СЕКРЕТНЫЙ Метод, как я ПОХУДЕЛА на 10 КГ за 10 ДНЕЙ!✔ Как быстро похудеть ДОМА!?
✅Скачай Инструкцию по ЖИРОСЖИГАНИЮ 👉 karalinablog.net/
*В РФ ссылка работает через впн (VPN)!
Секретный секрет, как быстро похудеть дома, без зала, диет и вреда для здоровья! 👍
✔Ссылка на полное видео - • 7 Способов, КАК ПОХУДЕ...
Подписывайся на мой канал, чтобы узнать ответы на САМЫЕ острые вопросы и БЫСТРЕЕ достигнуть цели! 👇
/ karalinablog
Больше полезной информации ты найдешь ТОЛЬКО в моем Инстаграм! 👇
/ karalinablog
Привет! На связи Karalinablog. 😏
Совсем близко новогодние праздники, поэтому главные вопросы: как похудеть, как убрать живот, как похудеть в ногах, как похудеть в лице, как убрать щеки, - волнуют нас, как никогда! 🙌
И, конечно, нас интересует не просто похудение, а как похудеть быстро, и как быстро убрать живот.
Могу тебя обрадовать: это видео для тебя - настоящая находка! Потому что в нем я раскрою 7 самых рабочих техник, как быстро похудеть. При этом речь идет не просто о том, как похудеть за неделю, а - как похудеть без диет, как похудеть без зала, т.е. как похудеть в домашних условиях.
Один из способов, как я похудела - это интервальное голодание.
Поэтому если ты еще не соблюдаешь периодическое голодание, и не в курсе про мои на интервальное голодание результаты, - обязательно переходи на канал и смотри видео в отдельном плейлисте! 😉
В этом же видео я расскажу, как похудеть на 10 кг за неделю, т.е. максимально быстро, с интервальным голоданием тоже нужно будет кое-что сделать. (И- Интрига))
Как похудеть за месяц, и как похудеть на 10 кг? - Легко, если знать, что делать, и действовать комплексно!
Диета не помогает, и диета для похудения тоже не помогает!)) Потому что запреты и ограничения ведут к срывам, набору веса, и это замкнутый круг! Лучшая диета - та, которую ты можешь сделать образом жизни!
Правильное питание - это хорошо, но только не в смысле «пп», а в плане здорового похудения!
Похудеть на -10кг - за неделю возможно? Похудеть за неделю - вообще реально?))
Как сбросить вес, похудеть дома, похудеть быстро, - самые вечные вопросы. Но мой ролик даст ответы на все из них!
Поэтому скорее смотри видео, мотивируйся, и худей вместе со мной!
Спасибо за просмотр, и не забудь поставить лайк, если было полезно! 😉👍
#какбыстропохудеть #какпохудеть #похудение #диета #результатыпохудения #результатпохудения #какпохудетьбыстро #диетарезультаты #интервальноеголодание #какубратьжир #какубратьживот #shorts
Пікірлер: 47
✅ *Скачай Инструкцию по ЖИРОСЖИГАНИЮ* 👉 karalinablog.net/ ‼ *В РФ ссылка работает через впн (VPN)!* 💃 Как похудеть, чтобы раз и НАВСЕГДА стать здоровой и стройной!? 😍 🔥 Самый Охудительный Гайд - это: ✔Все, что нужно знать про ПИТАНИЕ, чтобы навсегда забыть о переедании и лишнем весе; ✔Как правильно ТРЕНИРОВАТЬСЯ (китайские жиротопки или др.виды тренировок и физ.активности), чтобы слепить фигуру мечты и сохранить результат; ✔Короче, ВСЕ, чтобы сжечь жир БЫСТРО и ЭФФЕКТИВНО!! 👏 Жми! 👉 karalinablog.net/
а потом 0-24 и РПП в придачу. надеюсь, что никто на это не поведётся. лучше попробуйте интуитивное питание, это самый здоровый способ похудеть
Интервальная голодовка не всем подходит, многим нельзя и сами себя люди калечат, думая что это хорошо...
Уже пробую, работает!! :)
@Karalinablog
3 жыл бұрын
Круто, умница!! 💪😃🚀
Пробую) 1д)нифига не изменилось 2д) 3д) 4д) 5д) 🔥🔥🔥ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБ НЕ ПОТЕРЯЛА🔥🔥🔥
Как придумали интервальное голодание. Однажды встретились худой и толстый! И спросил толстый у худого: - Сколько раз в день ты питаешся, я тоже хочу похудеть! Худой отвечает: - Три раза в день, утром в 07:00, в обед в 13: 00 и вечером в 18:00 не позднее 19:00! Толстый задумался: - Я, тоже, так хочу? Через месяц встречаются, а толстый, ещё толще стал и с возмущением, что это не помогло! Худой ему говорит: - Я работаю на двух работах, вагоны с цементом и песком разгружаю! На стройке кирпичи и тротуарную плитку выкладываю! У меня физическая работа! А ты, в кабинете сидишь! Чтобы тебе похудеть, надо питаться с интервалом 2/22 либо 1/23!
4 месяца 16:8 , минус 8 кг, о чем она говорит?! Конечно все индивидуально, но 10 кг за неделю только при изначальном весе 200кг😅
@user-tx9bg8oj1j
Жыл бұрын
Не слушайте этот бред. Даже если вы будете голодать за 10 дней не сбросите больше 7кг. К сожалению проверено на собственном опыте. И прежде чем решиться на интервальное голодание почитайте научные статьи. Очень интересно, что я и сделала. И диету никто при этом голодании никто не отменяет.
Здравствуйте. Очень(!!!)надо похудеть, т. к. организму реально тяжко😭😭😭 Но не очень поняла, сколько дней должен продолжаться каждый этап интервального голодания? Каждый день меняем интервал или как❓
✅Скачай Инструкцию по ЖИРОСЖИГАНИЮ 👉 karalinablog.net/ *В РФ ссылка работает через впн (VPN)! 💃Как похудеть, чтобы раз и НАВСЕГДА стать здоровой и стройной!? 😍 🔥Самый Охудительный Гайд - это: ✔Все, что нужно знать про ПИТАНИЕ, чтобы навсегда забыть о переедании и лишнем весе; ✔Как правильно ТРЕНИРОВАТЬСЯ (китайские жиротопки или др.виды тренировок и физ.активности), чтобы слепить фигуру мечты и сохранить результат; ✔Короче, ВСЕ, чтобы сжечь жир БЫСТРО и ЭФФЕКТИВНО!! 👏 Жми! 👉 karalinablog.net/
Ещё раз для особо одарённых ни че не поняла я
Чтоб похудеть надо заниматься спортом
Да, все что потом ушло придет. Организм запасы будет делать на такие случаи.
ага, а потом 0 - 24.🤟🏿🥰🥰😍😍🤩😍🤩🥰🤩🤩🥰🤩🥰🤩🥰🤩🥰🤩
Полное видео смотри по ссылке! 😘👇 kzread.info/dash/bejne/hZyklphuoKrUnpM.html
Если это работает без вреда для здоровья, тогда почему у вас такой уставший вид и вы в парике? Что с волосами?
@Karalinablog
Жыл бұрын
Посмотрите мои новые видео, хотя бы снятые не позднее года назад. Вид нормальный, просто съемка некачественная: неграмотно выставленный свет + хромакей. Я не ношу парики)
@halinahalina9244
Жыл бұрын
А синяки и мешки под глазами???
Я наелась на ночь пастилу из яблок .
Вот вы это всё рассказываете а сами вы не худенькая
1/20 это прощай поджелудочная
Можно чуть проще объяснить, если я встала в 6 утра во сколько мне можно есть? И ложусь спать примерно 21час либо 22 часа
@user-uq1ln1tn2r
Жыл бұрын
Лучше не стоит прибегать к интервальному голоданию, особенно в больших промежутках. Мне похудеть очень помог обычный дефицит каллорий и примерно по 20 минут в день на занятия спортом дома (для большего результата можно даже прикупить гантельки, но необязатеььно, я по началу обвисшие руки двумя полторашками качала. Кушала вполне здоровую пищу через каждые 3-4 часа, на работу или учебу лучше брать с собой, а не покупать готовую, если хотите эффекта. С 80 кг ушло за месяц +-8.5кг. Чувствую себя отлично, прием пищи завершаю легким чувством голода и раз в неделю делала читмилл(позволяешь себе кушать чтт хочешь и не циклишься на каллориях))
По кило в день скидывать - нездорово
Поддежка и лайк.
@Karalinablog
3 жыл бұрын
Благодарю!) Очень-очень приятно! 🙏😊🎄
Враньё, никогда не похудеешь на 10 кг.за 10 дней даже если пить одну только воду.
@user-ne6xl8sb7z
Жыл бұрын
Можно, если идет сильное обезвоживание. Я за 3 дня на 5 кг похудела при беременности от постоянной рвоты
@farmacevtae
Жыл бұрын
Как то за неделю, килограмм 15 скинула. Но это на фоне острого пиелонефрита, температуру под 40 не могли сбить. В пиз..у такое похудание.
Ниче не понятно как это????
42 дня на 20 на 4 ,всего 2 кг ушло какие 10 кг ? 😂😂😂
А что если соблюдать интервальное голодание во время месячных?
@turok009
2 жыл бұрын
Это очень плохо наверное
@turok009
2 жыл бұрын
Лучше не надо
@turok009
2 жыл бұрын
Просто займись спортом не сложным во время месячных это хорошо а после уже можешь
@user-ue4ft2gv4p
Жыл бұрын
@@turok009в этом интервальном голодании целая ночь, вы что разве ночью едите, и чего разохались?? Ужинаете в 18ч. После только теплая вода, спать укладываетесь, утром завтрак в 10 часов, вот вам и интервал 8/16!!
Это же 1 способ
@Karalinablog
3 жыл бұрын
Это короткое видео, все способы смотри в полном видео по ссылке 🤗🌹👉 kzread.info/dash/bejne/hZyklphuoKrUnpM.html
А потом вообще не жрите и питайтесь воздухом! ТОЧНО НЕ БУДЕТ ВРЕДНО ОРОГОНИЗМУ
@turok009
2 жыл бұрын
Даа🤣🤣🤣🤣
Фигня полная, можно проблемы с желудком получить
Вы серьёзно? Это невозможно. Нельзя в день есть только один раз. Или же в час есть три раза.
@sonne4235
2 жыл бұрын
Это интервальное голодание, имеет место быть, но явно цель этого не должно быть быстрое похудение
я ничего не понялааа, Каролина, объясните еще раз пожалуйста я посмотрела это видео уже 5 раз, и нихрена не поняла помогите 😢
@user-rz8iw4kx6f
Жыл бұрын
Найдите в ютюбе Игорь Войтенко там все понятно, видио кажеться называеться машина по зжиганию жира
Непонятно