Tego szukałam, 100 proc odpowiedzi na moje pytania co do chodzenia o kulach po urazach, dziękuję bardzo💪👏

І відразу стільки візитів відмінено,із за одної консультації))😂 Дякую пане лікарю !

Na szczęśćie że pan to zrobił. Złamałam nogę

dziękuję ❤

Super rady,szukałam właśnie tego tematu. Pozdrawiam

Dziękuje właśnie to bylo mi potszebne .

Dziękuję za te informacje, lekarz tego nie powiedział

Bardzo dziękuję za ten filmik. U mnie bardzo na czasie. Wczoraj zdjęto mi gips (złamanie kostki) i na pewno skorzystam z Pana rad. Cieszę się, że znalazłam Pana kanał.

@dorehabilitacji

5 жыл бұрын

Dziękuje za opinię. Pozdrawiam

@viktoriagrzebyk3611

2 жыл бұрын

Dziękuję, pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry. Dziękuję bardzo za pomocny instruktaż chodzenia z kulami. Jestem 6 dni po zdjęciu gipsu - złamanie 2,3,4 kości śródstopiea. Gips nosiłam przez 6 tygodni, kości się zrosły. Lekarz powiedział krótko: owinąć nogę opaską i próbować chodzić. A tu się nie da, ponieważ stopa spuchnięta i nierozruszana. Pana filmy pomagają mi wrócić do normalności. Dziękuję i pozdrawiam

@dorehabilitacji

2 жыл бұрын

Dziękuję. Dobrym pomysłem na powrót do chodzenia jest wykorzystać ćwiczenia z poniższych filmików: kzread.info/dash/bejne/ZGp-o9OIirWshdo.html kzread.info/dash/bejne/pmigk9ODfNqqeqQ.html Oczywiście nie odkładać kul, tylko wprowadzać delikatnie ćwiczenia w zakresie bez bólu!!! Odkładanie kul tylko po decyzji lekarskiej. pozdrawiam

No cóż ,mojemu lekarzowi daleko do Pana. Krótko,dziękuję.

@dorehabilitacji

Жыл бұрын

Dziękuję, w sprawach rehabilitacji tylko do fizjoterapeuty. Pozdrawiam

@annaj.3501

Жыл бұрын

@@dorehabilitacji właśnie się zapisałam ( po urazie stawu skokowego z nadłamaniem kostki i stawu kolanowego - przed miesiącem). Jeszcze raz pozdrawiam.

Bardzo dziękuję za odpowiedź na pewno skorzystam z Pana rad ;} Ostatnio skontaktowałam się z moim Lekarzem i powiedział żeby obciążyć kończynę chorą max 10 kg nacisku to troszkę ułatwi sprawę :} Jeszcze miała bym pytanko w sumie dwa pytania o ustawienie wysokości kul lub balkonika mam metr 70 wzrostu jak ustawić ? I czy kolor nogi taki ciemniejszy bardziej czerwony sinawy niż nogi zdrowej jest normalny bo troszkę się obawiam ?? Zmieniono mi zastrzyki z heparyny z powodu przekroczeń prób wątrobowych a konkretnie ALT na tabletki Vessel Due F przy zastrzykach noga była tylko do połowy łydki sina a teraz bardziej czerwona niż sina ale cała :{ Nie wiem czy iść do lekarza czy to normalne ?? Z góry dziękuję za odpowiedź i przepraszam za tyle pytań pozdrawiam.

@dorehabilitacji

4 жыл бұрын

Odp 1. Kule mają być na wysokości zbliżonej do postawy wyprostnej. Ma Pani czuć się komfortowo. Trudno to pisemnie wytłumaczyć. Odp 2. W pierwszej fazie rehabilitacji pourazowej (pionizacja, nauka chodu itd) nasilający się obrzęk kończyny dolnej jest normą. Jest to efekt jeszcze złej pracy tzw pompy żylnej. Obrzęk taki znika po uniesieniu nogi do góry lub rano. Z postępami rehabilitacji ten objaw znika. Ale w Pani przypadku po opisie może to być również inny powód. Który jest główny? Nie wiem. Tu zalecam konsultację lekarza. pozdrawiam

Witam mam pytanie ile i czy bo ściągnięciu szyny z nogi chodzi się w kuli miałem zabieg bo miałem złamaną kość piszczelową i czy rechapitacja jest potrzebna

@dorehabilitacji

2 жыл бұрын

Rehabilitacja po urazie zawsze jest potrzebna. Czas chodzenia o kuli zależy od decyzji lekarza prowadzącego. Od kilku do kilkunastu tygodni. A odkładanie kul to proces, nie jeden dzień. Tutaj filmik: kzread.info/dash/bejne/ZGp-o9OIirWshdo.html kzread.info/dash/bejne/pmigk9ODfNqqeqQ.html

Witam, w lipcu 2020 uległem wypadkowi- wieloodłamowe złamanie otwarte podudzia prawego, zastosowano stabilizator zewnętrzny po pół roku brak zrostu i miesiąc temu zastosowano Gwiżdż śródszpikowym tytan Medgal, dziś na kontroli lekarz zalecił obciążenie nogi powyżej 50% i chodzić o jednej kuli i tu moje pytanie czy lepiej chodzić o dwóch czy o jednej. Mam lekkie obawy chodzenia z jedną kulą, dodatkowo mam przykurcz w kolanie i zanik mięśni, jakie ćwiczenia poleca Pan w moim przypadku, z góry dziękuję i pozdrawiam

@dorehabilitacji

3 жыл бұрын

Odp 1 Przejście z chodzenia o dwóch kulach na jedną to proces który powinien trwać kilka tygodni. Tu są filmiki z propozycjami jak całkowicie odkładać bezpiecznie kule, ale można je wykorzystać aby osiągnąć zalecane 50% kzread.info/dash/bejne/ZGp-o9OIirWshdo.html kzread.info/dash/bejne/pmigk9ODfNqqeqQ.html Odp 2 Przykurcz st kolanowym należy zlikwidować. Nie jest to łatwe samemu, dlatego warto współpracować z fizjoterapeutą. Rozciągać (najlepiej w wodzie podczas kąpieli) i masować poprzecznie napięte struktury. pozdrawiam

@damianer9271

3 жыл бұрын

@@dorehabilitacji Dziękuję za odpowiedź, jeszcze mam jedno pytanko, bo również mam problem z stawem skokowym tzn nie było urazu ale mam mały zakres ruchu, oglądałem Pana film o rozciąganiu ahillesa czy stosować takie ćwiczenia? Oraz czy rowerek stacjonarny jest dobry do ćwiczeń?

@dorehabilitacji

3 жыл бұрын

odp 1 tak odp 2 tak Tutaj też rozpocząć ćwiczenia st skokowego w wannie podczas kąpieli. Ruchy - wszystko co przyjdzie do głowy. Powoli i obszernie.

Dzien dobry a co w przypadku aparatu ilizarowa? Jak z nim chodzić o kulach?

@dorehabilitacji

4 жыл бұрын

Domyślam się że chodzi o wydłużanie kości. Swego czasu usprawniałem takich pacjentów na oddziale ortopedycznym. Kości kończyn dolnych lepiej się goją, odbudowują, zrastają podczas pracy w kompresji (efekt siły grawitacji). Jeśli lekarz zalecił chodzenie o kulach (nie jest to łatwe) to zastosować w/w filmik albo zasadę z kzread.info/dash/bejne/ZGp-o9OIirWshdo.html Tam także będzie kilka porad jak zacząć obciążać kończynę (dużo trudniej będzie jak wydłużają obie kończyny w jednym czasie). Należy także nauczyć się "czucia" aparatu aby nie uderzyć nim w przeszkodę. Oczywiście, podstawa to współpraca z fizjoterapeutą w realu. pozdrawiam

Witam. Bardzo proszę o pomoc, trójkostkowe złamanie podudzia lewego ze zwichnięciem w stawie skokowym i rozerwaniem więzozrostu :{ Jestem 2,5 miesiąca po operacji przez ostatnie dwa tygodnie nosiłam ortezę sporadycznie bez obciążania nogi dzisiaj 21.11.2019 była wizyta rtg no cóż zrasta się cały czas lekarz stwierdził że mogę opierać nogę i chodzić o kulach nie przenosząc ciężaru ciała na chorą nogę na rehabilitację skierowania nie dał bo stwierdził po co Pani to jeżeli jest śruba stabilizująca ????? pochwalił że ładnie wyćwiczyłam staw skokowy w sensie zgięcie mimo śruby oczywiście ile się dało ;} Wszystko pięknie tylko że ja nigdy nie używałam kul i co teraz ???? Jak się nie uszkodzić ?? Jak zacząć chodzić tak aby nie przenosić ciężaru na chorą nogę ????? nie mówił nic o 20 procentach nic nie rozumiem proszę o pomoc ;{

@dorehabilitacji

4 жыл бұрын

Nie ma takiej opcji aby chodzić (nawet o kulach) i nie obciążać w jakimś procencie nogę chorą. Lekarzowi chodziło pewnie o to aby nie obciążać maksymalnie nogi chorej. W Pani przypadku ważne jest że pozwolił opierać nogę. To otwiera drogę do reedukacji chodu. Proszę wykorzystać porady z filmiku tylko nie skupiać się na wadze i obliczaniu np 5%, 10% czy 20%. Stąpać na nogę chorą tak aby nic nie zabolało w rejonie urazu. Z czasem nacisk bezbólowy będzie coraz większy. Tutaj znajdzie Pani m.in pomocne ćwiczenia uczące obciążenia przy pomocy balkonika, ale na kulach robimy dokładnie tak samo. Nie przejmować się tytułem. kzread.info/dash/bejne/e42e1LKOksuXhZM.html pozdrawiam

Witam serdecznie🤗Złamałam 5 kość sródstopia 7 sierpnia ,po 10 dniach byłam na kontroli u ortopedy.Nie zrobiono mi zdjęcia ,ale zdjęto mi szynę z gipsem i założono but odciążający śródstopie sięgający do kostki.Mam pytanie, czy mogę chodzić w tym bucie tzn na pięcie.Caly czas tak robię ponieważ chodzenie o kulach mi nie wychodzi:)Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.

@dorehabilitacji

11 ай бұрын

Raczej tak, ale zapytać o to lekarza prowadzącego.

Jestem 5 dni po operacji stopy, 3 miejsca złamania z przemieszczeniem, noga nie boli tylko wtedy gdy jest wysoka, każde przemieszczanie o kulach sprawia ból. Czy to normalne? Nie mam gipsu. Ćwiczę codziennie po 3,4 razy zgodnie z zaleceniami fizjoterapeuty. Nie potrafię jeszcze zgiąć stopy ,postawić tak by ja obciążyć zgodnie z zaleceniem lekarza 15,20 kg. Muskam jedynie podłoże, chora stopa jest przy tym bardziej wyprostowana niż zgięta ( naturalnie) jak druga stopa. Czy to wszystko jest jeszcze świeże ? Czy moje obawy są słuszne?

@dorehabilitacji

4 жыл бұрын

Tego typu objawy kilka dni po operacji to norma. Z czasem powinno być coraz lepiej. Należy być pod stałą kontrolą fizjoterapeuty i wykonywać przepisane ćwiczenia i często trzymać nogę w górze. Dobra na tę chwilę będzie fizykoterapia (magnetoterapia, laser).

@wprzestrzeni5452

4 жыл бұрын

dorehabilitacji.pl tak, noga cały czas jest wyżej trzymana, nawet podczas snu. Mam nadzieje że z czasem ból i mrowienie będzie ustępować i po ściągnięciu szwów będzie także lepiej.

Witam, w wtorek 19.03 jadę na uwolnienie nogi, doktor powiedział, że gips mogę nawet zdjąć w domu by na RTG przyjechać już bez, lecz zostawię to specjaliście. Przez 3 tyg miałem usztywniona nogę aż pod pachwine, po 3 tyg został skrócony za kolano, wszystko wróciło do normy jakoś w tydzień. Złamane mam kość strzałkowa, i 1/3 krawędź kości piszczelowej. Gips to longeta, u góry mam tylko bandaż. O co pytać lekarza, czy po zdjęciu mogę ta nogę obciążać? Po jakim czasie wróci do normy? Pozdrawiam.

@dorehabilitacji

5 жыл бұрын

Witam. Dokładnie o to pytać. A dodatkowo - jak się zrasta? Czy nie ma powikłań? Czy są ewentualnie resztki, odłamy kostne itd? Czym więcej wiesz od strony ortopedycznej tym lepiej poprowadzi cię fizjoterapeuta. Nie polecam pytać ortopedy o zabiegi fizjoterapeutyczne (większość nie ma o tym pojęcia). On ma tylko skierować na rehabilitację. Jak nie skieruje to szukać na własną rękę. pozdrawiam

@MyMateuszPL

5 жыл бұрын

@@dorehabilitacji a czy da radę wyjść z tego bez rehabilitacji? Czy to że byłem osoba bardzo aktywna sportowo przed złamaniem też mi pomoże? Raz miałem naderwane więzadła i również gips na 4 tyg chyba, i bez problemu wróciłem do funkcjonowania.

@dorehabilitacji

5 жыл бұрын

@@MyMateuszPL Wszystko się da, tylko potrwa to o wiele dłużej. Brak prawidłowej rehabilitacji może spowodować problemy w tym rejonie w przyszłości. pozdrawiam

@MyMateuszPL

5 жыл бұрын

@@dorehabilitacji nie trzeba być lekarzem by zobaczyć na zdjęciach że kość się jeszcze nie zrosla, a lekarz stwierdził zdjęcie gipsu, czy tak się robi? I czy w ogóle mogę ją obciążyć skoro się nie zrosla do końca. Przepraszam, że tak wypytuje ale mam dużo pracy i każdy dzień leżenia to nie tylko dołek psychiczny i bezradność ale również nakład nowych zadań..

@dorehabilitacji

5 жыл бұрын

@@MyMateuszPL Decyzja o zdjęciu gipsu należy wyłącznie do lekarza. Jeśli na wizycie lekarz pozwoli stopniowo obciążać kończynę to skorzystać z powyższego filmu oraz z kzread.info/dash/bejne/ZGp-o9OIirWshdo.html kzread.info/dash/bejne/pmigk9ODfNqqeqQ.html pozdrawiam

dlaczego lekarze tego nie mówią w czasie wizyty?

@dorehabilitacji

6 ай бұрын

Bo na tym się nie znają. Tym zajmuje się fizjoterapeuta.

@martakonarskaonline

6 ай бұрын

@@dorehabilitacji to ortopeda nie orientuje się jak pacjent ma pracować z kontuzją?

@martakonarskaonline

6 ай бұрын

dziękuję, bo dostałam tylko info, lekko opierać się o piętę. Sama zaczęłam od pięty, następnie w miarę zaczęłam tak robić całą stopą. Teraz próbuje stąpać o kulach z podobnym obciążeniem. Wg Pana wskazówek u mnie to niecałe 5kg. Dziękuję, bo nie bardzo wiedziałam jaki nacisk jest ok, a teraz łatwiej ogarnąć.

@dorehabilitacji

6 ай бұрын

Ogólnie może coś tam wiedzą, ale szczegóły należą do fizjo

@dorehabilitacji

6 ай бұрын

Możesz wykorzystać ćw z moich filmików na temat odkładania kul. Ty, oczywiście nie odkładasz, tylko ćwiczysz.