👨‍⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?KHm0xKmY ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline

@user-yd1yh1fn8x

4 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@user-mg1uq4ix9z

3 ай бұрын

😮😅0 с

Всю жизнь пью кофе с молоком натощак. Какой завтрак в 4-5 часов утра? Ем простую пищу и не заморачиваясь по поводу полезности. Но в общем ем полезную пищу, если задуматься. Ем совсем мало мяса. Не ем колбас. Не ем жирного. Хлеб ем только с супом и изредка с чаем. Со вторыми блюдами не ем. Основная пища - молочная продукция. Чай, кофе с молоком, сыр, творог, кисломолочные продукты. Литр молока или немного меньше в день уходит. Иногда могу и вредную пищу поесть. Ем интуитивно - чего хочется, то и ем. И думаю, что самое главное это есть в меру. Лучше недоесть, чем переесть. Думаю, что всё-таки болезни от негативных эмоций, от стресса. Мне сейчас 66 лет и я намного здоровее, чем в 35-40 лет. У меня болели суставы, анемия, почки. С остеохондрозом на больничном 2 раза в год это точно. Но я была в постоянном стрессе и негативных эмоциях. Сейчас я практически здорова. Просто я уже много лет вышла из стрессовой ситуации и негативных эмоций и мое здоровье наладилось. Как говорят знакомые, что я всё хорошею и молодею. И стала заниматься после 50 лет гимнастикой и принимаю контрастный душ. И чего раньше не делала? :)) А я шучу, что обратный процесс пошел. Правда немного беспокоит остеохондроз и то потому, что в молодости была травма позвоночника. Выяснилось правда 2 года назад. Убивает наше здоровье стресс, гнев, злость, ненависть, зависть(Притчи Гл.14 Ст. 30 Кроткое сердце - жизнь для тела, а зависть - гниль для костей), крик и т.д. и т.п. убедилась на собственном опыте. :) Улыбайтесь чаще, любите друг друга (мужей, жен, детей, соседей и т.д), радуйтесь, наслаждайтесь моментом, развивайтесь и будет нам счастье. Притчи Гл.17 Ст. 22 "Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости".

@Tatyana_O

Жыл бұрын

Почитайте про питание по группам крови (японский подход). Там говорится, что молочное наименее вредно для людей с 3 группой крови.

@user-je3vt5ef8v

Жыл бұрын

Совершенно верно." Хочешь видеть добрые дни-удерживай язык свой от зла и уста свои от лукавых речей"

@user-jh1ch2hf6d

Жыл бұрын

Желаю вам, здоровья на долгие...долгие лета

@user-rk5fy4qc3w

Жыл бұрын

И это точно, бабушка двоюродная, была очень позитивная, прожила 105 лет

@user-ic8iu6nb2e

Жыл бұрын

1. Больше года пью кофе натуральный натощак. Субъективно: самочувствие по части ЖКТ изменилось в лучшую сторону. Объективно: состояние слизистой желудка улучшилось(!) за этот год. Я на учёте в онкологии, если что, постоянно обследуюсь))) 2. Нет ни одного рандомизированного, научно обоснованного исследования, которое подтвердило бы пользу алкоголя. Любая информация о пользе алкоголя для организма - ложь.

Подтверждаю.Бабуле95!Здоровый сон,легкая гимнастика и прогулки, мало сладкого,алкоголь "по-чуть-чуть",кофе не пьет,ест небольшими поциями и не поздно.Абсолютно вменяема и самообслуживаема.

Алкоголь можно - молоко нельзя! Спасибо, доктор!))

@fruztfn

Жыл бұрын

😂😂😂

@Luce5731

Жыл бұрын

😂

@kristina3013

Жыл бұрын

😂👍

@svetlanas725

Жыл бұрын

👏👏👏👍😂

@user-dm4fr9xq1n

Жыл бұрын

😂😂😂

Все болезни от нервов ,не загружай себя всякой ерундой ❤

@lidianaab9645

Жыл бұрын

Согласна с вами всё что глаголят в большинстве не реально, завтракать 2 часа после сна, в каком мире они живут не у всех есть такая возможность? Также ужин после 6 вечера, а посменные работы, или домой вечером приходишь семья дома надо готовить хоть как , стрессы вот причина многих болезней

@annadi9407

Жыл бұрын

Все болезни от нервов и только венерические от удовольствия

@user-gi7zx7lb7i

5 ай бұрын

А венерические ?

@user-gi7zx7lb7i

5 ай бұрын

Ты столько нервов потратил пока лечишся, поверь!

Сомневаюсь что моя бабушка, которая умерла в 92 года, высыпалась и полезно питалась, ведь у неё было пять детей и вторая мировая война в самом разгаре. Разве что кофе на голодный желудок не пила, это да 😅

@usernomerodin

Жыл бұрын

Наверно она принимала по 100 гр каждый день?

@collapartesib

Жыл бұрын

Раньше много рожали детей,но их также много и умирало ,выживали дети с более сильным иммунитетом.. Далее , люди того времени довольно мало ели ,а часто и голодали , .... кстати те кто прошел блокаду до сих многие живы с относительно неплохим здоровьем ( сюда добавим ,что абсолютно все долгожители мало едят , голодают какое то время, )...учёные диетологи Так же подтверждают что периодическое голодание , влияет на качество жизни , продлевает её.

@290755lk

Жыл бұрын

А если бы ваша бабушка спала вволю и питалась нормально, жила бы на лет 20 больше🤷‍♂️

@user-fy8lh4iz8w

Жыл бұрын

@@usernomerodin Тогда была бы обрыганой бомжихой).

@usernomerodin

Жыл бұрын

@@user-fy8lh4iz8w ты не внимательно смотрел видео.

Вообще-то в 6 часов нужно кушать тем, кто ложится в 21.00. Я ложусь в час ночи и если я поужинаю в 18.00, то я трижды всех съем до своего сна :)))

@Sub-Zero1994

Жыл бұрын

🤣😂

@user-gq1jd2rz5o

Жыл бұрын

😄

@mariak4045

Жыл бұрын

доктора советуют ложиться спать не поздже 10:30 я как ви ложилась в 1-2 ночи и на след день сонної целий день била . сейчас воспитиваю организм ложиться в 11 и так до 10 дойти потому что чувствую что чем раньше ложушь спать тем легче встаю утром и стало легче не так устаю

@user-cq5ne4wi4d

Жыл бұрын

😆😆

@Lula_Veda_Shahti

Жыл бұрын

пейте травяной чай на ночь! Пейтк каждые полчаса , хоть воду! Соки! Кефир ряженку! Но не стоит всё-таки есть! Максимум Вы можете потребляется что-то лёгкое какой-то огурчик съесть! Квашеную капусту сырые овощи! Сметанкин есть и т.д.

Чтобы жить долго,надо не слушать никого,а только себя,жить в гармонии с собой

@psgrenier

Жыл бұрын

Вес мир имитирует Америку. "Я сам все знаю!" вообще ужас.

Может, советы и неплохие для какого-то среднестатистического человека, но жизнь показывает, что здоровы, бодры и веселы не те, кто по каким-то правилам живёт, а прежде всего те, кто умеет слышать себя и своё тело и дружит с ним.

@user-qz5dj2rh5s

Жыл бұрын

Всё верно!!!

Всю свою жизнь я не ем в первой половине дня, не могу, а ем именно вечером. Не могу даже уснуть,если я плотно не поела. Так питаюсь всю сознательную жизнь. Не специально конечно, а так тело просит. Мне 49 лет сейчас. Организм пока не сообщал о том , что ему так плохо. Гормональный фон в норме, с желудком и кишечником , за почти 50 лет жизни , проблем не было никаких. Вес стабилен. Как доросла до размера одежды 42-44 так в нем по сей день и пребываю, несмотря на рождение троих детей. Так что , думаю, что как бы не двигалась медицина вперёд, нам далеко не всё ещё известно о нашем теле. И многое очень индивидуально. А по себе могу сказать, что самое главное это доброжелательность, хорошее настроение , внимание к своему телу и физическая активность. Ну и ,конечно, я люблю кушать максимально простую еду. Думаю это тоже немаловажно. Готовлю на раз обычно. Муторно, но так вкуснее. И ем очень мало готовой магазинной еды. Не ем жирного и копчёного,колбас. Точнее сказать ем, не люблю крайностей. Но по минимуму. Но это тоже предпочтения моего тела. Ни в какие ежовые рукавицы я себя не загоняю. И самое вкусное утро для меня это конечно кофе с молоком. Натощак. Меня пробуждает утром даже просто мысль об этой чашечке ароматного кофе с молоком !!😋😅 Хотя пытаюсь бороться с этой привычкой. Слышала неоднократно, что кофе натощак вредно. Но вместе с чашечкой кофе уходит и хорошее настроение от пробуждения. А для меня очень важно просыпаться с улыбкой!😃 Поэтому иду сонная на кухню, включаю чайник, наливаю кофе, и этот аромат ☕ просто заряжает настроением даже!!

@user-wk2ni1ts1c

Жыл бұрын

Я вся в вас . Тоже без кофе не могу.здоровья нам всем

@user-wk2ni1ts1c

Жыл бұрын

Здорово !

@mariachebykina6748

Жыл бұрын

Можно просто стакан воды сначала. И уже вреда не будет от кофе, как мне кажется, или будет гораздо меньше.

@lana625

Жыл бұрын

@@mariachebykina6748 а кстати, я пью с утра воду. Обычно просыпаюсь, сначала попью водички, хочется просто , потом уже иду делать кофе. Возможно Вы правы. Может поэтому вреда не ощущаю

@user-yc1zz6lt2v

Жыл бұрын

Я без кофе тоже не могу..Утром обязательно,тоже с молоком или сливками..Но после каши На завтрак каша или омлет.

Вино сухое или любое красное каждый день привет алкоголизм - дело времени. Смотрю на врачей нового поколения и диву даюсь. Жизнь только в наших руках. Какое счастье что я училась у врачей послевоенного времени и было здравоохранение и человеколюбие. А сейчас бизнес есть бизнес - медицинские услуги - и ничего личного.....

@user-ds4jb8lh8m

2 жыл бұрын

Руками и ногами за. Пить каждый день, 😱ужас.

@user-bk8dw4wn8b

2 жыл бұрын

50 грамм на ваши 80 кг,как коню дробина,из всей полезной информации,прицепились к алкоголю.

@elitaliamse5169

2 жыл бұрын

@@user-bk8dw4wn8b испанцы в день по два стаканы граненых и живут до 90 и больше без болезней

@sunday1184

2 жыл бұрын

@@elitaliamse5169 а печень как реагирует

@Alena_Amguema

2 жыл бұрын

Пойду-ка выпью-ка красного вина грузинского.

Сытный завтрак заставляет потом меня больше есть, включая механизм пищеварения и голода. Лучший вариант для себя нашла - двухразовое питание, в районе 11-12 дня и 16-18 вечера

@svetlanakolesnik750

Жыл бұрын

То же самое. Потом ем весь день и лень откуда- то появляется.

@user-lg2ih4uc3f

Жыл бұрын

@@svetlanakolesnik750 ну смотря сколько съесть.

@elviranim

Жыл бұрын

И правда как то странно, очень давно уже заметила. Если утром хорошо позавтракаю, к 12ч уже голодная всё равно. В Меня с детства впихивали завтрак, как только открою глаза 🙈. Сейчас много лет не завтракаю и прекрасно себя чувствую.

@user-fn5lg3ht3i

Жыл бұрын

Проверьте желчный пузырь. При таком редком приеме пищи должен образоваться застой желчи.

@svetlanakolesnik750

Жыл бұрын

@@user-fn5lg3ht3i никому ничего застой желчи не должен😀, обследовалась- все ок.

Всегда получаю большое удовольствие от комментариев 😃Всем здоровья❤️

Моя бабушка прожила до 93 и все подряд ела,у моей подруги бабушке 104 года до сих пор живет,ест ,что готовят.Так,что одну истину не сказал токсичные мысли.Побольше позитива и радости это секрет долгожительство,а остальное бла бла бла.

@user-rb7uf2ug1n

2 жыл бұрын

Да какая уж радость после 90, это ген долгожительства и здоровое питание матери во время беременности (имею ввиду не много еды, а натуральную пищу).

@samsungtabs2108

2 жыл бұрын

Питание раньше было другим, натуральным)

@stefanobenericetti

2 жыл бұрын

Люди - долгожители, едят мало...

@onaimanova6onainanova697

2 жыл бұрын

Они, наверное, едят мало.

@user-pv7kx9ig6b

2 жыл бұрын

А вообще кому что отмерено

На примере моих бабушек и дедушек, поняла, что они постоянно физически ,что то делали, никогда без дела не сидели. Выходят рано утром 4-5 часов и до часов 11 что то делают по хозяйству и так каждый день. И на ночь никогда не ели, максимум к 7 часов кефир или молоко. Не имели лишнего веса и в здравом уме. Единственное одна бабушка, умерла 78 лет, от инсульта, другая ещё жива за 90 уже ей. Но у бабушки, которая умерла жизнь была в стрессе, очень нервничала из за детей, сыновей постоянные проблемы. Не помню,что бы она лежала и болела от чего то. Питались обычно по деревенски и никаких бананов и авокадо или Грейт фрукты. Каши, мед, домашнее молоко, сыры, и ещё каждый день варёные яйца свои домашние, каждый день ели, то что растёт в огороде, никакого кофе и чаи магазинные. Только травяные чаи, которые сами же собирали. И песни даже подпевали и что не мало важно, музыка и пение так же влияет на самочувствие настроение. Постоянно любили общаться с людьми, с соседями, не любили одиночество, дома сидеть не хотели.

Прабабушка моя умерла в 98, её мама в 106, моя бабушка в 90. Кофе и алкоголь не пили вообще, спали от заката до 4х утра, активность само собой, в деревне иначе не живут, там бы посидеть время нашлось, молоко пили, молочку ели всю жизнь, свою, экологически чистую, сахар и сладкое достались только бабушке, лет с 50, последняя еда была в 6 вечера всегда... И да! Мужья у всех ушли довольно рано! Может ещё и этот фактор привёл к долгожительству??? 😂

Как раз пила кофе,чуть не поперхнулась 😂😂😂😂

@user-qz5dj2rh5s

Жыл бұрын

И я тоже на завтрак люблю пить!!!

Если я поем в 6 вечера, то не усну от голода). Проверено стопятьсот раз.

@IrishaAz

Жыл бұрын

Это просто привычка. Организм всегда можно переучить, но для этого нужно терпение и дисциплина.

@arseniyamaksimova1638

Жыл бұрын

И правильно делаете, тк не есть после 18 вредно, если ложитесь спать в 22 и позже. Человеку не вредно не есть после 18, если только Вы не ложитесь спать в 20-21 ч. На ночь есть вредно, но не за 5-6 часов до сна.

@GalaBas1503

Жыл бұрын

У вас гастрит!

@arseniyamaksimova1638

Жыл бұрын

@@GalaBas1503 гастрит будет от голода, если не есть после 18, если человек ложится спать в 23-24 ч.

@MegaAlissi

Жыл бұрын

@@GalaBas1503 , нет.

Ну, слава Всевышнему! Без сахара ещё какой-то прожить можно, но без выпивки😮🤦‍♀️Спасибо, доктор! 😄

@user-xq3zn1dq7p

Жыл бұрын

100 гр. красного это выпивка?))) Не про эту выпивку вы говорите, ой не про эту)))

Просто чудо «доктор»: никаких фруктов, молочных продуктов! Лечимся алкоголем!!! На улицах можно увидеть много пациентов, которые продлевают себе жизнь его методиками😂

@abovemyfear

Жыл бұрын

Пишу в комментах что бы не продвигать ролик. С утра плотный завтрак ?? бред, это устарелая информация. Тут еще зависит как утро провести , если пробежка км 3 то после нее да возможно. Если вялая поездка кудато в транспорте , то чашки чая с бутером хватает до 12 00 (имхо). 50 гр крепкого ?? да это смешно вообще, крепкое впринцие не стоит пить. Вино тоже спорно (продукт брожжения) ну и вы ж понимает что в магазинах это химия, а самому делать ну хз, как то зашкварно тратить время на алкоголь. Обратите внимание на китайские чаи кот расслабляют (пуэр ,тигуанинь, да хун пао, габа , мАча и т.д.)

@evgeniygrinevich6586

Жыл бұрын

@@abovemyfear согласен , какие исследования это подтверждают? Алкогольной компании? С кофе тоже х. з., а с завтраком чушь, это не для всех.

@user-ke4ls8qg3b

Жыл бұрын

@@evgeniygrinevich6586 исследования продажных докторов

@1212yz

Жыл бұрын

@@evgeniygrinevich6586 , у первого мужа мать в 93 года умерла. С завтраком выпивала 50 гр виноградной самогонки. Каждый день.

Все так активно приводят в пример своих бабушек, которые ели все подряд!! Что значит все подряд в 50-е, 60-е 70-е годы советской власти??? Картошка, хлеб и борщ?? и конфеты на НГ? А сейчас наши дети с рождения едят много всредного. Моя бабушка тоже умерла в 95 и ела все подряд, только пища в ее век была простая, а не вредная.

@Lana_Loft

Жыл бұрын

Главное не сколько прожил, а как!

Благодарю за информацию! Возник вопрос: а что же тогда можно есть? Мучное (хлеб - тоже мучное), сладкое (рафинированный сахар), молоко, сметану, йогурт (кстати, молоко - это не кисломолочный продукт), фрукты тоже нельзя... Я считаю полезными для микробиома Кефир, Айран, йогурты без добавления сахара. Согласна с тем, что нужно уменьшить количество быстрых углеводов, однако без круп (гречневая, овсяная, например) сложно представить свою жизнь. Насчёт алкоголя я тоже не согласна: я не употребляю никакой алкоголь уже 7 лет. На свой день рождения позволила себе бокал бещалкогольного красного вина. Но каждый день пить алкоголь - на мой взгляд это не полезно для здоровья. Не стоит смотреть в этом плане на другие национальности, например, французов или людей с Кавказа, у них совсем иной микробиом, климат и наследственность. Эти люди многими поколениями так живут.

@user-wt2pe2vf6b

Жыл бұрын

Гречка и овсянка разве быстрые углеводы?

Меня всегда удивляет совет "не есть после шести". Работаем обычно до шести, потом домой, готовим ужин и ПОТОМ садимся ужинать. И как??)

@user-ex3hh2gl3l

Жыл бұрын

Готовить сегодня, на завтра или ужинать на работе 😉

Жыл бұрын

Не ешьте за 2 часа до сна. И не углеводы, а лучше клетчатку или белок. А если утром после стула не хочется есть, значит переели за удином.

@elviranim

Жыл бұрын

Это совет для тех кто в 22ч уже спит 😁

@VitaleJah

Жыл бұрын

Никак.Голодай до выходных

@eduard6185

Жыл бұрын

А ни как Плюнь и разотри. Если тебе определено судьбой прожить 80 лет. проживёшь Нет - хоть остерегайся от всего с"естного один хрен помрёшь раньше....

Док, всё понятно! Алкоголь - ХОРОШО ✅ Молоко - ПЛОХО ❌ Спасибо! 😂👍🏻

@user-vj2kn4st8w

Жыл бұрын

Алкоголь с сексом вполне полезно вместе, это и приятно! Женщинам надо много секса для ихнего здоровья!

@user-uw5lw9dm5l

Жыл бұрын

Алкоголь в маленьких дозах безвреден и даже полезно =в любых количествах 🤣

@user-og5jw3oy5h

Жыл бұрын

@@user-vj2kn4st8w женщинам для «ихнего» здоровья надо только одно, не жить с деградирующими мужчинами.

@user-ll1lg9rg8c

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍👍‼️

@user-cx4oc6fg2c

Жыл бұрын

Лучше водки выпить литр, чем сосать солёный к---р.

Люди начинают пить пол бокала за компанию, потом оправдываются пользой, постепенно доходит до бутылки. В 2015 мужу уже 1,5 бутылки вина на ужин хотелось. А если увлекался,-то и 2! И тогда уже наступает невменяемость... Однажды мы даже подрались... Но это был переломный момент, когда мы пересмотрели своё отношение к алкоголю: Натуральный гранатовый сок без сахара, на мой взгляд, даст фору любому сухому вину по богатому вкусу! А уж тем более по пользе! А ещё,- его можно пить всей семьёй и в большем количестве!

@user-kj8vf1pt9h

2 жыл бұрын

Сахар поднимает по конски...

@ja-Nata

2 жыл бұрын

Алкоголь - это наркотическое вещество. Лучше не начинать.

@juliar6735

Жыл бұрын

Гранатовый сок нельзя при больном желудке.Лично мне и от вина сразу плохо становиться желудку Из-за кислоты

@user-lm3dg6gh5t

Жыл бұрын

@@ja-Nata Пища , то же является наркотиком, особенно очень вкусная. Вон сколько повсюду пищевых наркоманов .

@evgenfirst7293

Жыл бұрын

Охренеть что подрались. Это дно в отношениях.

То есть жителям мегаполиса нужно отказаться от ужина...? Пришёл домой с работы в восемь вечера - от ужина отказывайся... Ушёл утром в 7:15, вечером домой, в лучшем случае, через 12 часов попадешь...

@victory_pobeda

Жыл бұрын

С собой брать. На обед сходить и вечером минут 10 скушать заготовку.

Ха, мой дед пил кофе всю жизнь по утрам, курил по пачке в день, прошел вторую мировую (контузия) и прожил до 87 лет, его мама до 91. Спортом не занимался, просто не жрал, а ел маленькие порции. Интеллектуальная работа у него была после войны всю жизнь и он до 74 лет работал. Научил меня ловить и любить есть рыбу, обожаю ее. Коньяк только дорогой пил только одну рюмку или две на праздники. Машину водил до 83, потом решил, что реакция снизилась и перестал. Умер совершенно здоровым от старости, знал, что умрет, предупредил всех за пару дней, сказал кончились силы у меня, устал я жить, пора отдохнуть.

Это ужасно, слышать от доктора, что пить каждый день - это полезно для здоровья! Профессор Фёдор Углов написал книгу «Алкоголь и мозг», в которой очень понятно говорит, что это Яд для человека в любом возрасте! Доктор Сергей Длин знает, кто такой профессор Углов?

@user-cd6zp7ye2y

Жыл бұрын

18 литров водки в год ужас

@user-oy6gi9bg4l

Жыл бұрын

🤗☺🤗

@user-yc1zz6lt2v

Жыл бұрын

А молочные продукты вредны ?.. Это уже вообще нонсенс .

@S.Kondratov

Жыл бұрын

Проплаченый доктор.

@user-js9mk3wu4x

Жыл бұрын

@@user-yc1zz6lt2v молочные продукты на самом деле вредны, это слизеобразующий продукт. Но этанол ни в каких количествах не может быть полезным!

Моя бабушка прожила 101 год. Последние 30 лет ела только молочные каши. Как она питалась раньше, я просто не знаю. Не болела ничем!

@simon85965

Жыл бұрын

Потому что она жила в СССР, то есть благодаря изоляции и дефициту продуктов питания она питалась тем что приносил муж из охоты и рыбалки а овощи ели те что выращивали на даче. То есть питалась в основном натуральными продуктами. Скоро в России тоже самое будет.

@user-lc4mj1oz1x

Жыл бұрын

@@simon85965 согласен люди не понимают когда пишут моя бабушка это было другим временем и были продукты что добыли сейчас полно всего и химия это 90 проц дерьма в магазине

@Irina-gl8lk

Жыл бұрын

Воздух-вода были чище, ели меньше и двигались больше. Регулярно.

@TheJeriho

Жыл бұрын

А если бы не ела, то прожила бы 120лет.

@user-gs5vs4eq4v

Жыл бұрын

@@simon85965 да будет так! Зато пропадет вся химия и пальма. Будем есть то что сами вырастим.

Доктор , я не знаю кто вам сказал., что ночью ЖКТ отдыхает. Пища проходит через пищеварительный тракт в среднем за 20 часов. Она не будет ждать до утра, когда мозг проснётся, она будет ночью двигаться по отделам кишечника. Прибавьте к 18:00 20 часов , и получите, что ужин будет готов к выходу из кишечника к 14:00 следующего дня. Не будет ужин стоять и гнить в желудке до утра, он будет перевариваться.

Добрый день! Я живу в Италии и за мужем за Итальянцем уже 20 лет, так вот, отец моего мужа каждый день в обед и ужин выпивает стакан белого вина который сам его же и делает. Для него не существует обеда и ужина без вина. Ему на данный момент 96 лет и он прекрасно водит машину , делает сам вино (как я уже сказала ) и оливковое масло. Так что вот так ребята🤷🏻‍♀️

@Alekc220675

Жыл бұрын

Друган ты начитался всякой херни, пользуйся ей сам и не забивай голову нормальным людям.

@dimitry8350

Жыл бұрын

@@Alekc220675 поддерживаю

Спасибо, доктор. Вы абсолютно правы! Мне 44 года, 4 детей, я всегда была активна и стройная. А, когда сильно заболела моя мама и ее пришлось забрать, я начала себя гробить. Причем, неосознанно. Есть все подряд и по многу, есть на ночь, есть ночью, есть в кафе почти каждый день, есть хлеб и пирожные, даже до чипсов добралась и пить натощак по 2 чашки кофе. И перестала заниматься спортом. Стала чувствовать себя ужасно. Как бабка. Тело стало дряблое, набрала лишних 6 кг. Сейчас лечу пред язву. И стал болеть живот. За 2 недели многое поменяла в рационе и уже возращается прежнее нормальное состояние.

@user-fm2ps5hy1w

Жыл бұрын

Умница!

@user-lm3dg6gh5t

Жыл бұрын

Не выкидывай себя на помойку. Тебя ещё можно драть и драть.

@svetlana5921

Жыл бұрын

@@user-lm3dg6gh5t маму свою иди дери

@user-um9vf4su8r

Жыл бұрын

Зато как по кайфу то было, а сейчас ходишь злая голодная как собака и смотришь на часы быстрее бы обед или ужин.А голодным спасть ложиться это то ещё удовольствие - ты поняла о чем я)

@svetlana5921

Жыл бұрын

@@user-um9vf4su8r вообще нет. Вы ошиблись.

Я отказался от спиртного после 40 и стал себя чувствовать вразы лучше, память работает значительно эффективнее. Больше нет этого чувства "ватной головы" , мысли четкие . Но иногда на праздники бокал вина могу выпить, особых проблем после этого нет. Но каждый день пить по бокалу - это путь к зависимости и алкоголизму. Доктор не стоит верить всему, что пишут...

@thehaterofnarrow-mindedred5141

Жыл бұрын

одно дело если вы пороли водку, другое дело пить сухое красное вино

@user-ri3op1vh6z

Жыл бұрын

@@thehaterofnarrow-mindedred5141 Как-то после сухого грузинского красного вина была существенная депрессия. Считается, что спиртное - депрессант. Но чтобы от пары бокалов вина было такое. С другой стороны, от пива вообще лёгкая депрессия наступает после употребления стаканчика. И от виски есть немного этого на фоне отупения от пьянства и детскости. От доминиканского рома была просто заторможенность, и больше ничего. От водки, видимо, из-за добавок обычно наступает просто детскость. Если в спиртное добавить свежевыжатый сок лимона, будет детская бодрость, которая позволит выпить граммов до 350 крепкого спиртного без ожидаемых последствий.

@user-bq3mk5dg5q

Жыл бұрын

Голова ватная, видать много пили

Спасибо, дорогой доктор. Пусть у вас будет, как можно больше подписчиков. Пусть они скупят все зеленые бананы в магазинах, а со спелыми бананами, грушами, апельсинами, я как-нибудь уж разберусь. Помогу сберечь здоровье вашим подписчикам.

Все было хорошо до момента с алкоголем. 21 век. Даже министерство здравоохранения признало недавно что безопасных доз не существует. А уж о пользе и речи идти не может.

@prokitchen3736

Жыл бұрын

Доктор прав.

@Samba7174

Жыл бұрын

@@prokitchen3736 железобетонный аргумент 😂

@user-zb8qe5fe4z

Жыл бұрын

Красное вино из своего винограда мне очень даже зашло....вреда не увидела, почувствовала умиротворение....

@Samba7174

Жыл бұрын

@@user-zb8qe5fe4z это и есть токсическая ловушка. Иллюзия эйфории. А по факту токсическое поражение мозга

@user-fe7jb1cf9l

Жыл бұрын

@@Samba7174 Вино даже в Библии и Евангеле упоминается. Иисус воду в вино превращал. На Кавказе, где очень много людей долгожителей и с прекрасным здоровьем, вино в почёте. Столовое вино и т. д. О пользе, красного вина в особенности, много в той же сети можно найти. Естественно, не литрами хлебать. Спиться тоже можно. ,,Джон ячменное зерно" - роман Д. Лондона об этом.

У. Меня грыжа пищеводного отверстия ( это с детства )и я ем по немногу ! Кофе очень редко ! Мне 43 года ! Но а сплю мало сейчас , так как у меня грудной ребёнок ! Ем на ночь , чтобы было молоко ! Вообще надо сказать , у меня отличная генетика , бабушка прожила 100 лет , папа в свои 78 выглядит на 60 ! Так что схема после 6 не есть мне пока не подходит ! Всем здоровья ! Давление в норме , не курю , не пью , сахар в норме ! Выгляжу на 30 ! Люблю Горький шоколад !

@Cneg-77

Жыл бұрын

👍 Согласна

Добрый день,доктор! Мне 49лет, в своей жизни я искоренила вредные привычки, курение и алкоголь 😊 раньше,когда пила алкоголь у меня были сильные высыпания на коже лица,затем после того как бросила алкоголь и табак,прошло очень долгое время, а высыпания не оставили меня 😞по ходу дела не в этом причина была,и есть,но привычки я не верну обратно,мне уже не хочется,я привыкла к здоровому образу жизни ❗ это прекрасно жить без алкоголя и табака, поверьте мне!

К сожалению за мою долгую жизнь диетологи сто раз поменяли мнение на прямо противоположное, поэтому такие категоричные заявления вызывают большие сомнения. На чем основаны эти рекомендации? Доктор не является специалистом в области питания и большинство рекомендаций очень сомнительны,так как оспариваются другими специалистами. Про алкоголь, вообще не выдерживает никакой критики,доза алкоголя зависит от массы тела и никак не может быть для всех одинакова. И потом,знаю многих,кому такая практика помогла втянуться выпивать очень конкретно. Единственно,с чем трудно спорить,это вред чистого сахара

@lubadubs4768

Жыл бұрын

Многие люди, живущие в деревне, в обед, перед едой, выпивают по 50 грамм водки. Обедают. На протяжении многих лет. Не сидят дома, прилипнув к дивану. Они работают на огороде. В своём доме всегда работа есть. И алкоголиками не стали, а блещут здоровьем.

@OlgaMiller-gp4cc

Жыл бұрын

Рекомендации основаны на логике, и я не думаю что в какие то времена говорили что вредная еда, привычки и бессонница полезны

@JeweL_ua

Жыл бұрын

Может не полезны, но и не так вредно, как об этом говорит доктор

@Samba7174

Жыл бұрын

@@lubadubs4768 вы о чем? ))) ежедневное употребление это уже алкоголизм ))) и посмотрите статистику продолжительности жизни в деревнях. «Блещут здоровьем» 😂😂😂 Они не обследуются и к врачам не ходят.

@sergey299sergey3

Жыл бұрын

@@lubadubs4768 Не каким здоровьем они не блещут. Не говорите ерунды! Посмотрите на деревенских в 55-60 лет. Это уже глубокие старики.

Вот со сном проблемы... 😪 Странно получается - фрукты надо есть осторожно, молоко исключить, а алкоголь можно ежедневно по 90гр. Но вот на счет алкоголя - а если регулярно пить, не захочется ли увеличить дозу или не появится ли тяга? Человек ведь обычно какой по натуре? Начнет дозу немножко увеличивать... потом будет специально ходить в магазин за спиртным... это очень скользкий путь на самом деле. Про кисломолочку слышала, что простокваша в зрелом возрасте практически незаменимый и необходимый продукт. Там содержатся какие-то жирные кислоты, которых нет в других продуктах.

@user-op1gp4it2r

2 жыл бұрын

Вы совершенно правы! За 40 лет моей сознательной жизни диетологи поменяли свое мнение на прямо противоположное не один раз,поэтому никаким категоричным заявлениям я не доверяю. Один мудрый человек,ещё давно сказал мне: ориентируйся на то,что ели наши предки на протяжении веков. За это время организм приспособился именно к такому типу питания. И этот совет наиболее правильный. Есть можно все в разумных количествах. Пожалуй,единственная вещь,которую действительно нужно исключить - это сахар. В чистом виде его начали есть только последние сто лет,до этого были: мед,сладкие фрукты и овощи. С алкоголем вообще все сложно,это, действительно,очень скользкий путь!

@user-td8wr8oz7o

Жыл бұрын

Про простоквашу, ничего, и, не говорилось!!!!! Речь, шла, о МОЛОКЕ!!!! Кисломолочка, оооочень полезна!!!! Простокваша, кефир, ряженка, бифидоки, и т.д. НО, НЕ МОЛОКО!!!!!

@KIY.oo.

Жыл бұрын

@@user-op1gp4it2r Расскажите пожалуйста, что ели наши предки? Как пример. Картошка привезена, кукуруза тоже, тыкву и помидоры наши предки не ели, бобовые вредны, рис не наша еда, дрожжевой хлеб не всегда полезен, во фруктах сахар, да и не растёт толком ничего кроме яблок у нас, остаётся репа с огурцами, морковью и ягодами? Про мясо не сказал, но веганы тут скажут - его людям не свойственно есть, так же как и яйца, морепродукты и молоко. Что кушать то нам?)

@user-op1gp4it2r

Жыл бұрын

@@KIY.oo. Могу рассказать что ели мои не очень далеки предки,начиная где-то с 1800-х годов. Основу составляли злаки, соответственно это каши,кисели,блины,пироги и т.п.,ну и хлеб,конечно,далее молочные продукты;овощи разные по сезону,капуста,морковь,свекла,репа, огурцы,зелень; ягоды: в зависимости от региона они разные: малина,смородина,ежевика,крыжовник,земляника,черника,и.т.п.;фрукты: яблоки груши,сливы,вишня,черешня(мои предки жили южнее Москвы,поэтому там и абрикосы были). Мясо,птица и рыба в зависимости от региона. Лично мне такого перечня продуктов более чем достаточно.

@jonsi8178

Жыл бұрын

@@user-td8wr8oz7o Вообще-то речь шла о людях с непереносимостью лактозы.

Спасибо. Что делаете для нас, заботитесь о нашем здоровье. Полностью согласна с вами. Полгода не ем сладкого и мучного. Энергии только прибавилось.

Многие из нас просто завтракают с вечера, утром кроме чашки кофе ничего не хотят. Такой сложился распорядок из-за работы.

Я слушала Ковалькова .А ,что если человек не пил никогда то пусть и не начинает.Доктор все хорошо изложил.спасибо.

У нашей бабушки тоже вся жизнь прошла обычно рассказывает всё ели, алкоголь выпивали, ничего особенного не старались, живёт 96 лет уже, единственное я замечаю они с дедом жили душа в душу очень любили друг друга, дед умер 86,бабушка живёт 96

@BODY_YOUMOR

Жыл бұрын

Мужчины живут на 10-13 лет меньше женщин теперь. Бараны т к

@Joni_X

Жыл бұрын

Люди двигались, ели пару раз в день, трудились в поле, стирали руками, а теперь женщины лежат у холодильника и доставки фаст-фуда

@user-js9mk3wu4x

Жыл бұрын

Моей бабушке тоже 95 лет, но говорит выпивать некогда было, 6 детей и полгода летнего периода физической работы столько, что вечером падала в кровать, какой там алкоголь... Когда в деревне скотина и 2 гектара огорода, всегда есть чем заняться)) Если б сейчас так люди жили, то тоже про большинство болезней забыли бы. Возможно город даёт больше развлечений и перспектив, но ворует наше здоровье, для городских жителей обязательно хотя бы 5 тыс шагов в день и 10ти минутная зарядка ежедневно, этот минимум стараюсь выполнять!

@BODY_YOUMOR

Жыл бұрын

@@user-js9mk3wu4x какая вы умница!мужа и детей тоже приобщайте

@user-cinik

Жыл бұрын

@@Joni_X а у мужика не жизнь возле холодильника, и не фастфуд? Что за дискриминация по половому признаку? Сексизм процветает.

Благодарю доктору ! Также обязательно заниматься спортом или физкультурой и плаванием. Человек начинается полнеть после 55 лет, который продолжает работать до 65 , то это придя домой поздно уставшим. Это ненормально , как и у меня. Поэтому надо заниматься физкультурой или зарядкой, можно пешие прогулки , если не лень. Главное соблюдать режим дня и правило питания.

Со Временем мы все помрем,так что живите в свое удовольствие и главное знать меру во всем,в еде ,питье и в спорте .

@user-wm7ph6ly5i

Жыл бұрын

🤣😍🤣😍😍🤣😍😍😅😅😅

@user-wm7ph6ly5i

Жыл бұрын

Точно сказано

@user-zs8pc4uu1v

Жыл бұрын

@@user-wm7ph6ly5i точней не бывает😜

@jackvorobey

Жыл бұрын

Не видать твоей душенке бессмертия..

@olgae.7383

Жыл бұрын

Какое удовольствие от боли во всем теле?

Спасибо Вам большое за работу! ❤

важно не сколько жить , а как .... человечество еще не поняло как жить , чтобы быть полезным себе и окружающему миру ... пока что один человек живет за счет других.... что есть аморально ....

@nataliebirykova7419

Жыл бұрын

Правы

Один курит , выпивает и доживает до 90, 95 лет. Другой , спортсмен , здоров и умирает в 70. А, так согласна с вами полностью

@user-rb3ir8px8x

Жыл бұрын

У каждого человека свой жизненный ресурс, и, наверно, не надо ориентироваться на тех, "пил, курил и прожил до ста лет" .

@aleftik-takAnKin

Жыл бұрын

"Путь" Р.Костомарова наводит на "разные" мысли!!!

@suekam7427

Жыл бұрын

@@user-rb3ir8px8x никто и не ориентируется на них, по крайней мере, я уж точно. Но, это существующий факт.

@RAGNAR_LODBROCK_ODINSON

Жыл бұрын

Ага курящих и алкашей в 90 лет пруд пруди. Я вообще 90 летних алкашей не видел.

@user-jf8mj3nq7y

Жыл бұрын

@@aleftik-takAnKin во первых- он допустил осложнения, перенося болезнь на ногах с температурой, во вторых - профспорт это бизнес, оттуда выходят полукалеками или полуинвалидами. Так что по ним судить не надо. Это про Костомарова.

Главное умеренность , не переедать, пить воду , двигаться. Это простые правила , которые реально соблюдать. А так очень полезная информация. Знать сейчас нужно немало.

В кисломолочных продуктах лактозы почти нет, она переработана кисломолочными бактериями!

Просто и понятно об очень важных вещах . Cпасибо большое, Доктор

У женщин в опреденном возрасте оч большая засада со сном:)

@LilechKa

2 жыл бұрын

магний в помощь

@user-dq4wg2tv3i

Жыл бұрын

Это в каком???)))

@Alena_Ivanova_

Жыл бұрын

@@user-dq4wg2tv3i когда рождается ребенок и еще некоторое время после этого

@user-nq8zz9vr6i

Жыл бұрын

​@@user-dq4wg2tv3i в период рождения детей

Каждое видео невероятно полезно! Спасибо Вам ! 💖

Насколько я знаю, кисломолочка (творог, кефир) появляется из-за того, что бактерии съедают лактозу (молочный сахар), происходит бражение, в итоге получаем кислое молоко без лактозы

Ставлю лайк за два полезных информации-это про употребление зеленых бананов за место желтых.., и за исключения из рациона сладкого(сахара)!

Все так правильно сказано! Надо стремится вести правильный образ жизни. Я думаю что это не сложно, если сделать себе такую установку!

Очень правдивые рекомендации и полезные.Спасибо доктор.

Спасибо, очень полезная информация

Доктор зраствуйте. Подскажите какие иследования проводились по поводу регулярного потребления алкоголя в небольших количествах и где можно увидеть их результат ?

@user-oy6gi9bg4l

Жыл бұрын

🤗☺🤗🙏

@user-vg6bo2nt2f

Жыл бұрын

Для организма лучше пить реже ( не чаще раз в 10 дней). То есть " хорошо погулять раз в месяц, чем каждый день понемногу. Так как даже небольшое количество алкоголя выводится 8 дней. Алкоголь - это токсин, поражающий все органы, особенно мозг. Чтобы вывести яды и начать восстановление организма надо до 10 дней( учитываем токсины ( яды) из пищи ,воздуха- организму итак тяжело приходится, а еще и алкоголь! ) . То есть - работать печени ,постоянно выводя токсины ,каждый день в тяжёлом режиме - путь в усугубление всех болезней и весь организм начинает ломаться, как мерседес, если вместо бензина заливать что-то, что не ему не положено по техн обслуживанию. Тем более, малое количество очень быстро вырастет в большее, это очень опасная дорога (,безоговорочный путь в алкоголизм,) которая приводит к изменениям в психике, человек теряет радость то жизни. Если вы пьёте чаще ,чем раз в 8 дней ,нужно бить тревогу. Мой брат двоюродный повесился в 34 года, написав в записке, что не может начать свой день, если он не выпьет, просто не понимал как прожить новый день. Единственный способ - полный отказ от алкоголя.

@mz2833

Жыл бұрын

Вот сразу видно, ни доктор а одно ходячее сплошное ложное убеждение в части алкоголя. Вот так и становятся алкоголиками и детей программируют на употребление этого наркотика - что пить по чуть-чуть полезно. Да, именно наркотика и не напитка. Доктор, откройте и почитайте - что такое спирт ГОСТ СССР. Спирт - 1972 год: Этиловый спирт - легковоспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы. Пить ни сколько нельзя, нет лечебной дозы или умеренного питья. Человек от рождения трезв, и так должен быть всю жизнь.

@Sveta_H

Жыл бұрын

Результат в гробу лежит! Алкаш который каждый день не жил без алкоголя

@user-vg6bo2nt2f

Жыл бұрын

Небольшое количество алкоголя со временем ( до 5 мес) приводит неизменно к увеличению и частоте употребления. Потому что малое количество уже потом не даст вам того веселья и расслабления, нужно будет увеличить дозу и частоту( на этом построен смысл бизнеса алкогольного). Потом наступает стадия , что выпитое вызывает состояние агрессии, а не радости . Человек увеличивает дозу ,чтобы добиться веселья. В это время идет разрушение мозга и психики. Человек не успевает одуматься, как оказывается " пол забором", на 3 стадии алкоголизма. На 4 - умирает . Между 2 и 3 стадией очень тонкая грань, ее невозможно проконтролировать. Можно проверить себя так - если вы пьёте чаще ,чем раз в 8 дней- это 2 стадия , которая скоро перейдёт в 3. Пить раз в 30 дней, а лучше в 60- допустимо. После попойки защитные функции организма способны восстановится аж на 60 день. Лучше пить редко, но метко. Каждый день нельзя- печень не успевает вывести токсины( алкоголь- это яд для живых организмов). К сожаление, нам не рассказывали это в школе, а это самая важная тема. Но зачем же- алкоголики выгодны политикам, ими легко управлять. И последнее- алкоголика очень сложно подшить, потому что нужно ждать 10 дней от последнего принятия алк. А он не может выдержать. Вывод напрашивается сам собой) Путь в алкоголизм - часто употребление алк( чаще ,чем раз в 10 дней , даже пиво). Безопасно - 1 раз в 30 хотя бы. Будьте здоровы)

Я совсем не пью, мне и так весело и спокойно, и все системы работают отлично. Всем здоровья и счастья!

@annakelner2011

Жыл бұрын

Врач, сказал, вредно! Надо через не хочу!

@user-kz6lw9mz9k

Жыл бұрын

Эт очень плохо. Надо значит надо.

❤ вы прям как надо всё объяснили, доктор. Особенно про молочные и про бананы ❤

Всё верно. Кофе на голодный желудок не пью. Но вот со сном, да. Сплю 8 часов, но ночью частенько просыпаюсь.

Эти советы с детства надо соблюдать людям, чтобы быть всю жизнь здоровыми, а не разваливаться после 25 лет

@user-ph5hx2qj8k

Жыл бұрын

В 25 тоже можно наверстать упущенное...

@Cneg-77

Жыл бұрын

Лучше поздно, чем никогда!

@ElenaZZZ333

Жыл бұрын

90 мл спиртного ежедневно😏

Спасибо доктор!.... очень полезное видео🙂👍👍👍🔥🔥🔥

Спасибо вам большое,за ваши чудесные,полноценные коментарии. Вы просто чудо,доктор! Очень рада,что подписана к вам. Сколько многого и полезного узнала. Спасибо!

Спасибо, доктор ❤ Очень полезно

В Испании ужин с 21:00 до 23 :00 и любят они поесть и бокал вина не забывают. Но при этом они долгожители, совсем не толстая нация.

@user-bt6rn6qo8x

Жыл бұрын

То же самое в Италии . И утром пьют только кофе на голодный желудок. Это в основном и есть их завтрак )

Как сказал один патологоанатом: у употребляющих 🍷 алкоголь чистейшие сосуды и развалившаяся печень. Так что выбирайте, Господа! А в остальном- правда! Благодарю!

@MILKA1001000

Жыл бұрын

О чистых сосудах это полная чушь))))

@user-zu5tc9wv6s

Жыл бұрын

@@MILKA1001000 Почему чушь? Аргументы. С точки зрения химии, спирт прекрасный растворитель жироподобных веществ из которых формируются тромбы.

@Samba7174

Жыл бұрын

@@user-zu5tc9wv6s почитайте об эффекте виноградной грозди

@MILKA1001000

Жыл бұрын

@@user-zu5tc9wv6s ну ну , при потреблении алкоголя сосуды сначала расширяются , а потом резко сужаются ! На самом деле алкоголь расширяет сосуды только в начале своего действия, буквально через несколько часов, у разных людей это время может сильно отличаться, начинается обратный эффект. Сосуды начинают сужаться, в дополнение к этому, печень уже начинает превращать этанол в ацетальдегид. Это вещество вызывает такие неприятные эффекты, как сужение сосудов, обезвоживание и сгущение крови. Это создаёт благоприятную почву для спазма сосудов сердца, головного мозга, образование тромбов. Так что видимо Вы не медик )

@user-mh5go8ls4z

Жыл бұрын

@@Samba7174 правда,я заметил когда ем черный виноград,становлюсь весёлым ,бодрым и возбуждённым,с чем это связано неясно.

Хм, интересно. Фрукты вредно. Фрукты по сути если разобраться, единственная полноценная видовая природная пища человека - то что можно есть без готовки, то что приятно на вкус и на запах, то что производит природа без вмешательства всяких переработок и модификаций вкуса. Хотя пожалуй соглашусь, что видовая пища вредна, тем кто преимущественно питается не видовой пищей

Спасибо большое, Сергей, за эту полезную информацию.Процветания вашему каналу.

Спасибо доктор , я начал пить каждый день вино , теперь я алкоголик

@user-xc2qm2hg6c

Жыл бұрын

Закусывайте зелеными бананами и все будет отлично!)

@rainman3626

Жыл бұрын

@@user-xc2qm2hg6c я уже умер

Спасибо огромное за информацию! Полезна! Хотелось бы узнать о правильном питании

@doctorDlin

2 жыл бұрын

учеба, спасибо. Подготавливаем для Вас новые видео, следите за обновлениями на канале.

Здравствуйте. Не могу согласиться с Вами насчёт молока. То, что для одного вредно, для другого может быть полезно.

@user-op1gp4it2r

2 жыл бұрын

Вы абсолютно правы!

@user-fq1pq3rz8l

2 жыл бұрын

А как же раньше в деревнях,на одном молочке и жили.

@user-op1gp4it2r

2 жыл бұрын

@@user-fq1pq3rz8l именно так,причем веками жили,а теперь диетологи выяснили,что это вредно😂

@obsceneearlyriser

2 жыл бұрын

@@user-op1gp4it2r, уровень лактазы в организме снижается с возрастом, раньше продолжительность жизни была значительно меньше. Люди просто не доживали до полной непереносимости.

@user-op1gp4it2r

2 жыл бұрын

@@obsceneearlyriser опять же это индивидуально,моя мама умерла в возрасте 87 лет,и никаких проблем с молоком у нее не было. Мне вообще кажется,что древние врачи правильно считали,что люди различаются по типажу и у них есть определенные отличия,и что хорошо для одних,плохо для других.

У меня всё с точностью на оборот .Когда молотый кофе (без молока и сахара) пью на голодный желудок,нормализуется стул и чувствую всегда себя бодрячком,а вот когда после завтрака,тогда разбитая хожу весь день.Это всё индивидуально.

Спасибо большое, вдохновли на здоровый образ жизни!❤❤❤

Не пью совсем! Читала книгу профессора Углова « Алкоголь и мозг»

Сергей, чем больше смотрю ваши видео, тем больше ощущаю чувство радости , что нашëл человека с обширными, правильными познаниями в медицине . Это видео меня больше всего порадовало тем, что вы затронули тему о том, как молоко и молочные продукты при постоянном употреблении фактически делают из людей инвылидами . Однако стереотип о пользе молока настолько впечатан в сознание , что пройдëт ещë не мало времени до того момента когда он будет разрушен ..... Спасибо вам за волну позитива которую вы излучаете, знание и мудрость !

@doctorDlin

2 жыл бұрын

Dmitriy, спасибо. Следите за каналом, будет много полезной информации.

@olgae.7383

Жыл бұрын

Но вот про то, что ночью ЖКТ работает... - это жесть. Ночью ЖКТ не работает, хотя некоторые системы не могут отдохнуть полноценно, т. к. забиты запиханной в них на ночь едой. Еда тухнет-стстемы поглощают доп. токсины.... А в видео "доктор" ораторствовал, что ЖКТ работает.... Эх, уж.. "Доктор".

@yuriy_koptev

Жыл бұрын

Любой студент 2-го курса мединститута вам может еще больше насоветоаать. Парень нахватался верхушек и впаривает. Напоминает народных целителейй с "докторской" дессиртацией, встречал таких. Особенно мне понравилось про молоко, коротко и ясно - молоко вредно. Какое, кому, доза, режим приема? Мне 65, пью каждый день, нет проблем.

@KameliaEng

Жыл бұрын

Так смотрите Мясникова....

Спасибо!!!!!

Слушаю Вас несколько дней. Какая полезная информация. Спасибо доктор. Начала жить по Вашим советам. Спасибо большое.

@elenapavlenko1285

Жыл бұрын

Выпивать каждый день?

Как задолбала постоянная пропаганда завтрака, я себя мучила, заставляла есть по утрам, итог набрала вес, бросила эту тупую привычку, утро начинаю с чашечки заваренного кофе, первый приём пищи в 2часа дня. Чувствую себя прекрасно, вес нормализовался. Всё индивидуально!

@pokisla_

Жыл бұрын

Увидимся в 60 :)

@petriknata77

Жыл бұрын

@@pokisla_ мне уже 50. Надеюсь ещё 10лет проживу в добром здравии

@user-OBMih

Жыл бұрын

Согласна, завтрак правда в 11.00, я приезжаю после работы в 20.30, а встаю в 7 и бегом на работу. Вот как мне ужинать не перед сном!!!

@user-ii5kl8wf9b

Жыл бұрын

Если организм так хочет, слушайте его. Главное чтобы было окно отдыха от еды, а с утра оно и вечером не важно!

@alexander1076100

Жыл бұрын

Аналогично . Желание поесть просыпается к 15-16 часам

Большое вам спасибо. Вы так грамотно и доступно всегда рассказываете о проблемах и как можно поддерживать своё здоровье. Как жаль что нельзя попасть к вам на приём. Я и мой муж очень сильно нуждаемся в консультации так как оба имеем проблемы с позвоночник ом и не только. Больше бы было таких умных и хороших докторов как вы. Не теряйте свою человечность и вас об благодарит вселенная.

@doctorDlin

2 жыл бұрын

Natalia Pirkova, спасибо за тёплые слова.

@user-fm2ps5hy1w

Жыл бұрын

@@doctorDlin спасибо!

@user-fb5bm6eh1l

Жыл бұрын

Здравствуйте. Делайте гимнастику , не обжирайтесь на ночь, выезжайте на природу...и занимайтесь сексом...и будет вам здоровье и счастье!🙂🤗

@evelinaharutyunova3314

Жыл бұрын

Скажите пожалуйста Доктор у меня Антелистез Л-4 Л-5 со смещением 5мм и спондиллоартроз 1-2 стадии , гемангиомы 0,6 0,9мм🙏есть боли в крестцово копчиковом сочленение ,мне 62 подскажите пожалуйста Доктор консервативно можно улучшить состояние или уже операция Спасибо Вам🙌

@user-dx7bu5tj2d

Жыл бұрын

Как же тошнит читать отзывы таких подхалимов позорных((. У вас нет уже ничего человеческого.( мерзость, самих не тошнит так жить, нагнутые, пригнутые и загнутые... Вас и людьми назвать нельзя(.

Очень приятный доктор,благодарю!Очень важные темы.!

Когда рождаются дети, то много сразу не поспать. Приходится спать частями. А на счёт еды. Если я не ем часто, то молока мало для малыша появляется.

Есть над чем задуматься. Спасибо за информацию!

Всё в руках Всевышнего ! Есть врачи которые ведут ЗОЖ , не смотря на ПП болеют , умирают исходя из этого можно сделать вывод , от судьбы не убежишь

@tsoyyuriy4391

Жыл бұрын

но это ни значит,что надо кушать на ночь и отьедаться .через пару месяцев без слез в зеркало не взглянешь

Доктор,Вы -лучший!!!!

Насчёт №1- достаточно добавить молоко и печеньку… И дозы важны не только для алкоголя, а почти для всего😊

По поводу алкоголя, того же вина, там тоже есть простые углеводы и больше вреда, чем якобы пользы. Тот же этанол -это яд для нашего организма. Это я от нарколога слышала. Не пью алкоголь и другим не советую.

Имела привычку пить кофе на голодный желудок,попала с пищеварением в больницу,на скорой увезли.Врач сразу спросила про завтрак и очень отругала меня,узнав,что пью только кофе.

@JeweL_ua

Жыл бұрын

У меня подруга пьет много лет утром кофе и не ест, тьфу тьфу здорова.

Доктор, здраствуйте. Что надо сделать, чтобы ночью не просыпаться от 3х-5раз 8часового сна?

@user-kf6xx2yf8u

2 жыл бұрын

Не дождалась ответа, что предпринять, если сон рваный. (просыпаюсь 3-5раз за ночь?)

@user-pc2hd1zg7r

2 жыл бұрын

@@user-kf6xx2yf8u я тоже просыпаюсь 1 ,2 раза в туалет это ужасно.,постоянно не высыпаюсь

@irinali3032

2 жыл бұрын

И у меня такая же засада... Наверное, почки лечить 😂😂😂

@allabama7364

2 жыл бұрын

@@irinali3032 наверное заканчивать пить воду пораньше. Мне после песка в почках врач сказал выпивать по 2л воды но 60% до 16.00 И наверное заканчивать лучше не позже 19.00 Потому что вроде до 21 стараюсь пить, но тоже ночью встаю в туалет и жто бесит тк не высыпаюсь)))

@user-yn7pt4ok9b

Жыл бұрын

@@user-kf6xx2yf8u не парьтесь. наберите автономия. Автономы. Или видео в ютубе"Легкий способ не спать"

молоко - это не кисломолочный продукт. И.И. Мечников установил, что кисломолочные продукты являются причиной долголетия.

Про кисломолочку хотелось бы детальнее. Ведь одно дело лактоза, другое - все остальное. В твороге и кефире лактозы нет (

🔥🔥🔥🔥👍👍приятно слушать. Грамотно и чётко объясняет

1.кофе пить ПОСЛЕ приема пищи 2. спать не меньше 6,5 часов 3.лучше не есть после 6 часов, так как организм не успевает очиститься и отдохнуть после долгого рабочего дня, во время которого он только и делал что переваривал. Вы значит отдыхаете, а ваш организм должен ещё и во время сна работать, не честно! (лайфхак: чем раньше ляжете спать, тем раньше позавтракаете😁) 4. Нафиг сладкое и мучное. (лайфхак: плотно завтракайте и обедайте полезной едой, чтобы для вредностей места не хватило) 5. Алкоголь можно, и нужно пить, но не бутылку как обычно, а рюмку максимум, в лечебных целях.

@f.blanka5671

Жыл бұрын

И 6. чем дольше спишь тем меньше ешь и тоже похудеешь☺

@user-yd3bt1yl4i

Жыл бұрын

👍спасибо!!!

Вы молодец,ваш позитив уже лечит

Все понравилось кроме советов про алкашку. Все алкоголики начинают с "культурного" бокала вина вечером, никто не начинает упиваться бутылками водки. Очень много об этом говорит Жданов о "культуре" алкоголя, о том, как она насаждается со школьной скамьи. И какой результат у нас в стране, спившееся, больные мужчины после 35, от кого рожать, за кого замуж выходить, если не успела в 20 или развелась? Нет, уж лучше без вина!

До 50 лет ещё мог по праздникам выпить рюмочку коньяка, а после 55 лет организм перестал принимать алкоголь вообще. Ни вино, ничего, даже от лекарственных настоек сильные головные боли.

@doctorDlin

2 жыл бұрын

Сергeй Сафронов, какой умный организм.

@SwanGo-yq1nc

2 жыл бұрын

@@doctorDlin Удивляет, что многие думают, будто алкоголь - это продукт питания. В супермаркетах ему отводится почетное место. А ведь это натуральная отрава, яд при внутреннем употреблении, ведь известен механизм его разрушительного воздействия на кровеносную систему. Алкоголь - только для наружного применения! В мире большая часть всех бед - от выпивания.

@user-td8wr8oz7o

Жыл бұрын

Раньше, были времена....А сейчас мгновения....Раньше поднимался куй....А сейчас давление.... Как-то так....🙂

@user-td8wr8oz7o

Жыл бұрын

@@SwanGo-yq1nc Зато....Наше государство, заботясь о здоровьи нации, на каждом шагу, наоткрывали алкомаркеты!!!!! Бристоли, КБэшки, Пивоманы....Выручки, бьют рекорды!!!! БАБЛО, ПРАВИТ МИРОМ!!!!!!!

@user-de1eh5ct7l

Жыл бұрын

Муж после 50 просто перестал принимать ... Раньше так по праздникам. Сейчас 65... Очень бодр и активен. Даёт фору молодым в коллективе.

После 6 невозможно ничего не есть , кишка прилипнет к позвоночнику . Кефир всегда был полезен из за содержания полезных бактерий

СПАСИБО! ВЫ АБСОЛЮТНО ПРАВЫ: СОГЛАСНА С КАЖДЫМ ВАШИМ СЛОВОМ.

Все люди разные не только снаружи , но и внутри. А нас всех под одну гребёнку.