Да, мальчик конечно молодец, отдаю должное ему за то, что он хоть как-то пытается помочь людям и предостеречь от фатальных последствий. Но, всё это, извини Саша, чушь полнейшая! Почему? Да потому что на Петле Глиссона не нужно вообще вешаться и допускать воздействия веса тела на шейные, в первую очередь позвонки! Прежде, чем вы поставите на место более крупные позвонки области спины, ваши шейные могут уже не выдержать нагрузки. НЕЛЬЗЯ ПОДВЕШИВАТЬ СЕБЯ НА ТУРНИКЕ! Не будьте же такими жадными, когда речь идёт о самих себе. Купите петлю в комплекте с небольшой лебёдкой и раскладными "плечиками". Упражнение выполняется ТОЛЬКО СИДЯ на стуле. Мы не воздействуем ВЕСОМ ВСЕГО всего тела на шейные позвонки! Сидя на стуле, одеваем "корсет" на голову, закрепляем его в нужном положении, и при помощи основной верёвочки потихоньку начинаем подтягивать голову вверх. Один щелчок фиксатора, второй и так далее, аккуратно, без рывков. Не надо стремиться приподнять себя за шею так, чтобы оторвать задницу от стула. Достаточно того, что вы уже расслабив тело, в положении сидя, потихоньку вытягиваете его вверх, воздействуя на позвоночник. По ощущениям контролируете ситуацию. Когда вытяжки уже достаточно, берёте в руки вторую верёвочку, которая производит сброс храпового механизма и ослабление натяжения, но пока не тянете за неё. Как только решили, что достаточно или почувствовали какие-то неприятные ощущения, просто потянули за эту вторую верёвочку, мгновенно происходит сборос, и всё! И, не надо изобретать велосипед, и придумывать, как же себя подвесить, но только чуть-чуть, чтобы не до смерти. Ну, взрослые люди, а как дети! В отзывах видел фотографии, где у людей даже металлические петельки разогнулись, типа не выдержав веса тела. Ребята, такого воздействия и не должно было быть. Это просто человек попытался сгруппироваться, чтобы выдержать подвешивание самого себя за шею, но, благо металл не выдержал, вразумив дурака раньше, чем тот успел повеситься!

@Pepelazz

Ай бұрын

Большое спасибо) за такой развёрнутый коммерт

@sabinarina7361

Ай бұрын

Благодарю 🙏

@Vladimir_Kovalev

Ай бұрын

А зачем нужен храповик? А ещё усилие растяжения ограничивается резиновым отрезком между петлёй и верёвкой. А если растяжку делать лёжа на спине, то опасности "повесится лёжа" не могу себе представить.

10 минут воды можно было сократить одним предложением: "Если использовать неаккуратно, можно потерять сознание и задохнуться."

@user-ec3yh5zk3e

Ай бұрын

Так можно все что угодно сократить. Жил был герой, да и помер - че фильм то смотреть полтора часа , можно сократить до 10 секунд.

Благодарю! Полезно! Приобрел недавно вишу по 2 мин! Ещё для крестца купил инверсионные ботинки с крюками,вишу каждый день по 7 мин уже 4 года,протрузий больше нет! Всем здоровья и успехов!

@user-hw1gw8ym1f

2 ай бұрын

А куда протрузии делись?

@salamon0531

2 ай бұрын

пале разрежешь , куда потом порез пропадает ? ботинки поменяешь , куда мозоль исчезает?@@user-hw1gw8ym1f

@AntonAA

4 күн бұрын

У меня тоже вопрос) Куда протрузия то делись?)

Спасибо за видео очень познавательно! Была бы очень благодарна если бы сняли видео о том какие упражнения лучше делать для спины перед вытяжкой

Я так понял, что вытягивать надо так как в детстве. Это когда тебя сзади берут двумя руками за уши и говорят.,, хочешь Москву увидеть? ,, и поднимают 😀😀😀

@user-xi9zz2ts6z

Жыл бұрын

Жестко ))) аж все заболело

@Body_Head_Bangerz

Жыл бұрын

Мне так однажды удалось увидеть Москву

@ku41982

Жыл бұрын

Орнул😄

@speits84

Жыл бұрын

@@Body_Head_Bangerz и Путинга?

@Body_Head_Bangerz

Жыл бұрын

@@speits84 нет, он был в бункере

Было очень полезно! Спасибо огромное за заботу и предупреждение. Всех Вам благ! 🌷

да, полезно, тоже только начал этим заниматься, планирую дальше погружаться в эту тему, сидя за компьютером много лет проблемы с шеей и грудным отделом

Скажите пожалуйста какой курс лечения петлей глиссона,сколько дней этот курс,как часто в году можно проводить такие курсы,спасибо

Видео понравилось. Большое спасибо.

Спасибо за заботу. Александр была бы рада вашему видео с рекомендациями дыхательных упражнений и может фищических после еды для улучшения пищеварения и перед сном для спокойного сна. А может и осознанного сна.

@free_yogin

3 жыл бұрын

Наталія Chehowska вот как раз хочу записать йогу для сна

Спасибо добрый человек)

Спасибо будем знать.

Здравствуйте! Где можно купить? ❤

Выграновский тому пример... Царствия Небесного...

@user-qi2iz9jj2b

3 жыл бұрын

Да да, царство ему небесное🙌

@free_yogin

3 жыл бұрын

не знаю такого

@free_yogin

3 жыл бұрын

прочитал! Легкая смерть, вышел и пошел дальше, как уснул

полезно - спасибо! в любом случае нужно все делать без фанатизма, и вдумчиво )) всем здоровья!

Лучше закрепить петлю на два блока колесика и вытяжение производить грузами, начиная с 3-5 кг и дальше прибавляя по самочувствию. Я начала с 5, потом 10. А сейчас уже охота 15кг. С нерезкими движениями головы. Ч

@gragbogdan5084

Ай бұрын

И если сознание потеряешь не повиснешь на шее, годная идея. А то как то стрёмно,если одному делать.

круто! Спасибо за видос, хочу, точнее делаю тренажер правило, а сегодня пришла петля глиссона ) вот тестил по чуть чуть, решил глянуть видосы, еще раз спс за некоторые объяснения )

@free_yogin

2 жыл бұрын

Во благо

Привет какая безопасная нагрузка будет в кг ?

Здравствуйте 👋🏻 благодарю вас мужчина за информацию, она очень полезная! Для начинающих! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Здравия. Благо Дарю!😊

@free_yogin

2 жыл бұрын

Во благо

Благодарю за ценную информацию. Давно хотел делать но почему-то опасался.

Здравствуйте какую петлю рекомендуете купить заранее спасибо

ещё гантели опасно над головой поднимать,можно на голову уронить и всё...

Спасибо что предупредили о том что лучше надевать стоя от роста своего и подгибать ноги чем в свободном полете

Спасибо за наставления, вешу по 30 сек, удушья не было не разу. Буду иметь в виду. Твои видео полезны и познавательны. 🙏🔥

@free_yogin

3 жыл бұрын

Евгений Столбовский значит петля хорошая, но лучше поступательно, проверяя, так как каждый раз положение петли разное и состояние тела тоже

@therokfors

3 жыл бұрын

Так всем телом нельзя висеть

@Stolbovskij

3 жыл бұрын

@@therokfors сгибаю ноги в коленях и сижу на ногах, постепенно вытягивая шею. Пары минут вполне достаточно

@free_yogin

3 жыл бұрын

Геннадий Колесниченко начинающим да

@free_yogin

3 жыл бұрын

Евгений Столбовский да так лучше всего начинать

Подскажите где найти такую же как у вас , в интернете какие-то не очень по качеству продают

@free_yogin

2 жыл бұрын

+7 916 216-84-44

Если только висеть, то это только растяжка. Растяжка не спасает от травм позвоночника. Нужно еще и укреплять глубокие мышцы спины, поддерживающие позвоночник.

@mileface9197

Жыл бұрын

Да! Нужно всегда двигаться)

Этот человек рассказывает и внушает, что это плохо, но скажу вам точно, чем отдавать 3-7 тыс мануальщику петля это выход при чем действенный . Год занимаюсь и всем советую, правда в первое время контролируйте себя пока не поймёте где, что и как на вас влияют упражнения. А в целом плюсы жирные ,чем минусы.

@WOT99999

Жыл бұрын

Кто-то пишет, что связки растягиваются и не держут потом позвонки и от этого нервные окончания сдавливаются

@Ilya_illich

Жыл бұрын

​@@WOT99999 мышцы укреплять упражнениями, без этого висеть бессмысленно или вредно , так думаю

Думаю о приобретении петли. Переживаю как бы полезное и приятное мероприятие не закончилось весьма прискорбным инцидентом. Ваше видео, может, и не осветило все аспекты, но было весьма полезным для меня. Спасибо за информативное видео! У Вас очень приятная подача материала(картинка+звук) продолжайте в том же духе, верю в ваш успех!

@free_yogin

3 жыл бұрын

Благодарю

@AleksandrZP

2 жыл бұрын

Привет👋, как успехи?🙄

@bebra5202

Жыл бұрын

Че , а петля помогло или пустая трата денег ?

@disparate4785

Жыл бұрын

Ответ убил

В лежачем положении надо для насала делать с применением динамических небольших нагрузок

А можно данную петлю заменить на упражнения? Для растягивания шеи, которая часто болит. Это безопаснее же.

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, вы свою петлю сами изготавливали или покупали? Если покупали, то подскажите производителя

@dinoelvotsuk8051

Жыл бұрын

В валдберис 1200 стоит!

А можно ли при искривления верхней части позвоночника заниматься этим ?

В подростковом возрасте баловались пережимая сонную артерию полотенцем, мне так сделали один раз. потеря сознания происходит моментально 1-2 секунды, в глазах не темнеет, отловить этот момент не возможно. но правда там было полное пережатие под самые скулы, возможно если пережимать на половину то эффект другой будет

@sedovga

Жыл бұрын

Да, было такое, в пионерлагере.

Где купить такую петлю на Бали ?

Здравствуйте. Какие упражнении нужно делать для разогрева?

@free_yogin

3 жыл бұрын

Для спины и шеи. У меня на канале есть

@erikudzo1999

3 жыл бұрын

@@free_yogin а тренировки в которой всё тело прогрелось не достаточно нужно специальные упражнения? Или можно после любой тренировки

@Air_ra

Жыл бұрын

@@free_yogin пришлите ссылочку пожалуйста! Не нашла

Чем заменить её?

Спасибо!

Здравствуйте! Где купить хорошую петлю Глиссона? Подскажите пожалуйста. У Вас на видео петля выглядит классно)

@zyzyzyzykovi4379

3 жыл бұрын

Можно в алике, в любом интернет магазине

@free_yogin

2 жыл бұрын

На алике лучше не брать. Вот номер: +7 916 216-84-44 И еще instagram.com/ya_yesm?

@user-gm4dg1tr1z

Жыл бұрын

@@free_yogin петля Глисона идёт по размерам? Или всём подойдёт?

Здравствуйте, а если атеросклероз сонной артерии, можно одевать петлю?

@user-hr4vl7cd1d

10 ай бұрын

БЛЯШКА В СМЫСЛЕ ?

Видео полезное - мера и разумный подход нужны во всём. Не понравилось "кричащее" название.

Благодарю

Спасибо

А мне при покупке петли и вопросе производителю не опасно ли ли без другого человека висеть, ответили на озоне, что мне не надо этим заниматься, т. к. мысли материальны, а посмотрев ваше видео поняла, что я была абсолютно права, что лучше это делать не одной.

@free_yogin

Жыл бұрын

Только если с пола, сгибая колени и вися 1-2 секунды и снова вставая, т.е небольшими импульсами с восстановлением, это я так делаю

Просто веревку нужно через ролик пропустить и тянуть за веревку. Тем самым регулируя нагрузку. А если это сидя на полу делать, то даже если отключится человек, то последствия минимальные

Чем плохо заменить это на более безопасные гравитационные ботинки и вис на турнике?

@user-zc8yp8qc8s

Жыл бұрын

Мне это не помогает. Петлю не пробовал.

А если мне 53 года, протрузии, грыжи, остеофиты, и тд как быть?

🙏 но вы не рассказали как должен поступить человек стоящий рядом, если вдруг что-то пойдёт не так...?? Благодарю

@alrus59

Жыл бұрын

Снять петлю

Максимальный вес должен быть не больше 15 кг и висеть не нужно

Я вешаю 105 кг могу ли я висеть? Голова не оторвется?

Благодарствую. Резко не нужно , когда не чувствуешь. В детстве усыплялись палатенцем или руками по 10 раз на день ;)

Если шейный остеохондроз есть, еë можно использовать ?????

@rafalet

8 ай бұрын

Нужно.

@user-ld3ns1dt6j

7 ай бұрын

@@rafalet а это не опасно где хандроз тянуть если растянутся хрящи?

@user-ld3ns1dt6j

7 ай бұрын

И сколько стоит этот петля?

Спасибо большое!!!!!

Здравствуйте, а с позвоночной грыжей можно висеть на этой петле?

@free_yogin

2 жыл бұрын

Нужно)

@free_yogin

2 жыл бұрын

Происходит тракция позвонков (растяжение), диски при этом освобождаются, но главное резко не вставать, а то может защемить. И надо делать правку спину у специалиста, так как скорее всего есть смещение позвонков

@user-rj4wm1uy1m

2 жыл бұрын

@@free_yogin спасибо

@user-gd5on7vt9k

2 жыл бұрын

@@free_yogin не понятно чуть вы написали. Если есть смешение позвонков то это бесполезно делать? не встанут на место они за счёт петли?

@user-bb4kg9qi2j

2 жыл бұрын

@@user-gd5on7vt9k резко не, вставать как могут, сместиться позвонок я так понял

на петлю глиссона можно установить расцепитель троса. человек нажимает активно на кнопку, как только система видит что вы не нажимаете кнопку она сбрасывает вас

От декомпрессии шейного отдела позвонка, она интересно поможет 🤔

@cockdt

2 жыл бұрын

Это не ОТ декомпрессии, а ДЛЯ декомпрессии позвоночника))

Благодарю, польза сквозь года❤ каждый раз когда слышу о каких-то специфических практиках связанных с нашим телом- задаюсь вопроси: как кто-то без знаний с учебника смог это принести в мир ✌️ удачи и мира над головой

Познавательное видео, качество и звук супер👍👍👍. А насчёт петли Глиссона думаю уже который год, стоит ли пробовать или нет, но думаю надо, потому что на сегодняшний день перепробовал всё, но эффекта особо и не заметил, а боль из за остеохондроза надоедает.

@erikudzo1999

3 жыл бұрын

Напишите пожалуйста ваши наблюдения после использования это будет полезно

@Yandarov

Жыл бұрын

Попробовали?

@user-hq1fh1zx3v

Жыл бұрын

@@Yandarov пробовал, но мне он как то не помог, но делаю зарядку на подушке,нагнуться и встать головой на подушку и крутится помогает больше.

Благодарю за видео очень интересно! У меня есть дома эта петля , скажите как часто нужно делать новичку? Сколько раз в день и сколько раз в неделю? Благодарю!

@l.a.r.i.k.

2 жыл бұрын

Канал -костоправ из Ульяновска,коротко и ясно о петле глиссона,здоровья!

Во истину, кому суждено быть повешенным, тот не утонет(( Здоровье ценою в собственную жизнь. Кому вообще в голову приходит в одиночку это делать, реально и партнёр то может не откачать.

@free_yogin

3 жыл бұрын

многие дома одни делают

А сколько стоит это петля, скажите пожалуйста?

@free_yogin

2 жыл бұрын

2-3 тыс

@user-gh5li9gj9g

Жыл бұрын

На валберис от 600 р.

А чем обычная петля не устраивает?)))

@kcarvikhasiyev4834

6 ай бұрын

Второго шанса висеть не остается)

Спасибо большое за то, что я узнал о петле глисона. Я знал, что есть такое, но не знал, как называется и не знал, что так дёшево.

🔥100+ видео уроков по йоге и медитации за 950р в месяц - free-yogin.com

Насколько безопасно в плане разрыва позвоночника? Сколько он у нас выдерживает?

Есть петля глиссона с регулятором натяжения,взрослым до 15кг,детям до 18лет до 20кг,канал костоправы Ульяновска на ютубе,2500руб.

По хорошему надо с врачём рядом делать все это в стационаре . и рентген контроль должен быть , цель должна быть

Чтобы избежать несчастных случаев, надо соблюсти всего лишь один пункт - эту процедуру проходить у врача под его наблюдением.

@free_yogin

2 жыл бұрын

тоже вариант) я лично делаю по 10-20 секунд каждый день, к врачу не находишься)

@Alex_K-105

2 жыл бұрын

​@@free_yogin , каждый день не стоит. Иначе получается забавная картинка: Частое использование петли приводит к излишней подвижности позвонков, деформируется соединительная ткань. (Все это наступает не сразу, иногда через годы). Потом периодически (часто по утрам) появляется чувство дискомфорта, которое снимается этой же петлей. Но через какое-то время появится болевой синдром. Это говорит о том, что связки растянулись и совсем ослабли. И подвижный позвонок начал раздражать нервные корешки. Боль тоже многие снимают петлей, но эффект очень кратковременный. Приходится потом лечить...

@lessstad

7 ай бұрын

Большинство врачей не рекомендуют этим заниматься

Здравствуйте. Я начал висеть на петле глиссона. И заметил в первые дни применения у меня хрустели позвонки!!!! Вытяжка когда и щелчки были ! И после этого очень хорошее самочувствие.!!! Опасен ли этот хруст?

@rafalet

8 ай бұрын

Он опасен хорошим самочувствием.

А про капу почему не рассказал?

@free_yogin

2 жыл бұрын

Я сам не использую. Если петля хорошая, то она не нужна. А в целом да можно

Ценно, снимать, как сделать её своими руками? И как в домашних условиях вытягивать всю спину, без покупки здесь за 13500р Целебного маятника?

@free_yogin

2 жыл бұрын

Петля стоит 3 к) лучше купить качественную)

@markhartlee7134

3 ай бұрын

Петля стоит 1200 на всех маркетплейсах. Я петлю сделал за 300 рублей своими руками, дороже всего вышел карабин и толстая цепь, вместо веревок.

Как вы можете поправить носовую перегородку ?

@free_yogin

3 жыл бұрын

Sasha Kusnezov могу, руками

@free_yogin

3 жыл бұрын

Руками)

@SashaKusnezov

3 жыл бұрын

@@free_yogin У вас есть медицинское образование или просто опыт?

@free_yogin

3 жыл бұрын

Sasha Kusnezov опыт есть оф кос

За какое время она лечит остеохондроз?

@user-wi9hp6oi3g

4 ай бұрын

2-4 года

Почему вы называете острую гипоксию мозга перезагрузкой?

@CAM3HAIO

3 жыл бұрын

Потому что теряешь сознание на небольшой промежуток времени, отключаешься а потом возвращаешься?) :D

@free_yogin

3 жыл бұрын

а как еще простым языком это назвать

Не вздумайте делать то что показывает этот человек, ни в коем случае не висите на этой петле. Только небольшие усилия или веса, иначе рискуете по ютубу так подлечиться что потом не будете знать что делать.

Скажи пожалуйста, я уже мучаюсь 3 года, периудами, до массажей, у меня головокружение, боли в голове, зжение между лопаток, боли в шее, лёгкое нарушение координации, шум в ушах, мутная голова, панические атаки на погоду умираю, пожалуйста подскажи мне поможет петля Глесона, я уже незнаю что делать, сьежает крыша((((((((

@user-oj5kr4ix1f

2 жыл бұрын

Для начала Вам надо сделать МРТ шейного отдела позвоночника. Наверняка у Вас там межпозвонковая грыжа. Её надо лечить. Долго. Просто петля Глиссона не поможет. Она как приятное дополнение к основному лечению. В общем, идите к хорошему неврапатологу!

@free_yogin

2 жыл бұрын

Обращайтесь к специалисту, который вам все вправит

@bebra5202

Жыл бұрын

Такая же проблема , врачи к психиатру отправляют , как вы справились или как лечитесь ? Можете посоветовать че ни будь ?

@Jager_21

7 ай бұрын

Тоже похожие симптомы. Сделал МРТ, обнаружились 2 грыжи в шейном отделе. Сейчас начал лечение в данный момент. У вас как обстоят дела за 2 года?

Короче когда решил пользоваться петлёй глиссона то обязательно необходимо чтобы рядом с вами кто-то был.

Красава

@free_yogin

2 жыл бұрын

Да)

🔝🛐☯

Кому верить кто знает. Один говорит можно другой нельзя.

Здравствуйте мне очень помог петля глисона

Вредно ли переживать артерии, когда просто нужно перезагрузить себя????😊

@user-yr7up4nt1z

Жыл бұрын

Бесполезно

А может и пережать сонные артерии и привести к летальному исходу.

@free_yogin

3 жыл бұрын

нет

Запасной парашют к этой петле приделать.

А у кого грыжа можно так делать?

@free_yogin

2 жыл бұрын

Нужно

@free_yogin

2 жыл бұрын

во благо

@user-er7hy1le9f

2 жыл бұрын

@@free_yogin просто одни говорят нельзя, вот поэтому боюсь делать 😔

Зачем вообще в петле висеть??? Она не для этого создавалась.

Это то еще за советы такие? Вы так убьете всех. Взрослому человеку больше 15 кг нельзя давать нагрузку, своим весом вы так шею сломаете

@free_yogin

3 жыл бұрын

Я не говорю как делать, скорее как не делать)

@user-kq7wg5fs2i

2 жыл бұрын

Не сломает человек шею. Я вешу 90 кг и полный вис по времени составляет 2 минуты

Подскажите, а как избежать смерти при мастурбации с удушением?

Тема хорошая, но очень долго и нудно рассказываешь.

Глупость какая, её нужно самому тянуть, ты верёвку привязываешь к петле и перекидываешь через турник и всё, дальше сам себя поднимаешь рукой. Это очень легко, поднять себя за верёвку гораздо легче чем подтянуться.

Кто умер от этого тренажера?

Какое то садо- мазо

@user-ux3yf6ko6m

3 жыл бұрын

Да. Я первый раз эту штуку увидел в этом ролике. Фильм Пила напомнило)

Намосту? 😄

Висеть на петле Глиссона всем весом? Вы ненормальный!!!!!!

@free_yogin

2 жыл бұрын

кому как

Фу тянет сейчас скажу м сейчас так всю видел. Не досмотрела. Раздражает

Дядя, зачем засорять эфир, если ты в этом не разбираешься: упражнения с петлёй выполняются СИДЯ на стуле!

Покажи как надеть хоть. А то одна болтовня

Ты хоть знак вопроса поставь а не !

@free_yogin

2 жыл бұрын

да, хорощо

Каждый дурак думает что умный

Безопаснее и лучше себя подвешивать за Длинные волосы которые вы так старательно отращиваете. А не заниматься глупостями и вешаться!!

@free_yogin

3 жыл бұрын

на волосах точно безопаснее