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@nicolecindyta7211

Жыл бұрын

Gracias por su ayuda Dios le bendiga grandemente soy de chile ya tiene seguidora nueva 💯🙌❤️

@nicholopez3532

Жыл бұрын

@@nicolecindyta7211 muy bien

@nicholopez3532

Жыл бұрын

​@@nicolecindyta7211 ❤

Saludos desde Puerto Rico, soy operada de rotura menisco derecho, esas terapias son efectivas para ambas rodillas hay que ser constante, el alivio es increíble y se crea más fuerza, gracias, bendiciones

Es increíble como ayudan estos ejercicios. Hay que hacerlos todos los dias. Felicidades

Muchísimas gracias doctor.

Sensacional ejercicio... muchas gracias Sacristán...te saludo desde Argentina

Muchas gracias, me han servido de gran ayuda 😊

Excelentes ejemplos se ciente el alivio inmediatamente

Me has solucionado el problema de la cadera que no podia casi andar por el dolor en la ingle. Muchísimas gracias😊😊

muchas gracias x este video m a servido saludos desde mexico

Muchas gracias por este video, es oro puro!!!

Excelente! Los ejercicios son muy sencillos y adecuados para las rodillas. Muchas gracias.

Exelente Gracias Dr por su enseñanza me caí y tengo problema de meniscos seguiré sus classes Dios lo Bendiga. Soy de Colombia pero vivo en new.yersey .u.s.a saludos ❤

Buen Video Muy Educativo

Espectacular 🎉. Ya estoy en la segunda fase pero después de la última sesión quedé muy adolorida, y para no romper mi dinámica de terapia hice estos ejercicios. Me han sentado genial. Gracias

¡Gracias!

Excelente sus enseñanzas dr. Lo felicito y le anhelo bendiciones en su labor por el prójimo.

No olvides hablar de ía respiración, ella es preponderante en todo tipo de ejercicio. Saludos desde Medellin en Colombia

,gracias,buen video

Nuevo suscriptor! Desde RD 🇩🇴❤

Gracias

Saludos desde Buenos Aires Argentina, siempre tan claro en las explicaciones. Consulta: tengo un esguince leve en el tobillo, estoy con analgésicos y tobillera. Hay ejercicios para hacer para dejar de renguear de a poco?

Exselente muchas gracias saludos Alex Caracas

❤❤❤❤ gracias

Hola, geni les vídeos, tango rotura de cruzados (que ha tenia operados hace años), menisco y ligamento interno pendientes de operar , con el ejercicio de extensión en el nivel tres noto un pinchazo en la cara interna

Hola buenas noches, quisiera saber si tienes algún vídeo para fisio postoperatorio de extracción de cuerpo libre en rodilla. Me operaron hace dos semanas y mi cuádriceps es un flan y aún tengo hinchada la rodilla.

hola, lo felicito por su canal , somos de chile ,mi esposa tiene derrame de menisco y esta en lista de espera para operar hace mas de dos años ya , la pregunta es si puede salir en bicicleta para fortalecer....

Estoy operado del menisco externo, cuántos días tengo que esperar para empezar a hacer los ejercicios. Muchas gracias por tus vídeos, un saludo

Te amo

Me opere hace tres días del menisco interno de la rodilla izquierda...mi pregunta es señor ..alos cuántos días se tolera el dolor sin calmantes..le agradecería me contestara bendiciones para usted

Hola amigo una pregunta se me ronpio por tercera vez los meñiscos sera bueno operarme por tercera vez graciaas

Hola doctor, un video que podria interesar mucho a la gente seria este del cual no encuentro respuesta ni preguntando a profesionales, si tienes un espolón en el calcáreo, me consta que mucha gente lo tiene, ya sea en la base del pie o como yo a la altura del tendón de aqules la pregunta a responder seria, es recomendable andar con esta afección en etapas que no duela?, entiendase hacer senderismo o caminata larga, por ejemplo, entre 7 o 14 km, o mejor es solo dar cortos paseos y no pasar de ahi porque empeoramos dicha afección, andar lo mínimo posible quizas?, gracias de antemano, me gusta el senderismo pero no se que hacer, lo tengo en ambos pies y estos son cavos con plantilla a la medida en calzado deportivo

Hola cuántas veces al día hago los ejercicios de meniscos de rodilla.yo hago una ves al día x la mañana o también x la tardes

Es recomendable hacerlo para ambas rodillas?

Por favor Dr. Tiene este video en ingles? Como lo encuentro?? Mibesposo se lesiono el menisco y no sabe espanol yvyo quiero que escuche a un profesional como Ud..muchas gracias

Que pasa cuando tienes mucho dolor , seguis haciendo los ejercicios?

Tengo rotura de méñiscos medial horizontal en el asta anterior con quiste parameñiscal asociado..al parecer ya casi un año y recién me hice la resonancia.. que me sugiere. Saludos

@marcolopezlopez5180

4 ай бұрын

Como sigue de tu rodilla estoy mal de una rodilla

👍🖐️👀

A mi me diagnosticaron DERRAME.

Ejercicios para cuando se opera menisco y rotula

@user-zp1zh4gk5m

3 ай бұрын

Necesito respuesta

Estimado, tengo décadas que no puedo acuclillar la pierna izquierda, porque hace aprox mas de 30 años me habían extirpado el menisco interno, esto me produjo desgaste y por consiguiente no puedo acuclillar, será algún espolón interno o que los tendones están contraidos, llevo todo este año acuclillando apoyado en una silla, duele mucho y es poco lo que he avanzado ?

@marcolopezlopez5180

4 ай бұрын

Estoy igual como sigue de tu rodilla

@Danilo_Ch_A_5731

4 ай бұрын

@@marcolopezlopez5180Estimado Marco, gracias por compartir, Estoy mejor, desde hace 2 años hago este ejercicio: kzread.info/dash/bejne/m3h7k7yHl5PFoJc.htmlsi=izog2UaG4F-GzBfo aunque no es el video original porque no lo encuentro -puedes buscarlo- con ese mismo nombre ya que es de Fisionline, pero es lo mismo solo que en el original dicen que si te duele al flexionar puedes aguantar todo lo que puedas si el dolor es en la parte del frente del pie, pero si el dolor es detrás de la pierna ya debes de parar. También le comparto otra dirección de una rodillera que puedes usar que te puede servir hasta para correr -puedes buscar videos de esta marca de rodilleras para que puedas confirrmarlo: kzread.info/dash/bejne/f3qO2KxqXZicobg.htmlsi=nAMoajx8Uh0FA0bL Estas rodilleras son caras, las hacen en islandia pero por Amazone se pueden comprarar o puede que tengas suerte que en tu pais las tengan, en mi caso no he tenido suerte porque en Costa Rica solo en dos o tres locales de Ortopedia, en un lugar tenían pero solo para la pierna derecha, en otro lugar la mandan a comprar y la verdad es que no la he comprado, pero me urge comprarla, También desde hace dos años tomé un tratamiento con un doctor Alonso Vega y pude empezar a caminar kilómetros despues de que en 200 m tenia que parar, Pero si Dios quiere que con esa rodillera que le digo estaré corriendo de nuevo, Saludos.

@marcolopezlopez5180

4 ай бұрын

@@Danilo_Ch_A_5731 gracias 🫂

@marcolopezlopez5180

4 ай бұрын

@@Danilo_Ch_A_5731 disculpe pero UD lo operaron y le sacaron el menisco o le dejaron algo

@Danilo_Ch_A_5731

4 ай бұрын

@@marcolopezlopez5180Esa fue la raiz del problema que no me dejaron nada de menisco, por ahora lo que veo es, que lo que se regenera es el cartílago.

Dime cuál el segundo nivel

Y Ahora una de noticias divertidas kzread.info/dash/bejne/paaNk9V-ndnVm5s.html

Gracias