Прога Предсказатель ⚡ в Лаки Джет 🚀 - kzread.info/dash/bejne/hpyduLCYfqS9epM.htmlsi=k2b4MntXx6yJwOqr

@Ambal922

5 ай бұрын

Больше не показывай, как ты подтягиваешься и делаешь брусья это бл неинтересно

@ArchoMorris

5 ай бұрын

@@Ambal92210 сек устал смотреть? 😂 лол

@user-qv9np5xz3c

5 ай бұрын

Я считаю, что ты самый эстетичный, нет ни одного человека, у которого эстетика лучше, среди фитнес блогеров так точно

@FF-if3wh9

5 ай бұрын

ХАЭАХАХАХАХХАХАХАХАХ​@@user-qv9np5xz3c

@user-oc6lb2fb6q

5 ай бұрын

Артур учи анатомию органов. желудок не переваривает еду а лишь размельчает её до состояния пюре усваивает и переваривает еду кишечник и второе. кислота выделяется не для переваривания пищи в желудке а для обеззараживания продуктов попадающих в желудочно кишечный тракт.

Арчо, почему ты всегда оправдываешься? По типу я мало поел, мало поспал, кости тонкие, генетика плохая, то какие-то проблемы со здоровьем. Ты сам не замечал что все фитнес блогеры к примеру Татвола и Мини Пекки стебутся над тобой не из -за твоей формы а как раз таки из-за твоих жалких оправданий через каждые 5 секунд. Мужчина должен доказывать делами а не языком

@Aiden-jv1ms

5 ай бұрын

Да у таких людей всë всегда виновато только не они сами. Чел посмотри на Кристиана Бейла который просто с 80 мышц сбросил до 55 с ростом 183 там у него запястья вообще не было Арчо Моррис по сравнению с ним эндоморф 🤣 то есть у чела фиговая генетика он тоже эктоморф. Но он взял и за год стал Бэтменом и набрал 90 кг. Потом опять сбросил. А потом вообще жиробасом стал. Короче Арчо дело не в твоих запястьях, не в том какой ты эктаморф и даже не в том какие у тебя тонкие кости. Ты просто халтурешь бро, если тебе не нравиться тренить зачем ты этим занимаешься? Мне тоже сложно набирать я эктаморф и моя генетика хуже чем твоя, мой стандартный вес при росте 183 см. 60 кг. и то они не сухие , 60 кг жира можно сказать. И если я действительно хочу я набираю. Меньше чем за месяц тренировок я уже вешу 66 кг. Я добавил и сухость и массу одновременно меньше чем за месяц. В первый день я еле еле жал пустой гриф. Сегодня жму 45 кг. Арчо чем ты занимался 15 лет?

@ironchiri5251

5 ай бұрын

Арчо и мужчина😂

@user-lv2vn3cc1k

5 ай бұрын

Он видеоблогер, ему надо делать просмотры и что-то говорить, рассказывать про себя, это его контент, за который его многие смотрят

@Aiden-jv1ms

5 ай бұрын

@@user-lv2vn3cc1k так пусть снимает про воркаут. Или хз что угодно за что он шарит. Зачем он в бодибилдинг лезит? Его за это и хейтят, за то что он лезит в бб, на каких-то соревах даже выступал, с качками делает коллабы, рассказывает за тренировки, за мышцы, за тип телосложения. Хотя он вообще за ББ не шарит. Чел весит 66 кг 🤣 при росте 180. Тренируясь 15 лет. Арчо, лезит вообще не туда. Ему все говорят что он дрищь и лезит не туда. Пусть он тогда либо делает хорошую форму. Либо со своей уебищной генетикой не лезит в ББ. Мне просто жалко даже его, по нему видно что нормальный чел. Адекватный. Но зачем он так позорит себя. Над ним же все угарают.

@user-dt6go1ji5k

5 ай бұрын

@@Aiden-jv1ms согласен

Шредер знает ,как увеличить запясте!ставишь гормон роста и кости костянеют в ширь))😁

@FoFoFo540

5 ай бұрын

Да и Блуд не прочь побаловать себя гармошкой. Пузень как на дрожжах вырос😊.

@Arvi39

5 ай бұрын

@@FoFoFo540 так,понятно!

@juliah3343

5 ай бұрын

Мне не помог ГР

@user-gu4bo9ho9g

5 ай бұрын

Да не братан, он на сырниках накачался

@user-qs8og4kz1n

5 ай бұрын

Сырники главное добавлять 👍😁

Арчо только хотел про кепку написать, но ты меня опередил)) классный видос, рад за тебя что тебе эта диета, питание доставляет удовольствие и ты чувствуешь себя с ней хорошо, здоровым, по чаще видюхи снимай а то мне тренероваться не под че))))

Воду можно пить и с едой, и до, и после. Чтобы разбавить желудочный сок и ухудшить этим пищеварение нужно будет залпом выпить около 2 литров или даже больше. Поэтому до 0.5 литра точно можно

Ура видос

Кто-бы, как не шутил, но Арчо для своего веса выглядит очень мощно!

Арчо брат пожалуйста начни цикл набора массы🙏 КТО ЗА КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ЛАЙКОВ!

С прошедшим тебя рождеством христовым братан желаю тебе здоровья счастья успехов карьерного роста и достижения свои целей

@Fedulov23

5 ай бұрын

Поздравляю тебя тоже. Только важные слова, пожалуйста, пиши с больших букв.😊

@user-nr5zq4vq2k

5 ай бұрын

@@Fedulov23 хорошо

Кто бы что не говорил,но арчо выглядит ну слишком шикарно для своего веса,удачи в дальнейшем❤

Арчо, мододец круто выглядишь! 💪 Всегда охото достаточно хорошо просушиться, но силовые падают в жиме, присяде и ещё отдельных упражнениях. К сожалению это пока меня останавливает, хоть и пытаюсь более-менее питаться как ты. От креатина меня жёстко прёт, мышцы наполняются даже без пампа, сила растёт и вес соответственно. Тяжело от такого отказаться. Когда нибудь я поменяю приоритет и откажусь от силовых в пользу эстетики. 😅

@AF-ln1wh

5 ай бұрын

о здоровье не думал? )

@ottohein4809

5 ай бұрын

@@AF-ln1wh Всмысле? Это у меня один из главных приоритетов. 😄 Я нормально, полноценно питаюсь. Практически не пью алкоголь. Много тренируюсь, только сплю мало и в этом беда и вред. Но, я всё это понимаю. Я не жирный, есть конечно, что я хотел бы убрать. Когда мало углей - нет сил на тренировке, голова кружится и сахар падает.

@AF-ln1wh

5 ай бұрын

@@ottohein4809 кроме силовых и эстетики, о здоровье не было ни слова )

@user-xp1ll2ef5y

5 ай бұрын

Посмотри на Шреддера и его ученика. Они на дефиците сидят оба, сушатся и в силовых рекорды ставят.

@ottohein4809

5 ай бұрын

@@user-xp1ll2ef5y Я тоже раньше был наивным и верил, что всё это без химии. Они химичат, не тем и не так, как билдеры. А, как лифтеры. Есть препараты которые сушат и увеличивают силовые одновременно, только немного влияют на прирост мышечной массы.

Обожаю когда ты свой рацион снимаешь, классная диета, думаю, что тоже еë попробую 💪

Арчо первый человек в мире, который после того как побрился выглядит старше

@vadim271

5 ай бұрын

Вообще нет моложе

Офигенная форма! Красавчик

Арчо, можешь спокойно пить воду после, перед, во время еды, главное чтоб она не была ледяной)

Сдай анализы на половые гормоны. Интересно, как такая диета на них влияет.

Попробуй углеводную диету без белка и жира, очень интересно будет 😂

@ArchoMorris

5 ай бұрын

Итог: смерть

@Zd3edkk

5 ай бұрын

Да ты и так как скелет, уже совсем скоро​@@ArchoMorris

@user-qv4bk5kx6k

5 ай бұрын

​@@Zd3edkk легко говорить мезаморфу, полеживающему на диване)

@Bogosvet

5 ай бұрын

@@ArchoMorris Как и в любой диете я думаю, всё что живёт умирает, просто интересно да 100 пудов мышцы уйдут, ну фруктоеды здоровьем не блещут.

@ArchoMorris

5 ай бұрын

@@Zd3edkk глаза просто глубокие, я и при 70кг так выглядел

Артур, у вас лпнп и общий холестерин эксриманально высокий, обязательно перездайте анализ. Мне кажется он высокий у вас, потому что употребления мясо и масло в очень большом количестве. И обратите внимания на желчный пузырь, проьоема может быть в нём. До мясной диеты какой у вас был холестерин? Если не сдавали никогда, то пройдите иследования на сосуды шеи, очень вам советую.

Спасибо за видео.

Крутое видео

😂😂😂 первый приём пищи как мой дневной почти офигеть

6:52 Арчо эффектно вернулся обратно в 2015-й на 9 лет назад. Я в шоце ребята

Согласен, кето карнивор-сила!🎉

Сними видос с сыном Спасокукоцкого,два фрика,я думаю будет классный видос

*Нормально так Артурка в плечах поднабрал, а говорил что не растут* )

@user-bm2oy5wp3l

5 ай бұрын

А что там выросло то?😂😂😂

У Низами видос смотрел, он решил сделать лютый памп рук и замерил какие битки на холодную, а затем уже после пампа. Было бы интересно какая у тебя рука будет с лютым пампом )

@ArchoMorris

5 ай бұрын

Не будет пампа, я же говорил

@user-kx5rm6pb8g

5 ай бұрын

@@ArchoMorris хорошо не знал просто

У нас в зале такие же часи как у тебя на стене😊💪

Арчо не покажет бицепс, шанс 0,000001%

60 кг, это просто шедевр)

@ArchoMorris

5 ай бұрын

65.5 уже

Для Арчо Морриса прием пищи это самая хардкорная тренировка🧐😆

Арчо Моррис, когда видео с Тимой и оператором(об их трансформации)?

Кто не понял это реклама редмонд)))

Пацаны не слушайте его, вы на таком питании только убьете свои почки и поднимите холестерин

я думал когда человек переходит на какую либо диету он в первую очередь полностью анализирует последствия, желаю тебе большого здоровья, так как проблем от такой диеты дофига, потом как-то поймёшь)

@Kenshi747

4 ай бұрын

От потребления большого количества улеглеводов не меньше проблем, со здоровьем.

Планируешь стать чемпионом мира по отмазках?

Арчо, сделай разоблачения на Руслана Залуцкого рекордсмен по выходам силой

Мы натуралы,набираем на углеводах!я повышая угли,повышаю вес и силовые!Делаю базу,а не дрочь,как химики и все круто!

@ArchoMorris

5 ай бұрын

А химики как делают, расскажи

@Arvi39

5 ай бұрын

@@ArchoMorris изза гормонов из вне,прогрессируют лучше,но надо вечный курс,и могут расти на дрочи по 30 повторов,от чего натурал только будет уходить в плато!

@AF-ln1wh

5 ай бұрын

чот не особо помогают углеводы, я на плато вышел, бжу 112

@Arvi39

5 ай бұрын

@@AF-ln1wh может перетрен??делай только базу и не больше 2 подх.в упр.!

@AF-ln1wh

5 ай бұрын

@@Arvi39 да я и так, и сяк пробовал - бестолку, вот думаю воздержание попробовать ))

Соревновательная это 60 кг?

неплохо, ну мне карман не позволит прям фул мясо есть, но увеличеть количество мясо могу, спасибо! замотивировал

@Maksimka009

5 ай бұрын

Если недоедаешь белка , просто купи протеин , выйдет дешевле чем мясо покупать

@Arsen_narezki

5 ай бұрын

Вместо стейков используй органы животных : сердечки , желудки, печень (говяжья, куринная) , недорогую рыбу : сельдь , минтай , скумбрия.

@kool_welder

5 ай бұрын

@@Arsen_narezki спасибо

Арчо, что решает телосложение или генетика? И бывают ли чистые телосложения? В интернете нету ответа на этот вопрос..

@ArchoMorris

5 ай бұрын

А телосложение разве не есть генетика?)

@SksjanJsjajw

5 ай бұрын

Решает образ жизни, гормональный фон и тренеровки, а не генетика)

Какие упражнения использовал для укрепления запястий?

Благодарю за контент 💪

@ArchoMorris

5 ай бұрын

🤝

Хорош!

Артур, какой процент комментаторов подписаны на тебя? интересно знать

при 75 так не выгляжу,но стаж еще 2 года,думаю еще все впереди

@StormgateOfficial

5 ай бұрын

Ну арчо не 75, ему лет 40 где-то примерно

@user-kz2xf4ot9z

5 ай бұрын

@@StormgateOfficialхаха,зачтено

@Migacheff

4 ай бұрын

@@StormgateOfficialор

Арчо, какой предельный вес, если у меня запястие 14,6

Я практически такой же худощавый как Арчо немного толще, но я ем очень мало 1-2 раза в день и то маленькими порциями.

Арчо футболку из детского отдела взял?

Арчо, когда к сарычеву? Шоу на раз с твоим участием уже собрало 50к лайков

@ArchoMorris

5 ай бұрын

Да это же просто байт на лайки был. Че я у психолога делать буду? Хотя можно было бы сходить туда в образе, поугарать 😁

Блин(я б наверное не наелся первым блюдом (

А нет желания сорваться с диеты? Я вешу 72 кг рост 1.92. тоже неплохо высушился, правда принимаю мочегонное и вспаркам + витамины д3 и омега. Стабильно 1-2 раза в неделю срываюсь. Как этого избежать?

@Migacheff

4 ай бұрын

капец вы худой

у вас просто чудова форма, я не знаю чому ви себе так часто даєте іншим принижувати, такій сухості,виразності м*язів я можу лише заздрити

А я

@Migacheff

4 ай бұрын

ну

У легенды новое видео

@ArchoMorris

5 ай бұрын

💣

Блин я бы хотел обзор на питания беккера владислава

Если верить многим ассам как Никулину, Спасокукоцкому и Замятину, то ты косячишь как раз таки отказываясь от наполнение мышц гликогеном на данной диете. Гликоген голова для восстановление и роста мышц

Сколько тебе лет Арчо ? И сколько весишь сейчас кг?

@samsung-gm3xu

5 ай бұрын

Ему где-то 30 или чуть больше

@Migacheff

4 ай бұрын

30, 65 кг он

Не хочешь начать заниматься с тренером? Был опыт?

@ArchoMorris

5 ай бұрын

Ну если ты оплатишь, то го по приколу

🧨

Брат видно прям как скулы стали как у моделей красавчик)

@TRIBORG2003

5 ай бұрын

Гигачад в кратце🦾🗿

А где видео с девчонкой, которую ты закадрил с Фитодмитрием, обещал видосы, или слил её?

Всю жизнь запиваю еду чаем и ничего, проблем с жкт никогда не было - попробуй запивать во время еды реально легче кушать

@ArchoMorris

5 ай бұрын

Ну когда жуешь, точно нельзя. В слюне ферменты содержатся, а ты их разбавляешт

@karukoff

5 ай бұрын

@@ArchoMorris не бро - это миф на самом деле - я всю жизнь запиваю во время еды проблем с жкт никогда не было

@mycocala

5 ай бұрын

​@@ArchoMorris слышал от нескольких гастроэнтерологов что эффект запивания еды жидкостью схож на поедание супа. А теперь подумай ты когда суп ешь ты "разбавляешь" ферменты? Изначально бредово звучит что вода, чай, разбавляют ферменты так как все живые организмы состоят из воды... Учитывая твою логику, ты "разбавляешь" их постоянно, на этапе жевания обычной еды

@StormgateOfficial

5 ай бұрын

Ферменты вырабатываются поджелудочной, еда переваривается только в кишечнике!!!

У арчо 2 года назад плечи были 112 см за 2 года +9см 🤔

я как только углеводы убираю так мои силовые просто летят(((( но желание слить ноги меня не покидает

@user-is1jw7gf4j

5 ай бұрын

В каком смысле летят то? Всмысле взлетают вверх, или улетают просто?

@kattypom

5 ай бұрын

@@user-is1jw7gf4j всмысле снижаются на 15-20%

Вода сразу в кишечник идет, т.ч. пейте воду спокойно.

3:17 Инфа 100, он собирается уничтожить хейтеров и пожать 100, вместо оправданий на счёт кистей ( я понимаю, что не оправдания, просто цитирую )

@SksjanJsjajw

5 ай бұрын

Ура арчо перестал оправдываться и начал укреплять кисти

Афигеть, я вешу где то 63, рост 176, у меня плечевой пояс 120... Почти как у Артура, а вот руки 33...😢

Пацаны подскажите как прокачать запястья, а то при отжимания они начинают болеть.

@user-kj6su6ii6g

5 ай бұрын

Отжимайся на кулаках

@rollthadice2

5 ай бұрын

Они не должны болеть во время отжиманий ни у кого, скорее всего у тебя травма, по типу гигромы, рентген сделай

Завязывай с сливочным маслом :)

Мясо яйца варить лучше усвоение и нет канцерогенов как при жарке да и на печень легче !

Еще в кетозе белки глаз как жемчуженки блестят и максимально белые

Эх Арчо за столько лет так и не научился считать калорий ) там даже и близко 900 калорий нету Там 500 еле еле даже меньше так для справки

@AESAKMIII

5 ай бұрын

с чего вдруг

Кето это конечно замечательно, но как насчет набрать массу??

@Alpha_SpectrUM

5 ай бұрын

Это его предел, он уже долго занимается, генетика не позволяет и это видно. Только если принимать особые препараты

@mycocala

5 ай бұрын

​@@Alpha_SpectrUMкакая к черту генетика? Он никогда не считает сколько калорий он ест и ест не регулярно нужное количество калорий для профицита... Там и по порциям видно что он капец как мало ест, если посчитать сколько там калорий вообще страшно становиться

Хай Арчо!

@ArchoMorris

5 ай бұрын

Здарова)

@nightspirit8147

5 ай бұрын

@@ArchoMorris Круто снимаешь, продолжай 🔥

Попробуй тосты делать с маслом, 2 куска примерно 50 г не оч и много

Разве организм усваивает за один прием пищи более 30г белка?

@alexgra-n1681

4 ай бұрын

организм усваивает процент от приёма пищи. чем больше съешь, тем больше шанс усвоения

ему уже под 30, а он до сих пор живет в той же квартире с мамой

@Migacheff

4 ай бұрын

он маме помогает

Арчо Морисс, хороший пример атлетизма. Кто бы что ни говорил а для 63кг он выглядит как 75кг и назвать его дрищем трудно. Для кого-то такая форма это мечта, мне лично нахрен не надо там быть огромным достаточно просто весить 75-80кг и быть более менее просушенным и выглядеть хорошо. Красава, ну и жиров много Арчо себе может позволить так как он не склонен набирать жир, а так скажу то что я к лету точно так же питаюсь мясом, жиром и немного клетчатки. Ну и скажу то что действительно рабочий метод, для меня самый рабочий так как когда я убираю мучное, сладкое ( в любом его виде ) жаренное ( ел только варенную пищу, овощи либо сырые либо варенные, убирал полностью сладкое и за месяц такого питания уже достаточно хорошо уходит жир, и при этом нужно ходить 8-10км шагов в день и тренироваться через день, или же 3 раза в неделю силовых и 2 раза в неделю кардио. И к лету вы уже атлет с хорошей формой не зависимо какая у вас генетика, с хорошим и правильным питанием, организм показывает ваши достоинства, то как вы должны выглядеть. Каждому кто прочитает это здоровье и долголетия ❤

@Do0mwalker

5 ай бұрын

По моему мнению у Арчо Морриса хорошая форма для красивого внешнего вида и функционала

@user-bm2oy5wp3l

5 ай бұрын

Не выглядит он на 75кг, видно что дрищ. Мышц нет нигде за исключением наверное бицепса.

@lestersxzfdg7372

5 ай бұрын

Нуу чтобы сделать 80 кг сухих мышц на наборе надо весить более 90 кг)

На самом деле у Арчо форма не меняется уже 10 лет, ну как и у любого натурала. Он вроде как становится иногда чуть суше, а иногда чуть-чуть наполненее, но в целом в форме никаких изменений нету. И вот щас на карниворе и на кето-диете этого тоже нету, ну по крайней мере я изменений не вижу.

@ArchoMorris

5 ай бұрын

Да не, суше стал значительно бро. А так ты прав. Натурал и не должен меняться сильно

@user-rz3cm3hv3r

5 ай бұрын

Только что ты убил во мне желание заниматься в натураху

@GuardKZ

5 ай бұрын

+ силовые и результаты + - всегда одинаковые

@Do0mwalker

5 ай бұрын

​@@user-rz3cm3hv3r лучше иметь форму как у Арчо Морриса, чем ничего

Что по холестерину брат в крови?

Тяжело такую форму держать?

@user-bm2oy5wp3l

5 ай бұрын

А где форма?

@couragecowardlydog6634

5 ай бұрын

У тебя не знаю может и вовсе нет

Мужики! Если при весе 70 кг расту от 2500 ккал. Не эктоморф?

@prostoy.chelovek

5 ай бұрын

Рост 175

@shteffanvodny

5 ай бұрын

не эктоморф@@prostoy.chelovek

Всегла оправдываешься как обычно

Чем лечишь гастрит, хеликабактера нет?

@ArchoMorris

5 ай бұрын

С желудком проблем нет

Специально открыл учебник. "Потребление жиров должно составлять не более 30% от калорийности суточного рациона, белков 12-14%".

@StormgateOfficial

5 ай бұрын

Высокое потребление насыщенных жирных кислот повышает уровень холестерина в крови и является фактором риска развития сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых и других заболеваний. Потребление насыщенных жирных кислот для взрослых и детей должно составлять не более 10 % от калорийности суточного рациона.

🐣🐤цЫпа , умоляю, начни активно качать шею , а то ну очень не от этого тела шея и голова, смотрится неестественно и даже крипово. Я вот равномерно не в форме, выглядит сбалансированно 🤌

@IshowLegendary

5 ай бұрын

У него травма шеи помоему, поэтому нет смысла качать и это очень травмоопасно

@user-qw4ry6vz9m

5 ай бұрын

@@IshowLegendary цЫпа, отбой!! Береги шею , тяжелые цепочки не вешай, девочкам сидеть не давай ☝🏼👋🏼

@Cat-76

5 ай бұрын

😂😂😂😂​@@user-qw4ry6vz9m

Какой рост вес у него? Он сказал 63 кг, как так? 😂

@SksjanJsjajw

5 ай бұрын

179

Сколько по золотому стандарту сделаешь

Сколько стоит твой рацион?

@ArchoMorris

5 ай бұрын

Ну вот за 10 дней отлетело 200 евро на еду, видимо 600 евро в мес)

Из за фармы повышается плохой холестерин

На арчо вообще не подписываются, неделю назад заходил столько и было подписчиков

@ArchoMorris

5 ай бұрын

Каналу 7 лет, тут мертвые подписки ютуб делитит больше, чем новых приходит

Артур по поводу не пить после еды, ты прав.

08:05 про перетрен цнс тоже не слышал?

Качественный вес что и 80 не приседает

Ничего не будет, если пить жидкость во время или сразу после еды. Животные же пьют во время еды. Кто держит уток или гусей знает, что они постоянно во время еды бегают воду глотнуть. Природа просто ничего не придумывают, значит ею предусмотрено питье воды во время еды.

а зачем бумагой накрыто мясо? и овощи

Красава❤

Забей на массу, занимайся калистеникой, выучи красивые трюки, зачем долбитться в закрытую дверь...

Дай пожрааааааать😢 поделись!!!!!!

А есть какой-то негативный эффект от такого интенсивного потребления жиров? Просто 200г. в день при весе 63 - это не шутки

@maximmamontov2619

5 ай бұрын

Так он на Кето и в кетозе, это высокожировое питание, энергия из жиров идёт