SOUPLESSE VS MOBILITE
On entend parler de la mobilité à tout va dans le monde du sport. Aujourd'hui n'importe quel coach sportif commence ses séances par de la mobilité. Mais au fond, combien de sportives savent réellement à quoi ça sert ?
C'est ce qu'on va voir dans cette vidéo.
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Vraiment intéressant et super bien expliqué, mercii