Самый быстрый способ избавиться от живота 🔥
Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 link.drberg.ru/5
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ link.drberg.ru/x
Как избавиться от живота? Поговорим о том, как быстро сбросить лишний вес и избавиться от жира на животе. Лучшая диета для похудения - это кето диета. Но одной кето диеты бывает недостаточно, если мы ищем самый быстрый способ похудеть. Нужно подключить интервальное голодание и еще кое-что.
_____
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 link.drberg.ru/18
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____
0:00 - самый быстрый способ избавиться от живота;
0:52 - здоровая версия кето-диеты;
4:24 - интервальное голодание;
5:40 - тренировки;
8:50 - жировая адаптация.
Самый быстрый способ избавиться от живота.
1. В кето диетах не уточняется, жир какого типа нужно употреблять, т.к. суть кето-диеты в том, что в ней мало углеводов и много жиров (но есть кето диеты, где мало жира). И здесь очень важен тип жиров. Сегодня наблюдается высокий рост омега-6 жирных кислот (растительных масел из семян). Они вызывают сильное воспаление. Эти масла приводят к большему набору веса, чем сахар. Нужно их избегать, если хотите похудеть. Белок, который вам нужно есть - говядина травяного откорма и промысловая рыба.
2. Съедайте очень большую порцию зелени раз в день, если у вас нет воспаления кишечника. Если воспаление кишечника есть, то ешьте ферментированные овощи или вообще исключите овощи.
3. Вам нужно войти в очень глубокий кетоз. Одна кето-диета не поможет войти в глубокий кетоз. Нужны регулярные тренировки (сочетание ходьбы и высокоинтенсивных интервальных тренировок) и интервальное голодание (есть один раз в день и голодать 23 часа).
Обратите внимание на то, что вам нужно достаточно нутриентов на кето диете и голодании: электролиты, пищевые дрожжи, морская соль.
Если вы все делаете правильно, то вы сжигаете жир и редко бываете голодны. Это значит, что вы можете есть даже реже, чем раз в день, и голодать больше, если вам нужно сбросить много веса.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Fastest Way to Los...
Опубликован 18 января 2024 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
3) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
4) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
5) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
6) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
7) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#жирнаживоте #похудение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 443
*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzread.info/dash/bejne/fIedpcqncaW9kaQ.html Про сахар kzread.info/dash/bejne/rJiesJtwiK7LpJM.html Про больную печень kzread.info/dash/bejne/aKeZ19lpnNW1ZbQ.html Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzread.info/dash/bejne/eoCCq7tupKXdm7g.html
@antoninazhikina8152
2 ай бұрын
😀😀😀😃😃😃😃❤❤❤❤!!!
@sergeymukhayev7296
2 ай бұрын
no
@user-zg9xi8un4r
2 ай бұрын
А как можно избавиться от живота,при этом не худея в остальном теле?
@DrEricBerg
2 ай бұрын
@@user-zg9xi8un4r Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про жир на животе kzread.info/dash/bejne/ZIV3raehmtGbc84.html, kzread.info/dash/bejne/Zmh1p9h8ebHHc6g.html 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
@medy8190
2 ай бұрын
Здравствуйте получить консультацию у него?
Столько благодарностей ! Такое впечатление , что все уже похудели .
@DrEricBerg
Ай бұрын
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@GM-mx1bu
Ай бұрын
😂😂😂
@GIZpra
Ай бұрын
накрученные комменты , видно же . Чтобы легче было платные услуги продавать
@user-ml5my2sw3b
Ай бұрын
@@GIZpra, а почему вы так решили?! Система др.Берга действительно работает, мне она помогла избавиться от диабета и перестать делать уколы инсулина, про похудение я даже не говорю, на кето и ИГ все худеют
@GIZpra
Ай бұрын
@@user-ml5my2sw3b а где я сказал что что то не помогает?
Спасибо вам за очень полезные информации😊
Всё очень доходчево и понятно! Вы супер❤😊
Спасибо доктор!!!За информацию полезную.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Всё работает.Результат супер!
Спасибо большое, доктор! Мы вас очень любим!❤
Спасибо вам, за информацию!❤⚘️
Пенсия в 15 тыс. поможет вам быстро похудеть
@_.Natalka._
15 күн бұрын
Почему то наши пенсионеры не все худые
@user-os3mi2ri2y
13 күн бұрын
Пенсионеры едят самую дешёвую еду, в основном мучное, хлеб и макароны...
@user-im4vn7td5l
10 күн бұрын
@@_.Natalka._Едят всякую ерунду : хлеб , макароны , манную кашу и т.д.
Thank you, Docto!
Спасибо вам доктор Берг!
Все по делу!!! Берг лучший!!!
Спасибо хорошее и полезное видео!👍🙃
Благодарю вас, доктор за то, что делитесь знаниями!!!! Вы делаете огромный вклад в развитие человечества! 💐🍀🌼🌺🌷
Спасибо огромное❤❤❤
Спасибо большое за подробные разьяснения и полезные информацию и рекомендации!
Хороший видео БЕРГ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗАРАНЕЕ
@user-yw7uf6dj7v
24 күн бұрын
Какой красивый доктор, особенно в молодости😊
❤❤❤ спасибо вам хороший наш доктор берг вы наш спасатель 😊
❤❤Спасибо большое за информацию и за видео 🎉🎉
Спасибо вам за информацию
Чтобы похудеть надо уходить в тайгу с одним топором и выжить там😂
@user-qh6qd4he5t
2 ай бұрын
А без топора ещё быстрее)
@user-gw1qn8eq6p
Ай бұрын
Камары сожрут !
@user-ok7lx6xx2t
Ай бұрын
И стать обедом для мишки 🧸
@user-qk2ms2ch8k
Ай бұрын
😂😂😂 точно
@Aleron_Daera
23 күн бұрын
Если не выжить быстрее похудеешь, одни кости останутся.
Спасибо вам за всë😊
Отличный мужик!все правильно говорит,я только так и худею как он советует
@user-do6rm8cb9n
Ай бұрын
А я ваще,,, уею😝жрёшь, жрёшь, а тубик жрёт меня😪всем добра и здаровья храни всех господь
@malikakuzboyeva9946
13 күн бұрын
"Только так худею"а вы что постоянно толстеите чтоб потом опять худеть его методом😂😂😂
@user-im4vn7td5l
10 күн бұрын
Какой мужик не знаю , а доктор и человек хороший !!! ❤❤❤
@user-bg5tf5ef1l
Күн бұрын
И как, получается?
Спасибо доктору бергу
Благодарю вас❤
КЛАСС! ВСЁ ПРОСТО! СПАСИБО.
Спасибо большое ❤❤
У меня нет лишнего веса, но за лекцию благодарю, она о здоровье!💕👍🏻
Спасибо большое ❤
Спасибо доктор Берг❤
Спасибо очень интересно 🎉
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Спасибо большое Доктор Берг, за Видео и Информации ❤️❤️❤️
Огромное спасибо
Самый лучший доктор альтернативной медицины❤
@user-ob7ob8zr7z
2 ай бұрын
Один раз говорит нужно есть. Но ведь если вообще не есть, то похуденшь быстрее.
@user-im4vn7td5l
10 күн бұрын
@@user-ob7ob8zr7zКонечно да , но при этом нужно правильно выходить из голодовки !!!
Благодарю❤
Спасибо.😊
БЛАГОДАРЮ!!! 🙏❤️👍
Спасибо доктор 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Благодарю за очередное полезное видео! Здравия и радости!
Спасибо вам за видео ,перевод,озвучку ,а доктору -за информацию😊
Ещё бы пальмового масла у нас поменьше было в продуктах 😮
@user-lk5tr5zm7n
2 ай бұрын
У Вас есть выбор,можно не употреблять продукты с пальмовым маслом
@-38ccing86
2 ай бұрын
Ни пальмовое масло , а трансжиры . Пальмовое масло полезно если оно правильно изготовлено.
@yanaignatenko3907
2 ай бұрын
Не покупайте полуфабрикаты и кондитерку
@larisaok6446
2 ай бұрын
Хотите экономить и ищете виноватых?
@-38ccing86
2 ай бұрын
@@larisaok6446 Нет хотим не травить себя разной дрянью , которую продают ,а пох. лишь бы нажиться .
Спасибі доктор интересн лекц. Ии
Спасибо доктор
Спасибо за рекомендации
Спасибо за видео
Спасибо большое🎉🎉🎉
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Спасибо Вам огроиное Доктору Бергу за информацию, все разъясняет и показывает грамотно. понятно 😊❤так можно прожить легко и в здравии до 120 лет...🎉🎉
Спасибо, доктор Берг.
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@Muhamadjon_m22A
2 ай бұрын
@@DrEricBergЗдравствуйте доктр очень нужен ваша помощь ваша мнение помогите да хранить вас Алах
Супер!
Спасибо, мне уже нравится мой живот)
дай бог тебе здоровья мужик)
Очень хороший голос
Люблю слушать вас.
умничка все очень точно
Спасибо Эрик. Я чувствую огромную пользу от твоих советов.
Спасибо за советы и рекомендации. Постараемся следовать им.
@DrEricBerg
25 күн бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Спасибо любимый доктор!!!❤❤❤ Вы спасаете жизни! 👍👍👍
Спасибо доктор ❤
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Каждый организм индивидуален.
@SanSan-mh2ph
11 күн бұрын
67индивудумов обьявилось у вас что не такие желудки как у всех
@user-im4vn7td5l
10 күн бұрын
@@SanSan-mh2phСогласна !!! Вы меня повеселили !!! 😂😂😂❤❤❤
Спасибо большое доктор
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@user-te1bz1fj7d
2 ай бұрын
@@DrEricBerg9
Я поняла, для того, чтобы похудеть нужен только предмет скотч😅, чтобы заклеить рот
@DrEricBerg
Ай бұрын
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@user-do6rm8cb9n
Ай бұрын
Нет скотча не надо, просто деньги которые тратите на еду, отправляйте мне😂
@user-ct5ku1hi6c
Ай бұрын
@@user-do6rm8cb9n 😂😂👍
@user-im4vn7td5l
10 күн бұрын
@@user-do6rm8cb9nПрекрасный совет !!! Юмор - это чудесно !!! Люблю таких людей и сама много шучу !!! 😂😂😂❤❤❤
❤❤❤❤ Спасибо!!!
*Очень полезые видео*
Спасибо )
Благодарю
Чтобы избавится от жира на теле надо сесть на глухую диету и побольше двигаться.. особенно не есть после 5 часов вечера !
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Спасибо большое Доктор Лучший благодаря Вам и Вашим лекциям у меня всё налаживается. Углеводы и сахара сахара не кушаю❤❤❤💥💥
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Спасибо вы супер❤
Док! ❤
Спасибо доктор огромное
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте 👋 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Какой хороший доктор.Как доходчиво всё объясняет.
@DrEricBerg
Ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@user-bg5tf5ef1l
Күн бұрын
А у нас тут все доктора хорошие. Дай Бог им здоровья.USA.
СПАСИБО!!❤💌
Огромное спасибо, любимый Доктор Берг, если бы не вы я никогда бы не похудела❤❤❤
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@user-bg5tf5ef1l
Күн бұрын
И что, похудела?
@user-tq7yd4bx5k
17 сағат бұрын
@@user-bg5tf5ef1l да на Кето+ интервальном голодании - 30 кг.,перестали узнавать🥰🥰🥰 диета которая работает, совсем не трудно, голода нет, первые две недели было тяжело, тянуло на сладкое, мучное, сейчас совсем нет, чувства голода нет совсем, не надо считать калории и есть гречку на воде с отварной грудкой, которую посоветовал мне диетолог, постоянно хотелось есть и как итог был срыв....набрала ещё больше,
Слушая Вас я расслабляюсь😊😊😊
@user-im4vn7td5l
10 күн бұрын
А может нужно действовать ??!!! ❤❤❤
Спасибо доктор❤
Спасибо большое доктор.👍👍👍👏✋
@DrEricBerg
Ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Отлично
Спасибо.
Благодаря советам ДБерга похудел на 23кг за 6 месяцев 104-23=81кг мой вес, для нормы ещё 3-4кг
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про последние 5 кг kzread.info/dash/bejne/Zq6Io7yunLuznqQ.html . Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса "ЗДОРОВОЕ КЕТО", и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 ИНТЕРЕСНО❓ посмотрите БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок курса👉 online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала
@user-df8mh1ws2f
25 күн бұрын
Обалдеть! Я тоже так хочу!!!
@user-oe9dg9jb3r
18 күн бұрын
Это возможно. Я тоже потеряла вес. За 3 мес -15 кг. Впереди ещё -10 кг❤
@user-cd4yd2yn3h
17 күн бұрын
Как вы похудели скажите пожалуйста 🥺
@ainazikzulpukarova6806
10 күн бұрын
Вам сколько лет? Много чего зависит от возраста тоже.
Спасибо
супер инфа. спасибо
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Женщинам, чтоб похудеть надо налаживать сон, как сам доктор признался, что он наладил сон своей клиентке. Так что женщины если хотите похудеть, наладьте сон, мужчины (не обязательно доктор) вам помогут. Внимательно слушайте доктора Берга👍🏻
@DrEricBerg
Ай бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
@user-se8cx1sb5c
Ай бұрын
А как похудеть после 60 лет?
Я понял, чтобы похудеть, нужно просто дышать😊
@geometricprogression8186
2 ай бұрын
Как Вим Хофф?
Надо тупо меньше жрать
Danke!
Ничего не понимаю в этих аббревиатурах, кета, шмета и прочее. Можно как то получить конкретно диету по порядку, к примеру завтрак то то, обед то то, или если есть один раз в день, то конкретно, что нужно съесть. Хочу убрать живот
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то, почему не получается похудеть kzread.info/dash/bejne/ooGomNqqea3OqrA.html , kzread.info/dash/bejne/anxsj5qrdpa2ZLw.html . 📌НАЧАТЬ Вам поможет БЕСПЛАТНЫЙ урок курса можете по ссылке 👉 online.drberg.ru/bk? Базовый курс Доктора Берга "ЗДОРОВОЕ КЕТО"- ознакомиться с . Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 Служба поддержки канала
@antoxa611
2 ай бұрын
@@DrEricBerg Благодарю
Про тренировки при каком весе можно из делать?😊
Как коррелируют приём пищи раз в сутки и выскоинтенствные тренировки.....?
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте👋, система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. При этом худеть не обязательно, это дополнительный бонус для тех, у кого есть лишний вес.🙂 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как набрать вес на кето диете и интервальном голодании kzread.info/dash/bejne/amSTyqixpLDYlbw.html , kzread.info/dash/bejne/pqqmtMirfbi0gLw.html , kzread.info/dash/bejne/om2Lq8qqkZW8nbg.html , kzread.info/dash/bejne/l6WHlcifcruaYps.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
А вы попробуйте питаться один раз в день + физ нагрузки , долго так не протянуть .
@DrEricBerg
Ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@user-ve4gc5rw8f
Ай бұрын
Я так всю жизнь живу
Как тыть с застоем желчи при лдноразовом питании ? Благодарю !
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про застой желчи и как улучшить ее отток kzread.info/dash/bejne/ZYGd1K-ffsKneLA.html . Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как: ✅ нормализация уровня желчи; ✅ камни/сладж в желчном; ✅ необходимость операции по удалению желчного пузыря; ✅ улучшение пищеварения, если желчный уже удалён. 📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 2900 рублей (вместо 4000 рублей) вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
SPASIBO BOLCHOE ❤❤❤❤❤
А кто сказал, что нельзя пить? Пейте сколько влезет воду!
В конце концов, просто надо меньше кушать. Вот и весь секрет😅
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@user-bg5tf5ef1l
Күн бұрын
1000%. Ничего особенного. Просто есть как птичка, пить горячую воду, последний прием пищи с 6до 7 вечера, засыпать в 10:00.
Доктор Берг а есть у Вас видео от скопление жидкости в брюшной полости(асцит)?
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга об асците kzread.info/dash/bejne/lGmCpMiSmLybnpM.html. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО ознакомиться с пробным уроком курса Доктора берга "Печеночный тип телосложения"👉 online.drberg.ru/ptt? . Курс ПОМОЖЕТ разобраться в причинах проблем с печенью, и понять, как восстановить здоровье печени и нормализовать пищеварение. Служба поддержки канала
Самый лучший вид спорта - ТАНЦЫ!!!!! На дискотеках!!!!
@cuh33
2 ай бұрын
Особенно полезно зрителям этого канала за 60 которых тут 90% ))
@user-cm8zd1kh9t
2 ай бұрын
@@cuh33 да нет, именно таким, как вы ... Позавчера в инете прочитала, что японские нейробиологи провели исследования и выяснили о влиянии именно движений в ритм музыке: оказывается, у танцующих регулярно повышаются когнитивные способности и ИНТЕЛЛЕКТ!!! Оказывается, не зря я уже много лет и говорю, и пишу о пользе танцев!!!!!! Хотя лет в 18 с удивлением смотрела на танцующих в проходах зрительных залов на концертах звёзд!!! И поэтому - никто раньше не сообразил! что во всех дворцах, на всех концертах должны быть танцполы!!!!!! Чтобы многие граждане повысили свой интеллект...
@SanSan-mh2ph
11 күн бұрын
самый лучший танец это работа до пота!😅
Да,у меня тоже проблема со сном
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте!👋 Посмотрите видео о том, как наладить сон kzread.info/dash/bejne/lWWg0qVmmtiZYZs.html , kzread.info/dash/bejne/qWeYu7uqZrq0Yrg.html . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать материалы о том, как снизить уровень кортизола👉 online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
😂😂😂 В нацистских концлагерях никто не полнел Значит лучший способ похудеть Просто меньше жрать
@user-hy9ef9fb7k
Ай бұрын
Точно, великая балерина Майя Плисецкая говорила: " В Бухенвальде толстых не было. Надо меньше жрать! "
@GANYBEISENOV
5 күн бұрын
Вот только дохли люди пачками от разных бллезней. Нарример от цынги. Есть надо. Но нужно есть зелень.и исключить углеводы.
А какой жир можно использовать при готовке ?
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео: kzread.info/dash/bejne/ZJqeua-foazNmZs.htmlfeature=shared; kzread.info/dash/bejne/foCflpitlpq5nJM.htmlfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Жрать меньше и всего то
Нужно есть много ,но часто. От этого люди становятся толстыми и красивыми.. И главное правило: лучше переесть, чем недоспать!