Самомассаж ножом! Разминаем зажимы в колене | МАССАЖ НОЖОМ
Спорт
Техника массажа с использованием не только тела массажиста, но и с привлечением посторонних предметов, известная как ГуаШа, существует уже более 2000 лет.
В наше время она так же известна как ИММТ- или IASTM- терапия. В этих техниках используются специальные металлические скребки. Однако совсем не обязательно покупать эти специализированные приборы.
Для такого массажа подойдет обычный столовый нож.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Instagram: / demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: / paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
02:27 - Массаж передней поверхности бедра и колена
08:10 - Массаж задней поверхности бедра
09:17 - Заключение
Пікірлер: 334
Какой приятный позитивный человек, кроме того, что чудесный грамотный врач
@anakindean6434
2 жыл бұрын
you prolly dont care but does anyone know a way to get back into an Instagram account?? I stupidly forgot my login password. I would appreciate any assistance you can give me.
@marcellusgrey6303
2 жыл бұрын
@Anakin Dean instablaster :)
@user-rk8mg3be2k
2 жыл бұрын
Ййй@@anakindean6434
@quralyoutube123
2 жыл бұрын
@@anakindean6434 6666ё0
@user-vc2vf6tg1f
2 жыл бұрын
Прекрасни са всички ваши упражнения! Благодаря сърдечно!
Это что то потрясающее. Доктор от Бога! Как же я вас люблю!!!!
Доктор Демченко, огромное Вам спасибо! Вы дали полный комплекс массажа! То, что надо! Все четко и грамотно!
Доброе утро!!!сделала..так здорово!!!Благодарю, доктор!Где вы раньше были??Теперь всегда буду делать,такой массаж и упражнения для коленных суставов, а также стоп..и своих ножек!!!Приношу Любовь и благодарность!!!🙏🏻👍✊💪🤝🤗😍👏🏻💐🤗
@user-qc4pd2cc8u
2 жыл бұрын
Заметила вторая прямая нога не лежит четко прямо думаю это важно при выполнении данного упражнения при надавливании и поднятии НОГИ.
@user-ff5nh6py2z
2 жыл бұрын
Скажите пожалуйста, можно делать такой массаж, если у меня было эндопротезирование обеих колен
@user-yh2vt2pw9y
Жыл бұрын
@@user-ff5nh6py2z ⁷
Спасибо, вам доктор, что не забываете про нас!
Спасибо! Как всегда, информативно и позитивно)
Доктор,спасибо огромное! Случайно наткнулась на ваше видео. Сразу же сделала самомассаж , на ночь еще приложила обезболивающий компресс. И ,о чудо! Утром ,впервые за последние месяца два ,почувствовала облегчение. Боль уменьшилась намного. Определился очаг боли,именно на этом месте образовался синячок, после массажа. Буду продолжать. Посмотрим ,что будет дальше.
@user-zb2uf4rj2t
10 ай бұрын
Ну что расскажите ещё?
Очень просто и полезно, спасибо Доктор Демченко
Спасибо,доктор.Я постоянно уже много лет пользуюсь Вашими методиками для облегчения болей при артрозе коленного сустава.Здоровья Вам!
@liudmilavlad8807
2 жыл бұрын
U
Чудо доктор! Умничка . СпасиБог 🙌
УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР! ДАЖЕ НЕОЖИДАННО - БОЛЬ КОЛЕНА ПОЧТИ УШЛА. СПАСИБО БОЛЬШОЕ! ВСЕ ВАШИ ПОДСКАЗКИ ОЧЕНЬ ХОРОШИ!
Спасибо большое, уважаемый доктор! Как же своевременно я встретила Ваш канал! Очень помогли чудесные советы! ...с первых минут!
Как вовремя зашла на ваш сайт.увидев одно видео сразу подписалась.ваши советы очень просты и доступны.главное не ленись и ежедневно делай.Спасибо Вам!
Ваши рекомендации, являются очень действенными. Учусь у вас, помогать себе. Большое СПАСИБО вам, милый доктор! ЛАЙК. И наилучшие пожелания.
Доктор вы чудо! Благодарю после перелома лодышки я буду потихоньку внедрять ваш метод и дальше по жизни. !
Доктор, спасибо Вам огромное. Всё чётко и понятно. Здоровья Вам.
Просто СУПППЕР‼☝️😆👏👏👏👏🔥🔥🔥🙆♂️🥰🙏🙏🙏СПАСИБО ,ДОК‼Здоровья и процветания во всех областях деятельности‼
Благодарю за видео!!! В самый раз для натруженных коленей после тренировок)))
Я работаю столовой ложкой дома. Очень удобно и точно не порежешься.
Доктор Демченко, Вы - СУПЕР 👍💚 Все по делу, и классные зарисовки где структура строения по ходу показана. Оч классное видео
Спасибо большое что вы есть !!! Отличный доктор !!!
Как хорошо, что я случайно Вас увидела и ПОДПИСАЛАСЬ! Огромное спасибо! 👍
Вы, доктор, высший класс!
Сппсибо, дорогой доктор. Все четко, понятно, без "воды".
Спасибо, Доктор! Очень нужно.
Классная рекомендация ,очень эффективная ! Спасибо,доктор!!!!!
Отлично, доктор, отлично!) Упражнения с ножом?!Нож, скалка( использую, кстати ваш совет) . Нам нравится ваш формат! 😊 Доступно! Очень! Это же , наверное, легче даже, чем самому работать с триггерными точками? И , наверное, эффективно! Спасибо вам!
Признательность и благодарность Доктору. Очень полезно - убедилась. Здоровья Вам и успехов!
Сразу почувствовала облегчение. Благодарю.
Интересный метод. Спасибо за видео!
Большая благодарность за эту информацию 🙏, даже с одного раза эффект сразу чувствуется 👍
Спасибо, доктор!
Доктор Демченко, вы лучший!!!
Благодарю за Ваши профессиональные советы, подробные разъяснения 🙏
Доктор огромное спасибо за отличный мастер класс. Обожаю Ваш канал ,особенно Всё,что касается гонартроза. Успехов, удачи Вам и Вашему каналу. С уважением к Вам Валентина.
@user-hi3pt5ti8w
Жыл бұрын
Камеру ближе к рукам какой стороной ножа массировать?
Спасибо! Отличное видео!
Отлично помогает ,я в восторге. СПАСИБО ОГРОМНОЕ
Обалдеть! как все просто и как здорово!!!.спасибо
ОГРОМНОЕ СПАСИБО 👍👍👍
спасибо большое за урок, сразу видно, что человек любит свое дело, а значит будет толк!! я себе делаю ,может аналогичный массаж, это получилось интуитивно, скалкой для раскатки теста. Спасибо Вам !!
Доктор,большое спасибо ,какое хорошее упражнение с ножом.
Нравится как объясняете
Благо дарю вам, доктор!!!
Спасибо доктор, очень полезная информация.
Очень ясно . Вы талант
отлично огромное спасибо
Спасибо за Труд, все в тему !
Вы- Супер! Рада, что подписалась
Спасибо большое!🥰 Помогает❤
Спасибо , Доктор !
Ваши советы очень помогли, стараюсь их выполнять . Боль в колене стала затихать.
Большое спасибо!
Спасибо большое!
Спасибо доктор! Очень кстати ,хоть я далека от спорта,но с коленями начинаются проблемы.
Шикарно доктор! Мне подсознательно хотелось поводить по ноге чем-то узким и плотным, теперь ясно почему и для чего. Спасибо огромное за полезный инструмент!
@naderamuhetdinova4482
3 жыл бұрын
Я делаю это плоской деревянной палочкой
@Funtbik228
2 жыл бұрын
Я ещё и ложкой прорабатываю , тоже хороший результат
Доктор, Демченко!!😍😍😍 Благодарю Вас!!!❤❤❤ Вчера сделала первый раз.....сегодня уже почти не болит!!!!👍👍👍👍👍
@user-xc2vm3xp7g
3 жыл бұрын
🙆🙆🙆
Да,нам бы такого специалиста.
👍👍👍👍👍Спасибо большое, как некогда, вовремя. Успехов каналу.
Спасибо большое! Очень помогло👍
Благодарю доктор за хорошую работу с коленом, правильные и нужные упражнения.
Бесподобно, обязательно по проктекую, спасибо 🤔👍👌💐
@user-hh2uh7gn1t
3 жыл бұрын
попрАктИкую
Благодарю 😏 за 💕😍 нужный нам ❤совет. Удачи Вам. И всех земных благ.
Спасибо за нож.Работает по всем мышцам
@user-qj8qd2ob1x
Жыл бұрын
И не только, это же нож...
Благодарю Вас Доктор.
У меня есть такая нефритовая пластина, но что с ней делать не знала. Теперь знаю! Спасибо большое!
Про танец с саблями слышал, но вот про массаж с ножом?! Это занятно :)
Спасибо большое мая колени здоровья счастья успехов вам
После этого массажа уходят боли связанные с тяжелым коксоартрозом. Заметила это давно. Массажи голеностопа и колена делаю регулярно. Очень Вам благодарна!
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ЗАНЯТИЯ ВСЕХ БЛАГ
Спасибо,все предельно ясно и полезно.
Спасибо большое доктор!
Спасибо доктор отличный массаж и делать легко
Как всегда супер
Отлично! Массировала колено деревянной палочкой(круглой). 5 мин. и боль просто исчезла. Спасибо!
Круто, попробую обязательно весьма интересна методика
Кокосовое масло охлаждает. Горчичное масло нагревает. Кунжутное масло нейтрально. Всех благ.
@user-tf2vl5pc1l
3 жыл бұрын
Спасибо Вам
@jekkinia
2 жыл бұрын
Спасибо большое!
@user-hp6ql3tk2w
2 жыл бұрын
@@jekkinia Да это,не я а аюрведа говорит. Всех благ.
Класс.но в какое время делать с утра или перед сном????
Большое вам спасибо
То что доктор прописал!
Доктор, спасибо!
Ocen cennij massaz, ogromnoje spasibo za podrobnosti.
Благодарю!
Интересно,попробую
Ну просто Замечательный Доктор! Всё очень понятно ,приятно слушать ,Спасибо Доктор !То что нужно ,конечно подписалась
Спасибо за упражнения а есть ли польза от такой работы китайским массажором, или нож лучшее. Спасибо
Добрый день.мне очень нравится ваше советы
Дякую, док. Попробувала стало на багато краще
лайк за видеоэффекты ))
Суперр.Спасибо
Помогает спасибо!
Спасибо за информацию
Доктор, а если было эндопротезирование коленного сустава можно выполнять такой массаж?
Добрый день, вопросы:нога должна висеть как у вас? Или возможно положение горизонтальное,и нет ли противоказания если есть варикоз?
Спасибо👍👍👍👍👍👍👍
Доктор.а скажите пжста.если ступни быстро устают от ходьбы при здоровых ступнях-какие упражнения поделать?
Благодарна безумно доктору.Но как быть с венами?Ноги все в сетках.
Здравствуйте,док) расскажите пожалуйста пару секретов для снятия боли в паховой области, внутри бедра и до середины бедра,это тонкая мышца или длинная приводящая? Болит даже при обычной хотьбе и я так понимаю это проблема с медиальной группой мышц бедра 🤔 спасибо 😌
Добрый день, Владимир! Вы такой знаток и профи, посмотрела несколько ваших видео. Скажите, что делать с прямым ушибом коленки на гололёде? Чашка болит, переломов нет.
БЛАГОДАРЮ🙏❤ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ☝❤
Очень интересно. А после инсульта при спастике можно делать такой массаж?