➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h

Спасибо, Павел, очень актуальная тема сейчас. И как раз читаю эту книгу. Не размышляла о смерти до повторного возникновения тревожно-фобичечкого расстройства на фоне длительного стресса (в расстройстве "мозг" может зацепиться за любой, даже самый абсурдный предмет страха). И это своего рода поворотный момент. Задаешься вопросами, а тем ли ты занимаешься в жизни, что приносит тебе удовольствие? Не пора ли что-то менять, что ты терпел ради кого-то или чего-то? И конечно, важно иметь опору в себе, переставать пытаться контролировать все на свете, уметь принимать и отпускать. "Моя жизнь была полна тревог, которые так и не случились" - Марк Твен.

@user-zk1ho8bw3o

3 ай бұрын

Спасибо.я.не.боюсь.смерти.но.иногда.она. еня.меня пугает.особенно.когда.сильный.нервоз.а.тск.так.работаю.над.собой.но.еще.не.могу.помегять.мыслегие.но.буду.учит 6:17

Спасибо вам за вашу работу, я 4 года страдал от ВСД, вы мне помогли, правда!

@user-uc3gv8yv7l

3 ай бұрын

4 год ада тоже 😢

@djmapy3538

2 ай бұрын

А у меня только все началось

Я не боюсь смерти,я прошёл этот ужас.Я вернулся к жизни,и я счастлив.Рай здесь на земле.

@aradikandrey

3 ай бұрын

как вернулся?

@Erlasha

3 ай бұрын

@@aradikandrey На этот вопрос,нет ответа.Я понял,что хочу быстрее отмучиться,но всё равно теперь мне.Я радуюсь каждому дню.Я здоров,и набрал 17 кг.

@user-uc3gv8yv7l

3 ай бұрын

Молодец , мне бы так, то бывает помогает похери..зм то нифига

@Erlasha

3 ай бұрын

@@user-uc3gv8yv7l Живи и радуйся каждому мгновению.

@Svjatoslav_Jar

2 ай бұрын

Угу. И под землёй😂

Я прошла через этот страх. Спасибо Павлу и его программе - прошло безвозвратно.

Было бы интересно от вас услышать про то как пережить смерть близкого. Об этом мало кто говорит, но каждый через это проходит

@BTIKM

3 ай бұрын

я как схлопотала невроз мне кажется я не переживу потерю близких людей особенно если вся жизнь от них зависит

Спасибо большое, Павел! Есть над чем продуктивно подумать! И вообще я считаю, что вы один из самых эффективных психологов в борьбе с ПА и т.д.

Ваши видео исцеляющие! Круто!

Павел как всегда на высоте

Пашунь ты как всегда на высоте

Павел спасибо за видео

Спасибо, я поняла основной посыл, и как-то полегчало )

Боимся предсмертных мучений и что не будем видеть эту жизнь

Благодарю!!! ❤

Да умом всё понимаем. А вот душа не может этого принять. И смерти мы не боимся как таковой. Боимся предсмертных мучений

@user-hn4wu2yg7i

3 ай бұрын

Это точно😢

А если не смерти боишься, а мучений и плохого состояния

Посмотрела видео,очень интересно,как раз последнее время разбираю свой страх смерти,когда родила второго ребёнка,совпало со смертью мамы и свекрови,со мной случилось паническое расстройство с агорафобией и страхом смерти,казалось,что с мужем что-то случиться,убьют,умрет,боялась в магазин его отпустить,сразу паника и симптомы,опоры не стало в себе,у меня из близких остался только муж,а я в плохом состоянии,думала,если с ним что-то случится,я не справлюсь одна с детьми и они попадут в дет дом или если со мной что-то случится,то они будут страдать,как я страдала,когда мамы не стало,в общем жуть…чуть с ума не сошла,даже поговорить не с кем было,я в декрете,муж постоянно на работе Сама из дома не выходила почти год

@ZaraDakhaeva

3 ай бұрын

Я тоже боюсь сестру потерять кажется моё состояние будет ещё хуже от этого

Спасибо

Мне кажется, что установка "каждый прожетый день не должен быть бессмысленным" только усиливает проявление невроза. То есть если я хотя бы на пару дней расслаблюсь и буду валяться дома за сериалами, то тревога возрастает многократно!

Павел, здравствуйте, видела Ваши книги на Озоне, порекомендуйте ,что из них лучше или более полно раскрывает тему преодоления тревожного расстройства и ПА. Спасибо. (У меня тревога при поездке на работу, это не часто, но бывает, как будто не в своей тарелке, также на конференции выступала, был страх и блок (как пик тревожности), это бывало и раньше. Иногда это заканчивалось ПА или желанием расплакаться.

@pavelfdrk

3 ай бұрын

Можно начать с книги "15 шагов к счастливой жизни без тревоги".

Павел, судя по интонациям в видео, вас эта тема тоже беспокоит. Я когда на эту тему думаю, у меня также учащается дыхание и я также пытаюсь рационально ответить на этот вопрос, но получается не убедительно. Этот страх остается и будет с нами видимо всегда

Спасибо вам Павел большое, не много стало лучше чем в начале,у жены на нервной почве был срыв резкий, она попросила открыть дверь в подъезд,и она резко разрыдалась с криком начала задыхаться и думала что умрет, астмы нету, все давление было в порядке что это может быть, ну было после ссор с родственником после звонка сразу понеслось

Павел можно по подробнее про страх смерти пожалуйста у меня это уже 7 лет как длится.....

Мне 29 лет, и я задумалась о том, что превратилась уже будто в старуху и стала теми, кто использует госуслуги и изучает пенсию … господи неужели это все правда , старость, болезни и смерть.. и страх жизни при этом. Все становится таким бессмысленным. Что жизнь что смерть всё это здесь и сейчас однажды случится

@userMi1234

2 ай бұрын

как я вас понимаю 😅 тоже 29 лет и все страшно((

@Svjatoslav_Jar

2 ай бұрын

😊

Спвсибо.павел.за.лекцию.я.смерти.не.боюсь.но.иногда.л.она.возникает.когда.сильный.невроз.но.я.работаю.над.собойеще.раз.спасибо.здоровья.тебе.и.всем.

Я тоже боюсь за близких людей что они умрут и о смерти много думаю последние время

И каждым днем все сложнее и обсурднее

Последние смэр у меня как раз на эту тему...

Есть лечение на энурез ? Имет ли это отношение к стрессу ?

Я в диком ахере от того, что умру я, что умрут мои дети, возможно если у моих детей будут дети и их дети умрут… Я боюсь момента смерти, я боюсь что там пустота, просто вечная пустота, котор ты осознаешь , но ничего не можешь изменить, бесконечная тоска и пустота, как муки души…Это возможно и есть ад.. Боюсь умереть внезапно , просто от внезапной остановки сердца, и больше никогда не увидеть солнце, небо, деревья, не услышу море, реку, птиц, я невероятно люблю эту землю…

Мне все детство внушал отец,что я заболею и умру.не было варианта,что заболею и вылечусь.искал во мне болезни.потом,он сам жутко боялся ее.головой понимаю,что смысла нет бояться,тем более я верю в жизнь после,да и сама добрый человек,который помогает людям и животным.но,видимо,лимбический мозг зафиксировал эти детские страхи.

Здравствуйте, Павел. Не знаю как быть у меня Гтр 10 лет, курсы не могу проходить в таком куматозном состоянии, с некоторыми вашими методиками знаком на прошлых потоках, и какое то понимание есть, но не особо помогло, делать ничего не могу, недавно обращался к психологу сказали тяжёлый случай минимум 20 консультации, хотя люди прошедшие консультацию делились что 3 5 сеансов достаточно. Хватает денег только на 3 консультации, теперь не знаю как быть, может что то посоветуете?

@pavelfdrk

3 ай бұрын

ВСе индивидуально. Попробуйте обратиться в мою клинику Записаться можно 👉Через сайт: Fedorenko.info 👉Через в телеграм: @fedorenkoinfo_administrator 👉По телефону (бесплатно для РФ): 88002010015

Здравствуйте Павел, у меня тревожно-депрессивное расстройство из-за постоянной нехватки воздуха, 6 месяцев уже не могу выходить дальше двора постоянная слабость и тревожность опять из-за одышки, сейчас неделя уже сильное жжение вздутие в груди по утрам особенно, не могу есть и как будто живот приеклеивается к животу и это удушье усиливается. Так как в последний раз проверился на органы 2 года назад токда была маленькая одышка и говорили что невроз, сейчас не могу понять это из-за легких или психосоматики боюсь очень, не могу идти к врачу обследоваться из-за агорафобии и сильной слабости. Вы мне в контакте писали 2 года назад что у меня тревожное расстройство, а я всегда откладывал поход к психиатру. Неделю назад проконсультировался онлайн с психиатром и он назначил Эсциталопрам, пью уже 9 дней Как думаете поможет она убрать одышку или вызвать скорую и лечь в больницу, не могу уже терпеть такое состояние не знаю что делать. Если будет время пожалуйста ответьте, я очень уважаю вас и ваше дело уже годы, спасибо за ваш труд ❤🎉

Здравствуй Павел у меня генерализованный приступ тревоги уже два года не проходит

@kudashovsergei5647

3 ай бұрын

Да хуйня это все,не пугайся,наоборот думай об это перебирай и привыкнет страх пройдет. Ну можешь Афобазол три месяца попей тож классно поддерживает,ну Нада продумывать это все и искать к этому альтернативу

@pavelfdrk

3 ай бұрын

С ГТР можно справиться. Начните с видеоуроков salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

@user-np6cx6bq9k

3 ай бұрын

Спасибо

Так все и начиналась

Я просто боюсь смерти и до невроза боялся, с ним просто страх сильнее от этой мысли, это одно и тоже?

А если я не боюсь умереть, а жить боюсь?

Кыргызстан есть

Павел сними ещё видео про дереализацию и деперсонализацию

@dosikshorts

3 ай бұрын

Это временно пройдёт, спортом займитесь , это ваша защита, эмоция

@timur...222

3 ай бұрын

@@dosikshorts у вас тоже дереал был?

@dosikshorts

3 ай бұрын

@@timur...222 да

@timur...222

3 ай бұрын

@@dosikshorts да уж , можете подробнее рассказать , если вариант ?

@timur...222

3 ай бұрын

@@dosikshorts я уже почти год как во сне живу , в тумане

Павел, вот вопрос: конечно страшно потерять близких и страшно остаться одному, никак не пойму, что значит опора на себя и, как её обрести ? Если ты любишь человека и жизнь без него безсмысленна?

@pavelfdrk

3 ай бұрын

Нужно заниматься психотерапией

@user-zq2fy1fw9v

3 ай бұрын

🙏

Павел,ощущение,как будто слышу свой голос и все окружающее мутно и не чисто,как будто по звонку.Что за симптом может быть,к чему можно отнести?

@pavelfdrk

3 ай бұрын

Возможно из-за повышенной тревожности. salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

@ghxstxnameoff

3 ай бұрын

@@pavelfdrk понял,спасибо

За смертью близкого у меня стоит страх остаться жить одному со своим неврозом (уже вторичным гтр после па) и так как есть неопределенность мысли постоянно напоминают мне об этом

@pavelfdrk

2 ай бұрын

Начинайте заниматься психотерапией.

Все в нас є в цьому світі . Люди вірте в Бога , і ніякого страху смерті у вас не буде ! Думайте для чого і як ви живете .

ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА, ПРИ ПА ДАВЛЕНИЕ ЕСЛИ ПОДНИМАЕТСЯ, ЭТО НЕ СТРАШНО ИЛИ ЭТО НОРМА? ПРОШУ ОТВЕТЬТЕ, ПОТОМУ ЧТО ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ВАЖНО🙏🙏🙏🙏

@monami9381

3 ай бұрын

Это нормальная реакция организма. Вы не умрете)) поверьте. Я так и не умерла))

@user-mp6zn1dr1n

3 ай бұрын

@@monami9381 СПАСИБО ЗА ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ, МЕНЯ СЕГОДНЯ ЧУТЬ НЕ НАКРЫЛА ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ХОТЕЛА ПРИНЯТЬ ЕЁ, НООООООО, А ВДРУГ ДАВЛЕНИЕ, А ДАВЛЕНИЕ ПОДНЯЛОСЬ ДО 160, А ДАЛЕЕ НЕ ДАЙ БОГ ИНСУЛЬТ, БОЛЬШЕ Я НЕ ЗА ЧТО НЕ ПЕРЕЖИВАЮ, ЕСЛИ МНЕ СПЕЦИАЛИСТ СКАЖЕТ, ИЛИ ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЙ ПРОШЁЛ ЧЕРЕЗ ЭТО СКАЖЕТ ЧТО ЭТОГО НЕ ПРОИЗОЙДЁТ, Я УСПОКОЮСЬ, И НА ОСТАЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ ПЛЕВАТЬ....

@pavelfdrk

3 ай бұрын

При ПА может подниматься давление. Тут подробнее salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

@user-mp6zn1dr1n

3 ай бұрын

@@pavelfdrk Спасибо!🫶

@user-mp6zn1dr1n

3 ай бұрын

@@monami9381 А СКОЛЬКО У ВАС БЫЛО ДАВЛЕНИЕ ПРИ ПА ИЛИ ТРЕВОЖНОМ РАССТРОЙСТВЕ, ИЛИ НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ, САМОЕ ВЫСОКОЕ? У МЕНЯ ДО 170 НЕТ НЕТ ПОДНИМАЕТСЯ, И Я ИЗ ЗА ЭТОГО ЕЩЁ БОЛЬШЕ ТРЕВОЖУСЬ, ВОТ У МЕНЯ ПРОБЛЕМА В ЭТОМ

Я боюсь,что никогда не обниму маму и папу,сестру и крестную доченьку и больше их не увижу

@ruslanzakirov8013

3 ай бұрын

Бойся, не бойся все равно рано или поздно это произойдет, поэтому смысла бояться этого нет.

Помоги пожалуста мне прошу боюся кушать

@pavelfdrk

3 ай бұрын

Уменьшайте уровень тревожности, начните с этих видеоуроков salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

Наш костюмчик (тело) помирает ежемоментно, система теряет стабильность постепенно. Когда ковидлой болел, выпадал несколько раз из этой реальности. Где был, непонятно. Но ТАМ сознание работает так как и здесь, в яви, обычно. Выходит, смерти нет, есть лишь момент сбрасывания шкурки😂

Всем привет! Я на вахте почувствовал 3 недели назад это и каждый день одно и тоже благо на 5 день понял что это, но побороть не получается, через день жоско падаю на пол и смотрю в потолок плачу что умру сейчас( мне 25 у меня жена и две дочки ) скоро лететь домой а я боюсь что в самолете это начнется ( и оно начнется ведь я этого жду) Господи помоги пожалуйста ( я вроде мужик и должен быть сильным но когда начинается просто не выдерживаю этого) Павел если вы это читаете спасибо что помогаете и надеюсь поможете и мне. Всем счастья любви. От этого болеют только добрые и открытые люди…

@pavelfdrk

3 ай бұрын

Спасибо,что поделились. Это очень важно. Я понимаю вас, как никто другой. Начните с коротких видеоуроков salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

😂😂😂 бойтесь или не бойтесь смерти, нет никакой смерти , как жизнь может умереть?!

Спасибо

Я в диком ахере от того, что умру я, что умрут мои дети, возможно если у моих детей будут дети и их дети умрут… Я боюсь момента смерти, я боюсь что там пустота, просто вечная пустота, котор ты осознаешь , но ничего не можешь изменить, бесконечная тоска и пустота, как муки души…Это возможно и есть ад.. Боюсь умереть внезапно , просто от внезапной остановки сердца, и больше никогда не увидеть солнце, небо, деревья, не услышу море, реку, птиц, я невероятно люблю эту землю…

@Svjatoslav_Jar

2 ай бұрын

А лучше "умирать" долго и мучительно, и мучить собой тех же самых детей, близких? 😂😂😂

Спасибо