頭の中が綺麗に整理できました🙌✨保存してプールへ行く前に毎回見ます。およぐもんさん、有難うございます🙏✨

タイミングが取れない方の多くが入水してから前に腕を止めたまま。 止まった位置からよっこらしょとプルとキックを始めてます。 ドル平から飛び出す練習はビオンディがよくやってましまね。

それはプッシュでなくフィニッシュを負えてリカバリー動作。 手がまだ水中にあるだけ。 重要なのは、手がどの位置で第二キックの動作を始めるか。

@swimone

5 күн бұрын

それを言うなら、リリースですね(*^^*) コメントありがとうございます✨️

まだ第２キック打てないし手が水の上に出て返す事ができません

@swimone

4 күн бұрын

コメントありがとうございます✨️ 陸でいいので、１▶︎２の手の動きを練習してみて下さい✨️ たぶん、１の場所で手が止まってると思いますので✨️頑張って下さい✨️