Александр Мельниченко - Здоровая шея (петля Глиссона) | 79.1

Спорт

Александр Мельниченко
Facebook: goo.gl/7ZToc3
VK:
Insta: / melnichenko_aleksandr_... Наш сайт: melnichenkoschool.com

Пікірлер: 177

  • @TheBeatBen
    @TheBeatBen2 жыл бұрын

    Балдежные парни! Приятно слушать. Спасибо за видео!

  • @borisyankel3557
    @borisyankel35575 жыл бұрын

    Капец он себе шею вытянул))

  • @iceberg4563
    @iceberg45635 жыл бұрын

    Ого, Гусь!!!😄😄😄😄😄😄😄😄

  • @user-qx6ib5gx4p
    @user-qx6ib5gx4p4 жыл бұрын

    Саша,спасибо большое за четкое видео!!!!

  • @Unikus777
    @Unikus7774 жыл бұрын

    Поскользнулся, упал, повесился... 😁 И да, чем длиннее шея, тем легче рубить голову ... 🤣

  • @gafolka24
    @gafolka243 жыл бұрын

    Повеселили 😁😁 А если серьёзно, то упражнения с петлёй меня спасли! в свое время. И вот уже четвёртый год я его делаю, правда не на регулярной основе, а лишь когда болит. Но ощущения очень классные, приятная лёгкость и расслабление 👍👍 Круто, что это доступно дома и это очень просто 👍

  • @elinaholosova7385
    @elinaholosova73853 жыл бұрын

    Зачем я это смотрю в 2 ночи, 😂. Фильм ужасов. Спасибо. Теперь точно усну блин

  • @dolcevita8996
    @dolcevita89965 жыл бұрын

    Просмотр данного видео показан при плохом настроении :) сразу улучшаются все показатели :)

  • @user-rr2ev2ed5b

    @user-rr2ev2ed5b

    6 ай бұрын

    Браво

  • @tuman5551
    @tuman55516 жыл бұрын

    Мне кажется или у мужика шея вытянута?

  • @eduardbay4743

    @eduardbay4743

    Жыл бұрын

    Длинее шея стало у автора ахахаха 100%

  • @user-bg6ej3kh6y

    @user-bg6ej3kh6y

    Жыл бұрын

    Мне тоже так кажеться)как у гуся))

  • @user-yp2qu4ot7n

    @user-yp2qu4ot7n

    8 ай бұрын

    Я тоже на это внимания обратила😅

  • @user-ln4yp3jp5v

    @user-ln4yp3jp5v

    4 ай бұрын

    Он в этой штуке уснул походу

  • @zilyzakirova3848
    @zilyzakirova38485 жыл бұрын

    Это упражнение можно будет делать при унковертебральном артрозе и протрузии шейного отдела позвоночника? Скажите пожалуйста? !

  • @NMelis
    @NMelis5 жыл бұрын

    автор, ты наверное переборщил себе со своей шее

  • @user-zu9dq2qh2f

    @user-zu9dq2qh2f

    3 жыл бұрын

    он же говорит мол усиливается кровообращение и растёт всё !

  • @sidart1667
    @sidart16674 жыл бұрын

    а такая петля нормальная или лучше двусторонняя ?

  • @valentinditerle6029
    @valentinditerle60293 жыл бұрын

    где купить, не указали вес, и врем упражнений

  • @user-ti3cq6qw7w
    @user-ti3cq6qw7w6 жыл бұрын

    огонь!) не понял, что и как с ним делать, да и навряд ли найду такой у себя в городе. но посмеялся до слез.

  • @user-mt6os8cc4f

    @user-mt6os8cc4f

    6 жыл бұрын

    Павел Тимашев Ну, подняли Вам настроение, это уже здорово😂😜

  • @VortMordrak

    @VortMordrak

    7 ай бұрын

    Уже можно купить в Валдберис

  • @PSYHOLOG_SERG
    @PSYHOLOG_SERG5 жыл бұрын

    Киногерои)

  • @El_Pavidlo
    @El_Pavidlo2 жыл бұрын

    Подскажите пожалуйста, что за монолог в начале ролика?))

  • @user-mt6os8cc4f

    @user-mt6os8cc4f

    2 жыл бұрын

    Говорящий скелет, ничего необычного )

  • @lionheart9256
    @lionheart92565 жыл бұрын

    Так а где упражнения сами?

  • @user-xf7tt1vp5n
    @user-xf7tt1vp5n4 жыл бұрын

    Покажи тренажер целиком?

  • @4724koroleva
    @4724koroleva2 жыл бұрын

    Спасибо большое! У меня приспособление с подвесным грузом. Подскажите, сколько килограммов можно сразу вешать?

  • @user-tx7oo4gq2j

    @user-tx7oo4gq2j

    6 ай бұрын

    15

  • @SITMAN64

    @SITMAN64

    2 ай бұрын

    Максимум 15

  • @gragbogdan5084

    @gragbogdan5084

    2 ай бұрын

    Правильно начинать постепенно с 3-5 , Макс 15-

  • @alexander597
    @alexander5975 жыл бұрын

    Я начал делать при грыже шейного отдела с6с7-до 4 мм, с нагрузкой до 2 кг примерно, какое ваше мнение на счёт этого, не вредно при грыже?

  • @user-sb9ey3xd9i

    @user-sb9ey3xd9i

    5 жыл бұрын

    Нет

  • @MaximusPanin

    @MaximusPanin

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/dJdrxtaLmrXJgLw.html

  • @user-zb5pm6ee5d

    @user-zb5pm6ee5d

    6 ай бұрын

    А у вас как грыжа расположена наружу или внутрь . Каких результатов добились?

  • @Jn-zr7py

    @Jn-zr7py

    6 ай бұрын

    Не знаете , можно ли при секвестированной грыже шейного отдела такое делать ?

  • @user-rr8rw7us7d
    @user-rr8rw7us7d5 жыл бұрын

    Самая удобная петля ГЛИССОНА

  • @Angelina-pt6wb
    @Angelina-pt6wb4 жыл бұрын

    Покажите как ту резинку устанавливать.И почему затылок не прикасается к доске??

  • @Marty_the_cat

    @Marty_the_cat

    3 ай бұрын

    Потому что доска не вертикальная

  • @gulnara1231
    @gulnara12315 жыл бұрын

    что за несправедливость в жизни: парни ростом 170 с длинючей лебединой шеей и я 180 с коротюсенькой шеей

  • @EsperantoFF

    @EsperantoFF

    4 жыл бұрын

    Ну так вытягивай)) В африке вытягивают шеи и уши растягивают)) Вперед за мечтой))

  • @mbig5868

    @mbig5868

    3 жыл бұрын

    @@EsperantoFF 🤣🤣🤣🤣🤣👍👏

  • @maximusmax9590
    @maximusmax95904 жыл бұрын

    вы его усы видели???

  • @vitalii8646
    @vitalii86463 ай бұрын

    Если усы будут не такие, как у него, то прокачка шеи будет не еффективная))

  • @user-rt7uq6xy2k
    @user-rt7uq6xy2k6 жыл бұрын

    Где купить это приспособление?

  • @user-rg6co7me2q

    @user-rg6co7me2q

    6 жыл бұрын

    Владимир Балутин где купить

  • @user-sb9ey3xd9i

    @user-sb9ey3xd9i

    5 жыл бұрын

    Татьяна, в Варшаве)))))

  • @user-uf9pb7dp5e
    @user-uf9pb7dp5e4 жыл бұрын

    У меня грыжа на шее .Реально ее убрать хоть за год таким манером ?

  • @user-sg2zg3fm7g

    @user-sg2zg3fm7g

    3 жыл бұрын

    Нет

  • @astrazenica7783
    @astrazenica77833 жыл бұрын

    He goes cross eyed 👀 LOL

  • @user-is2ox9tw6y
    @user-is2ox9tw6y3 жыл бұрын

    И где упражнения ?

  • @user-dx8hs4lk7e
    @user-dx8hs4lk7e2 жыл бұрын

    это что, у меня такая шея потом станет??? Неее, я пожалуй откажусь 🤣

  • @svitlanaillukhina2406
    @svitlanaillukhina24063 жыл бұрын

    жесть..электрический стул

  • @user-rv7ph7ke6q
    @user-rv7ph7ke6q6 жыл бұрын

    Таки это все упражнения? Поможет убрать протрузии в шее?

  • @user-mt6os8cc4f

    @user-mt6os8cc4f

    6 жыл бұрын

    Прапорщик Задов Конечно поможет! Регулярно и концентрировано!

  • @user-fy2tv9nf7o
    @user-fy2tv9nf7o6 жыл бұрын

    ухахаха поаро

  • @user-tj9xs2un1m
    @user-tj9xs2un1m4 жыл бұрын

    нЕ САМЫЙ УДАЧНЫЙ ВАРИАНТ ПЕТЛИ.

  • @user-tm7iq8em9m

    @user-tm7iq8em9m

    2 жыл бұрын

    Гамно петля. Сыпется

  • @aptemkaapxupob5444
    @aptemkaapxupob54445 жыл бұрын

    хуляя им не смеяться. молодые здоровые парни! никогда не знавшие болей с позвоночником.

  • @user-mt6os8cc4f

    @user-mt6os8cc4f

    5 жыл бұрын

    APTEMKA APXUPOB я прошёл и прорузии и грыжи! Так что смеёмся, потому что знаем как с этим справиться

  • @givopiraselden4746
    @givopiraselden47465 жыл бұрын

    Вода много воды в ролике

  • @ipclip
    @ipclip4 жыл бұрын

    Автор не вытянул шею а выпрямил. Если не сутулиться как гибон, то у многих шея такая будет

  • @kartoshin

    @kartoshin

    3 жыл бұрын

    Согласен, давно заметил у Алексея Шредера длинную шею, он сейчас её подкачал, она не так выделяется, а раньше выглядела как у этого парня. А с осанкой у Шредера всё отлично.

  • @DOPEdaily
    @DOPEdaily4 жыл бұрын

    Вообще не зашло. Голова так начала болеть, как никогда. До этого болела очень редко

  • @user-mt6os8cc4f

    @user-mt6os8cc4f

    4 жыл бұрын

    DOPE daily Значит техника не правильная

  • @alexander597
    @alexander5975 жыл бұрын

    Грыжа шейного отдела этим лечится, или опасно?

  • @user-ls6qs8om3q

    @user-ls6qs8om3q

    5 жыл бұрын

    Опасно очень.У парня тренированные мышцы плечи шея.Это проделывают в цирке.Номер долго готовится своя методика и.т.д.Не рескуйте своей жизнью.

  • @alexander597

    @alexander597

    5 жыл бұрын

    @@user-ls6qs8om3q , я знаю что опасно, но я это думаю делать с специалистом, и использовать небольшие нагрузки, а у вас есть опыт использования?

  • @ukrainkaoliwia

    @ukrainkaoliwia

    5 жыл бұрын

    Aleksandr Radchenko я делала в центре под руководством, очень помогло мне! напротяжении года летала) у меня как раз грыжи..

  • @user-eu7vj9sm5s

    @user-eu7vj9sm5s

    2 жыл бұрын

    @@ukrainkaoliwia в каком центре вы делали и кто специалист ?

  • @user-zb5pm6ee5d

    @user-zb5pm6ee5d

    6 ай бұрын

    поправили свое здоровье? И каким методом?

  • @user-yq5ih4em7l
    @user-yq5ih4em7l3 жыл бұрын

    Это приводит к растяжек связок и как следствие нестабильности позвонков,многие пострадали

  • @user-mt6os8cc4f

    @user-mt6os8cc4f

    3 жыл бұрын

    Никакие связки это не растягивает! Не придумывайте фейки.

  • @user-yq5ih4em7l

    @user-yq5ih4em7l

    3 жыл бұрын

    @@user-mt6os8cc4f у меня друг заработал нестабильность позвонков,это и вас ждет

  • @user-mt6os8cc4f

    @user-mt6os8cc4f

    3 жыл бұрын

    @@user-yq5ih4em7l спасибо за пожелания! Скорее всего ваш друг использовал чрезмерное натяжение и не правильно выполнял упражнение

  • @user-ez8eu9wx9x

    @user-ez8eu9wx9x

    2 жыл бұрын

    У меня у друга после таких упражнений шея перестала держать голову, голова просто висела, сейчас со специальным приспособлением ходит, что бы голова держалась. Слишком сильно растянулась связки, что привело к таким тяжёлым последствиям.

  • @dmitriykozmin3091

    @dmitriykozmin3091

    2 жыл бұрын

    @@user-ez8eu9wx9x С дуру можно и не такое сделать

  • @user-sr4mw7dd7h
    @user-sr4mw7dd7h3 жыл бұрын

    почему не показали как это действует

  • @user-mt6os8cc4f

    @user-mt6os8cc4f

    3 жыл бұрын

    Показали. Смотрите дальше, другие видео

  • @olgabeloruska7962
    @olgabeloruska79622 жыл бұрын

    Глупости пишите про длинную шею. Он её не вытянул, а просто у него она такая сама по себе. У меня у сына тоже длинная, такая же шея🤷‍♀️

  • @user-mt6os8cc4f

    @user-mt6os8cc4f

    2 жыл бұрын

    Я шучу. Вы о чем, женщина?) длина шеи задана генетически

  • @user-nd1ky6jn5i
    @user-nd1ky6jn5i3 жыл бұрын

    Кто знает она реально помогает?

  • @user-sg2zg3fm7g

    @user-sg2zg3fm7g

    3 жыл бұрын

    Помогает, смотря от чего. Эффект не долгий

  • @user-by2sp3sd6s
    @user-by2sp3sd6s5 жыл бұрын

    Ну саша, у тебя такая длинная шея, а ты ее Ещё больше удлинняешь .такой глубокий вырез на майке тебе не идёт он удлинняет шею. Плюс крестик на длинной ЧЕРНОЙ веревке. /она должна быть короче, или на длинной золотой цепочке, что бы не создавать контраст/ .А вообще тебе подойдут короткие цепочки по шее!

  • @adminaurfox4701
    @adminaurfox47015 жыл бұрын

    Ты на петле такую шею себе отрастил как у Нефертити, или уже была такая у тебя?

  • @steel_rat_83
    @steel_rat_833 ай бұрын

    А если снизу так тянуть длиннее станет прибор ?))

  • @user-kd4mp6ce8u

    @user-kd4mp6ce8u

    2 ай бұрын

    У тебя нет 😂

  • @Narragorth
    @Narragorth2 жыл бұрын

    4:18

  • @nikknikkolo2122
    @nikknikkolo2122 Жыл бұрын

    Очень много лишнего текста. По сути надо делать видео!

  • @mbig5868
    @mbig58683 жыл бұрын

    Походу он не только шею себе растянул 100%! 🤣🤣🤣🤣👍

  • @cherokez4suzukovich615

    @cherokez4suzukovich615

    2 жыл бұрын

    А там как? На удавку цеплять?

  • @gulnara1231
    @gulnara12315 жыл бұрын

    похоже на казнь какую-то

  • @user-ov3ds1qz7u
    @user-ov3ds1qz7u2 жыл бұрын

    И сколько по времени так сидеть?

  • @andreypriz9967

    @andreypriz9967

    5 ай бұрын

    Неделю не меньше 😅

  • @natalidan2989
    @natalidan2989 Жыл бұрын

    Не это только в Одессе такое снимают 😂😂😂😂

  • @yuliyapp_sport9540
    @yuliyapp_sport95406 жыл бұрын

    😂😂👍

  • @user-po3ck5rr9w
    @user-po3ck5rr9w4 жыл бұрын

    Придумайте петлю для других частей тела))

  • @user-7799loveyou

    @user-7799loveyou

    3 жыл бұрын

    Есть такие . За руки за ноги вешают на весы весишь

  • @user-uj2wz7rl7n

    @user-uj2wz7rl7n

    3 жыл бұрын

    ПОМПА придумана написюнная уже давно ГУГЛИ )

  • @user-zu9dq2qh2f
    @user-zu9dq2qh2f3 жыл бұрын

    Благодарю мол усиливается кровообращение и растёт всё ! ммм значит и член тоже вырастет ! ШУТКА

  • @sahazagr7842
    @sahazagr78423 жыл бұрын

    К чему это ненормальное вступление?

  • @6090288
    @60902882 жыл бұрын

    Жирафик

  • @Cheshire_Cat395
    @Cheshire_Cat3955 жыл бұрын

    Не делайте этого, а особенно это касается людей с проблемами в шее. Это может дать улучшение только на короткое время. После него же, непременно наступит ухудшение: прибавится нестабильности в шее, изменятся физиологические изгибы. Я говорю это как человек, который очень долго страдал проблемами с шеей, и тем, что врачи называют "ВСД, ВБН"

  • @user-mt6os8cc4f

    @user-mt6os8cc4f

    5 жыл бұрын

    Cheshire_Cat Добрый день. Все упражнения нужно делать после консультации специалиста, и если его рекомендации выполнять правильно, осложнений не будет! По опыту могу сказать, многие делают эти упражнения не правильно, с большим натяжение и быстрой скоростью натяжения, поэтому потом возникают проблемы!

  • @user-pq3se8ck9l

    @user-pq3se8ck9l

    5 жыл бұрын

    так как тогда лечится если у меня 3 протрузии. Как еще снятт компресию?

  • @Cheshire_Cat395

    @Cheshire_Cat395

    5 жыл бұрын

    @@user-pq3se8ck9l Мне Правка Атланта помогла, (метод Ильи Бурлаковского). Собственно, это единственное что убирает первопричину проблем с шеей. После этого чувствуешь себя и шею как никогда

  • @user-pq3se8ck9l

    @user-pq3se8ck9l

    5 жыл бұрын

    @@user-mt6os8cc4f Вот только етого спецыалиста еще найти нужно...

  • @alexander597

    @alexander597

    5 жыл бұрын

    @@user-pq3se8ck9l здравствуйте, у меня грыжа и протрузия в шейном отделе, нашел вроде как бы специалиста, предлогает делать потихоньку, вот не знаю начинать или нет, с ним провел одно занятие,

  • @user-tg9ps5qw4y
    @user-tg9ps5qw4y5 жыл бұрын

    Шея как у жирафа))

  • @user-hx3tm5bz1t
    @user-hx3tm5bz1t6 ай бұрын

    Да у него и так мыщцы шейные накачаны

  • @Alexander21121
    @Alexander211215 жыл бұрын

    5:15 эта линия называется, Фронтальная плоскость, 6:11 Согитальная Плоскость, еще есть ПараСогитальная, и горизонтальная! Вроде умные и полезные вещи показывает, а спалился на такой мелочи! Горе тренер!!!!

  • @user-mt6os8cc4f

    @user-mt6os8cc4f

    5 жыл бұрын

    Тролль Уважаемый, медведь с мультика, использование специальной терминологии это дела вкуса! Мои ролики смотрят обычные обыватели и для них такие слова ни о чем не говорят! Это раз. А во-вторых, давайте вы мне не будите рассказывать какой я тренер? Так как у меня опыта, как вам лет я думаю!

  • @Alexander21121

    @Alexander21121

    5 жыл бұрын

    @@user-mt6os8cc4f мне 16 и я мега мозг!)

  • @user-jh6gh4xv4g

    @user-jh6gh4xv4g

    2 жыл бұрын

    Ара не умничай, иди асфальт катай

  • @user-tu8sk2vo2h
    @user-tu8sk2vo2h4 жыл бұрын

    ток подали и усы завернулись. а вниз башкой висеть не проще

  • @user-gd5on7vt9k
    @user-gd5on7vt9k2 жыл бұрын

    Бред. Делал и ничего не поменялось.

  • @user-mt6os8cc4f

    @user-mt6os8cc4f

    2 жыл бұрын

    Ну значит вы так правильно делали!)

  • @13-94
    @13-942 жыл бұрын

    На зубы сильно давит

Келесі