شد الركبه /توسيع مفصل الركبه /بخطوه واحده تخلص من مشاكل الركبه /علاج الم وطقطقة وكلبشة وتيبس الركبه
توسيع مفصل الركبه او شد الركبه او فتح الركبه ,التمرين اللى هتقدر تعمله بسهوله جدا ولاكن هيفرق جدا فى اغلب المشاكل اللى فى ركبتك من الم وطقطقة وكلبشه واللى بيكون نتيجه لمشاكل مختلفه من خشونه لتيبس لقطع فى الغضروف وبقيت مشاكل الركبه .
#علاج_جميع_مشاكل_الركبه
تقدر تتابعني على انستجرام من هنا
pCJgk5Mcsv...
فيديو علاج الم وطقطقة صابونة الركبه
• علاج الم وطقطقة صابونة...
فيديو علاج خشونة الركبه
• علاج خشونة وطرقعة الرك...
فيديو علاج الم الركبه من الخلف
• الم الركبة وتورمها/ب ٥...
فيديو هيساعدك فى علاج تورم الركبه
• تورم الركبه وعلاجه /بخ...
Пікірлер: 739
والله هسه جربتهم يعني شي قليل راح الألم بعد ماكنت ابكي لا اصعد درج ولا امشي ورح اكررهم يارب الشفاء لي ولكل مسلم
@assmaaturke786
4 ай бұрын
هل تحسنت لو سمحت؟
@nadyanono5606
4 ай бұрын
جربيها اختي انشاء الله الشفاء العاجل اني بعدها ضربت ابرة في الركبة والحمد لله
@user-qt5zj8bv6b
3 ай бұрын
امين
طبقت التمرين على ولدي كان يعاني من تيبس شديد في الركبة وبعد التمرين بفضل الله تحسنت الركبة يارب لك الحمد جزاك الله خير الجزاء يا دكتور
الله يريحك دنيا واخرة عندي الم في الركب الم فضيع ونزل للقدم طبقت التمرين وخف عني الالم الله يخفف عنك كل الم يارب🤲🏼 وساستمر ان شاء الله حتى يزول كل الالم
@AssmaaHussien-kd1qs
2 ай бұрын
هل زال الالم لو سمحت؟
الصلاة فيها التمارين الصحية وطاعة لي لي ربنا فلتزم بها تسعد في الدني والاخرة💘
@user-bc3ph2xo3f
Жыл бұрын
حقيقه
@fgbb-jj8ec
4 ай бұрын
هذ٥التمارين تفيد بسوفان الركبه ارجو الرد ❤
شكرا جزيلا انا بدأت التمرين اليوم اتمنى الشفاء لركبتي ولجميع المسلمين
@exol9242
6 ай бұрын
كيفها معك التمارين ؟
@ghadagwad7164
4 ай бұрын
عندك ايه انا عندي تمزق ف الاربطه الركبه هل ينفع التمرين
@hakimzakariya2500
2 ай бұрын
8 سنوات و انا معي هاذا الألم و حين كنت اصلي كان يزداد عني الألم بعد التمرين ذا كأنه شيء لم يكن ❤❤ شكرااا جزيلا لك الله يسعدك يا رب و يفرحك على هاذ الشي اللي بتفيدنا به اخوك من المغرب 28 سنة ❤❤
@real_imad9249
2 ай бұрын
امين يارب
@MarkDemark-ef8yc
2 ай бұрын
@@hakimzakariya2500اني عندي الم وراء الركبة تالم حين المحاولة النهوض هذه هي تمارين ممكن افادة؟
جزاك الله خير الجزاء على هذه الدروس والنصائح القيمة التي ما أحوجنا إليها في حياتنا . زادك الله علماً وبارك لك في عمرك وعملك وعلمك .
اللهم يا عزيز يا جبار اجعل قلوبنا تخشع من تقواك واجعل عيوننا تدمع من خشياك واجعلنا يا رب من أهل التقوى وأهل المغفرة
جزاك الله خير يادكتور تحسنت كتير بعد ماطبقت ❤️
الصلاة اعظم علاج طبيعي.. الله يشفي مرضي المسلمين جميعا يا رب العالمين
جزاك الله خيرا يادكتورنا الفاضل على الشرح الوافي والمميز ونفع الله بعلمكم …
شكرا لك . كان عندي مشكلين الم فالركبة وشد فعضلة الفخذ و الحمد لله شاهدت فيديوهاتك و طبقت تمارينك واتحسنت . استمر اخي ❤️❤️
@belkacemzohra7233
Жыл бұрын
كيف عملت برامجك خلال اليوم قلي أخي شكرا
انت افضل معالج شافته عيني شكرا جزيلا على المجهود
شكرا لك على هذا الشرح واضح جدا وقد استفت من تطبيقه وجزاك الله خير الجزاء 🌹🤲
مشكور دكتور خالد على جهودك يبارك الله لكم
بارك الله فيك وجعلها الله في ميزان حسناتك وشكرا
رحمة الله والديك جزاك الله كل خير والله كنت لااستطيع الجلوس عملت التمارين مرتين والان استطيع الجلوس واستطيع الصلاة على الارض الحمد لله بارك الله فيك. سلامأ من العراق
الله يعطيك الف عافيه دكتور انا طبقت تمارين وحسيت بتحسن كبير
حضرتك دكتور ممتاز وشرحك رائع ربنا يجازيك كل خير
تحياتي من العراق - الله يوفقك كلما أشعر بألم وتلبس ارجع للفيديو هذا . أعلى الله مقامك دنيا. آخرة
شكراً لك استفدت جداً جزاك الله خير كان عندي الم قوي في ركبتي وطبقت التمرينات وساعدتني جزاك الله خير ❤❤❤
ممتاز يا دكتور تسلم ربنا يجعله في ميزان حسناتك
الله يجازيك كل خير ويجعله في ميزان حسناتك طبقت التمرين الي عملتو اقسم بالله اني تحسنت من اول من مرة .فلسطين
الله يجعل لك من كل ضيق مخرجا ومن كل هم فرجا ويرزقك من حيث لا تحتسب
ببساطة جدا ... حضرتك ممتاز وببساطة جدا ... تمارين مهمة شكرا يتدكتور
بصراحة ماشاء الله تبارك الرحمن استفد كتير وطبقتهم الحمد لله ارتحت جدا
شرح رائع جدا الله يبارك لك يا دكتور
تمارين مهمة لجميع من يعاني من ألم الركبة بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء
جزاك الله كل خير دكتور 🤲🏻
جزاك الله خير يادكتور شرحك مفيد جدا الله يبارك في علمك
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته جزاك الله خير أخي على هذه المعلومات المفيذة
رحم الله والديك أحياء واموات وجعل مثوالكم جميعا جنة الفردوس.عملت الان التمرين قبل صلاة الفجر ولله الحمد والفضل والمنه استطعت أن أصلي واثني ركبتي
شكرا يااا دكتور ولله 5 دقايق حسيت براحة بركبتي شكرا لك من جزائر 😘🤍💐🇩🇿الله يحفظك 🤲
روح ربي يباركلك والله منذ بدأت اطبق تمارينك ارتحت والامي زالت بنسبه كبيره ، قسماً بالله ما كنت امشي حتى داخل البيت بالعكاز
@assmaaturke786
4 ай бұрын
حضرتك عندك خشونة ركبة وشفيتي؟
@noorahmmed246
27 күн бұрын
بقدرة الله تمارين ممتازه فعاله@@assmaaturke786
الله يوفقك ويجعل ماتقدمه في ميزان حسناتكم
بارك الله فيك وعافاك من كل مكروه اسلوب رائع وانسان اروع
الف شكر دكتور ربِ ايوفقك ويحفظك وكل الناس الطيبين. .!!
جزاك الله الجنه ... سبحان الله شاهدت المقطع وانا في امس الحاله للعلاج وقد استفدت
الله يبارك لك في صحتك وعافيتك ويسعد حالك وأيّامك يارب .. والله العظيم وعن تجربه أستفدت جداً جداً من فيديوهاتك وفعلاً مفيده وأفادتني شخصياً والحمد لله الله يسعدك ويزيدك من كرمه وفضله .. آمين
اسلوبك سهل ومبسط ربنا يكرمك ويجعل هذا العمل في ميزان حسناتك
@tahapamo7622
2 жыл бұрын
شكرا يا دكتور
ربنا يبارك فيك يا دكتور ❤️
ربنا ينور بصيرتك ويجعلها في ميزان حسناتك ويرزقك سعادة الدارين من اول تطبيق هذه التمارين حسيت ببعض الراحة الحمدلله
اللهم اجعله في ميزان حسناتك يارب يوفقكم ❤❤❤❤❤❤
لله يعطيك الصحة حركات ممتازة ساعدتني على المشي مع الدواء
جزاك الله خيراً الله ينور عليك يا دكتور
بارك الله فيك يا أستاذ... الجزائر تحب مصر
الله يباركلك يادكتور شكرا جدا على المعلومات المفيدة
ربي يحفظك و شكرا جزيلا الله يجعلها في ميزان حسنانك
تمارين سهله يارب تكون مفيده
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله جزآكم الله خير ونفع الله بعلمكم أستمر في استعن بالله سبحانه واجتهد في تقديم كل مايفيد الناس وان شاء الله تجد خير وبركة في الدنيا والاخره انا ان شاءالله سابدأ من الان في تمرين الركبه ونسأل الله التوفيق والعافيه لنا ولكم ولجميع المسلمين
الف شكر يادكتور شرح وافي وبسيط
برافؤؤؤؤؤؤؤ. فعلأ. تنفع كثيرا. لعلاج الركبه. والطقطقه. احسنت
شكرا لك جزآك الله خيرا في الدنيا والآخرة
جزاك الله خيرا، تحية من إخوانكم من المغرب 👍👍👍🤲
والله اكتر فيديو قابلني ساعدني كتير انا عندي مشكلة في الركبة بعد عملية الرباط الصليبي بقالي سنتين
شكرااا افادتني التمارين الحمدلله
لك الشكر على هذه التماريم
الله يوفقك يا يشيخ الله يسعدك و يسعد. ابوك😊
جزاك الله كل خير
جزاك الله خير انا استفدت الحمدلله شكرا لك
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
بسم الله ما شاء الله ربنا يحفظكم ويباركلك
شكرا لك يا دكتور الله يعطيك ما تتمنى َزال ألم ظهري بفضلك
بارك الله فيك أخي .ركبتي كانت متيبسة و لما قمت بهذا التمرين شعرت بتحسن الحمد لله.
@osamabaher5077
Жыл бұрын
السلام عليكم.. ممكن اعرف حضرتك عملت توسيع لمفصل الركبة وهل الأمور تحسنت واشكرك
@user-hp4nk2zw9f
Жыл бұрын
@@osamabaher5077 كيف أصبحت الان؟
بارك الله فيك 🌹
جزاك الله خير 🌟🌟🌟
تحية لك جزاكم الله خيرا .
جزاك الله خيرا جات في وقتها
بارك الله فيك استاذنا العزيز
تحية كبيرة من المغرب اول مرة كنشوف قناتك بالتوفيق إن شاء الله شرح راءع و مبسط ....
جزاك الله كل خير معلومه مفيده جدا
الله يعطيك الف عافيه انا طبقت التمارين ونجحت 😍😍😍😍😍
جزاك الله خير يادكتور الله يطول عمرك
جزاك الله خيرا ونفع الله بك
جزاك الله الف خير جربتها وجابت نتائج إيجابيه
تمارين جميلة زيك ياحبيبي ياجميل جميلة والله العظيم تمارين ربنا يوفقك ويعطيك من فضله
جزاكم الله خيرا تمارين مفيدة
جزاكم الله خير الجزاء استمر يا أخي
والله تحسنت بعد استخدام الفوطة ❤️❤️😍😍😍😍
جزاك الله خير الله يحفظك
شكراا جزيلا على الموضوع الجميل متابعيك من المغرب
جزاك الله كل خير وبارك بعلمك
الله يجزيك كل خير
شكرا كتير يا دكتور جزاك الله خيرا
اكرمك الله بلصحه والعافيه اول مره اشوف الفديو اعجبني ان شاء الله حطبقه
الله يسترك وينجيك ويحققلك كل امانيك يارب من الجزائر
الله يعينك ويرزقك ما متمني بعد ما كنت نبكي الحمد لله اولا و شكرا لك ثانيا
بغيت الله يجزيكا خيرا على كل ماتفعله
تمارين مهمة ومفيدة جدا جزاك الله خيرا يا دكتور
@fatihamj9535
Жыл бұрын
جربتيها اختي ؟
الله يعطيك الف عافية ويطول عمرك
شكرا بكل اللغات يا دكتور
ربنا يبارك فى علمك
استمر الله يعطيك العافيه .. ❤️
بارك الله فيك احسنت
ياخي انت معلم كبير ماشاء الله عليك❤
شكراً من القلب ❤
جزاك الله خير
ربنا يبارك فيك بتمني ابني يبقي زيك
هذه الحركات extension et flexion توجد في الصلاة الحمد لله الركوع تكون الركبة في حالة extension maximale وفي السجود تكون الركبة في حالة flexion maximale الحمد لله على نعمة الإسلام خديجة من المغرب الله
@malikakirouani7811
2 жыл бұрын
محماد طبيب لمفاصيل
@user-vn6ht1bc2o
2 жыл бұрын
عفوا اختي؟ هل السائل الزلالي في إمكانية للرجوع مرة أخرى؟
@samiramoudakkar5506
2 жыл бұрын
كلام حكيم اختي الطيبة
@mahmoudiskandar830
2 жыл бұрын
صلي
@user-mf8ks9xq2p
2 жыл бұрын
السلام عليكم دكتو عندي سوفان في الركبةاليسرى اثر التواء من سنين بحيث طابق العظم عالعظم هل تفيد هذه التمارين لحالتي
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يحفظك وشكرا من تونس نتابعك
اهنيك على شرحك اتمنى لك التوفيق