Сальто жасап үйренеміз 1 күнде! Оңай сальто үйрену жаттығулары. Сальто ату

Спорт

Ассалаумағалеукүм...
Әлуметтік желілер:
Менің ВК парақшам: nurfat2004
Біздің ВК Беседамыз:vk.me/join/AJQ1d6hu2BCF1pyFHx...
Менің ИНСТАГРАМ парақшам: nurfat_beisemba...
Айқын инстаграм: zh_a1kynn?igshi...
Оператор: nur_kas.4?igshi...
1 күнде Оңай Сальто жасап үйрену! Тез сальто жасап үйренуге арналған жаттығулар.
Достар сіздер үшін осы видеоны түсіріп отырмын,көптің сұрауы бойынша. Видео өте пайдасын тигізеді деп ойлаймын, Сальто жасап тез үйренетін боласыздар! Видео пайдалы болса каналға тіркеліп лайк басып кетіңіздер☝🏻👍🏻
бой өсіру, арықтау, салмақ қосу, бой өсіру жаттығулары,бой өсіру жолдары, бой, дене шыгару, воркаут, бой өсіруге арналған витаминдер, жаттығулар, кеуде бұлшықеттерін қалай тез өсіруге болады, денсаулық, жаттығу, қазақстан, дене шыгаруга арналган жаттыгулар, қалай бой өсіруге болады, аяқты ұзарту, бой өсіру витамин, бой өсіруге арналған тағамдар, бой өсіруге арналған дәрілер, бой өсіру жолдары,бойды өсіру, трицепс, турникке тартылу, дене жаттыгулары, жаттыгу, семіру, салмақ жинау, тез бой өсіру, пресс шыгару, мотивация, жаттығу жасаудың пайдасы, май кетіру, азу, тез дене шыгару, пайдалы кеңестер, бой өсіру тәсілдері қыздарға, бой өсіру әдістері, пресс
#SPORTMASTER#сальтожасау#сальтожасапүйрену#1күндесальтожасау#сальтоату#бойөсіру#ішкетіру

Пікірлер: 285

@sportmaster1535 Жыл бұрын
Сальто 1 күнде жасап үйренеміз! Достар сіздерге Артқа Сальто жасауға арналған ең мықты жаттығуларды көрсеттім! Енді менде осы жаттығуларды жасап Сальто жасап үйренуге тырысатын боламын. Айқын бізге өзінің ең әсерлі жаттығуларын айтты сіздерде,осы жаттығуларды қайталап сальто жасап үйреніңіз!! Біздің еңбекті бағалап лайк басып каналға тіркеліп кетіңіздер✊🏻
@Kz-rc9xh
Жыл бұрын
✊🏻✊🏻
@user-vm1zj3fr3q
Жыл бұрын
Красва
@Sport-in3rf
Жыл бұрын
🇰🇿
@user-dt5ku9es3s
10 ай бұрын
1:40
@user-yv8re7qj2x
2 ай бұрын
Істей алмаймын
@baidayletkz5047 Жыл бұрын
Жақсы канал маған көп пайдасын тигізіп жатыр Алла разы болсын
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Әумин
@kazfreefaer8088 Жыл бұрын
Ой керемет көп жастардың ойнда журген істейін деп істей алмай журексініп журген жастармызға өте жақсы сабақ алла разы болсын осндай бейне тусре бер өнерің устем болсын жастармызда өнрлі бола берсін алға
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Рахмет Алла разы болсын
@kaztv412 Жыл бұрын
Базар жок сальто
@sportmaster1535
Жыл бұрын
✊🏻
@user-vm1zj3fr3q Жыл бұрын
Быз ыстесек баспен кадалатын шыгармыз. Молодец
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Үйренесіңдер
@user-vh1lw5fi3k
Ай бұрын
😂😂😂 быр ,екы рет кадаласын , потом уйренып кетесын или вообщем жасамайсын 😂😂
@user-uy5dp8qd5y Жыл бұрын
Базар жоқ керемет жаттығу көрсетедін👍🏻
@sportmaster1535
Жыл бұрын
✊🏻✊🏻
@user-lc8mx4kd6c11 ай бұрын
Базар жоқ
@baidayletkz5047 Жыл бұрын
Зор шыккан көп адамдарға пайдасын тигізеді
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Рахмет
@kazfreefaer8088 Жыл бұрын
Нұрфат саған көп рахмет Алла берекесін берсін керемет прост
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Әумин
@user-wz8hq9ic6o10 күн бұрын
Жарайсындар Казактын жигиттери оте керемет оз тилимизде сойлеп корсетип жаткан👍👍👍👍
@sportmaster1535
9 күн бұрын
Рахмет сізгеде
@baidayletkz5047 Жыл бұрын
Рахмет аға,Мен оның алдында тренировкаға барып,артқа айналсам да,аяқпен тұрған емеспін.Мен сіздің кеңесіңіздің арқасында аяқпен тұруды үйрендім.Сізге көп рахмет!
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Көп рахмет 😊
@Kz-rc9xh Жыл бұрын
Жарайсыңдар Рахмет Нұрфат өте пайдалы видео болды енді жасап көреміз осы жаттығуларды
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Ол души
@kaztv412 Жыл бұрын
Баса берндер жигиттер
@sportmaster1535
Жыл бұрын
💪🏻
@user-su3vr8xt7r8 ай бұрын
Оте дурыс.осылай жасап уйреткен маган унайды.косылып жасаганга жаксы
@user-ec5cv5eo3s Жыл бұрын
Жаксы шыккан рахмет жасаймын
@sportmaster1535
Жыл бұрын
✊🏻😊
@user-hs4cc7ul4t9 ай бұрын
Базар жок
@user-mn7yv2jn3p8 ай бұрын
Тамаша жаттыгу екен
@sportmaster1535
4 ай бұрын
Рахмет
@user-kk3uz4nj2w4 ай бұрын
Көп рақмет
@kazfreefaer8088
4 ай бұрын
👍🤝
@baidayletkz5047 Жыл бұрын
☝🏻👍🏻😊
@user-vm1zj3fr3q Жыл бұрын
Рахмет Нұрфат біз үшін шғарп отканын үшін
@sportmaster1535
Жыл бұрын
✊🏻✊🏻
@saamsa178 ай бұрын
Ассалам Мағалейкум Аға көп рахмет енді істеймін жаттығуды осф сальто менім мамандығыма керек сізге көп рахмет ❤
@user-lr3op2jd2m Жыл бұрын
Красавчик дами бер✊🏻
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Рахмет родной
@user-ej4gj5yf8p Жыл бұрын
Дами берші мен сені бұрыннан көріп келе жатрм видеоларын бомба гой братан
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Көп рахмет
@user-wu4ul1pr8i Жыл бұрын
Айқын деген бала Красавчик 👍
@user-ys4xf7oh6w5 ай бұрын
Красава
@user-ec5cv5eo3s Жыл бұрын
Керемет 2шы бөлім күтем
@kaztv412 Жыл бұрын
Мықты видео дами бер
@sportmaster1535
Жыл бұрын
✊🏻
@user-ec5cv5eo3s Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@user-gf9hc4bn6w Жыл бұрын
Дами бериндершы керемет жігіттер осылай көп адамға жасай алатындарды уйретип турндаршы
@sportmaster1535
Жыл бұрын
💪🏻💪🏻
@user-mc4hs7mv7w9 ай бұрын
Керемет
@baidayletkz5047 Жыл бұрын
Дами берш күшті
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Од души брат
@user-ec5cv5eo3s Жыл бұрын
Қазақ блогерлері дамии беріңдер
@sportmaster1535
Жыл бұрын
😊😊
@aruzhat6 ай бұрын
Жарайсын Нурфат
@sportmaster1535
5 ай бұрын
од души
@Kz-rc9xh Жыл бұрын
Күшті
@sportmaster1535
Жыл бұрын
✊🏻
@OmirTamasha Жыл бұрын
Жарайсың Нұрфат!🔥
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Рахмет коп
@user-wu4ul1pr8i Жыл бұрын
Өте Пайдалы және Өте Әсерлі видео 👍
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Рахмет
@user-ku2zg6mh4p Жыл бұрын
Тамаша видео
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Рахмет
@MarselRusbaiuulu11 ай бұрын
Кыргызстан Салем сага Рахмет аддуши
@user-ix9gt8ee2u
4 ай бұрын
❤❤❤
@kaztv412 Жыл бұрын
Брат бойды өсіру жайлы түсірші. Турникке қалай жақсы тартылу керек жайлы Алға жаңа канал дами бер)
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Шығарамыз бұйыртса
@user-pz9fp9hn1d
10 ай бұрын
Сәбізді ашқарынға ұсақтап жеп турникке 10реттен тартын сонда бойың👍өседі
@nyka-5804 Жыл бұрын
Бәрекелді мықты жақсы тусындырдындеп үйреніп алам
@sportmaster1535
Жыл бұрын
✊🏻
@user-cx1pp5px5b8 ай бұрын
Маладцы
@Hensonn1604 Жыл бұрын
🔥💪🏻🔥💪🏻🔥
@user-gf9hc4bn6w Жыл бұрын
Жұмсақ жерге жасандар жігіттер а то баспен кадалсандар уже желания бомайт😂 Нұрфат брат видео мощный
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Всё
@aruzhat6 ай бұрын
Алга
@user-ys4xf7oh6w5 ай бұрын
Дами бер
@Meirambek317 Жыл бұрын
Қазақтың жігіттері дами беріңіздер
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Көп рахмет
@Sport-in3rf Жыл бұрын
Қазақтың жігіттері дами беріңдер
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Әрине көп рахмет
@bekpolatjangabergenov
11 ай бұрын
Жо каракалпак бар
@Kz-rc9xh Жыл бұрын
Красавчик брат
@sportmaster1535
Жыл бұрын
✊🏻
@user-gf9hc4bn6w Жыл бұрын
Видео топ
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Рахмет
@Kz-rc9xh Жыл бұрын
Ассаламу алейкум. Рақмет. Алла тағала күш қуат берсін
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Уағалайкумассалам
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Уағалайкумассалам
@user-ej4gj5yf8p Жыл бұрын
0:48 күшті
@user-yt9rp9yq1d Жыл бұрын
Бомба всегда
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Од души
@ashonashon1182 ай бұрын
Молодец жасайтын болдык
@sportmaster1535
2 ай бұрын
✊✊✊
@user-nd6wc4bn6l Жыл бұрын
Рахмет.Аман бол!Жүзіннен күлкі кетпесін!
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Көп рахмет
@user-yc5gl2yl5s3 ай бұрын
Күшті екен ғой
@user-kf1gr4nj9b4 ай бұрын
😎✊
@kazfreefaer8088
4 ай бұрын
👍👍👍
@user-ej4gj5yf8p Жыл бұрын
Мен бүгін жасап көрем рахмет
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Аха
@Nesixxx-jw7bn
4 ай бұрын
Калай жасап кордын бе?
@Nnnnnnnnnnnnnnnnnnn19614 күн бұрын
Керемет ✓
@sportmaster1535
13 күн бұрын
рахмет
@user-ox9wp2xb1h10 ай бұрын
❤❤шын. Үиреетед
@user-ss7mh7dh7e11 күн бұрын
Аман болгула
@user-ej4gj5yf8p Жыл бұрын
🇰🇿👍🏻
@Guts_and_Dead6 ай бұрын
молодцы жиги
@sportmaster1535
5 ай бұрын
рахмет
@Sport-in3rf Жыл бұрын
2ші бөлім күтейік зал да
@kazfreefaer8088 Жыл бұрын
100К жет броо
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Рахмет
@user-ej4gj5yf8p Жыл бұрын
Курес залында түсіріңдер
@user-ej4gj5yf8p Жыл бұрын
Жарайсыңдар жігіттер. Осындай пайдалы іс түсіріп тұрыңдар өнерлерің өрге бассын бауырлар
@sportmaster1535
Жыл бұрын
✊🏻
@AbdulgazizIsagul Жыл бұрын
Уау😮
@sportmaster1535
Жыл бұрын
✊🏻
@user-yt9rp9yq1d Жыл бұрын
Керемет топ видео болыпты маған как раз керек еді сальто ату ға енді жасап көреміз сосн ответь жазам
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Аха
@shapa3636Ай бұрын
🎉😊
@Sport-in3rf Жыл бұрын
Спортсмен жігіттер көбейе берсін
@sportmaster1535
Жыл бұрын
🇰🇿💪🏻
@user-ej4gj5yf8p Жыл бұрын
Ассалаумағалайкум уа рахматулла уа баракатух
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Уағалайкумассалам
@user-jo5gq4dg1y7 ай бұрын
Одтуший братан саған подписаться еттім мнаған енді рақмет айтат шығарсын
@sportmaster1535
7 ай бұрын
✊🏻✊🏻✊🏻
@Aj-he5gqАй бұрын
Жарайсыңдар
@sportmaster1535
Ай бұрын
Рахмет
@user-gf9hc4bn6w Жыл бұрын
😍😍
@user-ku2zg6mh4p Жыл бұрын
Қазақ тіліндегі каналдардан көргенге не жетсін шіркін осылай тоқтамай шығара бер видеоларды
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Рахмет 😊
@baidayletkz5047 Жыл бұрын
Мен бурын жасайтынмын казир умытып калыппын брат енді кайттан жасайм
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Енді уйренесин
@samsungakaunt907911 күн бұрын
Жаксы
@sportmaster1535
11 күн бұрын
✊
@user-ig3lq2zf3t4 ай бұрын
Менің атым айқын
@dauletbek2112 ай бұрын
Сальто Жаксы екен
@sportmaster1535
2 ай бұрын
👍🏻✊️
@user-ku2zg6mh4p Жыл бұрын
Бізде Енді Сальто жасап үйренетін болдық
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Әрине
@user-ub3qm2em4z11 ай бұрын
Рахмет комектесты дами берыныз
@user-ec5cv5eo3s Жыл бұрын
Өзіміздің жігіттер блог шығарғанда не істейміз Ресейдің блогерлерін
@sportmaster1535
Жыл бұрын
😊😍✊🏻
@Astanabalykshi Жыл бұрын
Ассалаумағалейкум 1 күнде қиын ау үйрену😂😂😂 Жақсы сәттілік өзінде үйреніп ал👍
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Уағалайкумассалам! Міндетті түрде үйренеміз
@user-oj3rd1rx8q3 ай бұрын
❤❤❤❤куштй мен тез үйрететін шығармын
@sportmaster1535
3 ай бұрын
Рахмет родной
@user-qf1hc7xi4t3 ай бұрын
Қалай жасадын
@user-vh1lw5fi3kАй бұрын
Ия жасьар тез уйренып кетесындер жасай берсендер . Быз 40 тан асып кеттык карын шыгып кетты. Бабаларымызды уйретемыз , осындай керемет видео ролик сала берындер бауырларым 😊
@sportmaster1535
Ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻✊️✊️✊️
@user-dv1ce6hv5q11 күн бұрын
Рахмет❤
@sportmaster1535
11 күн бұрын
👍👍👍
@user-nb8qc5ub5v24 күн бұрын
Жаксы 😂
@sportmaster1535
23 күн бұрын
✊
@shapa3636Ай бұрын
❤
@user-bf7ks8bw9z2 ай бұрын
Құрсын битып істеймін деп 😂 бұтым ауырып кетті😂
@sportmaster1535
2 ай бұрын
Үйреніп кетеді
@abilaybalaxanov25122 ай бұрын
❤❤❤
@user-kt5ou1bn4w4 ай бұрын
Ағай мен сальто жасап үйрендім
@sportmaster1535
4 ай бұрын
Жарайсың бауырым!👍🏻✊🏻
@user-ix9gt8ee2u
4 ай бұрын
❤❤❤
@kazfreefaer8088
4 ай бұрын
Жарайсың
@user-wu8nt2jl2kАй бұрын
Тамаша жарайсың
@sportmaster1535
Ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻✊️✊️✊️
@user-wh7si4jh8w7 ай бұрын
Тіркелдім
@sportmaster1535
7 ай бұрын
👍🏻✊️
@user-mz4rj4hg5w4 ай бұрын
Бізді де үйреніп жатврмыз
@sportmaster1535
4 ай бұрын
Аллахым сәтін салсын!✊🏻👍🏻
@kazfreefaer8088
4 ай бұрын
Жарайсың
@user-ui6wu4jn4x2 ай бұрын
Маган салоны жасагандарушин ракмет❤😊
@sportmaster1535
2 ай бұрын
Рахмет
@Marat-co3uj2 ай бұрын
Салто😮
@sportmaster1535
2 ай бұрын
👍
@user-vz8cw3gs2g5 ай бұрын
Ассалаумағалайкум маған сольто үйретесізба мен жарлыөзек ауылында тұрамын атым Нұралы.
@sportmaster1535
5 ай бұрын
Әрине бауырым, әлі ақ мықты жасайтын боласың
@user-yt9rp9yq1d Жыл бұрын
Болашағы бар видео
@sportmaster1535
Жыл бұрын
Од души родной
@ibragimkenjaev75685 ай бұрын
Асаламу Алейкум байке номер барбы
@sportmaster1535
5 ай бұрын
Уағалайкумассалам Кімнің номері?