Moja najbardziej ulubiona trenerka, która stosuje w swoich zestawach kreatywność i niepowtarzalność ćwiczeń. Dziękuję ♥️🤩

@paulinapytlak7691

9 ай бұрын

3,4,6 kg

Ale fajne!!! Po 4 tygodniach "Trening dla bardzo początkujących" przyszła pora na coś nowego. To jest naprawdę świetne! W połowie musiałem już oddychać tylko ustami, bo myślałem, że utopię się własnym potem 😅😅😅😅 ... Jestem zadowolony i bardzo zmęczony. Dziękuję za trening! Po 8 latach pracy jako kierowca ciężarówki, jedzeniu śmieciowego żarcia, nie ruszaniu sie prawie wcale, coś takiego jest naprawdę wyzywaniem! Super extra!

Fantastycznie!!!! Uwielbiam💖💖💖

Fantastyczny zestaw ,coś dla mnie.Dziękuję.

Jesteś rewelacyjna Twoje treningi są skuteczne od razu czuje się ujędrnienie ❤

Dziekuje pieknie za trening. Uwielbiam❤️

Dziękuję 😘Świetne prowadzenie i tłumaczenie danych ćwiczeń.Pozdrawiam.🤗

Witaj Paula ćwiczę od kilku tygodni z Tobą, bardzo dziękuję za Twoje super dopasowane ćwiczenia które nie obciążają stawów. Długo szukałam odpowiednich treningów które można wykonywać w domu. Warto było długo szukać w internecie teraz jestem zadowolona. Baaardzo dziękuję tobie Paula wykonujesz super pracę zostaję z tobą 😉pozdrawiam serdecznie i czekam na dzisiejszy Trening 😊

Super trening. Dziękuję!

Bardzo mi sie podobalo ! Super trening !! Dzieki :)

Świetny trening! Dziękuję za niego. :)

Bardzo przyjemny a zarazem mocny trening. Uwielbiam z Tobą ćwiczyć!

Super rewelacja.Dziekuje za trening jestem zachwycona za kazdym razem idzie mi coraz lepiej.POLECAM!!!

Rewelacja !! Treningi z panią są najlepsze 👍🔥 ❤

Wspaniałe ćwiczenia. dziękuję!!!

Super, jak zawsze. Dziękuję i do następnego ❤️

@TreningFitnessbyPaula

5 жыл бұрын

A Sz dziękuję, do następnego 😘

Super trening.Dziekuje.

Było super! Dzięki

Super treningi, chętnie odtwarzam kolejne, a co najlepsze na każdym treningu można się nieźle zmęczyć ;-) Brawo za kreatywność ćwiczeń!!

Jeden piękny pot... dziękuję bardzo już mi lepiej z kręgosłupem 😉

Super trening! Dziękuję bardzo!

@TreningFitnessbyPaula

4 жыл бұрын

Cieszę się :)

Dziękuje za wspólny trening i pozdrawiam ❤️🤗

@TreningFitnessbyPaula

5 жыл бұрын

Klaudia Ka ja również dziękuję 😁 pozdrowienia

Mega! Mega! Mega! Dzięki Paula! 🤗💝

Bardzo mi się podoba.Spokojnie wytłumaczone i można bez problemu wykonać wszystkie ćwiczenia.

Świetny trening :) uwielbiam z Tobą ćwiczyć

Pani ma świetne pomysły 😉 jestem zmęczona i zadowolona 🤗

Jak zwykle super trening.

Trening fantastyczny, wszystkie partie zaangażowane mocno, jednym słowem perfect ! dziękuję :)

@TreningFitnessbyPaula

5 жыл бұрын

ewa sadowska super! Bardzo mi miło ☺️💪🏽

Świetny trening na wszystkie partie ciała!!! Polecam :) :) :)!

Super trening, bezpieczny i nie nudny!!

Trening wydawał sie łatwy a wyciska poty Super😍

Bardzo fajny trening:) ćwiczyłam z różnymi trenerkami na you tube, ale Twoje treningi najbardziej mi odpowiadają i od miesiąca ćwiczę przy nich regularnie :) pozdrawiam!

Świetny trening 👍 Wszystkie mięśnie pracowały, Rewelacja 🙂

Trening jak zawsze super

Jak zawsze świetny trening!

Dzięki za fajny początek dnia z fajnym treningiem:)

super !!! Tafiłam na twoje ćwiczenia bawiąc się z córkami i po latach braku aktywności od dwóch tygodni ćwiczę codziennie. Mam nadzieję, że zostanie już tak na dobre. Wykonujesz świetną robotę, jesteś moim motorem w dążeniu do upragnionego celu. Dzięki za twój pozytywizm w głosie!!!!

Wreszcie znalazłam IDEALNĄ Trenerem:) lepiej trafić nie mogłam. Trening spokojny ale wyciskający siódme poty! Jutro tu wracam:) pozdrawiam serdecznie!

Petarda!🔥🔥🔥

Super trening! Dziękuję :) pozdrawiam!

Świetny trening! Intensywny, ale bez zadyszki - o to mi chodziło! 👍 Czuję wszystkie mięśnie 😃 Dzięki ❤

Super trening!!!

Fantastyczny trening - jak zawsze Paula 💪💪💪🏆🏆❤❤

Super z Tobą się ćwiczy! Miło się na Ciebie patrzy i slucha. 😃Jesteś bardzo pozytywną osobą! Dziękuję !

@TreningFitnessbyPaula

4 жыл бұрын

dziękuję- to bardzo miłe

Bardzo dziękuję za ten trening! Zrobiłam go z przyjemnością!

Świetny trening mam nadzieję że będą jeszcze tego typu treningi 🤩

super ćwiczenia ! jest ogień !

Jak zawsze cudowny trening :>

Dziekuje!! Kręgosłup wreszcie mnie nie boli😍

Pani Paulo , trening, super. Po dłuższej przerwie wróciłam do ćwiczeń obciążających , które lubię. Filmik dostosowany dla mnie do moich potrzeb, a i mogę więcej , więc czemu nie :-). Lubię pani ciepły, pewny głos w prowadzeniu ćwiczeń :-)

Od jakiegos czasu śledze kanał i musze powiedzieć że polubiłam ćwiczenia. I choc wiedzialam ze początki " żeby sie ogarnąć " kondycyjnie nie beda proste to musze przyznac ze po tych zestawach cwiczen jestem zarowno zmeczona ( pot leje sie niemilosiernie ) ale tez zadowolona ( z cwiczenia na cwiczenie widze ze jest lepiej i prosciej mi je wykonywac ) A wiec wielkie dzieki za rozbudzenie u mnie zapalu do aktywnosci fizycznej i uzyskania swietnej figury !

Wspaniały trening po wakacjach 👍

Fantastyczny trening.Bedę tu wracała :)

Dziękuję za fajny trening

Świetny 💪trening, kompletny 😍takie kocham, dający wycisk i co mi się od początku jak zaczęłam przygodę z Twoimi treningami Paula to wykorzystujesz przyrządy do 💪takie jakimi można dysponować w domu 😀. Wspaniałe, że jesteś 😙. Pozdrawiam 😙

@TreningFitnessbyPaula

5 жыл бұрын

Asiula K jest mi bardzo miło 🥰❤️ dziękuję!

Dziękuję pozdrawiam serdecznie 🌹

Już zrobiony. Jak zawsze - super!

@TreningFitnessbyPaula

5 жыл бұрын

Anna Kornak super! Cieszę się ☺️

Super trening. Polecam

Dziękuję za wspaniały trening. Mimo mojego wieku i zimowego zapuszczenia daję radę i nic mnie nie boli na drugi dzień - znaczy dobra rozgrzewka i wyciszenie. Serdeczne dzięki, staram się codziennie ćwiczyć.

Masz rewelacyjne treningi Lubię to 👍

Trening świetnie ułożony i poprowadzony, bardzo przyjemnie się cwiczylo. Zbawienny dla pleców, dzięki ❤

Bardzo dobry trening motywujący !!!

Uwielbiam ten trening :) Często do niego wracam.

Nic dodać nic ująć 😁

Uwielbiam z Panią ćwiczyć.

Paula sponiewierałaś mnie 🥵🔥ale dziękuje ze dzięki tobie wracam do formy 💪

Baaaardzo fajny ten trening. Co mi odpowiada u Ciebie to to, że serie powtórzeń nie są przydługie (nie grozi nudą ani brakiem wytrzymałości) oraz ogólny czas treningu ok 0,5 h. Jak dla mnie - idealny!!!! Super Paula, super!!! 👍👍👍👍💪💪💪💪💪👌👌👌👌 dzięki wielkie również za optymizm i motywację! Jakoś z Tobą daję radę wytrzymać na treningu 😎😆💪👍

niby tak spokojnie..a tu niezły wyciski! super! bardzo mi sie podobało!

Od jakiegoś czasu szukałam tego typu treningów. Śmiało mogę polecić! Zdecydowanie całe ciało pracuje :)

Super cwiczenia ❤❤❤

Dzięki super trening:)

Uwielbiam ten trening.🙂

super trening będę tu wracać pozdrawiam

krótki a męczący, super :D💪

Kciuka w górę dałam jeszcze zanim zaczęłam ćwiczyć 😀 Super było, jak zwykle zresztą 😘

@TreningFitnessbyPaula

5 жыл бұрын

Dreamerrr81 haha 😘 dziękuję Kochana!

Świetny trening. Bardzo urozmaicony - to własnie lubię :)

@TreningFitnessbyPaula

5 жыл бұрын

Anna S cieszę się ☺️

Było super ☺

To było dobre :-) poczułam mięśnie i dobrze się zmęczyłam, dzięki!

Trening wykonany! idealny na leniwą niedzielę!

@TreningFitnessbyPaula

5 жыл бұрын

Katarzyna Przybylska super 👏🏼👏🏼👏🏼

Jestem zachwycona Twoimi ćwiczeniami :)

Super trening , sporo ćwiczeń w wykonaniu jakiego nie znałam dotychczas:) na pewno będę do niego wracać

@TreningFitnessbyPaula

5 жыл бұрын

Bardzo się cieszę 😁

Fajny trening ,taki jakiego potrzebowałam, mało skakania , spokojne tempo ale i tak pot ze mnie się lał .Czekam na więcej takich treningów.Pozdrawiam

@TreningFitnessbyPaula

5 жыл бұрын

Katarzyna Pawłowska bardzo się cieszę ☺️ pozdrawiam 😘

Ten trening jest jak masaż na moje zleżałe ciało ❤️

Rewelacja❤

Trening super dobrany, wybieram obecnie takie ogólnorozwojowe i bardzo sobie chwalę :) Brzuch moja najsłabsza strona, a tutaj zaangażowany w taki pośredni sposób, dzięki czemu go odczułam, ale nie odpadłam w międzyczasie :D I naprawdę przyjemnie się Pani słucha :)

Świetny 👍

Super ćwiczenia!

Super trening z hantelkami, moje ulubione są z obciążeniem, także dziękuję za ten trening 😊😊😊💪💪💪

@TreningFitnessbyPaula

5 жыл бұрын

Sylwia Wojtyna cieszę się ❤️💪🏽

Super trening, mimo niewielkiego obciążenia czułam pracę całego ciała. Dziękuję! :)

@TreningFitnessbyPaula

5 жыл бұрын

Super, cieszę się :)

Super traning na poranne rozbudzenie

Świetny trening szczególnie jak chcesz ruszyć całe ciało, a nie masz zbyt wiele czasu. Dziękuję, będę wracać

Bardzo fajny trening. Podoba mi się ze jest sporo na ręce ramiona 🤗🤗 będę na pewno wracać 🤙🤙🤙dzięki !!

@TreningFitnessbyPaula

5 жыл бұрын

Ewa Z super! Dziękuję ☺️

Kolejny super trening :) zrobione i zapisane

Polecam, bardzo fajny trening

Super! Jestem w piątym miesiącu ciąży i czasem robię ten trening dla urozmaicenia między Twoimi typowo ciążowymi :) Bardzo się cieszę, że nagrałaś coś ogólnego, co jednak nie obciąża brzucha

Bardzo i się podobał, co prawda dopiero zaczynam, ale już czuję różnicę. Polecam

Bardzo fajny trening. Pozytywna energia. Bardzo dobrze się ćwiczy. pozdrawiam.

Baaaardzo fajny trening. Upociłam się i w pewnych momentach wyczekiwałam, kiedy koniec... a Kiedy trening się skończył, to stwierdziłam, że jeszcze bym chciała :)

Super!!

parafrazując cytat z filmu " Paula, było SUPER ". :) fantastyczny trening, nie sądziłam zę właściwie bez podskokow mogę się tak upocić :) Kocham ten trening