Serdar Ortaç Poşet Şarkısı ile Zumba Yapıyoruz !
Спорт
Kitabımı satın almak için 👇
www.dr.com.tr/Kitap/Beden-Ben...
Serdar Ortaç Poşet Şarkısı ile Zumba Yapıyoruz...
Zumba dansı ile zayıflamak ister misin ? Zumba Türkçe serimizin dördüncü videosuyla karşınızdayız. Bu haftaki parçamız Serdar Ortaç'ın Poşet isimli şarkısı...
Siz de koşu bandında zaman geçirmekten ya da klasik kardiyo egzersizlerinden sıkılıyorsanız, hem eğlenmek hem yağ yakmak , hem de kaslarınızı etkili bir şekilde çalıştırmak istiyorsanız zumba türkçe videolarımız tam sizlere göre... Zumba dansı ile zayıflamak hem çok eğlenceli hem de yağ yakımı bakımından etkilidir. Edis Dudak parçasıyla başladığımız bu seriye, diğer yerli parçalara yapacağımız Türkçe zumba videoları ile devam edeceğiz.
Türkçe zumba videolarımız, zumba dansı ile zayıflamak isteyenlerin tam da aradığı videolar serisidir.
Zumba dansı ile zayıflamak isteyenler için hazırladığımız diğer videolarımız :
Hadise Düm Tek Tek ile Zumba Yapıyoruz👇
• Hadise Düm Tek Tek İl...
Edis Dudak ile Zumba Yapıyoruz 👇
ttps:// • Edis Dudak Şarkısı ile...
Edis Çok Çok şarkısı için
• Edis - Çok Çok
Serdar Ortaç Poşet Zumba videomuzu beğendiyseniz lütfen videoyu likelamayı ve kanala abone olmayı unutmayın. Keyifli Seyirler...
Fitness Partnerim i Instagram'da takip edin!
/ fitness.partnerim
Fitnesspartnerim i Facebook'ta takip edin!
goo.gl/zEHtpu
Ayşegül Demirsoy 'u instagramda takip edin!
/ aysegul.demirsoy
#zumba #fitnesspartnerim #serdarortaçpoşet
*****************************************
Merhaba. Ben Ayşegül Demirsoy. spor , sağlık , beslenme ve sağlıklı yaşam tarzına dair her şeyi bulabileceğiniz kanalım Fitness Partnerim 4 Şubat 2019 itibariyle yayına girmiştir. Kanalımda antrenman videolarını, egzersiz tanıtımlarını ve forma girmeniz için gerekli olan tüm bilgileri bulacağınız bilgilendirme videolarını sizin için derlemeye çalışacağım. Bunlarla birlikte dans ederek kilo vermenize yardımcı olacak zumba videolarını da sık sık sizlerle paylaşacağım.
Kanalımı desteklemek için fikir ve önerilerinizi yorumlar kısmına yazabilirseniz çok mutlu olurum. İlerleyen haftalarda hangi konular üzerine çekim yapalım, ya da videolarımızı geliştirmek için neler yapabiliriz. Lütfen tüm bunları bana yazın. Unutmayın tüm yorumlarınız okunuyor ve beğeniliyor 😊Videolarımı beğendiyseniz lütfen likelayınız ve kanalıma abone olmayı unutmayınız. Desteğinizin çok değerli olduğunu da lütfen unutmayınız... İlginiz için çok teşekkür ederim🙏🙏🙏 Önümüzdeki videolarda görüşmek üzere... Sevgiyle kalın...
Пікірлер: 1 900
Yatarak izlemeyen de ne bilim 😂😂🤷🏻♀️
@asudekaraca3218
4 жыл бұрын
Oha nerdesin Sude söyle yoksa polisi ararım jsjdjdjdkxkc
@nizamqirxlarov7521
4 жыл бұрын
Salam mən Nigar
@mirayduman3927
3 жыл бұрын
Aynn
@Ahmet_Feride757
3 жыл бұрын
Yaa bu yatarak izlenir mi yapman gerek (🤗😂)
@ipekky8043
3 жыл бұрын
Ohaa suan ben yataktayım. Aaaaaaaaaaaaaaaaa rkrrkfkjfjfleşdşdşzisşdjfhfjrjfjxdk
Bunun aya benzer versiyonu da gelsin lütfeennn xkdmmd
4 жыл бұрын
İlginiz için teşekkür ederim 🙏🙏🙏Önerinizi dikkate alacağım
@melisuzunsu4611
4 жыл бұрын
Fitness Partnerim evettt
@nuriyeozpnar837
4 жыл бұрын
kimse Mustafa Sandal gibi dans edemez xkwşxklwnxla
@pipinar
4 жыл бұрын
Kanka klibi aç Mustafa sandalın yaptığı hareketlerş yap yeter
@nur8977
3 жыл бұрын
ayayayay eveeet o da gelsin
evde tek başıma yalnızlığımla halay çektim resmen dksdlsndödndmdndms
@Bereeeennnnnn
3 жыл бұрын
ben gibi
@Dora_Potter
3 жыл бұрын
Ayn ya kimse yoktu bendede😂😂😂
@armynehir8785
3 жыл бұрын
bende valla
Karantinada zayiflamalari gerektikleri icin izleyenler varmi?😁 Ama biliyorum ki usengeçlikten yapmicam neyse insallah yaparim
@selmabeyzaturhan951
4 жыл бұрын
Betul Demirkaya bennn yap bence ben yiye yiye bi hal oldum yemekten vazgeçmedim ama bunu açıp oyna valla
4 жыл бұрын
Bir sürü kisi kilo verdi bu dönemde Betül Şen niye vermeyesin❤️
@iremcuce4816
4 жыл бұрын
Gerçekten iç sesim olabilirsin 😂
@bademsekeri604
4 жыл бұрын
Ben izledim
@bademsekeri604
4 жыл бұрын
@ 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🌈🍇🍇🌈🍇🌈🌈🍇🌈🍇🌈🍇🍇🌈
hem dansa gitmek istiyordum hem de spora....sayende ikisine birden para vermeme gerek kalmıyor xlaçfmwşdöşweldm
4 жыл бұрын
Harikasınız!!! Spora ve zumbaya devam 👊👊👊
@azra4211
4 жыл бұрын
Ahahahshshs
@Sena-bw5vp
4 жыл бұрын
@ kilo vermeye yardımcı dimi
@narliisoda
4 жыл бұрын
@ devaaam👍👍👍
@user-ve4tq3rv6r
4 жыл бұрын
Ti44f34ed .falano2c
Eğlenceli türkçe şarkılarla çok daha ilgi çekici bence. Lütfen bu tarz şarkılarla zumba videolarını bol bol atın 🥰
4 жыл бұрын
Çok teşekkür ediyorum güzel yorumlarınız için 🙏🙏🙏Sık sık yeni zumba videosu yükleyeceğim. 😊👍 Sevgiyle kalın...
@kara.melek..
4 жыл бұрын
Bence de biktim yabancı şarkılardan.
@adboraycem1212
4 жыл бұрын
Ben zaten anlamını bilmediğim şarkılarla dans edemiyorum dndndndn normaldede etmem ama
@deryaduran3079
2 жыл бұрын
Supersın abla senınle tm 45 kılo veda dedım
@zeynepdamla2183
2 жыл бұрын
@ a1
Dans ederken biri görecek diye yapamayanlar😂
@Random-rx7di
3 жыл бұрын
İDUDHDJDJFİDJD AYNEN BENDE 😂
@kook_cookies8036
3 жыл бұрын
Ben d xmxmxm
@Jenseksuel
2 жыл бұрын
Ben
@aiseakcan9794
2 жыл бұрын
😁😂😂😂
@merveyldz3361
2 жыл бұрын
Gamzeeeee kız senmisin buuu, ben zuzu
Hiç bu kadar eğlenerek kalori yakmamıştım harikasınız ♥️♥️
@seneldag3744
2 жыл бұрын
Uzun dersleri var mı bunlarin yoksa bu 5 dakikalikla mı yaptınız
Evde kilo vermek için çok ideal.. hem insana psikolojik olarak da olumlu yansıyor teşekkürler başarılar 🥰
Erkekler: kızlar KZread de ne izliyo izlicek pek bişey yok Kızlar:
@zehrayldrm1540
3 жыл бұрын
ben zaten zayıfım ama benim ve ailemin işine yarıyor ben şarkıyı dinliyorum kardeşim ve annem yapıyor
@nevra2626
3 жыл бұрын
@@zehrayldrm1540 napalım şimdi
@herkesinyanndaym6194
3 жыл бұрын
@@nevra2626 sana bişey yap demedi sadece fikrini söyledi
@ceydamemis4012
3 жыл бұрын
@@zehrayldrm1540işe yarıyor mu peki kilo verebildilermj
@edaakide6394
2 жыл бұрын
@@zehrayldrm1540 a1..
14 yaşında bana serdar ortaç poşet şarkısıyla zumba yaptıran hayat daha neler yapmaz...
@ay.l.i.n
8 ай бұрын
16yasindasin artık
@samuelreina5745
8 ай бұрын
@@ay.l.i.n yaptığım yorumu bile unutmuşum vay be
SONUNDA ARADIĞIM İÇERİĞİ BULDUM TEŞEKKÜRLER!
Abla bi yorum attım 2 ay olmuş kimse beğenmedi bari sem beğen oda zor bin tane yorumun içinden beni nasıl bulucan😭
@isimsizkisi3709
3 жыл бұрын
Bunu değilde başka bir şey yazsaydın yüzde yüz kalp atardı
Kimse şişko diye çirkin değil sadece yargılayıcı bir toplumda büyüdük
@oylesinebiri9032
3 жыл бұрын
RM ama o biraz farklı söyledi sanki
@prenseskz5982
2 жыл бұрын
@@oylesinebiri9032 sjsjsjjs
@kubrapulun9352
2 жыл бұрын
Şişkoda demezsin
@husna164
2 жыл бұрын
@@kubrapulun9352 bazen bana da diyorlar 😔
@kubrapulun9352
2 жыл бұрын
@@husna164 boşver onlarda insan değilmiş sende bunu öğrenmiş oluyorsun fena mı muhattabını tanırsın 🎉
Evin içinde gezerken yapıyorum annem bu kız iyice kafayı yedi diyor saolun skğdjğskğfkğfe
Bu videoyla zumbaya bağlandım gerçekten her akşam hele ki poşeti atlamadan yapıyorum ve şimdiden 4 günde 2 kilo verdim, tabi sıkı beslenmenin yanında böyle güzel videolarla hareket de edip kilo verince daha da hırslanıyor insan. Bunun gibi kolay hareketli ve Türkçe şarkılar gelsin lütfen, vermem gereken 8 kilo var 😂♥️
@domdomhalil9898
3 жыл бұрын
Verebildin m8
@usercimasiley
3 жыл бұрын
bı günde hangi videoları yaoiyosun
@busraugur4216
3 жыл бұрын
@@gizemkoc9783 çok geçmiş olsun. peki ne sıklıkla yaptınız? ve kaç dakika?
@yks1554
Жыл бұрын
3 yıl olmuş ama sonrası nasıl devam etti
@Zubeyde-ut5ty
5 ай бұрын
❤
En sevdiyim sey dans etmek saatlerce skilmadan dans ede bilirim
4 жыл бұрын
HARİKASINIZ !!!! ❤️
@figengenc2900
4 жыл бұрын
Azıcık da Türkçe öğren.
@jane-sq4ue
4 жыл бұрын
@@figengenc2900 LBKSLCLAKCLACL
@qasimtumasov8561
4 жыл бұрын
@@figengenc2900 Azerbaycanlı olduğu üçün bu cür yazıb...Nə yazıq ki, sizlər heç zaman bunu anlamadınız..siz anlayasınız deyə türkçə yazmaq istəyib..Türklərin heç biri bizim Ana dilimizdə-Azərbaycanca bir kəlmə öyrənmək istəmədiyi üçün bizlər də sizin dilinizdə yazmaq istəyirik..Nə də olsa "Kardeşiz" değil mi ? Guya sizin hamınız Türkçe hocasısınız...
@esma2142
4 жыл бұрын
@@qasimtumasov8561 Kardeşim neden Türklerin "hepsine" bu kadar dolusun anlayamadım. O yorumu yazan arkadaş yazma şeklinden azerbaycan türkü olduğunu anlamamıştır yüksek ihtimalle yorum sahibinin. Sizler elbette bizim kardeşimizsiniz biz elbette kardeşiz bir de "ne de olsa kardeşiz" demişsin. Şundan adın gibi emin ol ki gerçekten içinde Türk ruhu bulunan her Türk'ün Azerbaycan deyince dudaklarında kocaman bir tebessüm belirir. Lütfen youtube ortamında gördüğün 3-5 tane abaza'nın yorumundan yola çıkarak bu şekilde bir yorum yapma. Benim şimdiye dek tanıdığım bir çok Azerbaycan Türk'ü oldu ve inan onlar sayesinde ben sizin dilinizi öğrendim ancak hiç biri bana karşı saygı ve sevgi göstermedi o zaman ben de tüm Azerbaycan Türklerine saygısız diyeyim nasıl olur? Ama asla demem çünkü Azerbaycan'ın bu insanlardan ibaret olmadığını bilirim aslında ne kadar iyi insanlar olduklarını bilirim. Tabi ki düşüncene saygı duyarız ama bu şekilde düşünmen beni şahsen üzdü.
Ba-yıl-dım 😄😄😄 ya tum video boyunca anlamsiz bir gulumseme aldi beni :)) Simdi kalkip sizin gibi dans etmeyi dusunuyorummm 👐
4 жыл бұрын
Harikasınız !!! Zumbaya devam 😊👍
@ayka7zayka2016a
4 жыл бұрын
5 deqiqelik zumba zamani nə qədər kkalori yanir?
@sekozkan
3 жыл бұрын
Evet ya aynen :))
@hursehitbeylik9861
3 жыл бұрын
@ hfitjjfhtrjromd kaç kaç bitti 5maç tarafından çekilen şut çekiyor ve sevdiklerinin bayramınızı kutlarım
Yatarken izledim sabah basliyorum zumbaya haydi bismillah
@celileakcagunergokyer1792
3 жыл бұрын
Nasıl bir değişim oldy
@neptundenkacancocuk
3 жыл бұрын
Nasıl zayıfladın mı
@sultan8478
3 жыл бұрын
@@neptundenkacancocuk yapamadim duzenli yapinca fark ediyor
@sultan8478
3 жыл бұрын
@@celileakcagunergokyer1792 duzenli olunca incelme oluyor
Çok güzel
Spora başladığımdan beri bu kanaldan çıkamaz oldum,çok teşekkürler❤️
@zumbaturkeyaysegul
4 жыл бұрын
❣️❣️❣️❣️❣️
@zehrakorpes2710
4 жыл бұрын
İşe yarıyor mu peki?
@melisuzunsu4611
4 жыл бұрын
evet cevaplarsan sevinirim
@ecrinucuncu655
4 жыл бұрын
Melis Uzunsu bana yaradı
@zehrakorpes2710
4 жыл бұрын
@@ecrinucuncu655 Ne kadar yaptın günlük ve kaç gün uyguladın
*KESİNLİKLE 2MN KİŞİ SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN İZLEDİ* -kesinlikle-
@dysk8729
3 жыл бұрын
5M olmuş xiösudihdjeiöp
@ece5055
3 жыл бұрын
5 buçuk milyon
@fatmanurbulut3480
2 жыл бұрын
5.6 milyon jsjsjsjsjsjjsjsj
@ainsleymaria5925
2 жыл бұрын
5,9 milyon olmuş djdbdbjdjd
@fatmanurbulut3480
2 жыл бұрын
HAHSHAHABAHHA
çok güzel olmuş
Bu sarkilarla yapılan her şeyi yaparız 😂😂 teşekkürler 👏🏻👏🏻 şimdi karantina korksun bizden
4 жыл бұрын
😍❣️❣️❣️❣️
Çok güzel olmuş şarkıyla dans ritmi efso👍
Ayy 2 kere üst üste yaptım. Bayılazammm simdi
@flowernisa9759
3 жыл бұрын
Valla ben 3 kere üst üste yaptım bişi olmadı sanada olmaz jshshbshs
Yiyip yiyip kendimi burda buluyorum
Halay kısmında koptum :D :D
Sondaki kolbasti ve horon kisminda kardesimide ezdim abla♡ hem kilolarimdan hemde ondan kurtuldum tskler😍😍
Bn çok sevdim inşallah alt kat komşularımda sevmistir
@salihacakiir
Жыл бұрын
😂😂
O kadar virüsün felaketin arasında geldim bu videoyu izliyorum şdşfkgğsşfld
Videoyu izlemeden önce yemek reklamı gelmesi dışında bi sıkıntı yok şu an
@Ahmet_Feride757
3 жыл бұрын
Aynen 😂😂
Koreografi gerçekten çok iyi , uzun süredir türkçe şarkıda bu kadar uyumlu ve gerçek zumba hareketleri olan koreografi izlememiştim . Tebriklerr 👏🏻
Yatarak izliyorum demeyi isterdim ama cok zayiflamak istiyorum bu yaz o yuzden gunluk 15×3 kez yapıyorum. • Ekmek azaltıldı. • Aç karna limon suyu içiyorum. • İstedigimi yiyorum ama dengeye soktum(ve biraz az yiyorum). • 14 saat açım. (21.00-11.00 arası) • Ek olarak günde 3 öğün egzersiz(1 yapıyorum). •Subliminal(inanan dinler.) • Motivasyon
10 ай бұрын
Yatarak izlememenize sevindim ❤️
Hayatımda hiç bu kadar eğlenmedim zumba tam benlik
Sonunu halaya bağlamak mı nerden baksan kral hareket 😂😂
3 жыл бұрын
Dimi🤭
@sugaxnaz1406
3 жыл бұрын
Aynı şey bende de oldu aknsbzhsoekms
Hem diyet hem bu 1 haftada 2 buçuk kilo verdim günde 3 kere yapıyorum baya faydası oluyor bende başta üşeniyordum ama bir kere yapınca insanın hep yapası geliyor tavsiye ederimm🥰❤
@miray0457
3 жыл бұрын
Peki başlarda bacaklarınız ağrıyor muydu.ben üçüncü günde yürüyemez hale geldim
@eylulcelep9867
3 жыл бұрын
@@miray0457 Benim ağrı yapmadı vücuttan vücuda değişebilir🥰
@senabozdagli
3 жыл бұрын
@@miray0457 maden suyu tüket bnmde ağıriyordu maden suyu içmemi söyledi birisi ondan sonra ağrılarım azaldi
@deniz71
2 жыл бұрын
Nasıl bir diyet yapmıştınız
@belberak
Жыл бұрын
Günde 3 kere yapmanıza rağmen çok az vermişsiniz bence ben günde 1 kere yaparak haftada 1.5 kilo verdim yoğurt kuru gibi kürleri kullanın bence yağ yakımını hızlandırır tavsiye ederim
Daha çok gelsin diyenler beğensin de üste çıksın yorum...
Halay yerinde kürtçe şarkı açmayanda ne bilim
cok begendim dunyada 1ci yerdesiniz
İzlerken verdiğiniz enerjiye hayranım mükemmel bir kadınsınız bende 16 yaşında bir kızım sayenizde fitleştim🤗 Hayranınızım🎉💜
Bence daha sık zumba videosu gelmeli seviliyorsunuz😊
4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim 😊🙏🙏🙏Ben de sizi çok seviyorum ❤️❤️❤️
Bugun ikinci günümüz ✅
Elimde islak kek videoyoyu izliyorum 😅
Bu zumba videoları bir harika 👍👍👍
4 жыл бұрын
🙏🙏🙏
Allahım cok guzel
4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim 🙏🙏🙏Sevgiler ❤️
Bu dansla o kadar enerjik oluyorum kiiii,harika bir dans. Sabırla yeni videolarınızı bekliyorummmm
Harikasiniz süper
4 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
Kareografi başta zor geldi hızını en düşük yapıp yavaş yavaş artırarak haraketleri öğrendim şuan normal hızda da yaptım beğenildi 👍🏻
@selinturan1859
2 жыл бұрын
Kilo verdin mi kızz
Dans etmek harika. Beni mutlu eden tek şey olabilir. Dans ederken hiçbirşey umrumda olmuyor kafamı boşaltıp eğleniyorum ❤️🌈
Çok güzel olmuş
Bugün başlıyorum gün de 3 kere yapicam
@ahsen8281
2 жыл бұрын
Kilo verdiniz mi
İrem Derici Evlenmene Bak versiyonu da gelsin ya bu seri çok eğlenceli 😂❤
Motive oldum 👍🏼 Spora başlıyorum. Kemiklerim gürünene kadar zatıflıyıp sonra zaten çok yer var diye yemek yiycem. 👁️👄👁️
Sabah sabah izleyen sadece benmiyim
hareketleri yapamayıp deli gibi dans eden ben:)
Sizinle orada dans etmek cok isterdim gercekden 😊❤️
4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim ❤️
@yaseminoruc5460
3 жыл бұрын
@ çok güzel yapıyorsun sayende bir ayda beş kilo verdim
Herşey ile harikasın ayşegül hocam çok iyi bi insan ve eğitmensiniz keşke benim gittiğim spor salonda olsan cok artist insanlar var sadece işlerini yapmak değil kafa karıştırıp insanları boşuna vakit alyolar ve isi eksik gosterip zorlastiriyirlar siz insan olarakta eğitmen olarakta harikasınız yolunuz açık olsun işiniz gücünüz rastgelsin inşallah sevgilerimle saygılarımla
Karantina günlerinde mükemmel 👌🏻
Çok güzel olmuş bravo 👍👍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Zayıflayanlar varmi bu dans sayesinde ona göre başlicam.
@isimsizkisi3709
3 жыл бұрын
Vardır bence
@deniz-ok5xf
3 жыл бұрын
Ben yaptım 35 günde 60 kilodan 50 ' ye düştüm
@abcdef-ce7ms
3 жыл бұрын
@@deniz-ok5xf diyet yaptın mı yoksa her zamanki gibi mi yedin
@deniz-ok5xf
3 жыл бұрын
@@abcdef-ce7ms 35 gün boyunca normal ekmek yerine kepek ekmek yedim çayımı herzaman tarçınlı içtim ve sabah açkarnına limonlu su içtim ekstradan bir şey yapmadım
yorumları okuyup gaza geldim ve telefonumu kırdım😑
3 жыл бұрын
Gecmis olsun ❣❣❣
@sudephlvn6
3 жыл бұрын
Teşekkürler ♥️
@isimsizkisi3709
3 жыл бұрын
@@sudephlvn6 Allah'ım gerçekten sebebin çoooookkkkkkk büyük
Abla daha fazla gelsin lütfen
Nefes nefese kaldım 😤🥱iyiydi
Çok güzel gerçekten bravo harikasınız 👏👏😊
4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim. Çok naziksiniz 😊🙏🙏🙏
Ay harika yaa valla 5 dakikada nasıl yoruldum, artık her akşam sizi izliyip spor yapacağım. Tesekkürler 💕🌸
Mükemmel mükemmel mükemmel.. bayıldım. Tam hangi programa başlasam diye düşünüyordum. Serdar Ortaçla enerjimiz tavan artik 💃💃
Harikasiniz tam evde yapilacak tarzda
Yarabbi çok güzel olmuş
Kesinlikle ise yarıyor tüm dans videolarini günde 1 kere yapıyorum ve ters su içinde kalıyorum ve baya eğlenceli 🥰
@mirayhavin-4445
3 жыл бұрын
2 hafta olmuş iki haftalık bir sürede ne kadar kilo verdin lütfen cevap verir misin görünce teşekkür ederim❤️
Bir kişiye bu hareketleri yapmak bu kadar mı yakışmaz işte o ben :))
Bence çok eğlenceli hareketli bi spor 😁😁
Akşamları eğlenerek bu parça ile zumba yapıyorum süper 🤩 İyi ki varsınız hocam
@hanifeasci4199
2 жыл бұрын
kaçkilo verdiniZ
@gamze6797
Жыл бұрын
@@hanifeasci4199 ben de yapiyorum 26 kilo verdim ama sadece bu değildi tabi birkaç video daha yapiyorum
@DenizAltndal
11 ай бұрын
@@hanifeasci4199g83ifwisisixiwixidi,iw
Abla vicudun çok iyi spor yaptığın belli oluyo harikasın 🌼
4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim ablacım ❣️
Yatarak izlemem dışında sorun yok
serdar ortaç dinlemek ve dans etmek... tüm psikologları unutun, en iyi terapi bu.
Harika olmuş
Videoya bağımlı oldum. Aşırı iyi yaaa😂❤
4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim. Çok naziksiniz 😊🙏🙏🙏
1 saat Leslie yaptıktan sonra bu videoyu görmem? 🤦♀️🥵🥵
Daha yapmadım ölürsem helvam şekerli olsun
Bayıldımmm. Leslie yapıyordum o da guzel etkili ama çok sıkılıyordum artık bitsin diye gözüm dakikada bu daha iyi oldu eglenceli. Küçükken mecburiyetten bıraktığım dans serüvenim yeniden başlayabilir gaza geldim şuan.😊
4 жыл бұрын
Harikasınız !!! Zumbaya devam 😊❤️
Bu sefer zayıflayacağım diyip yapıp yorulduktan sonra bir daha yapmayanlar?!
zumbaya devam lutfenn
2 gün önce başladım hadi bakalim çok.zevkli ve efsane ter atiyorsunuz devammm🤣🤣🤣
Bana çok yararlı oldu bana😍Her gün yapıyorum😍Teşekkürler💛
@strawberry92799
3 жыл бұрын
Kilo verdinmi
@zehrahuseynova5818
3 жыл бұрын
@@strawberry92799 evet 3güne 3kilo
@zehrahuseynova5818
3 жыл бұрын
@@ella.9334 6
@zehrahuseynova5818
3 жыл бұрын
@@ella.9334 aynen
Çok eğlenceli ya (Hem şarkı hem dans.)
3 жыл бұрын
❤️❤️❤️
Bunun aynısı deli hisler veya ayaz şarkısıyla yapsrmısınız LÜTFWNNNN
Maşallah ablam harikasın benim gibi
Fitness Partnerim çok sağol tüm danslar çok güzel 😍❤️❤️
3 жыл бұрын
Ben teşekkür ederim ❤️❤️❤️
Asırı istege geldim😄😄
4 жыл бұрын
Harikasınız !!! Zumbaya devam 😊👍
Hareketsiz kalmak yok💪💪💪
Maşallh çok güzel 👍🏻 emek kerinize sağlık
3 gündür sabah 15 akşam 15 dakika sizinle spor yapıyorum Bu pandemi de en iyi arkadaşım oldunuz 😍😍
@busraugur4216
3 жыл бұрын
peki kilo verdiniz mi ya da vücudunuz sıkılaştı mı? nasıl bir fayda gördünüz?
Yaptıktan sonra hem terliyorum hem de enerjim yerine geliyor spor yapmayı sevmeyenler için çok iyi aktivite👌🏻🤍
@nisa8822
2 жыл бұрын
peki şu an bi sonuç aldın mı nasıl?
Aksam yemekten sonra delı gıbı yapıyorum arada yorumu beğeninde yapatım
Bittim gözün aydın bittim helal olsun 🤣🤣
Ayşegül abla bu videonu o kadar çok izledim ki artık hareketleri felan ezbere biliyorum :) bu arada videolarınız zayıflamama çok yardımcı oldu mesela ben sabah oğle akşam olmak üzere günde üç kere sizin videolarınızdaki zumbaları ve videolar izlıyor ve uyguluyorum😊. Ayrıca benim 5 yaşındaki yiğenim bile sizi çok seviyor❤
Hocam emeğinize sağlık harikasınız 15 dkklik cardio antramanizi ve 3 tekrarda bunu yapiyorum kan ter icinde kaliyorum insallah 15 dkklik cardioyuda 2 kere yapacagim gunleri görürüm 😁😁
@beyzakurt7885
Жыл бұрын
Nasıl bir sonuç aldınız
Benim de ismim Ayşegül annemin telefonundan sizi izliyorum Şarkı çok güzelmiş Bravo diyorum size
Bu serinin devamı gelsin nolur👇🏻