Теж набрала вагу за минулий рік і зараз теж в процесі повернення в минулу форму, бо тяжко в цій вазі. Дякую за такий проект, дуже цікаво (особливо круто, що є психолог, який пояснює все :)) і надає наснаги рухатись далі!

@vietta.ko7

Жыл бұрын

Ой Боже , Я прочитала "вазі" не з тим наголосом , і думаю , що за вАза , і чого це ви взагалі в вАзі

Я теж набрала 14 кг за рік, забила на харчування, морозиво їла просто кілограмами, собі канєшна пояснювала що знімаю стрес. До того ж мені 50, але то не відмазка). Важко ходити, болять коліна, спина, а ще купа класних речей, які хоч і оверсайз, але сидять не так, як тре. Тож я теж пішла танцювати, тільки на балет, там так запахуєшся, що потім шкода їсти якусь фігню, то ж стала потроху виправляти харчування. Прорвемося!🇺🇦❤️

@IrinSymchych

Жыл бұрын

Вааау😍😍 Це дуже класно! Успіхів♥️

Такий контент дуже потрібен! Набрала за війну 12,5 кг. і зараз на постійному хейті себе та харчових зривах. Шукаю нові підходи до себе та мотивацію, щоб знову почати дбати про своє тіло та голову. Тому, дуже дякую за відео і чесність, бо якщо я б побачила з першого дня ідеальне харчування та хард спорт - знову б сварила себе за лінь та відсутність характеру. Доречі, бачу вас у перше, ви дуже гарна дівчина)))

@anna_kotenko

Жыл бұрын

Та сама ситуація. Просто 1 в 1 🥹🤝

@Cinemadana

Жыл бұрын

Те саме😊

Як же приємно знати, що я не одна. Хочеться плакати від усвідомлення цього. Дякую велике за справжність, за чесну розмову про складнощі і приклад прийняття себе, роботи над собою! Бажаю сил ❤

Нарешті з‘явився україномовний формат такого реаліті💓Як завжди вподобайка і коментар на підтримку канала!💙💛

@IrinSymchych

Жыл бұрын

Є англомовне таке?😍 посилання пліз🙏🏻 а то в мене в голові ідеї для серій обмежені якісь

@user-lk6jz7qq3f

Жыл бұрын

@@IrinSymchych www.youtube.com/@lindasunyt/videos знаю лише її з англомовних, в неї кожне відео це якийсь окремий взагалі щоденник, але цікаво, це певно більше як влоги, але теж цікаво, можливо допоможе з ідеями)

Іроо, божечки, який якісний контент!!!💔💔 давно стежу за твоєю творчістю, так надихає бачити твій ріст, твою любов до своєї справи!!!! окреме дякую тобі і експертам за таку корисну тему!! важливо розуміти, що ти не одна в цьому, що тебе розуміють! 💓💓💓

@IrinSymchych

Жыл бұрын

Дякую♥️♥️♥️

Ніколи не була худа, а з початку війни набрала кілограмів 15. Постійно намагаюсь скинути, але зриваюсь. Дякую вам, це ніби вирішити разом з подругою пройти цей шлях❤❤

Дуже мотиваційно!)❤

І я до речі абсолютно нормально сприймаю вашу позицію, щодо ваги. Я б теж схудла на кілограмів 10-15, бо я пам'ятаю, що в тій вазі мені просто комфортніше фізично) і це ок, бо це вже не якісь нав'язливі думки про "модельну зовнішність", а це ближче до турботи про себе

клааааас, це дуже цікаво, чесно!! дякую💜💜

Корисний контент! Раджу!!!

Цікаво дивитись, лайк, ти молодець💜

супер! дуже цікаво!!!😍

Вау! Дуже цікаво було дивитись, продовжуй в тому ж дусі!

Дуже клас! Чекатиму наступну серію ❤

кайф, мені дууууже довподоби такий контент!! продовжуй!

Цікаво спостерігати! Дякую, Іринко) Успіху тобі у пошуку балансу!!

Классний випуск! Дякую ❤

Яке круте відео! І Іра як завжди красуня!

Спасибо Ира, что говоришь о весе открыто! Такая же проблема

Кайфовий формат, продовжуй далі❤❤❤

Дуже корисно, цікаво та змістовно, ну і з гумором 😅👌

прекрасний формат і такий потрібний!Дякую)

Дякую за такий контент! Дуже цікаво спостерігати за тобою❤

це відео надає мені мотивації на тренування і хороше харчування, дякую Ірино☺

Дякую Молодчинка!

Іра, твій контент дає сил рухатись далі 🤍

Ваш канал- це просто задоволення! Дякую

дуже мотивуюче, продовжуйте в тому ж дусі, дуже на часі подібний контент

Дякую за вашу працю чудове відео

Дуже крутий та якісний випуск 😍

Дуже дякую за цікавий, надихаючий контент ❤️ бажаю успіхів ☀️🌸❤️

Іра, дуже цікаво за тобою слідкувати і надихатися😍 Продовжуй це реаліті далі і далі🤍✨

Як я обожнюю такий контент!) Іро, дякую Вам за пророблену роботу, вже чекаю на наступний випуск!)

Чудовий та цікавий формат відео! Іра, ти молодець, успіхів❤

Класний проєкт, буду дивитись далі❤

Одним словом- Прикольно)) Буду слідкувати)

Іринка, дякую тобі за справжність! 🤍

Дякую за такий проект, дуже цікаво (особливо круто, що є психолог, який пояснює все :)) і надає наснаги рухатись далі!

Афігенний формат! Підтримую і хочу продовження:)

Це настільки чудово мотивує і так доречно зараз дякую вам

Шикарний контент, дуже цікаво дивитися і через твої особисті враження та переживання, і через коментарі професіоналів❤️

Шикарний випуск, 😊

Тупо кайф! Чекаємо далі!!! Топ-випуск) !!!

Яка крута ідея проекту! Чекаю нові випуски 💛

Дуже цікавий проект,чекаю наступно серії❤

Дуже дякую за такий проект!💙 Надихаєте на любов до себе 🥰

Дуже дякую за відео! В мене такаж ситуація і багато схожих думок. ❤❤❤круто, що ти про це говориш

Дуже цікаво спостерігати за вашим шляхом😍 вже чекаю наступних відео

вау! слухайте, Ви мене надихаєте змінювати себе на кращу сторону! Дуже дякую за крутий контент!

Дуже цікаво))

Іра, ви надихаєте ❤❤❤

Дуже крута ідея😍 дякую за класний контент❤

Іринко, дякую за контент. Нажаль, ця тема мені знайома і зараз так само з цим борюсь . ❤❤❤ багато сил нам всім 😊😊

Поставила автоматично лайк. Потім поставила ще раз, бо забула що ставила. А потім, коли помітила щось дивне, поставила знову

Класне відео, все як в реальному житті а не ідеалізонаво 👌

Дякую за відео 💓 ви дуже мотивуєте))

@viktoriiaprotsiuk

Жыл бұрын

Привіт. Я також знімаю відео. Буду рада бачити Вас на своєму каналі.

Дякую за відео!

Такий прикольний формат з психологом.дякую, чекаю продовження)

Ірочко, увесь день чекала, щоб подивитися це відео! Дякую за такий якісний контент, ти неймовірна і дуже надихаєш, як завжди

Я набрала 30 кг за 2022 через гормональний збій, враховуючи, що у 2021 скинула 'ненависні 15'🤣 Тепер теж xl Ви стали для мене мотиватором! Буду практикувати щось таке разом із Вами. Дуже вдячна за відео. Чекатиму наступні💓

аааа класнючий випуск, на який я випадково натрапила! Дуже багато спільного маю з вами) Дякую за щирість! 🤗🤩

Іра, це пушка!!!!!!!! ти крута і дуже цікаво то все показуєш і робиш))))))

Дякую за відверту і спокійну розмову про своє тіло і самопочуття, дуже резонує!

Це відео мене підтримало,дякую за крутий контент

Дякую за вашу працю, хай квітне український youtube!

Дуже життєве відео! Також з початку війни набрала більше 10 кг, в принципі нормально себе відчуваю в новому тілі, але дуже важко знайти одяг і не подобається як сидить, я висока і завжди було складно знайти підходящі джинси по довжині, а тепер ще й по ширині. Набридло харчуватися піцою і тд, хочу бути здоровішою. Також розумію, що якщо наберу ще трохи, то знайти одяг буде взагалі нереально. Дуже згодна, що влітку найважче, тому вирішила за весну трохи привести себе в комфортну форму. Нарешті з'явився на це ресурс, здорове прийняття себе і бажання почуватися краще.

За виконання пісні окремий лайк. Це шедевр❤

Дякую🙏🏻 знайшла корисні поради для себе в цьому. Великий плюс за коментарі психолога❤️

Іра,дякую Вам за Вашу сміливість бути настільки відвертою,щирою🫶🏻дуже цікаве відео!дуже актуальна і непроста тема,яка повинна обговорюватися медійними людьми❤️Дякую!

Це було дуже цікаво🥳🥰

Як і Ви зараз багато чого пробую, займаюся, намагаюся правильно харчуватися! Все так в тему зараз! Зайва (ні) порція натхнення! Клас) Дякую і успіхів ❤

Дуже цікаво дивитися! Як людину з РХП, мене також дуже надихає твоє свідоме ставлення до себе 🫶 І, звісно, коментарі психологині - дуже влучно в цю тему)

Шикарна рубрика. 😩💗💗💗💗Зразу появилась мотивація щось починати, а не нити , та просто сидіти на місці) Дякую ❤️💋

Ви дуже гарно танцюєте! Найкраще, що ви можете зробити для себе - це робити те, до чого лежить душа. І ваша тренерка має рацію - танці запалюють у вас вогонь.

Дуже класний формат! Чекаю нові відео 👍🏻🫶🏻

Дякую за відео )

Суперовий, корисний формат. Іро, Ви дуже приємна та позитивна людина)) Чукаю на наступний випуск)

Капець, просто наче про мене все 😅 теж набрала, забила на себе , дякую що розповідаєте, почуваю себе не самотньою в цьому світі

ти красуня в будь-якій вазі!❤

Супер актуальний формат, класно, щиро, буду спостерігати, успіху фломату, команді - кайфового процесу, в героїні - задоволення від кожного маленького кроку!

Це цікаво і мотивуюче!

Класний проект, подивилась на одному диханні ) Дякую! Була рада бачити експертів із нашого челенджу 😌

ваууу дякую, за твій проєкт ❤❤❤ теж починаю з малого 😊

Я не худну, але всеодно було цікаво дивитись. Мотивує почати займатись спортом разом з Вами

Такі відео надихають 😍

Класний формат! Дуже цікаво спостерігати. Іра, ви красуня у будь-якій вазі :)

Вподобайка і дяка за такий контент🫶🏻 ти класнюча і разом з тобою все приємніше і веселіше 😘 успіху тобі😃

У вас така красива вимова українською🫶

Дуже сподобалось відео, бо Іра супер щира та відкрита! І саме головне видно, що ти приймаєш себе такою, як є, але не відкидаєш думки, що завжди є куди розвиватись. Ну і я, як всі, набрала вагу під час війни, тому йду вдосконалюватись та звичайно ж, почну з малого! Дякую за відео!

Спочатку подумала, шо це якась фігня, але сподобалося. Молодець 💪

Подивилася на одному диханні❤ Дуже крутий формат і дуже цікаво за РХП від психолога😮 Дякую тобі за такий крутий формат

Класний формат) Особливо цікаво слухати вставки експертки психотерапевтки, корисні для багатьох речі каже, сподіваюся вона буде в наступних випусках 💗

Іро, дуже дякую тобі і всій команді за таку корисну роботу! Надихаєте, і даєте розуміння, що я не не одна ❤

Ідея реаліті - супер, буде дуже цікаво спостерігати за твоїми успіхами☺️ бажаю удачі та натхнення☺️🤗 головне- приймати і любити себе та бути здоровою😎 До речі, пройшла 2 марафони Іри Починай з малого, було кайфово і корисно👏 Неймовірні експерти, постійна підтримка і мотивація рухатися далі ❤️

Щиро дякую за український контент. За щирість, чесніть і бажаю тобі та кожному успіхів. Головне - змінюйтесь через любов до себе!❤❤❤

Клас, це дуже цікавий формат! Обожнюю такі відео! Так не вистачало чогось такого, тому що це справді надихає❤️

Literally me! Дякую за потрібний контент в потрібну годину!

Чесно скажу круто!!!! Дякую за такий контент, щей з включенням психолога❤ Я сама на такому ж шляху як і ви, весь минулий рік забила на себе, тепер починаючи з малого приходжу до себе

Іра, мені дуже подобається те що ти робиш,і україномовний контент, і волонтерство, і зараз сприйняття себе.