MASTERCLASS GRATUITA HERNIA DISCAL

Estoy súper agradecido contigo llevo 3 meses diciéndole a mi doctora que me duele la cadera izquierda y los lumbares, tomando analgésicos y antiinflamatorios me dice que no tengo que tomar antiinflamatorios que tengo que hacer ejercicios de, he estado haciendo ejercicios de cadera además además de hacer mi 5 o 6 km diarios de andar en llano o monte, después de probarlo todo por los ejercicios recomendados por ti hice los ejercicios de la ciática p en uno de los ejercicios note cómo me crujían las vértebras una a una 4 o 5 vértebras y cuando termine noté un alivio milagroso sigo haciendo los ejercicios diaria mente cuando antes tenia que tomar cada 12 h antiinflamatorio y cada 6h analgésicos gracias muchas gracias eres un maquinas🙏

Tengo fuerte dolor de ciatica estoy con terapias, soy de ECUADOR,🙏🙏🙏veo k ud hace más movimientos al ciaticotengo 2 hernias,, tengo dolor haciaabajo la cintura, hubo un tiempo k me quede sin caminar, por la misericordia de DIOS ESTOY caminando despacito doy gracias a DIOS POR USARLO A UD DOCTOR COMO INSTRUMENTO PARA DANAR MUCJAS PERSONAS,🙏🤍👏

Me duelen demasiado, intentaré hacerlos poco a poco porque se me hace imposible hacerlos, les ha funcionado?😢

Buenas tardes,estoy operada de una hernia discal con prótesis,quedé bien pero cada vez tengo crisis de lumbalgia y acaba en siática,ayer hice tus ejercicio y aunque todavía no estoy bien,he mejorado bastante,darte mil gracias por tu clase,seguiré contigo la rutina de ejercicios 👏🏼👏🏼

Tengo ciática por hernias discales. Siempre lo sigo cuando puedo me encanta y hago los ejercicios. Estoy mejor. Gracias.

Soy de Costa Rica tengo 8 meses de estar con las molestias estoy viendo este vídeo ojala me ayude a sanar esta dolencia 😢

Alguien sabe si se puede hacer en la cama en vez del suelo ? Afecta en algo ? Gracias

Hola gracias por tus buenos consejos, inicie los ejercicios y sentí mucho dolor ya tengo tiempo con ciática me inyectaron porque no soporte el dolor, logré hacer todos los ejercicios y con fuerte dolor los hice y espero amanecer mucho. Gracias mejor s

Eternamente agradecida… el dolor de mi Columna bajo considerablemente y de la ciática también… gracias, gracias, gracias

Al principio cuando lo terminé pensé que me rompia 😫 pero después de unos segundos el alivio fue sorprendente, muchas gracias, tengo una hernia discal en la L5 con 25 años y la vd que es un infierno este padecimiento. De vd que muchas graciasss 💜💜💜

Exelente tus ejercicios y tus explicaciones.

Excelente estoy sufriendo de dolor ciático en la pierna izq me has ayudado mucho tus ejercicios. Son muy efectivo!! Gracias mil. Dios te bendiga, me interésala máster class

Grasias amado Doctor x compartir estas clases tan importantes para nuestra salud mil grasias

Muchas gracias Marco por todo!! Eres una gran persona y profesional !! Sigue ayudandonos !!👏

Muchas gracias por sus rutinas ,de gran ayuda para mejorar ese intenso dolor del ciatico,que tenga excelente día 👏👏🙏

intento cada día hacer al menos una de tus clases. Muchas gracias por tanto!!

Saludos desde Ecuador gracias Dr. Por sus consejos en verdad son de gran ayuda. Dios le bendiga y lo acompañe siempre🙌

excelente muy buenos estos ejercicios los he realizado pues tenia mucho dolor y me han ayudado bastante. felicitaciones y agradecida por esta labor que estas impartiendo

Muchas gracias, el lo que necesitaba...estoy en un ay!!! Excelentes,😁, siempre muy asertivos!!