Ten typ Kolarzy nieco mnie irytuje | Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: Prawie.PRO
📸 Mój Instagram: / prawie_pro
📸 Facebook: / leszekprawiepro
🎧Spotify (podcast): open.spotify.com/show/0gM6UFk...
📸TikTok: / prawie.pro
🏆Moja Książka: prawie.pro/produkt/ksiazka-pr...
🚲Strava: / strava
🏆 O mnie: prawie.pro/leszek-sledzinski/
Kontakt: leszek@prawie.pro
#kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie Ten typ Kolarzy nieco mnie irytuje | Prawie.PRO
Пікірлер: 105
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: instagram.com/prawie_pro/ 📸 Facebook: facebook.com/leszekprawiepro/
Przyszedłem na ten kanał żeby sobie pooglądać filmiki o jeżdżeniu na rowerze, a tymczasem Leszek w niecałe 8 minut podsumował jedną z największych bolączek wspołczesnego społeczeństwa - permanentną napinkę i popisówkę. A teraz każdy kto obejrzał filmik niech weźmie swojego pordzewiałego górala z komunii, piwny bebzon zapakuje w spandexowe ubranko z Aliexpress za 29zł, i ciężko dysząc przy 80 watach niech ROBI CO LUBI, jakby nikt nie patrzył. Bo inaczej tracimy życie.
@ANKH123
Ай бұрын
i dodać sobie na koszulkę napis "Fake Biker" :D hahahaha
Glos radiowca. Dykcja, sposob przekazywania myśli. Bez okropnych zaciec typu ".. yyyyyyyyyyy.." Fajnie sie Ciebie slucha. Fan radia.
@kambla7886
Ай бұрын
on pracowal w radiu
Fajnie Leszku, że idziesz w tę stronę. Oglądając Twoje starsze filmy, często w beczce ciekawych i wartościowych informacji denerwowała mnie łyżka dziegciu w postaci puszenia się i wywyższania. Ale od jakiegoś czasu obserwuję w Twoich filmach więcej pokory i dystansu - super! Bo muszę przyznać, że bardzo dobrze się Ciebie słucha, a filmy są ciekawe. Oby tak dalej, pamiętajmy, że kolarstwo (czy jazda na rowerze) ma wiele odcieni i kolorów, każdy z nas rowerzystów ma swój ulubiony styl i rodzaj uprawiania tej cudownej aktywności. Uczmy się od siebie, proponujmy ciekawe rozwiązania, ale nie patrzmy na nikogo z góry.
Kolejna sprawa to fakt, że przy topowym osprzęcie różnice są naprawdę malutkie. Na tyle małe, że jeśli nie żyjesz z kolarstwa, a pracujesz na etacie, to zwyczajnie tego nie odczujesz. Pracuje w branży rowerowej i raczej te najdroższe sprzęty idą do ludzi, którzy nigdy nie wykorzystają potencjału, ba często drogi full do XC służy zwyczajnie jako rower do jazdy po Mazurach, bo właściciel ma tam domek letniskowy. To też jest fajne, bo marzenia dobrze spełniać, aczkolwiek w kolarstwie lepiej zawsze "popisać" się wysoką średnią mocą niż klasą sprzętu ;)
@pierotez
4 сағат бұрын
Z drugiej strony nie każdy ma topowy full i musi cisnąć na 15kg HT 😄
Mega fajny film, dzięki za kolejny! 😁
Cóż, „wyścig szczurów” doprowadził do tego, że każdy chce „wyżej, lepiej, dalej, mocniej” z możliwością pochwalenia się przed innymi. Stąd taka popularność social mediów - leczymy kompleksy retuszowanym życiem a w życiu - drogimi zabawkami i puszeniem się na pokaz. W większości przypadków, w środku siedzi mały, zakompleksiony człowieczek, któremu natura poskąpiła różnych przymiotów. Tęsknię za czasami kiedy każdy robił to co chce i mu pasuje a nie to, co jest modne lub „trendy”. PS. świetne materiały wrzucasz Leszku - dużo zdrowia i powodzenia!
cos jest na rzeczy, biegam jezdze uprawiam wiele roznych aktywnosci i zeszlej zimy -2 -5 bylo padal snieg, nie bylo przyjemnie biegne na swoja stala petle treningowa i w pewnym momencie pspotykam innego biegacza ktory mnie zatrzymuje i pyta czy ja tu zawsze biegam, niby nic ale nie w moim miescie gdzie biegaczy jak na lekarstwo a juz szczegolnie w tak podla pogode, no i co i w pierwsych slowach jakie od niego usylaszalem bylo to ze biega ultra ....no ok, po co mi ta wiedza ? Moim zdaniem szacunek komus nalezy sie nie dlatego co biega ile biega tylko ze chce mu sie ruszyc chociazby w tak podla pogode zad sprzed telewizora i zrobic cos konstruktywnego ze swoim zyciem. Jest duzo zadęcia jak sam widze w kolarstwie bo jezdze duzo, glownie na szosie i widze te pogardliwe spojrzenia na swoje buty (ze trailowe/biegowe a nie wpinane szosowe ...) ze koszulka jakas rozgamgana biegowa a nie obcisla kolarska z kieszonkami, ze kask nie taki ze zamiast garmina za 3 tysia jest samsung galaxy S7 na kokpicie z odpalonym komootem itd itd, i zupelnie tego nie rozumiem, czemu ma to sluzyc ze nie achniemu reka komus takiemu jak ja czy to ze nie jestem ubrany zgodnie z profilem kolarskim zasluguje na pogarde ? Kur.... robie na szosie kilkanascie tysiecy km rocznie czy to jest malo aby nazywac siebie kolarzem amatorem ? No kurcze, naprawde to jak drogi rower mamy w co sie na niego ubieramy naprawde nie ma znaczenia, szacunek nalezy sie kazdemu kto uprawia jakakolwiek aktywnosc ruchowa.
@kambla7886
Ай бұрын
ty lae robisz to dla siebie to co cie inni obchodza xd
@romanticcyclist
Ай бұрын
by the way, jzda na szosie w butach trailowych nie jest oczywiscie dzielem przypadku (: jezdze po okolicach w ktorych blyskawiczna reakcja jest kluczowa a reakcja ta polega na natychmiastowym zeskoku z roweru i odgrodzenia sie od agresora/ lub agresorów, mowie o psach, to plaga polskich drog w szczegolnosci tych cudownych waziutkich równych jak stół wiejskich asfalcikow, no niestety, nie da sie normalnie przejechac ,ja wiem pros to nie patrzy na pootwierane bramy tylko leci 50km/h i nic mu nie podskoczy, ale ja nie jestem na treningu tylko na rekreacyjnej przejazdzce 50-60 czy 100 km i nie chce wrocic d odomu jak wymieta szmata ktora sie wrzuca od razu do kosza na pranie albo do pralki tylko jade sobie przygodowo 25-35/h i jak zbliszasz sie do bdynku za ktorym jest brama i nie widzisz jej bedac 50 metrow przed nia czy jest otwarta czy zamknieta i jak nagle sie przed nia pojawiasz i wyskakuje z niej bydle wielkosci konia to nie masz szans uciec nie wazne jaka bys mial noge, no nie pobijesz w przyspieszeniu takiego psa wiec pozostaje jedno natychmiastowy zeskok z roweru i odgrodzenie sie od agresora. Przerabialem to w budach SPD-SL o ile da sie w miare szybko wypiac to zeskok moze skonczyc sie tragicznie z uwagi na koszmarne bloki ktore jada po asfalcie jak po lodzie wiec perspektywa wywrotki polamania i pogryzienia przez psa jest malo kuszaca ba, kiedys sie wypialem tylko po to zeby sie obronic noga i chcialem depnac i uciec uwierzcie mi w chwili stresowej gdy pocdhodza do ciebie dwa psy po obu stronach naprawde latwym zadaniem nie jest, polecam sprawdzic (: Dlatego czasami na takiego kolarza w trailowkach jak ja trzeba popatrzec z innej perspektywy nie kogos kto calkowicie ignoruje mode kolarska, gardzi nia itd, bo jak by to nie byl owygodne (jazda w SPD SL) no to jednak zycie jest wazniejsze (: tak atakowaly mnie juz watahy zlozone z 5-6 psów niektore z nich byly niemale (: wiec w skrajnym przypadku tu nawet nie chodzi o pogryzienie ale zagryzienie jak sie jedzie przez jakies pustkowia gdzie walesaja sie takie grupki psow a zdarza mi sie je napotykac na mojej drodze a Wam ?
Ładnie to ująłeś taką właśnie jest prawda o życiu 👍🚴♂️❤️👋
Co parę tygodni sprawdzam ewolucję kanału, ale to chyba ostatni raz. Kierunek life coachingu nie do zniesienia.
@theblackjungle
Ай бұрын
Ten content chyba od zawsze taki był. On "nauczał" o czymś już na początku mimo że był kompletnym newbie. Wchodzę tu może raz czy dwa razy w roku a tu ciągle ten bełkot - czyli on mówi dokładnie to samo zawsze.
@dariuszc.2775
Ай бұрын
Ciągły bełkot. Filmy dla filmów z przebitkami z tras. Jeszcze większy bełkot o sporcie, trenowaniu….. a wyników jak nie było tak i nie ma. Najlepsze (chyba powinno być NAJGORSZE) jest to że ta sekta ciągle rośnie.
Cześć Leszku super filmik , też jestem kolarzem hehe generuję 150 watów mocy wszyscy mnie wyprzedzają a przynajmniej większość ale się nie poddaję i jadę dalej do przodu . Kiedyś było inaczej przed kontuzją kręgosłupa ale nie jest zle mogło być gorzej .Pozdrawiam
Super widoki, kurde zazdroszczę takiej jazdy...
bardzo fajny film, pozdro!!!
Kolarzem to jest zawodowiec, każdy inny jest rowerzystą.
@michagrabowski7872
Ай бұрын
Leszek jest kolarzem bo zarabia na tym więc jest zawodowcem ;)
@kambla7886
Ай бұрын
a mi sie wydaje ze kolarzem jest osoba jezdzaca na rowerze szosowym, ale zawsze znajdzie sie micha pycha i on bedzie uczyl ludzi gratis w formie komentarzy xD
@kambla7886
Ай бұрын
@@tomaszjanowski1519 mordo kolarz to kazda osoba jezdzaca na rowerze szosowym. tu nie trzeba miec emblematu imienia tomasz janowskiego zeby moc sie tak nazywac i identyfikowac z grupa. tyle
@tomaszjanowski1519
Ай бұрын
@@michamicha2141 chyba nie ma legalnej definicji kolarza więc każdy może sobie uważać jak chce
@knightrrider
Ай бұрын
Ok a czy Ty w ogóle jesteś rowerzystą ? Nie mylmy rowerzysty z posługującym się rowerem 😂
Przyczyną takiego stanu rzeczy są kompleksy. Malowane we wściekłych kolorach mega-głośne auta, kapiące chromem motocykle (te najdroższe oczywiście), niezwykle drogie rowery (koniecznie carbonowe i z topowymi komponentami), rakiety do tenisa (tylko takie, których używa Djoko albo Sinner), najdroższe narty, wakacje koniecznie w jakimś egzotycznym miejscu - lista nie ma końca. I jeszcze pół biedy, jak na to wszystko jeden z drugim uczciwie zarobił, ale bardzo często to wszystko w leasingu, albo na kredyt. A robią to wszystko ci ludzie na pokaz. Z nart skorzystają może raz w roku przez tydzień, albo po prostu pospacerują z nimi w jakiejś modnej stacji narciarskiej i cykną parę fotek, rakieta będzie się kurzyć w szafie, a rower zrobi może kilkaset km po zakupie, bo potem już się nie będzie chciało. Motocykl na najdroższe i najmodniejsze zloty pojedzie na przyczepie. Itd. A prawdziwi pasjonaci i naprawdę bogaci ludzie lubią ciszę i najbardziej cenią świety spokój, nie pchają się na afisz i nikomu nie chcą niczego udowadniać, bo nie muszą. Pozdrowienia Leszku! :-)
W sumie tak samo jak Ty mnie irytujesz. Na jedno wychodzi.
Fajnie nagrywasz i ciekawa narracja ;) pzdr
Powodzenia Leszku 👍
Jak jestem w pracy i widzę, że ktoś podjeżdża rowerem to zawsze wyjdę, chwilę pogadam, ale jak rozmowa idzie w kierunku jaki to ma zajebisty sprzęt jaki to jest mocnym gościem to zawsze wtedy przepraszam i wracam do pracy. Dla mnie osobiście liczy się pasja.
@lPietruchal
Ай бұрын
Jesteś lekarzem specjalistą?
najlepsze twoje wideo
Ja tylko chciałem przypomnieć, bo może w natłoku komentarzy zapomniałeś: Leszku! Robisz dobrą robotę!
Wszelkie sporty indywidualne, a kolarstwo można do tego zaliczyć, charakteryzują się dużym odsetkiem egomaniaków. Zawsze tak było. Nie ma nic gorszego niż ścigać się z amatorami. Ambicja w innym miejscu niż umiejętności.
Społeczności kochana, pomóżcie! Wybieram się do Walencji na dwa miesiące i poszukuję sprawdzonego miejsca, gdzie wynajmę szosę (albo chociaż gravel)... Wszystko w okolicy to miejskie i MTB, a najbliżej chyba do Calpe... Serce krwawi. Będę wdzięczny za pomoc!
Najgorszy scenariusz dla niedzielnego pozera na 8kg rowerze z dura ace jest jak mu siądzie jakiś "biedak" na tylne koło na 12kg rowerze turystycznym z sakwami. I tak jedzie za nim 10km. I "kolarz" zgubić go nie może. I jest płacz, że drogi sprzęt nie jest w stanie nadrobić niedoborów słabej nogi
haha - i za to Ciebie lubię :)) zobaczcie sobie ten film "Vive Le Tour - 1962 Tour de France - Jacques Anquetil - Raymond Poulidor" jest śmieszny i straszny jednocześnie :)))
Ja jeżdżę starym turystycznym trekiem i nie zamierzam być żadnym kolarzem. Jestem rowerzystą. Wy też. Grając z kumplami w nogę też nie mówię, ze jestem piłkarzem.
3:47 - "jazda mówi wszystko za nas, czy jesteś słaby, czy mocny". To trochę tak, jakby każda jazda była "na maxa", bo przecież na jej podstawie inni (czyli kto) będą mnie oceniać. Nie zgadzam się z tą teorią - każdy ma prawo jeździć tak jak mu się podoba, a nie tak jak miałoby się to podobać innym. Wydaje mi się, że ocenianie chwilowej formy innych osób może mieć sens wyłącznie na zawodach, a nie na codziennych jazdach. Tylko po co oceniać innych?...
Heh. Czasem zrobimy coś takiego , że myśląc o tym jakim się było dzbanem robi się wstyd nawet po 20 latach 😅
Super film, 👍😏👍
💪💪💪
@LeszekPrawiePRO Co się stało z Karolem? nagracie kiedyś jeszcze jakiś wspólny film? Pozdrawiam :)
Leszku, Ego to nasz największy życiowy przeciwnik. Jesteś w miejscu, w którym odpuszczasz. Trzymam kciuki! Kolarstwo to sport, który bardzo łatwo łechce i karmi nasze Ego, dając szerokie pole do kompulsywnych zakupów, rywalizacji czy budowania przewagi na Stravie. Warto mówić o tym szerzej. Nie znaczy to jednak, że kolarstwo i próba gonienia prosów jest złem wcielonym. Warto mieć ów dystans i wiedzieć, co Cię naprawdę nakręca i czy jest to dla Twojego zdrowia psychicznego i fizycznego zdrowe, czy wyniszczające.
@tomaszjanowski1519
Ай бұрын
Spotkałem się ze znakomitym sformułowaniem do korygowania kolarskiego ego: "na każdego kozaka znajdzie się większy kozak" 😉
To jest żebractwo o zauważenie by pokazać wyższość !
Pewnie ten komentarz niektórym sie nie spodoba. Mówisz żeby być sobą jednoczesnie negujesz zachowania tych bądź tamtych, gdy wlasnie może oni są w tym momencie "sobą". Co to znaczy być sobą? Czy nie jest tak, że my ludzie jestesmy tymi czym jestesmy od dziecka karmieni, bądź juz jako dorośli sami dokonujemy jakiś wyborów, mniej lub wiecej zaleznych od nas a może bardziej od tego co zostało nam wpojone? Generalnie lubie Ciebie ogladac nie mam nic do Ciebie, jesteś sympatyczny, ale wydaje mi sie że oceniasz innych, którym to być może właśnie sprawia przyjemność opowiadanie o tym wszystkim związanym z jazdą na rowerze, może oni czują wtedy przynależności do jakiejś grupy, zrozumiemie, może tego wlaśnie potrzebują. Takie moje tylko przemyślenia, bez spiny. Pozdrawiam
@kuba6156
Ай бұрын
Pytanie jest takie: czy warto być sobą, jeśli jest się bucem? :D Bo tak jak piszesz, oczywiście że ci ludzie "są sobą". Może jednak czasem warto nad sobą pracować, jeśli nasza natura i zachowania nie są zbyt pozytywne? Oczywiście, niektórzy ewidentnie potrzebują tego, żeby poczuć się lepiej czyimś kosztem. Ale co ma myśleć osoba, która znajdzie się po drugiej stronie tej wymiany?
O próżności i próżnej chwale okrakiem ale fakt pełno tego teraz dookoła i stąd lvl startowy jest ustawiony inaczej niż w epoce przed internetami
👏
A ja tak z innej beczki jako „kolarz” meloman, moze doczekam sie odpowiedzi. Shazam nie podolal:p Co to za nuta na koncu, bo mysle, ze po wjezdzie na ucho kiedy cisne pod wiatr i zaczyna padac dodalaby mi ze 2km/h do sredniej. Pzdr dla wszystkich!!!
Moim zdaniem dość niekonsekwentne jest publikowanie filmów zarówno zawierających krytykę kolarzy robiących z siebie nie wiadomo kogo, jak i krytykujących brak rozróżnienia w przepisach ruchu drogowego kolarzy od zwykłych rowerzystów, przez co biedni kolarze muszą jeździć po nierównych DDR
To chyba jednak wszystko zależy od charakteru. Jedni się nie chwalą, a drudzy to robią - i nawet wielkie kariery na tym budują (patrz Conor McGregor). Mnie osobiście bliżej jest do siedzenia cicho, bo sport, który uprawiam (bieganie) jest dla normalnego człowieka najnudniejszy na świecie. Ale wcale nie jestem pewien, czy tak jest lepiej.
Po ilości dislików widzę, że niektórych zabolała prawda o sobie xD
Lesiu ty to jesteś gość 👍👍👍
dobry film Leszku, zwłaszcza dla kogoś jak ja, który coś tam próbuje jeździć od 3 miesięcy.
Nie zrozumiesz ludzi, którzy mówią o statystykach, bo Ciebie samego one nie interesują. Jeździsz sobie rekreacyjnie, a jakbyś jeździł pod wynik lub na poprawę wydolności, to chłonąłbyś takie informacje. Rozmawianie o markach aut dla samego kontekstu ich image'u jest puste, ale jak pojedziesz na zlot ludzi, którzy jeżdżą po torach, to takie rozmowy mają zupełnie inny kontekst. I jeśli przyjechałbyś w takie miejsce Tico, to nie ma się co boczyć na to, że nie pasujesz, a na przeciętnych ustawkach często masz oba typy ludzi: kolarzy romantycznych i sportowców - amatorów.
Dokładnie, to jaki masz sprzęt, nie świadczy o tym jakim jesteś człowiekiem. Lub możesz być mocnym kolarzem, ale zachowywać się jak burak
Kiedys to tak sie scigali ludzie ktory ma wiecej znajomych w naszej klasie ;)
W amatorskim uprawianiu sportu najgorszym aspektem są inni amatorzy, każdy za wszelką cenę próbuje Ci udowodnić że jest lepszy, ma lepszy sprzęt, że trenuje lepiej. Używam gravela jako szosy bo mam ograniczony budżet, czy czuję się gorszym kolarzem amatorem z tego powodu? Ani trochę.
Taaa
mam szybkie pytanie, dojeżdżając codziennie po 30 km do pracy i z powrotem mogę realnie pomyśleć o jakimś treningu, dłuższej trasie 2 razy na tydzień czy to będzie prosta droga aby się zajechać ? do sportowca mi daleko więc trochę się obawiam że długofalowo bardziej mi to zaszkodzi zamiast polepszyć moje zdrowie
@radek733
Ай бұрын
Skoro dojeżdżasz do pracy 30 km (sumarycznie czy w jedną stronę?) to poświęć jeden wieczór i ustal sobie jakiś plan na powrót, tak aby realizować wtedy jakieś konkretne zadania (jeśli masz już w nogach sporo przejechanych km). Jeśli jeszcze nie, to proponuję budować wydolność w 2 strefie (tylko w 2 strefie, a nie wokół niej 😉) dłuższymi jazdami np. w weekend. Brak czujników tętna czy mocy to nie problem, bo na sam początek wystarczą chęci i opieranie wysiłku o skalę RPE. Słowem - żeby jeździć trzeba jeździć 😀
@user-br4wi2ud2e
Ай бұрын
@@radek733 głównie jeżdżę w drugiej strefie, mój wewnetrzy pośpiech nie pozwala mi jeździć wolniej i podziwiać widoków, ale też w drugą stronę czuję duży opór aby robić choćby kulkuset metrowe interwały😜 a obawy mam bo tak jakby czuję że to jest taki maks dla mnie, pod koniec tygodnia czuję się lekko obolały, nadgarstki, barki, kark, tyłek dają o sobie znać po paru dniach codziennej jazdy, no i nie wiem czy to normalne że jak wracam po robocie do domu to muszę godzinę leżeć jak kłoda aby potem funkcjonować przez resztę dnia, gdy dojeżdżałem autem raczej nie miałem takiego efektu, stąd się zastanawiam czy to wina ogólnie intensywego dnia czy jednak rower sam w sobie jest tym obciążeniem... cóż, może dam sobie jeszcze ze 2 miesiące aby przyzwyczaić organizm do nowego trybu życia i wtedy ewentualnie wrócę do pytania czy to nie za dużo...
@radek733
Ай бұрын
@@user-br4wi2ud2e hmm, po tym co czytam to należałoby się zastanowić czy ta Twoja 2 strefa przypadkiem nie zahacza o tempo/strefę mieszaną 😉 Leżenie jak kłoda po powrocie z pracy nie jest normalne. Ból wspomnianych okolic po kilkudniowym wysiłku także wskazuje na to, że organizm dopomina się regeneracji i odpoczynku. Chcąc progresować z formą musisz zdawać sobie sprawę z jednej rzeczy - formę budujesz przede wszystkim wtedy, kiedy organizm może odpocząć. To jest istotne także z punktu widzenia odpoczynku dla samej głowy, bo skrajny wysiłek obciąża tak fizycznie, jak psychicznie. Rykoszetem dostaje też układ nerwowy. Ciało już teraz daje Ci odpowiedni sygnał i ja na Twoim miejscu na pewno bym go posłuchał. Zastanów się czy rower masz ustawiony odpowiednio pod własne warunki fizyczne. Postaraj się w skali tygodnia (jeśli wykorzystasz do tego powroty z pracy) robić 2 mocniejsze powroty, natomiast pozostałe 3 dni traktuj jako aktywną regenerację/delikatną jazdę na granicy 1/2 strefy. Np. pon - delikatny powrót z pracy i z 3x15 sekund sprintu w tym czasie, nie więcej. RPE 2-3/10; Wtorek - wracasz i robisz 2 strefę. Pamiętaj, że przez cały czas pedałujesz. Polecam zagadnienie "constant pressure" na kanale Road Cycling Academy. Tego dzionka powinno wyjść 1-1.5h jazdy (kręcimy non-stop) w 2 strefie. RPE 5/10; Środa - powrót na lajcie, regeneracja na kadencji około 90. Dotlenisz mięśnie, usuniesz z nich toksyny po wysiłku. RPE 2-3/10 Czwartek - odpoczynek. Roweru jak najmniej 😀 Piątek - albo powtarzasz sobie to co było we wtorek albo starasz się pracować nad poprawą tolerancji mięśni na kwas mlekowy, czyli wysiłek w okolicy progu mleczanowego i 4 strefa wysiłku albo uderzamy w trening beztlenowy w wyższych strefach i krótkie wysiłki na bardzo wysokiej intensywności (wymagana dobra baza); Sobota/niedziela - jazda wytrzymałościowa w 2 strefie - 3-4h, dla funu. Budujesz wydolność, bazę. Jak czujesz się dobrze, to możesz delikatnie poszaleć. Następnego dnia regeneracja. Pamiętaj - im cięższe zadania do wykonania, tym dłuższa rozgrzewka w 1/2 strefie. Tak mogłoby to wyglądać, ale to jest zupełna podstawa, którą można realizować na setki sposobów, mieszając objętość pod kątem stref na jednej sesji czy dostosować dni pod rozkład dnia. Przed zadaniami, na które składają się interwały, musisz posiadać odpowiednią wydolność i wytrzymałość. Uważam, że z Twojej perspektywy, kluczowe dla dobrego samopoczucia jest przede wszystkim poszukanie przyczyn bólu nadgarstków, ramion itd. i delikatne odpuszczenie z wysiłkiem, po to by jeszcze bardziej cieszyć się jazdą i mieć z niej frajdę. Bez odpowiedniej regeneracji to nie będzie możliwe. 3mam kciuki! 🙂
@user-br4wi2ud2e
Ай бұрын
@@radek733 oo, naprawdę dzieki, to brzmi jak cały plan treningowy 😃 a co do przyczyny bólu, to po pierwsze dosłownie wczoraj zamówiłem którzy mostek aby cofnąć nieco siodełko i nie być zbyt wyciągnięty na rowerze, a druga przyczyna to 90kg wagi, jazdą na rowerze chcę to zmienić więc też spodziewam się że wraz ze wzrostem formy w pewnym sensie wzrośnie również komfort jazdy, tak czy inaczej, dzięki i pozdrawiam 😃
0:02 Oh tak, to tutaj piłem najlepszą lemoniadę w życiu i ogólnie był to najsmaczniejszy napój jaki w życiu piłem. Niestety o drugiej zapomnieli
Leszek powiedziales swieta prawde😀😃🙂
To z potomstwem akurat może zadziałać 😅
@tomaszjanowski1519
Ай бұрын
@@jakubgnat8293 patrząc na reklamy skierowane do kobiet można odnieść wrażenie, że większość kobiet ma nieco inne wyobrażenie idealnej męskiej sylwetki niż kolarska...
Gdybym mógł wstawić tu mema to byłby to Siara z napisem „Jak Ty mi zaimponowałeś w tej chwili” Brawo Leszek, myślę tak samo!
@pawelsz9381
Ай бұрын
Brawo David, myślisz tak samo jak Leszek ;)
Jakie miejsce jest w 1:55 ?
@michal2708
Ай бұрын
Chciałem zapytać o to samo!
@griffon2-6
Ай бұрын
wyglada jak beskid, sadecki moze. pozniej byly jakies urywki ze slowacji chyba
@piotrpacewicz9078
Ай бұрын
Masz już 59,2 tys. ślubów… …i +1 w tym momencie 😜
Lepiej bym tego nie ujął. Tak, kompleksy to straszna rzecz.
Lasce? Kobiecie jak juz !
Leszku, za ta prace stylistyczna masz 2 na zachętę
Pytanie offtopic, ale serio nie wiem gdzie szukać odpowiedzi - jak znaleźć sobie znajomych kolarzy/grupę kolarską? Jeżdżę sam, a totalnie nie wiem jak rozpocząć jazdę z innymi np. w peletonie.
@WintersV16
Ай бұрын
Grupy/kluby na stravie na pewno są jakieś lokalne, tam się ustaw z kimś, a może już są, na pewno są
@kitesmerfer7583
Ай бұрын
@@WintersV16 nie stać mnie teraz na stravę pro niestety
Bez obrazy ale rowerzyści w lykra są nie do zniesienia , na szczęście nie wszyscy 🙂
@michagrabowski7872
Ай бұрын
Bez obrazy ale niektóre dziewczyny w leginsach również 😂
@majeczka0130
Ай бұрын
@@michagrabowski7872 Pisząc rowerzyści mam namyśli obie płcie , śmigam mtb i zgadza się laski w enduro są najgorsze , a tak w ogóle skomentowałeś mężczyznę 🤣
Szacun🫡
korpo skrzywdzony
No ale Ty Leszek krytykujesz osoby nie argumenty... Robisz dokładnie to z czym chcesz się rozprawić, a tylko w trochę innym miejscu jesteś, trochę...świadczą o tym tego typu krytykanckie vlogi. Muszę to z siebie wyrzucić, ojej, oni są tacy...tak stawiają na ten szpan, rower czy cokolwiek, ustawiają się ponad kogoś. To samo robisz względem nich teraz.
@mateuszgrabarczyk3402
Ай бұрын
Nie wiem co Twój komentarz ma do przekazania, ale chyba nie zrozumiałeś przesłania, polecam zobaczyć ponownie i że zrozumieniem. W szkole było takie fajne zajęcie: czytanie ze zrozumieniem 😂
@McMataj
Ай бұрын
Cała ta spina na bycie nazywanym pedalarzem, kręcenie kilometrów jest zabawne. Sam siebie nazywam pedalarzem jak ktoś ma z tym problem, jego broszka. Czy trzeba o tym kręcić kilka filmów złożonych głównie z przebitek z trasy? Niekoniecznie, ale chyba łatwiej niż coś bardziej merytorycznego. Jedno trzeba przyznać - lokowanie produktu prima sort. 😉
@zaramodo09
Ай бұрын
Najlepsze, ze Leszek jest/byl jednym z tych o których mówi w filmie.
@LeszekPrawiePRO
Ай бұрын
Franku może nie obejrzałeś wideo do końca. Lub moje intencje niewydatne przekazałem.
@zaramodo09
Ай бұрын
@@LeszekPrawiePRO Leszku, to co pokazujesz na tym filmie, podobnie jak na swoich innych materiałach, to jest sraczka slowna. Naprawdę nie znam rownie sztucznych twórców, a troche tych kanalow na yt śledzę. Farmazon sie sciele gesto, jaki Twoj film by nie wlaczyl. Rozumiem jednak ze jest z tego kasa, wiec pomimo takich szczerych komentarzy jak moj, dalej bedziesz te wysrywy puszczał w eter. A najbardziej ubolewam, że jest wielu ludzi którzy to poprostu lubia. Cale szczescie, że jest to niegroźne zboczenie, a efektem jego jest twoj zysk.
Leszku, jesteś bardzo, bardzo skromny. A pojawi się wreszcie Karol na kanale?
Dla mnie każdy kto nie jest, lub nie planuje być, PRO i wydaje na rower więcej niż dwie/trzy średnie krajowe ma nierówno pod... plujcie sobie na mnie teraz do woli😂 zdania nie zmienię, jeszcze rozumie wydatki na customizację czy upgrady.
@przemek786
Ай бұрын
Niektórzy zarabiają sporo i mają sporo oszczędności. No nie wiem ktoś kto odziedziczy 2 mieszkania w centrum ma już 2 mln PLN lekko. Te 30k / 50k na rower w perspektywie czasu myślę, że u takiej osoby się znajdzie. Nie każdy pracuje za średnią a jak pracuje to może mają duże majątki budowane pokoleniami
@mateuszswiderek2383
Ай бұрын
A moze by tak nie wydawac nie swoich pieniędzy? Niech kazdy kupuje co chce jezeli go na to stać.