【水泳】【上級向け】力を抜いても水をかけるようになるローリング方法
Спорт
腰を使って水を掴めるようになる
方法です！
ローリングを使ってより水を掴めるようになれば
持久力を求められる200m以上のレースや
後半失速してしまう方でも最後まで泳げるようになります！
【今回使用しているフィンガーパドル】
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国内自由形トップ選手が着用する水着には傾向があります。 その傾向とは・・・ 【続きはこちらから！！】 ↓↓ improveswim.hatenablog.com/entry/2019/02/04/212447
これは気付かなかったです。ありがとうございます。
初心者にも、とてもわかりやすかったです。 ありがとうございます！
全ての運動、スポーツに限らず、関係することだと思います。力点から離れたところからの筋収縮により体幹がしっかりして、大きな力をだすこともでき、微妙な調整もできる可能性が生まれるのだと思います。水泳の場合、いわゆる動かない点、支点がないためどのように筋収縮を起こすかに他の運動より難しさがあるように思います。
この動画で、手の位置に対するキックすべきタイミングが解ってきました。 外国の方も含めて色々なクロールを視てきましたが、 こう思えたことは今まで一度も無かったので、私のナンバーワンのお手本です！ この手に対するキックのタイミングの取り方は意図的に行っているのか、 それとも感覚的に行っているものなのかが少し気になりました。
特に2ビートクロールの時に、ローリングとタイミングが合うとスイスイ進みますね。
@user-ve8dx3wl5p
Жыл бұрын
なる程そうだったんですね。やっと分かりました。
体全体でローリング！
なるほど
動画を見る限りでは腰というよりもキックと腕のシンクロで進んでいるように見えますよ
ゆっくり泳いで居る様に見えない（ ＾ω＾）・・・
調子を良くしたい人必見！ その日に調子が良くなるストレッチ方法があります。 詳しくはこちらから！ ykyk0331swim.blogspot.com/p/blog-page_12.html