Как вы делаете красиво , легко и технично ,отлично все объясняя . Вот это здорово !!! Спасибо 👍

Ваши движения завораживают

Коментарий в поддержку канала. Лучший канал про гимнастику 👍

БЛАГОДАРЮ 🌺

Спасибо мастер за уроки!!!!)))

Огромное Спасибо ... У Вас отлично получается...

Спасибо ❤

Отличная техника выполнения - буду исправлять свою , спасибо мастер !

Спасибо Спасибо Спасибо Вам огромное, Сергей !!!

Спасибо. За пояснения и наглядность. Великолепно. Спасибо. Хочется за вами повторять. 🙏🙏🙏❤❤❤🤗

Здорово) Попробую, спасибо!

как всегда -- супер 🙂👍

Сергей, не устаю Вас благодарить. Вы показываете как можно асаны разнообразить и углубить. Даже так веселее делать асаны.

@Sergei_Lagoda

2 ай бұрын

Благодарю 🙏

Согласна, лучшее для гибкости всего корп

Мммм да, Сергей😳🤔 Спасибо🤝👍

Спасибо Сергей! 🙏 Есть над чем подумать и проработать!😇 У меня как раз именно грудной отдел недорабатывает. А тут ты как раз все по сегментам разбил и показал наглядно!👍 Теперь деваться не куда, буду прорабатывать уже серьезно, а то все руки не доходили)))🖐

@Sergei_Lagoda

2 ай бұрын

Главное первые движения освоить

Живот перекрывает диафрагму, трудно дышать😂

Сергей здравствуйте вы супер я следила за вашими упр с таким , я бы сказала, с завораживающим эффектом или взглядом на ваши асаны ,они потрясающе впечатляющие и у меня получилось перекат ,ноги за голову.это же скажите Сергей у же маленький плюсик, да??????? Спасибо вам огромное с УВ к вам валентина

@Sergei_Lagoda

2 ай бұрын

Конечно хорошо , но главное первые движения научится делать создать фундамент.