🌻1食分のおおよその栄養素🌻 (茹でそうめん150g+ささみ+薬味) ・カロリー 296 ・タンパク質 22.2 ・脂質 1.3 ・炭水化物 53.1(うち糖質50.7食物繊維2.4)
@@nonnon-oimo ありがとうです😊夫が大変喜んでいました外の仕事なので持たせてよかったです😃
ささみをプロテインと言い切るの好き
そうめん冷凍って発想なかった.... ちゃんと解凍して食べるとこまでやってくれるのさすがです...! 麺つゆの入れ物欲しい...!!
麺つゆのいれもの、セリアで買いました💪
@@nonnon-oimo 教えて下さりありがとうございます!早速探しに行ってみます❤
私も欲しかったので、セリアに探しに行きます!
生姜とか梅干し入れても美味しそう😋
懐かしい‼️ よく息子の弁当に夏はそうめん持たせてました。(朝5時起きで弁当を毎日作ってた💦) そうめんだとほんの数分で茹で上がるので便利でしたが、冷凍するという考えまでは及ばず。 麺つゆに氷🧊入れてサーモスのスープジャーに入れて持たせてた。(昼には氷は溶けるがつゆは冷んやり) 薬味たくさんで美味しそう😋
めんつゆ容器ごと凍らせたら保冷剤にもなるし食べる頃にはつゆも冷えてるので一石二鳥でめっちゃ良いですよ😊👍
頭イイ!!✨
あなたは天才か
天才すぎる
@@nonnon-oimoのんのんさんよりも麺つゆのボトル大きめだったので保冷剤代わりになったのかもしれませんが小さいと微妙かも知れません😂
@@aochan241とんでもないです💦母が昔やっていました☺️
わたし麺つゆはペットボトルに入れて凍らせて持っていってる。麺は水で洗えばすぐ食べられるってやつ使ってる。
私も学生の頃よくそうめん弁当してました! そうめんを一口分ずつ丸めて入れると塊にならず、取りやすくなって便利です😊
そうめん冷凍できるのは知りませんでした。ありがとうございます🥰
えー!そうめんって冷凍できるんだ! これ夏休みの子どものお昼に作っておいたら最高やん!♡
すこーし油まぶすと扱いやすいですよ
@@user-wi2go5yy7iそれは冷凍前ですか?解凍後ですか?😮
@@user-sd8kd8ik4uパスタでも同様にオリーブオイルかけるのですが、 冷凍前、タッパーに入れる前に全体にかけて混ぜてます。
@@user-sd8kd8ik4u もちろん、作り立てですよ☺冷凍する前ね
そして、一口サイズに小分けして 保存すると一口サイズが玉になって食べやすいですよ。
そうめんを冷凍して、しかもお弁当で持っていけるなんて!知らなかったです!すごい!情報ありがとうございます❤やってみます!
時間差の検証動画が私の中で出て来た疑問をすべてクリアしていった😂🎉
そうめん大好きだけど毎回茹でるの面倒で さらに冷やすのも面倒でにゅうめん食べちゃってたけどこれ絶対やって見る❤
そうめん弁当?! すごい!やってみたい💕
口臭いの、まわりの人がキツイから気をつけてほしい😭ネギ臭いの本当に辛いです😭
確かに、 自分で口臭くてもOKっていっても他人からはNGなこともあるよな
毎回、感動✨素麺を冷凍するなんて😮うん!口臭くなっても🤣🤣美味しかったらOKよ💕
これは良い! 私もやってみます🎉
パワーワード「口臭くなっても全然オッケー🙆」好きっ😊
パワーワード😂😂
夏休みの子供たち用のお昼の作り置きにも良いですね
私は水の代わりに生卵で薄めます。みようが、生卵、麺つゆのコラボが最高。茗荷好きなら一度食べると夏が終わるまで、沼ります。
それいい٩( 'ω' )و
やってみまーす🙋💓いつも見てます。見てるだけでも楽しいです😊
ミョウガが沢山のっていて、おいしそうだねー。 めんつゆの為にプロビオとか買っちゃう🎉
私も、そうめん冷凍出来るのは知らなかったです!いいアイデアありがとうございます❤参考にさせていただきます!
これは良いですね❤職場ではマスクを一日中付けるので、ネギや玉ねぎ類は食べると歯磨きをしても臭い臭い😢なのでネギの代わりに大葉ミョウガ、生姜や梅などで真似してみたいです😊
すげえ😮 想定外🎉 やってみよ😊
夫の夏用弁当に考えていましたが実践まで、いきませんでしたが😊真似します😊ありがとうです😊❤
そうめん冷凍弁当してみたいけど、ぽそぽそにならないですか!?
素敵なお弁当!!食欲おうせいすぎて真似できません…見習います…
おーーーーいしそう❤これから暑くなるのでピッタリ😊😊😊😊😊
冷凍出来るなんて😮 作り置き出来るの神!
コスパ良くていいですね😂
美味しそう😋食べたいなぁ〜❣️ 今度、子供の弁当に作ってみます😊
そうめん茹でるの、めっちゃ暑い😩💦から、1回で茹でて冷凍って😀👍さらだ、キチペ敷くの、丁寧に料理する人なんですね😊保冷バッグに弁当セット詰めるの、テンション⤴️♬
すごく良かった🎉たくさんお中元でもらったそうめん美味しく食べ切れました🎉レシピありがとう!
クチ臭くなっても…🤭 めんつゆジェルにして そうめん冷凍弁当🍱持って行った事あるなぁ😁
これ夏のお弁当に良い!冷凍できるの知らなかったからありがとうです!
ベリグッドなアイデアですね。 私もやってみます! 薬味沢山なのが、またいいし、茹で鶏も入れてるとこ、栄養面でも満点ですね。
そーめんカロリーやばいけど普通に一生食ってられるところが罪 自分は絶対160gじゃ足りない笑
5時間後までやってくれるの親切
薬味たくさんで美味しそう(´,,•﹃•,,`)
動画がどんどん進化している🎉
おいしそう!!
ワタシは冷凍中の作り置き弁当を前日に冷蔵に移して朝持ってってますー‼️‼️‼️ 弁当だとお昼にチンですが、そうめんだと冷えてる状態のがイイので、、、どうです⁉️
素敵👏✨👏✨
薬味てんこ盛り最高ですね🥹💖これを見て今日のお昼は納豆アボカドそうめんにしました♪ そうめんいちいち茹でるのめんどくさかったので、冷凍試してみます!💫
冷凍で2週間もつんですね!勉強になりました😊
素晴らしい👍👍👍
めちゃ賢い女性ですね。素麺冷凍の発想は無かったわ。早速真似します。ホントありがとうございます☺︎夏はやっぱり素麺ですよね~😊✨🙏🙇♀️
素晴らしい✨
お外でお仕事するので冷たいシリーズまたお待ちしてます✋お蕎麦に何載せようかなとか、冷やし中華はできるのかなとか考えます・・・
わぁー!私もやってみます!🎉🎉🎉🎉😊😊😊
ご近所さんから聞いてR1の空き容器にめんつゆ入れてます❣️麺は朝ゆでるのは時間かかるので流水麺使ってます😊 あとは味玉、ハム、ミニトマト、きゅうりのせてます とりのささみもいいですね✨
R1の容器、大きさちょうどいいです!✨ナイスアイデア!!✨
そうめんの冷凍!良いです!子供の夏休みにやろうと思います!そうめん大好きだから喜びそう😊
お子さんの夏休みに、とってもいいと思います!✨大喜びですね🌟
口臭くなってもOK!のテロップに笑ったww
そうめん弁当、いいですね‼️ でも薬味だけは、冷凍しないほうが美味しそうです (生姜は冷凍オッケーです)
そのジップロックって冷凍するとすぐ割れませんか?
いや、天才かな?🤔
美人!
さすが👍 麺つゆがうがい薬に見えちゃった🤣
好きな薬味ばかり❢😊 めったにこういうの参考にすることないけど、これは!まねしまーす❤
最高❤
そうめん弁当の作りおきいいですね😍 ぜひ真似させてもらいます😋
はい、早速今日作ります
賢い!お蕎麦やうどんでも出来そうですかね??さっそく真似して暑っつい職場に持って行きたいです😊
そば、うどんでもできます!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
そうめんのトッピングに納豆入れると美味しいよ!
納豆と麺系の組み合わせ大好き✨
めっちゃコスパ良さそう しかも5日分も。この酷暑にピッタリ。でも冷凍がもうすでに業スーいっぱいだった。めっちゃ残念
居候したい🐛 もしくはペット
ご飯はいつも何グラムつめていますか?
薬味たっぷり最高ですね
これ良い!!
サラダの下に敷いてるのってキッチンペーパーですか?食べる時って、キッチンペーパー敷いた状態で上からドレッシングかけても大丈夫ですか?
食べる時はキッチンペーパーを取ります☝️✨
あなた、サラダを用意してて偉いわよ。私はこれと同じようにして塩レモンラーメンを弁当にしてるけど、それだけだよ
ちょうど健康診断で余った容器あるからそれ使います!😊
それって、もしかして...。なんてね。 私も素麺弁当持っていきまーす。
そうめん何グラム食べよっかな〰︎
そうめん冷凍できるんだ😮
美味しそう でもめんつゆを忘れた時の絶望すごそう
パック詰め時点で、そうめんがのびてる気がしますが…😅
そうめんが冷凍して美味しいなら ソバの乾麺を茹でても出来るのかしら? そうめん茹でるの暑いですから一気に茹でて冷凍すると楽ですね!考えつかなかったです。感謝❗️
そばの冷凍弁当も、挑戦してみますね!✨
この方法で冷やし中華でもOKですよ😅
冷やし中華!最高🥰
わーーーー👏👏👏👏👏👏👏
おいしそ〜
めっちゃいい…!
ご飯でも麺類でも冷えてた方が血糖値上がらないみたいですね
これそばでもいいかな?
時短です。冷凍庫だけの冷凍庫欲しい。です
はえー!素麺を冷凍して弁当として持ってく発想なかった!全然食べれそうだ
みょうがや、大葉も冷凍されてますか??
はい!そのまま冷凍しております✨
毎日そうめんは力でない
素麺の時期ですネ🥵
自然解凍で食べてもいいんですか?
食中毒などを考えると、なるべくなら保冷剤と一緒に持っていくのが、安心です♪
ネギ、食べたあと歯磨きとブレスケアしないなら会社の周りの人可哀想やからやめたげて😢 同じ緑なら大葉がいいよ
サラダのタッパーに敷いてあるペーパー?!は??どこのメーカーをお使いですか??リードかなぁ
ペーパーは、トライアルで購入しました♪
乾麺のそばは茹でて冷凍できますか?
Googleで調べれば出てきますよ!
十割そばとか8割そばの冷凍は、団子みたいになっちゃったことがあります!普通の小麦多めのそばなら、まだ大丈夫でした✨
ふーん😮麺が伸びてないかな…やってみる😮
あー、レンジが無い職場…
麺が伸びたりしますか?
今回は伸びが気にならなかったですが、伸びてしまったフォロワーさんもいたようで、もし気になるようでしたら 気持ち硬めに茹でることをおすすめします✨
口臭、気にはしてほしい... 自分が良くても周りが嫌なんじゃ
最近すごく暑いので(おととい全国一位の温度になった県)来週のおべんとうはそうめんにしようと思いました!
これ、おそばでもできるかな?
そばも、できます♪
汁を忘れる未来
忘れないで٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
タッパーはどこのですか?😊
ジップロックコンテナの480mlです♪
Пікірлер: 158
🌻1食分のおおよその栄養素🌻 (茹でそうめん150g+ささみ+薬味) ・カロリー 296 ・タンパク質 22.2 ・脂質 1.3 ・炭水化物 53.1(うち糖質50.7食物繊維2.4)
@user-hy2zu2oq3x
12 күн бұрын
@@nonnon-oimo ありがとうです😊夫が大変喜んでいました外の仕事なので持たせてよかったです😃
ささみをプロテインと言い切るの好き
そうめん冷凍って発想なかった.... ちゃんと解凍して食べるとこまでやってくれるのさすがです...! 麺つゆの入れ物欲しい...!!
@nonnon-oimo
Ай бұрын
麺つゆのいれもの、セリアで買いました💪
@siseru0326
Ай бұрын
@@nonnon-oimo 教えて下さりありがとうございます!早速探しに行ってみます❤
@meemeehituzi6447
22 күн бұрын
私も欲しかったので、セリアに探しに行きます!
生姜とか梅干し入れても美味しそう😋
懐かしい‼️ よく息子の弁当に夏はそうめん持たせてました。(朝5時起きで弁当を毎日作ってた💦) そうめんだとほんの数分で茹で上がるので便利でしたが、冷凍するという考えまでは及ばず。 麺つゆに氷🧊入れてサーモスのスープジャーに入れて持たせてた。(昼には氷は溶けるがつゆは冷んやり) 薬味たくさんで美味しそう😋
めんつゆ容器ごと凍らせたら保冷剤にもなるし食べる頃にはつゆも冷えてるので一石二鳥でめっちゃ良いですよ😊👍
@nonnon-oimo
Ай бұрын
頭イイ!!✨
@aochan241
Ай бұрын
あなたは天才か
@user-mk1qk6eu8b
22 күн бұрын
天才すぎる
@zaxy3823
21 күн бұрын
@@nonnon-oimoのんのんさんよりも麺つゆのボトル大きめだったので保冷剤代わりになったのかもしれませんが小さいと微妙かも知れません😂
@zaxy3823
21 күн бұрын
@@aochan241とんでもないです💦母が昔やっていました☺️
わたし麺つゆはペットボトルに入れて凍らせて持っていってる。麺は水で洗えばすぐ食べられるってやつ使ってる。
私も学生の頃よくそうめん弁当してました! そうめんを一口分ずつ丸めて入れると塊にならず、取りやすくなって便利です😊
そうめん冷凍できるのは知りませんでした。ありがとうございます🥰
えー!そうめんって冷凍できるんだ! これ夏休みの子どものお昼に作っておいたら最高やん!♡
@user-wi2go5yy7i
Ай бұрын
すこーし油まぶすと扱いやすいですよ
@user-sd8kd8ik4u
Ай бұрын
@@user-wi2go5yy7iそれは冷凍前ですか?解凍後ですか?😮
@user-hj2yl7zq9s
Ай бұрын
@@user-sd8kd8ik4uパスタでも同様にオリーブオイルかけるのですが、 冷凍前、タッパーに入れる前に全体にかけて混ぜてます。
@user-wi2go5yy7i
Ай бұрын
@@user-sd8kd8ik4u もちろん、作り立てですよ☺冷凍する前ね
@kanamin273
Ай бұрын
そして、一口サイズに小分けして 保存すると一口サイズが玉になって食べやすいですよ。
そうめんを冷凍して、しかもお弁当で持っていけるなんて!知らなかったです!すごい!情報ありがとうございます❤やってみます!
時間差の検証動画が私の中で出て来た疑問をすべてクリアしていった😂🎉
そうめん大好きだけど毎回茹でるの面倒で さらに冷やすのも面倒でにゅうめん食べちゃってたけどこれ絶対やって見る❤
そうめん弁当?! すごい!やってみたい💕
口臭いの、まわりの人がキツイから気をつけてほしい😭ネギ臭いの本当に辛いです😭
@user-cr4hk1ml9h
10 күн бұрын
確かに、 自分で口臭くてもOKっていっても他人からはNGなこともあるよな
毎回、感動✨素麺を冷凍するなんて😮うん!口臭くなっても🤣🤣美味しかったらOKよ💕
これは良い! 私もやってみます🎉
パワーワード「口臭くなっても全然オッケー🙆」好きっ😊
@nonnon-oimo
18 күн бұрын
パワーワード😂😂
夏休みの子供たち用のお昼の作り置きにも良いですね
私は水の代わりに生卵で薄めます。みようが、生卵、麺つゆのコラボが最高。茗荷好きなら一度食べると夏が終わるまで、沼ります。
@nonnon-oimo
Ай бұрын
それいい٩( 'ω' )و
やってみまーす🙋💓いつも見てます。見てるだけでも楽しいです😊
ミョウガが沢山のっていて、おいしそうだねー。 めんつゆの為にプロビオとか買っちゃう🎉
私も、そうめん冷凍出来るのは知らなかったです!いいアイデアありがとうございます❤参考にさせていただきます!
これは良いですね❤職場ではマスクを一日中付けるので、ネギや玉ねぎ類は食べると歯磨きをしても臭い臭い😢なのでネギの代わりに大葉ミョウガ、生姜や梅などで真似してみたいです😊
すげえ😮 想定外🎉 やってみよ😊
夫の夏用弁当に考えていましたが実践まで、いきませんでしたが😊真似します😊ありがとうです😊❤
そうめん冷凍弁当してみたいけど、ぽそぽそにならないですか!?
素敵なお弁当!!食欲おうせいすぎて真似できません…見習います…
おーーーーいしそう❤これから暑くなるのでピッタリ😊😊😊😊😊
冷凍出来るなんて😮 作り置き出来るの神!
コスパ良くていいですね😂
美味しそう😋食べたいなぁ〜❣️ 今度、子供の弁当に作ってみます😊
そうめん茹でるの、めっちゃ暑い😩💦から、1回で茹でて冷凍って😀👍さらだ、キチペ敷くの、丁寧に料理する人なんですね😊保冷バッグに弁当セット詰めるの、テンション⤴️♬
すごく良かった🎉たくさんお中元でもらったそうめん美味しく食べ切れました🎉レシピありがとう!
クチ臭くなっても…🤭 めんつゆジェルにして そうめん冷凍弁当🍱持って行った事あるなぁ😁
これ夏のお弁当に良い!冷凍できるの知らなかったからありがとうです!
ベリグッドなアイデアですね。 私もやってみます! 薬味沢山なのが、またいいし、茹で鶏も入れてるとこ、栄養面でも満点ですね。
そーめんカロリーやばいけど普通に一生食ってられるところが罪 自分は絶対160gじゃ足りない笑
5時間後までやってくれるの親切
薬味たくさんで美味しそう(´,,•﹃•,,`)
動画がどんどん進化している🎉
おいしそう!!
ワタシは冷凍中の作り置き弁当を前日に冷蔵に移して朝持ってってますー‼️‼️‼️ 弁当だとお昼にチンですが、そうめんだと冷えてる状態のがイイので、、、どうです⁉️
素敵👏✨👏✨
薬味てんこ盛り最高ですね🥹💖これを見て今日のお昼は納豆アボカドそうめんにしました♪ そうめんいちいち茹でるのめんどくさかったので、冷凍試してみます!💫
冷凍で2週間もつんですね!勉強になりました😊
素晴らしい👍👍👍
めちゃ賢い女性ですね。素麺冷凍の発想は無かったわ。早速真似します。ホントありがとうございます☺︎夏はやっぱり素麺ですよね~😊✨🙏🙇♀️
素晴らしい✨
お外でお仕事するので冷たいシリーズまたお待ちしてます✋お蕎麦に何載せようかなとか、冷やし中華はできるのかなとか考えます・・・
わぁー!私もやってみます!🎉🎉🎉🎉😊😊😊
ご近所さんから聞いてR1の空き容器にめんつゆ入れてます❣️麺は朝ゆでるのは時間かかるので流水麺使ってます😊 あとは味玉、ハム、ミニトマト、きゅうりのせてます とりのささみもいいですね✨
@nonnon-oimo
Ай бұрын
R1の容器、大きさちょうどいいです!✨ナイスアイデア!!✨
そうめんの冷凍!良いです!子供の夏休みにやろうと思います!そうめん大好きだから喜びそう😊
@nonnon-oimo
16 күн бұрын
お子さんの夏休みに、とってもいいと思います!✨大喜びですね🌟
口臭くなってもOK!のテロップに笑ったww
そうめん弁当、いいですね‼️ でも薬味だけは、冷凍しないほうが美味しそうです (生姜は冷凍オッケーです)
そのジップロックって冷凍するとすぐ割れませんか?
いや、天才かな?🤔
美人!
さすが👍 麺つゆがうがい薬に見えちゃった🤣
好きな薬味ばかり❢😊 めったにこういうの参考にすることないけど、これは!まねしまーす❤
最高❤
そうめん弁当の作りおきいいですね😍 ぜひ真似させてもらいます😋
はい、早速今日作ります
賢い!お蕎麦やうどんでも出来そうですかね??さっそく真似して暑っつい職場に持って行きたいです😊
@nonnon-oimo
15 күн бұрын
そば、うどんでもできます!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
そうめんのトッピングに納豆入れると美味しいよ!
@nonnon-oimo
Ай бұрын
納豆と麺系の組み合わせ大好き✨
めっちゃコスパ良さそう しかも5日分も。この酷暑にピッタリ。でも冷凍がもうすでに業スーいっぱいだった。めっちゃ残念
居候したい🐛 もしくはペット
ご飯はいつも何グラムつめていますか?
薬味たっぷり最高ですね
これ良い!!
サラダの下に敷いてるのってキッチンペーパーですか?食べる時って、キッチンペーパー敷いた状態で上からドレッシングかけても大丈夫ですか?
@nonnon-oimo
19 күн бұрын
食べる時はキッチンペーパーを取ります☝️✨
あなた、サラダを用意してて偉いわよ。私はこれと同じようにして塩レモンラーメンを弁当にしてるけど、それだけだよ
ちょうど健康診断で余った容器あるからそれ使います!😊
@user-om4ld8ey3q
Ай бұрын
それって、もしかして...。なんてね。 私も素麺弁当持っていきまーす。
そうめん何グラム食べよっかな〰︎
そうめん冷凍できるんだ😮
美味しそう でもめんつゆを忘れた時の絶望すごそう
パック詰め時点で、そうめんがのびてる気がしますが…😅
そうめんが冷凍して美味しいなら ソバの乾麺を茹でても出来るのかしら? そうめん茹でるの暑いですから一気に茹でて冷凍すると楽ですね!考えつかなかったです。感謝❗️
@nonnon-oimo
Ай бұрын
そばの冷凍弁当も、挑戦してみますね!✨
この方法で冷やし中華でもOKですよ😅
@nonnon-oimo
28 күн бұрын
冷やし中華!最高🥰
わーーーー👏👏👏👏👏👏👏
おいしそ〜
めっちゃいい…!
ご飯でも麺類でも冷えてた方が血糖値上がらないみたいですね
これそばでもいいかな?
時短です。冷凍庫だけの冷凍庫欲しい。です
はえー!素麺を冷凍して弁当として持ってく発想なかった!全然食べれそうだ
みょうがや、大葉も冷凍されてますか??
@nonnon-oimo
11 күн бұрын
はい!そのまま冷凍しております✨
毎日そうめんは力でない
素麺の時期ですネ🥵
自然解凍で食べてもいいんですか?
@nonnon-oimo
Ай бұрын
食中毒などを考えると、なるべくなら保冷剤と一緒に持っていくのが、安心です♪
ネギ、食べたあと歯磨きとブレスケアしないなら会社の周りの人可哀想やからやめたげて😢 同じ緑なら大葉がいいよ
サラダのタッパーに敷いてあるペーパー?!は??どこのメーカーをお使いですか??リードかなぁ
@nonnon-oimo
15 күн бұрын
ペーパーは、トライアルで購入しました♪
乾麺のそばは茹でて冷凍できますか?
@user-xr5fp8nu1o
Ай бұрын
Googleで調べれば出てきますよ!
@nonnon-oimo
Ай бұрын
十割そばとか8割そばの冷凍は、団子みたいになっちゃったことがあります!普通の小麦多めのそばなら、まだ大丈夫でした✨
@user-lw2sb1uw5o
Ай бұрын
ふーん😮麺が伸びてないかな…やってみる😮
あー、レンジが無い職場…
麺が伸びたりしますか?
@nonnon-oimo
15 күн бұрын
今回は伸びが気にならなかったですが、伸びてしまったフォロワーさんもいたようで、もし気になるようでしたら 気持ち硬めに茹でることをおすすめします✨
口臭、気にはしてほしい... 自分が良くても周りが嫌なんじゃ
最近すごく暑いので(おととい全国一位の温度になった県)来週のおべんとうはそうめんにしようと思いました!
これ、おそばでもできるかな?
@nonnon-oimo
Ай бұрын
そばも、できます♪
汁を忘れる未来
@nonnon-oimo
Ай бұрын
忘れないで٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
タッパーはどこのですか?😊
@nonnon-oimo
27 күн бұрын
ジップロックコンテナの480mlです♪