تبارك الله عليك 👍🏼👏👏👏👏 من الاحسن زوج وجبات فاليوم صحية ومع الصيام المتقطع لمدة زوج سيمانات وتعاودي لهاد الريجيم ايلا بغيتي
@sara-ls9in
Жыл бұрын
@@cuisineomlina75 chokran bzaf ahbiba lah irham lwalidin chokran bzaf wakha radi n3awdle incha allah chokran llah irham lwalidin
@sihamkilani6674
Жыл бұрын
.
@zohrayoussef7138
Жыл бұрын
@@cuisineomlina75 a
@hananebenarafa8897
Жыл бұрын
Mmmmmmm De
@mustaphabenmridja1188 Жыл бұрын
يعطيك الصحة حبيبة على سلامتك شكرا بزززززاف على الوصفات الراءعة ربي يحفظك أنا أم عبد الرؤوف متتبعة داءمة
@lolipopff7493 Жыл бұрын
Gheberti 3lina chehal hadi macheft les vidéos dialk vraiment kat3etini le courage bhedertk zewina li kolha énergie w courage
@rabiaanajid3905 Жыл бұрын
ما شاء الله عليك منورة اللي خاصك تعطينا هو comment stabiliser notre pour ne pas reprendre les kilos perdus merci infiniment
@suaudalhemed544 Жыл бұрын
تحياتي لكم من سوريا شكرا لجهودكم
@malla8899 Жыл бұрын
شكراً أختي الغالية جزاك الله خيرا اختي عفاك ممكن توضحي ليا طريقة الصيام المتقطع
@imanebouchaiba2953 Жыл бұрын
سلام عليكم اختي شكرًا على الفيديوهات مشاءالله عليك كل الوصفات تبارك الله 🙏🏾🙏🏾زدت في الميزان ولازم نقص غادي نبداها غدة انشاءالله شكرا
@hinda9742 Жыл бұрын
اذن النوم بعد صلاة العشاء و الإستيقاظ مع صلاة الفجر صحي و يعطي توازن تام لصحتنا....
@sofiamalak6675
Жыл бұрын
هذه المعلومة هي الوحيدة الخاطئة لان الله تعالى امر الرسول صلى الله عليه وسلم بقيام الليل وكان رسول ص ينام ثلت الليل و يقوم اكثر من نصفه و كدلك كانوا الصحابة و التابعين وعن تجربة تقليل الاكل في النهار و يمكن لك قيام الليل و الصلاة تنقص الوزن كان تلعب رياضة
@zoulikhabougrine8035
Жыл бұрын
@@sofiamalak6675 المعلومة صحيحة الفرق انوا كون تسهري على حوايج اخرين تهلكي جسمك ولكن اذا قمتي الليل فهاذا شىء آخر ربي يباركلك في صحتك وهاذا فضل من الله لكن السهر لغير عبادة الله فهوا تهلكة للجسم افضل وقت للنوم هو بعد العشاء و من بعد الواحد ينوض يقوم الليل في أواخر الليل احسن
@minabenaribaelbachir8486
Жыл бұрын
Houa assahih
@hinda9742
Жыл бұрын
@@sofiamalak6675 هل انت تطبقين ما تقولين ؟
@sofiamalak6675
Жыл бұрын
@@hinda9742 نعم اطبقه و لله الحمد و نطلب من الله تعالى الاستعانة
@lilyo9279 Жыл бұрын
❤مشاءالله عليك اختي الغالية ، صغريتى فوجهك
@rihabdahar8027
5 ай бұрын
صح الله يبارك
@meryemmeryem300 Жыл бұрын
شكرا جزيلا جزاك الله خيرا
@sihamammari2889 Жыл бұрын
Chokran khti latifa kan7ma9 3lik okhtek men almania
@NS-gd7ri Жыл бұрын
Toppen ماشاء الله تبارك الله المزيد من الارشادات 🤗🤗
@linazdaghi6987 Жыл бұрын
تباركلاه اعليك اختي بغيت نعرفالفواكه واش مسموحة
@rhizlanelaalj1893 Жыл бұрын
ماشاء الله عليك وعلى المجهودات المبذولة ودائما ريجيماتك فالمستوى نقصت 7kg باتباع ريجيم معاك
@lolo.20
Жыл бұрын
اشمن رجيم وشحال مده
@omnasr881
Жыл бұрын
انا رجيم
@maliksmalika4688 Жыл бұрын
لو ممكن تكتبي كلشي في صندوق الوصف .هكذا أفضل مانبقى كل مرة نشوف الفيديو
@sara-ls9in Жыл бұрын
Slm khti smhili kansd3ak bara ngelak wach ma3lich ila klina loz m3a l9hwa
@withsouma808 Жыл бұрын
هل يصلح لأصحاب خمول الغدة الدرقية
@yassinelabiz2010 Жыл бұрын
Bonjour et pour les fruits ils faut les prendre ou non merci
@midomid2873 Жыл бұрын
Awal layk lik 5ti tbarkalah 3lik m3ak aicha man 5ribga
ماشاءالله عليك اختي انا عندي مشكل الكبد واش ناخد لخيار
@hindhibd6494 Жыл бұрын
Oum lina bhali cheftk f le blanc mesnil 93150 had simana ma3rftch wach nti wla chebehtk l chi wahda
@fatimataye9902 Жыл бұрын
Merci beaucoup ma belle ❤❤❤❤❤❤❤❤
@ibadasamira8590 Жыл бұрын
Salam khti wach 3andak f l9anat chi rijim dyal lmordi3at hit ana yalah wlat b 2 mois
@doudoudoudou1109 Жыл бұрын
Salut Latifa, J'aime tes vidéos, mais je ne suis pas intéressée par le régime...peux-tu stp faire de temps en temps des vidéos de courses, organisation... Merci❤
@rafikeljit5188 Жыл бұрын
brit nSawlak akhti .wach asyam almta9ati3 kayslah lilmara alhamil
Coucou ma belle khti Latifa Inchaalah nabdah lundi tbarkaallah merci beaucoup pour t’es efforts lahla ikhatik hbiba Allah i3tik shihtek 👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰😘😘😘♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹
@latifaofkir9628 Жыл бұрын
واش كسكسو الخماسي زوين اصلاح لريجيم واش سبق ليك درتيه
@AYAAya-iw3ku Жыл бұрын
شكرا حبيبتي انا من متابعاتك
@Lei315 Жыл бұрын
انا ندير التحدي معك ربي جيب الخير شاءالله
@souhilabessaiah2022 Жыл бұрын
سلام بالنسبة للفواكه هل هي من الممنوعات
@souaadrida625 Жыл бұрын
Salam 3alikoum, grâce à Dieu et grâce à tes conseils je suis passée de 92kg à 73 kg . J’ai commencé le jeûne intermittent le mois de juin. Mille mercis Mme ouml Lina
@cuisineomlina75
Жыл бұрын
Waw bravo 👏👏👏merci à toi pour ta confiance ma chérie et bravo pour ta motivation continue comme ça 👍🏼 et garde le jeûne intermittent comme mode de vie sain équilibré pour garder la forme et la santé aussi 🥰🥰🥰😘
@souaadrida625
Жыл бұрын
@@cuisineomlina75 inchalah ma belle,oulah à chaque fois que j'ai besoin de motivation,je regarde tes vidéos. Hamdoulah grâce au jeune intermittent,j'ai réussi à faire le jeûne chaque lundi et jeudi et les 23,14,15 de chaque mois de l'hégire. Le jeûne est devenu Hamdoulah facile devenu comme tu dis toujours un mode de vie. Lah ihfdek wi yesser amrek koulou inchalah wi rz9zk men khayr Dounia wa al akhira
@hasnaamestour1576 Жыл бұрын
Slm khti ana wazni 82 sa toul 1,62 w 3andi la talle diyal tafaha wma3andich al 3azima bach nan9os mal akl 3afak 3awnini lah yahafdak
@hibaadam9761 Жыл бұрын
Khti 3afak nshini ana daba tanrd3 obnti 3ndha 7 chhor o3ndi lcrch kbira hit wldt blftih 2 owladat .goli li chno ndir mrdatni nfsyti had lcrch
@FatiFleur-ou7jp Жыл бұрын
سلام اختي ان شاء الله نبداه غدا ان شاءالله شكرا اختي بزاف
@sana-pw9jj Жыл бұрын
السلام اختى شكرا على المجهودات ديالك .مشكل هو من يكون الجزء العلوي على الجزء السفلي
@salimaroeya5539
Жыл бұрын
MOI aussi
@nadiaf7806 Жыл бұрын
Bonjour c'est la première fois que je vois ta vidéo, je vais essayer et je rends des nouvelles. Merci
@mouniaazarg6026 Жыл бұрын
Khti la salade tatdir lia les gaz bzaaaf o saraha hia li tatchb3ni
@rajaaelalama7286 Жыл бұрын
تبارك الله اختي انا غادي نبدأ معاك اليوم ان شاء الله .عفاك ختي غير راه عندي الكوليسترول وبتلاقي الدوخة .عندي مترو و54 سنتيمتر شكرا اختي الا شجعتني
@minaamina6235 Жыл бұрын
حبيبة انا عندي الضغط المرتفع ممكن ريجيم ولا يصلحلي هاد الريجيم
السلام عليكم واش نقدر ندير هد الريجيم اكثر من اسبوع وشكرا
@sara-ls9in Жыл бұрын
3nde vitamina d na9s wach N9dar ndir had rijim
@mohamedlaarichi3424 Жыл бұрын
عمري 54 سنة وزني 85 كيلوا واش اذا نقصت الوزن ورجعت الاكل العاذي لي كنت كنعمل قبل الرجيم واش الوزن لا يتغير ولا هناك كريقة للحفاظ على الوزن
@sara-ls9in Жыл бұрын
Slm hbiba ana bdet lyema frijim Li htiti dyal inas7 kilo ana bdit kantmna nsj3e b3diyatna ana wazni 82 kilo tel 1:70
@sihammorabet1729 Жыл бұрын
السلام عليكم شكرا جزيلا على توجيهاتك القيمة غادي نحاول نطبق هاد الأسبوع ونشوف شنو يعطي معايا مع العلم انني متبعة الصيام المتقطع ومعنديش وزن كتير بغيت نطيح 3كيلو فقط
@mounahdidou3809 Жыл бұрын
Khti ana tanakhd dawae la3sab o rladit wlit tanwzan 80 momkin ndir rijim
نتيا هي لقدوة ديالي افتقدتك كتيرا هاد لأيام أنا متبعة ريجيمات دياولك كيعطيوني نتيجة من 112 كيلو تال97 كيلو لنقصت لفضل تيرجع الله أليك
@roosjed37 Жыл бұрын
Wash ka ya slah l nas li fihoum Marad hashimoto oe coeliaki?
@mugamera7081 Жыл бұрын
Wach lfawakih y yogurt 7ta huma mamnu3at
@boughadifouzia1951 Жыл бұрын
شكرا بزف عفك وش لحوت مسمح بيها
@aminajelloufate961 Жыл бұрын
مشكورة أختي.
@nadiaummmehdi Жыл бұрын
تحياتي ختي.حبيبتي 👍👍👍❤❤❤❤❤
@rabiaoursana5157 Жыл бұрын
Coucou hbiba dyali kidayra labasse 3lik machaa lah 3lik ana dert régime dyalk j'ai perdu 6k5 depuis 10 jours lahla ikhatik 3liya a zine dyali daba ghanbda had régime lderti lina merci beaucoup ma chère latifa 😘😘😘👍👍👍
Aafak bghit nswlk mn mor had 7 jours makayrje3ch le poids likan 9bel ?!
@miisshajar8834 Жыл бұрын
خصني رجيم المرضعات مع انقاص البطن ثم البطن ..الكرش خرجات بزااف
@zaidassafi8763 Жыл бұрын
واش الفواكه ممنوعة
@jamiladini3313 Жыл бұрын
عفاك اختي واش الماء والحامض يكون سخون وشكرا
@marocinfinix3541 Жыл бұрын
انا متع صيام متقاطع محيد نشاويات والعصير كانت في 92 ونقصت وصلت 80 وتبت ليا الميزان عفاك اشنو ندير باش اتحرك ليا الميزان عفاك جوبني
@majdalaraichi1278 Жыл бұрын
شكرا اختي الله يجعلها في مزان حسانتك اختي باذن الله من غدا نبدا وخا غادي تبقى فيا القهوة بالحليب هههه انا تنكثر الحليب غادي نقص ونسمع نصائح ديالك مشكورة 🙏
@cuisineomlina75
Жыл бұрын
ربي يوفقك الحبيبة وخلي الميزان والطول ديالك وقولينا النتيجة من بعد
@majdalaraichi1278
Жыл бұрын
انشاء الله اختي بارك الله فيك 🥰 ربي يحفظك اختي 🤲🏻🙏
@espanatarragona6842
Жыл бұрын
@@cuisineomlina75 salam khti 3afak 3awnini ana kanwzn 115kg otol 170cm ana 3ndi bzaf lktaf ghladin 3a9doni 3ndi trbya dyali 3ndha 3am ons bghit n9s 3afak 3awni
@zouhairlagraoui2108
Жыл бұрын
@@cuisineomlina75 السلام ختي عفاك انا عندي الوزن ديالي 105 الطول 165 عفاك فهميني طريقة الصيام المقاطع واش هاد الريجيم هوا الصيام المقاطع كنتمنا تجوبيني الله يرحم ليك الوالدين الله يجعله ليك في ميزان حسناتك يارب ❤❤❤❤
@MimiMimi-oz1ig Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إن شاء الله نقدر نطبق
@cuisineomlina75
Жыл бұрын
بالتوفيق حبيبتي 🥰🥰🥰
@Malak_malak563 Жыл бұрын
Vidéo top top top Bon courage
@Lei315 Жыл бұрын
Bonsoir bon courage je vous regarde tout jour merci beaucoup pour tout😘
Eau citronnée le matin c’est pas conseiller par les nutritionnistes et diététiciens, c’est une fausse idée .surtout pas de protéines le soir juste des légumes verts cuits le soir et une tisane et avant 20h si possible .
Пікірлер: 482
Slm hbiba chokran bzaf llah irham lwalidin chokran bzaf 3awntin fhadchi ana tb3t hadchi Li goltilina n9ast 5kilo bla riyada rifdar wchral dyali safi rir hadchi chokran bzaf lah irham lwalidin 3adak ahbiba wila 9deti tjawbini bara nswlak wach nzid wahd simana khra haka wla nrtah chwiya wla sme ndir ntmna tjawbini
@cuisineomlina75
Жыл бұрын
تبارك الله عليك 👍🏼👏👏👏👏 من الاحسن زوج وجبات فاليوم صحية ومع الصيام المتقطع لمدة زوج سيمانات وتعاودي لهاد الريجيم ايلا بغيتي
@sara-ls9in
Жыл бұрын
@@cuisineomlina75 chokran bzaf ahbiba lah irham lwalidin chokran bzaf wakha radi n3awdle incha allah chokran llah irham lwalidin
@sihamkilani6674
Жыл бұрын
.
@zohrayoussef7138
Жыл бұрын
@@cuisineomlina75 a
@hananebenarafa8897
Жыл бұрын
Mmmmmmm De
يعطيك الصحة حبيبة على سلامتك شكرا بزززززاف على الوصفات الراءعة ربي يحفظك أنا أم عبد الرؤوف متتبعة داءمة
Gheberti 3lina chehal hadi macheft les vidéos dialk vraiment kat3etini le courage bhedertk zewina li kolha énergie w courage
ما شاء الله عليك منورة اللي خاصك تعطينا هو comment stabiliser notre pour ne pas reprendre les kilos perdus merci infiniment
تحياتي لكم من سوريا شكرا لجهودكم
شكراً أختي الغالية جزاك الله خيرا اختي عفاك ممكن توضحي ليا طريقة الصيام المتقطع
سلام عليكم اختي شكرًا على الفيديوهات مشاءالله عليك كل الوصفات تبارك الله 🙏🏾🙏🏾زدت في الميزان ولازم نقص غادي نبداها غدة انشاءالله شكرا
اذن النوم بعد صلاة العشاء و الإستيقاظ مع صلاة الفجر صحي و يعطي توازن تام لصحتنا....
@sofiamalak6675
Жыл бұрын
هذه المعلومة هي الوحيدة الخاطئة لان الله تعالى امر الرسول صلى الله عليه وسلم بقيام الليل وكان رسول ص ينام ثلت الليل و يقوم اكثر من نصفه و كدلك كانوا الصحابة و التابعين وعن تجربة تقليل الاكل في النهار و يمكن لك قيام الليل و الصلاة تنقص الوزن كان تلعب رياضة
@zoulikhabougrine8035
Жыл бұрын
@@sofiamalak6675 المعلومة صحيحة الفرق انوا كون تسهري على حوايج اخرين تهلكي جسمك ولكن اذا قمتي الليل فهاذا شىء آخر ربي يباركلك في صحتك وهاذا فضل من الله لكن السهر لغير عبادة الله فهوا تهلكة للجسم افضل وقت للنوم هو بعد العشاء و من بعد الواحد ينوض يقوم الليل في أواخر الليل احسن
@minabenaribaelbachir8486
Жыл бұрын
Houa assahih
@hinda9742
Жыл бұрын
@@sofiamalak6675 هل انت تطبقين ما تقولين ؟
@sofiamalak6675
Жыл бұрын
@@hinda9742 نعم اطبقه و لله الحمد و نطلب من الله تعالى الاستعانة
❤مشاءالله عليك اختي الغالية ، صغريتى فوجهك
@rihabdahar8027
5 ай бұрын
صح الله يبارك
شكرا جزيلا جزاك الله خيرا
Chokran khti latifa kan7ma9 3lik okhtek men almania
Toppen ماشاء الله تبارك الله المزيد من الارشادات 🤗🤗
تباركلاه اعليك اختي بغيت نعرفالفواكه واش مسموحة
ماشاء الله عليك وعلى المجهودات المبذولة ودائما ريجيماتك فالمستوى نقصت 7kg باتباع ريجيم معاك
@lolo.20
Жыл бұрын
اشمن رجيم وشحال مده
@omnasr881
Жыл бұрын
انا رجيم
لو ممكن تكتبي كلشي في صندوق الوصف .هكذا أفضل مانبقى كل مرة نشوف الفيديو
Slm khti smhili kansd3ak bara ngelak wach ma3lich ila klina loz m3a l9hwa
هل يصلح لأصحاب خمول الغدة الدرقية
Bonjour et pour les fruits ils faut les prendre ou non merci
Awal layk lik 5ti tbarkalah 3lik m3ak aicha man 5ribga
@cuisineomlina75
Жыл бұрын
الله يحفظك الحبيبة 😘😘😘
شكرا جزيلا اختي الله يسعدك يارب العالمين
Khti 3afak jawbini 3andi khomol lroda dara9ya wach yslah lya had rejim
برافو عليك ❤ رجيمات جابو معي نتيجة شكرا
ماشاءالله عليك اختي انا عندي مشكل الكبد واش ناخد لخيار
Oum lina bhali cheftk f le blanc mesnil 93150 had simana ma3rftch wach nti wla chebehtk l chi wahda
Merci beaucoup ma belle ❤❤❤❤❤❤❤❤
Salam khti wach 3andak f l9anat chi rijim dyal lmordi3at hit ana yalah wlat b 2 mois
Salut Latifa, J'aime tes vidéos, mais je ne suis pas intéressée par le régime...peux-tu stp faire de temps en temps des vidéos de courses, organisation... Merci❤
brit nSawlak akhti .wach asyam almta9ati3 kayslah lilmara alhamil
شكرا اختي !!!واش ممكن أكل الفواكه ؟؟؟؟جاوبيني عفاك
تبارك الله عليك الله يحفظك
ما شاء الله عليك حبوبتي
انا فرحانة اول وحدة تشوف الفيديو تبارك الله عليك
@cuisineomlina75
Жыл бұрын
يخليك ليلي وانا نتبث تعليقك ويبقى اول تعليق يتشاف تحت الفيديو مباشرة 😘😘😘🥰🥰🥰🥰
سلام اختي متلا اذا حبيتي تاخذي فيتامين في اي وقت
تبارك الله عليك الله اعطيك الصحة
Chokran akhti bazaf lah ihafdak
سلام ختي لينة واش الفواكه ممنوعة جوبيني عفاك
راكي منورة ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين 🙏🤲
@cuisineomlina75
Жыл бұрын
بنورك ربي يخليلك صحيحتك وكل عزيز ويرحم المرحوم فهاد ليلة الجمعة يا رب 🤲 🤲🤲🤲🤲🤲
@Ghita-lo1vs
Жыл бұрын
@@cuisineomlina75 أللهم امين يارب العالمين 🤲🤲
Lahla ykhtiki 3lina alhbiba Ghadi njrbo onred 3liki
شكرا مزيد من التألق ان شاء الله
سلام أختي هل ينفع لتكيس المبايض
Coucou ma belle khti Latifa Inchaalah nabdah lundi tbarkaallah merci beaucoup pour t’es efforts lahla ikhatik hbiba Allah i3tik shihtek 👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰😘😘😘♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹
واش كسكسو الخماسي زوين اصلاح لريجيم واش سبق ليك درتيه
شكرا حبيبتي انا من متابعاتك
انا ندير التحدي معك ربي جيب الخير شاءالله
سلام بالنسبة للفواكه هل هي من الممنوعات
Salam 3alikoum, grâce à Dieu et grâce à tes conseils je suis passée de 92kg à 73 kg . J’ai commencé le jeûne intermittent le mois de juin. Mille mercis Mme ouml Lina
@cuisineomlina75
Жыл бұрын
Waw bravo 👏👏👏merci à toi pour ta confiance ma chérie et bravo pour ta motivation continue comme ça 👍🏼 et garde le jeûne intermittent comme mode de vie sain équilibré pour garder la forme et la santé aussi 🥰🥰🥰😘
@souaadrida625
Жыл бұрын
@@cuisineomlina75 inchalah ma belle,oulah à chaque fois que j'ai besoin de motivation,je regarde tes vidéos. Hamdoulah grâce au jeune intermittent,j'ai réussi à faire le jeûne chaque lundi et jeudi et les 23,14,15 de chaque mois de l'hégire. Le jeûne est devenu Hamdoulah facile devenu comme tu dis toujours un mode de vie. Lah ihfdek wi yesser amrek koulou inchalah wi rz9zk men khayr Dounia wa al akhira
Slm khti ana wazni 82 sa toul 1,62 w 3andi la talle diyal tafaha wma3andich al 3azima bach nan9os mal akl 3afak 3awnini lah yahafdak
Khti 3afak nshini ana daba tanrd3 obnti 3ndha 7 chhor o3ndi lcrch kbira hit wldt blftih 2 owladat .goli li chno ndir mrdatni nfsyti had lcrch
سلام اختي ان شاء الله نبداه غدا ان شاءالله شكرا اختي بزاف
السلام اختى شكرا على المجهودات ديالك .مشكل هو من يكون الجزء العلوي على الجزء السفلي
@salimaroeya5539
Жыл бұрын
MOI aussi
Bonjour c'est la première fois que je vois ta vidéo, je vais essayer et je rends des nouvelles. Merci
Khti la salade tatdir lia les gaz bzaaaf o saraha hia li tatchb3ni
تبارك الله اختي انا غادي نبدأ معاك اليوم ان شاء الله .عفاك ختي غير راه عندي الكوليسترول وبتلاقي الدوخة .عندي مترو و54 سنتيمتر شكرا اختي الا شجعتني
حبيبة انا عندي الضغط المرتفع ممكن ريجيم ولا يصلحلي هاد الريجيم
تبارك الله عليك مشاء الله اختي
انا عندي القولون مكناكلش شلاظة خضرا ممكن ناخد غير الخضر فالوجبات بجوج
السلام عليكم واش نقدر ندير هد الريجيم اكثر من اسبوع وشكرا
3nde vitamina d na9s wach N9dar ndir had rijim
عمري 54 سنة وزني 85 كيلوا واش اذا نقصت الوزن ورجعت الاكل العاذي لي كنت كنعمل قبل الرجيم واش الوزن لا يتغير ولا هناك كريقة للحفاظ على الوزن
Slm hbiba ana bdet lyema frijim Li htiti dyal inas7 kilo ana bdit kantmna nsj3e b3diyatna ana wazni 82 kilo tel 1:70
السلام عليكم شكرا جزيلا على توجيهاتك القيمة غادي نحاول نطبق هاد الأسبوع ونشوف شنو يعطي معايا مع العلم انني متبعة الصيام المتقطع ومعنديش وزن كتير بغيت نطيح 3كيلو فقط
Khti ana tanakhd dawae la3sab o rladit wlit tanwzan 80 momkin ndir rijim
واش حتى الفواكه ممنوعة خلال هذا الأسبوع؟
Kanhma9 3lik om lina rani daira m3ak rijim modat chhah ylh taiht 5 kilo wlkin lhmd lh orani mstamra orandir hada drori
@cuisineomlina75
Жыл бұрын
برافو عليك حتى انا نحماق عليك ربي يسر ليك 😘😘😘
نتيا هي لقدوة ديالي افتقدتك كتيرا هاد لأيام أنا متبعة ريجيمات دياولك كيعطيوني نتيجة من 112 كيلو تال97 كيلو لنقصت لفضل تيرجع الله أليك
Wash ka ya slah l nas li fihoum Marad hashimoto oe coeliaki?
Wach lfawakih y yogurt 7ta huma mamnu3at
شكرا بزف عفك وش لحوت مسمح بيها
مشكورة أختي.
تحياتي ختي.حبيبتي 👍👍👍❤❤❤❤❤
Coucou hbiba dyali kidayra labasse 3lik machaa lah 3lik ana dert régime dyalk j'ai perdu 6k5 depuis 10 jours lahla ikhatik 3liya a zine dyali daba ghanbda had régime lderti lina merci beaucoup ma chère latifa 😘😘😘👍👍👍
والله الا محتاجينو جا فوقتو
@cuisineomlina75
Жыл бұрын
مرحبا وبالتوفيق عزيزتي قولينا النتيجة منين تسالي 🥰🥰🥰😘😘😘
سلام الله عليك اختي ، الصيام المتطع هو الحل
Aafak bghit nswlk mn mor had 7 jours makayrje3ch le poids likan 9bel ?!
خصني رجيم المرضعات مع انقاص البطن ثم البطن ..الكرش خرجات بزااف
واش الفواكه ممنوعة
عفاك اختي واش الماء والحامض يكون سخون وشكرا
انا متع صيام متقاطع محيد نشاويات والعصير كانت في 92 ونقصت وصلت 80 وتبت ليا الميزان عفاك اشنو ندير باش اتحرك ليا الميزان عفاك جوبني
شكرا اختي الله يجعلها في مزان حسانتك اختي باذن الله من غدا نبدا وخا غادي تبقى فيا القهوة بالحليب هههه انا تنكثر الحليب غادي نقص ونسمع نصائح ديالك مشكورة 🙏
@cuisineomlina75
Жыл бұрын
ربي يوفقك الحبيبة وخلي الميزان والطول ديالك وقولينا النتيجة من بعد
@majdalaraichi1278
Жыл бұрын
انشاء الله اختي بارك الله فيك 🥰 ربي يحفظك اختي 🤲🏻🙏
@espanatarragona6842
Жыл бұрын
@@cuisineomlina75 salam khti 3afak 3awnini ana kanwzn 115kg otol 170cm ana 3ndi bzaf lktaf ghladin 3a9doni 3ndi trbya dyali 3ndha 3am ons bghit n9s 3afak 3awni
@zouhairlagraoui2108
Жыл бұрын
@@cuisineomlina75 السلام ختي عفاك انا عندي الوزن ديالي 105 الطول 165 عفاك فهميني طريقة الصيام المقاطع واش هاد الريجيم هوا الصيام المقاطع كنتمنا تجوبيني الله يرحم ليك الوالدين الله يجعله ليك في ميزان حسناتك يارب ❤❤❤❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إن شاء الله نقدر نطبق
@cuisineomlina75
Жыл бұрын
بالتوفيق حبيبتي 🥰🥰🥰
Vidéo top top top Bon courage
Bonsoir bon courage je vous regarde tout jour merci beaucoup pour tout😘
@cuisineomlina75
Жыл бұрын
Merci infiniment pour ta confiance 😘😘😘
Chokrane 5ti bazaaaaaf ana bsbabak na99ast 15 kgs fmoddate 2 mois. Odaba Rani ba4ya nzid n9as
Sbah nour tawahachnak
انه صيام متقطع مع كيتووووو دايت 👍👍
@nasnasss8012
Жыл бұрын
C'est quoi Kito dayt merci
@Aknaz123
Жыл бұрын
@@nasnasss8012 c est un regime special
سلام اختي عافاك بغيت نعرف وآش عندك كروب في الواتساب
رحمه والديك دعاء اختي حنان وقف نزف والله تعبانه
شكرا اختي على كل شي
أنا عندي الكرش بغيت نطيح الكرش عطيني ش طرق من عندك. شكرا أختي
سلام حبيبتي هل يصلح لأمراض الغدة الدرقية (خمول الغدة الدرقية)
@cuisineomlina75
Жыл бұрын
كاين ريجيم خاص بالغدة الدرقية فالقناة احبيبة
لحوم جميع 100 غرام. حليب أي نوع قهوة أكثر من لحليب . طون خال من الزيوت.
متتبعة جديدة
ماشاء الله عليك. الله يحفظك
عفاك اختي انا كناخد في صباح على الريق لخروب ولعسل على قبل المصران واش كيهرس الصيام المتقطع عفاك جاوبيني
@fatihaagazar8763
Жыл бұрын
tab3an kayheres siyam
Salam lbnat ana awal lyoum fi rijim 3a9dni lgold wazni lahli 95kilo o nafsi nahbat 75 kilo
واش حتا ليكايرضعو اطبقوه مع صيام الاسلامي
سلام اختي شكرا بزاف واش ممكن نمرة ديال تليفون باش نتواصل معاك
Eau citronnée le matin c’est pas conseiller par les nutritionnistes et diététiciens, c’est une fausse idée .surtout pas de protéines le soir juste des légumes verts cuits le soir et une tisane et avant 20h si possible .
قولي كيتو دايت هدا وصافي شكرا على معلومات
Salam alikom tbarklah alik