Скажите старению «НЕТ»! / Лучшие упражнения, которые помогут ПОБЕДИТЬ старость!
👨⚕️Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?...
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/+xlOdGvb0sy84MWIy
Как правильно спать, чтобы проснуться здоровым? Правильная поза для сна //16+ - • Как правильно спать, ч...
Всем привет!
С вами Сергей Длин
Сегодня мы поговорим про старение. Как его остановить? Что нам в этом поможет? На что стоит обратить внимание? Досмотрите до конца и узнайте, какие упражнения сохранят нам молодость и бодрость!
Узнали что-то новое? Поделитесь в комментариях!
Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #красота #молодость #здоровье #старение #омоложение #долголетие
СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
1:10 - Основная причина старения
2:24 - Упражнение №1
3:45 - Упражнение №2
4:02 - Упражнение №3
4:47 - Заключение
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Пікірлер: 165
Меня радует простота этих упражнений без сильных нагрузок! Спасибо!!! 🌹
Спасибо,дорогой Доктор,главное побороть лень.
Вы самый лучший доктор, упражнениями можно излечиться от многих недугов, Вы нам помогаете, в подборке упражнений, спасибо.
Ой, такой доктор позитивный,такой энергичный....
доктор огромное спасибо Вам от всего сердца желаю успехов здоровья благополучия вы знающий интересный легкий жаль что вы так далеко Храни Вас Бог .
Спасибо ❤Храни Вас и нас Бог,на многая и благая лета💕🌞
Спасибо большое ! Вы очень хороший доктор. Физические упражнения и двигательная активность самое лучшее лекарство от всех недугов. Конечно же сон , питание и оптимизм! ❤
Спасибо большое доктор, что вы о нас переживаете. Буду делать каждый день ,буду старатся не стареть.
@fainam8142
8 ай бұрын
Доктор переживает за свои доходы.
@IRNAna-ey4fn
8 ай бұрын
@@fainam8142 Скажите доктору спасибо за то, что он бесплатно даёт простые советы.
@user-hk5xx4cq6w
8 ай бұрын
- Доктор умничка - желает всем добра - !!!
@LUBOV7351
5 ай бұрын
@@fainam8142 Он работает и хорошо работает.
Все,начинаю бороться со старостью.
Уважаемый доктор.Снимите видео о снотворных препаратах.О их влиянии на организм,пользе и вреде.
Давно так живу и это работает 😊
Бог помош Вам Доктор не уставайте Я уже делаю эти упражнения и жду результатов СПАСИБО ❤🎉❤
Мы сказали "нет" старению и продолжаем стареть ))
@IRNAna-ey4fn
8 ай бұрын
ЛЕНЬ‼️ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ.
@ChuckShurley777
8 ай бұрын
@@IRNAna-ey4fn глупо верить, что можно что-то противопоставить промыслу Божьему, вести здоровый образ жизни абсолютно достаточно
Красивый и обаятельный доктор Длин. Глядя на Вас, хочется верить, что можно остановить старение. Подписана
Вот то что я делаю и вы про это сказали значет я делала правилно. Спасибо вам за все..🙏
Спасибо, доктор! Это было интересно послушать. Я так делаю.
Огромное спасибо за ценную информацию. Вы прелесть
Благодаря за ваши труд Много полезно видео
Спасибо огромное, доктор, это работает
Очень люблю смотреть ваши ролики. Они такие хорошие, простые и не сложные, а главное, помогают. Благодарю вас!
Здорово ,благодарю!👍❤️❤️❤️
Наконец-то, хоть кто-то задался этим вопросом!!! Респект❤
@valsch6191
8 ай бұрын
Мало просматриваете .... Этими вопросами занимаются многие KZreadры .... Все повторяют одно и то же , только меняются лица .
Люблю вас смотреть!❤
Благодарю вас за полезный информацию жоктор❤
@lesshu8905
9 ай бұрын
@@V123.От чередования физической активности и нормального отдыха никто не умер. Сейчас многие ведут пассивный образ жизни с обжорством и возлияниями...от этого и умирают молодыми перед компами.
Спасибо большое,самое лёгкое и простое упражнение,постараюсь делать!Вам желаю быть всегда таким молодым!
Супер полезно!!! С наступающим доктор! Всех с Новым Годом!!!!!
Спасибо доктор,ваши рекомендации👍!!!
Спасибо, дорогой доктор, занимаюсь утром и вечером, чувствую себя отлично ❤
За вашей савети мне уже лучше стало
От старости ещё никто не излечился…
@user-ty8eb7uc5j
8 ай бұрын
И от старухи с косой никто не убежал. . 👣
@user-de5cg1pd7i
8 ай бұрын
Только один человек в 60 лет выглядит живчиком и спортивным подтянутым, а другой развалиной с хроническими болезнями, в кто-то вообще на кладбище.. выбирайте.
@user-kx4jb2wg5q
8 ай бұрын
@@user-de5cg1pd7iможно здоровым и молодым попасть на кладбище от этого не кто не застрахован.
@Alica5646
8 ай бұрын
@@user-de5cg1pd7iэто генетика. У меня сосед 42 года, алкаш, а выглядит на 30 🤷♀️
@taniavasylchenko4093
8 ай бұрын
Согласна.....но можно продлить молодость.....
Очень многое я взяла от Вас и делаю это ежедневно, мне 68, чувствую себя хорошо!
Спасибо🎉
Благодарю!
Спасибо большое доктор.
Благодарю❤
Уважаемый Доктор КЛИН! Очень благодарна за полезную!!!
@user-cp7bk6if4s
5 ай бұрын
Доктор Длин 😉
@user-gn9jx6uz2i
4 ай бұрын
@@user-cp7bk6if4sблин
Молодец умник правильно делаешь Красавчик ты нравишься меня ❤
Spasibo vam
Благодарю! Вы молодец!
Вам дорогой Доктор надо подумать о 70 -летних наооборот не скачки а хорошие упр.на растяжки!! А скачки у нас давления!! Молодым и так прекрасно!! Благо Дарю!!
The best doctor ever!
Сто процентов Вы правы.
Спосиба за эту информацию
Благодаря вашим советам и науку у каждого ,,старость,, выглядит свежо и здорово, вижу по себе🥰
Спс доктор Двин : я вас обожаю ❤
Спасибо доктор
Спасибо!!! 🎂🖒🖒
Ув. доктор жду упражнения от высо кого давления.Спасибо.
Благодарю
Благодарю Вас дорогой доктор❤❤❤ очень кстати в это утро обнаружила эту подсказку от Вас 🎉🎉🎉
Вроде был умный доктор, прикольно было бы посмотреть его видосики ,,по выработке гормонов роста и подтяжке морщинистого лица,, когда ему самому будет э-э-э хорошо за ... Как в анекдоте, когда богатому пациенту врач посоветовал улучшить питание, поехать в круиз и т.д., а простому пенсионеру, уточнив размер пенсии, посоветовал побольше гулять 😂
@user-dh9kz1ce6t
3 ай бұрын
Ну что ж, гулять так гулять...
Умничка наш доктор
А вот слушать вас люблю. Если, нет долгоиграющих,, лекций,,
Thank you...🙏🙏🙏❤️❤️❤️👍👍👍
А мне пока не хочется молодеть, не очень то привлекает, вот только бы маленько улучшить подвижность. Спасибо.
მადლობა
Спасибо, доктор! Подстригитесь. Буддьте моложе и мужественнее.
@palehutka3784
9 ай бұрын
Это некорректно, может быть, доктору нравится, чтобы лохматость зашкаливала... Шучу, скорее всего, не успел причесаться, торопился для нас видео записать!))) Очень красивый молодой человек! А длина волос - личное дело!
@user-bs9uz1yd2l
9 ай бұрын
Доктору идет такая длина волос модная стрижка
@user-de5cg1pd7i
8 ай бұрын
А вы научитесь вести себя корректно...
Старение это данность, вопрос лишь в том, как её встретить? Эти упражнения, не сомнено, помогут, но это не точно) Здоровья всем!
@user-ow2dg6on5e
8 ай бұрын
Это итог непослушания Богу наших предков,а не данность,уважаемый.
@vr4680
8 ай бұрын
@@user-ow2dg6on5e Это чё предки виноваты, что мы стареем? хе хе
Уточните по второму упражнению- руку ложим над ключицей или под?с нажимом или нет? Благодарю за полезн 3:59 ые видео и Ваш ответ.Доброго здоровья Вам!
Рахмет
Люди , візьміть книгу в руки ОКО ВОЗРОЖДЕНІЯ в будете молоді і здорові .
Доктор, а что насчет питания? Или это не важно для молодости?
Если бы можно была дать видео комплекса упражнений,чтобы можно было их выполнять установив видео на телефон или телевизор.).
Эти упражнения (1-к и 3-е) для людей с абсолютно здоровыми суставами ног и тазобедренных. И в том возрасте, для которого это здесь рекомендуется, такое состояние - большая редкость. Советы могут усугубить здоровье тех, кто просто слепо им следует..
❤❤❤стереть не получается, я занимаюсь спортом
А можно показать упражнения от низкого давления, у невестки всегда 90/60 из-за пониженного кровотока в тонких сосудах шеи
Вы показали придут вверх только для 40детних, а вот в 67 их не выполнить. Что делать?
Просмотрев несколько роликов этого блогера, у меня закралось сомнение в том, что он настоящий доктор. Масса фактов незнания физиологии и анатомии человека. Даже не знает, что объём жёлчного пузыря 70-90 мл. и в одном из роликов утверждает, что в нём за ночь скапливается 250-300 мл. жёлчи.
❤В старину женщины набирали свое лицо замшем. Увеличивался поток крови и лицо не морщинилось. Да и штукатурку на лицо раньше не накладывали.как теперь.тело не дышит.а значит оно умирает.в результате потом приходится еще больше наносить макияжа что скрыть морщины. Самое простое решение. Смылись и натерла лицо махровым полотенцем. Когда-то посоветовала мама.она так же никогда пользовалась никакой косметикой. И в 60 никто не верил что ей уже столько. Была молода.хотя тогда у нее уже был сахарный диабет. Царство ей небесное.😘
👨⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?AAI6ORszSN8 ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/+xlOdGvb0sy84MWIy
@user-xz5ut2qv5f
9 ай бұрын
❤❤❤
@user-xz5ut2qv5f
9 ай бұрын
Такого не бывает я борюсь со старостью два года
@user-xz5ut2qv5f
9 ай бұрын
В лице старость не уходит
@user-oo2wi8zy7n
8 ай бұрын
@@user-xz5ut2qv5f Старость вообще не уходит,нигде.Такое вот у неё поганое свойство.
@ffxxgh125
8 ай бұрын
Благодарю.
Спасибо за четкую Дикцию
И питаюсь правельно
Будьте добры, чем можно заменить первое упражнение, так как прыжки противопоказаны?
@user-kq1vx1hr5p
8 ай бұрын
Плаваньем.
Спасибо
Доктор спасибооо 2:57
Может ваши упражнения помогут
Можно ли делать 3-е упр. При поясничной грыже?
Доктор скажите, если я порвал связки бицепса на руке, мне нужно делать операцию. Прошло пол года, а сейчас почему-то спазмы, судороги и боли в бицепсе стали появляться и визуально он смотрится не очень
👍👍👍
Главный всего погода в ,доме,уход начинать с 35
А что же быьнам инсультникам которое лева или правая сторонам парализовано
Здравствуйте,доктор. А если уже в возрасте,помогут ли эти упражнения? Спасибо за краткий ответ.
Что делать от неароза
Можно ли делать такие упражнения при варикозе ?
@user-pr1ig6ng8o
9 ай бұрын
Вы сами себе ответили....нет
@Marbin-xj1kx
8 ай бұрын
@@user-pr1ig6ng8oКак он сам себе ответил ?! Он спросил ...И вы кто ? Доктор ?
Здраствуйте доктор а питание?
А может сразу возьмемся за смерть,какие упражнения приводят к бессмертию,к какомуспециалисту обращаться?😊
А нужно ли лечить венозную болезнь второй степени...!??
Амосов много лет боролся со старостью
❤
- Я, когда молюся , то стаю на ноги И по прыгаю пятками об пол , стоя при молитве - !!! А то трудно выседить целый час при молитве -!!! - И читала что молиться нужно стоя - !!! А ещё делаю короткие сухие голодовки- на день- два - !!!
@ClaireEnola
8 ай бұрын
Я думаю, во время молитвы нужно думать не о упражнениях и оздоровлении, а о Боге, общении с ним. А после "аминь" можете стучать пятками о пол сколько хотите.
@user-up8qy6xs4s
6 ай бұрын
А что такое ,,стаю,,и ,,выседеть,,???
Хотелось бы вас увидеть лет через 30!
Откуда этот молодой молодец знает как остановить старость? Старость надо прочувствовать. А при интенсивной тренировке появляется вредная молочная кислота которая и старит
А без всяких упражнений никак не обойтись. Каа будто мы созданы для того, чтоб только гимнастикой заниматься. Уф.
А если сердечная недостаточность? И мерцательная аритмия?
@user-kp2xx8ri1c
8 ай бұрын
Все зависит о. Генов а не от гимнастики и упражнений
ОБМЕН КЛЕТОК ИМЕЕТЕ ВВИДУ ТЭМПЫ РЕГЕНЕРАЦИИ???
Вы говорите пишите-я просила Вас помочь-ноет низ поясницы-ответа не последовало.- Все ,кому ставлю лайк-благодарят,кроме Вас-снизойти до меня ,Вам видимо не досуг!
@ValentinaU00
7 ай бұрын
У него уж есть много о болях в пояснице, поэтому наверное и не отвечает, поищите его ролики об этом!!!
Извините. Я хотела написать прижки. вверх для 40 летних, в 67 их не выполнить. Придумайте и для нас. Я вот пригаю просто подпригиваю ноги вместе но получается не очень высоко 100 раз.
👍👍👍😘😘😘🙏🇰🇿🍀
Самое главное душевное спокойствие, и ни какие упражнения не помогут.
Жму на антилайк,не жмётся.Так специально?Тем не менее- антилайк.