Спасибо братик) Помог. Давно хотел научиться делать в тяге сумо

@hi.timsss

Жыл бұрын

От души 🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Тимурчик ты шо делаешь за лет 10 второй ком даю и всё два тебе,всё чётко объясняешь капец пушка

@hi.timsss

Жыл бұрын

Спасибо, братииик❤

Спасибо, очень полезно

@hi.timsss

Жыл бұрын

Спасибо! Рад, что помогло!

Рассуждаешь грамотно, только таз подводишь не близко. Смотришь вниз- для простого обывателя это, скорее всего, приведёт к сгибанию позвоночника в грудном отделе

@hi.timsss

9 ай бұрын

Спасибо. Положение таза момент индивидуальный. Слишком близкое положение не всем может подойти, поэтому для начала в самый раз. В дальнейшем каждый может подобрать под себя более комфортные углы. Положение головы не обязательно влияет на грудной прогиб. Многие тянут горбом с задранной головой и многие с ровной спиной от поясницы и до шеи с головой. Одно остаётся неизменным - для шеи это положение однозначно безопаснее. Хотя небольшой подъем головы, конечно же, тоже ни к чему страшному не приведет.

Что за модель обуви?

@hi.timsss

4 ай бұрын

Sabo Deadlift 1