Александр Мельниченко Facebook: goo.gl/7ZToc3 VK: Insta: / melnichenko_aleksandr_... Наш сайт: melnichenkoschool.com
Жүктеу.....
Пікірлер: 177
@TheBeatBen2 жыл бұрын
Балдежные парни! Приятно слушать. Спасибо за видео!
@borisyankel35575 жыл бұрын
Капец он себе шею вытянул))
@iceberg45635 жыл бұрын
Ого, Гусь!!!😄😄😄😄😄😄😄😄
@user-qx6ib5gx4p4 жыл бұрын
Саша,спасибо большое за четкое видео!!!!
@Unikus7774 жыл бұрын
Поскользнулся, упал, повесился... 😁 И да, чем длиннее шея, тем легче рубить голову ... 🤣
@gafolka243 жыл бұрын
Повеселили 😁😁 А если серьёзно, то упражнения с петлёй меня спасли! в свое время. И вот уже четвёртый год я его делаю, правда не на регулярной основе, а лишь когда болит. Но ощущения очень классные, приятная лёгкость и расслабление 👍👍 Круто, что это доступно дома и это очень просто 👍
@elinaholosova73853 жыл бұрын
Зачем я это смотрю в 2 ночи, 😂. Фильм ужасов. Спасибо. Теперь точно усну блин
@dolcevita89965 жыл бұрын
Просмотр данного видео показан при плохом настроении :) сразу улучшаются все показатели :)
@user-rr2ev2ed5b
6 ай бұрын
Браво
@tuman55516 жыл бұрын
Мне кажется или у мужика шея вытянута?
@eduardbay4743
Жыл бұрын
Длинее шея стало у автора ахахаха 100%
@user-bg6ej3kh6y
Жыл бұрын
Мне тоже так кажеться)как у гуся))
@user-yp2qu4ot7n
8 ай бұрын
Я тоже на это внимания обратила😅
@user-ln4yp3jp5v
4 ай бұрын
Он в этой штуке уснул походу
@zilyzakirova38485 жыл бұрын
Это упражнение можно будет делать при унковертебральном артрозе и протрузии шейного отдела позвоночника? Скажите пожалуйста? !
@NMelis5 жыл бұрын
автор, ты наверное переборщил себе со своей шее
@user-zu9dq2qh2f
3 жыл бұрын
он же говорит мол усиливается кровообращение и растёт всё !
@sidart16674 жыл бұрын
а такая петля нормальная или лучше двусторонняя ?
@valentinditerle60293 жыл бұрын
где купить, не указали вес, и врем упражнений
@user-ti3cq6qw7w6 жыл бұрын
огонь!) не понял, что и как с ним делать, да и навряд ли найду такой у себя в городе. но посмеялся до слез.
@user-mt6os8cc4f
6 жыл бұрын
Павел Тимашев Ну, подняли Вам настроение, это уже здорово😂😜
@VortMordrak
7 ай бұрын
Уже можно купить в Валдберис
@PSYHOLOG_SERG5 жыл бұрын
Киногерои)
@El_Pavidlo2 жыл бұрын
Подскажите пожалуйста, что за монолог в начале ролика?))
@user-mt6os8cc4f
2 жыл бұрын
Говорящий скелет, ничего необычного )
@lionheart92565 жыл бұрын
Так а где упражнения сами?
@user-xf7tt1vp5n4 жыл бұрын
Покажи тренажер целиком?
@4724koroleva2 жыл бұрын
Спасибо большое! У меня приспособление с подвесным грузом. Подскажите, сколько килограммов можно сразу вешать?
@user-tx7oo4gq2j
6 ай бұрын
15
@SITMAN64
2 ай бұрын
Максимум 15
@gragbogdan5084
2 ай бұрын
Правильно начинать постепенно с 3-5 , Макс 15-
@alexander5975 жыл бұрын
Я начал делать при грыже шейного отдела с6с7-до 4 мм, с нагрузкой до 2 кг примерно, какое ваше мнение на счёт этого, не вредно при грыже?
@user-sb9ey3xd9i
5 жыл бұрын
Нет
@MaximusPanin
Жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/dJdrxtaLmrXJgLw.html
@user-zb5pm6ee5d
6 ай бұрын
А у вас как грыжа расположена наружу или внутрь . Каких результатов добились?
@Jn-zr7py
6 ай бұрын
Не знаете , можно ли при секвестированной грыже шейного отдела такое делать ?
@user-rr8rw7us7d5 жыл бұрын
Самая удобная петля ГЛИССОНА
@Angelina-pt6wb4 жыл бұрын
Покажите как ту резинку устанавливать.И почему затылок не прикасается к доске??
@Marty_the_cat
3 ай бұрын
Потому что доска не вертикальная
@gulnara12315 жыл бұрын
что за несправедливость в жизни: парни ростом 170 с длинючей лебединой шеей и я 180 с коротюсенькой шеей
@EsperantoFF
4 жыл бұрын
Ну так вытягивай)) В африке вытягивают шеи и уши растягивают)) Вперед за мечтой))
@mbig5868
3 жыл бұрын
@@EsperantoFF 🤣🤣🤣🤣🤣👍👏
@maximusmax95904 жыл бұрын
вы его усы видели???
@vitalii86463 ай бұрын
Если усы будут не такие, как у него, то прокачка шеи будет не еффективная))
@user-rt7uq6xy2k6 жыл бұрын
Где купить это приспособление?
@user-rg6co7me2q
6 жыл бұрын
Владимир Балутин где купить
@user-sb9ey3xd9i
5 жыл бұрын
Татьяна, в Варшаве)))))
@user-uf9pb7dp5e4 жыл бұрын
У меня грыжа на шее .Реально ее убрать хоть за год таким манером ?
@user-sg2zg3fm7g
3 жыл бұрын
Нет
@astrazenica77833 жыл бұрын
He goes cross eyed 👀 LOL
@user-is2ox9tw6y3 жыл бұрын
И где упражнения ?
@user-dx8hs4lk7e2 жыл бұрын
это что, у меня такая шея потом станет??? Неее, я пожалуй откажусь 🤣
@svitlanaillukhina24063 жыл бұрын
жесть..электрический стул
@user-rv7ph7ke6q6 жыл бұрын
Таки это все упражнения? Поможет убрать протрузии в шее?
@user-mt6os8cc4f
6 жыл бұрын
Прапорщик Задов Конечно поможет! Регулярно и концентрировано!
@user-fy2tv9nf7o6 жыл бұрын
ухахаха поаро
@user-tj9xs2un1m4 жыл бұрын
нЕ САМЫЙ УДАЧНЫЙ ВАРИАНТ ПЕТЛИ.
@user-tm7iq8em9m
2 жыл бұрын
Гамно петля. Сыпется
@aptemkaapxupob54445 жыл бұрын
хуляя им не смеяться. молодые здоровые парни! никогда не знавшие болей с позвоночником.
@user-mt6os8cc4f
5 жыл бұрын
APTEMKA APXUPOB я прошёл и прорузии и грыжи! Так что смеёмся, потому что знаем как с этим справиться
@givopiraselden47465 жыл бұрын
Вода много воды в ролике
@ipclip4 жыл бұрын
Автор не вытянул шею а выпрямил. Если не сутулиться как гибон, то у многих шея такая будет
@kartoshin
3 жыл бұрын
Согласен, давно заметил у Алексея Шредера длинную шею, он сейчас её подкачал, она не так выделяется, а раньше выглядела как у этого парня. А с осанкой у Шредера всё отлично.
@DOPEdaily4 жыл бұрын
Вообще не зашло. Голова так начала болеть, как никогда. До этого болела очень редко
@user-mt6os8cc4f
4 жыл бұрын
DOPE daily Значит техника не правильная
@alexander5975 жыл бұрын
Грыжа шейного отдела этим лечится, или опасно?
@user-ls6qs8om3q
5 жыл бұрын
Опасно очень.У парня тренированные мышцы плечи шея.Это проделывают в цирке.Номер долго готовится своя методика и.т.д.Не рескуйте своей жизнью.
@alexander597
5 жыл бұрын
@@user-ls6qs8om3q , я знаю что опасно, но я это думаю делать с специалистом, и использовать небольшие нагрузки, а у вас есть опыт использования?
@ukrainkaoliwia
5 жыл бұрын
Aleksandr Radchenko я делала в центре под руководством, очень помогло мне! напротяжении года летала) у меня как раз грыжи..
@user-eu7vj9sm5s
2 жыл бұрын
@@ukrainkaoliwia в каком центре вы делали и кто специалист ?
@user-zb5pm6ee5d
6 ай бұрын
поправили свое здоровье? И каким методом?
@user-yq5ih4em7l3 жыл бұрын
Это приводит к растяжек связок и как следствие нестабильности позвонков,многие пострадали
@user-mt6os8cc4f
3 жыл бұрын
Никакие связки это не растягивает! Не придумывайте фейки.
@user-yq5ih4em7l
3 жыл бұрын
@@user-mt6os8cc4f у меня друг заработал нестабильность позвонков,это и вас ждет
@user-mt6os8cc4f
3 жыл бұрын
@@user-yq5ih4em7l спасибо за пожелания! Скорее всего ваш друг использовал чрезмерное натяжение и не правильно выполнял упражнение
@user-ez8eu9wx9x
2 жыл бұрын
У меня у друга после таких упражнений шея перестала держать голову, голова просто висела, сейчас со специальным приспособлением ходит, что бы голова держалась. Слишком сильно растянулась связки, что привело к таким тяжёлым последствиям.
@dmitriykozmin3091
2 жыл бұрын
@@user-ez8eu9wx9x С дуру можно и не такое сделать
@user-sr4mw7dd7h3 жыл бұрын
почему не показали как это действует
@user-mt6os8cc4f
3 жыл бұрын
Показали. Смотрите дальше, другие видео
@olgabeloruska79622 жыл бұрын
Глупости пишите про длинную шею. Он её не вытянул, а просто у него она такая сама по себе. У меня у сына тоже длинная, такая же шея🤷♀️
@user-mt6os8cc4f
2 жыл бұрын
Я шучу. Вы о чем, женщина?) длина шеи задана генетически
@user-nd1ky6jn5i3 жыл бұрын
Кто знает она реально помогает?
@user-sg2zg3fm7g
3 жыл бұрын
Помогает, смотря от чего. Эффект не долгий
@user-by2sp3sd6s5 жыл бұрын
Ну саша, у тебя такая длинная шея, а ты ее Ещё больше удлинняешь .такой глубокий вырез на майке тебе не идёт он удлинняет шею. Плюс крестик на длинной ЧЕРНОЙ веревке. /она должна быть короче, или на длинной золотой цепочке, что бы не создавать контраст/ .А вообще тебе подойдут короткие цепочки по шее!
@adminaurfox47015 жыл бұрын
Ты на петле такую шею себе отрастил как у Нефертити, или уже была такая у тебя?
@steel_rat_833 ай бұрын
А если снизу так тянуть длиннее станет прибор ?))
@user-kd4mp6ce8u
2 ай бұрын
У тебя нет 😂
@Narragorth2 жыл бұрын
4:18
@nikknikkolo2122 Жыл бұрын
Очень много лишнего текста. По сути надо делать видео!
@mbig58683 жыл бұрын
Походу он не только шею себе растянул 100%! 🤣🤣🤣🤣👍
@cherokez4suzukovich615
2 жыл бұрын
А там как? На удавку цеплять?
@gulnara12315 жыл бұрын
похоже на казнь какую-то
@user-ov3ds1qz7u2 жыл бұрын
И сколько по времени так сидеть?
@andreypriz9967
5 ай бұрын
Неделю не меньше 😅
@natalidan2989 Жыл бұрын
Не это только в Одессе такое снимают 😂😂😂😂
@yuliyapp_sport95406 жыл бұрын
😂😂👍
@user-po3ck5rr9w4 жыл бұрын
Придумайте петлю для других частей тела))
@user-7799loveyou
3 жыл бұрын
Есть такие . За руки за ноги вешают на весы весишь
@user-uj2wz7rl7n
3 жыл бұрын
ПОМПА придумана написюнная уже давно ГУГЛИ )
@user-zu9dq2qh2f3 жыл бұрын
Благодарю мол усиливается кровообращение и растёт всё ! ммм значит и член тоже вырастет ! ШУТКА
@sahazagr78423 жыл бұрын
К чему это ненормальное вступление?
@60902882 жыл бұрын
Жирафик
@Cheshire_Cat3955 жыл бұрын
Не делайте этого, а особенно это касается людей с проблемами в шее. Это может дать улучшение только на короткое время. После него же, непременно наступит ухудшение: прибавится нестабильности в шее, изменятся физиологические изгибы. Я говорю это как человек, который очень долго страдал проблемами с шеей, и тем, что врачи называют "ВСД, ВБН"
@user-mt6os8cc4f
5 жыл бұрын
Cheshire_Cat Добрый день. Все упражнения нужно делать после консультации специалиста, и если его рекомендации выполнять правильно, осложнений не будет! По опыту могу сказать, многие делают эти упражнения не правильно, с большим натяжение и быстрой скоростью натяжения, поэтому потом возникают проблемы!
@user-pq3se8ck9l
5 жыл бұрын
так как тогда лечится если у меня 3 протрузии. Как еще снятт компресию?
@Cheshire_Cat395
5 жыл бұрын
@@user-pq3se8ck9l Мне Правка Атланта помогла, (метод Ильи Бурлаковского). Собственно, это единственное что убирает первопричину проблем с шеей. После этого чувствуешь себя и шею как никогда
@user-pq3se8ck9l
5 жыл бұрын
@@user-mt6os8cc4f Вот только етого спецыалиста еще найти нужно...
@alexander597
5 жыл бұрын
@@user-pq3se8ck9l здравствуйте, у меня грыжа и протрузия в шейном отделе, нашел вроде как бы специалиста, предлогает делать потихоньку, вот не знаю начинать или нет, с ним провел одно занятие,
@user-tg9ps5qw4y5 жыл бұрын
Шея как у жирафа))
@user-hx3tm5bz1t6 ай бұрын
Да у него и так мыщцы шейные накачаны
@Alexander211215 жыл бұрын
5:15 эта линия называется, Фронтальная плоскость, 6:11 Согитальная Плоскость, еще есть ПараСогитальная, и горизонтальная! Вроде умные и полезные вещи показывает, а спалился на такой мелочи! Горе тренер!!!!
@user-mt6os8cc4f
5 жыл бұрын
Тролль Уважаемый, медведь с мультика, использование специальной терминологии это дела вкуса! Мои ролики смотрят обычные обыватели и для них такие слова ни о чем не говорят! Это раз. А во-вторых, давайте вы мне не будите рассказывать какой я тренер? Так как у меня опыта, как вам лет я думаю!
@Alexander21121
5 жыл бұрын
@@user-mt6os8cc4f мне 16 и я мега мозг!)
@user-jh6gh4xv4g
2 жыл бұрын
Ара не умничай, иди асфальт катай
@user-tu8sk2vo2h4 жыл бұрын
ток подали и усы завернулись. а вниз башкой висеть не проще
Пікірлер: 177
Балдежные парни! Приятно слушать. Спасибо за видео!
Капец он себе шею вытянул))
Ого, Гусь!!!😄😄😄😄😄😄😄😄
Саша,спасибо большое за четкое видео!!!!
Поскользнулся, упал, повесился... 😁 И да, чем длиннее шея, тем легче рубить голову ... 🤣
Повеселили 😁😁 А если серьёзно, то упражнения с петлёй меня спасли! в свое время. И вот уже четвёртый год я его делаю, правда не на регулярной основе, а лишь когда болит. Но ощущения очень классные, приятная лёгкость и расслабление 👍👍 Круто, что это доступно дома и это очень просто 👍
Зачем я это смотрю в 2 ночи, 😂. Фильм ужасов. Спасибо. Теперь точно усну блин
Просмотр данного видео показан при плохом настроении :) сразу улучшаются все показатели :)
@user-rr2ev2ed5b
6 ай бұрын
Браво
Мне кажется или у мужика шея вытянута?
@eduardbay4743
Жыл бұрын
Длинее шея стало у автора ахахаха 100%
@user-bg6ej3kh6y
Жыл бұрын
Мне тоже так кажеться)как у гуся))
@user-yp2qu4ot7n
8 ай бұрын
Я тоже на это внимания обратила😅
@user-ln4yp3jp5v
4 ай бұрын
Он в этой штуке уснул походу
Это упражнение можно будет делать при унковертебральном артрозе и протрузии шейного отдела позвоночника? Скажите пожалуйста? !
автор, ты наверное переборщил себе со своей шее
@user-zu9dq2qh2f
3 жыл бұрын
он же говорит мол усиливается кровообращение и растёт всё !
а такая петля нормальная или лучше двусторонняя ?
где купить, не указали вес, и врем упражнений
огонь!) не понял, что и как с ним делать, да и навряд ли найду такой у себя в городе. но посмеялся до слез.
@user-mt6os8cc4f
6 жыл бұрын
Павел Тимашев Ну, подняли Вам настроение, это уже здорово😂😜
@VortMordrak
7 ай бұрын
Уже можно купить в Валдберис
Киногерои)
Подскажите пожалуйста, что за монолог в начале ролика?))
@user-mt6os8cc4f
2 жыл бұрын
Говорящий скелет, ничего необычного )
Так а где упражнения сами?
Покажи тренажер целиком?
Спасибо большое! У меня приспособление с подвесным грузом. Подскажите, сколько килограммов можно сразу вешать?
@user-tx7oo4gq2j
6 ай бұрын
15
@SITMAN64
2 ай бұрын
Максимум 15
@gragbogdan5084
2 ай бұрын
Правильно начинать постепенно с 3-5 , Макс 15-
Я начал делать при грыже шейного отдела с6с7-до 4 мм, с нагрузкой до 2 кг примерно, какое ваше мнение на счёт этого, не вредно при грыже?
@user-sb9ey3xd9i
5 жыл бұрын
Нет
@MaximusPanin
Жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/dJdrxtaLmrXJgLw.html
@user-zb5pm6ee5d
6 ай бұрын
А у вас как грыжа расположена наружу или внутрь . Каких результатов добились?
@Jn-zr7py
6 ай бұрын
Не знаете , можно ли при секвестированной грыже шейного отдела такое делать ?
Самая удобная петля ГЛИССОНА
Покажите как ту резинку устанавливать.И почему затылок не прикасается к доске??
@Marty_the_cat
3 ай бұрын
Потому что доска не вертикальная
что за несправедливость в жизни: парни ростом 170 с длинючей лебединой шеей и я 180 с коротюсенькой шеей
@EsperantoFF
4 жыл бұрын
Ну так вытягивай)) В африке вытягивают шеи и уши растягивают)) Вперед за мечтой))
@mbig5868
3 жыл бұрын
@@EsperantoFF 🤣🤣🤣🤣🤣👍👏
вы его усы видели???
Если усы будут не такие, как у него, то прокачка шеи будет не еффективная))
Где купить это приспособление?
@user-rg6co7me2q
6 жыл бұрын
Владимир Балутин где купить
@user-sb9ey3xd9i
5 жыл бұрын
Татьяна, в Варшаве)))))
У меня грыжа на шее .Реально ее убрать хоть за год таким манером ?
@user-sg2zg3fm7g
3 жыл бұрын
Нет
He goes cross eyed 👀 LOL
И где упражнения ?
это что, у меня такая шея потом станет??? Неее, я пожалуй откажусь 🤣
жесть..электрический стул
Таки это все упражнения? Поможет убрать протрузии в шее?
@user-mt6os8cc4f
6 жыл бұрын
Прапорщик Задов Конечно поможет! Регулярно и концентрировано!
ухахаха поаро
нЕ САМЫЙ УДАЧНЫЙ ВАРИАНТ ПЕТЛИ.
@user-tm7iq8em9m
2 жыл бұрын
Гамно петля. Сыпется
хуляя им не смеяться. молодые здоровые парни! никогда не знавшие болей с позвоночником.
@user-mt6os8cc4f
5 жыл бұрын
APTEMKA APXUPOB я прошёл и прорузии и грыжи! Так что смеёмся, потому что знаем как с этим справиться
Вода много воды в ролике
Автор не вытянул шею а выпрямил. Если не сутулиться как гибон, то у многих шея такая будет
@kartoshin
3 жыл бұрын
Согласен, давно заметил у Алексея Шредера длинную шею, он сейчас её подкачал, она не так выделяется, а раньше выглядела как у этого парня. А с осанкой у Шредера всё отлично.
Вообще не зашло. Голова так начала болеть, как никогда. До этого болела очень редко
@user-mt6os8cc4f
4 жыл бұрын
DOPE daily Значит техника не правильная
Грыжа шейного отдела этим лечится, или опасно?
@user-ls6qs8om3q
5 жыл бұрын
Опасно очень.У парня тренированные мышцы плечи шея.Это проделывают в цирке.Номер долго готовится своя методика и.т.д.Не рескуйте своей жизнью.
@alexander597
5 жыл бұрын
@@user-ls6qs8om3q , я знаю что опасно, но я это думаю делать с специалистом, и использовать небольшие нагрузки, а у вас есть опыт использования?
@ukrainkaoliwia
5 жыл бұрын
Aleksandr Radchenko я делала в центре под руководством, очень помогло мне! напротяжении года летала) у меня как раз грыжи..
@user-eu7vj9sm5s
2 жыл бұрын
@@ukrainkaoliwia в каком центре вы делали и кто специалист ?
@user-zb5pm6ee5d
6 ай бұрын
поправили свое здоровье? И каким методом?
Это приводит к растяжек связок и как следствие нестабильности позвонков,многие пострадали
@user-mt6os8cc4f
3 жыл бұрын
Никакие связки это не растягивает! Не придумывайте фейки.
@user-yq5ih4em7l
3 жыл бұрын
@@user-mt6os8cc4f у меня друг заработал нестабильность позвонков,это и вас ждет
@user-mt6os8cc4f
3 жыл бұрын
@@user-yq5ih4em7l спасибо за пожелания! Скорее всего ваш друг использовал чрезмерное натяжение и не правильно выполнял упражнение
@user-ez8eu9wx9x
2 жыл бұрын
У меня у друга после таких упражнений шея перестала держать голову, голова просто висела, сейчас со специальным приспособлением ходит, что бы голова держалась. Слишком сильно растянулась связки, что привело к таким тяжёлым последствиям.
@dmitriykozmin3091
2 жыл бұрын
@@user-ez8eu9wx9x С дуру можно и не такое сделать
почему не показали как это действует
@user-mt6os8cc4f
3 жыл бұрын
Показали. Смотрите дальше, другие видео
Глупости пишите про длинную шею. Он её не вытянул, а просто у него она такая сама по себе. У меня у сына тоже длинная, такая же шея🤷♀️
@user-mt6os8cc4f
2 жыл бұрын
Я шучу. Вы о чем, женщина?) длина шеи задана генетически
Кто знает она реально помогает?
@user-sg2zg3fm7g
3 жыл бұрын
Помогает, смотря от чего. Эффект не долгий
Ну саша, у тебя такая длинная шея, а ты ее Ещё больше удлинняешь .такой глубокий вырез на майке тебе не идёт он удлинняет шею. Плюс крестик на длинной ЧЕРНОЙ веревке. /она должна быть короче, или на длинной золотой цепочке, что бы не создавать контраст/ .А вообще тебе подойдут короткие цепочки по шее!
Ты на петле такую шею себе отрастил как у Нефертити, или уже была такая у тебя?
А если снизу так тянуть длиннее станет прибор ?))
@user-kd4mp6ce8u
2 ай бұрын
У тебя нет 😂
4:18
Очень много лишнего текста. По сути надо делать видео!
Походу он не только шею себе растянул 100%! 🤣🤣🤣🤣👍
@cherokez4suzukovich615
2 жыл бұрын
А там как? На удавку цеплять?
похоже на казнь какую-то
И сколько по времени так сидеть?
@andreypriz9967
5 ай бұрын
Неделю не меньше 😅
Не это только в Одессе такое снимают 😂😂😂😂
😂😂👍
Придумайте петлю для других частей тела))
@user-7799loveyou
3 жыл бұрын
Есть такие . За руки за ноги вешают на весы весишь
@user-uj2wz7rl7n
3 жыл бұрын
ПОМПА придумана написюнная уже давно ГУГЛИ )
Благодарю мол усиливается кровообращение и растёт всё ! ммм значит и член тоже вырастет ! ШУТКА
К чему это ненормальное вступление?
Жирафик
Не делайте этого, а особенно это касается людей с проблемами в шее. Это может дать улучшение только на короткое время. После него же, непременно наступит ухудшение: прибавится нестабильности в шее, изменятся физиологические изгибы. Я говорю это как человек, который очень долго страдал проблемами с шеей, и тем, что врачи называют "ВСД, ВБН"
@user-mt6os8cc4f
5 жыл бұрын
Cheshire_Cat Добрый день. Все упражнения нужно делать после консультации специалиста, и если его рекомендации выполнять правильно, осложнений не будет! По опыту могу сказать, многие делают эти упражнения не правильно, с большим натяжение и быстрой скоростью натяжения, поэтому потом возникают проблемы!
@user-pq3se8ck9l
5 жыл бұрын
так как тогда лечится если у меня 3 протрузии. Как еще снятт компресию?
@Cheshire_Cat395
5 жыл бұрын
@@user-pq3se8ck9l Мне Правка Атланта помогла, (метод Ильи Бурлаковского). Собственно, это единственное что убирает первопричину проблем с шеей. После этого чувствуешь себя и шею как никогда
@user-pq3se8ck9l
5 жыл бұрын
@@user-mt6os8cc4f Вот только етого спецыалиста еще найти нужно...
@alexander597
5 жыл бұрын
@@user-pq3se8ck9l здравствуйте, у меня грыжа и протрузия в шейном отделе, нашел вроде как бы специалиста, предлогает делать потихоньку, вот не знаю начинать или нет, с ним провел одно занятие,
Шея как у жирафа))
Да у него и так мыщцы шейные накачаны
5:15 эта линия называется, Фронтальная плоскость, 6:11 Согитальная Плоскость, еще есть ПараСогитальная, и горизонтальная! Вроде умные и полезные вещи показывает, а спалился на такой мелочи! Горе тренер!!!!
@user-mt6os8cc4f
5 жыл бұрын
Тролль Уважаемый, медведь с мультика, использование специальной терминологии это дела вкуса! Мои ролики смотрят обычные обыватели и для них такие слова ни о чем не говорят! Это раз. А во-вторых, давайте вы мне не будите рассказывать какой я тренер? Так как у меня опыта, как вам лет я думаю!
@Alexander21121
5 жыл бұрын
@@user-mt6os8cc4f мне 16 и я мега мозг!)
@user-jh6gh4xv4g
2 жыл бұрын
Ара не умничай, иди асфальт катай
ток подали и усы завернулись. а вниз башкой висеть не проще
Бред. Делал и ничего не поменялось.
@user-mt6os8cc4f
2 жыл бұрын
Ну значит вы так правильно делали!)
На зубы сильно давит