Já pensou de substituir a manteiga ou margarina por alternativa mais saudável, vegetal e sem lactose, tornando uma excelente alternativa para veganos, e quem tem intolerância ou alergia ao leite. Com 1 ingrediente você faz essa manteiga.
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Utensílios que Usei
Pote de vidro hermético- amzn.to/45YcNJV
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✎ Lista de ingredientes
- 2 cocos grandes
- pitada de sal
-pitada de cúrcuma ou açafrão. ( opcional)
- Ao tirar do freezer, retire a manteiga de coco, espere descongelar na peneira para sair todo o soro, se ainda sentir que contém cristais de gelo, leve ao micro-ondas ou air-fryer por 2 minutos.
- Conserve na geladeira por até 30 dias, lembre que ao longo dos dias o sabor pode ficar mais forte e característico do coco.
✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assista o vídeo até o final✓
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O objetivo deste canal é ajudar você a ter uma vida saudável, promovendo bem-estar.
Lembrando que: para mudanças na sua alimentação- sempre- consulte um nutricionista registrado ou seu Medico.
SUBSTITUA A MANTEIGA por essa Delícia Saudável, Vegetal e Sem Lactose