Аз спазих упражненията и усещането и резултата е просто страхотен ами да слушаш шампион с голямо сърце е истината

Когато Янко попита Динко какво и колко приема, не очакваше май такива отговори?! Динко май си яде всичко, но не спира да посещава залата! И да се храниш по “мръсно”, ако посещаваш редовно залата, ще изглежда пак добре! Ще седиш по-голям и не толкова чист, но някой хора това ги устройва! Успех!

@nikolayliubomirov4261

Ай бұрын

Аз съм така, зала не пропускам, хапвам по - мръсничко и не ми пречи. Доставя ми кеф и яденето и тренировката, изглеждам прилично, повече не ми трябва.

Янко е прав за загрявката 💪🍀

@yandyhitmaster

Ай бұрын

🙌🏻

@yandyhitmaster

Ай бұрын

🙌🏻

Оп! 34:31 Има вече изследване на Cell от последните месеци😊

Янко какво казва Дориан за приема на сол? По колко?😊

Въобще супер безмислено упражнение бицепс и гърди

Колко пъти в седмицата препоръчва Дориан да се тренира мускулна група? Имам в предвид за натурално трениращи, не за състезатели.

@yandyhitmaster

Ай бұрын

Един път.

Първи коментар😊

чакам да ми зарасне татоса и ще пробвам тренировката за рамо която правихте с Бериша

Кой е тоя мушмурок 😂 къде те учи😅

@MaDFroG88

26 күн бұрын

Една вежда 😂