3 anni fa' ho sofferto x questo dolore x ben 3 mesi...un vero tormento a causa di un'ernia. Ottimo esercizio fa fare spesso anche quando passa il dolore.👏❤️
@user-ij8gy6fi4t10 ай бұрын
Sei una persona semplice spieghi in maniera elementare e sicuramente molto preparato mi dai fiducia mi iscrivo grazie
@Chris_Line11 ай бұрын
Aiuta molto, grazie . Anche una corsetta con un po’ di stretching
@maribaboselli680211 ай бұрын
Grazie mille
@Zoe-kn7is6 ай бұрын
Grazie mille ❤
@rosaminoliАй бұрын
Ciao nn era all esterno che bisogna spingere?va bene anche verso l interno dunque?grazie sei molto bravo
@mariochecco53766 ай бұрын
Grazie
@mariagraziacapizzi192411 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@danielaornella184510 ай бұрын
Esercizio perfetto per me! Grazie?
@gianmattiatesta636611 ай бұрын
Grazie❤👍
@camillanovelli969011 ай бұрын
Bravo
@OnitsTV4 ай бұрын
Io che non riesco ad accavallare la gamba x il dolore… cosa fare
@mariaj4858 Жыл бұрын
In più con ernia del disco l5s1 non credo sia consigliabile fare
@pietro.marconi.fisioterapista
Жыл бұрын
Assolutamente si invece, ovviamente bisogna sempre valutare il caso specifico e agire di conseguenza
@antonella8221
9 ай бұрын
A me il fisioterapista lo fa fare sempre e ho 2 ernie L5S1!
@antonellagiglioli43308 ай бұрын
Quanti ogni serie ? 10-15 ?
@rossanarossana72214 ай бұрын
Una domanda: perché a me hanno sempre fatto fare il contrario? Cioè spingere verso il pavimento e non tirare verso la spalla?
@pietro.marconi.fisioterapista
4 ай бұрын
Ma non è sbagliato, cambiano un po’ i muscoli target, ma più che altro deve essere la sensazione del paziente in relazione all’obiettivo a farci scegliere il correttivo migliore
@saadiaelmatoui887911 ай бұрын
👍👍♥️
@RosaPanico-ot2dk8 күн бұрын
9
@paolat.35842 ай бұрын
Quando tiro il ginocchio mi fa malissimo sembra peggiorare la situazione
@alessandracaso111810 ай бұрын
Ce l'ho!!!😂
@dariobenini75324 ай бұрын
Esercizio ottimo...ma è piriforme o sciatica?
@giuseppesapio4378 Жыл бұрын
Si può fare anche con protesi anca?
@robertodesimone488111 ай бұрын
IO LI HO ANCHE APPENA MI SIEDO
@mariagraziagiglio141810 ай бұрын
La gamba dolorante non mi è possibile accavallarla e fare l'esercizio da Lei menzionato...vedo le stelle.
@Toad733 Жыл бұрын
Sono sufficienti solo 30 secondi? Io faccio questo esercizio ma da sdraiato, 4 ripetizioni per gamba per un minuto e trenta secondi per gamba
@pietro.marconi.fisioterapista
Жыл бұрын
Dipende ovviamente da caso a caso, i miei sono consigli ed esempi ma sempre consigliabile effettuare una valutazione specifica
@giuseppinafranco7052
10 ай бұрын
Mi è stata diagnosticata infiammazione al tendine del gluteo medio. Va bene anche per me. Grazie Gius@@pietro.marconi.fisioterapista
@user-lq2ov1lh3s3 ай бұрын
Con i dolore non se po fare questi movimenti
@simonerepice9569 Жыл бұрын
Questo esercizio allunga anche il medio e piccolo gluteo?
Пікірлер: 35
3 anni fa' ho sofferto x questo dolore x ben 3 mesi...un vero tormento a causa di un'ernia. Ottimo esercizio fa fare spesso anche quando passa il dolore.👏❤️
Sei una persona semplice spieghi in maniera elementare e sicuramente molto preparato mi dai fiducia mi iscrivo grazie
Aiuta molto, grazie . Anche una corsetta con un po’ di stretching
Grazie mille
Grazie mille ❤
Ciao nn era all esterno che bisogna spingere?va bene anche verso l interno dunque?grazie sei molto bravo
Grazie
❤❤❤❤❤
Esercizio perfetto per me! Grazie?
Grazie❤👍
Bravo
Io che non riesco ad accavallare la gamba x il dolore… cosa fare
In più con ernia del disco l5s1 non credo sia consigliabile fare
@pietro.marconi.fisioterapista
Жыл бұрын
Assolutamente si invece, ovviamente bisogna sempre valutare il caso specifico e agire di conseguenza
@antonella8221
9 ай бұрын
A me il fisioterapista lo fa fare sempre e ho 2 ernie L5S1!
Quanti ogni serie ? 10-15 ?
Una domanda: perché a me hanno sempre fatto fare il contrario? Cioè spingere verso il pavimento e non tirare verso la spalla?
@pietro.marconi.fisioterapista
4 ай бұрын
Ma non è sbagliato, cambiano un po’ i muscoli target, ma più che altro deve essere la sensazione del paziente in relazione all’obiettivo a farci scegliere il correttivo migliore
👍👍♥️
9
Quando tiro il ginocchio mi fa malissimo sembra peggiorare la situazione
Ce l'ho!!!😂
Esercizio ottimo...ma è piriforme o sciatica?
Si può fare anche con protesi anca?
IO LI HO ANCHE APPENA MI SIEDO
La gamba dolorante non mi è possibile accavallarla e fare l'esercizio da Lei menzionato...vedo le stelle.
Sono sufficienti solo 30 secondi? Io faccio questo esercizio ma da sdraiato, 4 ripetizioni per gamba per un minuto e trenta secondi per gamba
@pietro.marconi.fisioterapista
Жыл бұрын
Dipende ovviamente da caso a caso, i miei sono consigli ed esempi ma sempre consigliabile effettuare una valutazione specifica
@giuseppinafranco7052
10 ай бұрын
Mi è stata diagnosticata infiammazione al tendine del gluteo medio. Va bene anche per me. Grazie Gius@@pietro.marconi.fisioterapista
Con i dolore non se po fare questi movimenti
Questo esercizio allunga anche il medio e piccolo gluteo?
@pietro.marconi.fisioterapista
Жыл бұрын
Si esattamente e il piriforme
Grazie mille ❤
Grazie