Jakbym to sama opowiadała. Podczas biegu po lesie trojkostkowe zlamanie podudzia, że zwichnieciem kostki. Środy w nodze, operacja. Teraz jestem już trzy miesiące po zlamaniu. Na razie zaczynam spacerować. Zapomniałeś dodać jaki straszny jest ból, gdy schodzi znieczulenie. Nawet morfina nie pomaga. Pozdrawiam i życzę zdrowia.

@Roger19822

2 жыл бұрын

Przez jaki czas od operacji wyciągnięcia śruby musiała Pani oszczędzać nogę i kiedy po tym zabiegu mogła Pani zacząć chodzić bez kul ? Pozdrawiam

Dziękuję za filmik.

Uwielbiam cie oglądać Leszku! Widzę że jesteśmy bardzo podobni (mentalnie). Dzięki twojej twórczości na youtube podjąłem decyzje o zakupie szosy i mam nadzieje że najbliższy sezon będzie bardzo, treningowo, intensywny!!

Bardzo mądre wypowiedzi ,sugestie i rady .Dzieki bardzo

Duuuuuzo zdrowka ! Pozdro !👍👍👍👍🚲😃

Fajny, i ciekawy film ❤️❤️✌️😀

Świetny film !!!

Przez ilja czasu pan zaczynał chodzić dziękuję

Ciekawy i refleksyjny materiał,obejrzane w całości. Najważniejsze że wróciłeś do zdrowia a nawet nagrywasz dla Nas "long trasy". A Ja walczę jedynie z migreną i 5kg nadwagą na rozpoczęcie mojej 30stki.

@marcinmrozik76

5 жыл бұрын

Wpisz sobie na yt /leczenie migreny w Afryce /to Ci przejdzie.

Leszku, to jest pierwszy Twój materiał, którego nie byłem w stanie obejrzeć do końca:( Po kilkunastu minutach pociemniało mi w oczach, a serducho zaczęło bić szybciej niż podczas dzisiejszego treningu ze Zwift'em. Z pewnością zgadzam się z Tobą w temacie długofalowego planowania i nie mniej niż Ty cieszę się każdym dniem w dobrej formie, w dobrym humorze i dużą dawką pozytywnego myślenia. Dużo zdrówka, realizacji planów treningowych bez nawet najdrobniejszych kontuzji dla Ciebie i wszystkich miłośników kolarstwa!

Pozdrawiam Leszku

świetna opowieść Leszku. Trochę jakbym siebie słuchał. Mam ten sam problem z lewą kostką ale tylko piszczelową. Nie złamałem jej ale mosno skręciłem. Torebka stawowa daje mi często popalić. minęło jakieś 20 lat a ja ciągle robię przysiad głębszy na prawej nodze. Nie dam rady zgiąć lewej kostki tak jak prawej, widać to w przysiadze patrząc na poziom na jakim znajdują sie kolana. Rower nie stanowi problemu ale bieg powyżej np. 20 km czy bieg górski, dłuższy trekking, to już odczuwam. Zwróciłeś uwagę czy nagła zmiana pogody podowuje że odczuwasz tą starą kontuzję? Ja przez jakieś 5 lat odczuwałem mrowienie gdy przychodziła burza.

Moja historia bardzo podobna z tą różnicą ,że nie jestem bardzo sportowo czynną osobą i tym ,że zostałam uderzona przez samochód na przejściu dla pieszych Operacja zespolenia kości piszczelowej i strzałkowej ( płytka, śruby i gwóźdź śródszpikowy od kolana do kostki) odbyła się 29 stycznia i od tego czasu walczę o powrót do normalnej aktywności , praca i normalne obowiązki wydaje mi się że jestem na półmetku , mnóstwo powikłań zakrzepica żyły , opuchlizna i potem przeciążenie kolana Oczywiście rehabilitant prywatny, ale ortopeda z nfz, który traktuje mnie jak petenta nie życzę nikomu kontuzji i historii jaką teraz przechodzę dbajcie o swoje zdrowie

Witam. Też mnie to spotkało, 24 stycznia poślizgnąłem się na lodzie....niestety trojkostkowe zlamanie z podwichnieciem, zerwaniem wiezozrostu i pęknięcie strzałki. Po 12 tyg idę jutro na wyciagjiwcie śrub. Dwie śruby wyciągają a 4 zostają...rehabilitant już czeka na mój telefon ponieważ pracę nad konta muszę zacząć jak najszybciej! Na nfz nie liczcie na szybką pomoc. Mam nadzieję że zaczne jak najszybciej powrót do sportu bo tak jak wspomniałeś brzusio rośnie 😉 pozdrawiam wszystkich

@MultiDziwka

2 ай бұрын

Witam zinteresował mnie twój komentarz bo mam podobny problem mógł bym się z tobą skontaktować mam parę pytań?

Dzięki za ten szczery filmik, leżę właśnie w szpitalu że złamaniem trojkostkowym w prawej nodze, obrzęk powoli schodzi i pojutrze operacja, łatwo pewnie nie będzie, BTW ja również załatwiłam się na działce, poślizgnełam się liściach 😅

Fajne filmiki

Przede wszystkim to się nie łamać ;D (oczywiście piszę to leżąc z niemal identycznym złamaniem)

Wiertarka 🙉🙈 Taką wiertarką zrobiono mi dziurki pod kolanem, aby zainstalować grot, celem obciążenia nogi,przed operacją biodra i uda brr, brr😊 Życzę wytrwałości👍

Właśnie przechodzę przez to samo, miałem wypadek złamana kość v śródstopia, ból piękny na szczęście już za mną , ile ci zeszło z samodzielnym chodzeniem?

obled jakis ten film zabil mi cwieka dwa tygodnie temu spotkalo spotkalo mnie dokladnie to samo mam nadzieje ze moja rekonwalescencja nie bedzie trwala tak dlugo o odzyskam moje zycie z powrotem i znowu wroce do sportu

Dzień dobry Panie Leszku mam założona blachę i śruby jestem 1.5 roku po operacji czekam na osunięcie wszystkiego ponieważ 1 śruba mi pękła noga mnie boli jestem cały czas na środkach przeciwbolowych czy to długo się czeka a już od sierpnia i czy to tak można z tą pęknięta śruba chodzić pozdrawiam

Fantastyczne wideo. Dziękuję. Ja jestem 5 tydzień po złamaniu trojkostowym. To wszystko o czym mówisz jest mi bardzo bliskie. Pozdrawiam wszystkich,,polamancow " i życzę szybkiego powrotu do zdrowia. 💪

@MartaSprzaczak

Жыл бұрын

Ja też złamałam tak samo :( minęły 3 tygodnie od operacji... Trzymam za nas kciuki za szybki powrót do sprawności ❤

@user-hj5ni8rq3k

Жыл бұрын

@@MartaSprzaczak bardzo współczuję. U mnie leci 6 tydzień. 2 kości się zrosły , niestety w 1 brak zrostu . Jak Pani się czuje i znosi to unieruchomienie?

@MartaSprzaczak

Жыл бұрын

@@user-hj5ni8rq3k u mnie jeszcze za szybko na stwierdzenie zrostów, unieruchomienie w miarę ok, to chyba kwestia przyzwyczajenia, najgorzej że okolice kostek mega opuchnięte i bolą... I te nagle napływy krwi jak nogę opuszczam, to jest najgorsze. A ćwiczy już Pani? Mi lekarz już zalecił ruchy góra dół. Żeby całkiem to się nie zastało...

@user-hj5ni8rq3k

Жыл бұрын

@@MartaSprzaczak pamiętam jak 1 raz wzięłam kule i stanęłam o kulach. Myślałam że mi rozerwie stopę. Strasznie się wystraszyłam. Ale z czasem było lepiej. Obrzęk minie. Ja często jak leżałam brałam nogi do góry , zginalam w kolanach i tak sobie w górze trzymałam , to przynosiło ulgę. Tak , nogę trzeba ćwiczyć , np leżąc góra dół.

@MartaSprzaczak

Жыл бұрын

@@user-hj5ni8rq3k ja cały czas leżę i śpię z nogą w górze... Mam nadzieję że opuchlizna zacznie schodzić, a nogi jeszcze nie obciążam wcale (będzie stres). No i po zdjęciu szwów zaczęłam trochę ćwiczyć, mam nadzieję że z dnia na dzień będzie lepiej :) Zdrowia życzę!

Te pierwsze Leszki na YT są wypasione. Właśnie leże ze złamaną kostką stopy i kregosłupa. Oglądam to i przypomniały mi sie czasy pandemi kiedy ogladałem Leszka non stop. To dzieki niemu kupiłem szose. Wielkie dzięki Leszek

@LeszekPrawiePRO

2 жыл бұрын

Omg. ;( przykro mi stary.

Ja miałem podobnie pi wypadku motocyklem myślałem że jadę karetka na założenie gipsu a później byłem w szoku noga polamana w kilku miejscach

Ja właśnie się połamałem, poskręcali mnie tytanowymi śrubami i sezon z głowy. :(

Nagraj proszę post jak wyglądała rehabilitacja ? Jak psychicznie to zniosles ? Bardzo ważny temat - będąc w szpitalu widziałam wielu takich jak My ..

Jak dobrze ze trafiłam na ten materiał !!! Tydzień po operacji , 5 śrub , okropny bol nawet po morfinie , dwie operacje , w domu myśli co robić , ćwiczyć ? Może ręce wzmocnić . Bezsilność

@user-hj5ni8rq3k

Жыл бұрын

Jak Pani się teraz czuję ? Czy odzyskała Pani sprawność? Chodzi Pani bez problemu ? Czy nie było problemu ze zrostem kości ?

@jusia1984Krakow

Жыл бұрын

@@user-hj5ni8rq3k chodzę już dawno natomiast udałam się tydzień temu do innego ortopedy urazowego z innego szpitala - zobaczył zdjęcia Rtg i stwierdził że śruby luźno, coś nie zrobione . Jeżeli ponowna operacja to u jedynego lekarza w Krakowie docenta Liszki .

@user-hj5ni8rq3k

Жыл бұрын

@@jusia1984Krakow a dlaczego musi Pani mieć kolejna operację?

Leszku zapytam z ciekawości, bo niedługo także czeka mnie operacja ze znieczuleniem w kręgosłup, czy miałeś założony cewnik, czy sam załatwiałeś te sprawy?

@LeszekSledzinskiOnAir

5 жыл бұрын

sam :)

Mam wrażenie że się użalasz na sobą dosyć mocno.Opieka zależy od szpitala.Ja nie mogłem narzekać w Łodzi na MSWiA.Jedzenie wiadomo..trzeba się dokarmiać we własnym zakresie.Oczywiscie mam parę uwag i każdy dzień extra w szpitalu zabiera nam energię ale ogólnie nie było źle.Co do operacji to można zostać po prostu uspionym.Ja obudziłem się jak już sprzątali "bałagan".Sruby nie muszą być tylko tytanowe ale także moga być stalowe I wtedy już będziemy pikać (Ja takie mam).12 dzień od operacji..2 śruby i płytka plus szyna.Se la Vie!

Ja niestety mam złamanie trojkostkowe, oprócz trzech śrub posiadam jeszcze 3 płytki i drut. Operacje na szczęście miałam pod narkozą, odmówiłam zastrzyku w kręgosłu (przyznam szczerze że przerażała mnie myśl iż byłabym świadoma przy "wieceniu" mi w nodze).Złamania kostek są najgorsze:( aczkolwiek dziwi mnie że miałeś gips, ja po operacji miałam założony tylko opaturnek i musiałam trzymac nogę w górze. Jestem już 5tyg po operacji, za tydzień mogę powoli zacząć obciazac nogę (chodź przyznam że w tym tygodniu już trochę próbowałam) i jestem przerażona bólem i dyskomfortem które powoduje staniecie na tej nodze

@jacknowak8094

Жыл бұрын

Jestem w podobnej sytuacji, ale kostka zlamana w 2 miejscach i obeszlo sie bez operacji. Powoli dochodzę do siebie. Zycze zdrowia.

@agnieszkagenda

Жыл бұрын

@@jacknowak8094 również zdrowia

@MartaSprzaczak

Жыл бұрын

I jak teraz ze sprawnością? Ja mam też takie złamanie... Też 3 płytki :( operację miałam 3 tygodnie temu...

Leszku: co Cię nie zabije, to Cię wzmocni. Jak ta śruba jest np. z tytanu, to Twoja wartość wzrosła. ;-D Pamiętam jak dziś: wziąłem pudełko z zastrzykami do ręki i mówię: ''Idę do przychodni, to tam ktoś mi wbije tę igłę do brzucha - i po sprawie''. Ale do przychodni jest kawałek drogi i lenistwo wzięło górę. Mówię do siebie: ''Co? Ja sobie tego nie wbiję?? Ja nie wbiję!?'' ;-) Chwila napięcia - a potem już tylko się z tego śmiejesz. Straszna bariera psychiczna - trzeba się przełamać.

@widestar9556

5 жыл бұрын

Carbonowa byłaby lepsza

Przeżyłam to samo ! Nikt nie rozumiał skąd taki bol , noga była napuchnięta przywara do gipsu , wstając kiedy wszystko spływało odechciewało się wszystkiego a trzeba się umyć , do ubikacji …. Czy na prawdę 6 lat opuchnięta noga jest ?

Jestem miesiąc po operacji. Złamanie trojkostkowe z trzema przemieszczeniami. Mam nadzieję że uda się bez komplikacji wrócić do zdrowia. Niestety w czwartym tygodniu orzy upadku ze schodów obciazylam całkowicie stopę pomimo zakazu. Ból gorszy niż przy złamaniu. Dopiero jutro wizyta kontrolna.

@jacknowak8094

Жыл бұрын

I jak po wizycie?

@aki19966

Жыл бұрын

​@@jacknowak8094 Witam. Po wizycie wszystko ok. Nic się nie uszkodziło. Na dzień dzisiejszy czekam na usuwanie zespoleń.

Czy pan może ćwiczyć chodzi mi o między innymi skakanie na skakance

@LeszekPrawiePRO

2 жыл бұрын

Tak

Miałam 3 kostkowe złamanie w grudniu poprzedniego roku. Nie wyraziłam zgody na operację jakieś śruby. 6 tyg gipsu. Teraz kostka już perfekt. Nieprawda z tymi operacjami. Goi się naturalnie. Zero srub. Mam 53 lat. Rehabilitacja tylko 2 tyg laser pole magnetyczne krioterapia. We własnym zakresie basen. I.....masaż Szczota ryżowa w solance. Jestem pięknym dowodem na to, że operacji nie trzeba wcale, wszystko wraca.

@h4xi0rek

8 ай бұрын

To zależy, jak bardzo te kości się przemieściły względem siebie. Jak jest za bardzo rozwalone to wszystko to chyba nie ma innego wyjścia

@dymionkuchar7607

5 ай бұрын

Nie wie pani o czym mówi każde złamanie jest inne chyba miała pani tylko pęknięcie

@katarzynamackiewicz7315

5 ай бұрын

@@dymionkuchar7607 wiem o czym mówię. Miałam 3 kostkowe złamanie z przemieszczeniem. Nie zgodziłam się na operację i miałam nastawienie plus 6 tyg gipsu do pachwiny. Problem był po zdjęciu gipsu, ale poszłam do fajnego starego ortopedy i kazał moczyć w ciepłym roztworze soli i masować szczotka ryżowa w górę. Całe szczęście nie zostałam królikiem doświadczalnym.

@katarzynamackiewicz7315

5 ай бұрын

@@dymionkuchar7607 więc proszę propagandy nie siać. Nawet fizjoterapeuta przed tzw rehabilitacja rzekł, że racje miałam. Śmigam teraz jak smigalam

@katarzynamackiewicz7315

5 ай бұрын

@@dymionkuchar7607 i jeszcze dodam, że znam osoby, które po tej bida operacji mają złamane śruby i komplikacje. Stop propagandzie ortopedycznych konowałów!!!!!!!!

Ja mam

Ile zapłaciłeś za wyjęcie śrub prywatnnie bo nie długo mnie to samo czeka?

@LeszekPrawiePRO

2 жыл бұрын

Około 5-6 000 ale to 10 lat temu

@saintemonique4625

2 жыл бұрын

@@LeszekPrawiePRO 2200 szpital sw Lukasza Bislsko biala, wyciagali itylko1srube

Przepraszam jeszcze raz zobaczyłem zdjęcie. Nie miałeś płyty. Śruba była tak założona z powodu uszkodzenia więzosrostu. Nie wiem czemu tak,ale prawdopodobnie to wynikało z charakteru uszkodzenia. Ps. nie przejmuj się tym metalem.

Troszkę jednak trzeba planować.

ten kawałek to kawałek śruby trzymającą płytę którą musiałeś mieć założoną a potem usunięto. Najczęściej jest to materiał z tytanu więc nie musisz się tym przejmować (oczywiście jeżeli Ci nie przeszkadza ). Choć myślę,że na pewno nie przeszkadza bo to takie miejsce,a usuwanie wiązało by się z większym zabiegiem. Ps. nie możesz mówić,że teoretycznie złamałeś tylko "nogę". Tak jest w mniemaniu większości. Wierz mi. To bardziej poważne jak Tobie i większości się wydaje. Pzdr. Specjalista Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu który wraca do...sportu:)

@LeszekPrawiePRO

4 жыл бұрын

Dzięki. Powodzenia Wojtku. Jesteś z Mazowsza i konsultujesz?

@wojtekjaroszek6670

4 жыл бұрын

Jestem ze Śląska, ale jeżeli chcesz porozmawiać na w/w temat to chętnie ale myślę,że nie tutaj.

@dorotamariaborkowska.2059

3 жыл бұрын

@@wojtekjaroszek6670 Jak można się z Panem skontaktować mi zrobioną operację złamanie kostki bocznej lewej trzy śrõby i płytka axsos a teraz nie chcą tego wyjąć . Wszystko ładnie się pogoiłą a mój Traumatolog mówił że to zostaję . pozdrawiam

@jusia1984Krakow

Жыл бұрын

Czy Pan jest rehabilitantem ? Tydzień po operacji , 5 śrub . Myśle jak wspomóc nogę ….

Taaak, zaczynasz szanować swoje ciało kiedy nagle okazuje się jak ja, dwie kości złamane, gratis blacha i śruby ….

14 śrubki 4 po 30cm stopy co ty na to mlody

Pan wyciągnął śruba z nogą

Drogi Panie to nie jest nic nie zwykłego zapewniam Pana jako lekarz ortopeda

@cichypan

2 жыл бұрын

Ja miałem teraz płytkę i drut miałem więzadła operowane zdjęli mi teraz gips i będą wyciągać drut. Od jakiego czasu mogę zacząć rehabilitacje. Lekarz kazał próbowac stąpać ale nie mogę jeszcze. Jak wyciągną drut i po jakimś czasie ta noga będzie już ok to iść na rehabilitację czy.od razu bo zakończeniu leczenia? Dziękuję z góry za odpowiedź i pozdrawiam.

Serio..Poproszę o lepsze tematy!!!? Daj sobie spokój z takimi tematami...No co TY Pojeździłeś...znasz się. Ten film odpycha...nikomu się nie będzie chciało pedałować. Nie zabijaj Swojego kanału. Nie zabijaj kolarstwa...!!!!

@LeszekPrawiePRO

5 жыл бұрын

Ale to nie jest kontuzja kolarska :)

Bardzo mi pomogl twoj filmik mam62lata w kwietniu ubieglego roku miałem talie samo praltycznie zlamanie wsawiono mi plytke strykera + 8srub obecnie jestem na zasilku rechabilitacyjnym no i mecze się chodze cwicze a ze okres pasludny do recchabilitacji bo ten paskudny wirus

Mialem zlamanie kosci piszczelowej nogi lewej pod katem stabilizacja płytką Stryker