Dziękuję za przejrzyste instrukcje! Zastanawiam się tylko, jak to robić kiedy noga jest złamana i gips po pachwinę? Czy można jakkolwiek opierać nogę o podłoże? No a potem orteza, czyli wielki but. Boję się, że nie zmieści się na stopniu schodów i polecę...

@Krzysiek131990

4 ай бұрын

Z takim gipsem to już inne postępowanie, nie doradzę czy można opierać, ponieważ nie wiem co było złamane. Później, też ortopeda decyduje czy but czy orteza. Wszystko zależy od przypadku. Jedynie mogę doradzić, że niezbędne są ćwiczenia izometryczne nogi z gipsem, i ćwiczenia ciała i stawów zdrowych, aby utrzymać je w dobrej kondycji, ta aby później, szybciej wrócić do formy.

Ja po operacji wstawienia dysku C3-C4 próbowałem chodzić o balkoniku i nie mogłem, jeszcze bardziej podnosiłem ramiona i przeciążałem do tego stopnia że później mnie bolał cały kark, nie wiem jak starsi ludzie mogą chodzić latami o balkoniku, przecież to barki wysiadają, szyja dodatkowo musi dźwigać ramiona 🤔🤔

@Krzysiek131990

5 ай бұрын

To zależy jaki balkonik, czy jest ustawiony do odpowiedniej osoby. Znam pacjentow, którzy kilkanaście lat chodzą i nie ma bólu baku/karku. Wszystko zależy

Jestem 7 tygodni po wieloodlamowym zlamaniu rzepki, nie mogę jeszcze obciążać nogi a zgięcie opanowałam dopiero do 34°. Schodzenie po schodach ogarniam z asekuracją bliskich, ale wchodzenie jest dla mnie nie do przejścia przy braku możliwości obciążania nogi chorej... musiałabym skakać. Czy jest jakiś patent na wchodzenie po schodach przy braku możliwości obciążania nogi chorej czy tylko skakanie 🙈🤦‍♀️😭

@Krzysiek131990

2 ай бұрын

A kule łokciowe, nie widzę tu innej możliwości. Załatwić kule i na moim kanale jest filmik jak używać sprzętu ortopedycznego, w tym kuli, I nauczyć się chodzić po schodach

Witam jest po operacji złamanie podłudzia łącznie ze stawem skokowym ... złamanie trzonu piszczeli... Jakie ćwiczenia powinienem robić na początku...

@Krzysiek131990

2 ай бұрын

Ćwiczenia izometryczne nogi po złamaniu, więcej powinien zlecić fizjoterapeuta na wizycie, w konsultacji z ortopedą. Takie wielomiejscowe złamanie, wymaga indywidualnego podejścia

W lewej

Szkoda,że nikt przy rechabilitacji nie zwraca uwagi..

@Krzysiek131990

7 ай бұрын

My zwracamy uwagę, ale niestety dużo pacjentów mówi, że nie zostało poinstruowanych