Sessione Veloce: Esercizi Per Glutei e Cosce Senza Cavigliere Per Principianti
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Mini sessione impegnativa e mirata alla tonificazione della parte bassa.
Una sessione veloce di soli 14 minuti con esercizi a terra e tempi di lavoro bassi.. Sono presenti solo piccoli recuperi da max 15s tra un esercizio e il successivo.
Lavoreremo interno ed esterno coscia e glutei con esercizi esclusivamente a terra.
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Пікірлер: 10
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Grazie mille vamossss ❤
Che bello questo Allenamento. Perfetto per iniziare il weekend. Grazi mille ragazzi. VAAAAMOOOOOOSSSSS🤙🤙🤙
Vamosss 💪💪💪💪💪
💯💯💯💯💪💪💪💕💕💕 grazie infinite 💕💕💕 Vamos 😘❤
Stamane ci voleva proprio e lo stretching finale una goduria. Grazie ragazzi siete unici 😊❤buon week Vamosss
Grazie 😊 siete bravissimi!. Vi adoro 😘😘😘😘
Fatto❤
Allenamento fatto, quello che mi serviva, pochi minuti per affrontare la giornata 😜
Buona egrazie