Grazie mille per questo video, mi aiutato tanto quelli esercizi contro dolori. 😊

Finalmente,un fisioterapista onesto!la tecnica spiegata per il benessere dell'esecutore e non solo per ostentare le proprie capacita' fisiche e dialettiche.Grazie mi ha incoraggiato e convinto😊

@pietro.marconi.fisioterapista

4 ай бұрын

La ringrazio davvero!

@mariajosezucca9524

3 ай бұрын

😊😢❤😂😮

@vincenzabarretta4847

16 күн бұрын

​@@pietro.marconi.fisioterapistaÀ Aaa Aaa

@LuciaDiPalermo

3 күн бұрын

Mi piace

Molto chiaro ,veramente in gamba,grazie 😊

Super!! Grazie grazieeeeeeeeeeeee!!! Grande professionalità e competenza!!!

Grazie mille dottore...bravissimo...chiarissimo ...professionale!!!

Bravissimo e molto chiaro nella spiegazione 👏👏

Bravissimo sei stato molto chiaro ai speso tanto del tuo tenpo x aiutarci ti ringrazio ❤

Grazie incomincio a fare questi esercizi

Davvero complimenti per la chiarezza e la professionalità , si percepisce subito che lei è un vero professionista amante del suo lavoro, grazie 🙏

@pietro.marconi.fisioterapista

3 ай бұрын

La ringrazio molto!

Complimenti!!spieghi in modo chiaro e coinciso!grande!!

Grazie,domàni inizio subito

Grazie. Pochi minuti è il dolore passa 💪💪💪 Grazie

Grazie di cuore

Grazie incomincio a fare questi esercizi semplici

Buongiorno grazie mille per gli esercizi e la spiegazione inizierò subito

Bravo unico tra tutti i saputelli!

Grazie mille per i consigli degli esercizi

Grazie Dott.re molto preciso .

Grazie , li sto provando , molto interessanti , anche la sua spiegazione 💯👋

Bravissimo ..finalmente esercizi da seduti esattamente per uno dei miei problemi li proverò e speriamo bene grazie .❤mi sono iscritta 👏

Bravo davvero 👏👏

, Sei bravissimo grazie

Grazie per questa bella spiegazione chiara e semplice

Ok, grazie... sempre bravissimo nelle spiegazioni 👏🏽❤️🙋🏼

Ottima spiegazione complimenti e grazie

Bravo dottore xla prima volta vedo i tuoi esercizi ci provo grazie

ho visto il video-Provato a eseguire gli esercizi , gia il giorno dopo ho notatp dei miglioramenti. grazie

Grazie multo chiaro proprio il mio caso !

Grazie mille

Ti ho scoperto stasera ..che proprio mi è venuto un dolore alla schiena . Ho eseguito i tuoi esercizi e già sto meglio! Grazie veramente!! 🎉

@pietro.marconi.fisioterapista

3 ай бұрын

Molto bene!!

@user-jb7wr5ez9n

2 ай бұрын

Ci proverò,,mi ispiri fiducia, grazie!!!😊

Grazie, fantastici i tuoi esercizi... Già alcuni li facevo per la schiena, ma ho trovato nei tuoi video utilissimi suggerimenti e delle correzioni. Grazie! 👋😀

Molto Professionale! Un Super Professionista del Benessere!💎🤝👏👏

@pietro.marconi.fisioterapista

3 ай бұрын

Chiara, grazie come sempre

Sei stato bravissimo sono stata dalla fisioterapia e il dolore c'è sempre poi la cervicale prendo antiviammatore ok faccio questo esercizio grazie

Bravissimo e proprio il mio caso

grazie ottimi consigli, sto seguendo esercizi , molto meglio con movimenti schiena grazie

Grazie dottore per avere suggerito questi esercizi in modo esaustivo. Spero che eseguendoli posso provare un po' di beneficio. In questo periodo sono andata anche dal fisioterapista, ma con delle manipolazioni, la situazione è peggiorata. Punture di cortisone e ancora niente. Speriamo che questo mio problema si possa risolvere. Grazie

Tensione e dolore dal fianco alla schiena al gluteo che scende fino a tutta la gamba e arriva fino alla caviglia. Provo gli esercizi.

Bravissimo grazie

Grazie Sto cercando un video per dolori all'anca spero di trovare qualcosa di così esaustivo

Mi ha aiutato ringrazio❤❤❤❤😮😮😮😮

Grazie, molto utile

Bravissimooooo

Molto interessante cercherò di farli ne ho bisogno grazie

1000 grazie

Bravo ecompetente

10m grazie per I consigli molto validi

Grazie tante

Grazie mille 4 mesi di dovere fatto tecla niente infiltrazioni niente adesso sto facendo i tuoi esercizi la mia diagnosi me l,ha spiegata molto bene

@pietro.marconi.fisioterapista

17 күн бұрын

Gli esercizi che mostro vanno bene sia chiaro, ma per risolvere una situazione c’è bisogno di un programma più specialistico e personalizzato! Mi contatti pure in privato

Bravissimo

molto utile, grazie

Grazie lo faro

Grazie sono esercizi proprio mirati x il mio caso

grazie.

Buongiorno..la sto guardando e 8nizio subito a fare gli esercizi consigliati

@pietro.marconi.fisioterapista

3 ай бұрын

Ottimo!!

Bravo

Bravo!!!

Buongiorno Pietro, complimenti per i tuoi video, spiegati benissimo!!! A proposito del primo esercizio di questo (retroversione e antiversione del bacino), vorrei chiederti quali sono le differenze e/o i vantaggi rispetto a compiere questo movimento nella classica posizione a quattro zampe sul tappetino, grazie

Grazie ha spiegato molto bene , faccio un lavoro molto faticoso. È ho ernie discali più artrosi e nn sto mai bene sempre dolore da fermarmi dal lavoro che mi blocco..

Dottore grazie e troppo bravo .il terzo esercizio no riesco a farlo

Dottore dovete campare 100 anni❤❤❤

@pietro.marconi.fisioterapista

3 ай бұрын

Lo spero!

😊

Si ho questo il nervo sciatico il ortopedico mi ha detto che nn è un tema suo ho fatto moooolta forza ho fatto un trasloco faccendo molta forza ringrazio

@pietro.marconi.fisioterapista

3 ай бұрын

Mi può contattare in privato tramite la mia e-mail e potrò spiegarle un po’ il da farsi

Salve dottore, gradirei avere un suo parere sull'utilizzo della-panca a inversione. Grazie

Operata all ernia sacrale, rimasto il deficit al piede cioè paralisi al piede per non intervenire subito con intervento 😢dicevano troppo giovane, un giorno per uno starnuto mi esce l'ernia sacrale, si doveva intervenire subìto per non rischiare la paralisi al piede 😢o dolori allucinanti ogni giorno, questi esercizi alleviano i dolori?😢🙏

Sono d accordo con il signor Pietro ho fatto le protesi alle 2 ginocchia e non riesco a sdraiarmi a terra,come posso fare per rinforzare i muscoli grazie

Dove ha lo studio dottore? Sto morendo di dolore mi aiuti😢

Dopo le giornate passate in 4 diversi ospedali e 4 mesi di cortisone sn dinuovo bloccato con mal di schiena e cosce indurite,spero che questi esercizi mi possano aiutare, grazie

@pietro.marconi.fisioterapista

4 ай бұрын

Questi esercizi aiutano, ma chiaramente, serve un piano personalizzato per cambiare davvero!

A causa di un'ernia espulsa in L4-L5 ho avuto una compressione del nervo e ho paralisi del tibiale anteriore, con piede cadente, al 7 marzo del 2023 ho avuto un brutto starnuto in cui mi son sentita tranciare all'altezza lombare. Lo stesso giorno comincio antinfiammatorio e cortisone, giorno 9 vado da osteopata, e a fare un massaggio decontratturante, ma continuo ad avere dolori più forti tali da non riuscire a stare in piedi, e il 10 mattina avevo il piede paralizzato, contatto il medico di famiglia, mi prescrive toradol, ma dopo 5 giorni non cambia nulla, dolori più forti, vado da un ortopedico e mi prescrive risonanza che conferma l'ernia, e mi prescrive due settimane di cortisone. Oggi so che ha fatto un grave errore perché con una paralisi serei dovuta correre da un neurochirurgo. Invece da lì mi affido ad un altro ortopedico che mi prescrive altro tipo di cortisone, ma anche quella cura, zero risultati, quindi raggiungo quasi i due mesi da quel starnuto maledetto e mi dicono fai una visita neurochirurgica. Ovviamente il chirurgo vede una situazione assurda e rimane molto sorpreso di come un ortopedico abbia gestito la situazione. Con una paralisi del nervo si deve intervenire subito con l'intervento, mi ha detto l'unico caso in cui non c'è dubbio sul fatto che serve intervenire con distectomia. Ovviamente mi mette in lista e mi operano il 1 giugno, paralisi rimasta, dolori anche, certo ora riesco a stare in piedi, i dolori sono più sopportabili da permettermi una vita decente, non ho più la mia vecchia qualità della vita, ma accetto, mi adatto e vado avanti. Da settembre comincio anche infiltrazioni di ozono e cortisone che aiutano, ma non sono più me stessa... I medici mi hanno suggerito di cominciare a fare attività fisica e rinforzo muscolare, ma sono terrorizzata sugli esercizi da poter fare in palestra. Il personal trainer mi ha chiesto di farlo parlare con fisioterapista, ma ho letto che non tutti i fisioterapisti sono esperti in attività post operatoria con paralisi al tibiale. Inoltre nell'ultima risonanza ci sono sempre delle piccole ernia, su l4-l5, ma anche in quella sopra. Secondo lei dottore come posso andare avanti nella vita. A proposito del piliforme mi dicono anche che potrebbe essere lui che continua a darmi dolori di sciatica su entrambe le gambe, ovviamente la gamba con paralisi è più dolente, ma molto dolenti comunque entrambi. Dolore peso in zona lombare e dolori che scendono sulle gambe. Per non parlare dei dolori diversi al piede (zona intera e alluce soprattutto), bruciori, dolori, fitte, aghi. Porto la molla di codivilla. Lei può aiutarmi a far comprende in palestra le attività migliori per la mia situazione?

@giacomogalletta2372

Ай бұрын

Signora ho un problema simile si infiamma solo dietrol3L 4 L5 s 1 dura 5 / 10 giorni ....Ho subito una digito pressione in Eta infantile mia nonna era psicotica odiava me e mio padre io faccio esercizi i trova online e dormo 3 ore a notte sulla palla di gomma x lo yoga... non mi son fatto operare, vado da un bravo osteopata che tra l altro e un ex campione d karate ' mi spiace x il suo caso ...❤di cuore auguri

@ag-nu8xr

Ай бұрын

​@@giacomogalletta2372è terribile la sua esperienza di vita! Anche quella della signora. Potrei gentilmente sapere cosa cercare su internet, che tipo di esercizi? Potrei anche sapere,se si sente di dirlo, perché dorme sulla palla di gomma? Ha giovamento? L' osteopata quale trattamento le fa'? Ma nel mentre, sua nonna è morta? Praticamente le ha rovinato la vita...in bocca al lupo per tutto e , se vuole, risponda, grazie mille e mi scusi

@mariasalis1142

13 күн бұрын

Soffro molto x una artrosi cervicale,e mi porta un dolore sotto la scapola facendomi venire dolore con nausea ,soffro di fibromialgia cosa posso fare grazie tante 💪❤️🙏

Buongiorno Sig. Pietro...potrebbe dare qualche consiglio di mantenimento dopo intervento protesi totale ad entrambi le ginocchia?🙏grazie

@pietro.marconi.fisioterapista

9 ай бұрын

Buongiorno, il consiglio generale potrebbe essere: mantenere una buona muscolatura, soprattutto a livello del quadricipite. Poi ogni caso è a sè quindi, consiglio sempre di contattare un professionista per analizzare bene la situazione e impostare al meglio un piano di esercizi

Chiedo se è possibile esercizi anche per L2-L3 grazie

Buon pomeriggio a me l ernia discale ha portato ad avere dolori all anca e al ginocchio. Faccio fisioterapia anche con i massaggi anche ma il dolore ce lo sempre che fare? Grazie

Dottor Pietro,questo movimento può essere effettuato anche con dolore acuto? Grazie 🙏

@pietro.marconi.fisioterapista

4 ай бұрын

Si! Consiglio comunque in caso di dolore acuto di contattarmi per una consulenza personalizzata gratuita

Salve io o 2 protusioni in l4-l5-s1 con sintomi di sciatica Ambo i lati posso andare in palestra x rinforzare i muscoli della schiena?

Ottimi esercizi, li ho provati subito, cinque minuti fa' e immediatamente ho trovato beneficio, tranne l' ultimo, non l' ho fatto perché ho avuto una lussazione ad un' anca e ho ancora paura ad incrociare. Volevo chiederle: un fisioterapista mi ha ga detto che le articolazioni infiammate fanno perdere muscolatura ma se noi andiamo a rinforzare la muscolatura succede l' inverso, cioè andiamo sfiammare le articolazioni. In qualche modo, l' ha detto anche lei, o mi sbaglio? È così? In ogni caso, se non dovesse rispondere, grazie per il suo lavoro!

Dolore forte al collo e al basso della schiena 😢

Buongiorno nel 2011mi sono ammalata di poliomialgia reumatoica, mi hanno curata con il cortisone, solo che mi è rimasto il piede e la gamba paralizzata non riesco a stare più di tanto a fare le cose giornaliere non mi posso più abbassare con le ginocchia ho sempre mal di schiena, la mattina faccio fatica ad alzarmi per il mal di schiena grazie 🙏

Sono stata operata 3 mesi fa x protesi anca dx, da qualche settimana ho molti dolori alla zona lombare. È vero che ho una scoliosi lombare e spondiloartrosi con osteofiti ma prima dell'intervento il dolore era sporadico. C'entra?

Buona sera, dove trovo il suo studio,grazie🙏

@pietro.marconi.fisioterapista

8 ай бұрын

Può contattarmi direttamente in privato, tramite questa e-mail: pietro.marconi.fisioterapista@gmail.com

Ciao, Gentilmente avevo bisogno di un consiglio: di solito faccio 30 minuti di spinning per 3 volte alla settimana cercando di mantenere una frequenza cardiaca almeno di 130( in quanto produttore elevato di colesterolo), che comporta almeno per la meta' della seduta anche un fuori sella. Avendo una netta rettilineizzazione della fisiologia lordosi lombare con protusione L4-L5 ed ernia L2-L3, quest' attivita' potrebbe peggiorare la mia situazione sulla colonna vertebrale anche se il sellino e' posizionato correttamente? Grazie per un vostro riscontro.

@pietro.marconi.fisioterapista

3 ай бұрын

Mi può contattare direttamente tramite e-mail, e prenotare una videocall conoscitiva gratuita! pietro.marconi.fisioterapista@gmail.com

Io ho sollevato una scatola pesante 3 mesi e mezzo fa nonostante la ginnastica il dolire non passa ho una britta scoliosi ....è normale non passi ancora???

Mia moglie ha dolori al nervo sciatico da più di un mese non riesce a camminare senza dolore nonostante antinfiammatori e dobetin fiale e tecarterapia. Cosa fare?

@lorettasantinelli1647

5 күн бұрын

Falle fare una infiltrazione, scomparirà subito! È successo pure a me, eccezionale

buongiorno, ma questi allungamenti possono essere eseguiti anche durante la fase acuta?

@pietro.marconi.fisioterapista

3 ай бұрын

Si, con gradualità

@ric001gri6

3 ай бұрын

@@pietro.marconi.fisioterapista grazie mille, davvero esercizi semplici ma efficaci. Buona giornata!

Ho subito l'intervento di decompressione L4L5 mercoledì, quando potrò fare esercizi? Grazie mille 😊

@pietro.marconi.fisioterapista

Ай бұрын

Quelli giusti il prima possibile! Mi contatti pure in privato!

Io ho la5L e la S 1

Si trova a Roma?

Ho avuto una lombalgia acuta che non comprende le vertebre ossee ma un'informazione ai muscoli. Non passa da una settimana. Scatenante una potatura a una siepe di alloro...

La panca x andare a testa in giù serve x il mal di schiena ?

Buongiorno, in corso di sciatalgia, mi si addormenta un piede alternato all’altro… e va in contrattura il polpaccio e tutta la gamba corrispondente… suggerimenti?’

@pietro.marconi.fisioterapista

4 ай бұрын

Si! Di prenotare una consulenza gratuita con me tramite la mia e-mail

@manyus1

4 ай бұрын

@@pietro.marconi.fisioterapista la mail e’?

Facendo questo esey sento tirare più la schiena bassa. Sbaglio qlcs?

Io sono stata operata di altrodesi lombare cosa dovrei fare per ritornare al meglio grazie. Mi chiamo Cinzia

@pietro.marconi.fisioterapista

3 ай бұрын

Un programma personalizzato, mi contatti pur e in privato con un email

Le cause sono ben altre ? quali se ho solo le profusioni?

Cosa si può fare oltre gli esercizi? La magnoterapia fa qualcosa?

Dove lavori?Grazie

Ho fatto fisioterapia alla fine il fisiatra mi ha consigliato ozono terapia per piccole ernie ma non ne sono convinta

Non ho mai capito se per la lombosciatalgia serve il caldo o il freddo?

@mariagrazialupi2576

2 ай бұрын

Anche io non l'ho ancora capito!!!😮

Dove si trova dottore?

@pietro.marconi.fisioterapista

4 ай бұрын

Ovunque! Effettuo il mio lavoro interamente a distanza tramite esercizio terapeutico! Può contattarmi tramite e-mail

Io sono già Stata operata di ernia del disco ma nn sono Guarita

La tenzione la sento al ginocchio non alla coscia perché......

I movimenti di retroversione/flessione mi peggiorano il tutto

I dottore ho