Стресс и стрессоустойчивость. Лекция профессора Дадали

🎁Получите в подарок от профессора вводную часть курса "Больше чем нутрициология":
dadali-marafon.ru/yt
⏯️ Эксклюзивные обзоры качественных продуктов для оздоровления от профессора Дадали ⤵️
youtube.com/@4life_tf_pro?si=...
📌Продукты для Вашего здоровья:
tf-pro.ru/
💬Профессор Дадали в Telegram:
t.me/pr_dadali
#нутрициология #здоровье #зож #правильноепитание #дадали #профессордадали #нутрициолог #здоровыйобразжизни #health #стрессоустойчивость #стресс #здоровоепитание

Пікірлер: 870

  • @user-qm2up4bu2y
    @user-qm2up4bu2yАй бұрын

    Профессор, живите долго и счастливо! Вы всем нужны❤

  • @user-vz4jl2sg1u
    @user-vz4jl2sg1uАй бұрын

    Вот я слушаю его грамотную и размеренную речь и стресс уходит )

  • @lannamilanna3844
    @lannamilanna3844Ай бұрын

    При стрессах хорошо квартиру убирать ,пол мыть причем без швабры ,самому,вещи активно повыбрасыаать,окна помыть.и польза,расход алреналина, и спорт)

  • @user-lw5rg8ux8y

    @user-lw5rg8ux8y

    Ай бұрын

    На 1000% с вами согласна!!! Чтобы с ума не сойти, лучшее средство -уборка дома или ремонт.

  • @user-nf8sd8iq7b

    @user-nf8sd8iq7b

    Ай бұрын

    ЯнаМилана, интересная идея.

  • @user-lw5rg8ux8y

    @user-lw5rg8ux8y

    Ай бұрын

    А еще при стрессе помогают занятия кулинарией. Что-то замесить, раскатать, слепить... булки, пельмени, пироги..... и тревожности становится меньше.

  • @user-fi5wy1iw5u

    @user-fi5wy1iw5u

    Ай бұрын

    Трудотерапия!!! Ещё и творчество!

  • @nadezhdatsypina5295

    @nadezhdatsypina5295

    Ай бұрын

    ​@@user-lw5rg8ux8yПриготовление еды вводит меня в стресс 😂

  • @milik.7360
    @milik.73603 ай бұрын

    Господи благослови этого человека и даруй ему долгих лет жизни и здравия! БЛАГОДАРЮ!

  • @user-lt2ds5zl4j
    @user-lt2ds5zl4jАй бұрын

    Ди стресс. Самый опасный стресс. Все передачи по телевизору - дистрессы. Спасибо, профессору Минздрава СССР, Дадали! Он мне диплом нутрициолога вручал в своё время.

  • @Simo_cat
    @Simo_cat2 ай бұрын

    У меня ощущение, что это человек другой цивилизации. Печально, что таких людей всё меньше, а заменить их не кому 😢. Как же мы деградировали.

  • @galkul9561

    @galkul9561

    Ай бұрын

    Ну правильно.СССР и есть оно!

  • @user-nf8sd8iq7b

    @user-nf8sd8iq7b

    Ай бұрын

    Simo_cat, это профессор.

  • @user-fw6sz9dl8b

    @user-fw6sz9dl8b

    Ай бұрын

    😆что-то вы под конец письма свалились в уныние, это стресс

  • @natalyakoshevarova9509
    @natalyakoshevarova9509Ай бұрын

    Какой грамотный человек, прекрасно поставленная речь, приятно слушать и САМОЕ ГЛАВНОЕ очень понятно простому обывателю. Т.е. мне интересен вопрос стресса, я прослушала и многое уяснила. Большое спасибо! Еще и очень добрый человек. Вдвойне приятный собеседник. Таких специалистов ооочеень мало!

  • @L_o_v_e_7890
    @L_o_v_e_7890Ай бұрын

    Профессор БРАВО!!!! ВЫ НЕОБЫКНОВЕННЫЙ!!! Спасибо за супер лекцию!!!! Здоровья и долгих лет!!!!

  • @user-wi7xq3iz8v
    @user-wi7xq3iz8v4 ай бұрын

    Профессор - достояние страны!!!! Спасибо за то , что делитесь знаниями!!😊❤❤❤

  • @azasayraliyeva683
    @azasayraliyeva6832 ай бұрын

    Вот таких мудрых и образонных людей надо слушать и беречь. Дай бог вам долгих счастливых лет жизни, спасибо за информацию.

  • @user-ys2sm6nb9d
    @user-ys2sm6nb9d4 ай бұрын

    Советская профессура, знак качества👍И главное - он сам пример своей теории, лет то ему немало

  • @valerinalarisa

    @valerinalarisa

    4 ай бұрын

    🤝👌

  • @lianam3262

    @lianam3262

    4 ай бұрын

    А слово " советское" - знак " бота " .Прокол ! Штраф ботяре :) грубая примитивная раБОТа, товарищщщ((((

  • @Nokio.1

    @Nokio.1

    3 ай бұрын

    Профессору сколько лет?

  • @valerinalarisa

    @valerinalarisa

    3 ай бұрын

    @@Nokio.1 , родился в 1937 году

  • @kznrneks

    @kznrneks

    2 ай бұрын

    ​@@Nokio.1 86 лет

  • @rasmus7777
    @rasmus77772 ай бұрын

    Светлая голова, дай Бог здоровья и долгих лет.

  • @Fatima85878

    @Fatima85878

    Ай бұрын

    Владимир Абдуллаевич активен не только умом но и физически . На банкете врачей перетанцовывает всех молодых мужчин

  • @user-nf8sd8iq7b

    @user-nf8sd8iq7b

    Ай бұрын

    ​@@Fatima85878👍

  • @user-mz9fi7dr8l
    @user-mz9fi7dr8l2 ай бұрын

    Грамотная речь! Мёд для ушей. А содержание…. Высший пилотаж! Спасибо большое! ❤

  • @user-zk5qr4zt3v
    @user-zk5qr4zt3v4 ай бұрын

    За один час узнала о стрессе больше, чем за свои 42. Благодарность профессору, будем учиться😊

  • @user-sj3qr8km3p

    @user-sj3qr8km3p

    4 ай бұрын

    Спасбо Вам что обьяснили за стресс

  • @user-ku7cy9oo7j

    @user-ku7cy9oo7j

    2 ай бұрын

    26:25 Релакс-комплекс

  • @borsonSparta

    @borsonSparta

    2 ай бұрын

    @@user-ku7cy9oo7j Трансфер фактор кардио, на сайте прайс - 5 тысяч рублей

  • @crunchy_peach2287

    @crunchy_peach2287

    2 ай бұрын

    Вы родились 42 часа назад?

  • @Vanzent1

    @Vanzent1

    2 ай бұрын

    Ты узнала эту дебильную фразу и теперь копируешь её везде.

  • @eiaoi
    @eiaoi13 күн бұрын

    Здорово, что сейчас можно иметь в таком легком доступе такой полезный материал.

  • @user-tz7th1wu5o
    @user-tz7th1wu5o2 ай бұрын

    Огромное спасибо. От коуч-недорослей деваться некуда. Блогерство в медицине наносит колоссальный вред, тк не имеет под собой научных знаний! Старая советская школа! Здоровья вам!

  • @user-ng5il8li5b

    @user-ng5il8li5b

    2 ай бұрын

    Коментарий только вам понятен, я его не поняла.

  • @annazamilova7879

    @annazamilova7879

    2 ай бұрын

    ​@@user-ng5il8li5bмне всё понятно: Автор сокрушается о том, что куча недоумков в интернете , изображающих из себя коучей, инесут всякий бред в массы ! А настоящих специалистов, обладающих реальными знаниями, крайне мало

  • @user-hy8en5fu7v

    @user-hy8en5fu7v

    11 күн бұрын

    @@user-ng5il8li5b Действительно, и еще 80 недоумков лайкнули комментарий. N.B! Это сарказм)

  • @AlexKotov88
    @AlexKotov882 ай бұрын

    теперь сам конспект данной лекции: Стресс: • Общие данные: 00:01; 02:10; 5:52; • Роль стресса и причины его: 00:48; 2:48; 5:09; 11:50 (причины); 14:54 (откуда стресс берет энергию). • Формы\виды стресса: 1:40; 7:00; 7:55; 8:48; 10:34; 18:57; • Фазы\стадии стресса (тревожность-резистентность к стрессу-стадия истощения): 5:18; 10:41; 20:48; o Тревожность (предстресс): 1:18:55; o резистентность к стрессу: o дисстресс\акседативный стресс и стадия истощения: 22:18; • Последствия стресса разных его этапов: 4:50; 28:00; 29:17 (сердечные и сосудистые); 33:35 и 32:05 (эндокринная система, в т.ч. у женщин, мужчин, детей); 33:54 (гормональные нарушения); 34:42 (последствия акседативный стресс); 48:30 (проблемы иммунитета); 1:10:48 (щитовидная железа, Т-гормоны); 1:13:31 и 1:19:40 (выработка энергии организмом, в т.ч. роль щ. железы, митохондрии, энергетические станции организма); 1:15:55 (стресс и гемоглобин, железо и синергисты); • • Чем помочь при стрессах на разных его этапах: 22:18 (физ. Нагрузка); 25:58 и 1:18:55 (природные вещества, с примерами (релакс-комплекс: пустырник, пасифлоры, хмель, валерьяна)); 35:10; 36:15 (витамины\минералы, антиоксиданты в т.ч.Трансферфактор); 51:35 o Трансферфактор (в т.ч. в молозиве): 38:35; 46:30; 47:33; 48:56 («Трансферфактор+»); 1:08:10; 1:17:55 (ТФ из молозива); 1:21:08 (в помощь в т.ч. мышцам) o Витамин С: 40:55; 43:10; 45:55; 46:30 (синергисты витамина); 57:57 (дозировка ежедневная); o Алкоголь (разумная доза на первом этапе стресса): 44:35; o Йод, в т.ч.его синергисты: 1:12:18; o Жирорастворимые витамины: 51:51;  Витамин Д, вт.ч. подробно о механизме действия и преобразований витамина Д в свою активную форму и причем тут роль печени и почек: 51:51; 53:55 и 57:58 (синергисты витамина и помощника в преобразовании в активную форму); 54:55 и 57:47 (доза профилактическая и ежедневная); 56:32 (снова о роли и функциях витамина).  жиры класса Омега (3-6-9) и источники); Дефициты ОМЕГА-3 (1:03:37), источники Омеги: 1:01:38; 1:02:50; 1:05:58 (дозировка Омега-3); 1:06:07 (из льняного масла); 1:06:50 (синергисты и предотвратители окисления (перекисные процессы) Омеги); 1:10:20 o Аминокислоты: 59:25 (аргинин в комбинации с цинком!); 1:00:28 (лецитин и аналоги); o Тревожность (предстресс): 23:40; 25:58; 36:15; 44:35. o резистентность к стрессу: 23:40; 25:58; 36:15; o ДИСстресс\акседативный стресс и стадия истощения: 27:07; 27:44; 35:10; О регулярной физической нагрузке: 23:40; 24:40; 1:22:38. Роль и влияние гормонов тестостерона и адреналина: 16:55; 18:10; 22:30; 24:20; 46:03. О Ковид-19: 30:00; 1:09:35.

  • @Bill_Buttlickerr

    @Bill_Buttlickerr

    2 ай бұрын

    Спасибо большое за таймкоды!

  • @annazamilova7879

    @annazamilova7879

    2 ай бұрын

    Спасибо !!! Побольше бы лайков под вашим постом!

  • @anastasiasteier-classen3932

    @anastasiasteier-classen3932

    2 ай бұрын

    ❤супер, спасибо

  • @olgakaiz

    @olgakaiz

    2 ай бұрын

    Спасибо добрый человек!💖

  • @user-mb4lt6xk7j

    @user-mb4lt6xk7j

    2 ай бұрын

    Большое спасибо!!!

  • @user-zv3kk4oe2q
    @user-zv3kk4oe2q3 ай бұрын

    Боже,какой светлый и замечательный человек,здоровья Вам,дорогой прфессор❤!!!

  • @user-co2yh4ed4e
    @user-co2yh4ed4e5 күн бұрын

    Спасибо большое за ценную нужную информацию

  • @user-wl2we7po8h
    @user-wl2we7po8h17 күн бұрын

    Виват, Док!!!! Благо Вам!!!!

  • @user-ix3ed4gv5e
    @user-ix3ed4gv5eАй бұрын

    Дадали, Вам большой и долгой жизни! Слава Советскому профессору!

  • @Sarkicist
    @Sarkicist22 күн бұрын

    Спасибо за хорошую и приятную лекцию ! Очень понравилось слушать голос мудрого и невероятно профессионального человека ❤

  • @user-ij3yq9dx4p
    @user-ij3yq9dx4p3 ай бұрын

    Слава Богу, что есть такие мужи грамотные и готовые доносить свои знания до всех кто хочет узнать больше чем знает. Сердечно благодарю Вас Владимир Абдулаевич за ценную информацию, за Ваш труд и неиссякаемое желание помогать нам заботиться о своем здоровье ❤😊

  • @user-wk5fi3kk7v
    @user-wk5fi3kk7vАй бұрын

    Один раз прослушать мало.Во второй возьму блокнот и ручку.Благодарю,Владимир Абдулаевич!

  • @user-hq3mr3mx1f
    @user-hq3mr3mx1f4 ай бұрын

    Боже мой, наконец-то услышали голос настоящего Профессора,умнейшего специалиста!!! Как надоели все эти якобы психологи, астрологи и т.д... колдовки и самозванцы!!!! Спасибо профессор и низкий поклон!

  • @user-rx7gu2ei5k

    @user-rx7gu2ei5k

    Ай бұрын

    Тогда у вас выход только один - скупить всю аптеку....

  • @user-fq6jf5my8e

    @user-fq6jf5my8e

    Ай бұрын

    Поясните​@@user-rx7gu2ei5k

  • @user-oe1ls7fn9s
    @user-oe1ls7fn9sАй бұрын

    Кладезь! Как я давно просила не молодых учителей, а опытных, мудрых, в благородном возрасте. Владимир Абдулаевич, как прекрасно, что Вы своим примером показываете, что Ваш метод работает👍👍👍 Сколько в Вас энергии❤

  • @user-yw2ef9ko8b
    @user-yw2ef9ko8b2 ай бұрын

    👏👏👏Благодарю. Ни от одного доктора не услышишь грамотного действия. А тут: от чего, почему и что нужно.... Благодарю. Живите дольше- Вы нам нужен.

  • @user-ui9io8tc5y
    @user-ui9io8tc5y2 ай бұрын

    Долгих лет жизни профессору. Благодарю Вас за такие знания, учения

  • @user-wt7lw6lk9v
    @user-wt7lw6lk9v11 күн бұрын

    👍👍👍💖💖💖💖💖💖Благодарю,благодарю,благодарю🤗😍

  • @asym5g
    @asym5gАй бұрын

    Физическая нагрузка при стрессе - проверено жизнью👍👍👍 И про дистресс - учиться избавляться - осознанно - убрать важность ситуации стрессовой, обесценить для себя, понять , что стресс гораздо опасней, чем ситуация в настоящем времени.

  • @user-ce6sw5zs8q

    @user-ce6sw5zs8q

    Ай бұрын

    Как Вы отлично сказали❤ (я к этому сама интуитивно пришла в последнее время)

  • @user-wg9hk9gq2r

    @user-wg9hk9gq2r

    21 күн бұрын

    Фмзнагрузка! супер необходима. Если анализ крови не показывает недостаток витаминов???

  • @MNatalia67

    @MNatalia67

    12 күн бұрын

    ​@@user-wg9hk9gq2r Вы сдавали анализы на все витамины и минералы? Просто один анализ крови, пусть даже самый развёрнутый, не показывает даже части этой "картины".

  • @kotik_cute_milashka
    @kotik_cute_milashka17 күн бұрын

    Какой специалист❤профессионал,без напыщенности. Владимир Абдулаевич,счастья Вам и здоровья❤

  • @AA-by6lz
    @AA-by6lz2 ай бұрын

    Какой гениальный Человек! Профессионал. Люблю его!

  • @shanya1961
    @shanya19614 ай бұрын

    Точно, выхожу с силовых тренировок, спокойная , как слон!))) Открыла для себя такой способ сбрасывания негатива и стресса после 60 лет😊

  • @user-eq5nf3hv9i
    @user-eq5nf3hv9i3 ай бұрын

    У меня заболело горло, красное стало, и я вспомнила Вас Профессор, помыла хорошо мандарин и съела пол мандарина с кожурой, мягкая кожура была гладкая, мгновенно горло боль прошла. Я стала здоровой. 😊👍Очень удивилась. Спасибо Вам! 💞

  • @user-hm4zz1yu9z

    @user-hm4zz1yu9z

    3 ай бұрын

    А профессор не рассказал, что кожура мандарина обработана интоксицинами и средствами для длительной транспортировки???

  • @happy_00000-

    @happy_00000-

    2 ай бұрын

    Мандарин был свежеснятый, как учил профессор 😊

  • @RVSIM

    @RVSIM

    2 ай бұрын

    Бред

  • @user-vk5he4ul9l

    @user-vk5he4ul9l

    2 ай бұрын

    ​@@user-hm4zz1yu9zОна его помыла. Мыть надо горячей водой с хозяйственным мылом, затем пищевой содой.

  • @Fan-pm4vm

    @Fan-pm4vm

    2 ай бұрын

    ​@@user-hm4zz1yu9z Да её там настолько мало, что вряд-ли человек получит отравление даже если съест 20 мандаринов) Банан тоже радиацию излучает, но чтобы получить лучевую болезнь, не хватит всей жизни употребление его.

  • @goodmorning7684
    @goodmorning76843 ай бұрын

    Долгих лет жизни профессор!! Благодарим Вас.

  • @user-tg9rh9tg7v
    @user-tg9rh9tg7vАй бұрын

    Профессор Вам респект и уважение.

  • @annafrida1963
    @annafrida1963Ай бұрын

    Всё конкретно, четко, легкодоступно. Низкий поклон, правда и огромное спасибо.

  • @niknovember5532
    @niknovember5532Ай бұрын

    Познавательнейший эфир! Мира, здравия, долголетия!

  • @user-on4im1jd6u
    @user-on4im1jd6u2 ай бұрын

    Мне помогают прогулки в одиночку по лесу, парку, вечером две стопочки коньяка, музыка и водные процедуры. Обятельно сон.

  • @user_97785
    @user_97785Ай бұрын

    Огромная благодарность профессору за такую важную информацию ❤

  • @user-ow5ey6mm3x
    @user-ow5ey6mm3x3 ай бұрын

    Как приятно слушать профессора, умнейший человеку Здоровья вам крепкого и живите долго. Спасибо.

  • @user-gp8gm6sz3l
    @user-gp8gm6sz3l2 ай бұрын

    Спасибо большое, Владимир Абдуллаевич! Вас слушать можно бесконечно. Долгих лет жизни!

  • @Sagara777
    @Sagara7774 ай бұрын

    Благодарю за прекрасную лекцию! Как всегда поражает полнота и глубина знаний профессора. Эта тема просто должна полно раскрываться в нашем современном стрессовом мире людям.

  • @user-ti9hu6ox8g
    @user-ti9hu6ox8g4 ай бұрын

    Спасибо, профессор! Очень нужная и интересная лекция по актуальной проблеме!

  • @user-eh5yo5zs8h
    @user-eh5yo5zs8h3 ай бұрын

    Дорогой Профессор! Какая Ценная ИНФОРМАЦИЯ!!! Благодарю Вас!!!! Всех Вам Благ!

  • @user-rv2zn1rt1b
    @user-rv2zn1rt1b6 күн бұрын

    Благодарю Вас за подачу столь полезного и необходимого материала в наше беспокойно время! Здоровья Вам и сил на многие лета!

  • @user-ck2ex8ks4g
    @user-ck2ex8ks4gАй бұрын

    Спасибо, уважаемый профессор,, всех Вам Божьих благодатей!

  • @user-qy3ly5xs7h
    @user-qy3ly5xs7hАй бұрын

    Благодарю Великодушно!

  • @user-zy3pj1zj7c
    @user-zy3pj1zj7cАй бұрын

    Благодарю! За информацию, какая речь грамотная не спешная. Всем здравия души и тела

  • @AzarovaAlina
    @AzarovaAlina2 ай бұрын

    Какой великолепный умнейший герой)

  • @evelinakozlovskaya803
    @evelinakozlovskaya803Ай бұрын

    Дай Вам Бог здоровья и сил на долгие годы! ❤👍

  • @anna-maruya
    @anna-maruya4 ай бұрын

    ❤ Благодарю за Ваш труд, профессор,за полезную,нужную информацию!!) ✨☀️

  • @user-ip8qv1eb7s
    @user-ip8qv1eb7s2 ай бұрын

    Огромная благодарность Вам профессор!

  • @elenaan9008
    @elenaan90082 ай бұрын

    Долгих лет, уважаемый профессор, благодарю за Ваши лекции, ❤

  • @user-cq6hr6dp3g
    @user-cq6hr6dp3g7 күн бұрын

    Уважаемый профессор, большое спасибо за полезную и нужную информацию о самой природе стресса, о путях выхода из стрессовых ситуаций, о необходимости развивать стрессоустойчивость...👏👏👏 Полностью согласна, стресс - серьёзная вещь, к нему нужно относиться очень внимательно!!! Причиной страхов, приводящих к стрессу, является невежество, неправильное понимание себя и законов мироздания. Прежде, чем принимать любую терапию, нужно успокоиться. Нужно попасть в атмосферу любви, доверия и доброты! Постараться окружить себя людьми, умеющими "обнимать словом" , которые способны дарить тепло и заботу. Всем желаю здоровья, радости и быть в атмосфере "антистресса". 💖🙏

  • @Neuro360
    @Neuro3604 ай бұрын

    Данная лекция о последствиях стресса. По моему стоит уделить внимание причинам. В основном стресс возникает, как автоматическая реакция, в ситуациях в которых нет необходимости. Стрессуем по пустякам, и не просто стрссуем, но и еще под действием стресса раздуваем причину (делаем из муи слона). И стрессуем, стрессуем. И так по кругу.

  • @user-hn8be4os4n
    @user-hn8be4os4n2 ай бұрын

    Тут один добрый человек написал, что на треугольничек нажать надо. Маленький. Дай бог здоровья этому доброму человеку.... Для меня открылся мир видео😂😂😂

  • @user-bx4px2gx5x

    @user-bx4px2gx5x

    2 ай бұрын

    Аналогично😂

  • @user-pq4xy4tu9r

    @user-pq4xy4tu9r

    2 ай бұрын

    Хороший человек) я тоже попала сюда благодаря ему))

  • @user-eo5if9fp1q

    @user-eo5if9fp1q

    2 ай бұрын

    А я видела ваш комментарий 😂😂😂 просто он второй в клипе был Хорошо что у вас получилось!

  • @user-jb1hh7od4c

    @user-jb1hh7od4c

    2 ай бұрын

    Подскажите пожалуйста на какой треугольник?

  • @user-hn8be4os4n

    @user-hn8be4os4n

    2 ай бұрын

    @@user-jb1hh7od4c слева маленький. Рядом с текстом

  • @user-fn1lm8mi8w
    @user-fn1lm8mi8wАй бұрын

    Уважаемый профессор, прослушала Вашу лекцию на одном дыхании!!!!Благодарю Вас!!!

  • @user-io5vu4zd4x
    @user-io5vu4zd4x3 ай бұрын

    Дай Бог профессору долгие лета.Как нам нужны такие умнейщие люди Благодарю 🙏

  • @user-xd5co9nf3w
    @user-xd5co9nf3w4 ай бұрын

    Спасибо Владимир Абдулаевич за просветительскую работу❤

  • @kilka1881
    @kilka18814 ай бұрын

    Вот почему я начинаю автоматически заниматься уборкой дома в критический момент стресса, мама заметила что я когда сильно невничаю, начинаю чем то автоматически активно заниматься.❤❤❤ Всем крепго седдца. Но всё равно истощение присутствует. Действительно иммунитет падает при стрессах это точно реально. Сердце слабое. Спасибо большое профессору за обширную лекцию❤. Эндокринная система тоже шатается ...

  • @natali2894

    @natali2894

    4 ай бұрын

    Так против стресса нет ничего лучшего, чем физическая активность, главное не лениться

  • @user-ee5xj4gv7v

    @user-ee5xj4gv7v

    4 ай бұрын

    тоже самое, как конфликтная ситуация дома, я мою посуду 😅...а так-то я очень не люблю мыть посуду))

  • @user-jo8xu1dy6k

    @user-jo8xu1dy6k

    4 ай бұрын

    ​@@user-ee5xj4gv7v😂

  • @user-xk5zc1zj9h

    @user-xk5zc1zj9h

    4 ай бұрын

    ​@@natali2894мытьё посуды и уборка это не физическая нагрузка😂 это мельтешение 😂 нужно начать хотя бы приседать, чтобы задействовать самые большие мышцы в организме икроножные😊

  • @Solnce5977

    @Solnce5977

    2 ай бұрын

    А я мою полы! Генеральная уборка 🤣☝️👍🏃🏼‍♀️

  • @user-wk5bu7cy5m
    @user-wk5bu7cy5m2 ай бұрын

    Вот что значит настоящий ученый, на личном примере показывает как быть здоровым! Благодарю Вас за бесценные советы! Дай Бог Вам еще долгих и долгих лет жизни и бодрости духа!❤🙏

  • @irynaorlova641
    @irynaorlova6414 ай бұрын

    Очень познавательная лекция, огромная благодарность профессору за полезый труд!!! ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-yq2jp5ov9l
    @user-yq2jp5ov9l4 ай бұрын

    Действительно, стресс- это приспособительная реакция организма. Спасибо, Владимир Абдулаевич!

  • @user-wl2we7po8h
    @user-wl2we7po8h17 күн бұрын

    Я очень рада и счастлива, что узнала такого Замечательного Человека доктора. Благодарю Вас, Док!!!! Здравия Вам, Док!

  • @user-lp5vj3xn6t
    @user-lp5vj3xn6t2 ай бұрын

    Вот это просвещение!!! Как много полезного обучающего для простых людей, не имеющих медобразования. Спасибо вам огромное, профессор, что делитесь своими знаниями и опытом!!! Сейчас ваша лекция очень своевременна! Подписка и так называемый "лайк"!!!

  • @itservice4878
    @itservice487815 күн бұрын

    Супееер информация Профессор большая вам благодарность,долгих вам лет🎉🎉🎉

  • @user-bj1dc4nr5x
    @user-bj1dc4nr5x3 ай бұрын

    На 26 й минуте професор сказал точно, что надо делать при стрессе. Это-физическая нагрузка. На себе я испытала. Это на моей маме, я заметила. Она всю жизнь физически трудились. И ясный ум остался. Было очень трудная жизнь.

  • @TatsianaC

    @TatsianaC

    3 ай бұрын

    Моя бабушка после войны осталась одна с пятью малыми детьми. И без дома. В деревне. Очень тяжело трудилась всю жизнь. В конце жизни не узнавала и не помнила никого. Деменция. Так что всё очень индивидуально.

  • @user-oy9hr8ke4n

    @user-oy9hr8ke4n

    2 ай бұрын

    @@TatsianaCэто реакция на прожитые годы, может была прямолинейной, не считалась с другим мнением, привыкла руководить и только что бы слушали ее, не шла на компромисс. Все это ведет к потери помяти.

  • @TatsianaC

    @TatsianaC

    2 ай бұрын

    @@user-oy9hr8ke4n Какое "руководить"? И кем? Крестьянка деревенская, не генеральный директор. Сама собой руководила, сама себе и своим детям землянку копала вместо дома сгоревшего во время ВОВ. Все мы разные, и реакции на стресс разные, и генетика разная. И что поможет одному, другому может и не подойдёт.

  • @crappyreview8647

    @crappyreview8647

    2 ай бұрын

    А если упадок сил,устаешь за 5 секунд,что тогда делать

  • @pr_dadali

    @pr_dadali

    2 ай бұрын

    ​@@crappyreview8647Здравствуйте ,нужно выяснить причину .Обратитесь на горячую линию 88001004260 .Больше полезной информации в телеграм канале t.me/pr_dadali

  • @user-ud8ym7dw3k
    @user-ud8ym7dw3k4 ай бұрын

    Благодарю Вас Вы делаете очень большое дело делитесь своим огромным опытом Будьте здоровы !

  • @user-cm5uz1kw9u
    @user-cm5uz1kw9u2 ай бұрын

    Дай Бог Вам здоровья и многих лет жизни!

  • @user-vq4ih2oe5c
    @user-vq4ih2oe5c4 ай бұрын

    Спасибо В.А.Дадали о том,что нам лбьясняет ,как важно заботиться о здоровье,как опасен стресс❤❤

  • @NataliaSukhinina86
    @NataliaSukhinina864 ай бұрын

    Прослушала эфир.Советую всем. Актуально навсегда-стресс сопровождает нас всю жизнь.И в положительных ,и в отрицательных моментах. От этого не застрахован никто.Ведь наш организм полон загадок,даже для нас самих- реакция может быть любая... Спасибо за Ваши советы Владимир Абдуллаевич ❤

  • @VadisRyb
    @VadisRyb2 ай бұрын

    Получил огромное удовольствие от Вашей лекции. Узнал очень много нового. Спасибо и здоровья Вам

  • @vadik5374
    @vadik53742 ай бұрын

    я человек простой, вижу профессора, ставлю лайк)

  • @angeldear87
    @angeldear874 ай бұрын

    Спасибо профессор! За столь простое и понятное обьяснение.❤

  • @user-yg4kp2uy2g
    @user-yg4kp2uy2g2 ай бұрын

    Шикарное видео, очень много информации. Целая бесплатная лекция, отличная работа от умнейшего человека. Благодарю

  • @ksanfijksanfij3749
    @ksanfijksanfij37494 ай бұрын

    Спасибо Вам большое,любимый профессор!🙏

  • @user-cn9qr4fg9w
    @user-cn9qr4fg9w2 ай бұрын

    Молодец, здорово, очень много нового. Таких специалистов очень мало. Дай Бог здоровья

  • @user-ib7nr1nq1c
    @user-ib7nr1nq1cКүн бұрын

    Благодарю за лекцию, очень полезно ❤

  • @user-cl1wd8nq1d
    @user-cl1wd8nq1d3 ай бұрын

    Благодарю за Ваш труд профессор, за полезную и нужную информацию. ❤❤❤

  • @user-sp7jo6uc4e

    @user-sp7jo6uc4e

    2 ай бұрын

  • @helgavonkonicoff4138
    @helgavonkonicoff41383 ай бұрын

    Какая интересная лекция!!! Благодарю Вас, уважаемый доктор ❤

  • @Shchama29
    @Shchama292 ай бұрын

    Уууух какой замечательный профессор! Хвала таким людям! Благодарю за просвещение. Как говорится: "От души"!

  • @Leis_Mill
    @Leis_Mill2 ай бұрын

    Меня бокс и бег вытащил с какого то апптичного состояния после расхода с бывшим.И причём я стрессовала не потому что разошлись,а потому что это было совокупность всех факторов и в 30 лет я сепарировалась первый раз в жизни от всех и ушла в самостоятельную жизнь...Так бокс просто спасение стал.Я выходила счастливая после бокса .А с утра вставала до работы в 6 утра тренировка и бег по 10 минут...Набрала вес (я очень худа, была )Набралась жир и мышечная масса.Стала лучше себя ощущать.Как тол ко у меня произошёл перерыв в спорте,я сбросила 5 кг и опять чувствую себя херово.Но я вернусь в бокс и бег и много что ещё хочу и сделаю-танцы,парку как минимум

  • @lidia19501

    @lidia19501

    2 ай бұрын

    При сильном желании всё получится, .тем более всё зависит только от себя. ❤️🙏❤️

  • @user-nl2sd7nq7u

    @user-nl2sd7nq7u

    2 ай бұрын

    Даётся же некоторым такое счастье - худеют,проблема с набором веса.

  • @roggerdixon

    @roggerdixon

    2 ай бұрын

    Я тоже с помощью бега и бокса спасался от стресса и негативных эмоций. Как только перестаёшь заниматься, становишься более подверженным стрессу.

  • @user-sk5by4qs4t

    @user-sk5by4qs4t

    2 ай бұрын

    Какая умница ❤

  • @lll1955

    @lll1955

    2 ай бұрын

    В таких ситуациях еще нужно подумать о прощении и принятии. Это ОЧЕНЬ важно! ( каким бы козлом или подлецом он ни был). Ситуации нужно отпускать.

  • @user-Ivan555
    @user-Ivan55528 күн бұрын

    Очень полезно и познавательно! Дай Бог здоровья этому грамотному человеку!

  • @user-sz8mx1ti4l
    @user-sz8mx1ti4l3 ай бұрын

    Браво! !Профессионально, грамотно, без лишней воды, просто блеск! Спасибо!! Полезная, обьёмная информация.

  • @user-lj7ut6ok8q

    @user-lj7ut6ok8q

    2 ай бұрын

    Это просто ПРОФЕССОР!

  • @FKTRCFYLTH33
    @FKTRCFYLTH332 ай бұрын

    МЫ кстати с товарищем после планерки выходили в костюмах на улицу и делали зарядку, над нами все смеялись на улице. Сейчас я даже в течении рабочего дня выхожу в коридор и делаю зарядку. в Обед стараюсь тыс 5 шагов сделать и после работы.

  • @user-bn1zh2pk4z

    @user-bn1zh2pk4z

    2 ай бұрын

    Думаю, этот смех-от восхищения и от того, что они, проходящие, так не смогли бы-делать зарядку на глазах прохожих... Сама за собой замечаю - иногда, когда не понимаешь, как реагировать - смеёшься...

  • @user-bn1zh2pk4z

    @user-bn1zh2pk4z

    2 ай бұрын

    Я инструктор по йоге, и меня поражает и расстраивает, как сейчас массово "ставят на гвозди" - модные тенденции, иначе не скажешь.... Я понимаю, какой это стресс!!! А если человек находится уже в стрессе, например, в процессе развода, после смерти человека... И вот эти "наслоения" могут вызвать непредсказуемый последствия!!!! А ведущие подобных мероприятий истерически проявления-слезы, судороги, и тд объясняют разным бредом, вплоть до выхода "плохой энергии", "распаковки переживаний и травм" и подобное. Я в ауте, честно говоря. Я так понимаю, наш русский народ любит "клин клином"... Хотя я даже на МФР - самомассаж с помощью ролла-говорю: "На сильной боли НЕ работаем!!! Сильную боль не терпим!!! Изменяем технику," Спасибо, доктор❤

  • @user-nf9pb6xl4f
    @user-nf9pb6xl4f2 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ.❤Низкий, Вам полон, за лекцию🙏Ваши знания, опыт, не оценимы.Желаю вам доголетия,здоровья.Вы нам очень нужны....❤❤❤🙏🙏🙏

  • @user-wu5bo9pq4q
    @user-wu5bo9pq4q10 күн бұрын

    Спасибо 🙏 очень полезно и интересно

  • @user-cb5bf9ix6e
    @user-cb5bf9ix6e2 ай бұрын

    Это база которую должен знать каждый и применять в жизни, спасибо за информацию она очень ценная !❤

  • @AnnaGrigoryan523
    @AnnaGrigoryan5233 ай бұрын

    Благодарю вас профессор за ценные знания 🌺

  • @user-we9di8pl7e
    @user-we9di8pl7e3 ай бұрын

    Лекция на высшем уровне❤. Спасибо большое ,ПРОФЕССОР!!! Последнее время с удовольствием смотрю и слушаю Ваши видео и лекции

  • @Irina_Irisha
    @Irina_Irisha4 ай бұрын

    Шикарная лекция, спасибо.❤

  • @user-uh7dv8nb6n
    @user-uh7dv8nb6n2 ай бұрын

    Долгих счастливых лет!

  • @maylo4994
    @maylo49942 ай бұрын

    86 деду, бодрячком так разговаривает, мысли доносит. Всем бы так. я 30 летних вижу в дефолтном состоянии хуже него в разы

  • @user-tp5np8vl5d

    @user-tp5np8vl5d

    2 ай бұрын

    Не стоит в таких кругах людей находится

  • @maylo4994

    @maylo4994

    2 ай бұрын

    Я написал, что нахожусь? @@user-tp5np8vl5d

  • @maylo4994

    @maylo4994

    2 ай бұрын

    Разве я написал, что нахожусь? @@user-tp5np8vl5d

  • @roggerdixon

    @roggerdixon

    2 ай бұрын

    ​@@user-tp5np8vl5dв каких?

  • @ancraysins

    @ancraysins

    2 ай бұрын

    ​@@user-tp5np8vl5d чушь , человек просто заметил , а вы уже судите

  • @user-ou6gk6bm7g
    @user-ou6gk6bm7gАй бұрын

    Спасибо, очень благодарна! Будте здоровы!

  • @olegbelyvskiy6679
    @olegbelyvskiy66792 ай бұрын

    Мегапрофессиональная лекция,спасибо очень познавательно.

  • @valentinabogdane5244
    @valentinabogdane52442 ай бұрын

    Я поймала себя на мысли, что я выискиваю видиоролики этого удивительного человека! Спасибо огромное за лекщию! За всю свою жизнь, а мне 60 лет, впервые столько сдышу о стрессе.

  • @aloevera_lr

    @aloevera_lr

    2 ай бұрын

    Мне посчастливилось пообщаться. Удивительный человек

  • @user-dd7hv2sx5b

    @user-dd7hv2sx5b

    2 ай бұрын

    Ого, А Вы Тоже Из Санкт - Петербурга.​@@aloevera_lr

  • @valentinabogdane5244

    @valentinabogdane5244

    Ай бұрын

    @@aloevera_lr это здорово!

  • @user-tj7xt3qv8z
    @user-tj7xt3qv8z4 ай бұрын

    Благодаря проекту "Оазис здоровья" и рекомендациям профессора ,мы можем вовремя себя защитить от стресса❤

  • @user-fe5mj7hr4q
    @user-fe5mj7hr4q2 ай бұрын

    Благодарю вас за великолепную лекцию.👍👍👍

  • @oxanaivanova3026
    @oxanaivanova30262 ай бұрын

    Великолепная лекция! Тоже подтверждаю, физическая нагрузка помогает! И успокаивающие средства.

Келесі