STEROİD HAKKINDA Bilmediğin EN BÜYÜK ŞEY!! (4 Bilimsel Araştırma)
Dogal Ftness VS. Ilacli Fitness tartismalarina son vermek icin boyle bir video cektim, kimseyi secimlerinden dolayi kinamiyoruz ve herkes zor donemlerden gecebiliyor secimleri hakkinda. herkese saygimiz var ve seviliyorlar. Bu video kirici degil, yapici olmak icin cekilmistir ama herkes dogal fizigin cok zor insaa edildigini anlamasi da lazim.
FFMI (genetik limitinizi buradan bulabilirsiniz..)
ffmicalculator.org/
Bu video'da kullandigim fizik:
• Hard Gangsta Rap Beat ...
Arastirmalar:
40 kisi ve 4 grubu ele alan arastirma (600mg Test vs. Dogal)
www.nejm.org/doi/full/10.1056...
Ilaclarin yan etkilerini gosteren arastirma (sivilce, pipi, gyno, davranis bozukluklari):
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11061...
Genetik siniri acikliyan 157 kisinin katildigi arastirma:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7496846/
Instagram'im: @egefitness
Kiyafetlerimizin Instagrami: @unsatisfiedgear
KANALIMIZA Aylık sadece 7.5tl'ye DESTEK ÇIKABİLİRSİN!!
/ @egefitness
Giydigim Butun Urunleri, TEK Temin Edebilceginiz Site:
www.unsatisfiedgear.com
Muzikleri kullandigim kanallar:
/ @vipnmusic
Пікірлер: 958
Sizce ilacli Fitness yapanlar, ilacla yaptiklarini belirtmeliler mi? Hakkaten ben ne dogru ne yanlis karar veremedim.. a. Evet b. Hayir c. Senin Cevabin..?
@adnan5930
2 жыл бұрын
Abi 2 ayda 6 kg verdim ve dün pizza yedim ve tam 2 kilo aldım halbuki ne büyük pizzaydı nede dışardan aldım neden böyle çok alınıyor abi
@uns-alisefa775
2 жыл бұрын
A
@omeromer5198
2 жыл бұрын
@@adnan5930 yemin edeeim bende de aynisi oldu dun yedigim pizza yuzunden 2 kg aldim bir gunde
@drawnbygoya
2 жыл бұрын
A
@drittevercetti
2 жыл бұрын
A
Ege fitnessin neden ve nasıl ege fitness olduğunu anlatan en iyi videolardan biri olmuş ! Seni neden tüm öğrencilerime , etrafımdaki insanlara tavsiye ettiğimin cevabıdır bu video !!!! Teşekkürler ege !
@EgeFitness
2 жыл бұрын
Halil Ibrahim cok tesekkur ederim kardesim ❤️
Reis sana çok güveniyorum bizi motive ediyorsun emeklerine sağlık. Senden istediğim soru cevap videoları yapman amatör olarak uzun süre çalışıyoruz ve bir yerde takılıp kalıyoruz aklımıza takılan şeyleri sana sorsak sende içlerinden seçip cevaplarsan güzel olur .
Seni böyle enerjik ve formda görmek içimdeki spor sevgisini daha da artırıyor reis 💯🔥🚀
Değerli bilgiler, emeğine sağlık, adamsın ege fazla söze gerek yok.
Çok doğru bilgiler verdin kral 💎 Kimsenin zoruna gitmesin zoruna giden yaptığı yanlışı kabullenmiyen olur . Senlen sevdik sporu . Sen bu camia için vazgeçilmez sin 💎
@EgeFitness
2 жыл бұрын
Can begenmene cok sevindim bilgileri. Hep beraber birbirimize sporu sevdirdik, sizlerde bana daha cok sevdirdiniz bu sporu 💪
@mertakgun1718
2 жыл бұрын
Nesi doğru bilgi oğlum açıp makaleyi okudun mu :D adam lean tissue'yi size kas kütlesi diye yutturmuş siz de inanmışsınız
Ege seni cidden kendi arkadaşım gibi görüyorum ya, videoda verdiğin pozitifliği yanımda ki insanlar bile vermiyor. Seni seviyoruz dostum,kendine iyi bak doğal kal💪🖤
ilaçla fitness yapanların bu durumu belirtmeleri gerekir Ege Reis. Elbette farklı düşünenlere saygı duyuyorum
Verdiğin bilgiler için saol abi adamsın❤️
abi daha çok bilgi verici videolar bekliyoruz bilim ile hareket etmemiz için bize destek ol bu sporda neler yapmalıyız öğrenmek istiyoruz
Yes Ege, bir suredir insta kapanma olaylari falan enerjini etkilemisti - bu videoda tam anlamiyla time travel olduk 2020 pandemi model deli fisek Ege Fitness e! Ozledik brom
@catfitness4941
2 жыл бұрын
aynen oyle
Cok mantıklı ve bilimsel verilere dayalı konuşuyorsun sonuna kadar doğru bilgilendirmeler
bu bilgilendirici video için teşekkürler kanka , kol olayına da gelirsek kol genetiğin cidden iyi bonus kas grubun valla lakin biraz incelirlerse göğüs ve omuz kasların daha çok ön plana çıkar iyi çalışmalar :)
abim yine konuşmuş tek yanlış lafı yok 🔥
Dostum bu kadar doğru konuştuğun için teşekkürler gençlere güzel örnek oluyorsun
Abi cok güzel bilgilendirici bi video olmuş böyle videoların devamı gelsin
Azerbaycandan salam) cox gozel izah etdin :)
brom çoğu supplement firması sporcuyla sponsorluk anlaşması yaparken "ilaçlı olduğunu gizle, insanlara bizim ürünümüzü promote et" tarzı maddeler koyuyor, böylece bizim gibi spor yapan insanlar o markanın supplementlerini kullanarak o sporcu gibi fizik yapabileceklerini düşünüyor. Günün sonunda arz talep devreye giriyor, basit marketing stratejileri bunlar.
@emirkaratas5780
2 жыл бұрын
@@ZyzzOnly mad braaaah 🫡
@ironbullet9956
2 жыл бұрын
Aynen öyle dostum ilaçlı olduklarını söyleyince sponsorluk alamamaları bir yana natürel olmadıkları için üzerilerine saçma sapan gidiliyor haliyle bunu saklamaya çalışıyorlar. KZread’daki büyük fitness kanallarının 90% ilaçlıdır veya önceden kullanmıştır.
@YlmazBurakKlc-wb2wn
11 ай бұрын
Bizim salonda bi cocuk var dedim gecen kardeşim sen kac zamandır yapiyosun dedi 6 aydir ben direk igne kullaniyom cocugun vucut hayvan gibi zaten en dandik hareketi yapsa kasları sekil aliyo biz ilac vs kullanmadan anca yerimizde sayiyoruz yani o cocuk ciksa dese su protein tozunu kullaniyom vs toz patlama yapar olay bundan ibaret ilacsiz cok nadir gelisirsin onada en az 10 yil maksimum devam etmen lazim cocuk daha 6 ayda bundan daha vucutlu .
çok güzel açıklamışsın yine herşeyi abi baştacısın 👑
zevkler ve renkler tartışılmaz!!! Ama ege abi söylediğin her konuda haklısın severek izliyorum başarıların devamını dilerimm
Arkadaşlar herşey kişinin hedefleri ve amaçları doğrultusunda değerlendirilmeli. Bir yarışçı kariyeri yapmak isteyen bu ilacı zaten kullanmak zorunda çünkü yarışmada hakemlerin istediği sizelara ulaşmanın başka bir yolu yok. Şunu unutmamak gerekir. İlaç alan kendi seviyesini artık en üst seviyeye taşıyıp seviye atlamak için ilaca başvuran herkes öncelikle ne kadar çok risk aldıklarını ve fedakarlık yapmaları gerektiğini biliyor. Kaldıki bu spor ister doğal ister ilaçlı olsun yatarak yapabileceğin bir spor değil. Bir hayat tarzı çünkü. Sırf bu riskleri almaları ve uygulamaları sebebi ile bile saygıyı hakketmektedirler. Dolayısı ile aaa ilaçlı tüü ilaçlı bu ayrımı yapamayacak kişilerin yorumları evrende bi seda dan ibaret.
@innaratushenko4889
Жыл бұрын
Yarışmacı olmayıp ilaç kullanana saygı yok bu kadar.
@muratdemir8578
Жыл бұрын
@@innaratushenko4889 aaa sedaaaa🤣🤣🤣🤣
Bence belirtmeliler ve bana göre ilaç almak cesaret işi ileride çok büyük sıkıntılar yaşıyabilirler ama bu sporda iyi yerlere gelmek için alıyorlar bence saygı duyulması gerek
@ceng-pubgmobile4585
2 жыл бұрын
30 yaşına kadar alınır bence sonra kesersin vücut yıpranıyor çünkü
Oo adamım vidyo atmış hiç kimse bu kadar iyi anlatmamıştı
Harikasın bro harika açıklamışsın yalnız barış eli derken bile gömdün ya :D adamsın broooooo
Kral senin vucudun binlerce naturel olmayan insanlardan cok cok daha iyi! Haddime degil belki ama ben yine de soyliyeyim sende tek eksik gördügüm nokta ‘neck’ bizlere onun icin de idmanlar goster ve daha cok gobekte alt kaslar icin veya genel gobek icin egzersizler paylas ltfen. Ilk takipcilerindenim ben sonuna kadar destek kral sen teksin piyasada yeminle! 💪
Keşke senin gibi düşünebilseler .20 yaşındaki gençler kullanıyor sağlıkları zarar gördüğü halde devam ederlerse maalesef ben onlara spor yapıyor demem spor sağlık içindir
@EgeFitness
2 жыл бұрын
valla insallah bu video biraz aydinlanmamizi saglar kankam !!
@atakanderya
2 жыл бұрын
ben sağlık için yapmıyorum, güzel görünüp daha çok manita ipmek için yapıyorum.
Bu kadar açık sözlü net konuşan görmedim sektörde helal olsun seninleyiz
Çok faydalı gerçekci bi video bilgilerin hepsi doğru
abi rüyamda senle karşılaştım fotograf fln cekildik sonra ayrildiktan 1 2 dk sonra sen ve 2 3metre arkanda elon musk yürüyosunuz ama kimse sizin orda oldugunuzun farkinda degil sonra ben tekrar gelip ikinizle fotograf cekiliyodum
@EgeFitness
2 жыл бұрын
allah hayirlara cikarsin kardesim benim
@gkt3163
2 жыл бұрын
Gotun açık kalmış
@Mr.Faultfinder
2 жыл бұрын
anca rüyanda görürsün
@Thomas-zs4ku
2 жыл бұрын
bu nasıl bir hayal gücü brom 😂
@berkancanbaz2622
2 жыл бұрын
Ege fitness ve Elon Musk rüyaya bak
hocam güç özgüven getirmiyor diyemeyiz bence sadece görünüş açısından da değil yani
Ega abi adamin dibisin, saygilar. Hollandadan selamlar
EGE yi severek izliyorum faydalı bir video daha
FFMI 23,3 çıktı sınıra yaklaşıyoruz seviliyorsun reiss 🤍
@ZEOEREN
2 жыл бұрын
valla 21 olsam yeter ama nerdeee
@zekiuvat
2 жыл бұрын
@@ZEOEREN inşallah daha iyileri de olursun kardeşim benim
@tommyvercetti2628
Жыл бұрын
FFMI NERDEN BAKIYORUZ AGA
@zekiuvat
Жыл бұрын
@@tommyvercetti2628 googleye yazabilirsin
Ege, estetik fizik için beslenme videosundan yola çıkarak oraya yazdığın beslenme programını uygulamaya başladım şimdilik iyi gidiyor yalnız iş dolayısıyla bazen sabahları ufak tefek simit poğaça yemek zorunda kalıyorum (abartıya kaçmıyorum ve kan şekerini dalgalandıracak şeyler tüketmiyorum iş günlerinde.) Protein ihtiyacımı yumurta tavuk kıyma ve protein tozunda karşılıyorum. Antrenmandan önce veya hemen sonrasında seninki gibi shake yapıp içiyorum. Sebze bol miktarda yiyorum. (Bazen açlık hissediyorum. Mevsimi olduğu için karpuz yiyorum veya herhangibir meyveyi tüketiyorum.) Bakalım sonuç ne olacak. Sence iyi bir yolda mıyımdır?
@pokn1d3
2 жыл бұрын
Aynı benim beslenme şeklim. Hocam unlu mamul kesinlikle tüketme. Hiç gerek yok. Ben 3 gündür herhangi bir şekilde tüketmiyorum. Çok hızlı bir şekilde kilo vermeye başladım. Masa başı işte çalışıyorum. O yüzden çok enerji gereksinimim yok.
@Dissassembler
2 жыл бұрын
Knk iyi yoldasın tek tavsiyem sabah yediğin poğaça vs yerine yulaf ezmesi falan yesen daha iyi olur hem daha uzun süre tok tutar hem daha sağlıklı ve hazırlaması ds zor değil yoğurtla yapılır sütle yapılır sıcak suyla bile yersin ben öğle öğünü olarak öyle tüketiyorum içine de meyve falan cillop
@ahmetmehmet9624
2 жыл бұрын
video linki atabilir misiniz
cansın abim devam et böyle videolara lütfen
Aşırı ultra haklı bir video savas cebeci de buna benzer bir arastirma paylaşmıştı sonuclar birebir böyleydi. İlac alinca calismasan bile gelişiyorsun ama sagligin bozuluyor.
yeah buddy 💪🏻
Öz abim🔥
Abi yemek yerken izleyecektim, sen önemli bir şey anlatırken yemek yemeyi bıraktığım için 20 dk bitmesini bekledim :)
Emeğine ellerine sağlık kardeşim efsane budur işte
Abi bu bilimsel video için Muzlu ceketini giyinsen çok iyi olurdu
@EgeFitness
2 жыл бұрын
:D :D onu cope attim kanka
@hayatimdanferagatettim
2 жыл бұрын
@@EgeFitness Yapma be çok iyiydi
Sen olmasan işimiz zor abi
Tebrik ederim kardesim, harbi dogrulari söyledin, iste gercekler.....☺
Cok güzel bir video oldu eline sağlık
İlaç kullanmak da kullanmamak da tercih meselesidir. Kim nasıl yapıyorsa yapsın, yeter ki dürüst olup söylesin.
@EgeFitness
2 жыл бұрын
Kimse yargilanmamali, veya verilen emekler hice sayilmamali iki tarafinda..
@Sahinkutluu
2 жыл бұрын
Söylemek yasak diye biliyorum
@MehmetDogan-lr9pk
2 жыл бұрын
@@Sahinkutluu söylemek yasak değil sponsorlar desteğini çekmesin diye söylemiyorlarmış
@Sahinkutluu
2 жыл бұрын
@@MehmetDogan-lr9pk öyle mi benim milli bi arkadaşım var o yüzden tr yarışmasına katılamamıştı bu sene diskilifiye edilmiş tr de bu tip konuşmalar dile getirilmemeli diye söylemişti
@MehmetDogan-lr9pk
2 жыл бұрын
@@Sahinkutluu benim bildiğim tüm yarışmalarda serbest ama istisnalar olabilir
reis hep kilo verme videoları yapıyorsun, biraz kilo alma videoları da gelsin
@justcomment9869
2 жыл бұрын
Adam şu an cutta aga yazdan sonra gelir kilo alma videoları
@eelmeeer
2 жыл бұрын
@@justcomment9869 eyv aga
@batuhanarslan5773
2 жыл бұрын
Kesinlikle hep kilo vermek ile ilgili
@EgeFitness
2 жыл бұрын
var aslinda kanalda kankam. ama cok ince tuyolar verebilirim eger bulk yaparsam
@eelmeeer
2 жыл бұрын
@@EgeFitness Eyvallah kral, KZreadde çok video var, ama senin konuşma tarzın, motivasiyonun da üzerine eklenince baya etkili oluyor
Abii seni cok sevdim helal olsun o kadar dogru konusdunki her kelmen 🙏🙏🙏
Sen bizim ustamızsın❤️
abi sen ilk abd ye gittiğinde ingilizcen nasıldı anlamakta zorlandın mı ilk günlerde
Ege abim seviliyorsun
@EgeFitness
2 жыл бұрын
sende oyle kanka
babamdan sonra hayatın gerçeklerini anlatan nadide bi çiçek adam adammm egeking
Söylediklerinin tek kelimesi bile yanlış değil GOAT ya🐐❤🔥
Topluma mal olmuş senin gibi binlerce takipçisi olan insanların dürüst olması gerekiyor. Hayal satmak insanları kandırmak iyi değil. 👍🏻
EGE muhabbetin 4. dk sından yazıyorum. 94-96 ve 96-98 michael jordan sence doğalmıydı? cevabını merak ediyorum benim yorumum doğal DEĞİL di...Takım arkadaşları bile Pipen ve jordana özel takviyeler ilaç(!) lar verildiğinden daha sonra yakındı. NBA in en büyük superstar'ına biraz tolerans tanımış olabilir:)
@tigrtopcake8655
2 жыл бұрын
prof olup da kullanmayan basketçi yoktur
@nosecondprize1083
2 жыл бұрын
@@tigrtopcake8655 NBA de doping yasak değil mi? Hidayet ceza almadı mı?
@tigrtopcake8655
2 жыл бұрын
@@nosecondprize1083 dopingin yasak olmadığı spor dalı mı var knk alayı kullanıyor emin ol steroidler kullanınca ömür boyu testlerde çıkan şeyler değil. Hele eskiden yapılan testler çok dandikti
@nosecondprize1083
2 жыл бұрын
@@tigrtopcake8655 Belli bi oranda müsade veya tolarans vardır.. Michale jordanın ve Scottie pipen ın fiziği men fizikçilerden daha iyi, yağ- kas oranı daha fazlaydı. Hido yu aynı NBA de patlattılar ama...Alisteer owereem i de UFC de patlattılar. Söndü adam:)
@muratdemir8578
2 жыл бұрын
Yüzlerce milyon dolar yada euro verdiğin sporcuyu dopingli çıkartacak doktorun tüm sülalesi ortadan kaybolur. O işler pek öle değil o büyüklükteki klüp sporları için . Bireysel sporlar daha minimal ve takip edilebilir. Kaldıki günümüz teknolojisinde artık steroidden önce desteroidi imal ediyorlar.
Bro harika bir video olmuş
Haklısın. Fiziksel görünüm her anlamda bir prestij sağlıyor insana. Doğal kalmak lazım, sevilen tarz idmana devam etmek lazım, yarışmamak, bunu bir hayat tarzı haline getirmek lazım.
En üst segment brendan zamanları heralde egefitnessın goat zamanları
@anilsmsek16
2 жыл бұрын
Ya artık karşılaştırma yapmasanız eskiyle? Daha iyi olmaz mı
@thearrow1060
2 жыл бұрын
@@anilsmsek16 olmaz eskisi gibi olamaz eskiden videolarıda dahagüzeldi
Ben kolesterol ve ürik asitim sınırda diye bulkı bıraktım. Her ay kapsamlı testler yaptırmayıp steroid ilaç kullananlar sağlıklarını çok büyük tehlikeye atabilirler inşallah farkındadırlar. Tr'de de çok yaygın.
@morbiber
6 ай бұрын
Düzelttin mi hocam neler yaptın?
@fatihdincer9594
6 ай бұрын
@@morbiber evet hocam düzeldi de her bulkta kaçınılmaz bir şey bu kan değerlerinin yükselmesi. Sonuçta bir yükleme yapıyorsunuz doğal yoldan da olsa.
@morbiber
6 ай бұрын
@@fatihdincer9594 benimde sınırdaydı kötü besleniyordum 3.haftadır salondayım ağırlıklı antrenman diyet kötü kolesterolüm sınırı az bişey geçmişti ürik asitte yükselmişti diğer herşeyim çok iyi durumdaydı. Paketli gıdalar, şeker, ekmek vs hepsini çıkarttım. Günlük basmati pirinç, yulaf, tavuk, bol sebze, yumurta, lor peynir ve 3 lt su tüketimi yapıyorum ay sonu tekrar baktıracağım
Abi güzel bilgiler doğru bilgiler teşekkür ederim videoyu çok beğendim adamsın.
Abi cok saol senin sayende artık sabah kalktıgımda mutluyum
dünyanın en iyi vücuda sahip adamsın abi
@EgeFitness
2 жыл бұрын
eeeestafurullah o kadar degil broo
@Prepleylama
2 жыл бұрын
G-gökalaf
@faruki9267
2 жыл бұрын
@@Prepleylama hahahahshhahaa gokalaf diyor. Top 500 vücuda bile giremez
@Prepleylama
2 жыл бұрын
@@faruki9267 dostum adam dünya diyor ben diyorum göktuğ abi sen bana diyorsun top500 sen anlıyor türkce ben anlatamiyor
@Vinniishackerss
2 жыл бұрын
@@EgeFitness benin gönlümün Jeff seid 'i sin abi 🐺
Ege Bilgiler ve aciklamalar cok iyi. Naturel olman da cok iyi Fakat sende ilac alan sporcularla karsilastirilabilecek bir fizik yok. Yani ilac almamak eyvallah. Baska bir sporla ilgilensen ona da eyvallah. Fakat su gosterdigin fizik istanbulun her salonunda 10 sporcudan 3 unde var.
@innaratushenko4889
Жыл бұрын
Olması gereken bu zaten
@torbacisirin
Жыл бұрын
Gereksiz bir iddia bu. Bunu kastediyorum. Bisiklet sporcusu olmayip bisiklet sporu hakkinda ahkam kesmek gibi.
@innaratushenko4889
Жыл бұрын
@@torbacisirin ilaç kullanmak bir spor şekli değil ama.
@torbacisirin
Жыл бұрын
İlac kullanilmayan sportif bir brans var mi zannediyirsunuz. Bisiklet , tum halter ve agirlik sporlari , yuzuculer. İnanin istisnasiz dopin var.
@innaratushenko4889
Жыл бұрын
@@torbacisirin onlar yarışmalar dahilinde ilaç yarışmalar için kullanılır durduk yere değil, durduk yere kullananlar da egolarına yenik düşenler.
Beslenme hakkında videolar çeker misin sadece hoşuma gidiyor
Çok iyi vücut ve güzel bir video çok teşekkür ederiz
HASTASIYIZ BU ADAMIN
@EgeFitness
2 жыл бұрын
ENERJI FULLLLL
böyle videolar daha cok gelsin eski enerjini geri istiyoruz aynı boyle abim bassssss
Basketbol videoları ne zaman gelecek abi senin bilgilerine ihtiyacımız var
kankam teşekkürler güzel anlatım olmuş.
Kral yine yargı dağıtımış
Yine doğrular yine araştırmalarla kanıtlarınla muazzamsın.Dilin gerçekten çok kıvrak seni böyle olduğun için seviyoruz
Geldik krall
@EgeFitness
2 жыл бұрын
hosgeldiniz Yato !
@drawnbygoya
2 жыл бұрын
@@EgeFitness adam ya ❤️
Vücudun gibi doğal on numara video olmuş 👍😎
Ege abi güncel efektif antrenman videosu gelir mi estetik vücut için.
Testo Taylan yayında bunu izlicek gelecekten geliyorum reject moderinity
Ege reis fragment kullanabilir miyiz zararları var mı cevaplar mısın
Cok guzel video kardes ,kac kilo sun ve boyun,25yil fitnes ve boks yapiyorum 49 yasinda im 176 CM 80 kg, her zaman dogal iy beslenme iy uyku 💪☝️
Öz abimmm video atmışş 🖤😅
@EgeFitness
2 жыл бұрын
oz kardesim hosgelmis.
@emircanaaydn36
2 жыл бұрын
@@EgeFitness 🖤🦍
Helalin var kral 👑
BU ADAM ÇILGININ TEKİ VE ONA HAYRANIM DOSTUM
Güç hiç biseye değişilmez abi ya bence
KANKA MERHABA GÜNAYDIN 💪🤙
@EgeFitness
2 жыл бұрын
gunaydin, destek icin sagol Mehmetcim
kaliteli video abimdenn😋😋😋
@EgeFitness
2 жыл бұрын
sagolasin Ayberk kardesim
@ayberkugras
2 жыл бұрын
@@EgeFitness seviliyorsun abim
Aga bi anda müzik girip poz vermene koptum mükemmel çarsın 🤣
Abi merhaba. Ben crhon hastayım. Bağırsaklarım rahatsız ve yediğim şeylerin çoğunu vücudum atıyor direkt . Bu sebeple kilo almakta zorlanıyorum ve zayif kalıyorum. Benim hastalığımda olanlar benden çok daha zayıf çünkü gerçekten çok fazla yemek yiyorum ama yinede zayıfım. Abi fitnesse başlamak istiyorum ama neyi nasil yapicaginmi bilmiyorum. Daha önce duydunmu abi bu hastalığı spor yapsam kilo alabilirmiyim sence cevaplarsan sevinirim
Abi karin kaslarin ve sirtin mukemel benimde hedefim böyle🦍 bu arada omurganda hafif egrilik varmi ?
abi kız tavlama videosu gelisn malum yaz ayındayız öncekileri izledim hayvan gibi yararını gördüm kız tavlamayı hallediyorum ama sürdüremiyorum onla ilgili uzun ilişki taktikleri diye video gelsin
sarms hakkında da video gelsin reis 🔥
Cevap verirsen sevinirim kardeşim bende başladım 1 ay oldu çok bı değişim yok tabiki ama sormak istediğim şey dogalim derken takviye falan aliyormusun bcca cratein proteyin tozu falan kullanıyor musun
Abi protein kullanan doğalmıdır ve sen kullanıyormusun ?
ege eskiden evde çalışma programı yapardın gelmeyecek mi başka
Bence yeni başlayanların en büyük sorunu bulkmu yoksa yağ yakmakmı hangisini yapacaklarını bilmiyorlar ben dahil hocam 72 kiloyum 180 boy sadece karın bölgesi yağlı ne önerirsiniz ve bu konu için video gelirmi
@halukeksioglu8292
2 жыл бұрын
Bulk yap dostum
@yossikohen8616
2 жыл бұрын
Skinny fat videosunu izle
Abi valla çok iyi anlatıyorsun
Bizi beğenen doğal beğensin steroidin canı cehenneme. Seviliyorsun krallllllllll
Abi eğer yarışma Formuna Girmek istiyorsa mecburen İlaç kullanıcak Ama biz Doğalda estetik forma girebiliriz:)
@EgeFitness
2 жыл бұрын
estetik olmak icin ilaca gerek yok, yarismada derece elde edebilmek icin farkli konu tabiikide..
Ege ben L- Citrulline malate kullanmak istiyorum bunun hakkinda ufak bir bilgi gecsen olurmu?
Bu araştırmada yanlış bekletilen bir nokta var. '' Yağsız kas kütlesi ekliyor '' kısmı ya çeviri hatası ya da sen yanlış anladın. Çünkü "Yağsız vücut kütlesi" ekliyorlar. Dr. Güray Aydın'ın bu konu ile ilgili videosu vardı. İzlemenizi öneririm.
abi ilaçlı olduğunu söylemeyenler için şöyle bir durum var sponsorluk bulmak zorlaşıyor. eminim sen farkındasındır duymamış arkadaşlar için söylüyorum
hocam bence güç önemli ama estetiklikle beraber yapılırsa tabiki daha iyi
Yeterince istediğim kadar büyüyemiyorum tam steroid kullanmaya heves etmiştim senin videon ile doğal vücut yapabileceğime inandım şuan.
Definasyon devam etsin kral