Tips:
- Vend knærne- og tærne lett utover.
- Tenk at noen "drar" deg i ankelen, den skal alltid være i bakken.
- Bøy knærne lett, de skal ikke være helt rake.
- Tenk at du skal sikte rumpa så høyt opp på veggen bak deg som mulig.
Treningsprogrammer, ukemeny, oppskrifter og mer:
www.hegesaxeide.no/
Flere tips om trening, kosthold og mental helse finner du her:
/ hegesaxeide
Takk for at du så på!❤️
Abonner gjerne om du vil se mer.