Essa é uma estratégia geral dos atletas para a ansiedade não atrapalhar sua performance no momento crucial da competição. 🥇🥈🥉
Olha que interessante: eles treinam para interpretar os sinais da ansiedade e do nervosismo como uma OUTRA coisa, que é positiva.
🤔 Ficou curiosa? Assiste esse vídeo que te conto o que é e como eles fazem.
🎬 E nessa série de vídeos sobre a ANSIEDADE NO ESPORTE 🤸‍♂️🤺⛹🏿‍♂️🏊🏽‍♂️ você pode aprender as técnicas eficientes que os atletas usam para driblar a ansiedade e aplicar no seu dia a dia!
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