticbrothers6827

5 жыл бұрын

crixus spartacus

@user-ct6pc8fm6e

5 жыл бұрын

По мне больше он похож на актера плохиша из сериала "Ходячие мертвецы", этот же актер играет дрэг-дилера в "Волк с Уолл стрит".И он же снимается в одной из частей "Рокки", где Де Ниро еще был.

Класс.!

Пресс и кубики имеются, проблема в другом: в 45 их особо некому показывать :)

@SannImba

5 жыл бұрын

Зря так думаешь)))) Думаешь бабы от 30 не клюнут?))) Еще как) Потому что они уже совсем не очень)))

@Zivers

5 жыл бұрын

@@ilarini по-моему, не очень напрячься нужно было, чтобы понять, что я говорил о себе. Пресс в 46 у меня есть. А вот показывать его особо некому. А ты пресс наверняка так же качаешь, как и комменты читаешь, кое-как и лишь бы как.

@bad_cat

5 жыл бұрын

Пресс - это в первую очередь для себя галочка в башке, если есть такая необходимость ) Некий эксклюзив, который редок и которой не купить, настоящий и дорогой аксессуар. В целом же уважение окружающих, секс, заработок бабла - это всё не про пресс )

@yanadashevski8243

5 жыл бұрын

@@SannImba 30 не очень ? Если женщина следит за собой, то он и в 50 будет выглядеть замечятельно ! (мне 35 и у меня самой есть кубики )

@SannImba

5 жыл бұрын

@@yanadashevski8243 согласен, некоторым и пресс не надо чтобы выглядеть сексуально, но рутина делает свое и многие забивают на фигуру или же попросту не хватает времени. А кубики в 35 это секси!)))

"А эксперт у нас сегодня - Дмитрий "кубики пресса" Яшанькин! :) Молодцы!!!

У меня ещё где-то лежит журнал Геркулес, где Дмитрию лет 18 и у него уже тогда был такой пресс!

Миша, видео классное !!!

ДА ТАКАЯ ПРИЧЕСКА ДМИТРИЮ ИДЕТ КРУТО ВЫГЛЯДЕТ

Форма у него огонь😎

Не оставляю коменты, просто лень писать. Но, Мишаня красавчик, полезно и самое главное интересно смотреть!

Делаю всё эти упражнения уже несколько лет, пресс сильный, но пока не похудел визуально никак не определялся. Яшанькин очень сбалансированный атлет, смотрится эффектно.

Давай больше видео!

Яшанькин, космос.

Гимнастикой спортивной заниматься, будет пресс у всех

5 упражнения на пресс 1. Поход в аптеку 2. Покупка препаратов 3. Распаковка шприца 4. Обработка места инъекции 5. Инъекция

@Zivers

5 жыл бұрын

Уж что-что, а пресс точно можно иметь без препаратов, иногда вообще не спортсмену даже.

@JohnSmith-wg2ro

5 жыл бұрын

@@Zivers особенно если это пресс из евро

@user-ph3hn2db2s

5 жыл бұрын

увы,без диеты и тренировок нихрена не будет,с препаратами знаком не по наслышке,а пресса не было никогда так как пожрать это наше всё.

По Яшанькину можно анатомию человека изучать) Как всегда крут.

Под пивко с рыбкой видосик отлично зашел))) спасибо

Норм формат.Зашло!

не хочу, не буду))) это прямо слова про меня)) спасибо, лайк!!..но, все же, пойду поделаю пресс , поищу кубики у себя)

Яшанькин конечно хорош

Шикарный парниша

Дмитрий ваще тооп выглядит

Божеее, последний раз смотрел на тебя несколько лет назад, что кроссфит с тобой сделал))

лайк за Джейме Ланнистера !

Благодаря Дмитрию я в своё время вернулся в спорт и до сих пор заимаюсь, Дима лучший мотиватор !

@DYashankin

5 жыл бұрын

Александр Рай качочек))

Дима Красавчик , еще на актёра похож из сериала Kingdom , про ММА Фрэн Грилло👏🏼💪🏾

Диман такой Брутал стал. 😀

8:51 когда кубики прорываются) отличное видео и снято хорошо!

классно

Давненько Яшанькина мл. не видел. сильно изменился! Стал более мужественный, суровый.

Дмитрий Ланнистер. Или Джейме Яшанькин. ))

@misha prygunov , Миша помоги советом, кубики есть но посередине линия прям выпирает даже в расслабленном состоянии . Это я такой или у меня какой-то недуг?

Лайк из Чехии:-)

Прогресс.

Пресс с детства. Не люблю его делать, но 2 раза в неделю прорабатываю. Михаил - вам лайк, и удачи во всех начинаниях.

@Zivers

5 жыл бұрын

@@user-ky7pg9ox2t в моём мире (моей юности) ВСЕ дрыщи были с прессом)) В любом случае, видимость пресса зависит только от процента жира. При низком, даже если мышц нет, он будет выглядеть рельефно и привлекательно.

@Zivers

5 жыл бұрын

@@user-ky7pg9ox2t мне 46 сейчас, я рос когда не было компутеров) И пацаны тусили во дворе. Даже самый дохлый из нас мог подтянуться раз 5, а то и 7. А сейчас 80% пацанов - 0 раз. И куча самооправданий. Я этим занимался и подтягивался (на пике) 24 раза. Тогда люди больше двигались и меньше тупили на одном месте. отсюда и разница в телосложении.

@ivandanko736

5 жыл бұрын

@@Zivers Согласен, в 80-х у всех был пресс,толстых в школе вообще не было,практически все были записаны в спортивные секции.

@Zivers

5 жыл бұрын

@@ivandanko736 ну куча мелочей, и секции, и движения много в повседневности, от этого всё и зависит. А толстых да, реально единицы были, толстая девочка это был вообще ппц, предмет насмешек, у нас в кругу всего ОДНА толстуха была. Из 2-3 десятков знакомых девушек. А сейчас минимум 60% из них с ожирением, причём многие с 16 лет и раньше.

@ivandanko736

5 жыл бұрын

@@Zivers Да движения было много,по домам не сидели,дома делать нечего.

Яшанькин Ланестр вылетый))))

Больше тренировок с Димой!!!

Дмитрий крут! А что за зал?

Правильно сказал, генетика 😁

Наконец состриг эти патлы

Блин,я свои кубы видел в далеком 2002 году..,Интересно а реально их увидеть вновь))

О,оживление на канале

Трицепс у яши конечно крутой формы

Лицо михаила во время подъёмов на скамье бесценно )))

прикольный свет в этом клубе)

Яшанькин красавец. Мишаня похож на капитана Америку)

Ничего себе батя)

а что из пресса делать с поясничными грыжами, чтобы не рисковать обострением?

какой вес у Яшанского на видео и рост?Спасибо.

Качество съёмки топ

👍

а когда делаем повторения надо делать "оууу", "иууу" и "иииии"? Димас выглядит отлично!

@jeannedesigual8720

5 жыл бұрын

Надо непременно. :)

Пресс это правильное питание 80%

@Zivers

5 жыл бұрын

Это мысль, с которой я открывал ссылку на этот ролик)

@MisterArticool

5 жыл бұрын

Anton Forst в принципе, если пресс очень хорошо натренирован, то будет виден при большем количестве подкожного жира)

@CrazyMastep

5 жыл бұрын

И гормон роста.

@Dntdgxj

5 жыл бұрын

@@MisterArticool да хрен там, если жира больше 10% то все, какие бы кубики не были большие их будет видно плохо. Просто потому что жировой слой будет подниматься с ростом кубиков.

@powerbuilding9135

5 жыл бұрын

Для того чтобы его увидеть да, а не начать, качать его можно и без питание, но если захочешь увидеть, придётся сушиться

Сними видос с Ярослав Брин у можно и про пресс тоже, там пресс ещё круче

это всё делать до или после уколов?

Ну а ещё долбаните курс тестостерона разок. Месяц с половиной и ваше качество пресса реально станет лучше

Да это же Джейме Ланистер!

Что за кросы у Димы? Лэйкерс какие то? Напишите название пожалуйста)

@DYashankin

5 жыл бұрын

Ruslan Mayer Reebok sole fury

Я на пресс делаю 4 подхода, в одном подходе 7 упражнений, в сумме, в одном подходе получается 150 повторений, между подходами 2 минуты отдыха, пресс просто выгорает!!

Шея у михи что надо!

Дмитрий хорошо выглядит. Сколько ему лет?

Мне так нравится как он озвучивает: шааа, хааа, ппшшш,

К Югию надо было идти, спайсокукоцкому

@keyboard_warrior5411

5 жыл бұрын

У него методиг куча

@user-nu4ke5dr2w

5 жыл бұрын

😁😁😁👍

@Bubaleex

5 жыл бұрын

спайсокукоцкому уахахаххахахахахаха

@bad_cat

5 жыл бұрын

Югий успешно косит бабло, кося под дурачка ) И есть подозрение, что он на порядок успешнее, большинства шутящих над ним )

@user-bf1tf4rg2j

5 жыл бұрын

я тут. методики. кому методики?

Хочу причесон как у яшанькина

Это видео нужно смотреть тем, кто думает что можно накачать пресс на полу по 5-10 минут, так как ролики с названиями "пресс дома за 5 минут" имеют многомиллионные просмотры, но по факту это обман ради просмотров.

@user-vf5ln8zh9z

3 ай бұрын

Пресс можно накачать лежа на полу, легко и непринужденно. Это вам говорит бывший МС по боксу со времен Союза. Со мной можно спорить, конечно, но с Мэнни, вряд ли. Посмотрите на его тренировку. Качайте пресс как боксеры, будет непробиваем, медицинский факт. А будут у вас кубики, квадратики или нет, оставим этот вопрос в стороне. Мне почти 73 года, каждый день тренировки с резиной, мешок, пресс, отжимания, приседания и так будет до последних моих дней. Всем здоровья и счастья, главное не лениться, а работать, только в разумных пределах.

starij dobrij Misha yeaaahhh

Яшанькин стал выглядеть как грузчик :)

что за часы у Яшанькина?

Димас, конечно фанат..Сколько лет фигачит, а до сих пор в кайф.

Молодцы ребта !!! Сразу видно , что слезли с курса и тянете лямку натурала ) обьемы не большие , за то свои )

@doctigator

5 жыл бұрын

Oleg Wiktorowicz ну Яшанькин вряд ли слез полностью

@olegwiktorowicz2164

5 жыл бұрын

@@doctigator Для здоровья не много - не считается ))

ГР для такого пресса надо.

Но жир присадками жгёт ведь а?скажите что лучше выбрать?

Музыка из видео - Juggernaut _91Nova

@Bubblegyym

5 жыл бұрын

Сонни Дафт-Панк спасибо тебе человек

@user-kd7vt5kc4s

5 жыл бұрын

@@Bubblegyym ;)

приятно смотреть 2 натурала ))

@serjioXXL

5 жыл бұрын

😂не мори