Наш сайт umnoed.info/ Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке goo.gl/y3S26v Сайт Майкла Грегера nutritionfacts.org Оригиналы научных документов на которых и основывается данное видео. (Выставлена малая часть, их существует достаточно много) 1. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17761129 2. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17268413 3. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18053310 4. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18358071 5. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16541305 6. clincancerres.aacrjournals.org/content/11/10/3828 7. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22094938 8. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21915130 9. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20494649 10. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21900115 11. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21056282 12.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2883619/pdf/nihms172360.pdf 13. www.nature.com/articles/6605003.pdf 14. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14521311 15. www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/phytooestrogen-content-of-berries-and-plasma-concentrationsand-urinary-excretion-of-enterolactone-after-asingle-strawberrymeal-in-human-subjects/8CFF6576A18CE92E2263B112EFCA4690 16. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7432490 17. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6253812 18. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2374435/ 19. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3027456 20. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20724470 21. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22037685 22. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20463043 23. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22234738 24. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17576639 25. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16201847

Низкий поклон Вам

Очень крутой контент!

Благодарю за комментарий, был на высшем уровне, полезная информация

@umnoed

4 жыл бұрын

Спасибо. В скором времени будет добавлено от этого доктора новое видео на канал на тему Семян Льна.

Я очень рада за хорошие информацию очень даже рада я много перелистала но толкового этой информаци не нашла то что меня радовала бы большое спасибо переводу и Автору с большой буквы .

@umnoed

3 жыл бұрын

Спасибо за отзыв!

Благо Дарю.Спасибо за полезную информацию.

Как долго искала замена яйца СПАСИБО большое!!!!

@umnoed

3 жыл бұрын

Пожалуйста

Спасибо доктор Майк Григор.

Спасибо за перевод! Очень ценная информация для меня

@umnoed

6 жыл бұрын

Пожалуйста. Рады были помочь!

Благодарю 🙏и принимаю!

Спасибо автору👏

@umnoed

4 жыл бұрын

Спасибо за оценку!

Благодарю за хороший совет🙏💕💕💕

....в холодильнике нужно хранить, т.к. в семенах много масла, чтобы они не прогоркли!!!!.... ....а вообще желательно все жирные семена или орехи хранить в холодильнике, ну или в прохладном месте, именно по этой причине!...

Спасибо! Я добавляю в кашу лен, семена кунжута и семена подсолнечника, заранее все семена замачиваю в воде, они размягчаются и отлично жуются😊

@albinalozova8931

3 жыл бұрын

Я тоже так замачиваю.

Молодцы!

Лечилась таблетками от гастродуоденита и дискенизии желчного.мало что помагало..антациды..Начала пить настой льна и была поражена..на третьи сутки все исчезло..ни заброса желчи, ни боли в желудке и горечи во рту...слезла с лекарств..пью только настой льна и обязательно на завтрак овсянку..все..боли нет..

@lesunchic

3 жыл бұрын

Как готовите настой?

О Цианиде. Нас пугают возможным отравлением цианидом, но скрывают, что в льняном семени он не содержится в чистом виде (они не токсичны), а только в виде СОЕДИНЕНИЯ (это и есть амигдалин), из которого высвобождается цианид ТОЛЬКО под воздействием определенного специфичного фермента. Такой фермент есть только в раковой клетке. Когда она получает амигдалин, то внутри нее и высвобождается цианид, и она погибает. Обычные здоровые клетки не имеют этого фермента. Это УНИКАЛЬНЫЙ ПРИРОДНЫЙ механизм.

@user-ty5mc2ee4b

6 жыл бұрын

Умное Сыроедение , значит ли это ,что семена и сырые, и после термообработки, употреблять в пищу НЕ представляет угрозы здоровью?

@umnoed

6 жыл бұрын

Сырые в умеренном количестве полезны. Доктор Майкл Грегер дает только проверенною научную информацию.

@user-ty5mc2ee4b

6 жыл бұрын

Умное Сыроедение , спасибо за информацию о большей пользе.

@umnoed

6 жыл бұрын

Не за что.

@user-uy3rd1ed8w

6 жыл бұрын

Умное Сыроедение жьжтдт

Спасибо большое!

@umnoed

3 жыл бұрын

Спасибо за отзыв!

Давно уже пора отойти от колес и взглянуть вокруг. Столько есть круп, природных веществ и так далее для того, чтобы быть здоровым!

Ядовольнаспасибо

Льняное масло в салаты добавляю .

@mainashamsieva1100

4 жыл бұрын

Я тоже)

Размолотое семя теряет свои свойства уже на второй день. Размалывать нужно только на один прием. Это единственное семя, которое размолотое теряет свои свойства))

@user-rb5uo5pr3q

3 жыл бұрын

@Pokedex Bulbasaur Только ленивые не будут размалывать.

@user-rb5uo5pr3q

3 жыл бұрын

@@user-xg4el8gv8y Вы не пробовали, по этому так говорите.

@user-mm5qu6ws1l

3 жыл бұрын

инфа где

@user-lt9uz2vx3e

2 жыл бұрын

А тогда зачем их тогда продают молотыми?

@user-rb5uo5pr3q

2 жыл бұрын

@@user-lt9uz2vx3e Это все бизнес.

Замачиваю семя льна на ночь или сутки. В блендер с свеклой и морковью.получается каша на 2-3 дня. другой вариант сухой Лен молю в кофемолке и заливаю теплой водой на 30 минут. Потом с любыми фруктами употребить.

@elenaelena7373

2 жыл бұрын

спасибо.

@anvar777777

2 жыл бұрын

Спасибо за рецепт.

@Каприн

Жыл бұрын

Белки с сахарами не стоит вместе

полезная передача

Благодарю!

@lidiagavrilov7591

5 жыл бұрын

Юол Кой ïï

83 дизлайка поставили врачи срачи

@user-yp8ef9cd2t

5 жыл бұрын

Действительно врач- от слова врать 😜☝️доктор- верное слово СпасиБог, что отвел меня и сохранил здоровье! Когда поняла что врачи не помогут- занялась йогой, разделяю белки / углеводы, мясо и сладости- крайне редко Самообразование помогло✌️а то врачи советовали " прокалываться" каждые пол года...😷 БлагоДарю , во многом Виталия Островского- дай Бог ему здоровья См видео- как питаться правильно: Марва Оганян , Огулов, доктор Божьев😍👍🏻🤗🙏

@alexandrkasatkin6265

5 жыл бұрын

@@user-yp8ef9cd2t доктор-доктрина Торы,лекарь самое подходящее слово))

@olenapolusmyak668

5 жыл бұрын

Бабло врачи не будут зарабатывать больше)

@user-yf7eo1op4o

5 жыл бұрын

Регина Касимбекова ..

@aqfewqafnwty6720

4 жыл бұрын

@@user-yf7eo1op4o 😂

Спасибо вам огромное, все понятно и я нашла, видео Майкла Гренера. Огромное спасибо.

@umnoed

5 жыл бұрын

Пожалуйста! Успехов Вам!

@user-ll8db9fn2y

4 жыл бұрын

Умное Сыроедение Термообработка не допустима абсолютно!!!!!

Полезно

Перемолотые семена лучше вообще не хранить. И уж тем более нельзя подвергать термической обработке.

@valentinadmitrieva3694

4 жыл бұрын

Размалываю на кофемолке , - 1 порцию, - сразу сьедаю.

@vitalforce2808

4 жыл бұрын

Почему не хранить

@finisher_26_rus22

3 жыл бұрын

Почему нельзя подвергать термообработке?

@albinalozova8931

3 жыл бұрын

@@vitalforce2808 Ляняное масло очень скоро окисляется и становится горьким.

Каждые день ем льняную кашу. Очень сытная. Ещё добавляю очищенные семена кабака и семена кунжута. Всё перемалываю на кофемолке, заливаю тёплою водой и ем с мёдом.

@umnoed

6 жыл бұрын

Отличная комбинация!

@user-hq8wo6uv4e

6 жыл бұрын

Сергей Луценко а сколько можно съесть за один прием?

@Sergey-Lutsenko_62

6 жыл бұрын

Я замерял, не перемолотых семян для завтрака нужно 115 миллилитров, мерил мерным стаканчиком той стороною, где шкала для воды.

@user-hq8wo6uv4e

6 жыл бұрын

Сергей Луценко ну наверное дозировку нужно подбирать в зависимости от массы тела? Говорят что больше 50гр есть не рекомендуется, но для меня это очень мало.

@Sergey-Lutsenko_62

6 жыл бұрын

Я не взвешивал, и не знаю, сколько я ем по весу семян, а по объёму, как я выше и писал, это 115 миллилитров семян льна (у меня вес 72 - 73 кг. при росте 182 см.), но после их измельчения в кофемолке их объём значительно увеличивается. А ещё, эта каша очень питательная, в выходной день я ем эту кашу позже, где то в 9 - 10 утра, и следующий приём пищи частенько бывает ближе к 17 часам вечера, при этом я в этом промежутке не испытываю чувства голода. В будни у меня завтрак очень ранний, в 6.30 утра (!), а обед стараюсь оттягивать до 14 часов дня, так, как нет чувства голода и желания срочно отобедать. Но всё это будет возможным только (!!!) при чистом кишечнике, только тогда будет усваиваться всё то, что ест человек, ведь главное не сколько съедено, а сколько организм из съеденного смог усвоить, и это самое главное, иначе же, можно рот не закрывать, постоянно, что то жуя, и при этом быть голодным и одновременно толстым. Советую для осознания, посмотреть здесь, на KZread видео кишечника, из которого станет понятным, что чем чище кишечник человека, тем его обладатель здоровее, и, наоборот. Видео здесь: kzread.info/dash/bejne/e5hs0c6RepSocqw.html Лично я чистил кишечник по методу М. В. Оганян ( в Интернете об этом методе предостаточно материала), был при этом дважды на условном голодании (14 и 21 день), при котором я питался только соками без мякоти. О результатах этой методики кратко здесь: vk.com/dobrorada?w=wall51790034_6905, это страничка Натальи Радовой: vk.com/dobrorada, там очень много подобный описаний.

Насчет нагревания, на упаковках со льном пишут разные рецепты, в том числе выпечка, сказано, что семены льны выдерживают кратковременное нагревание до 218 С. А для приготовления слизи из льна, его и вовсе варят в течение 5 минут.

@nara550

4 жыл бұрын

Нагрейте, проварите и кушайте яд. Не допустимо нагревать.

@Santocha1205

2 жыл бұрын

@@nara550 какие крайности)

У сестры Геимтит С -можно ей принимать?

@umnoed

4 жыл бұрын

Спросите у лечащего врача.

Здравствуйте Доктор скажите пожалуйста, семена льна очишает кишки? или нет и при запоре помогает или нет. Спасибо огроиноне и храни вас господь.

@umnoed

5 жыл бұрын

Здравствуйте. На нашем канале Доктор не отвечает. Вам нужно узнать эту информацию у другого доктора, мы всего лишь переводим видео с английского на русский.

@danielfrance2385

5 жыл бұрын

Прекрасное средство , лучшее из пищевых продуктов для регулирования вот тех самых проблем о которых вы спросили.

@clevergirl6850

4 жыл бұрын

Помогает

@newway4865

4 жыл бұрын

Evgenia Oganyan лично мне и моим родным и знакомым помог спирулин от запора и от многих проблем, попробуйте не пожалеете!

Кето хлеб на основе льняной муки не опасен для здоровья? Так как говорят, что семена льна после термической обработки опасны для организма? Спасибо 😀

@vera1385

Жыл бұрын

Это миф, читала исследования

Да вы что, семена льна в холодильнике 2 сутки на выпечки добавлять???? Его больше 70 градусов греть нельзя он в яд превращается.

@user-lm8md3bk1i

4 жыл бұрын

40 градусов греть нельзя

@GothfadeR

4 жыл бұрын

Вы с медом перепутали.)) Из семян льна отвары делают, а температура кипения воды 100 °С.

@user-lm8md3bk1i

4 жыл бұрын

@@GothfadeR Нет, не ошибся. Ознакомтесь с льянным масом, и омега 3, и тогда поймете.

@user-fc7nb7dn9w

4 жыл бұрын

UnbrknSkr все знают что кипятком заливать не взя

@alina2387

3 жыл бұрын

@@user-lm8md3bk1i а льняную муку можно нагревать?

Почему у меня голова кружится от семян? Утром чайную ложку разжевываю и запиваю водой натощак! Падает давление, сердцебиение учащается, а потом голова как чумная весь день!

@user-md9lp2kr5m

4 жыл бұрын

Ольга Ольга А вы точно семя льна принимаете?😃😃😃

@user-xx1gq3of4x

4 жыл бұрын

@@user-md9lp2kr5m конечно! Но вроде со временем все прошло. Возможно это такая реакция организма была на очищение. Сейчас всё хорошо 😇

@Марк26

4 жыл бұрын

Семя конопли

горьки миндаль тоже содержит цианид, но 5-6 штук в день против рака ...

@mirumir3262

3 жыл бұрын

🚩🚩🚩

Коктейль для похудения за бешеные деньги сделан с добавлением семени льна.Я лично для себя сделала утренний коктель.Семя льна,семя чёрного тмина,семя кунжура, через кофемолку по отдельности.Утром в миксер с горячей водой т.е 1ст воды+1ст.лож.льняной муки+1ч.л муки тмина и кунжура.Пить мелкими глатками.Ни какого спиртного.Гарантирую 10кг.за месяц.

@user-cy3ev7dt9p

4 жыл бұрын

а пишут,что горячую воду нельзя,потому что превращается в яд.скажите,это правда?

@star-latvija

Ай бұрын

@@user-cy3ev7dt9p А где сказано, что вода горячая?????

Доктор ответьте пожалуйста.у. Меня была. Мастопатия. ..как. Только начила. Принимать льна.уже. Чувствую. Боль груди. И болел. Мигреен ..мне. Стоит дальше принимать ? Спасибо

@umnoed

2 жыл бұрын

Доктор не отвечает на вопросы, у него нет времени. Если вы 100% уверены что это из-за семян льна тогда лучше не употреблять.

Разве семена льна можно употреблять в выпечке,он при нагревании превращается в яд ,если не права ,послушаю правельный ответ

@nasha_milasha06

4 жыл бұрын

А как же продают льняную муку.Я купила,теперь не знаю употреблять ли?

@user-tt6mk3ce4k

4 жыл бұрын

@@nasha_milasha06 Греть ни в коем случае нельзя!!! Муку добавляют в остывшие блюда либо просто жевать порошок и запивать водой!

@helenapopov6664

4 жыл бұрын

Я покупаю булочки с семенем льна.Неужели это вредные булочки.

@user-io6sk8ho3c

3 жыл бұрын

Масло греть нельзя, но семена не так вредно

@DAMIAN_SVHETS

3 жыл бұрын

@@nasha_milasha06 если мука после выжимки масла то все отлично. Там нет масла которое окисляется. Поэтому ешьте наздоровье муку в термообработнанном виде.

Подскажите пожалуйста , а какие на вкус должны быть размолотые семяна льна? У меня легкая отдаленная горчинка есть в вкусе и запахе после перемалывания это допустимо или семяна уже испортились?

@umnoed

2 жыл бұрын

Бывает такое, скорее всего они не свежие.

@mitrichq9479

2 жыл бұрын

@@umnoed если они не свежие ,то употреблять их насколько вредно может быть? Или это норма и ничего такого не будет с организмом

@umnoed

2 жыл бұрын

@@mitrichq9479 Ничего такого не будет с организмом

@mitrichq9479

2 жыл бұрын

@@umnoed спасибо)

Здравствуйте. У меня диабет 2типа. скажите пожалуйста можно ли? принимать льна. если можно то пожалуйста каких каличествах и когда можно принимать.Спасибо вам огромное и храни вас господь и привет из Канада.

@umnoed

5 жыл бұрын

Здравствуйте. Я информации не встречал по поводу семян льна и диабета. Если Вы английский знаете то можете посмотреть видео Майкла Грегера за диабет nutritionfacts.org/?s=diabet Спасибо за вопрос полезный! И Вас пусть хранит Господь!

@lana11111

5 жыл бұрын

Советую смотреть Виталия Островского видео. Очень познавательно.

@user-ci9fl6jo9c

4 жыл бұрын

Можно принимать лён при диабете!!! Чем больше тем лучше!!!!

@Lidia-Martynova

4 жыл бұрын

Да-да...лён можно принимать при диабете.

@user-zf7wj3en1z

4 жыл бұрын

Принимать нужно, ч принимаю урбеч льняной 2 раза в день по столовой ложки, с любой пищей

Подскажите пожалуйста, слышала, что перемолотое семя нужно съесть в течении 12 часов, иначе оно становится канцерогенным и хранится исключительно в холодильнике, также и масло надо обязательно хранить в холоде, и что срок годности масла значительно превышают производители (больше чем пол-года нельзя, и если прогорклое-тоже нельзя). Вопрос-если употреблять шрот (жмых) семян льна будет ли от него польза и какая? И если все масло уже удалено из семени каков тогда срок годности такого жмыха, и можно ли тогда его термически обрабатывать и не принесёт ли вред в таком случае? Спасибо

@NE03000

5 жыл бұрын

Термически обрабатывать точно не стОит. Пользы не будет от любой термически обработанной пищи. Я имею ввиду конечно же растительную пищу

@NE03000

5 жыл бұрын

Лучше перемалывать непосредственно перед едой. Сами производители на это указывают

Да , мы знаем что лён полезен ! Но как мы безрассудно пренебрегаем таким доступным и мощным ,,препаратом ‘’! ? Нам нужно это услышать это только из уст супер профи !! Спасибо !

👍

3 день принимаю на тощак, по одной столовой ложке. На третий день начались щелушиться, возможно ли это от семян льна?

Я же лен перемалываю и заливаю стаканом кипящей воды, остынет- пью.Значит комнатной пемпературы вода должна быть?

@umnoed

4 жыл бұрын

Хотя бы до 40 градусов вода должна быть. Не больше. Но лучше много лена не употреблять. Одной столовой ложки в сутки, вполне достаточно.

@kotikMurmotik-p4z

4 жыл бұрын

@@umnoed говорят 2 ст. л

@Марк26

4 жыл бұрын

Кашу из льна 3-4 ложки

@user-mm5qu6ws1l

3 жыл бұрын

@@umnoed а я в блендере с водой взбиваю и пью получаеться смесь как кефир

Перемолотые семена льна употреблять утром на тощак или вечером перед сном ?

@mirumir3262

3 жыл бұрын

... в салат

@yukitsgorodilova1844

3 жыл бұрын

@@mirumir3262 в творог

Лен каждый день!

В семенах льна очень много фитоэстрогенов. Напишите пожалуйста об их влиянии на мужской организм, особенно на уровень тестостерона. Насколько это опасно?

@umnoed

5 жыл бұрын

Преувеличена проблема. Пример это Азия, там сою едят как хлеб у нас, и у них все нормально, даже проблема с перенаселением. В семенах льна много цинка, а цинк влияет на потенцию сильно. Наоборот для потенции полезны семена льна. 1 видео kzread.info/dash/bejne/aXqMxraxnbWpY7g.html 2. видео kzread.info/dash/bejne/f5eHybGwl7Opj6Q.html

@Anton-vj7yx

Жыл бұрын

@@umnoed Да да и от хмеля в пиве никто не стерилизовался. Мужчинам лучше тыквенные семечки

По совету Виталия Островского размалываю в кофемолке ложку льна вечером и сразу же добавляю в кислое молоко, можно в кефир, и немного мед. Это на ужин, лен размолотый вообще не должен соприкасаться с воздухом. Льняная мука бесполезный продукт.

@gala-uj9zx2fh1q

2 жыл бұрын

Я тоже слушаю советы Островского😉👍

МНЕ С ПОЛЯ,ГДЕ РОС ЛЕН ДРУЗЬЯ ПЕРЕДАЛИ. Я МОГУ ИХ УПОТРЕБЛЯТЬ ИЛИ ТОЛЬКО АПТЕЧНОЕ. Я их ПЕРЕБИРАЮ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО СОРА; ЗАМАЧИВАЮ 1СТ.Л НА НОЧЬ,ПОТОМ В БЛЕНДЕРЕ ПЕРЕМАЛЫВАЮ И ПЬЮ.

@user-ok5ni2ie1z

4 жыл бұрын

С поля наверное самый лучший))) Только я все равно его сначала промываю , сушу, и потом перемалываю. Иногда продавцы добавляют что то в сырье, чтоб не ели жучки. Недавно купила, прям запах какого-то дуста был.

Кто ,что говорят.Не знаешь кого слушать.

@happy-kk3gq

5 жыл бұрын

Натуральные растения и семена это и есть медицина настоящая медицина. А нынешняя медицина официальная это химия и всё. Организму нужно натуральное а не химия.

@user-rq4ro6rx2b

5 жыл бұрын

грамм 30 в день семян в любом , сыром , виде , а лучше прорастить или хотя бы замочить на несколько часов и не ошибешься

@Olgasev-bw9so

4 жыл бұрын

А где ж вы натуральное собираете? Можно поинтересоваться?Вряд ли где-то есть.

@Olgasev-bw9so

4 жыл бұрын

Не слушайте вы никого,живите как вам комфортно,в гармонии с собой,утром проснулся,с солнышком поздоровался, животинку увидел,тоже поздоровался,и душа развернулась,а то в погоне за семенами убегаешся,и жизнь прошла мимо..во гля!а хотел подольше пожить,

Перемолотые семена льна можно хранить не более 12 часов.

@umnoed

5 жыл бұрын

Да, но в холодильнике можно хранить дольше. Масло тоже нужно в холодильнике хранить но мало кто об этом знает.

@karinehambardzumyan9156

4 жыл бұрын

Vse znayut chto moloti semena lna nado xranit ne bolshe odnogo dnya v xaladelnike

Подскажите где купить эти семена пожалуйста, проведите пару вариантов?)

@umnoed

5 жыл бұрын

В супермаркете или на рынке, они копейки стоят 150-200 рублей 1 кг.

@dobroTV4

5 жыл бұрын

@@umnoed В каком именно супермаркете, пример?)

@umnoed

5 жыл бұрын

Не знаю точно, но слышал что в супермаркетах продают, я покупаю на рынке. Можете в интернете поискать и заказать.

@user-wr5wo5mw8v

5 жыл бұрын

В аптеке

@user-yh3sb1kz4t

5 жыл бұрын

@@dobroTV4 В пятерке

ем уже год...живой....

@user-tc5qz8mt8m

4 жыл бұрын

Здраствуйте. И какой результат?

@binarystrategy6012

4 жыл бұрын

@@user-tc5qz8mt8m крякнул он, вот вам и результат.

@binarystrategy6012

4 жыл бұрын

@@Transguddit как гусь лапчатый

Выдут с другой стороны 😁😁😁 1:14

Лен рулит))) Просто обожаю Лен и с удовольствием съедаю 2-3 чайных ложки в день, только я делаю смесь с кунжутом в равных пропорциях. Кунжут самый лучший источник органического кальция.

@user-wz1kj2jj6w

4 жыл бұрын

Супер. А я делаю размолотый лен 1ст л+1ст.л семян чиа и заливаю жто кокосовым молоком(перемолотый в блендере кокос с водой)Это бомба,вкусно еще и.противогрибковая смесь

Перемолоть и в холодильник на два месяца. А не разве не окисляется?

@happy-kk3gq

5 жыл бұрын

Перемоли тогда на две недели

@user-gh6ll6tc8d

4 жыл бұрын

Перемоли дневную дозу себе и всё)

@user-ue2er5xt8x

4 жыл бұрын

В морозилку

В Дагестане урбеч из льна давно уже делают. Посмотрите на дагестанских парней, какие они сильные, здоровые, красивые, вот оно что, урбеч это сила.

@user-yp8ef9cd2t

5 жыл бұрын

Ali Tiger что такое урбен ?:)

@user-on7zp2kd3d

5 жыл бұрын

@@user-yp8ef9cd2t не урбен а урбеч, из молотых семян льна готовят национальное блюдо.

@user-sd8fb4sx1o

5 жыл бұрын

@@user-yp8ef9cd2t Урбеч готовят из семян льна: перемалывают зерна на мельнице, получается густая очень вязкая масса, которую в чистом виде есть практически невозможно (очень вяжет во рту), поэтому ее разбавляют со сливочным либо топленым масло и медом -ВОТ ЭТО УЖЕ ОЧНЬ ВКУСНО И ПИТАТЕЛЬНО Можно и без масла, просто с медом. В общем надо пробовать , так не объяснишь. В Дагестане употребляют обычно на завтрак, либо, как приправа к национальным блюдам. (Это урбеч из семян льна!!! Его еще готовят из различных орехов и косточек, такой обычно не разбавляют едят в чистом виде )

@larisalischuk9368

4 жыл бұрын

Ничего не понятно кто на что гаразд

От болей в груди и в животе перед менструацией уже лет 15 спасаюсь льном. У меня увеличен гормон эстрадиол. Действительно очень помогает. Но вот не знаю как на остальное влияет Лен. Пока жива)))

@zhakemake933

4 жыл бұрын

Здравствуйте! Можете написать подробней, мне 24, я вчера только проверяла уровень гормонов, у меня тоже эстрадиол повышен (321), эндокринолог назначил ОК (жанин), прочитала много плохих отзывов, вот боюсь начать, у меня тоже боли в животе в менструальный период, как и когда употребляете семена льна? Спасибо заранее 🤗

@user-ok5ni2ie1z

4 жыл бұрын

@@zhakemake933 С удовольствием. Я об этом прочитала давно в книге американского доктора. Взяла на заметку. Но, к сожалению, не помню автора. Семена льна (я промываю и просушиваю) измельчаю в кофемолке. По немногу . У меня на столе небольшая баночка с ним всегда стоит. Каждый вечер десертную ложку, с горкой употребляю. Или со стаканом воды, или ряженкой, или чаем. Я не жду когда разбухнет. Могу и сухой, запивая водой. Главное жидкости побольше. Мне стакана хватает. Но если вам нельзя на ночь воды, употребите с утра. Первое время забрасывала... То не найду вовремя семена, то лень. Но потом поняла, что все возвращается. И всё, теперь железно! Но, ещё хорошо бы перейти на пп. Всегда замечала, как только сяду на какую то диету с недельку и в этом месяце даже не замечу как пришли месячные. Сейчас я на пп питании, и витамины обязательно, и Лен. А вам обязательно надо что то делать. Это такое мучение.

Ем размолотый. Замачиваю с вечера водой комнатной температуры. На пустой желудок выпиваю. Собираюсь так несколько недель.

@user-elenaleto

4 жыл бұрын

Замачиваете? И что на утро получается- кисель? Его пьете? Или с чем то мешаете?

@loraloren5826

4 жыл бұрын

@@user-elenaleto да, получается как кисель. Я когда с вечера замачивпю, добавляю ещё Чуть-чуть изюма. Сразу много нельзя, начните с 1ст ложки, воды до половины стакана. Утром выпиваете.

@user-tc7sp6jj9t

2 жыл бұрын

@@loraloren5826 Чуть-чуть - это сколько?

@loraloren5826

2 жыл бұрын

@@user-tc7sp6jj9t по вкусу, положите 1ст ложку, а там будет понятно, больше или меньше.

@Santocha1205

2 жыл бұрын

Тоже так же замачиваю. люблю кисель из льна. Обволакивает стенки желудка и со стулом без проблем)))

Всю жизнь применяю лен. Но все же в мире есть много других полезных семян и их нужно чередовать. Потому что в один день мне стало очень плохо после приема семян льна. Мой ЖКТ "возмущался". Поэтому применять семя льна нужно циклами, делать перерывы. Тогда его польза будет выше. Лекарство от яда отличает мера, - сказал мудрец и это истина. Поэтому можно чередовать семя льна и семя чиа, например. Они схожи по полезности и хорошо дополняют лруг друга

@annaff2359

4 жыл бұрын

Меня вообще тошнить начинает, если каждый день употреблять. Если 1-2 раза в неделю не больше чайной ложки то норм...

@user-zd1ux8cy3b

4 жыл бұрын

.

Если смешать с проростками бобовых, например чечевицы, то можно получить в12)

Ненужно придумивать то что наши предки всю жизнь делали .в нашей зоне выращивают лён и масло и хлеб пекут ..добавляем в салат .дети привикают.масло имеет спецыфический запах привкус.вреда непринесёт100/. Лучше приниматб свежые .когда семена постоят больше года они начинают стареть и отдаваьь олифой

@user-xg1mk7sm2g

5 жыл бұрын

Olga Domina ФХ на

@user-yp8ef9cd2t

5 жыл бұрын

Olga Domina ☝️прогорклые семена , как и масло - вредны в салаты -правильно, в готовые каши, но не варить / жарить!

лайк спасибо

@umnoed

4 жыл бұрын

Спасибо

И никто не говорит, что при тромбофлебите никакие орехи и семена нельзя принимать ни в каком виде

@mirumir3262

4 жыл бұрын

... у меня тромбофлебит.

@bazaaa_arsena

3 жыл бұрын

Что за бред, есть исследования на эту тему?

Крута😊

Здравствуйте скажите пожалуйста можно использовать семена льна при узлах щитовидной железы СПАСИБО заранее

@umnoed

2 жыл бұрын

Можно, в Вашем случае опасны водоросли, в них очень много йода.

@cavidanqahramanov234

2 жыл бұрын

@@umnoed огромное Спасибо у скольких врачей не спросил никто толком ничего умного не сказал я Вам очень благодарен. 💯👍

@xaviezk0

Жыл бұрын

@@umnoed а чем йод опасен при узлах?

@DreamMusicForever

5 ай бұрын

@@cavidanqahramanov234у меня кстати был узел на щитовидке, 7 лет наблюдала, 1-2 раза в год делала узи, 2 раза пункцию, была тогда на мясоедстве (только вареную куриную грудку, индейку и рыбу по рекомендации "умных" врачей), в 2021 году перешла на веганство, случайно узнав много всего интересного и шокирующего для меня, спустя 1,5 года веганства сделала узи, "рассосалась" моя киста на щитовидке и на яичнике еще была, тоже "рассосалась"🙂 врачи (Медси(!), мягко говоря, были в шоке. Ну и как после этого доверять врачам и лечиться у них?! теперь я доверяю только врачам-веганам!!

Сколько дней надо принимать?

@umnoed

5 жыл бұрын

Постоянно

@user-xp5ro7lr7k

5 жыл бұрын

Sandugash Kystaubaeva при

@user-yp8ef9cd2t

5 жыл бұрын

Sandugash Kystaubaeva Господи, да вы уж совсем обленились... Поищите, полистайте , почитайте- Все сугубо индивидуально- слушайте свой организм , никто не знает Как?! вы питаетесь?! А это Очень важно- см Виталий Островский, на ютубе🙏🤗👍🏻

Люблю урбеч из семян льна с гречневой кашей(гречу запариваю и перед употреблением добавляю). Из-за большого содержания в них омега 3 имеется рыбный привкус, мне нравится. Вместо урбеча могу просто семена погружным блендером смолоть и так есть или в гречку добавить. Ничего дополнительно в них не добавляю. Просто есть льняной урбеч тяжко - вся ротовая полость в прилипших ошметках после)

@Junn19923

3 жыл бұрын

Его можно разбавить немного маслом и не будет прилипаться

@user-tc7sp6jj9t

2 жыл бұрын

А как запариваете? 🙏😊

@ytLiv

2 жыл бұрын

@@user-tc7sp6jj9t просто кипятком заливаю и убираю либо в мультиварку или в термос. Несколько часов и греча готова(коричневая гречка уже пропаренна, поэтому варить не надо ее). Если без мультиварки/термоса дольше будет набухать.

Размельчить семена льна (2 ложки) и добавить ложку льняного масла...

@pranamanna

Жыл бұрын

Масло маслянное

Еще семена льна снижают тестостерон. Мужчинам лучше тыквенные семечки

как насчет фитиновой кислоты?

@umnoed

6 жыл бұрын

Научный ответ тут kzread.info/dash/bejne/X6OVl8ahZNTZgtI.html

@Godlevskaya

6 жыл бұрын

благодарю!

@user-yp8ef9cd2t

5 жыл бұрын

Юля Годлевская весьма преувеличенная страшилка:)

Я замачиваю на 3 часа, потом промываю, ибо они содержат фитиновую кислоту! Затем в блендер с ранее замоченными и промытыми орехами и один банан. Потом уже в чашку можно добавить корицу.

@umnoed

2 жыл бұрын

Фитиновая кислота полезна и разрушает раковые клетки, глупо от этого отказываться.

@Каприн

Жыл бұрын

@@umnoed т.е. замачивать вообще не стоит ничего, что содержит ?

На прошлой неделе нервный тик на веко,просто достал.мама посоветовала ,семя льна в кофемолке измельчить и за чаем,с вареньем или йогуртом съедать.Подействовало сразу хорошо так стало.

@newway4865

4 жыл бұрын

Симон Симон яблочный уксус тоже помогает

@jasir-xh8iu6ox7c

4 жыл бұрын

@@newway4865 а его как применить?

@newway4865

4 жыл бұрын

Симон Симон у меня постоянной был тик века и я случайно увидела док Брега в ютюбе и он объяснил почему это происходит и что надо делать. Уксус 1 ч.л на 0,5 литров воды, мне помогло и еще я его пью для похудения, добавляю 1 ч.л меда туда же.

@newway4865

4 жыл бұрын

Симон Симон уксус применять только натуральный! и мед тоже))

@jasir-xh8iu6ox7c

4 жыл бұрын

@@newway4865 Ой спасибо,🙏 да для похудения бы тоже попила бы.Я читала где то, что Клеопатра принимала каждый день бокал воды с яблочным уксусом.Да спасибо вспомнила.Попью точно.👍

дизлайк толка врачи могут 😂😂😂

@anarsaparova7293

4 жыл бұрын

😂

При гипотериозе нельзя!

@user-elenaleto

4 жыл бұрын

Почему?

@user-uu3vk4ts8r

4 жыл бұрын

Пейте синий йод

Дизлайки наверно ставят импотенты!😁

@mirumir3262

4 жыл бұрын

... да , наверное!?

В дни тренировок Я и многие мои знакомые смешиваем молотые семена льна с кефиром до час-два перед сном и пьём это всё чудо) естественно семена льна и кефир наше же домашнее, с магазинным бы не рискнул))

🥰👍👍👍👍👍🙏🙏🙏

@umnoed

5 ай бұрын

Спасибо за оценку!

Вопрос ❓ никто не пробовал проростить семена льна )?!

@user-zt2mx4mi4f

6 жыл бұрын

Я проращиваю: заливаю водой на 6-12 часов, потом промываю, закрываю стакан/банку салфеткой и промываю 1-2 раза в сутки. Прорастают на 2-3 день, неравномерно. Слизь есть, вся не вымывается, но меня она не напрягает. Проросший лен по вкусу мне очень нравится.

@sergioberluskoni7607

6 жыл бұрын

Проращивать очень легко... Ни в коем случае не заливать водой.. Если интересно, расскажу..

@user-hn8sj5tg1m

6 жыл бұрын

Sergio Berluskoni почему не заливать водой, объясните?

@edept

6 жыл бұрын

Есть хороший видос. Напишите в поиске "Как прорастить лен за 24 часа".

@user-rq4ro6rx2b

5 жыл бұрын

@@user-zt2mx4mi4f , я так полагаю слизь -это природная защита семени от воздействия окружающей среды , она, в том числе , имеет (по логике) антисептические действия , в том числе противогрибковые свойства. Слизь даже специально получают для употребления

КАКОЕ ЭТО МОЛОКО НЕЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ!!!! УЖАС!!!!

@umnoed

3 жыл бұрын

Есть растительное молоко которое делается из орехов например.

@Asia_Metselova

3 жыл бұрын

Соевое, кокосовое, ореховое, овсяное, миндальное, к примеру. Молока растительного очень много видов!

@DreamMusicForever

5 ай бұрын

ахаха🤭 насмешили, спасибо

У меня запор от семян льна. Три раза экспериментировала и три раза выбрасывала ... Каждое утро за полчаса до завтрака выпивала стакан воды, на завтрак овсяная каша на молоке , со сливочным маслом, изюмом и свежесмолотыми семенами(одна столовая ложка), в течении дня выпивала минимум литр воды.. Эксперименты закончила и сейчас пью каждый день столовую ложку льняного масла..

@umnoed

5 жыл бұрын

Не может быть запора от семян льна. У вас запор от того, что мешаете не совместимые продукты. Запор бывает только от этого.

@IrinaLarina92

5 жыл бұрын

@@umnoed что же есть неправильный ингредиент в моем случае? Молоко? Овсянка? Не хочется , чтоб это была овсянка... Вы подбиваете меня на четвертый эксперимент 😊

@umnoed

5 жыл бұрын

@@IrinaLarina92 Молоко конечно же, может ещё, что то. Просто масло из семян льна должно быть холодного отжима, но лучше всего масло не использовать, а кушать свежемолотые семена льна. Хороший рецепт: овсянку на воде запарить, добавить какао, вишню (свежую, замороженную), листья мяты. Будет имитация вкуса вишни в шоколаде. А семена льна молотые можно добавлять в салаты, тогда будет лучшая усвояемость овощей. Разные варианты есть.

@IrinaLarina92

5 жыл бұрын

@@umnoed спасибо!!!!!!!!!!!

@umnoed

5 жыл бұрын

@@IrinaLarina92 Пожалуйста, вот есть видео рецепта льняной каши kzread.info/dash/bejne/rHWN1K2Tlrvae5c.html

Грамотное и четкое видио! Не совсем понятно почему рекомендуется смешивать только с миндальным или соевым молоком. Чем плох нежирный кефир животного происхождения? Тем более утром.

@user-gs7bb4sq8e

3 жыл бұрын

Доктор не советует употреблять молочные продукты, в.ч. кефир

Хранить 2 месяца ? Вы серьезно ?

@umnoed

3 жыл бұрын

Хранят в холодильнике в закрытой банке, тогда окисление очень минимально. Это для тех кто любит семена льна добавлять в салаты и прочее. Для тех кто не ест семена льна в больших количествах (как кашу).

@user-jr8ox5pb4g

3 жыл бұрын

@@umnoed Смотрела много роликов про льняное семя, и везде называют разные сроки хранения молотого, но обычно в пределах нескольких суток. А тут 2мес, по моему это сильно круто. Ведь при окислении там образуется синильная кислота

,

Ложку льняного масла натощак

@johnsilver5762

6 жыл бұрын

для чего такой экстрим, для воспаления желчного и поджелудочной? лучше в салаты

@kuk571

6 жыл бұрын

Виктор Громов воспаления обычно от полуфабрикатов

@phoenixfly7350

4 жыл бұрын

Я каждый день его пью

9

@katerinkalebedeva1886

5 жыл бұрын

Н9

@user-yp8ef9cd2t

5 жыл бұрын

Katerinka Lebedeva А что с Фимой то шифруетеСь☝️😜🤔

С

P

KLAS

👍